لاکتوکاریوم که خاصیت آرام بخش دارد در کاهو وجود دارد.
کافیست یک ظرف کوچک سالاد کاهو قبل از خواب مصرف کنید تا دیگر نگران بی خوابی های شبانه خود نباشید.
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص کاهو به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/6826
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه فرمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari