چجوری خودمو بشناسم؟! @shakhsiatshenasii Channel on Telegram

چجوری خودمو بشناسم؟!

@shakhsiatshenasii

تست های شخصیت شناسی 🔞>>>

چجوری خودمو بشناسم؟! (Persian)

آیا شما همیشه می‌خواهید بیشتر در مورد خودتان بدانید؟ آیا می‌خواهید بیشتر از تست‌های شخصیتی برای خودتان انجام دهید؟ اگر پاسخ شما بله است، کانال "shakhsiatshenasii" مناسب شماست! این کانال تست های شخصیت شناسی متنوعی را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند خودتان را بهتر بشناسید. از تست‌های سنجش روانی تا راهنمایی‌های شغلی، این کانال همه چیز را برای شما فراهم می‌کند. به کانال "shakhsiatshenasii" بپیوندید و شروع به کاوش در دنیای شخصیتتان کنید! 🧠💼

چجوری خودمو بشناسم؟!

15 Nov, 12:46

دلایل ماندن در رابطه اشتباه:

۱) از چیز های ناشناخته ای که ممکن است
برای شما بعد از پایان رابطه اتفاق بیفتد
می‌ترسید.
۲) با خودتان رو راست نیستید و به احساساتان
شک دارید.
۳) از شکست خوردن و قضاوت شدن
می ترسید
۴)  نگران این هستید که طرف مقابلتان
چطور قرار است با جدایی کنار بیاید.
۵) حس وظیفه شناسی ، وفاداری و یا
احساس مسئولیت  بیش از حد نسبت
به طرف مقابلتان دارید و صرفاً خوشحالی
و رضایت طرف مقابل برایتان بسیار
اهمیت دارد.
۶) به طرف مقابلتان بسیار وابسته هستید.
147
چجوری خودمو بشناسم؟!

15 Nov, 10:44

بردگی عاطفی چیست؟

بردگی عاطفی یعنی نادیده گرفتن
عواطف و ارزش‌های خود، یعنی برای گرفتن
تائید دیگران و پذیرفته شدن توسط جامعه،
نیازهای‌مان را سرکوب کنیم و از خود بیگانه
باشیم.
بردگی عاطفی یعنی با اندوه و اجبار به
دیگری پاسخ دهیم و به ‌جایش در وجودمان
خشم تلمبار کنیم.
بردگی عاطفی یعنی اگر قدمی برمی‌داریم
انتظار جبران‌‌اش را داشته باشیم.
بردگی عاطفی یعنی زیستن در اتمسفر ترس،
شرم، گناه، احساس دین، شماتت و سرزنش‌ِ
خود و دیگران.
284
چجوری خودمو بشناسم؟!

15 Nov, 08:42

حد و مرزهای رابطه عاطفی یعنی:

- بیان کنیم که آیا قصد آشنایی با خانواده
طرف مقابل را داریم؟
- تعیین کنیم مکالمات مهم، حضوری و
رودر رو انجام شود
- بیان کنیم که آیا در شرایط کنونی
قادر به تعهد و شروع رابطه جدی هستیم؟
- بیان کنیم چه نیازهایی داریم و آیا نیاز
داریم زمانی را بادوستانمان باشیم یا خیر؟
- صحبت درباره رابطه جنسی درحضور
دیگران رفتاری نامناسب است
364
چجوری خودمو بشناسم؟!

15 Nov, 07:41

کوتاه اینکه؛
هر نوع رابطه‌ای از رفاقت تا تعهد احتیاج
به مراقبت داره. احتیاج داره همونقدر که
تو شادی‌ و خلق بالا بهش توجه داری
مواقع ناراحتی یا هر‌ نوع حس و حال منفی
هم بهش حواست باشه و ترمیمش کنی.

هیچ چیز قشنگی بدون تلاش پایدار
قشنگ نمی‌مونه، توجه میخواد…
393
چجوری خودمو بشناسم؟!

15 Nov, 07:39

فکر کن اگه هرشب با 100 هزار تومن میومدین چنل بت ما ، شبی بالای 2 میلیون سود کرده بودین مثل دیشب :) 😈

میگی نه؟ بیا تو چنلمون و ببین 🔥
Join Join Join
Join Join Join
225
چجوری خودمو بشناسم؟!

15 Nov, 07:39

جالب اینه تموم فرم‌ها رایگانه ، وقتش نرسیده که از بسکتبال دیدن پول در بیارید؟😉✅

جالب اینجاس امروزم رو بازی های NBA پول درآوردیم 💵
https://t.me/+PNsu0pidzNNiYWM0
339
چجوری خودمو بشناسم؟!

15 Nov, 04:38

شش قانون دعوای زن و شوهری:

۱. سریع جا نزنید: سر هر اتفاقی حرف از
جدایی و طلاق نزنید،مهم ترین مسئولیت
شما مسئولیت پذیری شما درقبال حفظ
رابطه شماست.

۲. دفترچه خاطرات نشوید: داخل هر
بحث و اختلاف فقط درمورد همان اختلاف
حرف بزنید و مسائل گذشته رو یادآوری
نکنید.

۳. تخریب شخصیتی نکنید: وسط بحث
موقعیت مناسبی برای دماغ کج همسرتون
یا اندام نه چندان خوبش نیست، بی احترامی
نکنید و صرفا روی اختلافتون تمرکز کنید.

۴. قرارداد ننویسید: کلی گویی نکنید،
جملاتی مثل «تو هیچوقت احساس نداشتی».

۵. جلوی فرزند دعوا نکنید.

۶. ضدحمله نزنید: وقتی همسرتون گلایه
و شکایتی داره بهش گوش بدید و درک کنید
بلافاصله مقابله به مثل نکنید.
411
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 18:52

زوج های جوان بدانند:

هر دو زوج باید بدانید
زندگی پویاست و در جریان،
یعنی همه چیز در حال رشد
و تغییر است.
هر قدر در مقابل تغییرات
سختگیر تر باشید، سخت تر
می توانید یک رابطه سالم
داشته باشید و از آن لذت ببرید.
539
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 17:42

رابطه با فردی كه با يک نفر ديگر است مناسب ازدواج نيست

- با كسی است،
اما می گويد كه او را دوست ندارد.

- با كسی است،
اما می گويد كه ديگر با او رابطه جنسی ندارد.

- با كسی است، اما می گويد كه فقط
به خاطر بچه ها با او زندگی می كند.

- با كسی است و قصد جدا شدن از
او را هم ندارد، ولی با اين حال از شما
می خواهد كه با او باشيد.
565
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 16:50

دیگر عاشق دلخسته او نیستید؟

اکثر زوج ها پس از مدتی احساس
می کنند که دیگر آن شور و نشاط و عشق
آتشین روزهای اول را نسبت به همسرشان ندارند.
اختلاف نظرها در هر رابطه ای وجود دارد،
طبیعی ست که شما هیجان روزهای اول را
نداشته باشید اما این را هم بدانید که از
بین رفتن این هیجان به معنی کم شدن
علاقه شما نیست، بلکه تنها فرم رابطه تان
تغییر کرده است.
بنابراین بهتر است که این موضوع را به
روی همسرتان نیاورید زیرا ممکن است که
تنها توهمی بیش نباشد.
581
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 15:49

شما در یک رابطه هستید تا شاد باشید.

لبخند بزنید، بخندید و خاطرات خوبی
بسازید.
نه اینکه مدام ناراحت شوید، آسیب ببینید
و گریه کنید.
رابطه ای را انتخاب کنید که منجر به رشد
درون و عشق شما به یکدیگر شود.
562
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 12:46

هشت رفتار سمی که نباید با خودمون
داشته باشیم :

۱- برگشتن یا پیام دادن به اون آدمی
که بهت ضربه زده بود
۲- دنبال کردن آدم‌هایی که ازشون بدت
میاد
۳- گوش دادن به درددل های بقیه وقتی
خودت حال خوبی نداری
۴- بیش از حد اهمیت دادن به حرف ها
و نظرات بقیه
۵- بله گفتن به بقیه درحالی که اصلا
هیچ تمایلی به انجام اون کار نداری
۶- بودن پیش بقیه و رفتن به مهمونی
وقتی نیاز داری تنها باشی
۷- رد کردن خط قرمزهات به‌خاطر اصرار
بقیه
536
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 10:44

اگر مدتی است با شریک زندگیتان آشنا شدید
و یا حتی مشغول برنامه ریزی عروسی خود هستید،

پیشنهاد میکنیم در میان شلوغی و هیجان
«عاشق بودن» ، زمان کوتاهی مکث کنید
و از خود بپرسید که چقدر شما و شریک آینده
زندگی تان سازگار هستید.
ممکن است اکنون اتفاقات عالی باشد، اما
آیا رابطه شما در ماه ها و سالهای آینده ادامه
خواهد داشت؟ و چگونه می توانید طوفان هایی
که دیر یا زود سر می رسند را مدیریت کنید؟
ممکن است پاسخ این سؤالات تا حد زیادی
ناشناخته باشد ، اما مطمئناً انجام تست مشاوره
قبل از ازدواج برای زوجین می تواند تضمین
بیشتری برای سلامت آینده روابط شما به ارمغان بیاورد.
591
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 08:42

پسری که دوستت داره اینجوری رفتار
میکنه :

۱- مسخرت می‌کنه و زیاد باهات شوخی
می‌کنه ولی اون منظوری نداره .
۲- وقتی نگاهش می‌کنی و می‌خندی
نگاهشو ازت برمیداره .
۳- هرموقع حواست نیست بهت نگاه
می‌کنه و حواسش بهت هست .
۴- وقتی با پسرای دیگه حرف می‌زنی
حسودی می‌کنه .
۵- برای بوسیدن پیشونیت و دستات
پیش‌قدم می‌شه .
۶- وقتی داره حرف می‌زنه سعی می‌کنه تو
رو بخندونه و لبخندتو ببینه
636
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 07:41

پنج نشانه فردی که شمارو دوست داره :

به قولی که به شما میده قطعا عمل میکنه
به شما حق داشتن یک زندگی شاد رو میده
هیچ شانسی رو برای بودن با شما از دست نمیده
حسش رو به شما حتی تو زمان های
غیرمنتظره بیان میکنه
به تصمیماتی که در غیاب اون میگیرین
احترام میزاره
596
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 07:39

هردو تیم 97 امتیاز یا بیشتر کسب کنند - بله 1.42

@NBA2kBet
338
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 07:39

سایتای شرطبندی دست به دست هم دادن این کانالو فیلتر کنن😐
@NBA2kBet
@NBA2kBet
7,061
چجوری خودمو بشناسم؟!

14 Nov, 04:38

یک رابطه ی خوب اینجوری ساخته میشه :

- با دید مثبت به مشکلات و ناراحتی ها
نگاه کنین

- نوع گفتار و رفتار خودتون رو در جهت
بهبود رابطه تغییر بدین و بهم احترام بذارید

- روی لحن گفتار خودتون کار کنین

- قهر نکنید اگه قهر کردید نذارید طولانی بشه

- کمال گرا نباشید چون هیچکس کامل
کامل نیست پس تفاوت های همدیگرو
بپذیرد و باهم کنار بیاید

- سعی کنین همدیگر‌را بهتر بشناسید

- به دنبال خوشحال کردن دیگران باشید

- درمورد نگرانی ها و موقعیت های
اضطراب اور با همدیگر صبحت کنید و با
همدیگر همدلی کنید

- همدیگر را دوست داشته باشید و برای
همدیگر وقت بگذارید
635
چجوری خودمو بشناسم؟!

13 Nov, 18:52

رازهایی از زندگی زناشویی تان که نباید به
هیچکس بگویید!!

۱- مشکلات مالی همسرتان
۲- جزییات دعوای زن و شوهری
۳- تصاویر شخصی و خانوادگی که جزو حریم خصوصی هستند
۴- همسر شما چه فکری راجع دیگران
(سایر اعضای خانواده و دوستان) میکند
۵- هر چیزی در مورد رابطه جنسی تان
مخصوصا اوایل ازدواج.
674
چجوری خودمو بشناسم؟!

13 Nov, 17:46

بهش پیام‌نده تا وقتی که...

✖️بدون هیچ دلیلی چندین ساعت طول
می کشه تا جواب پیامت رو بدهد

✖️همیشه و همیشه فقط این تو هستی
که بهش پیام میدی و زنگ میزنی

✖️هر وقت که دورش خلوت میشه یا
حالش بد میشه فقط یاد تو می افته

✖️اگر اعتراضی به رفتارش داشته باشی
در نهایت تو رو مقصر میدونه و یا میگه
منو درک نمی کنی!
679
چجوری خودمو بشناسم؟!

02 Nov, 04:38

4️⃣نشانه که شما با فرد مناسبی در رابطه هستید:

✍️او سعی میکند اغلب شما را ببیند.
اگر کسی واقعاً بخواهد بخشی از
زندگی شما باشد،تلاش خواهد کرد.
او هیچ بهانه‌ای برای ندیدن شما ندارد
و از گذراندن وقت با شما لذت میبرد.

✍️به چشمانت نگاه میکند.
مطالعات نشان میدهد که ۷۵ درصد از
ارتباطات ما غیرکلامی است.
به عبارت دیگر، ما با حرکات، لحن صدا و
نگاه ارتباط برقرار میکنیم. با نگاه کردن
به چشمان شما،یک شخص امنیت و
نزدیکی را به شما منتقل میکند.

✍️او در مورد دارایی خود لاف نمیزند.
اگر شخصی که با او قرار ملاقات میگذارید
اغلب در مورد آنچه که دارد یا هزینه آن
لاف میزند،این نشانه ناامنی است.
بسیاری از مردم از پول به عنوان قلاب
برای گرفتن زنان/مردان استفاده میکنند.

✍️او میداند چگونه ارتباط برقرار کند.
او میداند که چگونه مکالمه را انجام
دهد، میداند چه زمانی صحبت کند
و فعالانه گوش دهد.او از شما سوالاتی
میپرسد و واقعاً به آنچه میگویید
علاقه مند است. یک فرد دوست داشتنی
میخواهد درباره زندگی شما بیشتر بداند
تا شما را بهتر بشناسد.
29
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 18:52

🏆حفظ سیاست در رابطه🏆

- قدرت رفتاریِ خود را بپذیرید.
- استقلال خود را در رابطه حفظ کنید.
- به خودتان برسید.
- به خانواده پارتنر خود احترام بگذارید.
- سعی نکنید مدام به پارتنر خود بفهمانید
که از اون بهتر هستید.
- از پارتنر خود تعریف کنید.
- پارتنر خود را با کسی مقایسه نکنید.
- پر انرژی و پر نشاط باشید.
- با عشق و محبت باشید.
261
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 17:42

⛔️مردان رابطه با این زنان رو پس میزنند

- زنان پر حرف و زود رنج
- زنانی که مدام شکوه و شکایت میکنند.
- بی احساس و سرد.
- زنانی که حق حریم شخصی برای مردان
قائل نیستند.
- اعتماد به نفس پایینی دارند.
- شنونده خوبی نیستند.
- توجه زیاد به جزئیات و علاقه به بحث
بیهوده دارند.
- وابستگی بیش از حد دارند.
- پنهان کاری میکنند‌.
- خصوصی ترین مسائل خود را با دوستان
خود به اشتراک میگذارند.
- بهداشت فردی را رعایت نمیکنند.
- بی ملاحظه هستند.
381
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 16:50

💔چرا همه اش شکست عشقی میخورم ؟!

۱_ شاید انتخابت درست نیست و
فقط براساس احساس و هیجان وارد
رابطه میشی و بعد یه مدت تفاوتهای
فرهنگی ، فکری ، شخصیتی و ... 
باعث ایجاد تعارضهای جدی در رابطه
میشه

۲_ شاید در رابطه خیلی پرتوقع هستی
و انتظارات غیر منطقی از رابطه و یا طرف
مقابل داری و باعث ایجاد احساس ترس
در اون میشی

۳_شاید فردی هستی که خشم انفعالی
داری و بصورت تکانشی خشم خودت رو
ابراز میکنی و باعث ایجاد احساس انزجار
در طرف مقابل میشی
408
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 15:49

🙃هیچ زنی تاکید میکنم هیچ زنی
نمیتونه رابطه عاشقانش رو ترک کنه مگر
اینکه...

به عنوان یک مرد اونقدر ناامید و
دلسردش کنی که حس کنه بیرون از این
رابطه براش امنیت و زندگی بهتری هست.
رفتار و میزان توجه یک مردِ که میتونه
مشخص کنه یک زن تا کجا همراهیش کنه!
435
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 15:47

پوکر انلاین اما واقعی 🃏 فقط در لانا کازینو

🎯 یعنی به راحتی میتونید دیلر هارو عوض کنید و از هر کدوم خوشتون اومد همون میز میشینین 🃏

🩸🅰️🩸🅰️🩸🅰️🩸🩸🩸🩸
💎50 دلار بونوس ثبت نام

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
G11
ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0
358
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 15:47

در لانا کازینو ثبت نام کنید و ۵۰ دلار دریافت کنید😍👇✅
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0

میلیون دلاری میتونید کسب درآمد کنید❤️🔥
369
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 12:46

⁉️چطوری پارتنرم را راضی به ازدواج کنم؟

١) نگذارید که دوست پسرتان به این
رابطه‌ی بی‌تعهد عادت کند و دوستی با
شما برایش عادی شود.
٢) او را وابسته کنید: در عین حال اگر
می‌خواهید، حضورتان برایش حیاتی شود،
باید درک کنید که او نیاز دارد تا هر از گاه
از شما فاصله بگیرد.
٣) به خودتان بیشتر توجه داشته باشید
۴) با دوستان متاهل معاشرت کنید.
۵) بگذارید بداند گزینه‌های ازدواج دیگری
نیز دارید
۶) عقب نشینی کنید: اگر همیشه کنار
او باشید، او به حضورتان عادت می‌کند و
اقدامی برای ازدواج انجام نمی‌دهد.👌
401
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 10:44

📌این افراد ممکنه در ازدواج به مشکل بخورن :

۱. افرادی که هنوز فرد قبلی زندگیشون
رو فراموش نکردن و برای التیام حال
روحیشون ازدواج میکنند
۲. افرادی که به خاطر فشار خانواده و
اجتماع ازدواج میکنند
۳. افرادی که صرفا به دلیل نیاز جنسی
ازدواج میکنند
۴. افرادی که به خاطر چشم و هم چشمی
و رقابت باهم ازدواج میکنن
۵. افرادی که به خاطر ترحم و احساس
گناه ازدواج میکنند.(بهم گفته اگه باهاش
ازدواج نکنم خودکشی میکنه یا دیگه
ازدواج نمیکنه)
۶. افرادی که به خاطر لجبازی باخانواده
ازدواج میکنند❤️
476
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 08:42

🦋نشانه صمیمیت عاطفی :

صمیمیت عاطفی یعنی داشتن ارتباطی
که در اون میتونیم ،احساسات افکار و
دغدغه های خودمون رو بدون ترس
از قضاوت با دیگری به اشتراک بذاریم.

این نوع صمیمیت به ما امکان میده که
خودمون باشیم، مورد پذیرش قرار بگیریم
و همزمان حمایت و همدلی رو تجربه
کنیم.
این احساس نزدیکی و اعتماد عمیق
پایه هایی برای رشد فردی و تقویت رابطه
هست.🫰
505
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 07:41

🔥میگن وقتی یکیو بغل میکنی اندورفین
توی بدنت ترشح میشه!

اندورفین راه های انتقال درد و تو بدنت
مسدود میکنه و درد و تسکین میده
هروقت خسته اید، حس میکنید کم آوردید،
هروقت درد دارید، برید بغلش کنید
فقط کافیه بغل کنید، بغل کردن علاجِ!
505
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 07:38

پوکر انلاین اما واقعی 🃏 فقط در لانا کازینو

🎯 یعنی به راحتی میتونید دیلر هارو عوض کنید و از هر کدوم خوشتون اومد همون میز میشینین 🃏

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
💎50 دلار بونوس ثبت نام

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️
R11
ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇
https://lanacasino.com/fa
کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0
406
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 07:38

بهترین سایت حال حاضر برای کسب درآمد ۱ میلیون شارژ کنید ۲ میلیون حسابتون شارژ میشه ✅✅✅😍😍😍🔥خودمم هستم 💙❤️
408
چجوری خودمو بشناسم؟!

01 Nov, 04:38

🍸راهکارهای بهبود یافتن پس از جدایی
عاطفی و کات کردن:

✔️احساسات خود را بپذیرید.
طبیعی است که بخواهید مسائل را
فراموش کنید و احساس بهتری داشته
باشید، اما لزومی ندارد که احساسات تان
را در خود تلنبار کرده و یا حتی وجود
آنها را انکار کنید.
بخشی از فرایند بهبودی، پذیرفتن احساس
شما و اجازه دادن به خود برای غصه
خوردن است. همچنین مهم است که به
خودتان فضا و زمانی برای گریه بدهید.

✔️چیزهایی که شما را به یاد طرف مقابل
می اندازد حذف کنید.
مثلا اگر هنوز عکس طرف مقابلتان را در
موبایل خود دارید یا اگر ژاکت قدیمی او
را می پوشید و می خوابید، وقت بگذارید
و تمام یادآورهای آنها را از خانه خود
حذف کنید.

✔️به نقطه ی پایان برسید.
یک راه حل می تواند نوشتن یک نامه به
طرف مقابل باشد که در آن تمام مواردی
که فرصتی برای گفتن شان پیدا نکرده اید
را، بیان کنید.
اما این نامه را نباید برای او ارسال کنید.
این فرایند تخلیه‌ی احساسات شما بر روی
کاغذ است که به شما کمک می کند رابطه
را خاتمه دهید.

✔️مراقب خودتان باشید.
کلید اصلی بهبود شما پس از جدایی
مراقبت از خود است. به عبارت دیگر، شما
باید اطمینان حاصل کنید که درست غذا
می خورید، به طور منظم ورزش می کنید،
به طور مرتب دوش می گیرید و به مقدار
کافی می خوابید.
حتی می‌توانید کمی خودتان را لوس کنید!
.
✔️با دیگران در ارتباط باشید.
اگرچه در دوران جدایی حبس کردن خود
در اتاق خواب و غرق شدن در غم و اندوه
ممکن است وسوسه انگیز باشد اما برقراری
ارتباط با افراد دیگر را برای خود هدف
گذاری کنید.
وقت بگذارید و با خانواده و دوستان تماس بگیرید.

✔️چه شما پایان دهنده رابطه بوده باشید
و چه پارتنرتان، مهم این است که گذشته
را پشت سر بگذارید و رو به جلو حرکت کنید.
اینکه دقیقاً چگونه این کار را انجام دهید
کاملاً به خود شما بستگی دارد.

🔣نکته اصلی این است که شما یک تلاش
مداوم برای ادامه ی زندگی و فراموش کردن
طرف مقابل داشته باشید.
485
چجوری خودمو بشناسم؟!

31 Oct, 18:52

✅تضادها و اختلافات جزئی از هر رابطه‌ای
هستند.

اما مهم است که به صورت سازنده با آن‌ها
برخورد کنید:

حل مسائل با صلح آمیزی:
به جای بحث‌های بی‌پایان، سعی کنید
مسائل را با صلح آمیزی حل کنید.
استفاده از فنون ارتباطی:
از فنونی مانند "من می‌بینم" به جای "تو همیشه"
استفاده کنید تا اختلافات را بهبود بخشید.
561
چجوری خودمو بشناسم؟!

31 Oct, 17:42

❤️‍🩹وقتی یک سمت رابطه ناراضی باشد؛

این احساس زخم‌هایی بر روح و قلبش
بر جای می‌گذارد که ترمیم‌شان به‌شدت
سخت و دشوار است.
رابطه باید دوسویه و با توجه به نیازها
و خواسته‌های طرفین پیش برود.
برای استحکام روابط عاطفی لازم است از
یکدیگر قدردانی کنید و مدام در قالب
رفتارهای مختلف، به شریک عاطفی خود
ابراز علاقه کنید.
606
چجوری خودمو بشناسم؟!

31 Oct, 16:50

3️⃣باور اشتباه که رابطه رو خراب میکنه:

🪶هر چی کم محلی کنی بیشتر عاشقت
میشه!
رابطه سالم به یک توجه دوطرفه نیاز داره
پس نیازی نیست بازی روانی براش راه
بندازی.

🪶جواب پیامهاش رو دیر بده تا فکر نکنه
بیکاری و منتظرشی!
وقتی الکی منتظرش میزاری ازت سرد
میشه و یه روزی اونم همین رفتار رو با تو
میکنه. بجاش شروع کن به استفاده درست
از زمانت تا نشون بدی که فرد ارزشمندی
هستی و به زمان خودت و دیگران بها میدی.

🪶دست نیافتنی بشو تا برات بجنگه!
در رابطه درست، لازمه که یاد بگیریم که
هر کدوممون باید به اندازه حضور داشته
باشیم.
603
چجوری خودمو بشناسم؟!

31 Oct, 15:49

❤️‌یه جا دیدم نوشته بود :

« یه نفر رو بشناس، بعد عاشقش شو،
چون‌ وقتی‌ عاشقش‌ میشی؛‌
نمیتونی‌ بشناسیش. »
و اگر هم بتونی دیگه زورت به خودت
نمیرسه که درست فکر کنی و درست
تصمیم بگیری.
به نظرم این تکست حقیقت محض بود!
522
چجوری خودمو بشناسم؟!

31 Oct, 15:47

میدونستی با بازی گل یا پوچ به راحتی میتونی درآمد دلاری داشته باشی 💰

🌍 #ادمین_کانال_هستم ✅ در لانا ثبت نام کنید و پول پارو کنید 👇🛍
🥶🥶🥶🥶🥶
🥶🥶🥶🥶🥶🥶
💎50 دلار بونوس ثبت نام

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی🛍
g10
ثبت نام در بازی جدید 👇🌐
https://lanacasino.com/fa

🌐کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0
5,420
چجوری خودمو بشناسم؟!

31 Oct, 12:46

🔥مقایسه شدن مردان را از کوره در میبرد

اگر شما همسرتان را با مردی دیگر
مقایسه کنید حتی اگر آن مرد
برادر یا پدر وی، باشد همسر یا
نامزد شما خیلی زود عصبی میشود
و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود
میگیرد چرا که مردان ذاتا رقابت جو
هستند و شما با مقایسه این حس را
در وی بیدار میکنید بنابراین در مقابل
حرفهای شما عصبی می شود.
514
چجوری خودمو بشناسم؟!

31 Oct, 04:38

🥰رفتارهایی که هر زنی برای محبوب شدن
محبوب ماندن و موفقیت در زندگی باید بداند:

- عاشق خودتان باشید: این حس خوب
دوست داشتن و محترم دانستن خودتان
در زندگی، کلید موفقیت در هر رابطه‌ای است.

- همیشه در رقابت باشید: اما فقط با
خودتان. چشم‌اندازی برای رسیدن به
هدف‌هایتان تعیین کنید و بخواهید که
امروزتان از دیروزتان بهتر باشد.

- حال خوب روحی برایتان از اولویت‌های
مهمی باشد: که همیشه برایش تلاش
می‌کنید؛ از تفریحات خوبی مثل سفر و
کسب تجربه‌های نو تا پرداختن به هر چیز
کوچکی که روزتان را بهتر می‌کند.

- در برابر تعریف‌های دیگر واکنش خوب
و شایسته‌ای نشان دهید:
شکسته نفسی‌های بیهوده را کنار بگذارید
شما حتما شایسته بهترین تعاریف هستید.

- بیهوده است که مدام در حال مقایسه
خودتان با مدل‌ها و بازیگران باشید:
بدنتان را دوست بدارید و همیشه حس
خوبی به اندام خودتان داشته باشید.

- هر روز با این شعار از رختخواب بیرون
بیایید: که تنها اتکا و قدرتی که مسیر
زندگی‌تان را روشن می‌کند نیروی درونی
خود شماست و دیگر هیچ ...🦋
167
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 18:52

⏳اینهارو تو رابطه ﺣﺬﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ
ﺭﻭح و روانتون ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻤونه :

۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ
۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ
۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ
۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ
۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ
390
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 17:42

🦋کسیو تو زندگیتون راه بدین که شمارو
همینجور که هستین دوست داشته باشه؛

نه اینکه باعث بشه یه قیچی بگیری دستت
خودت و اون شکلی کنی که برای اون جذاب
و قابل و فهم باشه.
خودت بمون و بدون یه آدم یه گوشه از این
دنیا دقیقا تورو همین جوری میخواد و برای
کنارش بودن قرار نیست خودت و عوض کنی.
444
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 16:50

📌لحظه خشم و عصبانيت و يا عشق زياد
تصمیم نگیرید :

تحقیقات روانشناسی نشان داده که
وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و
خِرد او «به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند...
(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه
عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت
افراطی و ...)

يعنی اگر ما ۱۸۰ درجه IQ (ضریب هوشی)
داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم وقتی
هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌ مان به
۶۰ می‌رسد
(نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)
یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم.
         
خونسردی ؛ آرامش و متانت و تصميم
نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و
يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و
موفق و خوشبخت شدن است!❤️
471
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 15:49

❌دلبستگی ناایمن در روابط عاطفی❌

۱- مدام نگرانید که همسرتان در حال انجام
چه کاری است.
۲- به شدت حسودید و همسرتان را تحت
مالکیت کامل خود قرار می دهید.
۳- وابستگی شدید به همسرتان دارید و
تمام زندگیتان به همسرتان معطوف است.
شما نگرانید مبادا همسرتان بمیرد یا به
نحوی او را از دست بدهید.
431
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 15:47

⭕️⭕️⭕️... حدس بزن گل یا پوچ؟ پول در بیار در بزرگترین سایت بین المللی یعنی لانا کازینو 💸

💎50 دلار بونوس ثبت نام

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️

ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇g9
https://lanacasino.com/fa

کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0
4,757
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 12:46

⚠️وقتی مردها عصبانی می شوند؛

وقتی مردها عصبانی می شوند قابلیت
انقباض عضلاتشان به مراتب بالا می رود
و توانایی کتک زدن آنها بیشتر می شود...
مردها در عصبانیت فقط دوست دارند
از موضوع فرار کنند.
آنها به حل مسئله فکر نمی کنند تلاش
نکنیم تا متقاعدشان کنیم...
مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین،
بددهن و نامهربان دارند..
فقط یک راه دارد سکوت کنید.
وقتی سکوت کنید زودتر آرام می شوند.
وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد می شوند.
418
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 10:45

😘با همسرتان همانطور رفتار کنید که دوست
دارید با شما رفتار شود

۱. کارها و مسئولیتها را بین خودتان
تقسیم کنید و خواسته های غیر منطقی
نداشته باشید.
۲. گاهی شنیدن یک مراقب خودت باش
رسیدی و بهم خبر بده بیشتر از شنیدن
صد بار دوستت دارم دلش را گرم را میکند.
۳. مرد از قدردانی ذوق زده میشه، چون
به طور مستقیم از بعد مردانه اش حمایت
میشود، زن از گفتگو به هیجان می آید،
چون از بعد زنانه اش حمایت می شود.
۴. وقتی مخالفت همسر به نقطه اوج
خود میرسد می توانید بحث و جدال را با یک
علامت یا اشاره رمزی متوقف کنید، این
علامت میتواند یک حرکت یا کلمه
خنده‌دار باشد.🦋
482
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 08:42

❓وقتی برای اولین بار با کسی میخواین برین
بیرون این سوالات باعث میشن گفتگوی جذابی
داشته باشید:

- چی تورو واقعا خوشحالت میکنه؟
این سوال بهت کمک میکنه تا بفهمی چه
چیزایی براش شادی افرینه
- دوست داری بیشتر درباره چی صحبت کنی؟
این سوال نشون میده که به علایقش احترام
میذاری
- بزرگترین چالشی که تاحالا داشتی چی
بوده؟ اینجوری از تجربه و درس هایی که
گرفته با خبر میشی
- بزرگترین هدف و آرزوت تو زندگی چیه؟
این سوال نشون میده علایق و آرزوهاش
چیه و زندگیش رو به چه سمتی میبره
- چه چیزی تو رابطه برات خیلی مهمه؟❤️
518
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 07:41

🤫چند سالت بود فهمیدی که علم روانشناسی
میگه هرگز این دو دسته از آدم‌ها رو از زندگیت
حذف نکن:

۱. اون آدمی که گذشته‌ات رو می‌پذیره و
همچنان با تموم قلبش تو رو دوست داره.

۲. اون آدمی که تموم تلاشش رو می‌کنه تا
تو رو خوشحال نگه داره.
487
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 07:39

♨️ رفقا میخوام بهتون روش تضمینی پول در آوردن معرفی کنم... در لانا به ازای هر مبلغ شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون ۱۰۰ درصد بیشتر شارژ میشین یعنی #یک_میلیون شارژ کنید #دو_میلیون حسابتون شارژ میشه 🤩 از دست ندید آفراشو👇☑️☑️

💎50 دلار بونوس ثبت نام داریم

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️

ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇r9
https://lanacasino.com/fa

کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0
5,292
چجوری خودمو بشناسم؟!

30 Oct, 04:38

💭بهم گفت
"بخاطر آرامش میخوام وارد رابطه بشم"
گفتم
"اتفاقا اگه دنبال آرامشی اصلا عاشق نشو
و سمت رابطه نرو...."

🪶عشق و دوست داشتن پر از چالش و
سختیه، یه روزهایی ممکنه حتی حوصله
خودتم نداشته باشی اما لازمه برای رابطه
وقت بذاری.
یه لحظه هایی از دستش عصبانی میشی
اما نباید قلبشو بشکنی و بهش بی احترامی
کنی

🪶به مرور اون شور و حرارت اولیه رابطه
بینتون فروکش میکنه، قول میدی مثل روز
اول اولویتت باشه و بهش توجه کنی؟
وقتی توی رابطه‌ای ممکنه پیش بیاد از
یه نفر دیگه خوشت بیاد، می‌تونی متعهد
بمونی و سر به سر اون حس ریز نذاری
تا بیشتر نشه؟

🪶عشق برخلاف تصویری که ازش توی فیلم
و رمان ها می بینیم، پر از چالش و سختیه
وقتی وارد رابطه شو که حاضر باشی
کنارش تموم این سختیا رو به جون بخری

🪶عشق یعنی انقدر تو برام مهمی که انتخاب
می کنم با تو تموم اون دردسر هارو و
نگرانی ها رو تحمل کنم، انتخابت می کنم
تا همونقدر که دلیل خندهام میشی علت
گریه هام بشی، تا همونقدر آرامشم باشی،
یه موقع هایی اضطرابم بشی...🫰
515
چجوری خودمو بشناسم؟!

29 Oct, 18:52

⏳این جمله ی دکتر هلاکویی واقعا
جای فکر داره که میگه:

«هرگز برای داشتن کسی سماجت نکن
پرنده ای که سهم تو نباشد برایش قفس
هم بسازی می رود.
پس برای آدمایی که حاضر نیستن برای
تو از یه گودال بپرن، از یه اقیانوس عبور
نکن!»
630
چجوری خودمو بشناسم؟!

29 Oct, 17:42

⚠️وقتی یه اتفاقی می افته؛ دعوا یا ناراحتی
پیش میاد؛ عالم و آدم رو خبر نکنین!!

اون لحظه پر از احساس خشم یا ناراحتی
پر هستین ولی دلیل نمیشه همه رو خبر کنین.
اینجور وقتا یه مشاور خیلی کمک کننده است
چون اگه واسه خانواده و دوست خودتون
تعریف کنین که مشخصه که طرف شما رو میگیرن.

"پس تعریف کردن برای یه آدم بی طرف
و فهیم بهتر از همه است"🖤
657
چجوری خودمو بشناسم؟!

29 Oct, 16:50

❤️‍🩹وقتی یه رابطه تموم بشه و آخرین امیدها
برای احیای اون داره از بین میره...

خاطرات بیشترین فشار روانی رو بهت
وارد می کنه! پس برای تموم شدنش باید
این درد و فشار روانی رو تحمل کنی.
یه جایی خوندم:
شکستن شیشه عطر بوی قوی عطر رو
به ما میده اما برای آخرین بار
انکار، نوشخوار فکری، افسردگی، خودسرزنشی
در پروسه ی شکست عاطفی قابل درکه
اما باید دقت کنیم که اگه همین مسائل
اونقدر زیاد بشن و یا این که به لحاظ زمانی
این دوره بیشتر از ۶ ماه برامون طول بکشه،
میتونه زنگ خطری باشه که لازمه برای
طی کردن این مرحله از روانشناس متخصص
در این زمینه کمک بگیریم.🙏
673
چجوری خودمو بشناسم؟!

29 Oct, 15:49

🏆حتی امن ترین و سالم ترین آدمها هم...

اگر چند تا سرنخ و رفتار غیر منطقی از
سمت شریک عاطفیشون ببینند،
دچار اضطراب و شکاکیت میشن.
حواست باشه الکی به خودت برچسب
پارانویید یا بیمار نزنی قبلش یه نگاه
به رابطت بنداز.
661
چجوری خودمو بشناسم؟!

29 Oct, 12:46

📌وقتی یکی از طرفین در رابطه‌ی عاطفی درگیر اضطراب شدیده:

ممکنه روی ابعاد مختلفی از رابطه
مخصوصا انجام دادن برنامه‌های مشترک،
مکالمه‌های عمیق و مدیریت بحران‌ها
تاثیر بذاره. اگه چنین موقعیتی رو تو رابطه
تجربه می‌کنین، برای آروم کردن پارتنرتون
از چنین جملاتی کمک بگیرین:
"من نمی‌تونم به سرعت واکنشی که مدنظرته
و مناسبه نشون بدم اما به این معنی نیست
که برام مهم نیست."
"وقتایی که چیزی اذیتت می‌کنه بهم بگو
راجع بهش حرف بزنیم، خودت تنهایی
بهش فکر نکن."
"من درکت می‌کنم اما بگو چطوری می‌تونم
بهت کمک کنم؟"
رابطه‌‌مون خیلی برای من باارزشه.🫰
548
چجوری خودمو بشناسم؟!

29 Oct, 10:44

✅قبل از شروع یک رابطه جدید این سوالات
رو از خودت بپرس :

- من آمادگی ذهنی برای شروع یک رابطه
جدید رو دارم؟
- آیا رابطه عاطفی با شریک عاطفی قبلیه
من در ذهنم به بی تفاوتی رسیده؟
- نقاط قوت و وضعف من در رابطه قبلی
چی بود؟
- چه تجربیاتی از ارتباط قبلیم یاد گرفتم؟
- معیار ها و استاندارهات برای یک رابطه
چیه؟
- چه خط قرمز هایی در یک رابطه داری؟
- در رابطه فعلی به دنبال چه اهدافی
هستم؟❤️
590
چجوری خودمو بشناسم؟!

29 Oct, 08:42

🌈اگر رابطه عاطفی پایدار میخواهید :🌈

همراه و هم پا باشید، رابطه سالم یک
رابطه دوطرفست
مودبانه باهم معاشرت کنید، همیشه کنار
پارتنرتون ادب رو رعایت کنید
گذشت داشته باشین، همه ی ما گاهی
اشتباه میکنیم
از هم تعریف کنید، این کار احساس مهم
و با ارزش بودن به طرف مقابل میده
از هم تشکر کنید، این کار تاثیر عمیقی در
روابط شما میگذاره م باعث انگیزه بیشتر
برای حفظ رابطه میشه
به حریم شخصی هم احترام بگذارید،
ازدواج، حفظ من در عین ما شدنه
اوقات تفریح و سرگرمی مشترک داشته باشید.
612
چجوری خودمو بشناسم؟!

29 Oct, 07:41

💎کارایی که باعث جذاب تر شدن تو
رابطه میشه:

🪶عذر خواهی صادقانه، زمانی که باعث آزرده
خاطر شدن طرف مقابل شدیم
🪶قبول مسئولیت بعد از هراشتباهی که انجام
میدی
🪶گوش دادن به صحبت های طرف مقابل
و درک او
🪶تشکر و قدردانی با کلام و رفتار
🪶در نظر گرفتن احساسات و نیاز های طرف مقابل
🪶توجه به خواسته های طرف مقابل در رابطه
587
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 16:50

🔍با پارتنرمون چیکار کنیم که کار به
دعوا و بی احترامی نکشه؟

۱. مکالمه رو طوری شروع کنین که فرد کاملا
تمرکز و حواسش پیش شما باشه و از جملات مثبت استفاده کنین

۲. به جای متهم کردن و فقط حرف زدن
از طرف مقابل، از ضمیر ما استفاده کنیم چون
همه چیز در رابطه دو طرفه است؛

۳. درست و دقیق گوش بدین و گاهی
برای تاکید سرتون رو تکون بدین یا جمله
طرف مقابل رو تکرار کنین.

۴. به خودتون مسلط باشین و آرامش رو
در گفتگو حفظ کنین؛

۵. وسط گفتگو تایم کوتاهی رو به
استراحت و فکر کردن اختصاص بدین🙏
117
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 15:49

❤️تو زندگیتون با آدمی وارد رابطه بشید که
بتونید باهاش برید جنگ...

چون زندگی؛ دقیقاً همون میدون جنگه.
یکی که جا نزنه، پا پس نکشه،
جنم داشته باشه و تا اخرش در کنارتون باشه.
192
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 15:47

⭐️ #ادمین_کانال_هستم

♥️رفقا میدونیم شرایط زندگی سخت شده و کسب درآمدها به مشکل شده پس با یک صنف کاری نمیشه موفق شد 🙏 من خود در لانا روزانه ۲.۳ میلیون در میارم و قطعا به شما هم میتونه کمک کنه پس حتما این کلیپ رو دانلود کنید📺

💎50 دلار بونوس ثبت نام

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️

ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇g5
https://lanacasino.com/fa

کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0
163
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 15:47

بجای انگشت زدن رو ایردراپ ها بیاید اینجا پوپ بازی کنید و پول در بیارید ✅✅✅🔥💵💵💵
173
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 12:46

📚بهترین کتاب ها درباره ازدواج و زندگی
زناشویی:

۱- جستارهایی در باب عشق
آلن دو باتن
۲- مردان مریخی، زنان ونوسی
جان گری
۳- ازدواج بدون شکست
ویلیام و کارلین گلسر
۴- مراقب ازدواج خود باشید
لس و لسلی پاروت
۵- مرا محکم در آغوش بگیر
سو جانسن
۶- پنج زبان عشق
گری چپمن
۷- هنر عشق ورزیدن
اریک فروم🫰
327
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 10:44

🧐چجوری تشخیص بدم با اونی وارد رابطه 
شدم که برام مناسبه:

- جدا از ادعای دوست داشتن بهت
همیشه احترام میذاره و توجه میکنه
- خط قرمزهایی که داری رو رعایت میکنه
بدون اینکه لازم باشه بارها تکرار کنی
- حتی اگه به موقع اشتباهی کنه حاضر
به عذرخواهی و جبران کردنه
-  بهت مثل روز اول توجه میکنه اولویت
داری براش و به جای دست انداختنت،
تحسینت میکنه
-  انقدر احساس امنیت بهت میده که
بتونی هر حرفی داری رو بهش بگی و نگران
نباشی چه واکنشی نشون میده❤️
364
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 08:42

✅یکی از اصلی ترین ویژگی های پارتنر
مناسب "اهل چالش بودن" هست

هرچقدر هم که شما به هم شباهت
داشته باشید و باهم جور باشید،
یه جایی دچار چالش و مشکل میشید
و بهتره در این شرایط با فردی در رابطه
باشید که اهل فرار کردن و اجتناب از
مشکلات، نباشه. اهل تشدید غیرمفید
مشکل نباشه، اهل رو به رو شدن پذیرفتن
و دنبال راه حل بودن برای مشکل باشه
این مسئله رو هم میتونید تا درصد زیادی
از همون ابتدای رابطه از نگرش و استراتژی
فرد در برخورد با دیگر مشکلات بفهمید.🦋
412
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 07:41

5️⃣چیزی که رابطه بهش نیاز داره:

- رو راست بودن و دروغ نگفتن
- توجه کردن
- به یه رابطه ابدی فکر کردن
- اولویت اول، یکدیگر بودن
- شادی و غم هارو باهم شریک شدن
415
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 07:39

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

⭐️ #ادمین_کانال_هستم ⭐️ در لانا ثبت نام کنید و پول پارو کنید 👇✅✅

💎50 دلار بونوس ثبت نام

💲 100% شارژ بیشتر برای واریز و شارژ از طریق ارز دیجیتال تتر و ترون

👑 30% شارژ بیشتر درگاه ریالی و پرفکت مانی⭐️

ثبت نام در بازی جدید ⭐️👇r5
https://lanacasino.com/fa

کانال تلگرام و آموزش بازی 👇🎮
https://t.me/+cEhF-_y3oxBmNDE0
283
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 07:39

🎁🎁🎁با ثبت نام در لانا کازینو 50 دلار در حساب کاربری خود بونوس دریافت کنید ✅✅✅✅🔥
305
چجوری خودمو بشناسم؟!

26 Oct, 04:38

😏‏تعهد داشتن در یه رابطه چجوریه⁉️

متعهد بودن در رابطه فقط خیانت نکردن
نیست!
جان گاتمن روانشناسی که ۴۰ سال به
مطالعه بر روی روابط عاطفی کار کرد و
آزمایشگاه عشق رو تاسیس کرد برای مطالعاتش،
رابطه رو اینجوری تشبیه میکنه
گاتمن میگه رابطه سالم مثل یه خونه میمونه
که از دوتا ستون تشکیل شده یکی از این
ستون ها تعهده
جان گاتمن تعهد رو اینجوری تعریف میکنه
" تعهد یعنی در هرلحظه و در هرانتخاب و
کاری که انجام میدم، شریک عاطفی خودم
رو در نظر میگیرم!"
یعنی تعهد فقط با یه بله گفتن و قبول کردن
رابطه اتفاق نمیفته، باید هر لحظه بهش
متعهد باشی و خودت رو ثابت کنی!

پس تعهد یعنی چی؟
یعنی همیشه برای رابطمون وقت میذارم
یعنی تو اولویت زندگی منی
یعنی مثل همون روز اول بهت توجه می کنم
و عشق میدم.
یعنی به خط قرمزهایی که داری احترام میذارم.
وقتی شرایطم تغییر کنه رفتار و حسم به تو
تغییر نمیکنه.
وقتی جایی برم که آدم های جدیدی آشنا
بشم، بازم اولویت من تویی.
پس تعهد فقط خیانت نکردن نیست،
همین که مثل قبل بهش توجه نکنی،
براش وقت نذاری، یا به آدمای دیگه ای
اولویت بدی، یعنی داری غیر متعهدانه
عمل میکنی!🔥
418
چجوری خودمو بشناسم؟!

25 Oct, 18:52

🦋با کسی که سعی می کند از طریق صحبت
نکردن و نادیده گرفتن شما، تنبیه تان کند،
درگیر نشوید.

این رفتار نوعی دستکاری روانی برای کنترل
کردن طرف مقابل است.
اجازه بدهید در حال خودشان باشند و با
شما صحبت نکنند. برای این که با شما
حرف بزنند التماس نکنید.
وقتی خودشان به سمت شما آمدند به آنها
بگویید ابن رفتار را که سعی می کنند وجود
شما را انکار کنند، تحمل نمی کنید.
546
چجوری خودمو بشناسم؟!

25 Oct, 17:42

😏تو رابطت اینطوری حرف بزن تا حرفات
تاثیرگذار باشه:

💥نگو نمی‌خوای حرف بزنی؟
بگو اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو
بشنوم.

💥نگو چرا نمیفهمی من چی میگم؟
بگو میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی؟

💥نگو کاش میفهمیدی چی میگم
بگو کاش این موضوع رو از زاویه دید منم
ببینی.

💥نگو کارات رو اعصابمه.
بگو لطفا این شکلی نکن، بهم احساس
بدی میده عزیزم.
586
چجوری خودمو بشناسم؟!

25 Oct, 16:50

❕رفتارهایی که خط قرمز مهمی هستن در
قرار اول و باید خیلی جدیشون گرفت :

۱. رعایت نکردن خواسته و حدو حدودهایی
که دارید، اگه چیزی رو سفارش داد و
بهش گفتید دوست ندارید اصرار کرد که
خوبه و امتحان کن یا به نظرت احترام گذاشت
میتونه خیلی اطلاعات خوبی از اون فرد
بهتون بده
۲. رفتارش با بقیه موقع رانندگی یا حتی موقع
سفارش دادن توی کافه رو دقت کنید،
محترمانه یا عصبی و پرخاشگر؟
دید خوبی از شخصیتش بهتون میده
۳. اگه حرف از پارتنر قبلیش شد توجه کنید
چجوری در موردش حرف میزنه، مثلا
میگه اون دیوونه بود و همه چیزو میندازه
تقصیرش یا نه مسئولیت اشتباهاتش رو
برعهده میگیره
۴. پشت سر بقیه بد میگه و فقط داره
از خودش تعریف میکنه
552
چجوری خودمو بشناسم؟!

25 Oct, 15:49

🔥عزت‌نفسِ پایین باعث می‌شود که؛

فرد در رابطه، وقتی از طرف‌مقابلش
خیانت می‌بیند، خشم خود را به سمت
نفر سوم ببرد تا با این کار همچنان از
شریک عاطفی‌اش
(همان که به او خیانت‌کرده) محافظت کند.

✍️وحید اکبری
528
چجوری خودمو بشناسم؟!

25 Oct, 12:46

6️⃣تا قانون مهم زندگی

۱. اینو بدون تنها رقیب تو کسی هستی
که دیروز بودی.

۲. پول دربیار ولی قبل از اینکه خرجش
کنی، پس انداز و سرمایه گذاری کن.

۳. زندگی خیلی کوتاهه، از آدم‌های منفی
دوری کن.

۴. اگه دنبال چیزی که میخوای نری،
هیچوقت بهش نمیرسی.

۵. شکست رو به عنوان یک شروع دوباره
ببین، نه پایان راه.

۶. عادت هایی که امروز داری، آینده تورو
تعیین میکنه.👍
544
چجوری خودمو بشناسم؟!

25 Oct, 11:01

❤️اصول دلگرمی دادن به همسرتان در
رابطه را بیاموزید:

برای بهبود رابطه عاشقانه همسر خود
سعی کنید دلگرمی همسرتان باشید.
همیشه ابتدای رابطه زناشویی همه چیز
بر وفق مراد است و فقط نکات مثبت
و خوب وجود دارد ولی بعد از مدتی
میبینیم بعضی مسائل آن طور نیستند
که ما فکر می‌کردیم باید سعی کنیم بقیه
چیزها را خراب نکنیم.
همسر ما حتماً نکات مثبتی هم دارد،
معمولاً بازسازی رابطه سخت است اما
غیرممکن نیست. برای نگه داشتن
ازدواجتان باید کاری کنید که همسرتان
احساس ارزشمندی کند.
572
چجوری خودمو بشناسم؟!

25 Oct, 08:42

🍸آدمی که واقعا دوستت داره دنبال
فهمیدنته؛

- دنبال اینه بفهمه چی خوشحالت میکنه
تا انجامش بده
- چی ناراحتت میکنه تا یه وقت سراغش نره
- دنبال اینه بفهمه به چی علاقه داری
- به چه سبک موزیکی تا برات بفرسته
- به چه وسایلی تا برات بخره
- به چه موضوعی تا راجع بهش حرف بزنه
- و به چه جاهایی تا ببرت
- آدمی که براش مهم باشی این مهم بودن
رو نشونت میده و دوست داشتن رو تو
رفتارش میبینی!❤️
587
چجوری خودمو بشناسم؟!

25 Oct, 07:41

🌈وفاداری خود را ثابت کنید؛

وفادار بودن و ماندن نسبت به همسرتان
مهمترین و والاترین حسن شما خواهد بود.
یک زن اگر از عشق و وفاداری همسرش
اطمینان کافی حاصل کند، معمولاً تا هرجایی
با او در زندگی پیش خواهد رفت.
پس به همسرتان حسن نیت خود را
نشان دهید.🫰
599
چجوری خودمو بشناسم؟!

25 Oct, 04:38

6️⃣نکته مهم برای دختر پسرایی که در
مرحله پیش از ازدواج هستن:

🦋به تفاوت هاتون دقت کنید،
اگه خیلی زیاده و بشدت بهمتون میریزه
درموردش بیشتر فکر کنید که آیا در
طولانی مدت میتونید این رفتار رو تحمل
کنید؟

🦋اگه مدتی از رابطتون گذشته بی
رو دربایستی درمورد خواسته ها ، انتظارات
و نیازهاتون از طرف مقابل صحبت کنید.

🦋صحبت درمورد اعتقادات و باورهای
مذهبی یک توصیه نیست! یک الزامه.

🦋آیا انتظار تغییر بعد از ازدواج رو داری؟

🦋تو موقعیت های پر تنش ری اکشنش
چیه؟

🦋رابطتون با خانوادش چطوره؟
آیا موافق این رابطه هستن یا نه؟
تاثیر خانواده ها تو ایران رو باید جدی
بگیرید.
534
چجوری خودمو بشناسم؟!

19 Oct, 07:41

💝زندگی بدون دعوا شاید خوب به نظر بیاد،
یه جورایی شبیه سعادت مطلق!

اما واقعیت اینه که احتمالاً برای ما مفید نیست.
چه بخوایم چه نخوایم، وقتی با کسی صمیمی
هستیم، تعارض هم جزئی از اون رابطه‌ست.
46
چجوری خودمو بشناسم؟!

19 Oct, 07:39

♣️🎲کسب درآمد + سرگرمی با سایت #بت_تایم_نود
🎰دارای کازینو آنلاین(انفجار، پوکر، رولت و...)

👇🏻همین حالا بازی کنید
برترین و معتبرترين سايت پيش‌بينى و كازينو ايران🎊
⚽️ امنيت شما اولويت برتر ماست
💥بونوس‌های ویژه
🟡 با درگاه مستقیم از شاپرک
🟡 با سقف برداشت روزانه ۱۰۰ میلیون تومان
🟡 ٪۱۰ شارژ هدیه واریز از طریق تتر و ‌ترون
انفجار، تخته نرد، پاسور، رولت...
🔹واریز آنی جوایز💯
🌐آدرس ثبت نام سایت بافیلترشکن👇
🌐 https://bttiime90.site/?channel=26583
لینک کانال عضویت اخبارو هدیاط👇28R
https://t.me/bettime90
https://t.me/bettime90
50
چجوری خودمو بشناسم؟!

19 Oct, 04:38

😏اگر تو دوران آشنایی هستی و میخوای
بدونی به شناخت کافی رسیدی یانه به این
سوالات جواب بده :

۱. تا حالا بحث تون شده بیشتر در مورد
چی بوده چطور برخورد کرده و اون بحث
به کجا رسیده؟

۲. کلا وقتی اتفاق ناخوشایندی میفته
چطور برخورد میکنه؟

۳. تو موقعیتهای استرس زا و پرتنش اون
رو چطور آدمی شناختی؟!

۴. بزرگترین و مهمترین تفاوتهایی که تا
الان بینتون شناختی چی و کجاها بوده؟

۵. آیا این تفاوتها برات قابل درک و تحملن
و میتونی واسه سالها اونها رو تحمل کنی!؟

۶. کلا میونتون با این تفاوتها چطور بوده
تا الان؟ با این تفاوتهای بزرگ سازگار بودید
یا سعی در تغییردارید

۷. از لحاظ عقاید ، ارزش ها و باور ها
چقدر به هم نزدیک یا چقدر از هم دورید؟🦋
200
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 18:52

⏳به «زمان» اعتماد کنید…

تمام آن‌هایی را که برای بی‌تجربگی از
دست داده‌اید و تمام آن رابطه‌هایی را که
نتوانستید داشته باشید به شما کمک
می‌کنند تا رابطه اکنونتان را بهتر و بالغانه‌تر
مدیریت کنید.

آدم‌‌هایی هم هستند که به موقع وارد می‌شوند؛
هم سرعت تجربه شما…
413
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 17:42

🦋هریک از ما نیاز داریم مورد محبت و توجه
قرار بگیریم

حتی اگر این شخص یک نفر باشد ولی
کسی باشد که واقعا به ما مهر بورزد.
من درباره عشق های افلاطونی صحبت
نمیکنم.
شما می توانید با کارهای کوچک و جزیی
هم عطوفت خود را به اطرافیان نشان
دهید.
باور کنید همه ما تشنه محبت های کوچک
هستیم.

✍️لئو بوسکالیا
482
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 16:50

🧐چگونه به همسرمان بگوييم رفتار او باعث
ناراحتی ما شده؟

⬅️مثلا همسرتان دير به خانه برگشته،
به تلفنهای شما پاسخ نداده

🔽مثال برای رفتار غلط:
غلط؛ استفاده از كلمات هميشه يا هيچ
وقت: تو هميشه بي فكر و بی خيالی،
هيچ وقت من برات مهم نيستم.
غلط؛ مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد
يادته مراسم ازدواج داداشمم از همه دیرتر
اومدی؟

🔼و اما روش درست؛
احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل
خود را بگوييد.
عزیزم خیلی نگران شده بودم، وقتی تو
دير ميايی و جواب تلفنتو نميدی
"احساس  نگرانی ميكنم" چون فكر ميكنم
برات اتفاق بدی افتاده كه نتونستی تماس
بگیری...
492
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 15:49

❤️‍🩹هیچ زنی تاکید میکنم هیچ زنی نمیتونه رابطه
عاشقانش رو ترک کنه مگر اینکه...

به عنوان یک مرد اونقدر ناامید و دلسردش
کنی که حس کنه بیرون از این رابطه براش
امنیت و زندگی بهتری هست.
رفتار و میزان توجه یک مردِ که میتونه مشخص
کنه یک زن تا کجا همراهیش کنه!
478
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 15:47

♣️🎲 کسب درآمد + سرگرمی با سایت #بت_تایم_نود
🎰 دارای کازینو آنلاین (انفجار، پوکر، رولت و...)
برترین و معتبرترين سايت پيش بينى و كازينو ايران🎊
برترین و معتبرترين سايت پيش بينى و كازينو ايران🎁
⚽️ امنيت شما اولويت برتر ماست
🟡 با سقف برداشت روزانه ۱۰۰ میلیون تومان
🟡 ٪۱۰ شارژ هدیه واریز از طریق تتر و ‌ترون
💥بونوس های ویژه
🌐 آدرس ثبت نام سایت بافیلترشکن 👇
🌐 https://bttiime90.site/?channel=26583
🌐 https://bttiime90.site/?channel=26583
لینک کانال عضویت اخبارو هدیاط👇27g
https://t.me/bettime90
https://t.me/bettime90
450
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 12:46

⁉️چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنم؟

بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان
این است که او را به حال خودش رها کنید.
یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را
وخیمتر می کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا
نخواهد داشت.
بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، شخصی، اجتماعی و…"،
همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی
در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان
منفی خود انتخاب کرده است.
او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب
درونی خود را کاهش دهد. پس شما باید
هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت،
غائله را بخوابانید. مطمئن باشید همسرتان
پس از آرامش به سراغ تان می آید و با
صحبت كردن از شما دلجويي ميكند.👍
504
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 10:44

☹️اختلاف سنی در ازدواج

هر موضوعی، استثنایی هم داره،
اگه، رابطه در قالب چارچوب و زیر نظر
خانواده باشه و این رابطه منجر به خواستگاری بشه،
هرچند با اختلاف سنی زیاد، همیشه نتیجه
بد نداره!
شما میتونین با شناخت نسبی و کمک از
مشاور که خیلی خیلی امری ضروری در
این شکل از ازدواج هاست، نتیجه ای قابل قبول
رو بدست بیارین.
فراموش نکنین مشاوره قبل از ازدواج،
گامی بزرگ در رسیدن به موفقیته.👩‍❤️‍💋‍👨
573
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 08:42

❤️يه مطلب روانشناسى خوندم به نقل از
آلن دوباتن که میگفت‌:

"يكى از نشانه‌هاى آدمى كه به بلوغ روانی
رسيده اينه كه به راحتى عاشق نميشه.
چون معتقده يك آدم ممكنه ازدور خوب
به نظر بياد اما الزاما قرار نيست هر آدم
خوبى با من رابطه مناسب وخوبى پيدا كنه."

اگر دیر وارد رابطه میشید و چشمتون به
روابط سطحی و پیش افتاده نیست،
جداً بهتون تبریک میگم چون به اندازه ی
کافی به بلوغ شخصیتی رسیدید.🫰
565
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 07:41

💎برای ایجاد صمیمیت و تنوع در رابطه باهم
رویا پردازی کنید

امیدها و رویاهای خود را با یکدیگر به
اشتراک بگذارید و به جای اینکه اجازه دهید
آنها از بین بروند، خلاق باشید.
تصاویر را از مجلات جدا کنید، آنها را روی
یک تخته سنجاق کنید و آن را در مکانی
برجسته قرار دهید تا به خود یادآوری کنید.🦋
572
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 07:39

#بت_تایم_نود قدیمی ترین ومعتبرترین سایت پیشبینی همراه با آپشن بی‌نظیر🫶
تفاوت را با #بت_تایم_نود احساس کنید🔥
دارای مطمئن ترین اسپورت بوک با ضرایب
منصفانه⚽️🏀🏈⚾️🥎
⚽️ استقلال - ذوب آهن
⏰ جمعه  | ساعت: 18:30
👇🏻 همین حالا بازی کنید...
برترین و معتبرترين سايت پيش‌بينى و كازينو ايران🎊
⚽️ امنيت شما اولويت برتر ماست
🟡 با سقف برداشت روزانه ۱۰۰ میلیون تومان
🟡 ٪۱۰ شارژ هدیه واریز از طریق تتر و ‌ترون
ورود به سایت و ثبتنام بافیلترشکن وارد شوید👇
https://bttiime90.site/?channel=26583
لینک کانال عضویت اخبار و هدایا👇27R
https://t.me/bettime90
https://t.me/bettime90
460
چجوری خودمو بشناسم؟!

18 Oct, 04:38

🍸یک رابطه سالم رامی‌توان با ویژگی‌های
زیر توصیف کرد:

✔️احترام
دریک رابطه سالم هر دوطرف باید احترام
و توجه لازم را به نیازها،حقوق و مرزهای
همدیگرداشته باشند.

✔️ارتباط باز
دریک رابطه سالم، طرفین باید بتوانند
درباره مسائل، احساسات و نگرانی‌هایشان
به راحتی با یکدیگر صحبت کنند.

✔️همکاری
همکاری وتعاون دریک رابطه سالم بسیار
ارزشمنداست.
طرفین باید بتوانند باهم به تصمیم‌گیری،
حل مشکلات و دستیابی به اهداف مشترک
بپردازند.

✔️اعتماد
اعتمادیکی از اصولی‌ترین ویژگی‌های یک
رابطه سالم است.
اعتماد به همدیگر به معنای قابلیت براین
است که طرفین از صداقت و صحت
عملکرد همدیگر اطمینان داشته باشند.

✔️استقلال
در یک رابطه سالم، هر فرد باید استقلال
فردی خودراحفظ کند.این به معنای این
است که هرفرد در برخورد با مسائل و
تصمیم‌گیری‌های شخصی خود، حق خودش
را داشته باشد.
527
چجوری خودمو بشناسم؟!

17 Oct, 18:52

🚫به رابطه عاطفی تون آسیب می زند

۱- گمانه زنی کردن
۲- داشتن انتظارات واهی
۳- برطرف نکردن سوء تفاهم ها و حرف نزدن
۴- رد کردن خط قرمزهای هم دیگه
۵- وقت نذاشتن برای ارتباط و گفتگو
۶- واکنش نشون دادن به جای پاسخگو بودن
۷- روراست نبودن
۶- انتقاد کردن به جای اشتراک نظر
628
چجوری خودمو بشناسم؟!

17 Oct, 16:32

💡اگه بهت اینا رو یاد ندادن، به جاش کتاب
بخون:

📚توی هر شرایطی می‌خوای ارزش خودتو
حفظ کنی!؟ "اول عاشق خودت باش"
رو بخون.

📚اگه تو بچگیت آسیب دیدی ولی
می‌خوای الان زندگی خوبی داشته باشی
"زندگی خود را دوباره بیافرینید" رو بخون.

📚اگه می‌خوای عادت‌های بدت رو با
عادت‌های خوب جایگزین کنی:
"عادت‌های اتمی" رو بخون.

📚اگه می‌خوای هدفت رو توی زندگی
پیدا کنی:
" کتابخانه نیمه شب " رو بخون.

📚اگه می‌خوای تو هر شرایطی با هر
جنسیتی موفق بشی: " ۴۸ قانون قدرت "
رو بخون!
687
چجوری خودمو بشناسم؟!

17 Oct, 15:49

🧐شاید باورتون نشه ولی ما پسرا قطعا از یه
سری رفتارا خیلی بدمون میاد؛

اولیش قهر کردن سر کوچکترین موضوع
دومی به رخ کشیدن ضعف مالی
سومی نگفتن دلیل ناراحتی
چهارمی صمیمیت زیاد با دوستامون
پنجم با حالت دستوری حرف زدن
و در نهایت مقایسه شدن همیشگی با بقیه!
608
چجوری خودمو بشناسم؟!

17 Oct, 12:46

📌با این افراد ازدواج نکن :

1_ با کسی که مدام در گذشته شما دنبال
این است که ببنید با کسی رابطه داشتید
یا خیر.
2_ با کسی که هر لحظه باید به اون ثابت
کنید که راست می‌ گویید.
3_ با کسی که برای کنار او ماندن باید
خودتان را تغییر دهید.
4_ با کسی که اگر پشت خط تلفن شما
بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید
بعد از آن از شما بازجویی می‌ کند.
5_ با کسی که هر لحظه باید گزارش دهید
کجا بودید با کی بودید.
6_ با کسی که مدام به شما شک دارد.
7_ با کسی که مدام به شما می‌گوید این
رفتارت اشتباه است.❤️
592
چجوری خودمو بشناسم؟!

17 Oct, 10:44

5️⃣رفتاری که واقعا براتون یه رابطه خوب
می‌سازه :

۱) اولویت اول رابطتونه نه خانوادتون
جدی و محکم عزش میکنم میخوای
ازدواج و رابطه‌ات سالم بمونه برای خانواده هاتون
حد مرز بذارین
۲) کنار ازدواج و رابطه سعی کنین بهترین
دوست هم باشین
۳) یادت باشه ذات رابطه پر چالشه :
از همین اول رابطه بدون قراره یه روزهایی
آنقدر تاریک باشه که گذروندنش واقعا
سخت بنظر بیاد
۴) به جای محدودیت آزادش بذار
عشق آدمی که در عین ازادی کنارته و
متعهد ارزشمنده
۵) به جای اجتناب از بگو مگو ها : نحوه
دعوا و بحث توی رابطه رو یاد بگیر چون
بخوای نخوای بگو مگو پیش میاد.💖
647
چجوری خودمو بشناسم؟!

17 Oct, 08:42

🎁رابطه درست رابطه ای است که:

🪶سعی نمی کنیم که دائم بجنگیم،
برعکس درحال تلاش هستیم تا آرامش
را ایجاد کنیم.

🪶کارهایی که طرف مقابلمان دوست دارد
را انجام می دهیم نه کارهایی که خودمان
دوست داریم.

🪶طرف مقابل خود را آزار نمی دهیم،
کنترل نمی کنیم، استقلال او را نمی گیریم
و او را محدود نمیکنیم‌.

🪶گذشت نداشتن، اجازه نمی دهد که
رابطه ای عمیق و عاشقانه داشته باشید.
672

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.