Руслан Ларин | Бизнес-психолог Telegram 帖子

Послание для тебя❄️

💬 Жизнь - это здесь и сейчас. Остальное - это либо память, либо мечты.

⚖️Неравнодушная тема о финансах.
10 небанальных мыслей.
⠀
1. Забудь про "страсть" как критерий выбора.
Твоя "страсть" не всегда приносит деньги. Учись находить радость в том, что приносит доход, а хобби оставь для души. Финансовая свобода строится на дисциплине, а не только на любви к делу.
⠀
2. Выбери индустрию с деньгами, а не с романтикой.
Некоторые сферы растут быстрее других. Не бойся поменять профессию или индустрию, если там больше возможностей для заработка. Финансовая независимость — это стратегия, а не привычка.
⠀
3. Научись монетизировать неочевидное.
Пойми, за что готовы платить люди. Например, превращай свои бытовые навыки, знания или даже свой стиль жизни в продукт, который можно продать.
⠀
4. Оптимизируй свою жизнь как бизнес.
Веди учёт времени, как бюджет. Считай, сколько стоят твои действия: стоит ли ехать самому или вызвать доставку? Всё, что экономит время и энергию, в итоге увеличивает доход.
⠀
5. Заботься о своём здоровье.
Без энергии и здоровья ты не заработаешь миллионы. Спорт, сон, правильное питание — это твои главные вложения в продуктивность.
⠀
6. Создавай собственный бренд
Личный бренд — это капитал. Делись знаниями, создавай репутацию эксперта, чтобы к тебе приходили клиенты и возможности.
⠀
7. Покупай бизнесы, а не только создавай их
Не обязательно строить что-то с нуля. Найди бизнес с проблемами, которые ты можешь решить, купи его и увеличь его прибыль. Это быстрее и прибыльнее, чем начинать всё самому.
⠀
8. Сначала инвестируй, а потом трать.
Принцип "заработал – потратил" оставляет тебя бедным. Научись откладывать и инвестировать минимум 10% дохода каждый месяц.
⠀
9. Дружи с налогами и государством.
Изучи налоговые льготы и вычеты, инвестиционные программы, гранты и субсидии. Многие обеспеченные люди пользуются тем, что доступно каждому, но этим мало кто интересуется.
⠀
10. Думай, как поколение богатых, а не как богатый сейчас.
Не фокусируйся только на том, как заработать "здесь и сейчас". Думай поколениями: что останется твоим детям и внукам?
⠀
Какой из пунктов зацепил? С чем не согласны?😉

P.S. Кстати, в той серии подкастов, где мы вместе со священнослужителем, психологом и бизнесменом говорили «о благополучии», конечно, затронули и эту тему. Как же без неё. Можете посмотреть здесь (ВК) или здесь (Ютуб)

Послание для тебя 🍊

🗯Сегодня многие люди намного «дешевле», чем их одежда.

❗️Наткнулся на интересное исследование о популярности в коллективе. Если хотите пользоваться популярностью и влиянием, то пост для вас.
⠀
🔢 Самораскрытие и скромность.
Скромность в пределах разумного - круче, чем высокомерие. Способность открыто говорить о своих недостатках повышает оценку человека другими.
⠀
🔢 Межличностная совместимость.
Важно, когда потребность в общении хорошо сочетается с потребностями других. Если ты балабол, а другие хотят более спокойного общения, это не добавляет тебе популярности. И наоборот 🙂
⠀
🔢 Экстраверсия.
Активные, оптимистичные и эмоционально устойчивые более интересны другим. Открытость и радушное общение повышает вашу популярность.
⠀
🔢 Помощь другим.
Те, кто помогает другим достигать своих целей награждаются более высоким статусом в коллективе.
⠀
А вот самые непопулярные члены коллектива обычно ригидны, морализаторы, не склонны к самоанализу и командной работе.
⠀
Так что есть над чем подумать 😉

Послание для тебя ❤️

💪 Вы в курсе, что спорт влияет на финансы?
⠀
И это не я придумал. Согласно данным Гарвардской школы бизнеса, люди, которые регулярно занимаются спортом, зарабатывают на 14% больше, чем те, кто избегает физической активности. Причина? У них выше энергия, самодисциплина и стрессоустойчивость.
⠀
Итак, сегодня поговорим о том, как наше тело связано с благополучием. И не только с самочувствием, но и с финансами, продуктивностью, отношениями и даже духовностью.
⠀
🔍Исследования подтверждают, что физическое здоровье напрямую влияет на все сферы жизни.
⠀
Университет Лафборо доказал, что регулярные тренировки повышают когнитивные способности. Это значит, что спорт помогает лучше думать, быстрее решать задачи и находить нестандартные решения.
⠀
А вот еще данные Американской психологической ассоциации: физическая активность снижает уровень тревожности и депрессии, делая нас эмоционально устойчивыми.
⠀
1️⃣ Самочувствие.
Когда ты активен, тело вырабатывает эндорфины — гормоны радости. Это естественный способ улучшить настроение и зарядиться энергией.
⠀
2️⃣ Успешность.
Физическая активность развивает дисциплину, улучшает концентрацию и позволяет справляться с большим объемом задач. Это особенно важно для карьерного роста.
⠀
3️⃣ Продуктивность.
Занятия спортом улучшают кровообращение и насыщают мозг кислородом, что повышает нашу эффективность в работе и учебе.
⠀
4️⃣ Духовность.
Когда ты в гармонии со своим телом, тебе проще быть в гармонии с собой. Даже Библия говорит: "Разве не знаете, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа?" (1 Кор. 6:19). Ухаживая за телом, мы ухаживаем за душой.
⠀
🏆Начни с малого.
10 минут утренней зарядки или прогулки — уже шаг к лучшему самочувствию.
⠀
Регулярно двигайся.
Это может быть ходьба, плавание, бег, танцы.
⠀
Следи за осанкой.
Плохая осанка влияет на кровообращение и вызывает усталость.
⠀
Питайся правильно.
Физическая активность — это не всё. Твое тело нуждается в топливе. Сбалансированное питание + вода = отличная база.
⠀
🎯Забота о теле — это не только про здоровье, это про вашу жизнь в целом: успешность, радость, продуктивность и даже духовный рост.
⠀
А какие ваши главные фишки для физического здоровья?🏃‍♂️✨

Мы как-то записывали видео подкаст «Как здоровье и спорт влияют на доходы», если интересно то ссылка на ВК здесь.
А если на Ютуб, то здесь.

Послание для тебя 🏆

«Если сильный, уверенный в себе мужчина вызывает у другого страх или зависть, это говорит больше о слабости второго, чем о силе первого».