Расти с Аленой 🧠

Как создать стабильный поток целевых клиентов, которые смогут легко заплатить за ваши знания от 250 000 до 750 000 рублей с помощью холодного трафика

Особенно это актуально сейчас, когда уже в первом чтении приняли закон, полностью запрещающий любое продвижение в инсте. Таргета уже нет, скоро не будет рекламы у блогеров.

И потому уже сейчас Telegram становится главной площадкой по заработку на своих знаниях в России. 
Это лучшая возможность стать лидером ниши, так как 90% ваших конкурентов сосредоточено в инсте и понятия не имеют, как зарабатывать в Telegram.

Для вас подготовлено подробное, пошаговое и абсолютно бесплатное обучение, как создать стабильный поток целевых и платёжеспособных клиентов на своё наставничество с помощью Telegram.

Автор: Максим Хирковский.

1️⃣ Единственный эксперт, который уже более 10 лет занимается онлайн-образованием и за прошлый год заработал более 100 000 000 рублей в Telegram, хотя его охваты менее 1000 человек.

2️⃣ Единственный эксперт, кого рекламирует Саша Митрошина, по продажам на высокий чек через холодный трафик.

Если вы тоже хотите уже через 1-2 недели легко заработать на своих знаниях от 500 000 до 2 500 000 рублей с помощью холодного трафика, забирайте бесплатное обучение от лидера рынка в закрепленном сообщении: 
➡️ https://t.me/+FgsGlZMFAug3NGEy

Реклама: ООО "ЛИГА ЧЕМПИОНОВ", ИНН: 7802684157, erid: 2VtzqxgWSSx

🍔 Салат БУРГЕРНЫЙ "БИГ МАК" пп

*идеальный ужин

📌Ингредиенты:
- фарш
- лук
- огурец маринованный
- салат айсберг/пекинская капуста
- сыр лёгкий
- соль
- копченая паприка

📌Соус:
- рассол из огурцов
- огурцы маринованные
- мягкий творог 0% - 5 ст л
- кетчуп - 1 ст л
- чеснок
- соль по вкусу

Как будто реальный бургер, но в тарелке и полезный

📌Приготовление:
1. Обжарить фарш с солью и паприкой, и остудить.
2. Нарезать остальные ингредиенты и смешать в большой посуде, сыр на тереть на терке.
3. Сделать соус: нарезать мелко огурцы и смешать с остальными ингредиентами для соуса.
4. Соединить соус и салат и наслаждаться 👝

Приятного аппетита!

#ппрецепты

🍁🍁🍁🍁
▫️ Познакомимся? Кто я?
▫️ Книга по саморазвитию каждый день
▫️ Осенние блюда
▫️ Топ пп-завтраков

📚☕️ Октябрь - время изменений

Это мой пост?? Значит сегодня точно снег! Да, так и есть, он у меня за окном! У кого тоже снег пошел?

В этом посте хочу поделиться своими событиями октября и войти в ноябрь новой, обновленной

🐿️ Много всего произошло в жизни и нет времени даже приготовить поесть, но и в этом я вижу +, ведь я стала делать быстрые запеканки пп

Расскажу позже рецепт 😉

В октябре я сделала много грандиозных дел, которые давно ждали своего часа:
- посетила Москву
- обновила (купила новый) ноутбук для работы
- продвинулась на очень большой шаг вперед насчет оформления недвижимости
- психологически выросла, прошла несколько очень важных жизненных уроков, взяла опыт и работаю над собой
- начала новые проекты и попрощалась со старыми проектами
- пересмотрела образ жизни и внедрила новые полезные привычки+отказалась от вредных!
- стала качественнее проводить время с ребенком ❤️
- мотивировала, направила и поддержала мужа в новых действиях ❤️

И в итоге моей большой загруженности я уже мало думала о себе и вот она причина моего молчания тут - я просто заболела... Поэтому уже неделю я делаю срочный лимит работы и максимально уделяю себе внимание и время на отдых! Ведь я просто немного себя загнала, но я горжусь собой!! Я сделала огромные шаги вперёд к мечте

Да, у меня есть мечта, и все эти микрошаги меня к ней ведут ближе))

Октябрь - огонь, но кхе-кхе, я пошла опять к врачу, этот кашель не дает мне покоя, берегите себя всегда в первую очередь 😒

Как прошёл ваш октябрь?

Мода такая мода

Девочки, я не знаю как это воспринимать, но мне забавно... Особенно сумка-багет "вагон на колесах"

Это я просто решила глянуть какие сумки в тренде и есть норм, а есть вот такие необычные экземпляры))

Не могла не поделиться с вами 😃

Что думаете? Купили бы такую сумку?

🥺 Осенняя хандра и "я хочу полежать" 🕯️🐱🧦

Я работала осенью ооочень много, мне уже надоело всем говорить "я вся в работе/у меня много работы"

Мне уже саркастически это смешно... Но может мне и хочется этого движа? Я без него не могу...

Напоминаю: я генератор по дизайну человека, я постоянно в движе 🐿️

Но бывает я резко не хочу ничего делать(это очень редко) и я жду не дождусь этого "полусвободного" денечка, чтобы просто "потупить"

🧸 В общем, в этот раз ещё и тело подсказало мне, чтобы я просто сделала "свою необходимую лимитку дел", потому что и горлышко что-то заболело и как будто нос заложило и чайку хочется горячего(а хочется только когда болею) ☕️

Короче я сегодня на лайте , а не "я везде тут как тут"
Даже сходила подстриглась, красоту навела, настроение чуток поднялось, но все равно хочется просто лежать и "тупить" (Напоминаю, я люблю обычно движ во всем) 🎧🍂🥣

Ребят, вы как этой осенью? Была у вас такая "тупежка"?

🍁🍁🍁🍁
▫️ Познакомимся? Кто я?
▫️ Книга по саморазвитию каждый день
▫️ Осенние блюда
▫️ Чуть-чуть не считается

Уютные осенние тематические блюда

🤎 овощной крем-суп
🎃 тыквенная панна котта
🍄 белые грибы в сметане
🌟 тушеная капуста с грибами
🌟 шакшука с помидорами
🍑 салат с инжиром и моцареллой
🎃 тыквенный смузи с апельсином и имбирем
💗 овощное рагу с нутом
🍰 грушевый тарт
🍂 фаршированный перец в духовке
🍄 сырный суп с курицей и лисичками
🥣 чечевица с шампиньонами
🧺 морковный кекс с орехами
🌟 свекольные котлеты
🍪 ореховое печенье
🍄 картофельная запеканка с грибами
🥧 шарлотка со сливами
🫐 сырники с тыквой и изюмом
🧺 салат с бататом, свеклой и орехами
✨ курица с яблоками в рукаве

Сохраняйте себе, гуглите и помните - любое блюдо можно сделать ппшным!!! Просто заменяйте продукты с моей помощью 🌟💗

Какой рецепт выбрали приготовить ближайший?

Я буду готовить овощной тыквенный суп))) как раз тыква и помидорки остались ещё с огорода 🎃🍁

Посмотрев на эти фото, можно почувствовать запах осени 🍂🌰🎃

Выходные прошли чудесно, но все деревья опали и красота осени уже исчезает. Ловим последние листики и радуемся. 🍁🍄🧺

Природа впадает в спячку и весной снова начнется красота, весну я тоже обожаю 🥹

Какое время года вы любите больше всего?

С днем отца!

Поздравьте своих пап и помогите сделать это своим малышам!!

Папы - это пример мужчины, и главный мужчина в жизни ребенка, самый родной
Опора и безопасность 🌟

Всех отцов с праздником! Спасибо, что вы есть! 👪

*в комментах скинула фото, как поздравили сегодня папу😁

💻📷 Референс/наша работа

Похоже??

🌟🌟 Решили не просто мять воздушный пластилин, а сделать что-то дельное

😄 Да, я иногда тоже играю с ребенком
В общем розового мы сделали вместе, остальное все с дедушкой ребенок сделал

Мне кажется круто и главное, что ребенок веселился ❤️

Как вам наше творение? Часто занимаетесь с детьми?

🥐☕️🍂
▫️ Познакомимся? Кто я?
▫️ Книга по саморазвитию каждый день
▫️ Лавка Гарри Поттера
▫️ Чуть-чуть не считается
▫️ Подписывайтесь на Максима

Вот всегда так, в рекомендациях какая-то дичь в 2 ночи, рядом храп и я в шоке, что завтра утром ещё работать, а я это смотрю

У кого также? Я ведь не одна такая?

#юмор

🤗😠1 раз не считается или можно ли "пойти по наклонной" немного в питании?

🧍Объясню на примере одного дня и рациона на 1500 кк:
Можно съесть 3 приёма пищи по 500кк или за раз съесть 1500кк , ведь важно именно суточная норма

🧍‍♀И можно смотреть в разрезе недели, например:
Вы должны есть норму 1500кк * 7 дней
То есть 10500 кк в неделю - это ваша норма
И если вы в один какой-то день съели 2000кк, а в другой 1000кк и все это считаете, то может и меньше даже получиться

*Это я еще молчу про физ активность, пока это только про калории.

🧍И пример я: поехала в Москву, ела не по режиму и иногда неправильную и непревычную еду (на фоне такого питания даже изжога пошла и живот болел), НО я не переживаю, что поела больше калорий, чем обычно, ведь у меня была большая физ активность и такое "плохое" питание было всего лишь 2 дня, то есть в общем разрезе картины я правильно питаюсь и лишь на 2 дня я отошла от привычного режима ЗОЖа, а возвращаюсь к нему

- Так почему же мы так боимся "один раз оступиться"?
- Потому что, оступившись, человек думает, что "Все, я обожрался и это конец, назад пути нет и все пошло неправильно" И продолжают обжираться и т д и соответственно набирают вес и все плохо.

А стоит лишь не загоняться и позволять себе кушать в моменте что-то неправильное, не ограничивая себя, но в нормальных и обдуманных размерах позволять себе что-то новое интересное))

❤️ Вывод из этого: не бойтесь нарушить режим своего питания - главное регулярность! Главное вернутся опять назад к подсчёту калорий, здоровой еде
И будут и волки сыты и овцы целы

*p.s. вес мой никак не изменился после Москвы, и даже стал чуть меньше 😇

А как вы делаете? Возвращаетесь на правлению дорожку или забиваете и обжираетесь дальше?

Как создать стабильный поток целевых клиентов, которые смогут легко заплатить за ваши знания от 250 000 до 750 000 рублей с помощью холодного трафика

Особенно актуально после закона о полном запрете продвижения в инсте и замедлении ютуба.

Прямо сейчас Telegram становится главной площадкой по заработку на своих знаниях в России.

И это лучшая возможность стать лидером ниши, так как 90% ваших конкурентов сосредоточено в инсте и понятия не имеют, как зарабатывать в Telegram.

Мы подготовили для вас подробное, пошаговое и абсолютно бесплатное обучение, как создать стабильный поток целевых и платёжеспособных клиентов на своё наставничество с помощью Telegram.

Автор: Максим Хирковский.

1️⃣ Единственный эксперт, который уже более 10 лет занимается онлайн-образованием и за прошлый год заработал более 100 000 000 рублей в Telegram, хотя его охваты менее 1000 человек.

2️⃣ Единственный эксперт, кого рекламирует Саша Митрошина, по продажам на высокий чек через холодный трафик.

Если вы тоже хотите уже через 1-2 недели легко заработать на своих знаниях от 500 000 до 2 500 000 рублей с помощью холодного трафика, забирайте бесплатное обучение от лидера рынка в закрепленном сообщении: 
➡️ https://t.me/+h1f5X1CfPYswZmQy

Реклама: ООО "ЛИГА ЧЕМПИОНОВ", ИНН: 7802684157, erid: 2VtzqxCZj4G

🌟🥣📚 Сейчас такой вайб

🕊️ Что посеешь, то и пожнешь
💐 Когда думаешь тебя завалили - тебя посадили для роста
🐰 Где внимание... Там рост

А если кратко: день сегодня прошёл продуктивно, произошло много всего и я обожаю этот движ, когда в день я успеваю УСПЕШНО сделать много дел ⚡️

Как у вас день прошёл? ☕️

🥐☕️🍂
▫️ Познакомимся? Кто я?
▫️ Саморазвитие читать
▫️ Осенний чек-лист фильмов
▫️ 7 советов как не переедать
▫️ Я В МОСКВЕ
▫️ Лавка Гарри Поттера
▫️ Москвариум

☕️🍁Что надо успеть до конца осени

▫️ Сварить глинтвейн
▫️ Купить уютный свитер на зимы
▫️ Устроить киновечер с друзьями/семьёй
▫️ Поехать за город
▫️ Испечь шарлотку с корицей
▫️ Прочитать книгу
▫️ Сварить тыквенный суп
▫️ Принять ванну при свечах
▫️ Написать себе письмо в будущее
▫️ Позвать подруг на пижамную вечеринку
▫️ Попробовать что-то новое
▫️ Выпить сезонный напиток в кофейне
▫️ Устроить вечер настольных игр
▫️ Сделать генеральную уборку в комнатах
▫️ Устроить романтическое свидание
▫️ Провести день без телефона
▫️ Устроить экскурсию по местам поэтов и писателей
▫️ Целый день не вылезать из кровати
▫️ Обустроить комнату
▫️ Сходить в парк и покормить уточек

🐡🐟 Побывали в одном из крупнейших океанариумов Европы - Москвариуме

На ВДНХ! Если вы собираетесь в Москву, то обязательно советую посетить, особенно для детишек это просто сказка, да и для нас взрослых это было ещё то представление!

🐟🐠🐠Увидели много разных морских существ, в том числе дельфины, морские котики, выдры, капибара, косатка!!! 🪸🦐

Вы где ещё косатку увидите?

🦞🌊Впечатлений МОРЕ 😂🙈