الشغل القريب زي القراءة لفترات طويلة بيزود التركيز الخاطئ (hyperopic defocus) على الشبكية الجانبية، وده بيزود الاستطالة.
▪️التعرض للضوء الخارجي✅️:
التعرض للضوء الطبيعي مع الحماية المطلوبة بيزود إفراز الدوبامين في الشبكية، وده بيساعد في تقليل النمو الزايد للعين.
⛔️⚠️ ولا توجد أي ادلة حاليا علي تأثير إيجابي او سلبي لإضافة الطبقات او المواد مع العدسة الطبية للنظارات لمنع الضوء الازرق البنفسجي ( 420uv ) علي تطور قصر النظر او التحكم فيه عند الاطفال.
-
-
❓️ هل في أدلة تؤكد نجاح عدسات التحكم في قصر النظر ؟
✍️ أيوة، في دليل إنها ممكن تبطّئ زيادة حجم العين عند مرضى قصر النظر، لكن مش بتوقفها تماماً.
✍️ الدراسات أثبتت إن العدسات المصممة للتحكم في قصر النظر، زي عدسات DIMS، العدسات متعددة البؤر، وعدسات التحكّم في التركيز الجانبي.
بتقدر تقلل معدل استطالة العين وإنها فعالة في تقليل تقدم قصر النظر، لكنها مش بتمنعه تماماً، خصوصاً لو العوامل التانية زي استخدام الشاشات القريبه بشكل مفرط أو قلة الوقت في الأماكن المفتوحة مش متعالجة.
-
-
❓️ ما هي ادوات التحكم في تطور قصر النظر غير النظارات الطبية ؟
✍️ 1. العدسات اللاصقة Contact Lenses
2. العدسات الليلية (Ortho-K) Orthokeratology اللي بتتلبس أثناء النوم.
3. قطرات زي الأتروبين بتركيز منخفض.
4. تغير إسلوب الروتين اليومي Lifestyle Changes للرؤية القريبه بتقليلها او توازنها والتحكم فيها
4. عمليات تصحيح النظر بالليزر (LASIK).
-
-
❓️ كيف يمكن التحكم في تطور قصر النظر أو إطاء تطوره أو حتي زيادة الحماية ومنع فرص ظهوره ؟
✍️ الاستراتيجيات الأساسية بصفة عامه في فهم أن تركيز الضوء علي شبكية العين هو الأساس.
وبالتالي لابد من جمع العوامل المؤثرة علي الرؤية مع بعض في التحكم في قصر النظر:
1. التوازن بين الرؤية للمسافات البعيده والقريبه
2. التوازن بين التعرض للضوء الطبيعي والصناعي.
3. التوازن في التعرض للضوء في الليل او الغرفة المظلمه.
4. التغذية الصحية والمهمه والمفيده للجسم والعين.
5. الرياضة المؤثرة علي صحة الجسم وتنظيم العمليات الغذائية لكل الجسم من ضمنها العين.
🟢🔵⚫️⚪️ ملخص
لما الضوء ما يركزش صح على الشبكية أو يركز وراها، ده بيحفّز إشارات كيميائية تؤدي لاستطالة العين عن طريق تغيير تركيب الصَلبة ( بياض العين ).
تصحيح التركيز باستخدام عدسات متخصصة أو تغيير العوامل البيئية بيساعد في تقليل الاستطالة، وبيحافظ على حجم العين الطبيعي.
فهم العمليات الفسيولوجية دي والتدخل من خلالها سواء بالعدسات الطبية لاصقة او نظارات أو بالتعرض للضوء الطبيعي والنظر الي المسافات البعيده هي استراتيجية أساسية لمنع زيادة حجم العين وتطور قصر النظر.
#محمد_سعيد_ابراهيم
#اخصائي_بصريات
#شارك_البصريات
#إسأل_أخصائي_بصريات