ذهنمون همیشه دنبال تأیید باورها و داستان‌هایی هست که به خودمون می‌گیم!
اگه به خودمون بگیم که همه چیز بد پیش میره، مغزمون به هر اتفاق ناخوشایند به‌عنوان یه "مدرک" نگاه می‌کنه تا اون داستان منفی رو تایید کنه.
اما خبر خوب اینه که می‌تونیم این روند رو برعکس کنیم! کافیه بپرسیم: "چه چیزای خوبی تو زندگیم هست؟" مغزمون شروع می‌کنه به جستجوی جواب‌های مثبت.
انتخاب اینکه چه داستانی تو ذهنمون بگیم، دنیای فردامون رو می‌سازه. پس داستانت رو آگاهانه بنویس!
تجربه‌ها و دیدگاه‌های مثبتت رو با دقت انتخاب کن. چیزی که امروز به خودت می‌گی، همون دنیاییه که فردا می‌بینی!
#بیندیشیم
#تفکر_مثبت
@shahrzade1001shab🍀🌸💕
اگه به خودمون بگیم که همه چیز بد پیش میره، مغزمون به هر اتفاق ناخوشایند به‌عنوان یه "مدرک" نگاه می‌کنه تا اون داستان منفی رو تایید کنه.
اما خبر خوب اینه که می‌تونیم این روند رو برعکس کنیم! کافیه بپرسیم: "چه چیزای خوبی تو زندگیم هست؟" مغزمون شروع می‌کنه به جستجوی جواب‌های مثبت.
انتخاب اینکه چه داستانی تو ذهنمون بگیم، دنیای فردامون رو می‌سازه. پس داستانت رو آگاهانه بنویس!
تجربه‌ها و دیدگاه‌های مثبتت رو با دقت انتخاب کن. چیزی که امروز به خودت می‌گی، همون دنیاییه که فردا می‌بینی!
#بیندیشیم
#تفکر_مثبت
@shahrzade1001shab🍀🌸💕
