پست‌های تلگرام Руслан Масгутов про Тело

Навыки, которые спасают от боли и приносят доход в любой точке планеты!

Я сейчас во Вьетнаме и уже несколько раз помог людям избавиться от боли и мне даже по сути не нужен переводчик - мы говорим на языке тела.

И вот я собрал для вас 5 причин стать мастером мануальных практик:

1. Работайте где угодно!
Нужны только ваши руки и базовые инструменты.
→ Переезжаете в другую страну? Ваши навыки едут с вами.
→ Хотите путешествовать? Ваши клиенты будут в каждом городе.

2. Доход, который не зависит от офиса.
Сеанс стоит от 2 000 ₽. Делайте расчеты сами 👏

3. Помогаете по-настоящему
Вы не продаете таблетки — вы даете людям жизнь без боли.
«После 3 сеансов у клиента исчезла мигрень, мучившая 10 лет. Это дороже денег»

4. Востребованность 24/7
Вашими услугами будут пользоваться:
→ Офисные сотрудники (шея, поясница),
→ Спортсмены (травмы, восстановление),
→ Мамы (послеродовые боли),
→ Пенсионеры (артриты, скованность).

5. Обучение за 3–12 месяцев
Не нужно 5 лет в медвузе: базовые курсы + практика.

Перестаньте зависеть от кризисов и нестабильности. Ваши руки - гарантия, что у вас всегда будут клиенты и доход.

Роль фасций в боли и напряжении: почему массаж помогает? 🤔

Фасции — это уникальная система соединительных тканей, пронизывающая всё тело. Они окружают мышцы, органы и даже кости, связывая их в единую сеть. Однако, именно фасции часто становятся “скрытым” источником боли и напряжения.

Когда фасции напряжены или повреждены, они сжимают окружающие структуры, нарушают кровоток и лимфоток, что приводит к боли и дискомфорту. Исследования показывают, что в фасциях находится гораздо больше нервных окончаний, чем в мышцах, поэтому даже небольшое нарушение их состояния может вызывать сильную боль.

❔ Как массаж может помочь?

🔵Расслабление фасций: Массаж улучшает эластичность тканей и снимает напряжение. Это особенно эффективно при использовании техник фасциального релиза.

🔵Улучшение кровообращения: Освобождение зажатых фасций улучшает циркуляцию крови и способствует восстановлению тканей.

🔵Снятие хронической боли: Работа с фасциями помогает устранить первопричину многих болевых ощущений, связанных с мышцами и суставами.

❗️Попробуйте

👉Используй медленные и глубокие движения, чтобы воздействовать на фасции.
👉Добавь мягкое растяжение тканей для усиления эффекта.
👉Обращайте внимание на “склеенные” или напряжённые участки, прорабатывая их более детально.

Вопрос к коллегам: Как вы работаете с фасциями в своём массаже? Поделитесь опытом в комментариях! ⬇️

Наибодрейшего всем утра, друзья! Ледяная вода освежает и запускает все процессы в организме 🙌 если хотите начать, попробуйте обливать сначала ноги, ходить босиком по снегу.
Как начался ваш день?

Я прошла курсы МИМ и очень довольна результатом. Всем рекомендую.

Доброе время суток! Я прошла курс МИМ у Руслана Масгутова. Очень понравился курс. Может освоить каждый. Брала курс для себя и для родственников. Результаты меня поразили. Хочется продолжить обучение. Большое спасибо кураторам и Руслану за такую кладезь информации.

Техники мануальной иммуномодуляции (МИМ) - это очень простые и безопасные техники, которые может делать каждый себе и своим близким.

Техники направлены на мягкую стимуляцию лимфатической системы, чтобы помочь организму лучше справляться с токсинами и укрепить иммунитет.

Это деликатное воздействие, поэтому список противопоказаний не очень большой.

Основные противопоказания, о которых важно знать:

Острые инфекционные заболевания: В период высокой температуры или активной фазы инфекции лучше дать организму сосредоточиться на борьбе с болезнью. МИМ может подождать!

Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания: Если у тебя есть серьезные проблемы с сердцем, необходимо проконсультироваться с кардиологом, прежде чем начинать любые новые методы воздействия.

Онкологические заболевания: В период активного лечения онкологии также требуется консультация с врачом, чтобы убедиться, что МИМ будет безопасен и уместен.

Тромбозы и острые воспалительные процессы: При наличии тромбов или острых воспалений в организме МИМ может быть не рекомендован.

Беременность (с осторожностью): В период беременности необходима консультация с врачом, так как воздействие на лимфатическую систему может потребовать особого подхода.


Важно понимать, что противопоказания – это не приговор, а скорее повод проявить бдительность и проконсультироваться со специалистом.

Доктор, а какие противопоказания к есть к методу МИМ?

Что поможет от отеков в домашних условиях?

Уже разобрали, что нужно пить достаточное количество чистой воды 👆🏻

• Снижение потребления соли: Ограничьте потребление соли, так как она способствует задержке жидкости

• Физическая активность: Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение и уменьшить отеки

• Поднятие конечностей: Поднимайте ноги или руки выше уровня сердца

• Компрессионные чулки: Они помогают уменьшить отеки, улучшая кровообращение

• Массаж: Легкий массаж может помочь улучшить лимфоотток

• Диета: Включите в рацион продукты, богатые калием (бананы, авокадо, шпинат), которые помогают регулировать уровень жидкости в организме.

• Когда обратиться к врачу?

Если отеки сопровождаются болью, одышкой, изменением цвета кожи или если они не проходят после применения домашних методов, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.

Также от отеков помогают специальные массажные техники. Всего за 1 применение уходят отеки и пару кг лишнего веса.

Приходите на мой интенсив «Секретные массажные техники», где я больше рассказываю о том, как освоить эти техники, помогая себе и близким.

Для большего понимания посмотрите мой ролик о том, какую роль играет вода для нашего организма
✔️Ссылка здесь

Так а конкретно пояснить, с разбором, почему именно вода. У всех только утверждение, или поверхностно пару слов.