Самообразование

​​Почему дисциплина гораздо важнее мотивации?

📎Отличие дисциплины от мотивации – это не сиюминутная эмоциональная составляющая, а прежде всего, черта характера, часть внутреннего «фрейма» человека, ядра, стержня. То, что заставляет двигаться вперед, не смотря ни на что.

📎Это вырабатываемое качество, начинаясь с малых шажков на пути преодоления себя, в итоге приводит обладателя к желаемым результатам.

„Без дисциплины никак нельзя и никакой пользы в делах быть не может.“

Ф. Ф. Ушаков

Более подробно вы можете ознакомиться тут.

Кроме того, советую посмотреть данные видео на YouTube для большего ознакомления. 😉

📌Внутренняя дисциплина, самоконтроль и как не насиловать себя. Смотреть

📌Как Развить Спартанскую Дисциплину. Смотреть

#Саморазвитие

​​Матрица Эйзенхауэра
( или другими словами, как выставить приорететность в своих заданиях)

📎Метод американского президента Дуайта Д. Эйзенхауэра, основанный на оценке задач по критериям важно / не важно и срочно / не срочно.

📎Для этого достаточно нужен листок А4, карандаш и линейка. А вообще, все зависит только от вашей креативности.

📎В результате получается четыре сектора: срочное и важное; менее срочное, но важное; менее важное, но срочное; менее важное и менее срочное. Вы можете распределить все свои задачи по этим секторам, чтобы получить ясное представление о том, что нужно сделать сейчас, а что можно (и нужно) отложить на потом.

Более подробное описание тут.

#Саморазвитие

​​Как управлять своими финансами?

📎Зачастую источник проблем лежит не в малом заработке, а в нашем собственном восприятии денег. Такое бывает, и не следует этого пугаться. Мы часто не замечаем и пропускаем мимо сознания те покупки, которые в действительности, нам и не совсем нужны. И для этого, я хочу поделиться с вами удобным приложением для ведения учёта ваших финансов.

Приложение называется
Wallet - деньги, бюджет 🤑

Как правильно начать вести учёт?

▪️Один/два месяц ведите себя также как и обычно, но все, что было куплено, вы должны вносить в свое приложение.

▪️Через несколько месяцев после начала учета вы сможете проследить свои траты и понять, на чем можно значительно сэкономить.

Также подобрал видео, в котором доходчиво обьясняют ведение финансового учёта. Смотреть

#Финансоваяграмотность

​​​​Как заставить себя читать?

📎Книга – это путь в новые знания, открытия, увлекательный и интересный мир. Чтение развивает креативность, мышление, воображение. В зависимости от выбранного жанра книга выступает источником информации, путеводителем по жизни или просто способом приятно провести время.

📎Книга - это знания, опыт других людей на котором вы можете учиться.

"Читатель проживает тысячу жизней до того, как умрет. Тот, кто никогда не читает, — только одну".

Джордж Мартин;

Я подобрал интересное видео, которое должно вас "пробудить" к чтению. В нем вы узнаете зачем нужно читать книги в 21 веке, как чтение связано с развитием эмпатии и финансового благополучия, а также поймёте, чем отличаются обычные книги, аудио и электронные книги в вопросе влияния на человека.

▪️Смотреть урок▪️

#Мотивация

​​​​Скорочтение 📖

📎Если вы задумывались о том, как читать больше, но не тратить на это дополнительное время, то наверняка искали информацию о том, как быстро читать.

📎Скорочтение - это полезный навык, который может обрести каждый человек. Обрабатывать большое количество информации в наше время, является чуть ли не главной причиной, чтобы всегда успевать за новостями, и оставаться в тренде.😎

Более подробно о скорочтение вы можете почитать тут.

Я подобрал подборку видео благодаря которым вы сможете улучшить свои навыки чтения.

📌Скорочтение: уроки. Смотреть

📌Как читать быстрее: советы, техники, упражнения. Смотреть

📌Скорочтение. Смотреть

📌Скорочтение: Как быстро читать. Смотреть

Кроме того, хочу поделиться с вами приложением "ReaderPro - Скорочтение и развитие мозга" которым я пользуюсь для улучшения своих способностей. Достаточно одной тренировки в день, и через некоторое время, вы заметно прибавите в своём чтении.

#Саморазвитие

​​​​Закон стагнации : При получении определённых результатов прирост эффективности снижается.

📎Когда ты стремишься к какой-либо цели, особенно на начальном этапе — у тебя начинает что-то получаться, и главное в этот момент не расслабиться. Если остановиться или решить отдохнуть — тут же начнётся спад в эффективности.

📎Вернуться к прежним результатам будет очень тяжело. Поэтому не стоит ждать до последнего, лучше постоянно шаг за шагом двигаться к результату. В таком случае у тебя не будет большого спада производительности и мотивации.

#Саморазвитие

​​Покидайте зону комфорта

📎Конечно, очень удобно находиться в положении, где все знакомо и нет причин для беспокойства, тем более стрессов в современной жизни хватает. Но здесь важно отметить, что пока вы не покинете "насиженное местечко", вы не сможете оценить свои силы и возможности в реальности, из-за чего ваша самооценка либо останется на прежнем уровне, либо упадет еще ниже.

Не бойтесь рисковать и брать на себя ответственность, верьте в себя и вы все сможете!

📌 Зона Комфорта. Саморазвитие. Закон Успеха

📌Почему комфорт разрушает вашу жизнь? - 3 этапа выхода из зоны комфорта

#Саморазвитие

Курс "Щаспрочту". Скорочтение за 90 дней

📎Скорочтение — не талант, а навык, и при желании его можно развить.

📎Это самый полный курс по скорочтению на данный момент. После его прохождения вы сможете овладеть скоростью чтения в 400-500 страниц за час, научитесь запоминать всё, что прочитали, а также узнаете множество техник скорочтения, необходимых для разных типов литературы.

Смотреть курс

​​TED - Хитрые приёмы интернет-магазинов, заставляющие вас тратить больше!

📎В этом видео показаны основные приёмы заставляющие нас тратить больше. Все их нужно знать, если вы не хотите, чтобы вами манипулировали.

Смотреть

#Саморазвитие

​​Всё о языке тела

📎Бывший агент ФБР Джо Наварро объяснит наши вредные привычки в общении. Вы узнаете, почему мы пожимаем друг другу руки, почему нам некомфортно, когда на нас смотрят, и есть ли причина, по которой так распространился «мэнспрединг»?

📎Также вы поймёте, как расположить к себе собеседника с помощью языка тела.

Смотреть урок

#Саморазвитие

​​Как запоминать информацию без зубрёжки?

📎Из данной лекции вы узнаете, как запоминать любую информацию без зазубривания материала, как пользоваться «кривой Эббингауза» для запоминания, как развить моментальное схватывание информации и какие факторы положительно влияют на нашу память.

Содержание:

📌Хитрая память. Как мы запоминаем информацию?

📌Кто такой Эббингауз и при чём тут кривая?

📌Метод рациональных повторений.

Смотреть лекцию

#Саморазвитие

​​Как планировать бюджет по правилу «50/30/20» и начать копить без особого труда?

📎Если вы хотите не только накапливать, но и приумножать свои сбережения, разложите свой ежемесячный доход на 3 составляющие.

▪️50% дохода — на потребности. Всё, без чего трудно нормально жить: квартира, еда, одежда, транспорт, лекарства.
▪️30% — на «хотелки». Это вещи, которые делают жизнь приятнее и разнообразнее, но можно обойтись без них: путешествия, рестораны, абонемент в дорогой фитнес‑центр.
▪️20% — на сбережения. Сначала подушка безопасности, затем инвестиции или банковские вклады.

📎Чтобы применить правило, нужно рассчитать реальные доходы и расходы, определиться с целями и следовать бюджету. Необязательно сохранять пропорции и считать каждую копейку. Главное — взять денежные потоки под контроль.

#Финансоваяграмотность

Курс по SMM

📎Вы узнаете о плюсах и минусах всех самых популярных площадок, разберётесь в настройке таргетированной рекламы и подборе целевой аудитории.

📎К концу курса вы будете иметь всё, чтобы запустить собственную рекламную кампанию.

Смотреть курс

​​Метод 20 часов. Как быстро научиться чему угодно?

📎Джош Кауфман, утверждает, что за 20 часов правильно организованных занятий можно научиться любому делу. Он разработал универсальный метод, который раскрывает как потратить правильно эти 20 часов , чтобы результаты точно появились.

Смотреть урок

#Саморазвитие

​​Экономика за 30 минут

📎Из урока вы узнаете о том, как на самом деле функционирует экономическая машина. Вы узнаете основные принципы работы рыночной экономики, её движущие силы, причины роста и спада.

📎Также в лекции объясняется, как работают экономические инструменты, такие как кредит и инвестиция.

Смотреть урок

#Саморазвитие

​​Достоверность информации

📎Это пошаговая инструкция для поиска и отбора достоверной информации в интернете.

📎Вы узнаете, как правильно проверять авторов и их работы на достоверность, узнаете в каких источниках найти подтверждения правильности работ, данных и видео.

Смотреть урок

#Саморазвитие

​​Подкасты от Роберта Кийосаки

📎Всемирно известный финансовый гуру, бизнесмен, мотивационный спикер, автор ряда книг по саморазвитию и финансовой грамотности. Его книги помогают читателям взглянуть на денежный вопрос под новым углом.

📎 Перу писателя принадлежит произведение «Богатый папа, бедный папа», которое занимало почетное место в списке бестселлеров по версии газеты The New York Times в течение шести лет.

Хочу поделиться его самыми популярными подкастами :

📌 Об Инвестициях
📌 О долгах
📌 Как заставить деньги работать?
📌 Мышление богатого и бедного

#Саморазвитие

​​Метод кувшинов — эффективная система ведения вашего бюджета

📎Одна из эффективных систем ведения бюджета — метод кувшинов. Его смысл в том, что каждый месяц вы распределяете деньги по шести кувшинам, каждый из которых предназначен для определённых трат.

📌Кувшин 1: расходы на самое необходимое (55% от вашего бюджета)

📌Кувшин 2: расходы на развлечения (10% от вашего бюджета)

📌Кувшин 3: сбережения (10% от вашего бюджета)

📌Кувшин 4: расходы на образование (10% от вашего бюджета)

📌Кувшин 5: резервный фонд (10% от вашего бюджета)

📌Кувшин 6: расходы на подарки и благотворительность (5% от вашего бюджета)

#Финансоваяграмотность

​​Основы логики

📎Из этой лекции вы узнаете об основах логики, о том, чем занимается эта наука, и как она может изменить ваш подход к жизни. Также вы поймете, что такое дедуктивный способ мышления, и как им пользовался Шерлок Холмс.

Смотреть

#Саморазвитие

​​Железные нервы - как укрепить?

📎К сожалению или к счастью - человек это ходячая машина по производству эмоций и не удивительно когда бывают моменты, что в нем появляется агрессия, после которой он начинает кричать вне нужной ситуации.

📎 Если мы посмотрим на очень популярный сериал "Острые Козырьки", можно увидеть интересного героя - Томаса Шелби, который в свою очередь является примером невозмутимости, но вопрос заключается в том, как же быть спокойным в стрессовых ситуациях?

Смотреть

#Саморазвитие