Шаг за Край

Откровения мужчины. Как вам отзывается?

«Мы — расходная половина человечества, дамы. Мы созданы, чтобы уничтожать плохих парней, спасать детей. Мы — ваше оружие, ваши боевые псы. Мы готовы умереть, устраняя угрозы, направленные против вас. В двадцать первом веке в этом нет особой необходимости, но это наш крест. Мы здесь, чтобы решать ваши проблемы, и когда вам не нужна наша сила, храбрость или отвага, мы теряем смысл»

Бойцовский Круг Вебинар

Мужчины привет. Я буду готов запускать новое мужское сообщество "Бойцовский Круг" дней через 10-12. Поэтому в этот четверг я проведу вебинар, где расскажу, что там будет. И отвечу на ваши вопросы.

Это будет уникальный Круг. Я сам такого не делал, не видел у других, не читал о таком, и даже не мечтал. Это Blue Ocean, кто знает, о чем я. Духи напели, мой учитель айкидо подтолкнул, а мой 10-летний опыт работы с мужчинами дал опору.

Я верю в могучую эффективность проекта. Бой в игровой форме, целью которого является самопознание. Мужчина в бою становится воином, учится побеждать не других, а себя, а значит учится побеждать навсегда.

При этом проект экспериментальный. Это дает ему интерес непредсказуемости и опасность ранения. Он может затухнуть а может вырасти в движение.

В любом случае, я горю им и сделаю всё, что могу, чтобы дать ему жизнь.

Кто уже выразил к нему интерес, попадет в Прихожую Круга, где можно задать вопросы и пройти отбор. Кто еще хочет попасть туда, пишите в коменте "хочу в круг". Или приходите на вебинар в четверг 13 февраля 20.00 мск.

Не ври и не ссы! И шагай за край, конечно )

Откровения женщины. Как вам это отзывается?

"Я годами тыкала пальцем в своего мужчину, думая, что он слабак, пока не поняла, что это я была той, кто постоянно находится в своей маскулинности, большую часть своей жизни. Сейчас меня действительно заводит выбор сдаться мужу. Просто отпустив, сдавшись и показав свое сердце, позволив мужу стать свидетелем моих эмоций, наши отношения кардинально изменились. Я была, контрол-фриком, боясь неопределенности. Теперь я понимаю, как показывала моему мужчине, что я не доверяю ему ни как мужчине, ни как лидеру."

Результаты голосования: 104 голоса, эмоции победили физику 72/28. Женщины, есть о чем задуматься?

Я прочитал об одном исследовании и не поверил, решил проверить с вами. Удивительно, но результаты те же: подавляющее большинство мужчин ценят секс в первую очередь за эмоциональную близость.

А расхожий миф, что "мужчинам только одно надо", пора пересматривать. Да, мужчинам секс крайне важен, но совсем по другой причине.

Когда женщина желает мужчину, когда она раздевается перед ним сердцем и телом, когда он может соединиться с её уязвимостью, он становится непобедимым.

Шагайте за край, я поддержу.

Вышла первая часть откровенного разговора о мужской секусальности. Смотрите и сексуализуйтесь! https://www.youtube.com/watch?v=TNbzJvIUiUY

Бойцовкий Круг Update

Набор в новое мужское сообщество начну на следующей неделе. Все, кто отметился в коментах, зайдут в чат, где узнают подробности, условия, смогут задать вопросы и принять окончательное решение. Потом будет отбор: анкетирование и выборочные собеседования со мной. Кто пройдет, сможет зарегиться и оплатить. Планирую к 23 февраля стартовать.

А пока намерения и цели Круга. Кому отзывается и кто ещё не написал "хочу в круг", пишите здесь.

Манифест Воина
Я здесь, чтобы учиться самопознанию и верности. Я здесь, чтобы учиться держать удар и держать слово. Я здесь, чтобы очистить всё лишнее на пути к себе и стать собой. Я здесь, чтобы побеждать себя, но не других.

Мне нужен бизнес-ассистент для ведения телеграм-группы. Задачи: создание и администрирование группы, запуск телеграм-ботов, регистрация участников, настройка оплаты, модерация контента, администрирование зум-встреч.

Загрузка 3-4 часа в день, оплата до 30 тыс в месяц. Мужчина или женщина. Подскажите, где такого/такую найти и присылайте резюме в личку. Начинать можно хоть сегодня.

Бойцовский Круг Update

Мужчины привет, пару слов, как продвигается создание мужского сообщества "Бойцовский Круг".

Задрал планку я, конечно, всё новое для меня на 80%, примеров в мире нет. Строю образы, представляю, как будет, как может быть так и не так, читаю книги, чтобы подсобрать инструментов.

Иногда горю, как сумасшедший, от крутости идеи. Иногда падаю без сил, сомневаясь, что вытяну такую штуку. Шаман во мне говорит, начинай уже, там по ходу разберемся. Отличник во мне говорит, прочитай ещё одну книжку, а то вдруг кому-то не понравится.

Я всё ближе к запуску. Всё сильнее горит сердце и *опа.

Вот на пока основные образы, которые будут вести новое сообщество:

- про то чтобы стоять на ногах и быстро вставать, если собьют
- не почему я не могу, а как смочь несмотря ни на что
- нападаем, чтобы показать слабое или слепое место и дать возможность исправить
- на тренировке как в бою, тогда в бою как на тренировке
- обиделся, разозлился, закрылся, свалил вину, соврал, испугался - значит проиграл,
- по любви и ради самопознания

Практики, который войдут в круг

- горячий стул
- схватка или 1-1 (со свидетелем)
- "доебаться"
- комиты
- вызовы
- баня письменно с обратной связью
- кресение

Предварительная стоимость на первые три месяца 10 тыс р в месяц. Потом, когда всё устаканится, будет 25-30 тыс.

Ещё нужен админ, который хорошо шарит в телеграм группах (темы, боты, модерация и тд)

Кто еще не записался и хочет попасть в отборочный чат, пишите "хочу в круг". Скоро соберу всех, раздам анкеты, проведу собесы.

Всё ближе!

Два Лагеря Мужчин

Не люблю разделять людей, и вот как раз: Мужчины делятся на два лагеря: те кто видит мир объективно и те кто видит мир субъективно.

Объективный взгляд: мир такой, я такой, это так.

Субъективный взгляд: я вижу мир таким, я вижу себя таким, я вижу это таким.

Первым уже не помочь. Они знают, что правда за ними и лягут костьми, чтобы её защитить, иначе мир разрушится и они вместе с ним. Они приведут тысячу доказательств, что ничего и никого нельзя изменить, они встают и ложатся с мантрой, что всё именно так и никак иначе. Они хрупкие и ломкие, как печенье. Их лучше не трогать.

Вторые знают, что всё вокруг они придумали себе сами. А значит, они могут придумать другой мир, другого себя, если им показать, подсветить, подвести. А значит их мир можно изменить, почистить, даже смахнуть рукой и построить новый. Вторые могут расти, меняться, делать невозможное возможным. Они мягкие и гибкие как тесто. Таких можно коучить, они готовы. Они лидеры.

Шагайте за край, и помните, в мире всё субъективно, кроме гравитации ))

Мужское Сообщество "Бойцовский Круг"

В мужской группе, которую я вел последние 6 лет, мне не нравилась её беззубость и стерильность. Сам такую построил, понятно. Тогда мне было важно быть безопасным и осторожным.

Сейчас я хочу быть буйным и задиристым. Безопасность важна и обязательна, но моя цель - самопознание, шаг за край. Меня и мужчин вокруг меня. Мне должно быть страшно и интересно в моем мужском круге. Я хочу иметь право бить и быть битым. Ради роста, ради самопознания. И по любви.

Поэтому объявляю о скором открытии нового мужского сообщества "Бойцовский Круг".

Это сообщество мужчин, которые взращивают Архетип Воина. Мы учимся устойчивости и упругости, учимся держать удар и держать слово. И будем это делать в обстановке боевого искусства.

Я не знаю таких сообществ в мире. Оно будет первое и уникальное. Мы будем учиться стойкости и благородству воина. Отстаивать свою правду, признавать ошибки и слабость, делать больно другому ради его блага, учиться честности и цельности, достойно реагировать на обиду и критику.

Там тоже будут круги в зуме, но другие. Мы будем практиковать упражнения, взятые из боевых искусств и искусства сложной и честной коммуникации, будем приносить свои дела и беды на круг не ради жалости а ради прожарки.

Сообщество экспериментальное. Я не знаю, что получится, и я буду добавлять элементы и правила по ходу дела. И еще мы будем это делать вместе, потому что я хоть и лидер сообщества, но здесь я хочу быть лидером среди равных. Пробовать и менять, делать ошибки и праздновать победу.

Чего здесь не будет точно: мух на стене. Это сообщество не про поп..деть, как мне плохо, не про посмотреть со стороны, как другие изливают душу. Это не про терапию. Это про боль и мужество. Как если бы я пришел на тренировку по боевому искусству.

Смысл сообщества: создать братство мужчин, где они в учебной обстановке готовят друг друга к реальной схватке которая называется "реальная жизнь." И потом в реальной жизни схватка уже не состоится, потому что ты к ней готов.

БОЙЦОВСКИЙ КРУГ: НЕ ВРИ И НЕ ССЫ.

Это первый анонс. Будут еще. А пока пишите вопросы в коментах или пишите "хочу в круг". Скоро будут детали и условия.

Дорожная Карта Мужской Сексуальности. Запись эфира 23 января

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream finished (1 minute)

Live stream started

Уже через час! Прямой эфир "Дорожная Карта Мужской Сексуальности". Мои откровения на пути в Большой Секс. Приглашенный гость: Дарья Деревенская. Встречаемся здесь!

ДОРОЖНАЯ КАРТА МУЖСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ

Эфир в тг-канале четверг 23 января, 20.00 мск

Специальный гость: Дарья Деревенская, эскперт по мужской и женской сексуальности, тренер по интимной гимнастике.

Как всегда, я честно и открыто расскажу о своем пути в сексуальность, пройдусь по дорожной карте, о которой писал здесь, и сверю свои откровения с экспертом Дарьей.

Если у вас есть вопросы к вебинару, пишите в коментах или в личку.

До завтра!

#моикниги

"А душа святая, она клала на нас" -- БГ

Читаю книгу Introduction to Internal Family Systems by Richard Schwartz. Система IFS внезапно ворвалась в русскоязычный мир самопознания и терапии, и нашла здесь повальную популярность. То и дело вижу, как мои друзья и знакомые проходят тренинги и получают сертификацию.

Ну что могу сказать. Очень рад, что шаманизм и магическая картина мира находит дорожку в бездуховный научный мейнстрим. Без шага в странное, "неправильное", трансцендентное нам не понять самих себя, а значит не найти счастья.

Система IFS проста. Психика человека состоит не из единого сознания, как обычно считалось, а какофонии из множества разнонаправленных голосов, или частей, подобно бактериям в теле. Они вполне самостоятельны, имеют свою задачу, могут помогать или разрушать. Задача человека помирить их и собрать в баланс вокруг центрального стержня, который в системе называется Self.

Это смелый заход автора методики, потому что он рискует быть съеденным заживо за, типа, популяризацию шизофрении и других дурок. Где-то он еще цепляется за научную картину мира, стесняясь просто назвать Self человеческой душой, но, думаю, это только начало.

В магической картине мире, в которой я живу и коучу, этот подход понятен, он мне родной. Я вижу человеческую душу, я вижу остальных "персонажей", которых можно называть духами, субличностями, западками, альтер-эго, подсознанием и тд. Главное в этом - нормальность. Так это или нет в реальности - неважно, наши предки это видели и мне этого вполне достаточно, но в любом случае хотя бы играть в это очень полезно.

В коучинговой системе Co-Active Coaching, которая была создана двумя шаманами, и в которой обучен я, мы специально рассматриваем в клиенте "Капитана" и его "Команду", чтобы понять, кто в доме хозяин, и кто тянет в разные стороны. Там тоже нет "плохих" сторон себя, а лишь те, что требуют внимания и любви.

Пусть расцветает тысяча цветов и тысяча субличностей. Вглядываться в себя, находить разные части, принимать их, мирить, и помнить, кто здесь главный - это и есть самопознание, и по-моему, самый большой подарок из любви к себе.

Шагайте за край, я поддержу

Солнце едва встало, а я к вам с новой группой. Мой коуч @khongr Хонгр Санжиев собирает бизнес коуч-группу, чтобы помочь начать это год громко и гордо. Хонгр - мой личный коуч, и это многое объясняет. В прошлом году я сделал несколько мощных шагов за край благодаря работе с ним. Для меня главная ценность Хонгра как коуча - его умение держать лапу. Знаете, когда отрабатываешь удар в перчатках, а тренер держит тебе боксерские лапы. Тут и присутствие и умение подставить лапу туда и тогда когда надо. Я ставлю удар, очищаюсь и нахожу себя через его лапы. https://t.me/khongrsandzhiev/242

15 мужчин связались с Дашей после моего поста. 15 мужчин хотят исследовать свою сексуальность в группе, где буду и я. Пятеро из них уже вошли в группу. Это оч круто, я рад, что мужчины ставят эту тему в приоритет как и я. И это не про то, чтобы трахаться до утра, не про то, чтобы доказать себе и другим что ты жеребец (хотя круто быть жеребчиком в 50!) Это про доступ к самой мощной силе, которая дана мужчине в дар, чтобы пустить её в дело. В любое дело, которым горит мужчина.

Набор ещё идет, наверное на следующей неделе начнем!

Карта Мужского Сексуального Развития

На предыдущий пост было немало откликов, и чтобы не отвечать каждому лично, напишу здесь то, о чем все молчат. Об отношениях мужчины с сексом. Как я это вижу, как прохожу сам.

Современные мужчины проходят четыре этапа сексуальности. Я имею ввиду тех мужчин, которые реально обращают внимание туда, шагают за край и хотят прокачать эту часть жизни. Большинство, к сожалению, ничего не проходят и просто зависают всю жизнь на одном из ранних этапов.

Поэтому, если я как мужчина, шагаю за край в этой теме, мне может помочь карта четырех этапов:

Этап 1. Медицинский.
На этом этапе я исцеляю сбои в моей секс-машине после долгих лет игнора. Уходят такие вещи как простатит, "не стоит", "не держу" и тд. Возвращается базовая возможность и желание заниматься сексом. Нормализуется тело.

Невероятно много мужчин застряло на этом этапе. И запечатано всё это жутким стыдом, так что нет даже шанса сдвинуться с мертвой точки. Поэтому сейчас всё больше идиотских заявлений "мне секс не нужен", "мы асексуальное поколение". Если секс не нужен, вымрем )

Этап 2. Психологический
На этом этапе уходят эмоциональные помехи: стыд за своё тело, стыд за обнаженность, за поведение, уходит давление "перформанса" в постели, славный парень, который только угождает женщине себе в ущерб, зависимость от порно. Секс становится не только мукой/долгом/обязанностью/наркотиком но и просто радостью.

Этап 3. Телесный
На этом этапе мужчина исследует, как устроено его секс-желание, как устроено тело, особенно между ног. Здесь происходит прорыв в познании секса: уходит зацикленность на члене и на перформансе, приходит управление семяизвержением и возбуждением, раскрываются внутренние тазовые органы, и оргазм бурным потоком разливается на всё тело. Секс превращается в обязательную сильнейшую телесную практику, которая дает свободу, силу, охоту жить, уверенность в себе.

Этап 4. Духовный
На этом этапе секса хочется всегда и сильно. Тело превращается в один большой член по чувствительности. Во время секса тело уже не может вместить оргазм, и поток устремляется в духовный канал. Можно испытать измененку, прозрение, сильные эмоции, открываются сверхспособности. Секс становится способом общения с Высшим.

Ок, сам я еще в прошлом году был на первом этапе, я проводил эфир прошлой весной о том, как я победил своего "скорострела". Сейчас я уверенно на третьем этапе, с периодическим заходом на четвертый.

Как я прохожу этот путь? Я могу рассказать что-то в эфире, могу рассказать, как Даша мне в этом помогла, и позвать Дашу на эфир. Хотите? Пишите в коментах, что придете на эфир, если будет отклик, то проведу в четверг 23 января в 20.00 мск

Шагайте за край, я поддержу

КУРС ПО ИНТЕГРАТИВНОЙ МУЖСКОЙ ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ- то, с чего точно стоит начать СВОЙ Новый год!

Это глубинное безопасное погружение в тело, и в самую запретную его часть, но и в самую ресурсную!

КТО Я? И ПОЧЕМУ КО МНЕ?
•⁠ ⁠Исследую вопрос интимных мышц 25 лет;
-Преподаю непосредственно 8 лет;
-Прошла десятки обучений в области мужской сексологии, мышц тазового дна и психологии;
-Создала уникальную систему интегративной ИГ, которая дает быстрые, глубокие результаты за счет работы с ядром мужской самоидентификации;
-Сотни учеников с желаемыми результатами;
-Сама классный результат своей системы;

Мои баковые принципы:
-уважение к мужчинам;
-эмоциональная безопасность в работе;
-безопасные методы работы с мышцами интимными, учитывающие принципы биомеханики тела;
-поддержка;


Что будет?
•⁠ ⁠Месяц занятий он-лайн с упражнениями на проработку тех самых мышц, которые отвечают за мужскую силу. Это комплекс упражнений, сочетающий в себе упражнения на силу и на расслабление. Здоровая мышца-это мышца, которая умеет расслабляться и работать!
•⁠ ⁠Живые встречи он-лайн в зуме, запись которых я выкладываю в чате.
•⁠ ⁠Мои ответы на вопросы в течении всего курса.
•⁠ ⁠Безопасное пространство, где вы можете быть собой, делиться и спрашивать.

Результаты:
•⁠ ⁠Приобретенный навык слышать тело;
•⁠ ⁠Усвоенный комплекс для работы с интимными мышцами, что продлит вашу активную молодость и вернет время вспять;
•⁠ ⁠Повышенный эмоциональный фон;
•⁠ ⁠Повышенный гормональный фон, повышенное либидо;
•⁠ ⁠Улучшение отношений с собой и как следствие с важными людьми;
•⁠ ⁠Увеличенная чувствительность, и как следствие другой уровень близости с любимой;
•⁠ ⁠Гармонизация сексуальной сферы;
•⁠ ⁠Понимание процессов нейрофизиологии в управлении своей жизнью;

Кому нужно?
•⁠ ⁠каждому мужчине, который хочет взращивать свою маскулинность и внутренний фаллос;
•⁠ ⁠каждому мужчине, кто хочет быть конгруэнтным своим внутренним импульсам;
•⁠ ⁠каждому мужчине, который хочет глубинно изучать себя;

КУРС:
•⁠ ⁠Занятие раз в неделю, час;
•⁠ ⁠Курс длится месяц;
•⁠ ⁠Время занятий вбирается голосованием;
•⁠ ⁠Запись только через собеседование;

Я веду мужчин из ума в сердце и ниже - в яйца. И веду туда себя сам.

На этом пути я открываю:

Радость осознания себя в мужском теле. Я кайфую, как оно устроено, как оно оргазмирует, болит, на что способно, как стареет и молодеет, как себя исцеляет и как мощно влияет на настроение и мысли.

Радость осознания себя сексуальным существом. Когда мое внимание в теле, а еще точнее, в его тазовом секторе, я чувствую сверхспособности. Я теряю стыд, постоянно хочу заниматься любовью, не вижу преград по жизни, весел и хитер, легко придумываю и решаю задачи саморазвития.

В яйцах у мужчин заложена великая сила и ответы на главные вопросы. А главное - охота жить. Но опуститься в яйца непросто, не сразу, и скорее всего нужен проводник.

Я таких проводников почти не знаю. Тантра мне не заходит, все тренинги и разговоры о мужской сексуальности и ее связи с успехом по жизни - в пользу бедных. Там ничего про яйца, только ум, как обычно.

Впрочем, я знаю такого проводника. Совершенно неожиданно, она показала мне туда, куда я не мог пройти сам или с мужчинами-наставниками. Она, женщина, точно поймала то, что нужно мне, мужчине.

Это @Darja_Derevenskaja. Она прямо сейчас собирает группу для мужчин для опускания нас в яйца. Я в группе и уже собрал классный урожай, можете меня спросить какой.

Мужчины, пошли вместе. Это супер уязвимо, но во-первых, с Дашей безопасно и надежно, во-вторых, я с вами и поддержу ваш шаг за край.

И для справки: мы с Дашей здесь не связаны никакими финансами. Это её курс, а я пишу, потому что это действительно работает, и это редкость и праздник.

Кто хочет спросить меня - спросите в коментах или в личке. Кто хочет узнать условия и запрыгнуть к группу - пишите Даше.

Шагаем за край наших представлений о мужском теле. Я поддержу.

Большое спасибо всем, кто был вчера на стриме. Чувствую, почистил тему и чистоту запечатал. Драмы больше нет, ненависти тоже. Шаг за край случился, можно идти дальше.

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Через час в прямом эфире с вами. Ненависть и её привкус. Записи не будет! 20.00 мск

Хочу говорить с вами о ненависти завтра. В прямом эфире в очень интимной обстановке я буду исследовать как в моем сердце поселилась ненависть, куда она завела меня и как меня покинула. Расскажу на примере ненависти к своей стране.

Еще поисследуем, где можно обнаружить ненависть в ежедневных поступках и мыслях. И где ненависть помогает, а где мешает.

Эфир будет по-живому. Я не даю готовых решений, я исследую себя, что я прохожу прямо сейчас, и вижу в этом ценность для себя, чтобы разобраться, и ценность для вас, чтобы задуматься.

Внимание: записи не будет. Слишком личное, пусть это останется в моменте между нами.

Четверг 16 января 20.00 мск, здесь, на этом канале.

Мы уже почти год живем в деревне под Переславлем в 120 км от Москвы. Наше поместье мы называем Барановкой. Я построил её 20 лет назад и всегда использовал как дачу и место для связи с землей. Но с появлением детей мы расширили дом, навели красоту и удобство, а потом неожиданно для себя выбрали его нашим главным местом обитания, бросив московскую квартиру.

И вот ведь какое дело. Мы кайфуем от деревенской жизни всё больше, но всё меньше понимаем, как так получилось с нами, городскими жителями. Мы признаем, что город не может дать нам ничего, то есть совсем ничего, чтобы соблазнить нас к возвращению.

Неспешная, простая жизнь оказалась невероятно ценной и питательной для наших душ и тел. Главным событием дня может стать прилет к кормушке стаи снегирей или встреча с лосями по пути в кафе, или восход полной луны, посмотреть который собирается вся семья.

Снежная горка во дворе залитая бабушкой, румяные щеки детей после валяния в снегу перед крыльцом, своя мясная и овощная лавка, куда ходишь день от дня, год за годом.

Пара любимых кофеен, где всех гостей давно знаешь в лицо, смешная перебранка в сельском чате, мышка пойманная ночью на завтрак кошке Василисе, ветер по верхушкам сосен в окне, пока работаешь за компом.

Своя налоговая, куда ходишь поболтать с "девчонками", сосед, который уже 20 лет чистит снег, ремонтирует дом, ворчит на разбросанные по газону игрушки, которые попадают под газонокосилку. Молодая няня, которая может одновременно читать детям книжки, нарубить оливье на армию и построить снежную крепость.

И абсолютно чистая вода из своего колодца, воздух из соснового бора на сотни километров вокруг и продукты, произведенные в радиусе 20 километров.

Что ещё нужно? Не знаю, оказывается, нужно так мало, чтобы ходить, пританцовывая, обниматься беспрестанно, быть здоровым и готовым свернуть горы.

Вышло интервью со мной, взяла прекрасная @kravetz. Записывали в марте прошлого года на Бали в доме, где снимался фильм Ешь Молись Люби, фотка Джулии Робертс дышала нам в затылок. Получилось по-моему красиво, хоть я там всхуднул конкретно, Бали мне не климатит явно. А жена сказала, что интересно, ей виднее.

Таймкоды 10:45 - В чем истинная роль отца в жизни ребенка
14:23 - Как выбрать для себя ролевую модель
16:05 - Роль матери в жизни ребенка, может ли мать заменить отца
19:23 - Важность прохождения сепарации от матери
25:48 - Главные качества здоровых отношений
30:40 - Трансформационные этапы в отношениях
33:30 - Почему мы растём из боли?
35:57 - Какие жизненные этапы приводят к обретению предназначения/миссии
40:27 - Ритуалы посвящения в мужчину
45:00 - Почему отцы подавляют сыновей
49:00 - Искусственный интеллект или образование общин?

Кристина, спасибо!



https://youtu.be/xl4O6hhSvEE?si=gSQekHK5r3gSXbKW

Со мною вот что происходит.

Этому нет слов. Поэтому я молчу и наблюдаю.

Это не происходит быстро, поэтому трудно пока осознать и собрать урожай, а уж тем более поделиться.

Но это так глубоко и важно, что я хочу пробовать делиться.

Я назову это движение души. То есть что-то происходит на уровне души, что меняет меня до самой сути. Как-будто материки вдруг сдвинулись и поплыли. Сколько будут плыть и куда приплывут неясно, но ясно, что это будет новая Земля.

Из меня выходит ненависть. Прямо выходит из души, как выходит нечистота из тела. Я вижу это, вижу какая она огромная и скользкая, как много места она во мне занимала, как управляла мной, как гриб-паразит управляет жертвой в своих интересах. И вижу, как место, которое она оставляет в душе, заполняется каким-то теплым медом. Назовем это любовью.

Я много думаю об этом. Ночью часами смотрю в потолок, везу детей в садик весь в слезах, сижу подолгу за чашкой кофе, прислушиваясь к себе: что там движется?

И пересматриваю последние 40 лет своей жизни, отыскивая ненависть. Где она проявлялась? Какие решения я делал, подчиняясь её приказам? Оказывается, очень большие.

Моя протестность и непримиримость в юношестве, упрямство и жесткость в более зрелом возрасте, стыд за тех, кто сильнее меня, и презрение к тем, кто слабее, обесценивание и неуважение к тому, что всегда было частью меня, а значит, к самому себе. Игра в праведность и осуждение, разделение на добро и зло, хороших и плохих.

Да мало ли еще что. Я смотрю в себя, ужасаюсь и ликую одновременно. Ужасаюсь, что не видел раньше, а ликую, что вижу теперь.

Год самопознания по полной, не прошло и двух недель, а так шарахнуло. Самопознание, выходит, не ментальный и даже не эмоциональный процесс - он духовный.

Знаете, я хочу говорить об этом с вами вживую. Так что в четверг выйду в эфир. Это будет исповедь, я передам не словами, а душой, что я проживаю. Если вашей душе это нужно сейчас, увидимся в четверг 16 января в 20.00 мск.

Шагайте за край, я поддержу.

Мужчины, это круг год назад, где мы строили планы на 2024. Кто узнает себя здесь и хочет вспомнить свои намерения на год и сравнить с фактом, пишите в личку, пришлю полное видео.

Я вел мужскую группу 6 лет. Я служил мужчинам, чтобы помочь им стать лидерами своей жизни. Когда я объявил о закрытии группы месяц назад, я сказал себе (не анонсируя): я продам группу за 1 доллар первому, кто захочет взять её и вести дальше.

Как выдумаете, сколько мужчин предложило выкупить у меня группу?

200 теплых, прокачанных мужчин, готовые правила, добрые традиции, истории преображения - хороший актив. Бери и управляй.

Много было недовольных закрытием, некоторые предлагали мне уйти, а им остаться, один даже сказал, как я смею распоряжаться группой, ведь это и его группа тоже.

Сколько предложило выкупить актив?

Ноль.

В итоге я просто закрыл группу и понял: я не был лидером этой группы. Учителем, гуру, папой, может быть, но не лидером. Потому что лидер создает лидеров, а гуру - последователей (followers).

Это была моя ошибка и мой урок. Тогда я не смог по-другому, теперь смогу. Я хочу создавать лидеров.

Шагаю за край и разбиваю лоб.

Загрузили второе видео про боль

Боль - наш друг и внутренний навигатор для поиска следующих шагов за край. В серии видео про боль разговор о том, как устроены отношения мужчины с болью и как эти отношения исцелить.

https://youtu.be/mbeq3Bfj24s

В этом году я меняю содержание моего тг-канала и его тон. В нем будет меньше "делайте, что я говорю" и больше "смотрите, что я делаю."

И это не про нарциссизм типа "мама, смотри, я покакал." Смысл не в хвастовстве или набивании цены. Поверьте, мне уже не нужно повышать цену в ваших глазах, мне важно только одно: как я ценю себя сам.

А я ценю себя высоко, и учусь ценить ещё выше, присваивая себя себе шаг за шагом, и свет и тень, и успех и поражение. И один из путей повышения самооценки - давать себе головокружительные, дерзкие челленджи и смотреть, как я проявляюсь в них.

Другими словами, я шагаю за край, чтобы научиться летать, и документирую это здесь, в блоге, как отчетность перед собой и да, перед вами. Не для вашей похвалы, а чтобы отрезать путь к отступлению. Вот я, вот моя жизнь, вот куда я собрался и вот, что у меня получилось.

И если мой опыт вас вдохновит, я буду невероятно рад. Мне нужны попутчики )

Шагаем за край вместе!

#книги

На этот год я наметил прочитать 50 книг, половину уже нашел и отложил Все они посвящены оттачиванию мастерства коучинга и мужской трансформации.

По мере прочтения буду выкладывать свои рецензии.

Первая книга этого года The Art Of Executive Coaching, автор Nadine Greiner, PhD.

О чем
9 кейсов о том, как коучить лидеров и талантливых людей

Что понравилось
1 Системный подход. В каждом кейсе она идет по заранее оговоренной с клиентом схеме: оценка - цели - воплощение - сбор урожая. Прозрачно, динамично, ощутимо.
2 Коучинг лидеров сводится к поправкам в поведении и в первую очередь коммуникации

Что не понравилось
1 Начало коучинга часто вызвано требованием начальства, а не желанием клиента. Это вызывает сопротивление и не всегда приводит к успеху.
2 Коуч почти не касается личной жизни клиента, его мотивации, эмоционального состояния, внутреннего мира. Его клиент не человек перед ним, а заказчик, то есть, его босс.

Вывод:
Помимо пары интересных советов, для меня книга о том, каким коучем я не хочу быть и никогда не буду. Мне интересен человек, а не его корпоративная функция. и если он успешен как человек, он будет успешен во всем, включая его профессиональную роль.

В Новый Год вступаю с тремя целями.

Самолидерство
Самопознание
Саморазвитие

Я бросаю вызов своим двум теням:

1 Синдром Бога. Менять мир вокруг себя: я не знаю и не люблю себя, но я знаю, какими должны быть другие и мир. Смешно. Нет, я меняю мир только внутри себя, а мир вокруг поменяется сам в результате. Всё взаимно.

2 Синдром Эзотерика. Ничего не менять, просто быть. Так не работает, мир людей всё время меняет тебя, и если не запустить внутренне течение, унесет туда, куда нужно другим, а не тебе. "Кто рули и вёсла бросит, тех нелёгкая заносит, так уж водится." -- Владимир Высоцкий.

Я вижу эти тени в себе и других постоянно. Служить другим ради благой цели, в то время как собственная жизнь в руинах. Учить других тому, чего не умеешь сам. Ждать вечно, пока что-то или кто-то подаст знак, протянет руку или даст пинка. Носить на себе терновый венок беспомощности, что я навсегда такой, и мне поздно/дорого/невозможно меняться.

Прошлый год я прожил в самопознании. Для этого я ходил в боль, в тень, в провал. И вышел новым. В этом году я иду дальше по этой дороге и буду помогать тем, кому со мной по пути. Кто хочет шагать за край.

Я пересобираю коучинг, пересобираю мужскую группу для лидеров.

Шагайте за край, я поддержу.

С Новым годом! Пусть 2025 будет годом огня в душе, тепла в доме и уюта в сердце ♥️

С наступающим Новым годом! Шагайте за край, я поддержу!

Загрузили на ютуб первое видео про Боль.

Боль - наш друг и внутренний навигатор для поиска следующих шагов за край. В серии видео про боль поговорим о том, как устроены отношения мужчины с болью и как эти отношения исцелить.

https://www.youtube.com/watch?v=PPoicBcsYtI

В 25 я уехал в Штаты, чтобы не вернуться. Вернулся через 5 лет.

В 40 я уехал в Берлин, чтобы не вернуться. Вернулся через 8 лет.

Я уезжал в Амстердам, в Индию, Турцию с твердым намерением не возвращаться. В этом году уехал на Бали с тем же намерением. Меня хватило на считаные месяцы. Вернулся.

В каждом случае у меня были железобетонные причины уехать и не вернуться. А вернуться не было причин, но я возвращался всё равно, переступая через развалины из причин.

Причин возвращаться не было, но было одно и тоже чувство, которое сильнее тысячи причин. Я слышал его, но глушил, давил, винил себя за него, заваливал железобетонными причинами. А оно прорастало сквозь них.

И вот теперь, спустя 52 года борьбы с ним, посреди самого непредсказуемого времени, я нашел в себе честность признаться в этом чувстве. Оно победило, оно всегда говорило правду.

Чувство дома. Мне хорошо здесь, мне свободно здесь, что бы здесь ни происходило. Я по-настоящему живой здесь и не смогу обмануть себя, что буду полностью живым где-то еще. Я сдаюсь. Я остаюсь.

Но я
Я остаюсь
Там, где мне хочется быть
И пусть я немного боюсь
Но я, я остаюсь
Я остаюсь, чтобы жить.

9 Признаков Материнского Комплекса У Мужчины

Отношения мужчины и женщины - это контакт двух взрослых равных людей. Такие отношения могут развиваться, приносить плоды и дарить много счастья его участникам.

Но зачем нам счастье. Нам подавай драму. Один из самых частых типов драматических отношений, когда мужчина неосознанно играет роль сына, а его женщина также неосознанно становится его матерью.

Играть роли взрослым людям неестественно, поэтому такие отношения наполнены конфликтами, непониманием и драмой. Они часто буксуют, медленно развиваются, и в конце концов болезненно рушатся.

Почему мужчина выбирает роль сына, я писал в прошлой статье “Откуда Берутся Инфантильные Мужчины”, а здесь я разберу 9 основных знаков того, что мужчина ищет в своей женщине мать.

1. Домашний психолог: мне часто нужна от моей женщины поддержка, утешение, эмоциональная защита
2. Валидация: мне нужно часто говорить, что я герой, супермен, сексмашина. Что у меня красивые кубики на животе и большой член
3. Обида и абьюз: ты мне должна, а не то набычусь, хлопну дверью или ударю
4. Домострой: мне нужен борщ после работы, поглаженная рубашка и послушные дети
5. Объективация: моя женщина должна быть красивая, худая, с большой грудью и всегда готовой к с.ксу
6. Идеализация: когда-нибудь я найду ту единственную, а пока и эта сойдет
7. Протест: меня нельзя спрашивать где я был вчера вечером, куда иду сегодня и как дела на работе - меня бесит контроль
8. Безответственность: это не я, это не ко мне, я здесь не при чем.
9. Драма развода: куда я без тебя, за что меня бросили, все женщины с...

Если увидел хоть один признак у себя, остановись. Ваши отношения тянут ненужную нагрузку. Твоей вины здесь нет, но и продолжать делать друг другу больно тоже нет смысла. Пока женщина не ушла, начни с ней диалог: так ли это? Ты чувствуешь? Каково тебе быть для меня матерью? Что бы ты хотела изменить? Что я могу изменить?

И иди к мужчинам. В безопасные посвященные мужские круги. Там такие же мужчины прихватят за яйца и откроют сердце, чтобы перезрелый мальчик нашел себе новую маму в другом мире (об этом напишу позже), а в этом чтобы проявился зрелый самостоятельный мужчина, который вернется к своей женщине не сыном, но партнером, воином, любовником и Королем.

Шагайте за край, я поддержу

Откуда Берутся Инфантильные Мужчины

Мальчик не успевает побыть мальчиком и остается мальчиком на всю жизнь. Современный мир построен недомужчинами, инфантильными подростками, которые совершают подвиги и злодеяния со скрытой мыслью: “Мама, посмотри, я какой."

Так было не всегда. Раньше культура была жесткой но мудрой, и каждый процесс, включая процесс созревания мужчины, был пропитан смыслом процветания общины.

За инициацию мальчика в мужчину отвечали старшие мужчины. Ритуал начинался с резкого и бесповоротного отрывания мальчика от матери. Мальчик попадал вдруг из-под материнской юбки в общество мужчин, которые вместо комфорта подвергали его испытаниям дикой природой, голодом, болью.

Но внешняя жесткость была продиктована глубоким пониманием. Мужчины точно знали, когда мальчик готов к переходу. Готов, значит достаточно напитался материнским теплом, получил доверие к миру, устойчивость к травме и способность успокаиваться. Готов, значит выживет и вырастет.

Мальчику крайне важно побыть ребенком под защитой матери. Мать закладывает в сына фундамент, на котором будет потом стоять зрелый мужчина. И это отнюдь не уроки мужества - этим занимаются старшие мужчины гораздо позже. Мать дает уроки любви, заботы и защиты - то, что мать может дать лучше всего. Мальчику нужно довериться миру, убедиться, что он здесь желанный, что его поддержат, когда он упадет, вылечат, если он поранится. Его успокоят, если заплачет, накормят, если будет голоден. Все его потребности закрыты, мир добрый, и он может на него опираться. Пребывая в безусловной любви, он постепенно сам научается доверять, заботиться и верить в лучшее.

Мальчикам давали вдоволь насладиться детством. Вплоть до инициации, лет до 12-13 от них не требовали быть мужчинами, не заставляли не плакать, подавлять чувства и защищать девочек.

Так было задумано предками. Теперь же происходит странная вещь. Мальчиков начинают забирать от мам слишком рано и не туда. Посвящение мальчика в мужчину начинается с раннего детства (синий цвет пеленок, машинки, футбол) под давлением патриархальной культуры. Эмоциональность и уязвимость мальчиков подавляется, проявления нежности и мягкости запрещаются. “Маменькин сынок” - это ругательство, призыв “будь мужчиной” в адрес трех, семи или даже двенадцатилетнего мальчика отбирает у него драгоценное время побыть ребенком.

Мальчик вырастает в дефиците ласки, так и не получив безусловного разрешения на детство. Он уходит от мамы, но не отделяется от нее через обряд инициации. Он уходит физически, но в душе и в сердце уносит мать с собой. Ему не хватило, он хочет еще, они ожидает и просит еще любви и заботы. Недомальчик и недомужчина. Он отчаянно ищет кого-то или что-то, что даст ему ощущения, что были под материнской юбкой: безопасность и безответственность. И первая же женщина на его пути нагружается его ожиданиями и нуждой в материнстве.

Часто мужчина переходит из-под юбки матери сразу под юбку жены, так и не побыв в одиночестве, не побыв в обществе мужчин, тем более старших и посвященных. Если не пришла женщина, он найдет псевдо-мать в зависимости: алкогольной, трудовой, игровой и т.д.

А дальше путь известен: драмы и травмы.

Мальчик не успевает побыть мальчиком и остается мальчиком на всю жизнь. Но это не приговор. Это можно изменить. Если культура не предоставила нам инструментов взросления, мы создадим их самостоятельно. Мир устал от перезрелых мальчиков, ему нужны зрелые мужчины, отцы, лидеры, старейшины.

Шагайте за край, я поддержу.

Мой Поход В Тень

В этом году мне случилось много раз опускаться на дно души для встречи с тенью. В это году мне подарили много падений.

Я просил так. Больше не люблю жить по горизонтали, гоняться за тем, что ценится на плоскости. Пламя моей души всегда показывает одно направление - вверх.

Успех - не вверх, деньги - не вверх. Признание, слава, влияние. Это влево-вправо, вширь и вдоль. Плоско. Но хочешь ли ползать змеёй, когда рожден летать?

Путь наверх начинается с погружения вниз. Как глубоко я паду, так высоко взлечу. Чем страшнее дно, тем голубее высь. Движение не только по горизонтали но и по вертикали. Это крест мужчины, это его путь в бессмертие.

Вот самые яркие подарки моего похода в тень

Поход 1. Инфоцыганство. Жестко провалив воронки и продажи, я увидел со дна свой путь, не как у всех, уникальный, глубоко настоящий, в котором я отвечаю за свое дело только перед собой.

Поход 2. Славный Парень. Мощный конфликт с женой, который потряс наши отношения до основания, вскрыл во мне множественные остатки Славного Парня. После его ритуального убийства, я перестал быть жертвой в семье, и вернул статус Короля.

Поход 3. Активист. Неуспешный год в бизнесе вскрыл во мне Активиста, который не управляет бизнесом, а служит мужчинам, спасает "сирых и блаженных" в тайном ожидании на признание и поклонение. Активист убит, служение оставлено только себе.

Поход 4. Одиночка. Закрытие мужской группы дало ответ на вопрос, с кем я хочу быть, а с кем нет. Строить сообщества можно из силы а можно из слабости. Самодостаточному мужчине достаточно быть одному.

Трудно найти подходящее слово для чувства присвоения тени. Каждый поход, каким бы утомительным и кровавым не был, заканчивался радостным чувством доверия к себе, большей близости с собой и следующей за ней уверенностью, что всё будет хорошо, что я твердо стою и далеко зайду.

А еще есть безошибочное чувство, что я ближе к Замыслу, к Создателю. Я на пути вверх, как и хочет моя душа.

Шагаю за край, чтобы упасть и взлететь.

Четыре Шага Из Одиночества

Мужчин учили автономии, а получили одиночество. Мужчин учили психической устойчивости, а получили эмоциональную закрытость. Учебники мужественности привели мужчин к изоляции от мира. А изоляция - первый шаг к сумасшествию.

Если ты чувствуешь, что изоляция тебя убивает, пора выбираться. И начать можно с четырёх шагов:

1 Признай своё одиночество

Не как вину, а как стартовую точку, в которой оказались все (давай считать что все) мужчины. С тобой всё в порядке, ты достоин дружбы и любви, начни открываться и помни, тебе навстречу уже идут тысячи таких же мужчин.

2 Приоритизируй дружбу

Мужская дружба не пережиток детства, как велик или брызгалка. Это часть жизни, не менее важная чем семья или карьера. Это любовь к другому мужчине как твоему зеркалу, в которой нуждается твоя душа.

3 Отмени “код бро”

Bro Code - негласный договор мужчин “не ныть”. Нормальные пацаны не делятся, не жалуются, и загоняют всё внутрь. Так вот, код бро устарел: делись, жалуйся, проси о помощи, выпускай чувства наружу.

4 Соединяйся

Ещё вчера ты неосознанно отрезал себя от всего “немужского”, что может тебя ослабить: творчество, грусть, привязанность, женщина, природа, другие мужчины. Теперь задача понять, что тебе важно, и восстановить с этим контакт, даже через боль и страх.

Мужчина больше не одинокий герой из голивудских фильмов, он часть экосистемы, его сила не в автономии и одиночестве, а в глубокой связи с миром, во всех его женских и мужских проявлениях.

Шагай за край, я поддержу.

Путь мужчины к могуществу, финансовому, политическому или техническому должен иметь два направления.

Сначала от груди вверх (если вспомнить чакры): прокачка жестких скилов, познание, обучение, конкуренция, достигаторство, успех, репутация.

Потом от живота вниз: работа с тенью, погружение в себя, исцеление травмы, зависимостей, испытание страхом, болью и стыдом.

В конце концов мужчина сможет так далеко дотянуться до вершины, как глубоко он присвоил своё дно. Без опоры на дно, на корни, любая власть рассыпется в его руках. Мужчина не удержит ни стартап с гениальным продуктом, ни семью с гениальными детьми. Любые усилия окажутся домом на песке, если дом не стоит на фундаменте его души. Души, за которой он ходил в ад.

Шагайте за край, я поддержу

Одиночество Мужчины

Скажи, брат, ты одинок? Нет, конечно ответишь ты, у меня весь день проходит на работе с коллегами, а вечером жена и дети, а на выходные с пацанами на пиво. Когда мне быть одиноким, конечно скажешь ты.

И конечно соврешь.

Потому что одиночество считается не количеством окружающих людей, а глубиной контакта с ними.

А глубины давно нет. С тех пор, как ты отказался от последнего друга ради карьеры и семьи. С тех пор как постыдился на вопрос “как дела” ответить как на самом деле твои дела, и вместо этого бросил громко и фальшиво “лучше всех!”. С тех пор как поверил, что мужчина должен быть автономным и скрытным и начал вытеснять из себя уязвимость, открытость, взаимозависимость.

Ты идешь на случайные сближения с мужчинами по работе или соседству но душевной связи нет, ты выстроил романтические отношения с женщиной, полагая, что они заменят тебе дружбу, но этого не случилось.

В итоге ты одинок. Одиночество следует за тобой по пятам и растет с каждым годом, превращаясь в угрюмость и тревожность. Иногда оно ощущается смутно как что-то утраченное, непрожитое. Иногда как воспоминание о детстве, где всё было по-настоящему. Ты был рядом с мальчишками, от которых не хотел и не смог бы ничего скрыть, и которым ничего не было от тебя нужно. Которые могли обнять или дать по морде, и ты чувствовал силу и счастье.

Но теперь ты разучился дружить и не веришь, что дружба в зрелом возрасте возможна. Да и нужна ли она? А ведь именно через мужскую дружбу, через эту бескомпромиссную, дикую и нежную связь с другим мужчиной твоя душа питалась и созревала.

А знаешь, брат, что заменит тебе броманс теперь и поможет снова стать живым? Ничего. Тебе предстоит вернуться к мужчинам, научиться доверять, открываться и любить их. Да, любить, как любил ты своего школьного товарища, искренно и бескорыстно. Вернуться через стыд, через привычную ложь и конкуренцию. И ты больше не будешь одинок.

Шагай за край, я поддержу.

Live stream finished (1 hour)

Сегодня погружаемся в тень. Говорим о том, как находить свои теневые части и интегрировать их в свою жизнь. Как новый опыт или шаг за край способствует обнаружению скрытого потенциала.

Мы начали!

Ваши комментарии и вопросы пишите под этим постом:

Live stream started

Мужчина рождается не чистым листом, на котором кто угодно может написать любую судьбу. Он рождается с замыслом, с предназначением, заложенным в его душу. Первые полжизни он это предназначение ищет, вторые полжизни - исполняет.

Не сделав этого, он не станет собой. Отказавшись от предназначения, от проживет в смутном томлении, что живет чужую жизнь, он будет заполнять пустоту подвигами или водкой, он будет сжигать свою жизнь, не в силах согреть других.

Каждый мужчина чувствует зов души найти и выполнить свой замысел. Только тогда он станет свободным.

Поэтому лучший вопрос, который мужчина может задать себе в каждый момент пути: “Ты уже стал собой?”

Шагайте за край, я поддержу.

Вебинар Мужская Тень

Мой последний вебинар в этом году.

Всё, что ты держишь в темноте, держит в темноте тебя

Приближается самая темная ночь в году, и это самое подходящее время для работы с тенью.

Тень - непринятая часть мужчины, без которой, он не станет целым. Это сила, которая не используется после травмы, решения на боли или навязанного извне убеждения.

Я трус
Я монстр
Я слабак
Я ничтожество
Я неуспешен
Я одинок
Я опасен для других

Вы можете сказать о себе что-то подобное? А знаете, что будет, если вы наконец скажете это?

На вебинаре разберем, как мужчины выходит из тени на свет, как получает силу в процессе и какие вопросы надо задавать, чтобы вернуть свою силу.

Четверг, 19 декабря, 20.00 мск. На тг-канале "Шаг За Край".

Пять Софт Скилов Зрелого Мужчины

Новое качество сильного мужчины, мягкость, приходит на смену иллюзорной неуязвимости альфа-самца. Мир признался, что альфа-самец - недостижимый образ секс-героя в броне, который держит все под контролем. Этот истукан так же мертворожден, как и мир, который ему поручили создать. Настоящий мир взаимозависим, раним и непредсказуем. Это женский мир, и выжить в нем можно не упираясь, а адаптируясь.

Вместо упрямства, брони, жесткости и угрюмости зрелый мужчина познает новую мужественность через soft skills:

1 Уязвимость. Умение проявляться в мир без защиты, лжи и контроля
2 Эмоциональность. Умение чувствовать и управлять базовыми эмоциями: радость, страх, стыд, гнев, грусть
3 Эмпатия. Умение чувствовать и делить эмоции других
4 Доброта. Умение дружить, заботиться и делиться
5 Любовь. Умение создавать глубокие долгосрочные связи

Мужчина, не бойся стать мягким, бойся сломаться в попытке стать жестким.

Шагайте за край, я поддержу

Гнев Мужчины

Мужчина не сразу расскажет вам, какую эмоцию он сейчас проживает. Хорошо или плохо - вот две “эмоции”, которые мужчину научили чувствовать. Но если поместить его в безопасное место и позволить сердцу раскрыться в душевной беседе или с помощью водки, он скажет вам, что чувствует постоянно, и днем и ночью, как ноющий зуб, как привычный, глубоко запрятанный дискомфорт.

Имён ему много: раздражение, нетерпение, суета, агрессия, сопротивление. Одним словом - гнев. Гнев - доминирующая эмоция современного мужчины. Он тлеет в сердце подавленным недовольством, иногда воспламеняется яростью, и постепенно выжигает мужчину изнутри.

Гнев - ответная реакция мужчины на разлуку с собой, на мир, который воспитал его, лишив чувства своего “я", своей целостности, силы, лишив его воообще каких либо чувств.

Гнев можно и нужно выпустить наружу безопасным способом, но сначала надо хотя бы признаться себе в его наличии. Вот лишь несколько знаков, что в тебе запрятан гнев:

1 Сарказм, цинизм, жесткий юмор
2 Излишняя вежливость, веселость, улыбчивость
3 Скука, апатия, депрессия
4 Раздражительность по пустякам
5 Медлительность, прокрастинация, опоздания
6 Зацикленность на выполнении задач
7 Проблемы со сном: бессонница или сонливость
8 Скрежетание зубами во сне

Спроси любого мужчину наедине о его гневе, и ему захочется громко и долго кричать. Собираясь в мужские сообщества, это первое, что делают мужчины. Сначала кричат, потом начинают говорить, потом переходят на шепот, и, наконец, молчат. Потому что всё становится ясно и тихо.

Шагайте за край, я поддержу.

Я закрыл свою мужскую группу. Шесть лет. Двести мужчин. Финита.

Это не шаг за край - это целых три.

1 Учусь быть один. Я всегда считал, что одной из главных ценностей человека - принадлежность. Теперь я иду дальше, и нахожу следующую ценность - нигде не принадлежать. Новый уровень свободы.

2 Учусь говорить нет вещам, которые определяют меня. Мужская группа - это огромная часть моей личности, и отказаться от нее оказалось безумно страшно.

3 Учусь работать с жертвой в других и в себе. Это самое сложно из трех. В группе после объявления о закрытии случился shitstorm, некоторые мужчины разозлились, что я их кидаю, а это разозлило меня. Ещё проживаю здесь сильные эмоции, и пока побуду с ними наедине.

Я посреди процесса, поэтому напишу подробнее, когда достигну глубины в каждом из них. А пока скажу так: Сложное решение? Конечно. Чисто проживаю? Нет, но в этом и подарок. Что чувствую сейчас? Облегчение и силу. А еще благодарность себе за смелость.

Оказывается, я всё еще умею шагать за край, и мне есть, куда шагать.

Kate Hopkins. Обожаю таких женщин: сильных, без налета феминизма, бесстрашных (её биография - огонь) и сексуальных в любом возрасте.

Её фраза станет вечным мемом. Когда её спросили, не смущает ли её президент, который говорит о том, что надо хватать женщин за... (речь конечно о Трампе), она не моргнув, ответила (и я не могу это перевести, это слишком прекрасно без перевода): "Sweetie, I'd rather be grabbed by the p...y than have a p...y for president."

Сильная женщина выбирает сильных мужчин. Да будет так.

https://www.youtube.com/watch?v=NA1_TncM6W8

"Мы не говорим про объективацию мужчин. Как мы постоянно ожидаем, что они отдадут свои тела на войну, на починку сломанного, на ношение тяжестей. Принято обращаться с мужчиной как с машиной. Мы социализировали их для размножения и защиты.

Неудивительно, что большинство мужчин, которых я встречала, рассматривают свое тело как вещь. Вещь на службе их мыслей. Стань твердым. Подставь себя опасности. Не позволяй своим чувствам сделать тебя слабаком.

Так как же мы можем ожидать, что они будут ценить женское тело?” — Айзис Леор, женский коуч.

Как вам отзываются её слова?

Мы возвращаемся на ютуб!

Формат - тематическая выжимка смыслов по шагам за край. Одно видео - один шаг. Новое видео уже на канале

https://youtu.be/lKGW0-mLSlY?si=iLRGyFP9GpopDRF0

У каждого мужчины есть свои тайные печали, которых мир не знает; и часто мы называем мужчину холодным, когда он только печален. – Генри Уодсворт Лонгфелло

Познать Бога Через Секс

Чем дольше живу, тем больше занимаюсь сексом. Удовольствия там море, если делать с душой и душевным партнером. Но главное, там что-то ещё. Там точно что-то ещё. Это и манит.

Сюзан Брэттон, эксперт по интимности, говорит, что через секс можно познать Бога. И я вижу это по ней. В свои 62, она похоже, только начинает жить, столько в ней драйва и кайфа.

Сюзан говорит, мужчинам и женщинам доступно более 20 видов оргазма. Я испытал несколько, и радуюсь, что у нас с женой впереди столько открытий.

Сюзан говорит, что сексом можно заниматься целый день, потому что взгляд в глаза, комплимент, касание - тоже секс, и вот мы уже дарим друг другу маленькие знаки внимания в течение дня, разогреваясь к вечерней страсти.

Сюзан живет с одним мужчиной 33 года в крепкой любви, и последние 20 лет у них открытые отношения. Оказывается, можно хранить верность и любовь, не лишаясь разнообразия, которое дарит жизнь.

Мне 52, и я только теперь начинаю догонять глубину и магию секса. К 80-ти годам я хочу стать мастером секса, а в 100 лет умереть в объятиях и в йони любимой женщины. А зачем еще живем?

Шагаю за край, держите меня семеро!

https://youtu.be/LLMCd3WbgGk?si=zt42HZIO4IaOAp9S

5 Шагов Воплощения

Зрелый мужчина имеет открытый свободный канал между охотой жить и воплощением охоты в дело:

1. Я хочу.
2. Я знаю, чего хочу
3. Я немедленно двигаюсь за охотой
4. Я успешно воплощаю охоту в дело
5. Я получаю при этом удовольствие, чтобы хотеть снова

Пять шагов, чисто и без помех.

Это в идеале, а в реальности любой мужчина сталкивается с помехами, источник которых заложен во многом в детстве в виде травм, тени, воспитания. Воплощая идею, мужчина застревает на одном из шагов. Чтобы двинуться дальше, ему придется очищать помехи с помощью мужской работы.

Посмотри на свой любой проект и спроси себя, насколько свободен твой канал воплощения. Возможно ты найдёшь себя застрявшим на одном из пяти шагов.

5 Мой проект успешен, но не радует.

Хочу-знаю-делаю-получается-не в кайф. Я всего достиг - что дальше? На этом уровне канал воплощения достаточно чист, и требуется расширение, переход на новый уровень. Помеха может быть в способности отпустить и идти дальше.

4 Мой проект не успешен.

Хочу-знаю-делаю-не получается. Бизнес не приносит денег, в отношениях много драмы и тд. Помехи есть, и их можно почистить как в самостоятельной работе так и с терапевтом, коучем или на мужском круге.

3 Я никак не могу начать свой проект

Хочу-знаю-не делаю. Мне всё время что-то мешает: другие дела, здоровье, погода, прокрастинация. Помехи связаны с самооценкой, с базовой самоидентификацией. Хорошо бы войти в работу с терапевтом, чтобы перезапустить самооценку.

2 Я не знаю, чего хочу

Хочу-не знаю. Пережато доверие к себе. Настоятельно рекомендуется погружение в себя и сторонняя помощь. Возможна комплексная травма или частичная потеря души.

1 Я ничего не хочу

Не хочу. Апатия или выгорание. Возможен системный сбой. Самому не вывезти и опасно оставаться в этом долго. Ищите помощь немедленно, или близким следует оказать или найти помощь, если самому не хватает сил.

Шагайте за край, я поддержу.

Боль Делает Тебя Тем, Кем Ты Будешь В Будущем.

Молодой американский блогер приехал в отдаленную деревню Зимбабве, чтобы набраться мудрости. В конце разговора со старейшиной местного племени он спросил его, есть ли у того встречные вопросы. Улыбчивый бодрый старик 79 лет посмотрел на татуированные руки и грудь блогера и спросил:
- Почему ты такой весь из себя цветочный? Чтобы быть привлекательным?
- Нет, просто на этой руке у меня 25 часов боли, а на этой еще 20 и 20 на груди. Мне и моему поколению важно испытать боль чтобы стать целостным.

Вот такие дела, мужчины. Закрась свое тело тушью, чтобы казаться настоящим мужчиной. Именно казаться, но не быть. Не вся ли современная жизнь про это?

И вот, что ответил ему старейшина: "Да, каждый мужчина должен пройти боль. Мужчина прошедший боль, гасит в себе гнев и не причинит зла другому. Боль делает тебя тем, кем ты будешь в будущем."

А какую боль ты готов пройти, чтобы быть, а не казаться?

Шагайте за край, я поддержу

https://www.youtube.com/watch?v=wN6qPJm1hmg

Высшая Ценность Мужчины

Я пущенная стрела
И нет зла в моем сердце, но
Кто-то должен будет упасть
Всё равно.
— Пикник

Высшая ценность мужчины - свобода. Мужчиной движет неудержимое стремление высвободить напряжение.

Мужчина-спортсмен рвется выпустить накопленные тренировки на арене. Мужчина-бизнесмен расшибется, чтобы выпустить на свободу, то есть реализовать, своё дело. Мужчина-творец теряет сон пока не явит миру напряжение, заложенное его гением.

Физическая сила дает свободу, деньги дают свободу, знание дает свободу, власть дает свободу. Потому мужчины и гоняются за ними, часто не замечая, что свободу также дают чувствительность, уязвимость, честность, любовь.

Мужской оргазм - символ маскулинности: вечное, неутолимое желание освободиться от семени. Семяизвержение - красивый магический образ мужской свободы. Мужчина, как пущенная стрела, видит своё счастье и смысл в освобождении от натянутой тетивы.

Также устроена и зрелая маскулинность. Всё что отделяет мужчину от её достижения, будет терзать его психику и требовать освобождения. Поэтому мужчина не успокоится пока не почувствует сладкую свободу стать целостным отцом, любовником, лидером, партнером, другом. Пока он удерживается в плену детских травм, тени, страхов, обид, лжи, чужих ожиданий, неуверенности в себе, напряжение будет расти. Так начинается мужская работа. Через тень души к свободе зрелой маскулинности.

Шагайте за край, я поддержу.

В мире установлена власть Жертвы. Власть угнетенных, беспомощных, бессильных. Власть безвластных. Такой мир быстро сваливается в хаос. Поэтому исцеление жертвы в себе может быть главной задачей мужской работы на сейчас.

"В мужской душе обитает некое существо - не изведавший ран мужчина, который верит в добро, который не сомневается в жизни, который не только мудр, но и не боится смерти." - Кларисса Пинкола Эстес

Пройдись в моих кедах

Моя биография на сайте состоит из 73 слов. Это всё, что мне есть сказать о себе. 73 слова за 52 года. То ли жил то ли нет.

Однажды в третьем классе после уроков мои одноклассники устроили мне темную. Они окружили мою маму, которая пришла забрать меня из школы, и наперебой стали жаловаться на меня, мол, зазнайка, мол, много о себе возомнил. Травма самолюбия въелась в кожу. С тех пор я так боюсь переоценить себя, что добровольно вешаю на себя ярлык: “распродажа".

Я легко даю скидку, вхожу в положение, боюсь сказать нет, прогибаюсь, уступаю, обесцениваю. Как мой отец, который любит повторять: “Я тихонечко сяду у края стола, никому ни в надежду ни в тягость.”

Вот так, у края стола я предаю себя. Зато никто больше не скажет, что я зазнался.

Как тихо быть никем. Любое движение вовне нежелательно, любое расширение опасно: можно задеть кого-то, могут заметить недруги. Чем меньше, тем безопаснее. Можно увлечься и стать невидимым.

В итоге, всё, что остается, это 73 слова биографии.

Нас учили скромности, учили не думать о себе, отдавать другим всего себя, без остатка. "Не хвастайся, не хвались, не упоминай своих заслуг и достижений, все равно есть кто-то, кто лучше, больше, красивее. Служи, пади ниц, замри перед важностью семьи, компании, государства."

Идите нах с вашей философией рабов.

Сам себя не похвалишь – вымрешь.

Чтобы жить и творить, надо непременно взять свое место в этом мире, место своему телу, своим подвигам, своим желаниям и капризам, своему “да” и “нет”. Прочертить жирнющую границу на песке и громко заявить: “Я есть!!!"

Я учу других людей расширять свои границы, быть верным себе, требовать свое пространство в мире. А кто научит меня?

Помощь пришла неожиданно. Моя знакомая прочитала мою биографию и увидела живую историю за мертвыми словами. Ей стало любопытно: "Что значит востоковед? Востоковедами сейчас называют себя все, кто прочитал Коэльо. Я знаю, ты гораздо больше этого. Люди заслуживают знать о тебе всю правду. Раскрой свой путь, расшифруй аббревиатуры, объясни термины и понятия."

Она прислала мне набросок моей “полной” биографии, как она её видела. Я сел её редактировать и попал в глубокий процесс само-переоценки. Я перечитывал, вспоминал и добавлял странички своей истории, стараясь не помнить, что она моя - писать "со стороны" проще. Стеснялся высокопарных, на мой удавленный скромный взгляд, слов “успешный”, “помог сотням людей”. Сам бы я их не написал, но хватило силы не удалять. С каждой новой строчкой я словно заполнял собой мир, возвращал своё “бытие”. Такое простое упражнение оказалось таким ресурсным.

Когда я показал текст жене, она долго молчала, а потом сказала: “А ты и вправду кошка: прожил девять жизней в одной.” Похоже, моя жена влюбилась в меня снова.

Еще сжимается внутри синдром самозванца, зазнайки и нарцисса. Но с ними мы разберемся, а пока я говорю себе: "Не бойся переоценить себя – люди поставят тебя на место. Бойся пропасть ни за грош, который ты сам за себя не дашь."

Пока я писал эти строки, я слушал альбом Depeche Mode, в котором прозвучало, что мне надо было услышать:

But before you come to any conclusions
Try walking in my shoes
You'll stumble in my footstep
Keep the same appointments I kept
If you try walking in my shoes

"Вот именно, – говорю я критикам внутри и снаружи, – попробуй, пройдись в моих кедах, споткнись о мои следы, выполни обещания, которые выполнил я, потом поговорим."

Путь каждого из нас уникален и неповторим. Мы оставляем свой след каждым шагом, а значит мы есть. А какой след можно оставить шагом за край?

Я есть. Я видим. Я сделал это. Это моё навсегда. Тебе не нравится? Сначала, пройдись в моих кедах.

Шагайте за край, я поддержу.

И Она Пойдет За Ним

И она пойдет за ним
Пока он идет
Пока он ведет
Пока видит грудью вперед
Пока сердце любовью, не страхом, питает
Пока падает, падает, но не пропадает
Пока смотрит сквозь ночь, сквозь мираж, сквозь туман
Пока мыслею пьян
Пока верит, что жив не сегодняшним сном, но ведом чем-то большим о чем-то большом
Его песню с утра не застав, не устав, солнце стремится в погоню дать силы, дать волю
Вот тогда посмотри в неё, в эти глаза, где томление, жажда, доверие и благословение целого мира
Где прижмется к тебе животом, чтобы стал ты потом и был ты потом.

И она убьет его
Даже если силен
Даже если красив
Но нет перспектив
Если тело её всего лишь укрытие от этих несбывшихся дней
Суетный миф в горделивых глазах
И однажды солгав, накричав, пробурчав, сам собой величав
Он уже упустил, он уже не найдет -
Ускользнет, упорхнет и настигнет
Вот тогда посмотри в неё, в эти глаза, где пусто и только страха слеза твоего отражается
Ты увидишь, как холодно и как далеко
Было по-твоему. было легко
Но теперь не войдешь ты в закрытую дверь, не оставишь свой след - мир сказал тебе нет.

Зима, Время Бояться

Няня, не горит свеча,
И скребутся мыши.
Я боюсь того сыча,
Для чего он вышит?
А. Ахматова

Зима. Холодно, голо, гладко, пусто, бесцветно, сонно, темно.

А давай зажжем фонарики? А давай нарядим елку и будем плясать вокруг нее? А давай пойдем на улицу, где подарки и хлопушки и куранты?

А может не будем. Может посмотрим в окно, там серо и тоскливо. Чего хочется в такую погоду? Под плед, чай, камин, дремать с книжкой. Хочется дремать до весны.

Зима – самый непонятый сезон. Мы ее не зовем, терпим кое-как, пытаемся украсить праздниками и каникулами, чтобы скоротать побыстрее, а потом дружно гоним со двора масленичными блинами. Непрошеная, нежеланная.

Обидно быть зимой. Обидно, когда твои дары никому не нужны, и все вокруг пытаются жить так, словно тебя нет, и ждут твого ухода.

Ах, так? Ну, держитесь. Я нашлю на вас простуду и хандру, я высосу из вас все силы, пойди-ка, попляши теперь.

Этой зимой я слушаю голос природы. Позволяю себе дольше спать, больше лениться, не проживать новых сильных эмоций, приостановить поток нового, отложить планы до весны. Работать меньше, больше зависать у окна, под музыку, под одеялом.

Время закрывать прошлое, подводить черту, время обнуления, время движения внутрь себя.

Шаманы говорят, что главная задача зимы – очищение от страхов. Страх – зимняя эмоция. Он должен наполнить тебя до краев и выйти через почки.

Как это происходит? Помещаешь себя в среду, где уютно и тепло, как в утробе, пьешь много чая, спишь и вспоминаешь, наблюдая накатывающие страхи. Самая темная ночь в году тоже об этом – о выпускании своих бесов.

Зима – время возвращения к источнику. Все, что мы растеряли в дневной беготне от себя, теперь время вернуть. Обновить свои софты. Запросить свои координаты. Зачем я здесь? Что для меня ценно? Великое иньское обнуление. Поставить все под сомнение. Там ли я? Зачем мне все это нужно? Чего я хочу на самом деле? Чего я боюсь? От чего бегу весь год?

Время интимных эмоций. Дай им протечь сквозь себя вместе с имбирным чаем. А почки смоют их вон.

Органы зимы – уши, почки и мочевой пузырь. Прислушиваешься в оцепенении, как скребутся мыши внутри, называешь каждый страх по имени и смываешь чаем.

В чем самый ценный подарок зимы? Она готовит нас к весне. К году новых свершений. Через тишину копятся силы. Через белизну приходит мудрость. Через отпускание страхов появляется смелость для новых подвигов. Через путешествие внутрь дается устойчивость для похода вовне.

Люди, не любящие зиму, делают сразу три ошибки. Во-первых, они тратят силы там, где их надо копить, и выходят к весне изможденными, когда приходит настоящее время вкладывать силу в новые дела. Во-вторых, оставаясь вовлеченными и активными, они идут вразнос с естественным циклом природы и потому часто болеют. В-третьих, не смытые в этом году страхи вернутся в следующем и будут висеть грузом на любых начинаниях, где им не место.

Достаточно посмотреть на голый клен за окном. Он замер, он отдыхает, он голый снаружи и пустой внутри, никаких резких движений снаружи, но внутри идет незаметная работа накопление сил, чтобы весной она вырвалась наружу побегами и новой жизнью.

Придет весна и придет время действий. А теперь время бояться. С первым днем зимы!

Услышал это в сериале Чепелуэйт по роману Стивена Кинга, и меня кольнуло - а ведь и правда. Кому как не Кингу знать о людских расстройствах. А как вам отзывается?

#мужскоекино

Архетип Короля в фильме Крестный Отец

Мужчина с прокачанным сердцем может стать королем. Или лидером. Или Доном, как Майкл Корлеоне.

Мужчина, управляющий сердцем, это не железный истукан, который прячет страх и гнев в тень, и не невротик, впадающий то в слезы то в крик. Управлять сердцем, это знать свои эмоции и уметь и свободно проживать их, оставаясь тем не менее в своем центре.

Самообладание - королевское, лидерское качество. Король является центром своего королевства, гарантом порядка перед лицом любых испытаний: болезни, бедности, войны. Поэтому лидеру так важно уметь хранить порядок в сердце.

Посмотрите блестящую демонстрацию управления сердцем в фрагменте из фильма Крестный Отец.

Сенатор Гири наносит Майклу тяжелейшие оскорбления, затрагивая его происхождение и семью. По тому как Майкл ёрзает на стуле (великолепная игра Аль Пачино), очевидно, что ему больно, и его сердце наполнено яростью. Но внешне Майкл непроницаем, лицо невыразительно, голос спокоен. Он в своем центре.

В конце разговора сенатор Гири направляет на Майкла игрушечную пушку и грозит ему пальцем, провоцируя его на выплеск гнева, на слабость, на поражение. Тщетно. Майкл всё также спокоен.

Именно это качество - оставаться в центре несмотря на надвигающийся хаос - делает мужчину лидером в семье и бизнесе, главой. Будь как Майкл, пройди следующую бурю на работе, с женой или даже с самим собой, не дрогнув.

Шагайте за край, я поддержу.

https://youtu.be/rzMS4bE2My8

Без Сердца - Никуда. Мужские Разборы 21 ноября

Зачем Мужчине Сердце

Я веду мужчин от ума к сердцу. И это не фигура речи и не эзотерика. Это путь мужчины. Восхождение мужчины.

В мужчине всё должно быть прекрасно: ум, сердце, яйца. На этих трех столпах держится мужская энергия. Сердце важнее всего, оно в центре. Сердце, от слова середина.

Современный мужчина живет на 80 процентов в уме, в сердце спускается редко, а в яйцах вовсе почти не бывает. Таких мужчин называют чупа-чупсы, похожи, наверное. Мужчины часто неверно используют ум, там где надо использовать сердце. Они думают, там где надо чувствовать, анализируют, там где надо видеть. Поэтому мужчины не могут решиться, выбрать, осмелиться.

А сердце вместо ума нужно в следующих ситуациях:

1. Сердце видит - смысл, предназначение, лидерство
2. Сердце решает - выбор
3. Сердце решается - смелость, мужественность, ответственность
4. Сердце любит - забота, защита, внимание
5. Сердце чувствует - эмпатия, границы, эмоции

Сердце - орган архетипа Короля. Мужчина на пути взросления учится узнавать, открывать и управлять своим сердцем. И видит, как становится хозяином своей жизни, лидером для своих близких

Шагайте за край, я поддержу.

Кейс 1. Отношения

В отношениях при сближении возникает автоматическое желание дистанцироваться. Эта дистанция идет вкупе со страхом и виной, которые наслаиваются на детские травмы.

Разобрали, как «принимается решение» не идти в близость. И как принять обратное решение

«Без сердца - никуда»

Сегодня на разборах говорили о том, как разблокировать сердце и почему это важно.

Как за сдержанностью мужчины порой скрывается стыд, страх и детские травмы. И как восстанавливать и расширять контакт со своим центром

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream scheduled for Nov 21 at 07:00

Доброго утра, сегодня в 10:00 мужские разборы.

Разборы - возможность принести свою историю из жизни. Продвинуться там, где сделать шаг сейчас не получается.

#гдея

Мой Шаг За Край

Может лучше бы я торговал пирожками в буфете? Мой проект по работе с мужчинами "Шаг За Край" - это постоянный шаг за край, челлендж, который не отпускает и не становится проще. Вот уж действительно, как вы яхту назовете, так она и поплывет.

Чтобы стать мастером в своем деле, я поставил себе планку, настолько высокую, что иногда теряю надежду дотянуться до неё.

Быть оригинальным. Проект настолько новый на рынке, что я чувствую себя трактором в снежной степи, чищу снег куда-то за горизонт, а по сторонам никого.

Быть честным. Требования к себе быть ролевой моделью настолько жесткие, что каждую идею или методику долго обкатываю на себе, чтобы иметь право подавать её в эфир.

Быть компетентным. Тема мужской работы настолько глубокая, что не осмелюсь назваться экспертом даже по прошествии 10 лет глубокого изучения, преподавания и проживания. Я расписал контент-план на год, и весь он о разных вещах.

Быть уязвимым. Тема настолько эмоционально заряженная, что регулярно выгораю от походов в собственную тень.

Быть успешным. Во мне бьются в хлам бизнесмен, который считает каждый рубль, и миссионер-активист, который отдаст себя не съедение, лишь бы его полюбили.

Бывают дни, когда я развожу руками в отчаянии, не знаю, к чему подступиться дальше. Бывают дни, когда я в жадности глотаю книги, делая десятки заметок на полях и строча посты.

Я мечтаю о системе. О стройной методике. О крепкой команде в помощь. О спокойном, поступательном росте проекта. Но иногда я думаю о пирожках в буфете - а может туда?

Шагаю за край, то падаю то держусь.

Напоминалка Родителю В Разводе

Родитель в разводе, который желает своему ребенку добра, не скажет дурного слова о "бывшей/бывшем" в присутствии ребенка и никаким образом не намекнет ребенку, что его папа или мама плохой/плохая.

Потому что ребенок ровно наполовину папа и наполовину мама. И уничтожая, унижая, обесценивая своего бывшего партнера, родитель уничтожает половину души своего ребенка.

Ваша обида на несложившиеся отношения не стоит здоровья вашего ребенка. Найдите мир со своей потерей.

И шагайте за край.

Мужские Разборы. Запись 14 ноября. Фраза эфира: "Иди сюда!" ))

Live stream finished (58 minutes)

2 кейс. «Ответственность - сексуально». Девушка рассказала про свой взгляд на тему ответственных мужчин.

С мужчинами, которые берут ответственность - возникает ощущение безопасности. Из безопасности - близость

1 Кейс. Продвижение в проектах. Спланировал новый проект в голове, а на деле простой. Поговорили про организацию работы чтобы идти за край из контакта с собой.

Мы начали!

Ваши вопросы и комментарии:

Live stream started

Как вам такое? Кто согласен а кто нет и почему?

Завтра в 10:00 проведем Мужские разборы. Приносите свои истории. Где сейчас затык в отношениях или на работе? Какие споры повторяются из раза в раз? Разберем в эфире.

Если есть кейсы, которые вы бы хотели разобрать - напишите их в комменты. Завтра начнем эфир с них.

5 Подарков Айкидо.

Никогда не любил боевые искусства. Боялся. Мнил себя с тремя высшими образованиями выше драчунов с толстыми шеями и кровавыми носами. Считал их источником насилия в мире.

Другими словами, засунул своего бойца глубоко в тень. Но пришло время заглянуть и туда. И как всегда, чем темнее тень, тем ярче её подарки.

Два месяца хожу на айкидо. За два месяца я поменялся больше, чем за прошлые два года. Вот, что я нашел в тени:

1 Я боялся боли. Даже мысли о ней. Поэтому тело всегда было немного зажатое, одеревеневшее в ожидании боли. За два месяца я упал и кувыркнулся тысячу раз, потянул кисти рук, выбил пальцы, дернул шею и спину. И ничего. И рад, и хочу больше. Видя, как в сотый раз падает мой тренер, громко хлопает ладонью по татами и хохочет: "Ещё!", я подружился с болью. И тело расслабилось, а лицо разжалось. Я стал ближе к жизни. Я не боюсь.

2 Я боялся сделать больно другому. Каждый раз, делая залом кисти тренеру, я чувствовал панику, вину, повышенную заботу. Я бережно укладывал его на татами, спрашивал, не больно ли ему, и на всяких случай извинялся. Впадал в ступор, когда нужно было применить болевой. Теперь мой славный парень убит, мой соперник сам отвечает за свою безопасность, я смотрю на это беспристрастно. Сейчас упал ты, через минуту могу упасть я. Всё ок.

3 Я боялся столкновения с другими мужчинами. Знаете, когда сидишь в кафе, входит мужчина, и все сидящие мужчины быстро меряют его взглядом, мысленно поправляя меч на поясе: а что, если драка? Так вот, раньше такие оценки были в основном не в мою пользу. И оставалась тревожность. А если? Что я буду делать? Теперь ответ простой: разберемся. И это сразу расслабило. Я теперь "хозяин в этом баре".

4 Я всегда знал, что защищать свою семью моя святая обязанность, как мужчины. Но только теперь я её по-настоящему принял, рад ей и не боюсь. Я хожу по дому, как защитник, стал спокойнее, походка поменялась, хожу медленее, пружиню, как badass из тарантиновского фильма. Мой внутренний воин проснулся.

5 Не раз уже бывало, что за пять минут до тренировки я, уставший и травмированный, спрашивал себя: как ты это сделаешь? И если бы это была йога дома перед компом, я бы слился. А здесь иду всё равно и на выходе чувствую не только радость в теле, но и гордость, что моя дисциплина крепнет. Мой воин проснулся.

Зимой мы планируем поездку на Бали на пару месяцев, и я посчитал её впервые не в деньгах, а в пропущенных тренировках. Получилось не в пользу Бали.

Я не знаю, как я жил без боевых искусств раньше, но постараюсь больше так не жить.

Шагайте за край, я поддержу.

3 Шага К Миру Из Ссоры С Женщиной. Запись вебинара 11 ноября

3 шага по выведению женщины из конфликта:
1. Открой сердце. Почувствуй, конфликт с женщиной не всегда про рацио
2. Верни эмпатию. Заметь ее эмоции и оставайся с ними в контакте
3. Верни лидерство. Не говори как ей быть лучше, предложи шаги со своей стороны

Что формирует ощущение безопасности для женщины в отношениях?

Обсуждаем значимость навыка проявляться из уязвимости и в контакте со своими эмоциями для мужчины

Уязвимость как навык. Обсуждаем сейчас на эфире в зум

Начинаем эфир, вот ссылка:

https://us02web.zoom.us/j/84370920346?pwd=QQ1ye7MUbPPgBZYa6OunYQC5OBf9Ko.1

Готовим ссылку для зума. Сегодня проведем эфир там, старт в 19:30.

пытаюсь начать, талеграм глючит после обновления

Через час начнем эфир!

Мужские Разборы. Запись 24 октября. Смотреть с 3.00, до этого нет звука

Live stream finished (57 minutes)

В завершении разобрали кейс Сергея с тренировок Дзюдо

Кейс про архетип воина. Заметить реакцию и понять, моя ли это битва? Отвечать из контакта с собой. И несколько самурайских притч на эту тему от Саши

Следующий кейс был в продолжение истории.

Когда мужчина в них перестал спасать и быть «славным парнем» - отношения закончились.

Автор истории обронил в конце:
«Лучше быть лысым, пузатым, кривым и косым, но быть собой настоящим. И если тебя таким возьмут - будет тебе счастье»

Белое пальто - игра. И играть в какой-то момент наскучит.

Разборы

Разбирали ситуацию, когда в отношениях мужчине приходится быть «сапером» и выходить из своей аутентичности чтобы оставаться в контакте и «обезвреживать» эмоциональные бомбы девушки.

Почему важно снять белое пальто и пойти в работу с тенью?

Мы в эфире, подключайтесь!

Ваши вопросы и комментарии:

Live stream started

Александр, добрый день.
Вот личная тема на четверг, если будет мало желающих онлайн:
Я начал заниматься дзюдо. До этого практически ничем не занимался. Группа взрослая, 35-50 лет.
Есть один персонаж, который неуважительно относится ко мне. Типа я слабак. За глаза отпускает неприятные фразы.
Я пришел заниматься для себя, на персонажа мне плевать. Но полностью избегать его не получится, разве что закончить занятия.
Тренер это видит, знает. Нас вместе не ставит.
Можно и поговорить с персонажем, тогда начнется более резкая конфронтация.
Можно забить, и заниматься для себя.
Кстати, остальные мужчины, которые занимаются - достаточно вежливые. Помогают, разъясняют.
Подскажите где грань, до которой терпеть оскорблениях за спиной?

вопрос Сергея разберем сегодня. Хоть и не про отношения с женщиной, но очень актуальный для любых отношений

Старт разборов через час!

Завтра, чт, 10.00 мск. Приносите свои истории, особенно истории отношений и ваших сложностей в отношениях. Разберем!

Что Помогает От Укуса Женщины. Запись вебинара 21 октября

Live stream finished (53 minutes)

Говорим о том, как устроена «пила» в отношениях. Что стоит за наездами, упреками, сомнениями?

Как научиться с этим работать:
1 шаг. убрать внимание/реакцию с женщины

Следующие шаги обсуждаем на эфире

Обсуждаем почему в отношениях мужчина становится «маленьким» и в какой момент этот выбор принимается

Мы начали!
комментарии и вопросы под этим постом:

Live stream started

Начинаем через 5 минут!

Что Помогает От Укуса Женщины

"Побереги себя,
Не трать на меня весь свой яд" -- БГ

Мужчина бьет рукой, а женщина ядовитым словом. Женский яд может быть опасен для мужчины, а может быть смертелен.

Что делать, если твоя женщина тебя укусила? Если ты слышишь её упрек, раздражение, насмешку над твоей маскулинностью, манипуляцию или гаслайтинг?

Два шага, и яд обезврежен. Расскажу как, сегодня в 19.00 мск, на вебинаре на моем тг-канале.

Шагайте за край, я поддержу.

Мужские Разборы 17 октября. Отношения с женщиной. Славный Парень

Live stream finished (54 minutes)

Про равенство в отношениях

«Думал, что если дать женщине чего она хочет - она сделает меня счастливым»

Разбираем как трансформировать мышление от «равенства» к «комплементарности».

«День и ночь в природе не равны. Они равны только в дни равноденствия»

«А как же я?»

Кодовая фраза славного парня в отношениях. Разбираем, когда включается жертвенность и мужчина начинает указывает на должок, давит на вину. Слушаем историю Саши.

Мы в эфире! Подключаетесь и приносите ваши истории и комментарии под постом:

Live stream started

Старт через 5 минут!

Начинаем разборы через час!

Сегодня продолжаем говорить об отношениях и славном парне. Приносите свои истории, а я - свои

Mansplaining. Объясни своей женщине, как устроен мир. Запись вебинара 14 октября

Live stream finished (54 minutes)

Как «славные парни» выдают кредиты своим женщинам и как это отравляет отношения?

Как связаны сложности с принятием решения со стороны мужчины и холодом в постели? Обсуждаем на эфире

Почему «дорогая, что тебе подарить на день рождения?» - плохой вопрос?

Обсуждаем сейчас на эфире, подключайтесь!

Мы в эфире! Подключайтесь!

Ваши комментария и вопросы:

Live stream started

Mansplaining, это когда мужчина объясняет женщине, как устроен мир, простым языком, но снисходительным тоном.

Еще одна причина нападать на маскулинность в сегодняшнем мире. Тем временем, здесь высмеивается и подавляется очень важное и востребованное мужское качество: упрощать мир, задавать ему структуру, порядок, предсказуемость.

Великая роль мужчины - спасать женщину от хаоса. От простых решений, что будет на ужин, до стратегических направлений развития семьи.

Поговорим об этом сегодня на вебинаре в 19.00 мск