Бегай, чтобы бегать! ⏱ @runtoruntorun Channel on Telegram

Бегай, чтобы бегать! ⏱

@runtoruntorun

https://band.link/RUNFAQPodcast
Бег как вдохновение, медитация и культура.
Поддержать #RUNFAQПодкаст донатом на карту 2202 2063 7561 3820.

Бегай, чтобы бегать! ⏱ (Russian)

Вы любите бегать? Или только задумываетесь о том, чтобы начать тренировки? Тогда канал @runtoruntorun на Telegram - это именно то, что вам нужно! Здесь вы найдете море полезной информации о беге, вдохновляющие истории успеха, советы по технике пробежек и многое другое. Кроме того, вас ждут увлекательные обсуждения о беге как о медитации, источнике вдохновения и даже части культуры. Присоединяйтесь к сообществу бегунов, чтобы делиться своим опытом, задавать вопросы и находить новых друзей с общим увлечением. Хотите поддержать развитие канала #RUNFAQПодкаст? Просто перейдите по ссылке https://band.link/RUNFAQPodcast или сделайте донат на карту 2202 2063 7561 3820. Таким образом, вы поможете создавать еще больше интересного и полезного контента для всех любителей бега. Присоединяйтесь к каналу @runtoruntorun прямо сейчас и начните новый этап в своей беговой жизни!

Бегай, чтобы бегать! ⏱

09 Jan, 18:50

😱 А вот эта фоточка вошла в число финалистов Всемирного конкурса лучших спортивных фото, но до призеров, увы, не дотянула.

Узнаете?

Автор: Юлия Трофимова

#НочнойЗабег #ЛегкаяАтлетика
148
Бегай, чтобы бегать! ⏱

09 Jan, 18:41

📸 Вот еще очень красивая фотография оттуда.

#ЛегкаяАтлетика
165
Бегай, чтобы бегать! ⏱

09 Jan, 18:32

📸 Лучшие спортивные фото 2024 года в разделе «Легкая атлетика».

От первого места к специально отмеченным.

Полная подборка фото здесь.

#ЛегкаяАтлетика
151
Бегай, чтобы бегать! ⏱

09 Jan, 16:51

🥇 1500 рублей за гравировку.

Из Сиднея прислали прейскурант на всякие допы на марафоне. Можно, например, посадить дерево за 630 рублей, получить смс с результатом за 300, ну... и экип приобрести. От 3000 рублей за пару коротких носков до 12 000 за куртку.

Дорого?

#СиднейМарафон #Мейджоры
206
Бегай, чтобы бегать! ⏱

09 Jan, 11:48

Омская веб-студия проводит исследование среди потребителей товаров для спорта и активного отдыха.

Цель — на основе честных ответов давать полезные рекомендации брендам по развитию их интернет-магазинов.

Если хотите помочь в исследовании, заполните эту анкету: forms.gle/SPbbDbEyCLVaTKT57.

Всего доброго и спасибо!
270
Бегай, чтобы бегать! ⏱

09 Jan, 09:25

🇦🇺 Австралийцы не унимаются и сыплют соль на рану в ежедневном режиме.

В этой связи интересно, в зачет Nine Star Finisher мне пойдут ранее сбеганные марафоны, за которые я уже получил Six Star?

Или же — отсчёт пойдёт по новой и, следовательно, Сидней станет вторым (первый — Берлин'24) моим марафоном в новой серии мейджоров?

Надо будет посмотреть регламент.

#СиднейМарафон #Мейджоры
285
Бегай, чтобы бегать! ⏱

08 Jan, 18:23

Американская спринтерша Габби Томас (пятикратная медалистка Олимпийских игр, специализация 200 метров) для американского VOGUE.

#ЛегкаяАтлетика #Мода
330
Бегай, чтобы бегать! ⏱

08 Jan, 14:54

🐨 СРОЧНО! Нужна помощь специалиста: как грамотно тискать коал?

В общем, потрогать ехидну, утконоса и этого эвкалиптового монстра — обязательные пункты поездки на эту Колыму Великобритании.

#СиднейМарафон #Бег
345
Бегай, чтобы бегать! ⏱

04 Jan, 11:55

👶 Второй донат в 2025 году!

Короче, каникулы не мешают делать добро. Если ещё не прочли текст про эту историю, читайте здесь.

Если сразу хотите принять участие, переходите по ссылке.

#Бег #Благотворительность
281
Бегай, чтобы бегать! ⏱

04 Jan, 09:24

🦘 Жду с замиранием сердца, больше, чем Рождества.

#СиднейМарафон #Мейджоры
298
Бегай, чтобы бегать! ⏱

03 Jan, 12:26

Сегодня у меня было 3 км разминки + 3 заминки, а между ними 3хСБУ (60 м).

Задался целью посчитать примерный объем (не знаю, есть ли от этого польза).

В общем получается
17*120*3 = 6 120 м

Итого больше 12 км за, казалось бы, обычную тренировку с двумя легкими кроссами.

#ДневникТренировок
346
Бегай, чтобы бегать! ⏱

03 Jan, 05:34

🩺 Я тут на каникулах балуюсь пересмотром «Доктора Хауса».

Добрался до шестого эпизода второго сезона. Там не про бегунов, но про «цикликов»: про «широко известного» велосипедиста Джеффа Форстера.

Естественно, в серии острят про ЭПО. Но, на самом деле, про ЭПО в случае Джеффа речь не идёт (слишком много инсультов, велики риски), а идёт про

- инъекции донорской крови;
- амфетамины;
- травяные чаи;
- анаболики;
- электролиты внутривенно;
- сон в гиперболической камере;
- диуретики;
- витамины.

Норм набор?

#Допинг #Велоспорт
372
Бегай, чтобы бегать! ⏱

02 Jan, 15:48

🏋️ «Пыльные гантели» выкатили призовые своего турнира «Битва беговых клубов».

Солидол, как сказали бы в моём детстве. Не на всех марафонах такое есть. Плюс будет ещё 50 000 приза для самой активной фан-зоны.

Состоится всё 16 августа 2025 года в «Лужниках». Регистрация здесь.

P.S. Я не участвую. У меня нет клуба.

#БитваБеговыхКлубов
#ПыльныеГантели
#Регистрация
452
Бегай, чтобы бегать! ⏱

02 Jan, 10:56

💥 Есть первый донейт 2025 года!

Обычно первым нас поздравляет Владимир Гапонько — тоже один из многолетних амбассадоров фонда: переводит «новогднюю» сумму, чтобы провели наступающий сезон с оптимизмом.

Но не могу сказать, что мне не нравится это нарушение традиции. Виталий — ещё одно имя на майку в Валенсии, ещё один донейт, ещё одна возможность для фонда «Жизнь как чудо» помочь своим подопечным.

Прочитать, как это всё устроено можно тут, а сразу поддержать подопечных фонда — тут.

Welcome!

#Бег #Благотворительность
349
Бегай, чтобы бегать! ⏱

02 Jan, 10:36

🏃🏼🏃🏼 В этом году хочется чаще выходить на шоссе в качестве пейсмейкера.

Невероятно кайфовая работка да ещё и с таким напарником как Артём.

Кто бегал с нами в прошлом году? Кто побежит в этом?

#МосковскийМарафон #МарафонБелыеНочи
334
Бегай, чтобы бегать! ⏱

01 Jan, 18:30

С Новым годом!

#ДневникТренировок
346

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.