шипвречка

@shipuliaa

я Уля 🩰 за подписку целую в нос!

мои соцсети ~ https://linktr.ee/shipuliaa
по рекламе и сотрудничествам сюда ~ [email protected]

поддержать канал ~ https://t.me/boost/shipuliaa

шипвречка (Russian)

Добро пожаловать в канал "шипвречка"! Здесь вы найдете увлекательные и интересные материалы от Ули - девушки, которая обожает танцы и поддерживает связь со своими подписчиками. Ули дарит целующий эмодзи в носик за каждую подписку, чтобы ее подписчики чувствовали себя как дома. На канале Ули вы также найдете ссылки на ее соцсети и узнаете, как связаться с ней для рекламы и сотрудничества. Если вы хотите поддержать Ули и ее канал, то на странице boost/shipuliaa есть возможность это сделать. Присоединяйтесь к каналу "шипвречка" и окунитесь в мир танцев и забавы вместе с Ули!

шипвречка

21 Jan, 19:53

просто считаю своим долгом сказать вам о том, чтобы вы даже НЕ СМЕЛИ пулять торт в лицо человеку на день рождения

ОСОБЕННО во время празднования, когда девушка накрашена, уложена и наряжена

мне физически больно это видеть каждый раз. это НЕ СМЕШНО и НЕ ВЕСЕЛО

1,527

шипвречка

21 Jan, 16:59

🌹

любимая Николь, прости, но я тебе изменила…

наткнулась ночью на новую для себя инструкторшу по пилатесу и решила опробовать ее занятия (тем более она сейчас выпускает 25-дневный челлендж)

начала со второго дня, потому что в первый есть гантельки, а я после перерыва боюсь, что это будет ту мач (в этом ролике есть йога куб, но я использовала толстую книжку)

🤩 мне очень понравилось! во-первых, тренировка жесткая
во-вторых, нет фоновой музыки и можно поставить свою - для меня это плюс
в-третьих, девушка чудесная, от нее чувствуется профессионализм!

на этой неделе у меня запланировано 3 тренировки, так что челлендж буду выполнять далеко не ежедневно, а в своем темпе 🟣

#wellness

1,766

шипвречка

19 Jan, 19:22

⭐️

мини-подкаст: еще о концепции 12-недельного года и челленджах в моей жизни

2,299

шипвречка

19 Jan, 18:35

все ребят, американцев разбанили

no comments

2,149

шипвречка

19 Jan, 12:35

американцев забанили в тиктоке

весь день и всю ночь листала их ностальгические видео, смотрела на их слезы и прощалась с любимками…

сейчас зашла. вроде все. можно снова общаться по-килограмовски! 🤩

2,254

шипвречка

18 Jan, 13:30

стараюсь воспринимать свою болезнь как дно, от которого я смогу оттолкнуться

сейчас полежу постарадаю пару тройку дней, соскучусь по бурной деятельности, и как заживу после выздоровления…

#staypositive

а пока я плакать. болеть одной очень страшно. всегда мысленно готовлюсь к 🪦 (я ипохондрик)

#чутьnegative

2,598

шипвречка

17 Jan, 20:13

ну или как понять, что мне хуже..

..приуныла и все свое время провожу тут

не могу заставить себя быть продуктивной, простите

(а сегодня выяснила, что вообще заболела. не знаю, надеюсь пройдет быстро)

2,784

шипвречка

17 Jan, 20:12

а вот кстати царство коробок, про которое я говорила в видео

мне слегка тяжело убраться

2,357

шипвречка

17 Jan, 16:21

🌺

артикулы из нового видео:

#вб
🤍 вафельница 198301276

☁️масло иланг-иланг 18445840
масло лимон 110279904
масло жасмин 110279903
аргановое масло 235964198

🌟 спортивный топ 185002733
розовые леггинсы 80121237

#маркет
✨ глицинат магния 2103056059501

#озон
📃 пробковая доска: 873127500

книга «Маленькие женщины» 545287929
книга «Хорошие жёны» 850435821

сделать подборку красивых аромоламп с Авито? 🧡

#артикулы

2,540

шипвречка

17 Jan, 13:09

у меня есть папка избранных в тиктоке 🌸 dream life

🌸

в целом это все, что нужно обо мне знать

2,401

шипвречка

14 Jan, 18:46

шипвречка pinned «»

шипвречка

13 Jan, 18:16

выходные! 🤩

🤩

2,052

шипвречка

13 Jan, 13:01

💓

мини-подкаст: о себе и о тяжелом периоде

2,163

шипвречка

11 Jan, 11:31

я теперь никогда не выйду из дома…

2,657

шипвречка

11 Jan, 11:30

ребят. я вернулась домой в Москву и у двери меня ждало ЭТО

#wellness

2,664

шипвречка

10 Jan, 16:46

🐇

ребят… вы просили больше шуток – получайте!
только тогда поддерживайте мои позорства лайками и комментариями, а то снова стану нормисом

сильно спойлерить не буду, все тут

2,564

шипвречка

09 Jan, 20:00

⭐️

мини-подкаст: итоги каникул | я ленивое чмо

2,752

шипвречка

09 Jan, 15:12

⭐️

мини-подкаст: про успех

цитата тут

2,934

шипвречка

09 Jan, 13:24

ой как мы хорошо год начали! с пятерок! 🤚

#блог

2,960

шипвречка

08 Jan, 18:52

у меня есть принцип никак не взаимодействовать с хейтом и не реагировать на него, но мимо этого я пройти не могу ахахаххаха

ребят это пиздец

#блог

2,696

шипвречка

08 Jan, 16:55

🌟 очень хочется совершить глоуап, потому что в последнее время получается только глоудаун ахах

делюсь своими планами на январь, которые потенциально помогут стать лучше и краше

⭐️покраситься и подстричься ОДНОЗНАЧНО
⭐️постепенное возвращение спорта в ежедневную рутину — йога и пилатес дома
⭐️повышение активности за счет ходьбы (а как я буду это делать скоро покажу. там бред ПОЛНЫЙ)
⭐️ежедневный массаж лица (я делаю его почти всегда, но хочу опробовать гуаша + новые техники)
⭐️массаж тела сухой щеткой (3-4 раза в неделю перед душем)
⭐️hair oiling (хочу внедрить новые масла в уход)
⭐️«тихий час» после пробуждения и/или перед сном
⭐️практики кундалини-йоги / цигун + медитации + общее развитие духовности
⭐️ароматерапия (мое новое хобби - изучаю разные масла + заказала красивейшую аромолампу)
⭐️утренние странички и благодарности в дневничок!

дополнительно:
⭐️проколоть ушки, если найдется время…
⭐️опробовать новые техники макияжа
⭐️купить новый уход за кожей (думаю ввести легкие формы ретинола + сконцентрировать на увлажнении кожи)

хотела бы восстановить режим сна, но ко мне скоро приезжает подруга и думаю смысла нет…

а вы сейчас внедряете какие-то новые привычки? делитесь в комментариях!

💝

#бьюти #мысли #wellness

2,869

шипвречка

06 Jan, 19:39

танцор я конечно… безудержный…

973

шипвречка

06 Jan, 19:39

🖤

ну что сказать! выпустились!

5 лет назад

обсудили всех и вся, а потом оторвались нашей старой любимой компанией

у нас в классе уже есть все: свадьбы, дети, разводы, смерти, тюрьмы, наркотики и эскорты

бинго!

1,061

шипвречка

06 Jan, 15:42

девочки, подскажите, пожалуйста, хороших мастеров / салоны в Москве!

чтобы славно стригли и красили 🌟

1,313

шипвречка

05 Jan, 14:46

узнаете блогершу?.. 🌟

1,742

шипвречка

05 Jan, 13:50

она собиралась на встречу выпускников.

1,709

шипвречка

05 Jan, 13:50

все мое нижнее белье в стирке, роюсь по ящикам, чтобы найти хоть что-то

🥰 эта имбулечка:

1,714

шипвречка

04 Jan, 22:55

💌 если честно, я жопой чую, что это – тот тип отношений, что меня ждет / мне нужен

не знаю просто gut feeling. поэтому в моей голове даже не щелкает рассмотреть какой-то другой вариант. а так как я не собираюсь в путешествия в ближайшее время, то сладко живу одна и не нахожусь в поиске!

фильм before sunrise, если что!

а еще если вы шарите за матрицу судьбы, то подтвердите пожалуйста эту теорию, я знаю только что у меня семь под сердечком и это че то значит

🐷

1,826

шипвречка

04 Jan, 22:08

как же мне не терпится снова стать шестнадцатилетней версией себя… 🌟

1,837

шипвречка

02 Jan, 18:33

осознала, что не люблю Новый год (сам переход с 31 на 1), но обожаю весь декабрь и новогодние каникулы!

праздник вызывает слишком много тревог, а все вокруг него – бесконечный уют

поужинали сейчас с семьей и смотрим чудесный мультик «Клаус» 🎄

🍪

1,371

шипвречка

02 Jan, 15:36

а вот психи, про которых я говорю 💋

1,554

шипвречка

02 Jan, 15:35

💓

мини-подкаст: про хейт, мою главную ошибку и заваленный директ

1,313

шипвречка

02 Jan, 15:21

🌟 итоги челленджа «рилс каждый день»

я счастлива! мне правда было страшно не набрать и 1000 подписчиков (мечтала о них весь этот год)

не пропустила ни дня;
обзавелась постоянной пользующейся популярностью рубрикой;
прокачала уверенность в себе и полюбила эту площадку!

мне очень нравится формат соцсети с картинками, и я как будто хорошо там смотрюсь… но этот буллинг, который длился весь этот год, убивал весь мой творческий потенциал

сейчас, с ростом аудитории, наконец-то готова реализовывать все, что сидит в моей голове! а это дорого стоит

очень благодарна 🌟

1,431

шипвречка

02 Jan, 14:02

ну что, снимаю влог с новогодних каникул? 🐰

🌟

1,470

шипвречка

02 Jan, 13:33

артикулы вб из новой предновогодней распаковки 🎄

🌟 свеча 241537570
масляные духи 94600254
бальзам для губ 283599460

🤩 кольца раз 182582356
кольца два 253395926

🌟 платье раз 185901312
платье два 192899726

#артикулы #вб

1,534

шипвречка

02 Jan, 11:17

утречко нежное семейное новогоднее 🖤

🐰

1,538

шипвречка

01 Jan, 20:28

💓

мини-подкаст: бросаю пить и менты на новой годе

1,866

шипвречка

01 Jan, 11:13

ребят… не скинулось

вы там как? живы?
срочно рассказывайте все + треш истории
у нас дурка, а не Новый год

1,994

шипвречка

31 Dec, 19:49

ребят… я готка… 🎄

🌟

2,052

шипвречка

31 Dec, 18:03

экспериментирую… это максимум зеленушки, которую я нашла в косметичке

2,073

шипвречка

30 Dec, 01:31

самое главное – это мой первый месяц без психотерапевта! в марте я решила, что я справилась со своими запросами, и она отпустила меня в свободное плавание..

..дав задания

🐰

1. начать выкладывать видео и предпринимать шаги к ведению блога
2. попробовать выйти на улицу без макияжа. хотя бы выкинуть мусор. хотя бы раз

итог:
- я втихую от всех начала записывать кринж-тиктоки! а куда меня это привело, вы видите прямо сейчас
- я избавилась от зависимости рисовать стрелки и приняла себя без макияжа. и без укладки. да похую мне вообще сейчас как я выгляжу…

но в апреле 🫢 ребят, каждый шажочек к достижению этих целей был самым настоящим адом

🟣поэтому скажем апрелю’24 огромное спасибо! без него меня бы тут не было

153

шипвречка

30 Dec, 01:31

🎀 в остальном я часто гуляла одна и много шоппилась (хотя скорее просто мерила одежду, не покупая ее, и пыталась понять, кто я)

впервые за долгое время начала прощупывать свою сексуальность. этой энергии было кааапельку, но она начала возвращать мой стимул жить! (напоминаю – я находилась в страхучей депрессии)

🌟 с едой все было натянуто. сильно лучше, чем в начале года, но чувство вины и дисморфия hit hard как говорицца

141

шипвречка

30 Dec, 01:27

мне не нравилось.

я просто пыталась выровнять свои обломыши и перестаралась. все делали комплименты, а я СТРАШНО МУЧИЛАСЬ 🌟

в целом апрель’24 был тяжелым месяцем. я снова погрузилась в одиночество и изоляцию, не знала, куда двигаться по жизни и была сильно недовольна собой

146

шипвречка

30 Dec, 01:26

помните говорила запомнить меня с шевелюрой?

тааак вот! в апрель’24 я вступила так 🤩
вернув 2к17…

161

шипвречка

24 Dec, 20:45

>> проживать день с разбитым сердцем после того как тебе снилось, что ты была близка с каким-то рандомным челом, с которым даже никогда не общалась

хуже только сны, в котором у меня есть дети

940

шипвречка

23 Dec, 21:56

смотрите чему научилась! 🎀

1,266

шипвречка

23 Dec, 14:55

Влад, ну что ты натворил…

1,401

шипвречка

22 Dec, 21:59

🎄 январь’24

провела практически весь месяц в родном городе у мамы и бабушки!

сама накрывала на новогодний стол, создавала атмосферу в доме, пекла печенье, куталась в теплые пижамы, жгла ароматные свечи 🎁

из приятных воспоминаний:
⭐️впервые провела время с братом… погуляли по торговому центру и поболтали, он купил мне пижамку и свитер!
⭐️знакомство и попытки подружиться с кошкой Люсей (было нелегко, но мы смогли)
⭐️восхищалась тем, как проходит кожа (лечение акнекутана постепенно заканчивалось)

неприятные моменты:
⭐️я умирала от вздутий… простите, но я до сих пор не знаю, что это было. была страшно отекшей 24/7, иногда от этого было тяжело дышать. на мне не застегивалась никакая одежда
⭐️поставленный (страшный для меня) диагноз СПКЯ… бесконечное изучение информации о нем и страхстрахстрах
⭐️сильнейшее обострение РПП на этом фоне. откат в анорексию. описанные выше состояния все ухудшают, резко урезаю количество еды и начинаю сходить с ума
⭐️возвращение в холодный одинокий питерский домик… непонимание, что делать

тяжелый, но атмосферный месяц. разрушив многое, он дал мне невероятный пинок к новым свершениям!

я благодарна 🍪

1,571

шипвречка

22 Nov, 02:58

отлично! по ощущениям я вернулась в 22 год и переживаю свою типичную бессонную ночь с болью в груди и голове, странной ломотой в теле
прислушиваюсь к каждому звуку, из-за чего любой пердеж на улице вызывает оцепенение и трудности с дыханием
а попытка провалиться в сон заканчивается судорогами и ощущением «сердце отлетело в пятки»

чувство беспомощности самое страшное на свете

как же хочется жить

272

шипвречка

21 Nov, 20:45

новый постик с не новыми фотами 🌸

643

шипвречка

21 Nov, 20:45

новый постик* с не новыми фотами 🌸

*Meta признана запрещенной на территории РФ

653

шипвречка

21 Nov, 16:14

закупилась продуктами на 10к…

не уверена что финансово восстановлюсь после подобного

850

шипвречка

21 Nov, 14:09

а еще такой вам вкид – скорее всего я от природы очень кудрявая
просто за последние лет пять не было ни дня, чтобы я не укладывала/вытягивала волосы, поэтому не могу сказать точно

ну что, подруги, изучаем кудрявый метод? 🐇

934

шипвречка

21 Nov, 14:06

я запрещаю таким видео показывать в моей ленте. запрещаю. нельзя. ульяна одумайся. нет.

925

шипвречка

21 Nov, 11:48

всем своим нутром люблю пинтерест

мир моими глазами сейчас выглядит вот так: 🌟

🦌

🌟

957

шипвречка

20 Nov, 18:30

💖

мини-подкаст: прошлый ноябрь и возвращение домой

1,156

шипвречка

17 Nov, 12:33

в Питере ежедневные страшнючие ветра (вчера было до 27 м/с. я думала у меня выбьет окно)

поэтому законно сижу дома! прямо сейчас досматриваю последнюю серию «Энн» и довязываю спинку нового изделия 🌟

🌟

писать рецензию?

600

шипвречка

16 Nov, 16:08

💓

мини-подкаст: я ненавижу свою одногруппницу

935

шипвречка

16 Nov, 12:50

раз уж я только и делаю, что просираю все деньги в самокате, то давайте вытащим из этого хоть немного пользы 🧿

поясняю за последние заказы:

🌟

тыквенные оладьи – обожаю их! и даже соскучилась. сами они довольно сладкие, а соус чесночно-майонезный. сочетание очень необычное, но достойное (9/10)

🍕

лепешка с творогом и зеленью – моя фаворитка. очень частый гость в моей корзине, почему-то я без ума от этого теста и начинки (люблю есть с греческим йогуртом) 10/10

♥️

черная слойка с бананом и маракуйей – херь херью. белая начинка мне вообще не понравилась, она очень дешманская, на вкус как старый холодильник… ну и есть неудобно, шапка из теста слишком большая 2/10

🥐

черный круассан с кокосовым кремом – а вот он мне зашел!!! кокосовая начинка очень вкусная, но ОЧЕНЬ сладкая. меня даже подташнивает от сладости, но в процессе поглощения было шикарно 7/10

🥐

чиабатта с тунцом, яйцом и огурцом – дизлайк… я обожаю чиабатты и сама постоянно делаю сэндвичи с ними, но этот оказался до противного майонезным. огурчики пытались это оттенить, но даже они оказались бессильны 5/10

🌟

нутовые чипсы с грибами – да!!! если вы любите лэйс с лисичками, то обязательно попробуйте! вчера еще попробовала со вкусом чеддер, было тоже здорово. я в целом чипсы не люблю, но после них животику комфортно (наверное потому что они запеченные) 9/10

🌟

вафля dr. Gerard – пиздец. это реально master piece. жалею, что открыла их для себя, потому что теперь не смогу остановиться… вот так выглядит самый идеальный десерт для меня 10/10

🌰

тарталетки dr. Gerard – начинка шикарная! соленая карамель с кусочками попкорна.. само печенье не оч, поэтому я в какой-то момент начала просто выедать начинку ложкой… 6/10

🌾

ассорти дрип-кофе – обман! они все одинаковые!!! я пытаюсь распробовать различные ароматы, у меня очень хорошо развито обоняние и вкусовые рецепторы, а еще я привереда в кофе, но тут… они врут! это все одинаковый слегка кисловатый кофе. я такой люблю, но очень обидно каждое утро пытаться учуять нотки карамели, голубики или бисквита, в попытках определить свое любимое зерно, и столкнуться с обманом! 3/10

итог: мне не терпится вернуться домой, чтобы начать есть нормальную еду…

980

шипвречка

15 Nov, 20:56

ну вот я же знаю, что очень буду жалеть, что просидела дома всю поездку в Питер
но все равно сижу…

1,195

шипвречка

15 Nov, 12:42

еще одно видео про «тип старения» и «как вечно оставаться молодой» в моей ленте – и я прыгаю в окно

«кожа начинает стареть в 25!!! скорее узнавайте, будете ли вы отекать, как свинья, или иссыхать, как изюм, и бегите колоть ботокс и покупать пятьдесят увлажняющих сывороток!!!»

ни один мужик не знает свой тип старения, тип фигуры, цветотип, контрастность и прочее говно, которое пытаются нам навязать, чтобы вытрясти побольше денег, навязать побольше комплексов и максимально сузить стандарты красоты, чтобы мы как сумасшедшие пытались под них подстроиться, тратя на это последние деньги и нервы

и к большому сожалению, пишу это не с позиции, «я просветилась и меня больше не волнует индустрия красоты», а с позиции жертвы, которая все еще слишком сильно ведется на эти уловки и упускает более важные вещи в жизни…

девочки, не нужно лепить из себя что-то противоположное, только потому что на это тыкнули в тиктоке и сказали, что это красиво…

нужно посылать это все нахуй и наслаждаться собой 🐹

1,274

шипвречка

14 Nov, 11:55

in my this type of shit era:

1,297

шипвречка

13 Nov, 23:52

💓ночной мини-подкаст 2: я больше никогда не понравлюсь мужчине

1,351

шипвречка

13 Nov, 23:50

💓ночной мини-подкаст: мне все врут о моей привлекательности?

1,309

шипвречка

13 Nov, 16:50

необходимость срочно написать 2 реферата и сделать 2 презентации по предмету так здорово замотивировали меня сесть монтировать влог с дня рождения полугодовалой давности… 🐇

прокрастинация – двигатель прогресса

1,321

шипвречка

11 Nov, 14:11

📷 еще жестко завидую людям с пленочным фотиком

благо к ним относятся мои друзья

595

шипвречка

11 Nov, 07:08

какой кошмар какой кошмар

930

шипвречка

10 Nov, 13:11

я праавда пыталась начать делать сто пятьдесят тысяч дел, запланированных на день

но кто я такая, чтобы противостоять подсказкам солнечных лучей… 🌟

🧿

1,107

шипвречка

09 Nov, 19:11

сегодняшний день в картинках 🌟

беспокойная ночь
зачет по английскому
бабушка в шубке из детского отдела sela
панкейки
пряжа из фикспрайс
ламода
сапоги сапожки
витаминки и спортпит
петербург!

1,236

шипвречка

09 Nov, 14:05

уже и не помню как выглядела до 🌸

1,214

шипвречка

08 Nov, 17:14

у меня есть только два настроения:

677

шипвречка

08 Nov, 09:21

доброе утро, мои хорошие 🌟

☕️

вчера начала смотреть новый для себя сериал Anne (with an E) – какой же он красивый, я балдею… пока посмотрела 2 серии, позже поделюсь впечатлениями

🌀 сегодня утром впервые попрактиковала кундалини йогу
пока впечатления смешанные, очень необычно, нелегко, но вдохновляюще! в конце я жестко зарыдала (значит работает ахах)

сейчас буду первый раз мыть голову после покраски. страшно!!! цвет в любом случае будет вымываться, но я катастрофизирую и представляю, как после душа останусь плешивым долматинцем ахахах

а у вас какие дела? рассказывайте!
нет ощущения, что последние пару дней какие-то тяжеленькие (мягко говоря)?

957

шипвречка

07 Nov, 15:45

высшее образование – главный скам человечества

мы с моей Катей вообще не понимаем, где оказались… у нас увольняются все преподаватели, уходит деканат, все друг с другом конфликтуют, а мы просто делаем бесконечные презентации и едим в столовке

здорово, конечно, что нас особо не трогают… но не покидает чувство какой-то неполноценности и сожаление о потраченном времени

так что будни пока такие 🌟

1,162

шипвречка

07 Nov, 09:49

перевернула ситуацию в свою пользу 🤚

(на самом деле очень много крутых исследований на эту тему, могу рассказать, если интересно!)

1,205

шипвречка

06 Nov, 17:47

даже не осознавала, что я такая бровястая

1,378

шипвречка

06 Nov, 17:34

⬆️сверху распаковка из ЗЯ

а я хочу попросить вас поделиться клевыми сыворотками для роста бровей и ресниц, если кто пользовался! 🌟

то, что вы видите у меня на лице – выщипанный вариант и на самом деле я довольно бровястая
хочу снова попробовать оволоситься…

681

шипвречка

05 Nov, 19:05

🌟

мини-подкаст pt.2:
- как это было – чуть не отказали в салоне
- завидую блондинкам 🥺
- мои ощущения

1,027

шипвречка

05 Nov, 19:04

🌟

мини-подкаст: прощай шестилетняя эра блонда… | почему и зачем?

1,070

шипвречка

05 Nov, 17:25

в универ ходила так!

пока что смотрела на себя в зеркало в целом минут пять и каждый раз дергаюсь, когда вижу отражающуюся поверхность

сейчас вернусь домой и буду привыкать….

1,139

шипвречка

05 Nov, 17:03

ну что сказать… 🌟

1,128

шипвречка

05 Nov, 13:15

бу! испугался? не бойся, я друг

1,311

шипвречка

05 Nov, 08:55

вы меня убьете….

1,497

шипвречка

04 Nov, 19:47

я растеряла все свои навыки и немного не понимаю, о чем вещать

напишите, пожалуйста, что бы вы хотели видеть в канале / в тиктоке / и в принципе от меня

можно в комментариях, а можно тут 🤩

1,612

шипвречка

04 Nov, 14:53

🌟

📷

🌟

1,616

шипвречка

07 Oct, 19:22

блин, походу летняя красивая версия меня покинула мое тело, и на смену ей пришла зимняя… впереди долгие месяцы страданий….

обычно в холодное время года я делаю 0 фотографий и редко выхожу из дома, потому что не воспринимаю свою внешность. сейчас я вроде как пытаюсь вести блог… и я хз что делать…

2,688

шипвречка

07 Oct, 11:29

жизнь была чуточку лучше, когда мои соцсети выглядели так

2,869

шипвречка

06 Oct, 16:58

⭐️а еще я пробивная повариха

2,356

шипвречка

06 Oct, 16:52

друзья, я не могу справиться с новой зависимостью…

печь

🥧

🍞

🌟

видимо в моем генетическом коде заложено, что как только желтый листик касается земли – я становлюсь безудержным пекарем (да и поваром в принципе). мне абсолютно похуй на саму еду, я вообще не люблю есть собственно приготовленные блюда, я просто хочу готовить 24/7

пока мама и бабушка рядом я развлекаюсь. но скоро буду одна дома и кажется сойду с ума (или стану на 10 кг больше)

2,391

шипвречка

04 Oct, 18:21

с детства кач

2,585

шипвречка

04 Oct, 15:53

⭐️продолжаю тему саботажа знакомств

2,615

шипвречка

04 Oct, 12:16

🕯️ я снова в своей thought daughter эре

книга, которую я сейчас читаю, буквально живьем снимает с меня кожу… это очень болезненно и страшно, но я чувствую, что то, что сейчас творится внутри меня должно произойти

год назад во время терапии я ощущала то же самое на протяжении полугода, и это вывело меня на совершенно новый уровень жизни! я буквально стала другим человеком. без тех мучений не было бы ничего, что я имею сейчас. так что (не)много терпения и времени, и я приду к чему-то светлому (обязательно!)

парадоксально, но «healing journey» – это всегда очень болезненный и депрессивный процесс. в нашем сознании он рисуется чем-то приятным и радостным (вау, я взрослею и мои раны затягиваются!), но нет :) бабочки не летают, птички не поют. наоборот, упадок сил, отсутствие энергии, куча мусора в голове, который нужно отсортировать – твои единственные союзники на этот период

вспоминаю, как каждую пятницу (день встречи с психологом) можно было просто вычерчивать из ежедневника – даже если сессия прошла без слез, мозгу нужно много сил и энергии, чтобы восстановиться и познакомиться с новой реальностью и/или собой. поэтому в эти дни заниматься чем-то другим было очень тяжело…

вот и сейчас я вынуждена замедлиться и залечь на дно, так как внутри меня происходят глобальные трансформационные процессы. хочу я этого или нет – это нужно перетерпеть во благо себе

2,617

шипвречка

04 Oct, 10:29

решила поделиться, потому что по-моему это редкая когнитивная ловушка, от которой обычно наоборот мучаются парни

2,387

шипвречка

04 Oct, 10:24

инсайт дня: я саботирую новые знакомства (особенно с мужчинами), потому что глубоко внутри убеждена, что ничего из себя не представляю

то есть я заведомо не создаю для себя ситуации даже минимального сближения с новым человеком, потому что мне стыдно за свой образ жизни и страшно, что мою ничтожность обнаружат

все свои увлечения и интересы считаю недостойными и стесняюсь их озвучить даже челам, чье главное увлечение – питькурить

короче мне стыдно, что я не успешная, и какого-то хуя считаю, что пока не начну зарабатывать миллион не достойна знакомиться с мужчиной и тем более вступать в отношения :)

2,461