shpilka.life @shpilka_life Channel on Telegram

shpilka.life

@shpilka_life


shpilka.life (English)

Are you ready to ignite your passion for life and take your experiences to new heights? Look no further than shpilka.life! This dynamic Telegram channel is dedicated to helping individuals live life to the fullest and create unforgettable memories. Whether you're seeking inspiration, motivation, or just a little push to step out of your comfort zone, shpilka.life has got you covered. Join a community of like-minded individuals who are committed to living their best lives and sharing their journeys with others. From travel tips to personal growth stories, this channel offers a one-stop shop for all things related to living your best life. Don't let another day go by without experiencing the excitement and fulfillment that comes with embracing shpilka.life. Join us today and start your journey to a life filled with passion, purpose, and endless possibilities!

shpilka.life

20 Feb, 12:40


2 недели без капель 👃🏻

shpilka.life

20 Feb, 12:40


ку-ку

не потерялась
не пропала

очень много работы и не только
скоро вернусь с приятными новостями и новым носом🌸

shpilka.life

16 Feb, 07:12


добавлю

среди моих и подруг, и знакомых замужних, которые находятся в гармоничном, нормальном, здоровом браке НИ ОДНА не считает, что мужик должен и прекрасно тратят всю свою зп на себя любимую без капли сожаления об этом и упреков мужика 🙂

повторюсь: у ВСЕХ у них ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

задумайтесь.

shpilka.life

16 Feb, 06:58


еще такую тему хочу поднять.

в последнее время вижу в соц.сетях выражение, типа "мужик должен"

касается это чаще всего тех моментов, когда мужчина должен оплачивать все бьюти услуги девушке. больше всего возникают там как раз не замужние или бездетные, от которых в паре толк только между ног и бутерброды с колбасой.
то есть она не ведет быт, не воспитывает ребенка, и может даже не работать или работать за копейки, спуская свою зп на вб.

заюши, давно ли пальцы веером?
с чего вдруг мужик должен оплачивать ваши маникюры и ресницы, когда вы палец о палец не ударили?
тут дай Бог многим мужики вообще РАЗРЕШАЮТ что-либо с собой делать! не говоря уже про спонсирование этих мероприятий.

у нас что, резко все мужики с высоким достатком стали? ну вот прям все?

да взять обычную среднестатистическую семью в небольшом городе: у него зп 50-60, у нее 40
ипотека (круто, если ее нет, но чаще есть)- 30
коммуналка 10
еда 20
и это если без ребенка еще.
а хочется и ипотеку быстрее выплатить, и в путешествие сгонять хоть мало-мальское.
подарки на праздники, иногда кино/домино/кафе

и с ЧЕГО ВДРУГ он еще должен выделять на ноготочки, когда скорее всего, все вышеперечисленное спонсирует?

может дать, может не дать - его право. он же у тебя не просит на стрижку и сигареты.

попросить конечно стоит, но наглеть, дамы, тоже не надо. что значит ДОЛЖЕН ё моё?
никто никому ничего не должен.

shpilka.life

16 Feb, 06:41


я не знаю, для чего это до сих пор делают многие.
для тех, кто вообще не вскрывает букеты и они у них неделю стоят в упаковке?

какой нах объем? ну не меняется он, когда вынимаешь цветы. ну ни грамма!

или вы думаете, что упаковку мы снимем, а эту херь оставим?

мои цветы ВСЕГДА СРАЗУ ЖЕ освобождаются от упаковки, потому что ставить в ней в вазу это моветон ✍🏼 если конечно это не мероприятие и букетов много, и некогда этим пока заняться.
я обожаю, когда цветы распластываются по вазе, не скованные ни упаковкой, ни лентой. сама покупаю по возможности только под ленту. да и живут они так ДОЛЬШЕ.

для меня дикостью было, когда я впервые увидела кууууча целлофана внутри коробки из роз, которую мне Леша дарил...вроде на 25 лет. ну я думала, что в 24-25 году это закончится, но нет же! они все равно пихают. просто конченные сервисы

shpilka.life

16 Feb, 06:36


цветочные магазины, которые всовывают целлофан в букеты, автоматически должны попадать в ад черный список.

shpilka.life

15 Feb, 18:42


это наверно основная причина, почему я не рекламирую белгородские сервисы, если иду в них ВПЕРВЫЕ.

сначала я должна придти туда, НЕ как блогер. желательно, чтобы вообще меня не узнали (как было здесь), благо, я не супер популярна в Белгороде😁
и если мне понравится, спустя НЕСКОЛЬКО процедур я согласилась бы сделать рекламу. да и соглашаюсь в принципе.

а так просто другие, условно, ходят на ноготочки в один салон, а тут им пишут: платим 10 к приходите к нам

ну конечно её там вылижут и оближут и сделают аккуратно, и мастера лучшего дадут.

нахер нахер🗿

shpilka.life

15 Feb, 18:30


вернемся к этому мясу?

я написала отзыв ПРАВДИВЫЙ на мастера. его удалили.

сервис во 👍🏻

конечно там будут только положительные отзывы
реклама блогеров и берут своим сервисом (бесплатный кофе или алкоголь)

как отвратительно удалять отзывы...тем более не про всю компанию, а конкретного мастера

ред флаг 🚩🚩🚩

shpilka.life

14 Feb, 04:32


трубки из носа вынула🤝
дыхание восстановилось😇
сегодня 9-ый день без капель🥹впервые за 15 лет. (раньше по 3-5 раз за сутки пользовалась, а лет с 19 раз по 7), пока только вам говорю. боюсь сорваться очень...

не теряйте 😻 много планов на сегодня!

shpilka.life

12 Feb, 19:44


в прошлый раз она отклеилась полностью через 3 дня. вот такая я ходила 🙄🫠

shpilka.life

12 Feb, 19:43


емое
лангета начала отходить
я этого больше всего боялась
а вот если бы не облопошилась с датой - сегодня уже б свежую наклеили

думаю, ее отклеивание в прошлый раз тоже повлияло на форму носа частично😖

shpilka.life

12 Feb, 18:44


внезапно сходила сегодня на узи груди
говорю: когда ближайшее окошко? - сегодня 😁ладна

кисты небольшие год "сидят" у меня там, надо к маммологу, но не срочно.
с имплантами фсё в порядке🙏🏻 не хочу никаких операций лет 15 по хорошему

shpilka.life

12 Feb, 05:36


из-за своей невнимательности на день больше перехожу с плохим дыханием 🗿🫠но смотрю на погоду сегодня и завтра, и думаю, что наверно так и надо было)) сегодня ну очень тускло и туманно, на завтра, по крайней мере ОБЕЩАЮТ местами солнышко

shpilka.life

12 Feb, 05:05


вот это я понимаю ХОРОШЕЕ начало дня!! я лет 5 такого веса не видела😻

shpilka.life

11 Feb, 13:48


так, а меню кто брал у меня тут в прошлый раз?
и кто СЕЛ на него уже
а не просто купил и забил

shpilka.life

11 Feb, 13:46


гляньте-ка
завелся тут бот, который продвигает какой-то канал с питанием или приложение, не поняла толком

ЩАСЗЗЗЗЗ!!!

кроме меню своего запрещаю чем-либо еще пользоваться всем!😁😁

shpilka.life

11 Feb, 13:03


а так я частенько хожу в магазины спорт питания и там набираю разных)) у них хороший аасортимент.
если что то понравится ищу на вб потом.


но помните: много их кушать не стоит

если они пп - не значит, что от них не толстеют 😁 в них много жиров))

я например иногда просто заменяю перекус 🥪 одной такой печенькой. что есть не совсем правильно, но я же сладкоежка🫠 не могу себе отказать

shpilka.life

11 Feb, 13:01


1. fitness shock у них обалденные печеньки 🍪
батончики для меня их слишком сладкие и дорогие, печеньки тоже не дешево, но они очень сытные!!

https://www.wildberries.ru/catalog/275074845/detail.aspx?targetUrl=MS&size=424174280

мне очень нравится брауни вкус. обожаю

2. вот такие протеиновые штуки тоже безумно любим всей семьей.


https://www.wildberries.ru/catalog/18709867/detail.aspx?targetUrl=MS&size=50517867

3. вот эти тоже зашли штуки

https://www.wildberries.ru/catalog/164690700/detail.aspx?targetUrl=MS&size=274330093

4. и вафельные батончики их же мне нравятся

https://www.wildberries.ru/catalog/113961218/detail.aspx?targetUrl=MS&size=204964914

5. а это моя самая большая любовь!! мне нельзя их покупать, потому что я могу смело за 2 дня съесть пачку!
я дарила их Кате на нг как-то ей тоже понравились
отправляла подписчице в подарок, она сказала, что ей напомнило вкус детства. в общем - очень рекомендую

https://www.wildberries.ru/catalog/38006848/detail.aspx?targetUrl=MS&size=77993487

shpilka.life

11 Feb, 12:57


вот спасибо за вопрос)) щас сделаю вам подборку))

shpilka.life

11 Feb, 12:57


Здравствуйте) а модно ссылки на пп вкусняшки?)

shpilka.life

11 Feb, 09:03


не, если вы со мной разговаривать не будете - я с вами тоже😛

shpilka.life

11 Feb, 08:54


вчера на вб зашла, просто так
хлоп-хлоп и меня озарило, что скоро 8 марта🙃 я же обычно завсегдатай праздников и подарки у меня заранее придуманы и заказаны, а тут что-то замоталась - вылетело из головы.

зашла в свой список желаний - там тоже не густо, почти все подарки для бюджета Леши😁а мелких нет.

интересно стало, есть у вас вещи, которые вы хотели бы в качестве подарка, это не дорого, но вам жалко тратить на это свои кровные?😁

shpilka.life

11 Feb, 05:23


завтра уже неделя будет новому носу
офигеть же)) я рада, что конкретно эта неделя бежит быстро.
она и холодная и бездыханная 🥲

сплю с открытым ртом
сегодня Лёша сказал, что я храпела. не сильно, но все же блин 😩 неприятно не хочу храпеть😀

shpilka.life

11 Feb, 05:20


что мне рекомендует купить вб

shpilka.life

11 Feb, 05:20


здравствуйте 🙂
спасибо за ваши вопросы😆
ну на нет и суда нет 😇

shpilka.life

10 Feb, 05:23


если у вас есть какие-то вопросы на счет операций - не стесняйтесь, я во всем буду честна 🙂

shpilka.life

10 Feb, 05:23


что ж сегодня 5 день после операции
чувствую себя гораздо лучше. даже УЖЕ забылся тот треш, что был со мной несколько дней назад.
но больше повторять мне этого не хотелось бы НИКОГДА🫠

конечно, есть моменты, которые я бы хотела в себе изменить, но если все делать пластическим путем, это уже дисморфофобия будет, какая-то😇 я за изменения, но в пределах разумного.

shpilka.life

09 Feb, 20:37


ночной срочный вопрос 😆
посоветуйте лак для волос, который не склеивает волосы так, что утром пол башки вырываешь клоками😇

и какое-нибудь средство для укладки тоже можно. для кривеньких ручек, чтоб по быстрому

shpilka.life

08 Feb, 16:19


шо б вы понимали, речь идет о таких трубках, которые стоят в носу. они нужны, чтобы и стенку держать и чтобы нос сразу после операции дышал. ибо из-за отека проходимости дыханию не было.

только вот я понимаю, что завтра могла бы дышать уже без них, а снять раньше, чем через неделю их нельзя 🥲
а еще, когда отек подспадает они чувствуются носом. приятного мало(

вынимать их безумно больно, но зато каааак ощущаются потом все запахи резко!

shpilka.life

08 Feb, 15:53


никогда наверно еще не торопила время так сильно.
как хочется уже четверг - снять сплинты, чтобы нормально задышать 🥲

и как хорошо, что я нашла доктора в Белгородской области и не нужно заморачиваться с поездками или поиском врачей в Белгороде.

в прошлый раз мне не захотели снимать их в частной клинике, пришлось по "связям"😁 топать в областную больницу.

здесь же все включено и время поездки пару часов туда - пару обратно

shpilka.life

08 Feb, 14:09


как и обещала - дублирую

shpilka.life

07 Feb, 17:10


мы приехали домой. чувствую себя пока не очень. надеюсь завтра соберу всех гусей в кучу и все расскажу подробно. честно, уже устала лежать, безумно болит шейно-воротниковая зона, но и ходить много тоже не айс: нос течет, голова кружится🥹

shpilka.life

07 Feb, 06:20


если вы не против, я буду вам с инсты кидать сторьки, чтобы рассказать свою историю, почему сделала вторую рино итд)) пока что моего ресурса писать сюда отдельно не хватит😀

shpilka.life

07 Feb, 05:56


это шо б было понятно, зачем я снимала ногти, ресницы и сдавала куеву тучу анализов 😀

shpilka.life

07 Feb, 05:55


здрасьте всем

shpilka.life

04 Feb, 05:48


утро следующего дня
ногти горят огнем и вокруг них тоже. больно прикасаться к чему-либо, больно от воды.

это просто жопа.

если бы мне сделали такой маникюр первый раз в жизни - я бы никогда на него больше не пошла, думая, что это норма и так делают все

shpilka.life

03 Feb, 15:26


я ходила на снятие и маникюр без покрытия.
к своему мастеру не пошла, потому что не было окошек, ну и плюс мне было интересно, что же там такого в этом заведении.

так вот. с самого начала и до конца мне было больновато. нет, не адски. не считая, что на первых двух пальцах мне аппаратом стесали кожу и с мизинца хлынула кровь😇

потом было просто неприятно.
и знаете, как вам описать это....я БОЯЛАСЬ каждого последующего прикосновения, думая, что сейчас мне опять что-то заденут.

меня спрашивали: больно? ровно в те моменты, когда больно не было.
и снятие и весь сам процесс был неприятен, до сих пор вокруг пальцев (прошло 4 часа) неприятные болезненные ощущения. как царапины. вокруг ВСЕХ пальцев 💅!!!

конечно потом меня спросили: все ли понравилось. а я блин, ну не могу я сказать: все плохо.
но отзыв на сайте у них напишу.

фото в студию 🚩

shpilka.life

20 Jan, 09:07


2011
2025

полжизни встречаю с тобой дни рождения ♾️

shpilka.life

20 Jan, 06:29


утро вот такое

shpilka.life

20 Jan, 05:51


@kvitik все для тебя: рассветы 🌅 и туманы 🌫️

shpilka.life

20 Jan, 04:29


хочется быть на её месте сейчас 😁
но у мужа день рождения, а я, как обычно, не могу ПРОСТО подарить подарок и все. надо обязательно что-то придумать🙂

shpilka.life

19 Jan, 16:37


делюсь кушоном, о котором писала несколько дней назад. пару раз попользовалась - я в восторге. это то, что нужно моей пористой коже. не забивает и не скатывается, как тональник, но и не такой пустой, как пудра. золотая середина.

хорошо скрывает покраснения и синяки под глазами.
стоит 540 р в магнит косметике. не знаю, надолго ли хватит) очень интересно. теперь боюсь, что подсяду на него😄 а я ж вообще только пудрой минеральной пользуюсь уже несколько лет.

shpilka.life

19 Jan, 11:43


маникюр не показала вам. так давно не делала наклейки) хотела другие, но у мастера таких не было, а эти прям ну очень зашли

shpilka.life

19 Jan, 06:38


теперь перманент. пора обновлять. ему уже 3 года, но до сих пор есть блеклый! мастер у меня прекрасная, несколько косметологов делали мне комплименты, удивляясь, как круто сделан перманент🥰 потому что у большинства он становится фиолетовым🫠

фото: сейчас / 2022 год

shpilka.life

19 Jan, 06:35


ну что же, первый пункт "сделать до лета" выполнен

shpilka.life

17 Jan, 06:18


когда вы редко видитесь, и судьба, видимо, пытается вас свести, хотя бы на 15 минут😆

вчера ходили к одному мастеру на маникюр, и сделали, почти одинаковый. завтра вместе идем на губы. не сговариваясь 🙃

shpilka.life

15 Jan, 16:31


типичная девочка
пошла в магнит косметик купила че-то😆 чтобы на др быть красивой и потом почти не пользоваться 😀

я редко пользуюсь декоративной косметикой. зимой - особо некуда. летом - не люблю слой косметоса на лице. поэтому не парюсь над выбором в каком-то ЗЯ или пресловутом летуале.

взяла кушон новомодный (по крайней мере, я впервые услышала это слово несколько дней назад). вроде прикольная штука. между пудрой и тонаком: и хорошо замазывает, при этом не впивается в поры 😬

shpilka.life

15 Jan, 05:50


с днем разбора елки! 🌲 (надеюсь, я сделаю это сегодня)
вчера уже убрала оставшиеся подарки под ней, елочную гирлянду. дело за малым🤝
у вас еще стоит?

shpilka.life

14 Jan, 14:18


невероятно сегодня 🌅

shpilka.life

02 Jan, 18:24


ой девочки, такую рубашку увидела - влюбилась 😻
изначально увидела пижаму из этой ткани, подумала, что рубашку от неё я бы и по улице носила.
выносила Лёше мозг несколько дней ей😆
а потом вспомнила, что магазин шьет на заказ 🏷️ написала им, говорят: такая рубашка отдельно в наличии. а Лёша сказал: хочешь - купим.

жду открытия магазина завтра 😀💖покажу вам

shpilka.life

02 Jan, 12:52


и это так прекрасно, скажу я вам.
проводила гостей в 7 утра, проснулась в 12:30 свежая, почти бодрая) никаких отходняков, болей.
нужно учиться расслабляться без алкоголя в любой компании и будет мне счастье😀

shpilka.life

02 Jan, 12:52


в новогоднюю ночь выпила бокал шампанского 🥂 и то, думаю - зачем😀 ненавижу его ведь.

после дня рождения Вики не могу отойти до сих пор😆 я была практически в не знакомой компании, еще и в караоке-клубе, поэтому, чтобы расслабиться, мне нужно было выпить. как-то незаметно быстро ушла почти целая 0,7 мартини 😅 а потом, ну сами понимаете, что со мной было.

здесь я решила, что так как буду в основном с близкими - мне не нужно расслабляться алкоголем, я и так с ними прекрасно себя чувствую.

а пить нормально у меня один фиг не получается нормально. если равномерно распределять алкоголь - я не пьянею + может заболеть голова (95%, что так и будет), если не равномерно - будет плохо. а нафиг оно мне надо? тем более, вкус любого алкоголя и послевкусие меня что-то в последнее время вообще не вдохновляет. а это еще + отеки + лишние калории + вред организму, который и так не супер здоров.

shpilka.life

02 Jan, 11:36


а мангал Лёша отвезет в офис. у него там есть территория уличная, где он вполне себе может его поставить. ну это я тоже не сама придумала. он не раз размышлял на этот счет)

а как появится дом - туда перевезет😀

shpilka.life

02 Jan, 11:36


Лёше подарила лонгслив, его, в последнее время полюбившегося бренда. палатку, спальные мешки и мангал😀 да, вот такой вот интересный набор.

еще с поездки в Крым, он начал рассуждать о том, как было бы классно переночевать в горах ⛰️и когда ездил с парнями по Кавказу, они снимали квартиру чисто формально, переночевать.
в дороге проткнули колесо в какой-то жопе мира😀 им помогли, слава Богу, но если бы нет - пришлось бы ночевать в машине. а в палатке ведь удобней, согласитесь?

и хоть я не люблю такой отдых - если сильно захотеть, можно ночь перетерпеть. поэтому подумала и о себе - палатку взяла с тамбуром. чтобы можно было там закрыться пописать 🤣🤣🤣

shpilka.life

02 Jan, 10:50


он, бляха муха, беспроводной😱
никто из нас об этом не знал.
сначала я офигела с его внешнего вида - настолько это красиво и дорого выглядит!
а потом достала и увидела станцию для зарядки 🔌

уже воспользовалась, хожу по квартире и выпрямляю. мега удобно! 👍🏻 за одно не самое качественное выпрямление (торопилась 😀) потрачено 20% зарядки. то есть, если прям хорошо выпрямить, на 2 раза точно хватит🙂 огонек 🔥

shpilka.life

02 Jan, 10:48


я получила немного больше.
меня бесят мои волны на волосах, которые идут кусками, некрасиво. но делать кератин, в этот раз, я что-то не очень хочу, ибо прошлый держался 2 месяца🥺
и утюжки я не очень приветствую на постоянке, ибо вредно.
но посмотрев историю создания всей линейки дайсон я поняла, что это не просто про бренд. деньги платятся за безопасность, в данном случае - волос🙂 и сначала обрадовалась, что у меня есть стайлер, а потом поняла, что хотела бы и выпрямитель😀раз уж он не так опасен ;)
но я не ждала от него такого🥹

shpilka.life

02 Jan, 10:43


вы походу не разговорчивые еще😆по гостям наверно лазите

shpilka.life

02 Jan, 09:43


ну что, делитесь самыми крутыми подарками на нг🎊
одна моя подписчица написала, что ей предложение сделали, например🥰 вы получили то, что ожидали?

shpilka.life

31 Dec, 22:01


с новым годом!❄️ 🎄🎊

shpilka.life

31 Dec, 18:07


готовы💚🎄

в этом году даже я готовила😆обычно нифига не делаю. вообще прям. потому что уставала от готовки и сидела никакая

в этом году готовка стала для меня, как должное. не вызывает усталости или обременения

shpilka.life

31 Dec, 14:40


😻

shpilka.life

31 Dec, 12:31


новогодняя почта

shpilka.life

31 Dec, 12:29


к нам приехала снежинка ❄️

shpilka.life

31 Dec, 11:21


не знаю у кого там какая "ирония" или "операция", а мы Алешу Поповича пересматриваем📺

shpilka.life

31 Dec, 11:04


краткое собрание 2024🙂
несмотря на страшные события, год был классным. это на видео заметно 😀 много общения, путешествий.

2025 не подведи💚

shpilka.life

31 Dec, 09:52


мы уже в суете😇
слушаем музыку, маринуем мясо, ждем подмогу 😀

shpilka.life

29 Dec, 17:02


‼️ соц опрос для девочек 🎉

к вам на улице (в очереди, просто а парке...) подходит другая девушка или проходит мимо и ПРОСТО ТАК говорит: "девушка, вы такая красивая"


ваша реакция?)

shpilka.life

29 Dec, 16:28


продукты куплены
подарки упакованы
парни подстрижены

хотелось бы завтра просто побыть дома, без спешки убраться там - сям. прям лениво и медленно. но...мне снова нужно ехать красить корни🗿 потому что в этом, как и в прошлом месяце, почему-то краска хреново берется на корнях. мы не понимаем, в чем дело🥲 это очень обидно. еще и тратить на это время, что мне, что колористу. 30 декабря 🙂‍↕️

shpilka.life

29 Dec, 16:26


сегодня поймала настроение чуть подкрутить волосы и подкраситься😇сразу чувствую себя приятней. зимой правда тяжелее все это дается. потому что потом надеваешь грузную верхнюю одежду и как будто - нафига старалась??

хорошо, что у нас относительно тепло и можно хотя бы без шапки пройтись 😀

shpilka.life

29 Dec, 15:49


мне так нравится, когда друзья дарят игрушки на елку. вот одну штуку раз в год. прекрасно. почему-то, больше всего запоминается от кого и при каких обстоятельствах это было подарено

shpilka.life

29 Dec, 13:04


наш поход по магазинам всегда повод для смеха кассирам. диалоги и рассуждения Миши, Лешины: "ну думаю, нам 3 тыщи хватит?"😆

shpilka.life

29 Dec, 13:03


нас отмечает нг человек 6 😆 Лёша как обычно

shpilka.life

29 Dec, 08:27


мы вчера в деревню ездили, отвозили Лешиной части родственников подарочки. после приехали в бассейн, хотя раз 15 спросили Мишу: ТЫ ТОЧНО ХОЧЕШЬ?
он хотел, увы😆 нам было лень 🦥

приехали, а там корпоративы во всю, темнота и никого нет почти. даже касса закрыта. ну, если уж захотел, как тут быть. морской знак зодиака, сразу видно. очень быстро он освоил бассейн, дня 3 в общей сложности заняло.

а у меня занимает уже почти 30 лет 😂 Леша говорит ходить с ними, он меня научит. но я что-то честно, пока не горю желанием.

shpilka.life

29 Dec, 08:17


хэллоу
я на связи 🤙🏼
работаете сегодня или уже отдых?

shpilka.life

26 Dec, 18:28


сегодня последнее занятие в году 🏀

shpilka.life

26 Dec, 16:20


ну какая ж красивка, не могу😻

shpilka.life

26 Dec, 10:19


в итоге на тренировку пришла голодная, как собака из-за них
потеряла полчаса

shpilka.life

26 Dec, 10:19


короче, я искренне не понимаю, как в такой развитой, буквально по всем направлениям стране, не могут систематизировать работу гребаной почты

shpilka.life

26 Dec, 09:41


ненавижу почту России

уже пора бы либо улучшить её и платить норм сотрудникам, чтобы они РАБОТАЛИ

либо убрать вообще, заменив на другие варианты

вот сколько лет не меняется НИ-Х...

shpilka.life

25 Dec, 20:01


ну наш 🫶🏼

shpilka.life

25 Dec, 12:20


ну что ж. попробуем ваши советы.

shpilka.life

06 Dec, 16:41


сделала видео с итогами 24 года, еще не до конца, потому что жду еще как минимум 1 интересное событие, но что хочу сказать: насыщенно.

по крупным путешествиям и по мелким.

отчасти по причине громких звуков в городе.
мы часто уезжали просто погулять по тц или сводить детей в детскую комнату в другом городе, и вроде херово, а с другой стороны - классные воспоминания.

хотя возможно, мы бы и в Белгороде прекрасно тусили бы. и может быть даже чаще🥲

shpilka.life

02 Dec, 15:14


Тима Белорусских, почти не выпускающий треки, мне вапще-то должен, за такое частое прослушивание 🗿

*верните мой 2018

shpilka.life

02 Dec, 15:12


интересную подборку выкатила яндекс музыка😇кто пользуется делитесь своими итогами года ⤵️

shpilka.life

02 Dec, 12:36


кстати, уже год занимаюсь без тренера
это удобно, потому что у меня ̶т̶о̶ ̶п̶о̶н̶о̶с̶,̶ ̶т̶о̶ ̶з̶о̶л̶о̶т̶у̶х̶а̶ то ботокс, то губы, то ребенок заболел. отпрашиваться каждый раз я не люблю, это напряг и для тренера.

но это не главное.
я хожу в то время, когда удобно мне. а не тогда, когда назначат.
в тот день, когда удобно мне.

занятия придумываю не сама. первые месяцы занималась по приложению специальному, потом купила курс у фитнес блогера с нашего города. ДЛЯ СЕБЯ 👌🏻

объясню: у нее было несколько вариаций занятий.
а-ля: "тренировка на все тело"
"упор на ягодицы" итдитп

и было еще "без осевой нагрузки". это когда на спину и колени минимальное напряжение и для тех, у кого диастаз. в общем - все про меня👋🏻

да, сложнее дается построение тела, потому что нет приседов, но ничего страшного, я занимаюсь для себя. для здоровья, для тонуса, а не для сцены 😇*опа уже не дряхлая и не плоская, на том спасибо!

зато колени не страдают. ибо раньше я думала что вот-вот и коленная чашечка нахер треснет прям посреди упражнения и спорт тогда вообще надолго скажет мне "пока"

shpilka.life

02 Dec, 12:26


всем 👋🏻
спустя неделю вернулась😍
скажи мне 3 года назад, что я тяжело буду переживать отсутствие физ.активности - не поверила бы.

а скажи мне это в 1 классе я бы сказала: вы че ку-ку?

ибо я буквально из под палки ходила на физ-ру.
эх, Светлана Григорьевна, знали бы вы, как я сейчас обожаю спорт!

shpilka.life

30 Nov, 20:35


сладких снов 💤
таких же, как у Евы

shpilka.life

30 Nov, 12:51


у Миши сегодня + одно занятие.
к баскетболу добавился бассейн.
пошли вместе с Лёшей. а я задумалась над тем, чтобы ходить в тренажерку и тут, пока они плавают. но как будто бы..нафига мне 5 тренировок в неделю?😀

shpilka.life

30 Nov, 12:24


короче, все мы выяснили, что дарить мужикам нечего😅

хорошо, что у нас, у девочек, всегда куча хотелок от 100 р до бесконечности, скажите ж?😆

shpilka.life

30 Nov, 09:43


губы на месте, кстати 🥰чувствую себя намного красивей, привлекательней, да и в целом, похожей на человека 😅

еще немного есть комочки, но в целом форма получилась очень красивая!

shpilka.life

30 Nov, 07:09


так собственно вопрос:
уже придумали, что будете дарить мужьям?

shpilka.life

30 Nov, 07:09


на декабрь у меня много планов. точнее, больше даже на середину-конец месяца.

рассказывать о них, я вам конечно же не буду😅 потому что нифига может не состояться.

а пока череда этих планов не началась - время задуматься над подарками.

лично я вообще не знаю, что дарить Лёше. у меня в голове каша по этому поводу. а у нас же еще и годовщина свадьбы 💒 перед нг (угораздило ж🫠)

п.с. до сих пор жалею, что мы поженились не в апреле 🥲

shpilka.life

30 Nov, 07:06


здрасьте всем🥰
всё. один из бесполезных месяцев подошел к концу, начинает потихоньку проклевываться новогодний движ.

поэтому я с вами.
вы это, может дергать меня будете периодически, напоминать, что: алло Юля, мы вообще то здесь и ждем твои посты.
если, конечно, ждете🫠

shpilka.life

10 Nov, 07:59


выгляжу сейчас примерно так. фото сделано несколько дней назад. сейчас я не фоткаюсь. зачем?😂 уже жду хотя бы среды, чтобы сделать увлажнение губ, потому что в спокойном состоянии (если сидеть не говорить, не улыбаться) они скукожены, как старая писька. простите😂😂😂но ассоциации именно такие.

shpilka.life

10 Nov, 07:56


доброе утро! я про вас не забыла. просто сейчас ноябрь😀безжизненный месяц, в котором ничего не происходит

shpilka.life

02 Nov, 17:11


лучше до конца ноября не выходить в сториз и на улицу 😂

shpilka.life

02 Nov, 14:25


в целом, мне не доставляло это мне дискомфорта. это не выглядело сильно плохо. но рано или поздно все равно пришлось бы переделывать, поэтому лучше рано, чем поздно😏

shpilka.life

02 Nov, 14:23


наглядно здесь видно, зачем я это сделала. филлер вышел за контур, да и изначально мне ставили плотный филлер, что делало губы уткой.

буду делать плоские! но все это не сразу. первый миллилитр вернется к концу месяца, а второй уже примерно в феврале(

shpilka.life

02 Nov, 14:21


я удалила филлер из губ. полностью🥺это конечно отек сразу после процедуры. максимальный. я насмотрелась на девочек после удаления, думала, там будет на пол лица 😏а оно вон как.

сейчас я не могу уже на себя смотреть, фоткаться. непривычно. верхняя губа чуть отекшая, в нижней уже пусто(

shpilka.life

02 Nov, 14:19


привет, крошки ;)
вы здесь первыми узнаете о моем изменении☺️
я решилась, спустя год. испытываю радость и грусть одновременно.

shpilka.life

26 Oct, 07:45


его обожала вся семья. пес был нереально умный (думаю, как и все воспитанные псы), добрый - прелесть, одним словом.

а летом, тоже в возрасте 9-10 лет, я как обычно уехала к бабушке на каникулы.

позвонила бабушка с Белгорода. Тошки больше нет...

какой-то мудак убил нашего пса. точно не помню чем, но запомнила слова: у него дыра в боку😭

мой любимый добрый пес, который никогда ни к кому не проявлял агрессию. он этого не заслужил...

дедушка забрал его и похоронил между двумя деревьями в лесу, недалеко от дома. там образовался такой холмик, на который мы ходили, носили корм и цветы несколько лет. этого захотела не я, для взрослых это тоже было важно.

а когда перестали ходить, я все равно, проезжая мимо этого участка, вспоминала, что Тошка там💔

shpilka.life

26 Oct, 07:39


так вот.
про историю с животным.

у нас был пес. Тошка. смесь пуделя с дворняжкой. жил с нами еще на квартире, с моего самого рождения. охранял коляску, бегал потом за мной по квартире и кусал играючи. в общем, у нас была особая связь 🐕‍🦺

затем мы переехали в дом. и лет в 9 у меня появилась привычка - встречать бабушку с дедушкой с работы возле одного места. они ехали на машине, но я все равно шла на расстояние около километра от дома и сидела ждала их там. с Тошкой🩷

каждый вечер. говорила ему: пойдем встречать, и мы шли. он меня охранял, ему доверяли, как человеку. затем прыгали в машину и доезжали до дома.

shpilka.life

26 Oct, 07:35


фотку 2017 года сейчас маил подкинул))
и вчера как раз в осеннем пейзаже его фоткала☺️ 🍂

shpilka.life

26 Oct, 07:33


прервала рассказ. не успеваю писать сюда.

вчера думала, что расслаблюсь, отвела Мишу в школу и даже почувствовала себя не очень. голова кружилась. а потом выпила кофе и незаметно для себя: на одной полке убралась, тут хлам выкинула, туда - сюда.

сегодня открываю эти полки и думаю: это что, я вчера? нифига молодец
забвение какое-то нашло😀 это от скуки. потому что погода была мрачная и Лёша уехал на несколько дней. развлекаюсь, так сказать

shpilka.life

24 Oct, 06:31


но самая жесть в моей жизни произошла отнюдь не с кошачьими.

shpilka.life

24 Oct, 06:29


спустя 2 года! дваааа!! он вернулся😳 худой, подранный. ну чисто бомжик, но вернулся ДОМОЙ.

к сожалению, сильно больной😥все попытки вылечить его были тщетны.

но вот же эти странные существа кошки....он помнил, где его дом, но не приходил, пока ему не стало совсем плохо? так что ли🗿

shpilka.life

24 Oct, 06:27


вообще, в детстве у меня было много животных. не разом. по одному.

но так как мы жили в частном доме, некоторые из них уходили гулять и пропадали😣

Рыжик жил с нами до конца. но так как он изначально был не котенком, это был недолгий срок его проживания у нас. года 4-5...

в момент его проживания, мама - добрая душа, принесла с дороги котенка невероятной красоты! беспородного, но просто такой он был пушистый комочек 😍 Кузя🩶тоже любовь моя.

это был единственный случай, когда у нас жили сразу 2 кота и 2 собаки (но собаки в будке)

и вот Кузя однажды тоже исчез...так как мне было лет 10, я уже осознавала, что животного, которое я люблю- нет. месяц, два, пять... мы очень любили его и страдали с мамой.

и что случилось дальше?

shpilka.life

24 Oct, 06:22


когда я училась в 1 классе, у нас был кот. Рыжик. появился у нас уже во взрослом возрасте.

он был обычный. ничем не примечательный. его нельзя было назвать красивым. вот прям кот, как кот.
но такой добрый и умный! вот, что я помню.
очень спокойный, никогда не бесился, не кусался.

когда у нас появился щенок 🐶 - спокойно реагировал на его игры (Рыжик спал, а щенок бегал на него, прыгал, игрался в общем во всю).

и вот врезалось мне в память, что рыжий кот моя любовь. и последние годы я хотела только рыжего. только в последние дни выбора поняла, что хочу девочку, а как оказалось, среди рыжих это редкость.

я нашла её в соседнем городе, до которого 3,5 часа езды и не очень безопасная дорога сейчас. но мне пошли на встречу и привезли её в город, который был для нас на стыке😀 1,5 часа мы ехали до него 1,5 часа они.

shpilka.life

24 Oct, 06:02


пока корзина на вб пустая - вот вам обзор кошки 🐈😀

shpilka.life

23 Oct, 15:36


кстати. у меня впервые за долгое время пустые доставки на вб.
представляете - все есть😂
но корзина собрана на 45 к.
там конечно половина это: "это подарю на нг дедушке", "это платье неплохое простенькое, если куда-то пригласят на др и нужно будет новое"

но все же. все же
до дня рождения была на 73 тыщи
почистила🤝

на какую сумму у вас корзина на вб?

shpilka.life

23 Oct, 15:36


Юля , откуда чудеснейшая кофточка ?🙏🏼❤️арт или ссылочку ?
Вообще было бы круто кидать сюда распаковки и арты , тут удобнее , чем в инсте ☺️

shpilka.life

23 Oct, 15:07


погуляли и как-то неожиданно записалась на КТ носа🫣 уже на завтра. оно действительно год, поэтому, надеюсь успею😀 а в целом, интересно, как там ситуация после предыдущей операции

shpilka.life

23 Oct, 05:58


у нас вчера была прекрасная погода, сегодня тоже намечается☺️ я запланировала выходной и хочу просто прогуляться по городу, поймав, возможно последний, теплый денек в этом году.

shpilka.life

23 Oct, 05:53


доброе утро!
рассказала все - снова пропала
могу, умею, практикую.

на самом деле, мне хотелось бы сюда выкладывать просто житейские моменты. кажется - так легко. но за всей чередой дел и работой забывается.

как ваши дела? какие планы на день?

shpilka.life

18 Oct, 06:15


всё планирую сделать вторую ринопластику.
мне есть что рассказать и показать о первой, но пока второй не будет - не стану😅
собиралась в ноябре. но несколько факторов, в том числе и некоторые вопросы по здоровью - откладывают это мероприятие😫

shpilka.life

18 Oct, 06:12


а я даже не знаю, что изменилось за эти 2 года, пока вы меня не видели.
ну, волосы стали чуть длиннее, брови перманент посветлее и натуральнее.
стала более женственно одеваться. точнее, наверно, классически.
уже не всякий раз надену кеды
и джинсы почти разлюбила. брюки больше по душе.

еще стала колоть ботокс в лоб, что "поднимает" мне взгляд, делает более выразительней, мне прям очень нравится☺️

собственно всё

shpilka.life

18 Oct, 06:11


Юля, давно вас не читала, не захожу в инста. Вы такая красотка стали, прям дива ❤️❤️❤️
И раньше были красотка, но такая простая, свойская, а сейчас прям огненная!!! Расскажите про изменения эти.

shpilka.life

12 Oct, 08:57


поделюсь и здесь своим 29 летием.