سیب سلامت🍏 @sibsalamat18 Channel on Telegram

سیب سلامت🍏

@sibsalamat18

مجله سلامتی(پزشکی)
#خانواده
#پزشکی
#ورزشی
#تغذیه
#روانشناسی
#تناسب_اندام

سیب سلامت (Persian)

سیب سلامت یک کانال تلگرامی است که به موضوعات مرتبط با سلامتی و پزشکی اختصاص داده شده است. این کانال یک منبع اطلاعاتی ارزشمند برای همه افرادی است که به دنبال راهکارهای بهبود و حفظ سلامت خود هستند. با دنبال کردن این کانال، شما می‌توانید اطلاعات مفید و علمی در زمینه‌های مختلفی از جمله خانواده، پزشکی، ورزش، تغذیه، روانشناسی و تناسب اندام بدست آورید. اگر به دنبال راهکارهای سلامتی هستید و می‌خواهید از آخرین تحقیقات و مقالات علمی در این زمینه استفاده کنید، پیوستن به این کانال تلگرامی انتخاب مناسبی خواهد بود.

سیب سلامت🍏

23 Nov, 19:53

👮‍♀️ اخذ مدرک دانشگاه آزاد - پیام نور و دیپلم
معتبر و دارای استعلام _ صدور در کوتاهترین زمان ممکن !

👛دیپلم
👛فوق دیپلم
👛لیسانس
👛فوق لیسانس
👛دکترا
👛 همه ی رشته ها_حتی پزشکی _دندانپزشکی_داروسازی

👛 تمامی مدارک رسمی و قابل استعلام هستند
👛 بدون نیاز به حضور در هیچ کلاسی
👛 تنها مؤسسه ای که رضایت ویدیویی متقاضی هاشو داره

اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام مؤسسه ✅👇🏻
https://t.me/+_EsIwNRTuWYxZGU8
https://t.me/+_EsIwNRTuWYxZGU8
18
سیب سلامت🍏

23 Nov, 19:16

🔴 آنتی بیوتیکهای گیاهی

¤سیر+ماست قبل شام
¤زنحبیل بهمراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه
¤دمنوش بابونه قبل نهار
¤دوغ به همراه پونه
¤شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم
¤دارچین+ماست عصرانه


🍏 @sibsalamat18
95
سیب سلامت🍏

23 Nov, 19:16

غرغره کردن راهکاری ساده و بسیار موثر برای نابودن کردن میکروب‌ها و تسکین گلو درد است. این بار اگر به دنبال تسکین گلو دردتان بودید شیوه‌های خانگی زیر را به کار ببرید.

⇠ آب و نمک
⇠ آب و آبلیمو
⇠ زنجبیل، عسل، آبلیمو و آب
⇠ سس تند و آب
⇠ مریم گُلی و آب
⇠ زرچوبه و آب
⇠ عصاره گندم جوانه زده
⇠ چای میخک
⇠ آب گوجه فرنگی
⇠ چای سبز
⇠ سرکه سیب و نمک
⇠ اکیناسه (سرخارگل) و آب
⇠ مُر (گیاه مرمکی) و آب
⇠ شیرین بیان و آب
⇠ چای تمشک سیاه

♨️ برای هربار پس از درست کردن محلولهای بیان شده و غرغره کردن مابقی آنرا دور بریزید زیرا ممکن است آلوده به ویروس شده باشد👆


🍏 @sibsalamat18
91
سیب سلامت🍏

23 Nov, 19:14

آخ آخ ببینید چیکار کرد حتی نیاز به شستشو هم نداشت😳🤩
فقط و فقط در عرض دو دقیقه تمام موهای اضافی صورت و بدن رو از بین می بره اونم از ریشه‼️
حتی سالن های زیبایی هم طرفدار این اسپری دائمی شده اند❤️
این اسپری همه مراحل مجوزات بهداشتی رو طی کرده 🥇
سریع برو رایگان اطلاعات تکمیلی رو دریافت کن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3520
https://1ta100.ir/qu-ads/3520
71
سیب سلامت🍏

23 Nov, 19:06

مطالعه نشان می دهد پاپ کورن خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

🔹دانشمندان دریافتند مغز افرادی که بیشتر غلات کامل مصرف می‌کنند، ٨/۵سال جوان‌تر می‌شود.

🔹برای محافظت از خود در برابر پیری سریع مغز، خوردن چند وعده از چنین غذایی در روز کافی است.


🍏 @sibsalamat18
90
سیب سلامت🍏

23 Nov, 19:06

‍ 🍊انگور قرمز و پرتغال دشمن ديابت

👈ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی مي شود.

🍏 @sibsalamat18
79
سیب سلامت🍏

23 Nov, 19:00

#فوری
#تخفیفات_ویژه_پاييزى

🔴 هر فرش را 4 میلیون تومان ارزانتر از شهرتان بخريد

#ارسال_رايگان

🔴تخفيف #10روزه روبه اتمام

🏭خريد مستقيم و بى واسطه ازشركت

مشاهده طرح های جدید تخفیفی 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADyHJu7o3AchRjry4Q

شماره تماس 👇3A👇👇giz
03154702687
09133616100
77
سیب سلامت🍏

23 Nov, 18:57

🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال🙄

👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است.

1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود.

2️⃣شام زود بخورند.

3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند.

4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند.

5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر


🍏 @sibsalamat18
82
سیب سلامت🍏

23 Nov, 18:56

قولنج خود را نشکنید چون مانع خون ‌رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌هایی از گردن شده و باعث سکته می شود



🍏 @sibsalamat18
78
سیب سلامت🍏

23 Nov, 18:52

⭐اگر به دنبال یه شغل دائمی و پرسود هستید ما به شما تولید فیلتر هوا رو پیشنهاد میکنیم

💯درآمد تضمینی
💯تامین‌مواد اولیه توسط شرکت
💯تضمین خرید توسط شرکت
✅فضا برای تولید ۵۰ متر
✅۲ نفر نیروی انسانی خانم‌
✅بدون سرو صدا بدون آلایندگی

🔹فیلترهوا یک قطعه کاملا مصرفی و بدون تاریخ تولید‌و انقضا‌ می باشد و‌ به دلیل حجیم بودن برای واردات به صرفه نیست

☎️ 02638589000
📲 09121280247 📲 09121945686
عضویت در کانال تلگرام:👇
https://t.me/atlas_filter
https://t.me/atlas_filter
84
سیب سلامت🍏

23 Nov, 16:02

راز لاغر شدن و لاغر ماندن



🍏 @sibsalamat18
187
سیب سلامت🍏

23 Nov, 16:02

🍵دمنوش‌های کاهنده قند خون  عبارتند از :

🔸 دمنوش گل میخک + چوب دارچین
🔸 دمنوش برگ گزنه + برگ زیرفون
🔹 دمنوش میوه قره قات + چای ترش
🔹 دمنوش گل کدو حلوایی + گل خیار
🔸 دمنوش پوست درخت عوسج یا زعرور
🔸 دمنوش تیغه چهارپر وسط مغز گردو
🔹 دمنوش رقیق شده هندوانه ابوجهل
🔹 دمنوش صمغ مقل ازرق + مرمکی

✔️ توصیه می‌شود به منظور کاهش قند خون و برای اثرگذاری بیشتر و بهتر در این خصوص، دمنوش های فوق را هر از گاهی تغییر داده و هر 3 روز در میان میزان قند خون چکاب شود


🍏 @sibsalamat18
175
سیب سلامت🍏

23 Nov, 16:00

✅آژانس مسافرتی قصرمرواریدآریا🛎
💯تضمین انجام تعهدات در قرارداد رسمی
💰کلیه تورها نقد و اقساط

✈️تور کیش👈۴،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور مشهد👈۴،۴۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور قشم👈۶،۴۹۰،۰۰۰تومان

✈️تور استانبول👈۱۲،۴۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور دبی👈۱۸،۵۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور تفلیس👈۸،۴۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور ارمنستان👈۱۰،۶۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور باکو👈۳۰،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور عمان👈۱۶،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور قطر👈۲۷،۹۹۰،۰۰۰تومان
☎️ 02149773000
✈️تور تایلند👈۳۸،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور سریلانکا 👈۴۲،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور هند👈 ۴۴،۹۹۰،۰۰۰تومان
☎️ 02149773000
🌺کانال تلگرام تورهای لحظه آخری👇
🆔 @qasrtravelll
📲 بزرگترین پیج آژانس مسافرتی  ایران در اینستاگرام 👉
141
سیب سلامت🍏

23 Nov, 14:04

❌چرا هرگز نباید بیشتر از ۳۰ دقیقه چرت بزنیم؟

🔺دانشمندان در تحقیقی به آثار چرت زدن بر روی شرکت کنندگان پژوهش پرداختند. آن هایی که ۳۰ دقیقه چرت می زدند بهبود خلق و خو را تجربه کرده بودند. اما چرت ۱۰ دقیقه ای یا کمتر باعث بدتر شدن خلق و خو شده بود.
🔺خواب بیشتر از ۳۰ دقیقه ممکن است باعث شود بیشتر از قبل احساس سستی و خستگی کنید. به این حالت «اینرسی خواب» گفته می شود.
این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که بعد از ۳۰ دقیقه خواب ما عمیق می شود و این امر بیدار شدن از خواب را دشوارتر می سازد
🔺کارشناسان می گویند چرت زدن باید یک استثناء باشد، نه امری همیشگی.

راهکارهایی برای داشتن یک چرت مفید:

🔺۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابید. بیشتر از آن می تواند وضع تان را بدتر کند یا مخل خواب شبانه تان شود
🔺 زود بخوابید. سعی کنید دیگر بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر چرت نزنید.
چون این کار می تواند مخل خواب شبانه ی شما گردد. پرده ها را بکشید و دمای اتاق را چک کنید.
🔺اتاق باید صد در صد تاریک و خنک باشد. اگر صدای بلند محیط مانع از خوابیدن تان می شود، صدای نویز سفید برای خودتان پخش کنید، چیزی که آن را به نام برفک تلویزیون می شناسیم

🍏 @sibsalamat
220
سیب سلامت🍏

23 Nov, 13:59

اخذ مدارک دانشگاه آزادواحدهای معتبر تهران کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام

Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilat

Instagram :
👇👇👇👇 H3
Https://instagram.com/irantahsilat.ir
186
سیب سلامت🍏

23 Nov, 12:53

پیشگیری از آلزایمر

🔹نیاسین موجود دربادام زمینی به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند.

🍏 @sibsalamat18
218
سیب سلامت🍏

23 Nov, 12:51

۲۳ نوامبر #روز_قهوه_اسپرسو است.

🔺البته این روز بیشتر در آمریکای شمالی برگزار می‌شود اما برای دوستداران قهوه اسپرسو این روز فراموش نشدنی است

🍏 @sibsalamat18
203
سیب سلامت🍏

23 Nov, 12:47

کسب درآمد دلاری با اخذ نمایندگی تولید مصالح ساختمانی از گروه صنعتی فیبو

🔸تامین رایگان مواد اولیه
🔸پرداخت دستمزد دلاری ماهانه
🔸مسئولیت صد در صد فروش و بازاریابی محصول با فیبو

برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاع از سرمایه اولیه و شرایط اخذ نمایندگی، در این لینک ثبت نام کنید:

🔗 https://b2n.ir/d74300


@Fiboindustrialgroup
Z³
195
سیب سلامت🍏

23 Nov, 08:19

تست ریه ی سالم🩺🫁

🍏 @sibsalamat18
252
سیب سلامت🍏

19 Nov, 11:38

مسواکتان را در زمان بیماری عوض کنید !

🔹️مسواک باکتری های درون دهان را از بین نمی برد. وقتی بیمار می شوید باید از مسواک دیگری استفاده کنید تا دوباره بیمار نشوید. علاوه بر این، در روزهایی که بیمار هستید مطمئن شوید که مسواک تان با مسواک های دیگر درون جامسواکی تماس پیدا نمی کند.

🍏 @sibsalamat18
47
سیب سلامت🍏

19 Nov, 11:38

مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است

🔹️مصرف مدوام خیار،کاهو،گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می‌شود !

🔹️به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود


🍏 @sibsalamat18
48
سیب سلامت🍏

19 Nov, 05:25

﷽

✨ یا ارحم الراحمین ✨
  ای مهربانترین مهربانان

🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱

 ✨سه شنبه✨

💫 ۲۹ آبان  ۱۴۰۳
💫 ۱۷ جمادی الاولی ۱۴۴۶
💫 ۱۹ نوامبر ۲۰۲۴

🍏 @sibsalamat18
159
سیب سلامت🍏

18 Nov, 17:11

برای درمان دیابت نارنگی بخورید


🔹 نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون، جلوگیری می‌کند. همچنین از تجمع پلاک در شریان‌ها نیز جلوگیری کرده که این پلاک‌ها در عمل باعث بروز بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند

🔹 افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روش‌های بهره بردن از خواص بی‌نظیر این میوه‌ برای بهبود دیابت می‌باشد.


🍏 @sibsalamat18
359
سیب سلامت🍏

18 Nov, 17:09

🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود

🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را (در منزل) درمان کند !

✅ همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید تا بفهمید با چه روشی درمان میشید👇🏻


https://medianashop.com/Landing/Intdbl/PL84?utm_term=0828teleBah
295
سیب سلامت🍏

18 Nov, 14:59

هر شب راس ساعت بیدار میشوید بخوانید!!!

راس یک ساعت خاص از خواب بیدار می شویم در این نقاط مشکلی وجود دارد :

🔹۲۱ تا ۲۳ شب: تیروئید

🔹۲۳ تا یک شب: کیسه صفرا

🔹۱ تا ۳ صبح: کبد

🔹۳ تا ۵ صبح:ریه ها

🔹۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ


🍏 @sibsalamat18
355
سیب سلامت🍏

18 Nov, 14:59

در زنان،دور شکم 85 سانت یابیشتر نشان دهنده خطرست و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی
فشارخون بالا
و دیابت نوع ۲ست

برای آقایان نیزحداکثر مجاز دورشکم 95 سانت است


🍏 @sibsalamat18
291
سیب سلامت🍏

18 Nov, 14:55

بهترین فرصت برای آقایونی که می‌خواستن خوش‌تیپ‌تر بشن

😎 همه مدل‌ها رنگ مشکی هم داره
🔥 انواع ساعت‌مچی تا 50% تخفیف

@unikwatch
244
سیب سلامت🍏

18 Nov, 14:32

در حین حمام کردن ، عروق باز می‌شوند و ضربان بالا می‌رود ، اگر با همین شرایط فرد به بیرون از حمام برود احتمال ابتلا به بیماری سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی بالا می‌رود !

شستن پا با آب سرد قبل از خروج از حمام باعث می‌شود بدن شروع به جمع کردن عروق کند و در 4 تا 5 دقیقه ای که در حال پوشیدن لباس هستید در اصطلاح بدن از دور تند به دور کند می‌آید و احتمال ابتلا به بیماری کاهش پیدا میکند.

‌
🍏 @sibsalamat18
255
سیب سلامت🍏

18 Nov, 14:32

لرزش دست در این مواقع نگران کننده است

لرزش یا ترمور به دلیل انقباضات غیر ارادی عضلات رخ می‌دهد که می‌تواند باعث تکان خوردن قسمت‌هایی از بدن شود. لرزش دست، شایع‌ترین نوع لرزش است و شرایط یا عوامل مختلفی می‌تواند باعث ایجاد آن شود.

به گفته دکتر جیسون سینگ، مدیر ارشد یک مرکز پزشکی، لرزش دست‌ها اغلب دلیلی برای نگرانی نیست. لرزش‌های اساسی رایج و عموما خوش‌خیم هستند. این‌ها به دسته‌ای از اختلالات حرکتی تعلق دارند که با تکان دادن دست مشخص می‌شوند اما سایر اعضای بدن مانند سر و صدا نیز ممکن است که درگیر این مورد شوند.

اگر احساس می‌کنید که لرزش دست‌های شما ممکن است ناشی از داروی شما باشد، در مورد تغییر داروی خود به یک داروی دیگر یا کاهش دوز مصرفی با پزشک خود مشورت کنید و اگر همیشه لرزش دست دارید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید، حتی اگر فکر می‌کنید که جدی نیست. آنان می‌توانند علائم شما را ارزیابی کنند، علت اصلی لرزش شما را شناسایی و در صورت نیاز درمان‌های بیشتری را توصیه کنند.


🍏 @sibsalamat18
237
سیب سلامت🍏

18 Nov, 14:27

💎فروش ویژه انوع لوازم خانگی با قیمت های استثنایی 💎

🚨جشنواره  به ازای هر خرید یک اشانتیون 🚨

📍لباسشویی📍ظرفشویی📍کولرگازی📍یخچال وجهزیه کامل

🌐واردات مستقیم از منطقه آزاد تجاری گناوه
💎با۵سال گارانتی و۱۰سال خدمات پس ازفروش و۲سال گارانتی تعویض
🚛 ارسال #رایگان تحویل و #پرداخت_درب_منزل

@gonline1   📲09179500104
@ganlain2  📲09179500108

💯💎دیدن اجناس در بازرگانی گناوه آنلاین 👇👇
https://t.me/ganavehonlineshop
233
سیب سلامت🍏

18 Nov, 11:59

امسال ۱۸ تا ۲۴ نوامبر #هفته_آگاهی_از_آنتی‌بیوتیک‌ است.

🔺یکی از اهداف این هفته افزایش آگاهی جهانی درباره خطرات مقاومت به آنتی‌بیوتیک‌ها است

🍏 @sibsalamat18
289
سیب سلامت🍏

18 Nov, 11:59

🔴 فروش ویژه ویلا با بهترین لوکیشن

ویلاباغ 160 متری (شمال) #پول_لازم_به_دلیل_مهاجرت
💰۱میلیارد کلید تحویل
#اقامت_رایگان #معاوضه_با_خودرو
💟 با شرایط اقساط بلند مدت
🔴 (( شهرک تهرانیها ))

خانم کشوری
☎️ +989199771605
❇️ مشاهده ویلاها در کانال 👇

https://t.me/joinchat/UO-UohWl_aZI5jOO
264
سیب سلامت🍏

18 Nov, 10:20

۴ دلیل که باعث می شود تار ببینید / تاری دید را جدی بگیرید!

🔹تاری دید اغلب با درمان‌های مناسب رفع می‌شود، هرچند در صورت بروز هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی، لازم است به پزشک مراجعه کنید. سایر علل تاری دید و بیماری‌هایی که ممکن است باعث تاری دید ‌شوند عبارتند از:

۱.دیابت
۲.سکته مغزی
۳.میگرن
۴.پارکینسون

🍏 @sibsalamat18
297
سیب سلامت🍏

18 Nov, 10:03

مصرف انار حتی در کوتاه مدت میتواند رشد سلولهای چربی اطراف معده را متوقف واین چربیها را به سرعت آب کند !

محققان دریافتند که برای این منظور به مدت 1 ماه روزی 1عدد انار باید مصرف شود.


🍏 @sibsalamat18
322
سیب سلامت🍏

18 Nov, 10:01

راه های کنترل بیماری MS

«ام‌اس» یا «مالتیپل اسکلروزیس» (MS) ممکن است در هر سنی رخ دهد اما معمولا بزرگسالان بین ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر می‌کند.

بیماری MS در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است.

ورزش، خنک نگه داشتن بدن، رژیم غذایی متعادل و کاهش استرس در کنترل بیماری MS موثر است.


🍏 @sibsalamat18
272
سیب سلامت🍏

18 Nov, 09:54

🌸تورهای پاییزی که نباید از دستشون بدی!
💯  آژانس مسافرتی افساگشت✈️
اقساطي سفر كن 👉🏻👉🏻👉🏻
الان برو سفر بعدا پرداخت كن💥
02144257790 -91 ☎️

✅کلیه نرخ ها تور هوایی
برگزاري تور از تمام شهرهاي ايران
تور‌کامل(پرواز+هتل+صبحانه+ترانسفر..)
❌كيش (3روزه)👈4.850.000
❌مشهد4*(3روزه)👈4.750.000
❌قشم 3*(4روزه)👈5.950.000
❌استانبول(4روزه)👈11.900.000
❌تفلیس (4روزه)👈 8.790.000
❌دبی (4روزه)👈18.100.000
❌آنتالیا (7روزه)👈21.590.000
❌چين(7روزه)👈85.500.000
❌عمان(4روزه)👈16.900.000
❌ارمنستان(4روزه)👈10.990.000
❌تایلند(8روزه)👈44.400.000
اگه دلتون سفر ميخواد حتما عضو كانال ما شويد و اقساطي سفر بريد🎒✈️🎒👉🏻
👇جهت عضويت در كانال كليك نماييد👇
https://t.me/afsa_agency

☎️☎️☎️☎️
02144288953 -54
+989125445867
297
سیب سلامت🍏

18 Nov, 09:25

۵ نوشیدنی که برای مغز عالیه.👌

🍏 @sibsalamat18
313
سیب سلامت🍏

18 Nov, 05:08

کرونای شدید می تواند به کوچک شدن غده های سرطانی منجر شود

🔹‏تحقیقات اولیه روی موش‌ها نشان می‌دهد که سلول‌های ایمنی تولید شده در اثر ابتلای شدید به کووید-۱۹ (کرونا) ممکن است باعث کوچک شدن غده‌های سرطانی شوند.
🔹این مطالعه که نتیجه آن روز ۱۵ نوامبر در «مجله تحقیقات بالینی» منتشر شد، نشان می‌دهد که اطلاعات ژنتیکی ویروس کووید-۱۹ سیستم ایمنی را وادار به تولید سلول‌های ویژه‌ای با خواص ضدسرطانی می‌کند.
🔹 این سلول‌های ایمنی، که نوعی گلبول سفید به نام «مونوسیت»اند، به کوچک شدن انواع مختلفی از سرطان‌ها در موش‌ها کمک کردند.
به طور معمول، زمانی که سرطان در بدن گسترش می‌یابد، مونوسیت‌ها در محل غده‌های سرطانی جمع می‌شوند.
🔹سپس سلول‌های سرطانی این مونوسیت‌ها را به سلول‌هایی تبدیل می‌کنند که به نفع سرطان عمل کرده و از غده‌ها در برابر سیستم ایمنی محافظت کنند.
🔹عاملی که باعث رشد غده‌های سرطانی می‌شوند. این در حالی است که مونوسیت‌های تغییر شکل‌یافته پس از ابتلای شدید به کرونا، به جای تبدیل شدن به سلول‌های دوستدار سرطان، به آنها حمله کرده و باعث کوچک شدن غده‌های سرطانی می‌شوند.

🍏 @sibsalamat18
387
سیب سلامت🍏

18 Nov, 05:07

﷽

✨💫 یا قاضی‌ الحاجات 💫✨

🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱

   ✨دوشنبه✨

💫 ۲۸  آبان  ۱۴۰۳
💫 ۱۶ جمادی الاولی ۱۴۴۶
💫 ۱۸ نوامبر ۲۰۲۴

🍏 @sibsalamat18
367
سیب سلامت🍏

30 Oct, 05:04

چرادرحالت ایستاده نبایدآب خورد

🍏 @sibsalamat18
123
سیب سلامت🍏

30 Oct, 05:03

﷽

✨ یا حی یا قیوم ✨
    ای زنده و ای پاینده

🌱🌸 سلام صبح  بخیر 🌸🌱

  ✨چهارشنبه✨

💫 ۰۹ آبان  ۱۴۰۳
💫 ۲۶ ربیع الثانی ۱۴۴۶
💫 ۳۰ اکتبر ۲۰۲۴

🍏 @sibsalamat18
120
سیب سلامت🍏

29 Oct, 19:58

علاقه به شیرینی به مرور چهره را پیر می کند، بدلیل:

🔹️تخریب دندان ها
🔹️از دست رفتن درخشندگی پوست
🔹️ایجاد حلقه سیاه و افزایش خطوط دور چشم
🔹️ازدست رفتن برآمدگی های زیبای صورت


🍏 @sibsalamat18
243
سیب سلامت🍏

29 Oct, 19:58

معجون شگفت‌انگیز لاغری

مخلوط عسل و سیر باعث میشود شخص در1ماه 5کیلو وزن کم کند.
برای تهیه این معجون،1حبه سیررا له کرده و در فنجان آب داغ قرار داده،سپس 1ق عسل به آن اضافه وآنرا قبل از خواب میل کنید


🍏 @sibsalamat18
223
سیب سلامت🍏

29 Oct, 19:55

📣 فرش آشیان کویر کاشان

🔈 فرشهای هزار شانه سنگین وزن

💯 5 میلیون زیر قیمت شهرتون

💚 مستقیم از کارخانه خرید کنید


📞  تلفن تماس :
09365213361
❤️  پشتیبانی تلگرام :
@mostafa3361

🔴 اقساط 12 ماهه بدون سود 😀
https://t.me/+PAyA3wRxSd0NTuYX
https://t.me/+PAyA3wRxSd0NTuYX
186
سیب سلامت🍏

29 Oct, 18:44

چرا وقت استرس مغز خوب كار نميكنه؟

هنگام استرس بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب، ریه ها و پاها میفرستد و خون کمتری به مغز میرسد.


🍏 @sibsalamat18
225
سیب سلامت🍏

29 Oct, 18:44

اگر مدام احساس خستگی می‌کنید این ۷ مورد را بررسی کنید

🔹احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد.

البته شاید خستگی زیاد ناشی از یکی از موارد مطرح شده در ذیل باشد:

🔹 افسردگی
🔹ابتلا به عفونت
🔹مشکلات تیروئید
🔹آلرژی غذایی و عدم تحمل مواد غذایی
🔹کاهش کیفیت خواب
🔹 کم‌خونی ناشی از فقر آهن
🔹دیابت


🍏 @sibsalamat18
206
سیب سلامت🍏

29 Oct, 18:41

🟢هایکادو  تولید کننده خاص‌ترین و زیباترین شیلنگ‌های یکبار مصرف قلیان (شب تاب و پاستیلی) با استفاده از مواد اولیه نو و با کیفیت.

⭐️ امکان چاپ لوگو و برند شما بر روی دسته و قابل سفارش در رنگ های مختلف.

شماره تماس خرید عمده:
09128359665

برای خرید تکی:
https://hikado.shop
181
سیب سلامت🍏

29 Oct, 17:33

ویتامین ب ۱۲ چگونه جذب بدن می‌شود؟

🔺جذب ویتامین ب ۱۲، فرآیندی پیچیده و چندمرحله‌ای است که از دهان آغاز می‌شود و در انتهای روده کوچک به پایان می‌رسد. وقتی غذا را می‌جویم، با بذاق دهان ترکیب می‌شود. زمانی‌ که غذا را می‌بلعیم، «پروتئین آر» موجود در بزاق از ویتامین ب ۱۲ در برابر تخریب آن محافظت می‌کند و همراه آن به داخل معده می‌رود.
🔺سلول‌های خاص در پوشش معده به نام سلول‌های جداری، دو ماده ترشح می‌کنند که برای جذب ویتامین ب ۱۲ اهمیت دارند.
🔺یکی از آن‌ها «اسید معده» است که ویتامین ب ۱۲ را از مواد دیگر جدا می‌کند و به ویتامین اجازه می‌دهد با پروتئین آر بزاق دهان ترکیب شود. ماده دیگر، «عامل طبیعی» نامیده می‌شود که با محتویات روده مخلوط می‌شود و به بخش اول روده کوچک، موسوم به «دوازدهه» یا «اثنی‌عشر» می‌رود.


🍏 @sibsalamat18
238
سیب سلامت🍏

29 Oct, 17:33

زنان یائسه کمتر از نیاز بدنشان استروژن تولید می‌کنند تا دوام استخوان را حفظ کنند

چین و چروک‌های افقی وبسیارعمیق روی گردن یعنی استخوان‌ها شکننده وتراکم استخوانی پایینی دارید
این یعنی خطر شکستگی استخوان بسیار بالاست زیراشما دچار پوکی استخوان شده اید. شروع مکمل‌های کلسیم و ویتامین D از سن سی سالگی ایده بسیار خوبی برای جلوگیری از پوکی استخوان است.


🍏 @sibsalamat18
209
سیب سلامت🍏

29 Oct, 17:27

مثل آب خوردن از بین ببرشون 🥰
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره🤑

اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅

در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2974
https://1ta100.ir/qu-ads/2974
199
سیب سلامت🍏

29 Oct, 16:03

تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن !

بررسی‌های محققان نشان می‌دهد، کاهش وزن موجب افزایش توانایی‌ها، برنامه‌ریزی بهتر، فکر کردن راحت‌تر، نظم‌دهی ذهن و سلامت مغز می‌شود. ضخامت موها، استحکام ناخن‌ها، پوست صاف و شفاف را به وجود می‌آورد

با کاهش حتی نیم کیلو از وزن بدن باری حدود ۲ کیلوگرم از روی زانوهایتان کم می‌شود، که در درمان زانو درد نقش موثری خواهد داشت

اضافه‌وزن باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه تنفسی شده و موجب افزایش شدت آلرژی می‌شود. پس با کاهش وزن می‌توان باعث درمان و بهبود آلرژی و باز شدن مجرا‌های تنفسی


🍏 @sibsalamat18
248
سیب سلامت🍏

29 Oct, 16:03

🔺 ۳ گلو درد رایج پاییز و زمستان را بشناسید / راهکارهای متخصصان برای درمان گلو درد و عفونت‌های ویروسی

دکتر سارا جارویس، پزشک عمومی و مشاور بالینی و دکتر لیلا هانبک، داروساز و مدیر اجرایی انجمن چند داروخانه مستقل در بریتانیا، به روزنامه سان گفتند که ۳ نوع گلودرد وجود دارد:

🔹لارنژیت
🔹فارنژیت
🔹ورم لوزه

ژاکی راه‌های زیر را برای درمان گلودرد ناشی از ویروس پیشنهاد کرد:

🔹نوشیدن دو تا سه لیتر آب در روز و آب رسانی مداوم به بدن، اما از مایعات داغ اجتناب کنید زیرا ممکن است باعث بدتر شدن درد گلو شوند.
🔹خوردن غذاهای نرم برای کاهش ناراحتی
🔹اسپری یا پاستیل گلو
🔹مسکن‌های ساده مانند پاراستامول یا ایبوپروفن برای درد و تب
🔹غرغره با آب نمک
🔹اگر حداقل ۱۶ سال سن دارید و آلرژی ندارید، آسپرین مصرف کنید.


🍏 @sibsalamat18
231
سیب سلامت🍏

29 Oct, 15:57

اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام

Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilat

Instagram :
👇👇👇👇 G ⁸
Https://instagram.com/irantahsilat.ir
213
سیب سلامت🍏

29 Oct, 12:39

کمبود این ویتامین منجر به آسیب مغزی می‌شود

🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین B۱۲ ممکن است در برابر کوچک شدن مغز با افزایش سن محافظت ایجاد کند.

🔹در این تحقیق، افرادی که سطح ویتامین B۱۲ بالاتری داشتند، ۶ برابر کمتر در معرض کوچک شدن مغز قرار داشتند.

🔹سطح ویتامین B۱۲ را می‌توان از طریق مصرف مکمل یا با خوردن غذاهایی مانند لبنیات، جگر، ماهی قزل آلا و تخم مرغ افزایش داد؛ غلات صبحانه غنی شده نیز حاوی ویتامین B۱۲ هستند.


🍏 @sibsalamat18
280
سیب سلامت🍏

29 Oct, 12:39

اکثر افراد مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند. فقر آهن موجب پايين آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد کمخونی را بفوریت درمان کنيد


🍏 @sibsalamat18
252
سیب سلامت🍏

29 Oct, 12:35

🔹 رهایی از تورم پروستات بدون جراحی و با روش طبیعی

❤️ آیا از عوارض تورم پروستات مانند مشکلات جدی جنسی، تکرر ادرار، درد در شکم و کمر، مشکل در ادرار کردن، ... رنج می برید؟

❤️ در تیزر بالا موثرترین محصول کاملا گیاهی، برای رهایی از عوارض پروستات  و تضمین سلامتی خود را ببینید.

❤️ دارای سیب سلامت بهداشت

❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515 پیامک بزنید

❤️ فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com

❤️ نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb
253
سیب سلامت🍏

29 Oct, 06:03

چرا با گلو درد از خواب بیدار می‌شویم؟

🍏 @sibsalamat18
342
سیب سلامت🍏

29 Oct, 05:02

﷽

✨ یا ارحم الراحمین ✨

  ای مهربانترین مهربانان

🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱

 ✨سه شنبه✨

💫 ۰۸ آبان  ۱۴۰۳
💫 ۲۵ ربیع الثانی ۱۴۴۶
💫 ۲۹ اکتبر ۲۰۲۴

🍏 @sibsalamat18
331
سیب سلامت🍏

28 Oct, 20:06

کنترل گرگرفتگی زنان با این رژیم غذایی

🔹تحقیق جدید که ارتباط بین رژیم غذایی، میکروبیوم روده و علائم پس از یائسگی را مورد بررسی قرار داد، ارتباطات جالبی را آشکار کرد که به‌طور بالقوه می‌تواند درک مدیریت علائم را تغییر دهد.

🔹این تحقیق شامل ۸۴ زن یائسه با گرگرفتگی متوسط تا شدید بود و بر تاثیر یک مداخله غذایی خاص متمرکز بود. به شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی رژیم غذایی کم‌چرب و گیاه‌خواری با دانه‌های سویا پخته شده داده شد یا به آنان آموزش دادند که رژیم غذایی معمول خود را حفظ کنند.


🍏 @sibsalamat18
384
سیب سلامت🍏

25 Oct, 21:06

علت جویدن ناخن و روش‌های جلوگیری انجام آن

🔹ناخن جویدن، که در اصطلاح علمی «اونیکوفاژیا» نامیده می‌شود، عادتی اجبارگونه است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند. این عادت معمولاً در کودکی شروع می‌شود و عوامل متعددی مانند استرس، اضطراب، خستگی یا حتی کمال‌گرایی در بروز آن نقش دارند. اگرچه ناخن جویدن در نگاه اول بی‌خطر به نظر می‌رسد، اما می‌تواند به مشکلات جسمی و اجتماعی جدی منجر شود.
🔹یکی از راه‌های ساده برای جلوگیری از ناخن جویدن، استفاده از بانداژ یا دستکش است. این روش دسترسی به ناخن‌ها را محدود می‌کند و از جویدن آن‌ها جلوگیری می‌نماید.
🔹فعالیت‌هایی مانند بافتنی، نقاشی یا هر نوع کار دستی می‌تواند دستان شما را مشغول نگه دارد و مانع از ناخن جویدن شود. لاک‌های تلخ با طعم ناخوشایند خود، به شما کمک می‌کنند تا از جویدن ناخن‌ها دست بردارید.

🍏 @sibsalamat18
76
سیب سلامت🍏

25 Oct, 19:53

مطالعه نشان می دهد پاپ کورن خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

🔹دانشمندان دریافتند مغز افرادی که بیشتر غلات کامل مصرف می‌کنند، ٨/۵سال جوان‌تر می‌شود.

🔹برای محافظت از خود در برابر پیری سریع مغز، خوردن چند وعده از چنین غذایی در روز کافی است.


🍏 @sibsalamat18
137
سیب سلامت🍏

25 Oct, 19:52

5 گیاه تقویت کننده استخوان



اسفناج : ضد پوکی

کنجد : ضد درد و التهاب

بادام : استحکام استخوان

تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها

کلم بروکلی :تامین کلسیم


🍏 @sibsalamat18
121
سیب سلامت🍏

25 Oct, 19:50

مثل آب خوردن از بین ببرشون 🥰
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره🤑

اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅

در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2899
https://1ta100.ir/qu-ads/2899
105
سیب سلامت🍏

25 Oct, 15:18

‍ 🍊انگور قرمز و پرتغال دشمن ديابت

👈ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی مي شود.


🍏 @sibsalamat18
271
سیب سلامت🍏

25 Oct, 15:18

فوايد بالا رفتن از پله

🔸کالری سوزی
🔹کاهش خطر سکته مغزی
🔸سلامت قلب
🔹تقویت ماهیچه‌ها

اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی درزانو و سایرمفاصل نداشته باشید.


🍏 @sibsalamat18
265
سیب سلامت🍏

25 Oct, 15:14

از دوستم پرسیدم درآمدت از کجاس که ماهی 150 میلیون تومن در میاری؟

تو چت بالا راهشو بهم گفت و کانالی که ازش درآمد دلاری رو برام فرستاد👇gi

@amirreza_shahbaziy
232
سیب سلامت🍏

25 Oct, 12:09

💥دنیای پوشاک اسپرت و ورزشی💥

🚨امکان خرید حضوری و آنلاین🚨

🔴خرید تکی و عمده
🔴کیفیت بالا ، ضمانت کالا 👌
🔴بهترین و شیک ترین پوشاک بدنسازی💪

🔰برای دیدن محصولات اینجا کلیک کن 👇
https://t.me/+SBdddo_2jygXt-Be
https://t.me/+SBdddo_2jygXt-Be

G ⁴
اينستاگرام 📲
instagram.com/power__clothes
266
سیب سلامت🍏

25 Oct, 07:59

عوامل آسیب باکتریهای مفید روده

🔹تغذیه متنوع نداشتن
🔹مصرف الکل
🔹خواب ناکافی
🔹عدم مصرف پروبیوتیک
🔹نداشتن تحرک
🔹سیگار
🔹استرس زیاد

🍏 @sibsalamat18
294
سیب سلامت🍏

25 Oct, 07:59

چگونه به فردى كه دچار شكستگى شده كمك كنيم؟


🍏 @sibsalamat18
310
سیب سلامت🍏

25 Oct, 05:35

﷽
✨ اَللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فرجهمَ ✨

🌱🌸 سلام صبح  بخیر 🌸🌱

✨جمعه✨

💫 ۰۴ آبان  ۱۴۰۳
💫 ۲۱ ربیع الثانی ۱۴۴۶
💫 ۲۵ اکتبر ۲۰۲۴

🍏 @sibsalamat18
317
سیب سلامت🍏

24 Oct, 15:04

وقتی با آب سرد دوش می‌گیرید خون به سمت اندام‌های بدن هجوم می‌برد تا آن‌ها را گرم نگاه دارد.

این اتفاق گردش خون شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود سموم از بدن شما دفع شود.


🍏 @sibsalamat18
417
سیب سلامت🍏

24 Oct, 15:04

۷ عادت خطرناکی که به چشم آسیب می زنند:

🔻مالش چشم
🔻فراموش کردن عینک آفتابی
🔻سیگار کشیدن
🔻رژیم غذایی فقیر
🔻کمبود خواب
🔻ننوشیدن آب کافی

🍏 @sibsalamat18
373
سیب سلامت🍏

24 Oct, 14:59

🔆🔆🔆🔆بازرگانی عزیزی🔆🔆🔆

❇️ پخش عمده بلور، پلاستیک، تفلون، استیل، کتری، قوری، قاشق چنگال و ... به صورت عمده
💟 شرایط عالی برای اشخاصی که به تازگی فروشگاه خود را افتتاح کردند

❣️برای اطلاعات بیشتر در کانالهای ما عضو شوید

❣️کانال پلاستیک 👇👇👇

https://t.me/aziziplastic

❣️کانال بلور👇👇👇

https://t.me/aziziboloor
338
سیب سلامت🍏

24 Oct, 12:49

13 نوع ماده غذایی زیر روند پیری را کند و از ۶۰% بیماری‌های طول عمر پیشگیری میکنند

🔹سیب و موز
🔹تخم‌مرغ
🔹ماهی و لوبیا
🔹گردو و سویا
🔹اسفناج و گل کلم
🔹لیموترش و پیاز

🍏 @sibsalamat18
336
سیب سلامت🍏

24 Oct, 12:49

اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شب‌ها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید.

منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند.

🍏 @sibsalamat18
299
سیب سلامت🍏

24 Oct, 12:42

کسب درآمد دلاری با اخذ نمایندگی تولید مصالح ساختمانی از گروه صنعتی فیبو

🔸تامین رایگان مواد اولیه
🔸پرداخت دستمزد دلاری ماهانه
🔸مسئولیت صد در صد فروش و بازاریابی محصول با فیبو

برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاع از سرمایه اولیه و شرایط اخذ نمایندگی، در این لینک ثبت نام کنید:
🔗 https://b2n.ir/d74300
A³
278
سیب سلامت🍏

24 Oct, 11:02

دیگه هیچوقت نون رو تو یخچال نذار


🍏 @sibsalamat18
358
سیب سلامت🍏

24 Oct, 11:01

تبعات مصرف بیش از حد «استامینوفن» برای کبد

کارشناس امور خدمات بستری و سرپایی سازمان غذا و دارو:

🔹سالانه حدود ۵۰هزار تا ۶۰هزار مورد مسمومیت ناشی از استامینوفن گزارش می‌شود.

🔹اکثر موارد مسمومیت ناشی از مصرف تصادفی و یا خودسرانه داروها است.

🔹افراد باید از ترکیب استامینوفن با داروهای دیگر خودداری کنند.

🔹عوارض اولیه مسمومیت ناشی از استامینوفن تهوع، استفراغ و درد شکم است که ممکن است به آسیب شدید کبدی منجر شود.

🔹در موارد حاد، نارسایی کبد و حتی مرگ نیز ممکن است اتفاق افتد.

🔹مردم باید از دوز مجاز استامینوفن آگاه باشند و برچسب‌های دارو را به دقت بخوانند.


🍏 @sibsalamat18
338
سیب سلامت🍏

24 Oct, 10:54

#بانک تحصیلات،بانک صدور مدارک تحصیلی
برای اطلاعات بیشتر لطفا دایرکت مراجعه شود.

Telegram :
👇👇👇👇
@banketahsilat_uni

Instagram :
👇👇👇👇H 3
Https://instagram.com/banketahsilat_uni
322
سیب سلامت🍏

23 Oct, 12:21

🗣مسکن قوی دندان درد

🔹گل میخک ۲ قاشق
🔹گلاب ۱ لیوان
🔹سرکه طبیعی ۱ استکان
🔹نمک دریا ۲ قاشق

🔸↫ ابتدا میخک را به مدت ۱۰ دقیقه داخل گلاب روی شعله ملایم بجوشانید و بعد سرکه و نمک را به آن اضافه کنید، هنگام دندان درد ۲ قاشق از این دارو را به مدت ۵ دقیقه داخل دهان نگه دارید، یا با دارو لثه ها را ماساژ دهید.

🔅↫ این دارو را می توانید در یخچال نگهداری‌ کنید.


🍏 @sibsalamat18
17
سیب سلامت🍏

23 Oct, 12:21

🔺برهنه خوابیدن چه مزایایی دارد؟

🔸پوست را شاداب میکند
🔸بیخوابی را کاهش میدهد
🔸گردش خون را بهبود میبخشد
🔸کلسترول خون را کاهش میدهد
🔸از پیری زودرس جلوگیری میکند
🔸چربی دور شکم را کاهش میدهد


🍏 @sibsalamat18
15
سیب سلامت🍏

23 Oct, 12:19

کسب درآمد دلاری با اخذ نمایندگی تولید مصالح ساختمانی از گروه صنعتی فیبو

🔸تامین رایگان مواد اولیه
🔸پرداخت دستمزد دلاری ماهانه
🔸مسئولیت صد در صد فروش و بازاریابی محصول با فیبو

برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاع از سرمایه اولیه و شرایط اخذ نمایندگی، در این لینک ثبت نام کنید:
🔗 https://b2n.ir/d74300
.
14
سیب سلامت🍏

23 Oct, 11:27

« فیش‌های خریدتان را در کنار مواد غذایی قرار ندهید »

بسیاری از این فیش‌های روی کاغذهای حرارتی چاپ می‌شود و پوشیده از لایه‌ی نازکی از پودری هستند که رنگ مورد نیاز برای چاپ از آن تهیه می‌شود

این پودر حاوی BPA است ، ماده ای شیمیایی که غدد درون ریز بدن را مختل می‌کند و میتواند موجب سرطان سینه، دیابت و ناهنجاری هورمونی در کودکان شود


🍏 @sibsalamat18
77
سیب سلامت🍏

23 Oct, 11:27

صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی می شود!

🔹صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا 27 درصد افزایش می دهد!
🔹اگه عجله دارید حداقل 1 لیوان آبمیوه طبیعی رو به عنوان صبحانه بخورید


🍏 @sibsalamat18
70
سیب سلامت🍏

23 Oct, 11:21

💯  آژانس مسافرتی افساگشت✈️
اقساطي سفر كن 👉🏻👉🏻👉🏻
الان برو سفر بعدا پرداخت كن💥
02144257790 -91 ☎️

✅کلیه نرخ ها تور هوایی
برگزاري تور از تمام شهرهاي ايران
✈️تور‌کامل(پرواز+هتل+صبحانه+ترانسفر..)

❌كيش (3روزه)👈4.850.000
❌مشهد4*(3روزه)👈4.750.000
❌قشم 3*(4روزه)👈5.750.000
❌استانبول(4روزه)👈12.790.000
❌تفلیس (4روزه)👈 11.990.000
❌باتومی(4روزه)👈13.870.000
❌دبی (4روزه)👈17.890.000
❌آنتالیا (7روزه)👈24.290.000
❌مارماریس (7روزه)👈26.700.000
❌کوش آداسی(7روزه)👈21.990.000
❌چين(7روزه)👈85.500.000
❌عمان(4روزه)👈14.490.000
❌مالزی(8روزه)👈48.990.000
❌تایلند(8روزه)👈43.400.000
❌هند(8روزه)👈  43.990.000
❌روسیه(7روزه)👈55.990.000

اگه دلتون سفر ميخواد حتما عضو كانال ما شويد و اقساطي سفر بريد🎒✈️🎒👉🏻
👇جهت عضويت در كانال كليك نماييد👇
https://t.me/afsa_agency

☎️☎️☎️☎️
02144288953 -54
+989125445867
65
سیب سلامت🍏

23 Oct, 09:09

کربوهیدرات ها را حذف کنیم تا لاغر شویم

🔴 قطع کامل کربوهیدرات از برنامه غذایی ممکن است در ابتدا باعث کاهش وزن شود اما پایدار نخواهد بود. این کار سالم نیست و خیلی سریع احساس خستگی، سستی، بد خلقی و حساس شدن خواهید کرد. سپس بعد از اینکه به غذا خوردن عادی باز می گردید دوباره وزنتان اضافه خواهد شد. به جای اینکه کربوهیدرات ها را به طور کامل حذف کنید انواع درست را بخورید.

🟢 این موارد شامل کربوهیدرات های تصفیه نشده و کامل می شود. مواردی مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و پاستا سبوس دار، دارای مقدار زیادی فیبر هستند که ویتامین و مواد معدنی دیگر هم در این دسته از غذاها پیدا می شود

🍏 @sibsalamat18
139
سیب سلامت🍏

23 Oct, 09:09

با روزی ۱۰ دقیقە پیادەروی، یک سال عمر خود را افزایش دهید

درویشی پزشک متخصص تغذیە:ترکیب تمرینات هوازی بە علاوە عضلە سازی با هدف ۱۵۰ دقیقە ورزش در طول هفتە ایدەآل است.◽️افرادی کە بالای ۶۰ سال سن دارند حتی ۱۰ دقیقە پیادەروی روزانە هم می‌تواند یک سال بە طول عمر آن‌ها اضافە کند.


🍏 @sibsalamat18
136
سیب سلامت🍏

23 Oct, 05:33

﷽

✨ یا حی یا قیوم ✨
    ای زنده و ای پاینده

🌱🌸 سلام صبح  بخیر 🌸🌱

  ✨چهارشنبه✨

💫 ۰۲ آبان  ۱۴۰۳
💫 ۱۹ ربیع الثانی ۱۴۴۶
💫 ۲۳ اکتبر ۲۰۲۴

🍏 @sibsalamat18
188
سیب سلامت🍏

22 Oct, 19:45

🔺بلایی که نوشابه‌ گازدار سر کودکان‌ می‌آورد

🔹مصرف نوشابه در کودکان می‌تواند پیامدهای جدی بر سلامت آن‌ها از جمله افزایش خطر چاقی، دیابت، مشکلات دندانی و اختلالات رفتاری، رشد قدی، مشکلات استخوان، مشکلات گوارشی داشته باشد.

🔹ضرورت دارد والدین و مربیان با آگاهی کامل در جهت کاهش مصرف این نوشیدنی‌ها تلاش کنند و سبک زندگی سالم‌تری را برای کودکان خود فراهم کنند.

🍏 @sibsalamat18
288
سیب سلامت🍏

22 Oct, 19:42

✅آفرهای ویژه تورهاے داخلے و خارجے 🛎
💯تضمین انجام تعهدات در قرارداد رسمی

اقساط تورها تا ۱۰۰ میلیون تومان😳😱

✈️تور۳روزه کیش👈۴،۶۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۳روزه مشهد👈۴،۳۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۳روزه قشم👈۴،۹۹۰،۰۰۰تومان

✈️تور۴روزه استانبول👈۱۲،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۷روزه آنتالیا👈 ۱۹،۹۹۰،۰۰۰تومان

✈️تور۴روزه دبی👈۱۷،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۴روزه تفلیس👈۱۱،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۴روزه باتومی👈 ۱۳،۹۹۰،۰۰۰تومان

✈️تور۴روزه ارمنستان👈 ۱۳،۲۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور ۸روزه هند👈۳۹،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور ۸روزه تایلند👈۴۱،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور ۸روزه مالزی👈۴۵،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور ۸روزه چین👈۹۹،۹۹۰،۰۰۰تومان
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
🌺و دهها تور ویژه با نرخ های استثنایی👇
🆔 @qasrtravelll
✈️آژانس مسافرتی قصرمرواریدآریا✈️
187
سیب سلامت🍏

22 Oct, 19:08

هر روز چند فنجان قهوه بخورید تا سر و کارتان به دکتر نیفتد!☕️

▫️به گفته ی محققان، نوشیدن روزانه 2 تا 4 فنجان قهوه در روز برای سلامت ما مفید است شواهد از وجود ارتباط میان مصرف قهوه با کسب نتایج مثبت برای سلامتی حکایت دارد.
▫️از قرار معلوم، نوشیدن قهوه در حد تعادل، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد

➕کسانی که قهوه می نوشند از چندین بیماری دیگر مثل دیابت و زوال عقل هم می توانند در امان بمانند.


🍏 @sibsalamat18
246
سیب سلامت🍏

22 Oct, 19:08

🔴 #سرماخوردگی

♻ با پختن انار
آنتی بیوتیک خیلی قوی
بوجود می‌آید.

✔که هر نوع عفونت ناشی از
سرما خوردگی مانند
✔ گلودرد
✔ گوش درد
✔عفونت‌های ریه
و... را درمان می کند.

♻ طرز تهیه: یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخت شود


🍏 @sibsalamat18
252
سیب سلامت🍏

22 Oct, 19:06

#ویلاشمال #مازندران #جنگلی #ساحلی #آمل #چمستان #نور #رویان #سیسنگان #نوشهر #ایزدشهر #محمودآباد #سرخرود

✅اعتماد شما افتخار ماست✅

💯فروش ویلا و زمین کاسبی
💯ویلا و زمین های زیر قیمت کارشناسی
💯ویلاهای ییلاقی با ویوی جنگل و ساحل ابدی
💯با کمترین بودجه ملک مورد نظر خود را از،ما بخواهید

❌اگر دنبال سود در سرمایه گذاری  ملک خود هستید با آکادمی  املاک مقدم در ارتباط باشید❌

👇👇ارتباط با ما👇👇

کارشناس فروش خانم معتمد
☎️ 09190080791 ☎️

👇👇کانال ما رو ب دوستان خود معرفی کنید👇👇

https://t.me/nour_vila
216
سیب سلامت🍏

22 Oct, 18:11

علایم اولیه آسیب‌دیدگی کبد👇

🔹زردی پوست و چشم
🔸تغییر رنگ ادرار و مدفوع
🔹خارش
🔸کبودی
🔹ورم
🔸در برخی موارد، هیچ نشانه‌ای بروز نمیکند


🍏 @sibsalamat18
233
سیب سلامت🍏

22 Oct, 18:11

نکته هایی برای حفظ سلامت لثه ها

🔸دندان های خود را حداقل به مدت 120 ثانیه و دو بار یا بیشتر در روز مسواک بزنید.
🔹از نخ دندان استفاده کنید.
🔸دهان خود را با محصولات حاوی فلوراید، یک یا دو بار در روز شستشو دهید.
🔹دهان خود را پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی های شیرین با آب شستشو داده یا مسواک بزنید.
🔸مسواک یا سر مسواک خود را هر سه ماه یک بار تعویض کنید.
🔹حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید.
🔸به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.
🔸دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیز اهمیت دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن، مانند عدس، نخود فرنگی، لوبیاها و گوشت بدون چربی را فراموش نکنید.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @sibsalamat18
224
سیب سلامت🍏

22 Oct, 18:09

0912


یه برند معتبر که میتونی باهاش یه خط ۰۹۱۲ رند بخری یا خط ۰۹۱۲ خودتو بهشون باقیمت عالی بفروشی
  میتونی تو این مجموعه صاحب۰۹۱۲ مورد علاقت بشی


👍مطمئن بخرو بفروش👍
🤝حضوری و غیر حضوری🤝
آدرس کانال تلگرام👇👇👇👇
https://t.me/bamesimorg
193
سیب سلامت🍏

22 Oct, 17:43

رفع کبد چرب

🔹️یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید

🔹️نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود.


🍏 @sibsalamat18
218
سیب سلامت🍏

22 Oct, 17:43

قبل از خواب چای بابونه بنوشید!

▫️استرس امروزه دیگر اجتناب ناپذیر است. یک فنچان چای بابونه می‌تواند قهرمان شما برای از بین بردن افسردگی و اضطراب باشد. حتی بوی آن نیز در هنگام دم کردن لذت‌بخش است.

▫️اگر استرس شما را در تمام طول شب بیدار نگه می‌دارد،‌ نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید و با احساس آرامش و شادابی آماده‌ی شروع شدن یک روز جدید باشید


🍏 @sibsalamat18
214
سیب سلامت🍏

20 Oct, 20:31

عادت آسیب رسان به ریه ها

🔹️وایتکس و شوینده ها
🔹️عدم تهویه هوای منزل
🔹️عدم فعالیت بدنی
🔹️آتش شومینه
🔹️سیگار
🔹️قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران


🍏 @sibsalamat18
91
سیب سلامت🍏

20 Oct, 20:31

‍ چند ترفند در کنترل اندازه وعده‌های غذایی


🔹به جای بشقاب بزرگ از بشقاب سالاد استفاده کنید.

🔹میان وعده خود را در ظرف‌های کوچک بگذارید تا مطمئن باشید بیش از آن مصرف نمی‌کنید.

🔹 هنگامی که خارج از منزل غذا سفارش می‌دهید غذایتان را با دوست خود شریک شوید.

🔹 غذا را در سایز غذای کودک یا سایز کوچک سفارش دهید.

🔹از سالاد سبزیجات تازه، میوه و سبزیجات به جای غذاهای چرب، پاستا، نان و یا دسر استفاده کنید



🍏 @sibsalamat18
88
سیب سلامت🍏

20 Oct, 20:26

مسولیت تمامی معاملات بر عهده خود شخص میباشد🙏🏻

Trading Since2018

اینجا میتونی با استفاده رایگان از کانال ترید درآمد دلاری خودتو داشته باشی
تحلیلگر کریپتو و بازار های مالی📊

لینک کانال عمومی⬇️
https://t.me/drdabir

مشاوره
🆔@Mohmmadcrypto
آموزش
🆔@amozesh_tradedabir
76
سیب سلامت🍏

20 Oct, 19:44

🔷نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟

صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است.


🍏 @sibsalamat18
115
سیب سلامت🍏

20 Oct, 19:43

در صورت بروز تبخال روزی چند مرتبه ژل آلوئه ورا را روی محل مورد نظر بمالید. با این کار احساس ناراحتی‌تان کمتر شده و تبخال شما فورا و در کمترین زمان درمان می‌شود. 


🍏 @sibsalamat18
100
سیب سلامت🍏

20 Oct, 19:40

🔴حراج ویژه لوازم خانگی،کلیه اجناس به قیمت دُبی بفروش میرسد
👌(#40درصد تخفیف ویژه #پاییزی)👌

#کولرگازی #لباسشویی #ظرفشویی #جهیزیه
🚚 ارسال رایگان به سراسر کشور
🔷 کلیه اجناس دارای 5سال گارانتی معتبر

🎁 با هر خرید از ما اشانتیون های ارزنده و تخفیف ویژه دریافت کنید👇🏼👇🏼👇🏼
📞 +989182834356 📞+989182834386
☑️ برای دیدن اجناس و اطلاع از قیمتها👇🏼👇🏼👇🏼
https://t.me/+e0-GrIjghnY4Mzk0
💎 (خرید ارزان را با ما تجربه کنید)💎
88
سیب سلامت🍏

20 Oct, 18:51

🍃خواص #ادویه جات

👈فلفل سیاه: بهبود گوارش
👈زردچوبه: ضد انعقاد خون
👈سماق: ضد سرطان و کاهش نقرس
👈فلفل قرمز:منبع عالی ویتامینC
👈زنجبیل: کاهش وزن و مسکن
👈دارچین: ضد دردومحافظ قلب



🍏 @sibsalamat18
147
سیب سلامت🍏

20 Oct, 18:51

#سلامتی
🔻زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود

🔹دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.

🔹محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.

🔹به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتره است به اندازه بخوابید.


🍏 @sibsalamat18
148
سیب سلامت🍏

20 Oct, 18:47

اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام

Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilatorg4

Instagram :
👇👇👇👇 H29
Https://instagram.com/irantahsilat.org4
130
سیب سلامت🍏

20 Oct, 18:07

کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود
اغلب مردم دچار فقر منیزیم هستند
گرچه منیزیم در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد اما بسیاری از افراد به اندازه ی کافی از این مواد مصرف نمیکنند.


🍏 @sibsalamat18
181
سیب سلامت🍏

20 Oct, 18:07

فشار خون بالا قاتل خاموش اثرات آن

🔹تنگی عروق
🔹بیماری قلبی
🔹بیماری مغزی
🔹سکته مغزی
🔹نارسایی کلیه

👌برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد
پتاسیم به وفور در موز یافت میشود


🍏 @sibsalamat18
178
سیب سلامت🍏

20 Oct, 18:03

⚠️ اگه حال دلت برااات مهمه حتماااا این کلیپ رو ببین🙏❤️‍🩹

اینجا بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻

📌 روانشناس مشکلاتی مانند خیانت،مشکلات خانوادگی،مشاوره ازدواج، تربیت فرزند، استرس، افسردگی و... رو میتونه واسه همیشه و به صورت ریشه ای حل کنه👌🏻

📲برای رزرو نوبت تلفنی با مشاور متخصص در سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/zgRBR
https://hamkadeh.com/landings/zgRBR
https://hamkadeh.com/landings/zgRBR

گوش شنوای شما هستیم❤️‍🩹
172
سیب سلامت🍏

20 Oct, 16:07

◀️نوعی عفونت ویروسی در دوران بارداری می تواند خطر اوتیسم در نوزاد را افزایش دهد

🔵مطالعه‌ای جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که ابتلا به نوعی عفونت ویروسی در دوران بارداری می‌تواند باعث ابتلای نوزادان به اوتیسم شود.

🔵ایرنه سانچز مارتین، محقق فوق‌دکترا در آزمایشگاه کلد اسپرینگ هاربر در لانگ‌آیلند، می‌گوید: پس از قرار گرفتن مادر در معرض یک ویروس، ممکن است در جنین‌های موش به‌سرعت علائم نقص رشد مشاهده شود.

🍏 @sibsalamat18
242
سیب سلامت🍏

20 Oct, 10:24

صبحانه شکلات تلخ بخورید!

خوردن یک تکه شکلات تلخ موقع صبحانه به فعال شدن آنتی اکسیدان های بیشتر در بدنتان کمک می کند. می دانید که هر قدر آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشید آن وقت کمتر به سمت پیری می روید.

🔹خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است.


🍏 @sibsalamat18
350
سیب سلامت🍏

20 Oct, 10:24

عوارض نشستن زیاد:

🔹گردش خون کمتر
🔹لختگی خون در رگ ها
🔹پوکی استخوان ها
🔹ضعف استخوان ها
🔹متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها



🍏 @sibsalamat18
333
سیب سلامت🍏

20 Oct, 06:16

﷽

✨ یا ذالجلال والاکرام ✨

🌱🌸سلام صبح  بخیر 🌸🌱

✨یکشنبه✨

💫 ۲۹  مهر  ۱۴۰۳
💫 ۱۶ ربیع الثانی ۱۴۴۶
💫 ۲۰ اکتبر ۲۰۲۴


🍏 @sibsalamat18
328
سیب سلامت🍏

19 Oct, 20:53

تأثیرات یک شب خواب بد، ممکن است تا هفته‌ها باقی بماند

🔺ما معمولاً فکر می‌کنیم که یک شب خواب بد را می‌توان به راحتی جبران کرد:
چند شب خواب کافی و همه چیز به حالت عادی برمی‌گردد.
🔺اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است مسئله به این سادگی نباشد.
🔺در یک پژوهش طولانی‌مدت، محققان تاثیرات خواب، فعالیت‌های روزانه و نشانگرهای فیزیولوژیکی را برای ۱۹ هفته بر روی یک نفر بررسی کردند تا ببینند که چگونه روال زندگی در یک شبانه‌روز می‌تواند حتی روزها بعد بر مغز تأثیر بگذارد.
🔺این تحقیق که توسط «آنا ماریا تریانا» از دانشگاه آلتو فنلاند انجام شده ، از فناوری‌های پوشیدنی مانند حلقه هوشمند Oura و مانیتور مچ استفاده کرد تا به طور روزانه فعالیت‌ها و نشانگرهای فیزیولوژیکی وی را دنبال کند.
🔺همچنین طی دوره تحقیق، ۳۰ اسکن fMRI از مغز وی برای ارزیابی عملکردهای شناختی مانند توجه و حافظه انجام شد.
🔺این پژوهش با ترکیب داده‌های پوشیدنی و اسکن‌های مغزی، نشان داد که اثرات خواب و سایر عوامل روزانه بر مغز به دو صورت بروز می‌کنند:
🔺یک واکنش کوتاه‌مدت که حدود یک هفته طول می‌کشد و یک موج بلندمدت که تأثیرات آن به طور تدریجی و تا ۱۵ روز ادامه دارد.

یافته‌های اصلی
🔺نتایج تحقیق نشان می‌دهد که یک شب خواب ناآرام نه تنها تمرکز فرد را در روز بعد مختل می‌کند، بلکه ممکن است تا یک هفته بر حافظه و توانایی‌های شناختی نیز اثر بگذارد.
🔺همچنین ورزش، علاوه بر افزایش انرژی فوری، می‌تواند تا دو هفته تأثیرات مثبتی بر مغز داشته باشد.

علت و عوارض مشکل پزشکی از چیست؟
🔺همچنین، این پژوهش ارتباط قوی بین تغییرات ضربان قلب و اتصال بین بخش‌های مختلف مغز را نشان داد، به ویژه در زمان‌های استراحت.
🔺فعالیت‌های فیزیکی نیز به عنوان یکی از عوامل مهم در بهبود اتصالات مغزی شناخته شد.
🔺تریانا معتقد است که پیوند دادن فعالیت‌های مغزی با داده‌های فیزیولوژیکی و محیطی می‌تواند انقلابی در مراقبت‌های بهداشتی شخصی ایجاد کند و راه را برای مداخلات زودهنگام و نتایج بهتر هموار سازد.


🍏 @sibsalamat18
389
سیب سلامت🍏

19 Oct, 20:04

خواص فوق‌العاده این ویتامین برای سلامتی قلب

🔹 ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته می‌شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است.

🔹کمبود آن در بدن می‌تواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد.تخمه آفتابگردان حاوی مقدار کافی ویتامین B۱ است. تنها از ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان، می توان ۰.۱۰۶ میلی گرم ویتامین B۱ دریافت کرد.

🍏 @sibsalamat18
341
سیب سلامت🍏

19 Oct, 20:04

عادت آسیب رسان به ریه ها

🔹️وایتکس و شوینده ها
🔹️عدم تهویه هوای منزل
🔹️عدم فعالیت بدنی
🔹️آتش شومینه
🔹️سیگار
🔹️قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران


🍏 @sibsalamat18
319
سیب سلامت🍏

19 Oct, 20:01

ادکلن اورجینال میخوای؟ بابت اصل بودن جنس ها خیالت راحت نیست؟ میخوای ارزون تر از همه جا خرید کنی؟ میخای مغازه بزنی؟
بزگترین و معتبرترین کانال ادکلن، با تضمین و شرط مرجوع
امکان استعلام از بیش از ۶۰۰۰ مشتری قبل از خرید

https://t.me/joinchat/AAAAAE6-l0NCtMI-X1QreA
314

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.