Publications du canal Главное – не навредить|эндокринолог

Да, кофе, а особенно в дрип-пакетах – моя вторая большая слабость!

очень часто меня, как врача спрашивают про полезные свойства кофе, а они ЕСТЬ.

вот тут писала классный и большой пост❤️

у меня есть некоторые слабости в этой жизни: кит кат, дрип кофе😂

но еще одна из слабостей – это большая любовь к моей Хати (Акита Ину), я считаю, что она самая лучшая собака в мире!

многие Акиту ину знают по фильму «Хатико», поэтому когда мои друзья были в Японии, они привезли мне сувениры и только сегодня подарили 🤍

и посмотритееее что там: дрип-кофе с Акитой Ину и сумке! Представляете! Дрип кофе с изображением Акиты❤️

теперь жду кит кат с изображением Акиты🙈

набор из тайской еды на ужин🤭

жареные яйца с морепродуктами, боже! Как это вкусно!

да на масле
да еще соус

и что вы мне сделаете😂

классическая тайская кухня – рис с яйцом🙈

мне очень нравится, и такой завтрак на двоих сегодня получился за 150 руб + черри за 70 руб и арбуз за 150 руб.

держу баланс как могу, поэтому сама докупаю больше овощей и фруктов)

По еде и воде в Тае🥑🥝

Правила, которыми я руководствуюсь и вам рекомендую на будушее. Думаю, эти правила подходят для любой страны, но для Азии особенно.

1️⃣Остерегайтесь уличной еды: Хотя уличная еда в Таиланде может быть очень вкусной, выбирайте только те места, где много людей и хорошие отзывы.

2️⃣Пейте бутилированную воду: Вода из-под крана в Таиланде может быть небезопасной для употребления. Всегда покупайте бутилированную воду и проверяйте, чтобы упаковка была запечатана.

3️⃣Избегайте льда: Лед в напитках может быть приготовлен из неочищенной воды. Лучше заказывать напитки без льда или уточнять, из какой воды он сделан.

4️⃣Мойте фрукты и овощи: Если вы хотите попробовать свежие фрукты или овощи, обязательно мойте их перед употреблением или выбирайте те, которые можно очистить (например, бананы или мандарины).

5️⃣Не покупайте кисло-молочные продукты на улице.

значит докладываю, в маке ничего особенного, единственное что,
поменялись вкусы пирожков😂
впервые попробовала с ананасом (ничего так), а моего любимого с вишней НЕТ, поэтому даже минус.

Вижу ваши отклики🩷

‼️‼️‼️❗️Кому было бы интересно пообщаться со мной лично по теме перехода в частную практику?

Поделюсь с вами опытом и лайфхаками, как собрать первых пациентов на личное консультирование, как ускорить свой переход в частную клинику и что для этого нужно начать делать прямо сейчас.

А взамен пообщалась бы с вами и узнала, какие сейчас есть сложности с этим, и какими еще практическими знаниями по инсулинотерапии я могу делиться в блоге.

Чтобы вы могли оказывать качественную помощь и иметь возможность дополнительного дохода, а главное - быть уверенным в своих рекомендациях пациентам с диабетом❤️

Ставьте + в комментариях, кому интересно пообщаться со мной лично!

еще любимый кит кат нашла! все, можно уезжать😆

Китайские магазины – это любовь уже🩷

•наши конфеты
•готовое молоко для ребенок в стеклянной бутылке сразу с соской
•кайфовые дрипы за 13 рублей
•мини-мини сосиски
•много лапши и газировок