💎🧚‍♀shahad369🧚‍♀💎

Channel photo updated

اقوى تأمل لفك التعلق العاطفي
تنبية للبنوتات اللي رادوا ارجع انشره

💐قائمة بالترددات المفيدة

👈التردد 396 هرتز يحررك من الشعور بالذنب والخوف ويساعدك على تحقيق أهدافك .

👈· التردد 417 هرتز يساعدك على التعامل مع التغيرات ويزيل العادات والقوالب القديمة من حياتك .

👈· التردد 528 هرتز يعزز الحب ويرمم الحمض النووي ويُعتقد أنه يجلب المعجزات

👈· التردد 741 هرتز يساعدك في حل المشكلات والتعبير عن الذات وهو منظف قوي

👈· التردد 852 هرتز يوقظ المشاعر والأحاسيس ويسمح برؤية الحقيقة ويطور البديهة

👈· التردد 936 هرتز يعيد الاتحاد الروحي ويدمج الشخص في عالم النور.

👈وهناك تردد قوي هو 432 هرتز الذي يمتلك قدرة شفائية عالية ويُعتقد أنه يثير الحالة التأملية وشاكرا القلب ويجلب التناغم إلى الجسد.

وقد وجدت الدراسات الأكاديمية أن الاستماع بالتردد 432 هرتز يثير الهدوء والسكينة والسعادة .

وقد لوحظ إن الاصغاء لهذه الترددات يساعد في إثارة الشفاء وهذه بعض التقنيات التي يمكن استخدامها
مالا يخبرك به الأطباء

جلسة تجلي ووفرة

اجواء جلستي لليوم 😍❤️

مسائكم ورد وعافية صار فترة غايبه عنكم رجعتلكم بجلسة طاقتها وااااووووو طبقوها وادعولي .. استخدمت فيها تقنية ارسال طاقة الاحجار بالاضافة للريكي ❤️

✍️ملامح العلاقات السامة
❇️الخوف
تخاف أن تعبر عن مشاعرك وأفكارك
تخاف التعبير عن رأيك
تخاف أن رأيك لايعجبه
تخاف أنه يؤذيك، تخاف أنه يقلب الطاولة عليك
أن يقلل منك أو حتى أن يؤذيك جسديا
أو أنه يحرجك أمام الناس
الخوف من النقد والسخرية

❇️التحكم_والسيطرة
والسيطرة هنا تكون سيطرة مطلقة على كل أمورك يتحكم حتى فى خصوصياتك يتحكم فى حياتك مالك عملك
يتحكم فى الاكل والشرب طريقه ملابسك وكلامك
هو بالظبط يتحكم فيك كما يتحكم في دمية المارونيت
❇️عدم وجود الأمان
الأمان فى كل شيئ

❇️علاقة فيها عطاء بلا حدود
تعطي وبدون مقابل وأيضا لايوجد شكر بل نكران جميل وأيضا من الممكن أن يتهمك بالتقصير
❇️علاقة غير متكافئة تماما

❇️علاقة لايوجد فيها ثقة
كل أسرارك متاحة للجميع كل أسرار بيتك الكل يعرف عنها فهو شخص غير مؤتمن لا عليك ولا على أسرار بيتك

❇️علاقة يوجد فيها أيذاء متعمد
ولا يعترف بالإيذاء هذا بل يلومك أنكلم تقدر مشاعره

❇️علاقه يوجد فيها أمراض نفسجسمانية
-علاقة لايوجد فيها لا مودة ولا رحمة
علاقه لن ترى فيها نفسك
فقط المهم أنك ترضي غيرك ولو على حساب نفسك
هذه بعض الملامح التي لو أنت تشعر بها يجب أن تعرف أنك فى علاقه سامة...
❇️العلاقة السامة ممكن أن تكون من أب ام أخ مدير صديق
❇️العلاقه السامة تكون خطر على سلامك النفسي والجسدي....

🔷️ أسباب الاصابة بمرض ( النرجسية )

🔶️قيام الأب والأم خلال فترة طفولة الضحية
بقتل ( رد الفعل العاطفي ) لديه
وإستعواضه (برد فعل تلقي الأوامر ) فقط

🔻 وترسيخ وتعظيم حب الذات وعقيدة
كل شيء في الحياة وله مقابل .
ومبدأ ( الغاية تبرر الوسيلة )

⭐واتخاذ (الإغراء الجنسي دون تمييز )
وسيلة للحصول علي الإهتمام ولفت الأنظار
والشعور بالأهمية الذاتيه .
أو أي مكاسب أخري يراها مفيدة وتحقق ما يريد

🔶️ وإستغلال الآخرين للوصول الي اهدافه الشخصية
بعيدا عن أي أعراف أو أسس أخلاقية أو دين

🔷️والغيرة المرضية حتي من أقرب الأقربين له
♦️ ويتغذي علي كلمات الإعجاب والأطراء
ولا يمل من سماعها ...
✍

⚡لاتزرع داخله الشعور بالذنب وتقل له " أنا لأجلك أتحمل كل شيئ ، لأجلك استمريت مع والدك النرجسي .." ،هكذا يتولد لدى الطفل شعور بالذنب عندما يكبر على أتفه الأسباب ..
⭐إبعاد الطفل عن أي خلافات بينك وبين النرجسي ، عندما تريدون الجدال يجب أن يكون الطفل خارج المنزل أو لا يقوم بسماع صراخكم وشتائمكم ...
⚡يجب تعليمه أن الذي يفعله النرجسي خطأ كبير لكي يكبر على فهم أن الشتائم والصراخ والضرب من الكبائر ، عندما يصل الطفل لعمر 18 يمكنك تعليمه ماهو إضطراب الشخصية النرجسية وتشرح له إضطراب والده أو والدته ...
⭐خلق ثقة بينك وبين طفلك مثلا عندما يخطئ لاتقم بالشكوى ضده للنرجسي لكي لايعاقبه بالضرب أو الألفاظ النابية ...
⚡عندما يحزن الطفل يجب أن تكن له الحضن الذي يحتويه وتحاول جاهدا أن يخبرك ماالذي أحزنه وتسعى أيضا لحل جميع مشاكله ...
⭐ترك مجال للطفل أن يعبر عن مشاعره وآراءه ...
⚡تحاول جاهدا حمايته من شتائم الأب وضربه له لكي يعرف ويفهم أنك تحبه وأن لديه شخص يقوم بحمايته ....
⭐سماع طفلك بدون إلقاء الإحكام عليه..
⚡إعطاء الحب للطفل بدون شروط أو مقابل ..
⭐تنمية مواهبه لكي يشعر بدعمك له ..
❤أخيرا كن أنت الملجأ والصدر الحنون والإحتواء لإبنك، لاتكن أنت والنرجسي عليه ...

🔶️كيف أحمي أطفالي من النرجسي ؟؟
♦️هناك الكثير من الأمهات والآباء جدا متألمين خاصة بعد وعيهم أنهم متزوجون من شخص نرجسي ودارت مجموعة من الأسالة داخل عقلهم : ماذا أفعل لأساعد أطفالي ؟ ، كيف أخبرهم بإضطراب والدهم أو والدتهم ؟، هل أقف بجانب إبني ضد زوجي أو زوجتي أم العكس ؟؟ ، إبني نسخة مطابقة للأصل من والده النرجسي ماذا أفعل ؟ ....
🔷️أولا يجب علي القول لضحايا النرجسيين يجب عدم لوم أنفسكم على الأشياء السيئة التي حصلت لأبنائكم أنت (ي) لم تكن تعلم ولكن الآن أنت تعلم أن زوجك نرجسي مؤذي وأطفالك بحاجة لمساعدتك لهذا السبب يجب عليك التصرف الآن من دون لوم الذات لأن الأمر برمته لم يكن مقتصرا عليك لوحدك...
🔶️لكي تستطيع مساعدة هذا الطفل بشكل أسهل يجب أن يكون بسن 10سنوات أو أصغر لكن أكبر من هذا السن تكون المساعدة ليست سهلة بالشكل الكافي ، يجب أن يعلم الأب أو الأم أن هناك بعض من الخسائر في أي معركة وأنت ستقوم بالدخول بمعركة معالجة إبنك أو إبنتك جراء بقائهم مع أب نرجسي ...
♦️أولويتك بالحياة هي طفلك أما الخسائر التي ستحصل يجب عليك تحملها لأنك أنت بالأخير من إختار هذا الشريك ، هذا ليس لوم ولكن تحمل الخسائر من صفات الشجعان ❤
🔷️النرجسي مالذي زرعه بهذا الطفل ؟؟؟
🔶️سنقوم بالتخيل أن هذا الطفل عبارة عن حديقة داخل المنزل ، أنت من تختار نوع الزراعة هل ستختار ورد أم شوك ؟؟
♦️النرجسي زرع بطفله أنه ليس كافي وليس جيد بما فيه الكفاية ، زرع هذا الأمر من خلال مجموعة من الجمل التي تقال له " أنت طفل لاتفهم ، أنت حيوان ، لن تصبح رجل عند الكبر ..." ، الأب أو الأم هم المثال الأعلى للطفل بالحياة فيقوم بتصديق هذا الكلام وهنا تتكون صورة مشوهة لدى الطفل عن نفسه ...
⭐زرع داخله فكرة الهجر والترك " أنا سأهجركم قريبا " هذه الجملة تقريبا تقال من جميع الآباء والأمهات النرجسيين بشكل متكرر للتهديد بالهجر...
⚡يمنعه من التعبير عن مشاعره بأي طريقة وعندما يعبر الطفل عن مشاعره بشكل طفيف حتى يقال له:أنت مجرم كيف تتجرأ أن تعبر عن مشاعرك !!
⭐زرع لديه الحب المشروط لو فعلت هكذا سأحبك إن لم تفعل سأكرهك وأزدريك ..
⚡زرع داخله الخوف من المجتمع والصوت المرتفع والصراخ ...
⭐زرع داخله عدم الثقة بالنفس ، إذا أحد الأبوين لايثق بإبنه فهو هكذا قام بتحطيمه كليا ..
🔶️إذن كيف تستطيع مساعدة طفلك ؟ ؟؟
♦️الطفل يحتاج إلى الإتصال ، فهو لا يعيش ويتغذى على الأكل فقط ، الأكل ينمي جسمه من الناحية البدنية فقط لكن لتستطيع الأم تربية طفل ليصبح في المستقبل رجلا أو إمرأة يجب إعطاء الطفل وهو صغير إتصال معها ، إتصال روحي بكلمات حنونة تشعره بالحنان الذي حرمه منه النرجسي مثلا " أنا أحبك ، أنا ملجأك، أنا حمايتك ، أنا صديقتك ..." ، الإتصال يكون بالنظرات الجميلة والمعبرة، نظرة تشعره أنه ليس لوحده في هذه الحياة ، بل هناك شخص بجانبه يدعمه نفسيا ، الإبتسامة اللطيفة ، الأكلات والألعاب التي يحبها الطفل وتقوم بإخباره أنه هناك فعليا من يهتم لأمره ورغباته ....
⭐قم بتشجيعه عندما يخطأ وأخبره أنه في المرة القادمة سيقوم بالعمل بشكل أكثر تميزا ، قم بإخباره أن النتيجة ليست مهمة وأن المهم هو المحاولة حتى لو بشكل بسيط ..
⚡لو حصل في الإمتحان نتيجة مثلا 10/20 هنا لاتقم بمعاقبته وتوبيخه بالعكس تخبره أنه قام بالمحاولة والمرة القادمة سينجح أكثر ....
🔻بعلم النفس هناك خطأ كبير وشائع بتربية الأطفال أنه عندما يخطأ الطفل يقومون بإشعاره أن الخطأ يكمن به وليس بالخطأ الذي إرتكبه ، يجب الفصل بينه وبين الخطأ الذي يفعله ، يجب تعليمه كيفية إصلاح الخطأ بالنصيحة والتشجيع ...
⭐أخبره أنه بعيونك أنت هو الأجمل على الإطلاق وقم بتعويض تعامل النرجسي معه السيئ لمحبة منك ولكن هنا يجب الإنتباه ،يجب تعليمه أن هنالك من هو أفهم وأذكى وأجمل منه وأنت لأنك والده أو والدته تراه هكذا لكي لا تنمي لديه النرجسية..
⚡يجب إيصال فكرة له أنك لم ولن تتركه وترحل حتى لو قام بالذهاب مع والدته أو والده النرجسيين عند الإنفصال مثلا ، يجب إيصال له فكرة أن الأب والأم يحبون أطفالهم بكل الحالات ...
🔷️كيف تستطيع تعليم طفلك كل هذا ؟؟
♦️يجب أن تكون له القدوة والمثال، علميا ونفسيا الطفل لايتعلم بالأوامر بل هو يقلدك مئة بالمئة ، إذا كان طفلك من النوع المشاغب لكي تعلمه الهدوء يجب أن تكون أنت هادئ أمامه وتكبت غضبك من النرجسي أمامه عالأقل ...
🔶️إذا كنت تريد تعليمه كيف يستطيع إصلاح الخطأ يجب عليك أنت عندما تخطئ تصلح خطأك ..
♦️إذا كنت تريد تعليمه كيف يعتذر عندما تخطئ بحقه أو بحق أي شخص أمامه يجب عليك الإعتذار ...
🔷️لاتقم بمقارنته بأحد لأن الأب أو الأم النرجسيين يقومون دائما بمقارنة أطفالهم "أنت لا تمتلك مايمتلكه الآخرون " ، لأن لكل طفل قدراته الخاصة ...
⭐لا تهدده بالترك والهجر أبدا لكي تستطيع أن تعالج خوفه من تهديدات النرجسي له بالهجر، يجب عليك عدم تهديده أنت أيضا وتخبره أنك ملجأك ...

🔶️7 طرق للتعامل مع النرجسي :
⭐الشخص النرجسي شخص جدا صعب التعامل معه لأنه شخص ليس لديه حدود ، متضخم الإيجو ، ليس لديه شعور بالذنب ولاتعاطف ، مستعد لقتلك نفسيا لو قمت بمحاربته ..
♦️أريد منك أن تتذكر العديد من المرات التي كنت على حوار معه ، يجعلك تصل إلى مرحلة أن تشك بذكاءك ويعاد رأسك أن ينفجر من الأساليب الخبيثة التي يستخدمها ضدك من تشكيك وجازلييت وقلب الطاولة ...
⚡الحوار معه ليس بطبيعي لأن منطقه في الحياة لايشبه منطق الناس الطبيعية ..
🔷️بهذا المقال سأتكلم عن 7 طرق تساعدك على التعامل معه ، إذا كنت مضطر للتعامل معه ولا تستطيع هجره :
⭐أول طريقة : يجب عليك عدم أخذ الأمور بصفة شخصية بمعنى عندما يستفزك النرجسي مثلا ويقول لك أبشع الألفاظ ، لايجب أن تصدق أن حديثه عنك حقيقي وأن هذه الصفات موجودة فيك فعليا ، هو يستعمل هذه الكلمات الوقحة لأنه يشعر بها داخله وتشعره بالعار ولكي يتخلص من هذه المشاعر يقوم برميها على شخص آخر وهو أنت ظنا منه أنه هكذا أصبح سليم ولا يعاني من أي مشاعر سلبية وهذا يسمى "إسقاط "...
🔶️عندما يقم بإتهامك أو إلقاء الشتائم في وجهك يجب ترديد كلمة داخلك دائما "هذا ليس انا بل هو " ، أنا أعلم أن هذا الأمر صعب ولكن فعليا أنت لست هكذا ولو كنت بالبشاعة التي يتكلم عنها النرجسي لما أختارك شريكا لحياته لأنه لا يختار إلا الناس الأنقياء والجواهر الثمينة ...
⚡الطريقة الثانية : يجب إيقاف ردات الفعل ، من المؤكد أن النرجسي جدا لعوب يستطيع إستفزازك عندما يشاء واللعب على أعصابك لأنه يريد منك ردة فعل ، أنا أريدك أن تحرمه قليلا من ردات الفعل وبهكذا فأنت تحرمه من الوقود ...
🔷️الطريقة الثالثة : النرجسي يقوم بزرع الخوف داخلك ، فهو يعشق الأجواء المشحونة بالخوف لكي يستطيع تحطيمك وإستفزازك ويقوم بإستعمال هذا الخوف ضدك ، وعندما يتمكن منك الخوف وتصبح بدون قوة خاضعا هو هنا يصبح في قمة سعادته ، أنت مسبقا كنت شخصا مليئ بالحب مع النرجسي أصبحت شخصا مليئ بالخوف ، يجب عليك إنتزاع هذا الخوف الذي زرعه داخلك ...
⭐أنا لا أقصد بهذا المواجهة الصريحة بينك وبينه ولكن أقصد التعامل معه بدون خوف ولا لامبالاة ...
♦️الطريقة الرابعة : من الممكن أن يقوم النرجسي بتهديدك وقول أشياء سيئة عنك وهذا الذي سأطلبه منك جدا صعب ولكنه أيضا جدا نافع لك : لاتدافع عن نفسك وتحاول إثبات براءتك ، يجب أن تعيش البراءة داخلك وليس أمامه ، لو قمت بالدفاع عن نفسك بالصراخ "وأنا لست هكذا" أنت لن تربح المعركة ، لكن أريدك أن تجعله يراك سعيدا ببراءتك مع نفسك ، هذا الأمر سيخيفه جدا ، ثباتك الإنفعالي هو رعب للنرجسي ، كن صادقا وبريئا من الداخل لا داعي للنرجسي أو لغيره معرفة من أنت ...
🔷️الطريقة الخامسة : هناك شيئ إسمه الروابط العاطفية ، أي شعور تجاهك للنرجسي أنت هنا فعلت رابط عاطفي وهذا الرابط لن يجعلك تعيش براحة وسلام ، إذا شعرت بالكره تجاهه أنت تفعل رابط بينك وبينه ، أي شعور تشعر به ويتكرر داخل العقل هنا أنت تقوم بتقوية هذا الرابط العاطفي بينك وبينه ، هذه الروابط تجعلك متعلقا بالنرجسي ، كيف تتخلص من هذه الروابط ؟؟ قم بقصهم !!
يجب عليك معرفة أمر مهم وهو كلما فكرت بالنرجسي كلما زاد تعلقك به ، قلل التفكير به ...
🔶️الطريقة السادسة : يجب عليك معالجة مخاوفك، النرجسي يقوم باللعب عليها مثلا عندما يقوم بتفضيل شخص عليك هو هنا يلعب على مخاوف لديك تقول " أنا لست جيد" ، يجب عليك نسف هذه المخاوف ..
⭐الطريقة السابعة : الوعي ماذا يريد منك النرجسي ؟؟ هو يريد الإنتباه منك سلبي كان أم إيجابي ، قم بتجويع النرجسي وإبطال إعطائه الذخيرة التي يملأ بها بندقيته لكي يقوم بضربك عيار بقلبك ، لايوجد أحد يجلس على طاولة الأكل إلا إذا كان هناك أكل على الطاولة ، أريد منك أن تترك الطاولة فارغة ...

🔶️نقاط ضعف الشخصية النرجسية :
⭐اليوم سنتكلم عن مفاتيح ونقاط تأثير ضد الشخصية النرجسية:
⚡إذن ماهي النقاط التي هي نقاط ضعف لهذه الشخصية الملعونة ونستطيع إستغلالها لصالحنا ؟؟
🔷️الشخصية النرجسية من أصعب الشخصيات من ناحية التعامل وهذه الشخصية تهتم كثيرا بصورتها الذاتية والإنطباعات التي يراها بها المجتمع ...
♦️ لذلك هذه النقطة هي جدا مهمة بحيث أن تربط تصرفات النرجسي أو سلوكه أو مظهره الخارجي بإنطباعات الناس عليه...
⭐ إذا تريد التأثير عليه قم بالتكلم عن إنطباعات الناس عليه لو فعل فعلا معينا مثلا وخصوصا الناس التي يكن لها النرجسي إهتماما وإحتراما وهنا أنت تربح من الجهتين ، الأولى تفهمه أنك مهتم جدا لصورته أمام المجتمع والثانية أنك تدفعه لتغيير هذا السلوك أو طريقة تحدث معينة مثلا لو قام برفع صوته بشكل غير لائق تخبره حينها أنك سمعت الكثير ينتقدون هذا التصرف وإحرص أن تقم بذكر أسماء أشخاص تهمه جدا وتهمه نظرتهم إليه وأخبره أن هذا التصرف يوحي للكل أنك شخصية ضعيفة أمام المجتمع وثقتك بنفسك متدنية .... وكنوع من لفت الإهتمام أنه ضعف بالشخصية والكثير من الأمور التي يخافها النرجسي ..
🔶️نحن نعرف أن الشخصيات النرجسية تحب أن تكون متسلطة في الأمور التي حولها وعند فقدانها لهذه السلطة تهتز ويصبح لديهم صراع داخلي لإرجاع هذه السلطة..
⚡كيف نستطيع إستغلال هذه النقطة ؟؟
🔷️سياسة شد الحبل وإرخائه!!
⭐هذه السياسة نستخدمها مثلا بأمور سقف التوقعات بمعنى أن تكون شخصية غير مقروءة ولا يستطيع قراءة ماهو التصرف الذي من الممكن أن يبدر منك ، أي أن تصرفاتك تكن مفهومة وغير مفهومة مرة لصالحه ومرة أخرى غير مبالية وأنه هو كشخص عظيم من وجهة نظره لا يمكن توقع تصرفاتك أبدا ، هذا الأمر يربكه جدا ...
♦️أيضا يجب إستخدام مبدأ الغموض بالشخصية ، إجعله لا يستطيع أن يعرف أفكارك وعواطفك التي تمر داخلك ، وعندما تظهر له خسارته في جولات كثيرة هو يريد فيها أن ينتقدك أو يألمك فأنت هنا تجعله يفقد السلطة والسيطرة...
⭐إفتح مواضيع معينة أنت متأكد أنه لايفقه فيها شيئا فهذا الأمر يجعله يشعر بالضياع ، وأيضا يجب اللعب علي نقطة علاقاتك الإجتماعية والتي هو يتمنى أن يكون لديه مثل هذه العلاقات فالنرجسي غيور جدا وأيضا سيتجنب إيذائك أو التكلم معك بطريقة سيئة بحيث أن هذه الأناس سوف تخبرهم أنت مدى جهله وحيونته...
🔶️عدم التقدير : النرجسي يخاف جدا أن يكتشف أحدا أسراره التي يخفيها أو أفعاله القبيحة وجرائمه التي قام بإرتكابها وأيضا نقاط ضعفه ومعلومات عن طفولته ، فهذه النقطة بالذات يخاف أن تظهر للعيان ويتأثر تقدير الناس له ، أيضا لا يستطيع تحمل فكرة أن أحدا يقوم بسرق الأضواء منه هذا الأمر يقهر النرجسي ...
⚡أنا أتكلم عن هذه النقاط لكي تحمي نفسك من النرجسي ولا تترك له مجالا لإيذائك فبمجرد معرفتك بأسراره وخباياه أو طفولته لامانع إذن أن تقم بالتحدث عن هذه الأسرار بين الوقت والثاني وتخبره لو علمت الناس بهذا السر مثلا وإنكشف مالذي سيحدث ؟؟
🔷️أريدك أن تخبره بطريقة غير مباشرة أنه لدي معلومات كثيرة عنك فلا تقم بإذائي لأنه لو فعلت هذا سأكشفها للعيان وستتدمر صورتك أمام المجتمع (تهديد غير مباشر) ، حذاري أن تفعل هذا مع شخص غير نرجسي يجب مراعاة الله في كل فعل نفعله 🙏
♦️النرجسي لايريد أن يكون تحت رحمة أي شخص ويخاف من رفض الناس لو قام بطلب شيئ ما ، نحاول ربط إسمك بإحتياجات أنت قمت بتلبيتها له ، تشعره أنك تقوم بتلبية رغباته مقابل رغباتك أنت ، النرجسي كائن غير عاطفي لا يعرف غير مبدأ المصلحة ، لو قمت بجعله يدفع ثمن رغباته ، هنا سيقدرك أكثر ..
⭐الحديث عن الموت : لو قام مثلا بالإسائة لك قم بتذكيره بالموت والحساب والأمراض المستعصية ليس من باب الضمير فهو لا يمتلك ضمير ولكن النرجسي يهاب هذه الأمور وستجد أن جبروته وغروره يختفيان لأنهم كائنات تعي مصيرها عند الله ومالذي ستلقاه يوم القيامة من أهوال ، فهذا الأمر يدب الرعب في قلوبهم ...

🔶️#معاقبة #النرجسي:
⭐حين تواجه النرجسي بأخطائه بالدليل القاطع.. سينكر
♦️سينكر قوانين الكون الفيزيائية ليكون على حق..
🔷️سيستخدم معك كل الأساليب كي يغسل دماغك ويقنعك انه على حق..
⚡بل وسيحاول قلب الطاولة ويجعلك انت المخطىء بحقه..
🔶️قد يعترف نادرا انه أخطأ حين يخاف خسارتك.. لكنه لم ولن يندم على مايفعله بك من سوء..
♦️وهو لن يتوقف عن ايذائك إلا اذا وضعت حدود واضحة، ودافعت عن نفسك، أو أن تلجأ لعقابه..
⭐لان الكلام والجدال لاينفع معه..
ومن أنجع #الأساليب #لمعاقبة النرجسي هي:
⭐-التجاهل والاهمال
⚡-التهاون في تلبية متطلباته
⭐-منعه من الوقود السلبي كالخوف والتذلل للمصالحة والعتاب واللوم والحزن والبكاء من أجله
⭐-الاهتمام بنفسك والقيام بنشاطات والاستمتاع بوقتك دون النرجسي
-التوقف عن جعل النرجسي محور حياتك ونفخه، واعتباره شخص عادي وزيادة في حياتك
⭐-عدم التجاوب لاستفزازاته او الدخول معه بنقاش لانه هكذا سيستدرجك لأخذ الوقود منك بل الرد عليه باختصار ومنطقية وغلق الموضوع
⭐اذا نجحت معك هذه الطرق لمعاقبته واعتدل سلوكه مؤقتا يمكنك اعطاءه فتات من الوقود الايجابي او السلبي والتعامل معه باعتدال وبصفة عادية، وكل مرة يقوم بخطأ ♦️اعد معاقبته بالطريقة السابقة..
🔷️#ملاحظة: قد يلجأ بعض النرجسيين العنيفين #للغضب #النرجسي عليك عند معاقبته لانه سينصدم من رد فعلك وهو غير متعود على ذلك، ففي هذه الحالة يجب الاستعداد نفسيا لغضبه وينصح بالتزام الهدوء والبرود وعدم اظهار الخوف وهي مرحلة وستمر ثم سيغير طريقته ويعتدل سلوكه مؤقتا..

🔶️كيف تعرف الشخص النرجسي :
♦️الشخص النرجسي عندما تتعرف عليه يدهشك بشكل كبير جدا ومبدع جدا في إظهار الشكل المثالي لمن حوله لكي يبهرك من الخارج لكي لا تكتشف حقيقته من الداخل ...
⭐أولا يحب النرجسي أن لا يظهر حقيقته مباشرة بل ينتظر أن تتعلق به وتذوب في عشقه ثم يقوم بعدها بالسيطرة عليك رويدا رويدا إلى أن يكشف عن وجهه قناعه المخيف.
🔷️كيف لك أن تعرف وتكتشف الشخص الذي تقوم بمواعدته وتريد الزواج منه أو إذا كنت مخطوبا له إن كان نرجسي أم لا ؟؟؟
⚡بهذا المقال سنتعرف على 3 طرق لكشف الشخص النرجسي :
🔶️أول طريقة : قم بإعطاء رأيك وقل "لا" : عندما يكن لديك إنبهار بالشخص الذي قمت لتوك بالتعرف عليه ، هنا أنت لا تستطيع إعطاء رأيك بشيئ ما ولو أجزم لك أن السماء ذات لون أصفر لن تناقشه ولن تقوم بإعطاء رأيك خوفا من خسارته ، تجرأ وقل لا "السماء زرقاء" بكل لطافة وجرأة ، يحق لك إعطاء رأيك بوضوح ..
⭐الشخص النرجسي لايريد من أحد إعطاء رأيه ولن يتقبل ذلك ، النرجسي يريدك تابعا له ، لايريد من أحد مخالفته الرأي بل يريد الموافقة ، إذا كنت تريد كشفه قم بقول رأيك بكل صراحة ....
♦️لو كان يتكلم عن أمر يخصه قم فجأة بمقاطعته وقل "عفوا هذا الأمر لا يعجبني" ، إحرص أن تكون طريقتك مهذبة ، الشخص السوي ليس شرطا أن يوافقك الرأي ولكن يقوم بالنقاش معك بطريقة جيدة ، النرجسي عندما تتجرأ وتخالفه الرأي ، أريدك أن تركز بتعبيرات وجهه ولنظراته وصوته ، يكن شكله وتصرفاته غير طبيعيان على الإطلاق ، تكن أنت هنا لمست جرح ليس مسموح لك أن تلمسه وهو جرح الرفض لأنه متعود على قبول الناس جميع أفكاره وتمجيدهم له ، يتصرف كالآتي : لايتقبل رأيك ويقم بالردود ردود سخيفة جدا وموجعة أو يقم بتغيير الموضوع ويتهرب وليس من الممكن أن يعطي مجالا لإعطاء رأيك...
♦️ هناك مقولة تقول " قاوم الشيطان فيهرب منك " أنا أريد منك أن تقاومه ، إذا كان الذي تحبه شخص سوي سيقوم بإفساح مجال لرأيك والنقاش فيه ، النرجسي أساليبه ملتوية وغير واضحة ..
🔶️الطريقة الثانية : لاتقم بالإفصاح عن مشاعرك ، الشخص النرجسي من أكثر الأشياء التي يريدها منك وهو " الإنتباه" والإنتباه من الممكن أن يكون سلبي أو إيجابي ، قم بحجب مشاعرك السلبية والإيجابية لفترة معينة ، هو دائما يريد أن يأخذ شيئا منك ، سيحاول محاوطتك من جميع الإتجاهات لكي يأخذ منك رد فعل سلبي أم إيجابي...
⭐الشخص السوي لو قمت بحجب مشاعرك عنه لفترة قصيرة من الممكن أن يعطيك أعذار ولكن لن يتأثر بالنهاية ..
🔶️النرجسي سيجن جنونه إن لم يأخذ منك الإنتباه الذي يريده ، سينظر لك نظرة شيطانية كأنه يقول لك " أتتجرأ أن تمنع عني الإنتباه الذي أحيا من أجله ؟ " ...
🔷️الطريقة الثالثة : إنتبه للحوار الذي يجري بينكم ، عادة مع الشخص النرجسي ليس هناك حوار من الأساس ، فهو فقط يتكلم عن نفسه أو إنجازاته أو أحزانه .. إلخ ...
⭐لو قمت بالتكلم عن نفسك عاجلا أم آجلا الحوار سيصبح عنه بالأخير ، قم بتجربة هذا الأمر، قل مثلا " أنا ليلة أمس قمت بالذهاب للمستشفى لأنني كنت بحالة حرجة " الموضوع لدى النرجسي سيأخذ ثواني أو دقيقتين لسؤالك عن حالتك الآن كنوع من آداء واجب ليس إلا ثم يقوم بإخبارك عن آخر مرة هو ذهب فيها للمستشفى لأنه كان بحالة حرجة أكثر منك وكم عانى ، ويستمر هذا الموضوع ساعة على الأقل ، النرجسي لا يستطيع أن يستمع لشخص آخر يتحدث عن نفسه حتى لو كان الأمر يتضمن مصيبة مرض أو ماشابه ...
🔶️هذه الصفات ليست صفات النرجسي الأساسية ولكن تساعدنا على معرفته وتكملة لصفاته البقية ...

ليس كل أذى يكون واضح ١٠٠٪؜،
وليس كل مؤذي يكون مكتوب على وجهه أنه مؤذي !
الكلام الذي مثل السم أذى
عدم التقدير أذى،
الإستهانة بألم أحد غيرك أذى
التخّلي أذى، الكذب ،الخيانة وإستغلالك لـ طيبة أحد يقدم لك الأمان أذى..
الأذى له ألف طريقة وليس كل أذى آثره يرى بالعين المجردة على ملامح الشخص الذي أمامك ، معظم المؤذيين يغلقون أعيونهم عن تصرفاتهم المؤذية التي بسببها تتغير حياة الناس للأسوء..
الله يكفينا شر المؤذيين المقرفين وشر أذاهم ويبعدنا عن أذية الغير بقصد أو بدون قصد،الجميع أتتهم عالأقل فرصة واحدة لأجل أن يضرون ويأذون غيرهم ويردون الأذية التي رأوها من المؤذيين بـ ألف أذية
لكن الذي منعهم الأصل والتربية اللي عاشو عليها..
الأذى لايوجد أسهل منه، ولايوجد أحد لايستطيع الإيذاء .
بس الأصعب إنك تترفع عن الإسائةوتترك حقك يأتي بضمان رباني الحمدلله على نعمة فرملة النفس عن أذية الغير أو رد الأذية بأذية ..

للأسف أغلب المجتمعات العربية ليس لديهم توعية عن الشخصيات السامة وانواعها كالنرجسيين والسايكوباتيين والميكافليين والثالوث المظلم وعن صفاتهم وأساليبهم وكلامهم وكذبهم ومراوغاتهم والمواقف اللي يفعلوها مع الضحايا ولا يتم كشف حقائقهم هم مرضى نفسيين لكن مدركين للأذى الذي يبسوه للضحايا ويخططو ويدبرو وبيكيدو ويقتلو أيضا ولا يعترفو بمرضهم وهم من صفات المنافقين ومذكورين بالقرآن الكريم وإختاروا طريق الشر بإرادتهم ويلجأوا لتشويه سمعة وصورة الضحية ولا يتم توعي الناس عن حقائقهم المزيفة ويعيش دور الضحية ببراعة و يدمرو العلاقات بين الناس وينشرو الضغينة والفتن وعدم إعترافهم بغلطهم وكيف يتلاعب بك وبصحتك العقلية ويشكك بنفسك وصحتك العقلية خائنين ومتعددين العلاقات ويتهموك بخيانتهم وأيضا يسقط كل عيوبه عليك ويزيف الحقائق وناكرين للجميل ودائماً هما الصح والضحية الغلط وسبب كل المشاكل متشائمين يعزلوك عن محيطك وأصدقائك وحتى أهلك ويقفوا عقبة بحياتك ولنجاحك يدمروك يقتلو فرحتك وشغفك للحياة والذي يعيش مع نرجسي خفي إمرأة او رجل يعرف حجم الجحيم والدمار والضحية ويتلاعب بك لسنوات طويلة تصل لثلاثين سنة وأكثر او اقل وأيضا ضحيته تصل لمرض نفسي أو الجنون او لأمراض مزمنة او للإنتحار والمرأة النرجسية الخفية أخطر واخبث من الرجل لنكشف حقيقتهم للناس ولأعوانهم من القرود الطائرة التي يستخدمهم في حملة تشويه السمعة وصورة الضحية بأقل ضرر ممكن وأقل خسائر ويكونو كتاب مفتوح لك ولغيرك إعملوا إعجاب للصفحة وشير ولايك ...
💔💔💔
وصل أغلب الضحايا الذي يعيشون مع هذه الشخصيات للإنتحار و لأمراض مزمنة و لأمراض نفسيو وللجنون وبعضهم للقتل وهم أبرياء 💔

مبارك لمن اتمم المنهاج 💜💜