Мои Любимые Рецепты 👩‍🍳

Вкусный пирог из теста фило 🥧

Ингредиенты:
Тесто фило
Сливочное масло (растопить)

Для заливки:
Яйца - 2 шт.
Сливки 30-35% - 100-150 г

Для начинки:
Творог зернистый (можно заменить адыгейским сыром)
Укроп
Зеленый лук
Соль

Приятного аппетита!

🔥Тест был разработан опытным нейропсихологом, и считается одним из самых достоверных. Проверьте, какое полушарие мозга у вас ведущее. Быстро и просто — всего за 30 секунд!

🚀 Начни прямо сейчас: просто вытяни руку перед собой!

Этот сытный цезарь-ролл утолит чувство голода надолго😍🔥

КБЖУ на 100 гр: 144.5/14.7/3.6/12.9

Ингредиенты:
- пшеничная лепёшка - тортилья
- куриное филе
- салат айсберг
- томат
Ингредиенты для заправки:
- сметана 15% 2-3 ст.л
- горчица французская 1 ч.л
- сок дольки лимона
- сухой чеснок 0.5 ч.л
- соевый соус 2 ч.л

Идеальный киш с лососем и брокколи в сливочной заливке🔥👍

КБЖУ на 100 гр: 221.6/11.8/10.9/13.8

Ингредиенты:
- брокколи
- рыба
- помидоры черри
- яйца 5 шт
- сливки/молоко 200 мл
- моцарелла

🥘 БЛЮДО В ОДНОЙ СКОВОРОДЕ 🥘

🥘 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥘
-ножки куриные- 8шт
-соль, перец
-копченая паприка- 1чл
-лук- 1шт
-морковь- 1-2шт
-куркума- 1чл
-специи по вкусу, соль
-рис- 250гр
-вода горячая- 500-600мл
-свежая зелень
⠀

Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый😍❤️

КБЖУ на 100 гр: 206.1/18.7/13.4/2.6

Ингредиенты:
- куриный фарш
- репчатый лук
- шампиньоны
- помидоры
- сметана
- зелень
- соль, приправы
- растительное масло

🥪 СЭНДВИЧ С ПЕСТО, КУРИЦЕЙ И МОЦАРЕЛЛОЙ 🥪

🥪 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥪
-Хлеб
-Помидор
-Сыр моцарелла
-Куриное филе
-Соль, перец, паприка
-Растительное масло

Для соуса песто:
-Базилик- пучок
-Чеснок- 1зубч
-Пармезан- 30гр
-Оливковое масло~ 100мл
-Кедровые орехи- 2стл
-Соль, перец

🍽 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍽
-Куриное филе можно запечь в духовке заранее, соус песто готовится очень быстро и просто, хранится в холодильнике 3-4дня
-Для соуса песто хорошо измельчить в чаше блендера все ингредиенты
-Куриное филе натереть солью, перцем, паприкой, обжарить на разогретой сковороде с растительным маслом до готовности
-Обжаренное филе слегка остудить, нарезать ломтиками
-Помидор, сыр и хлеб нарезать ломтиками
-Ломтики хлеба смазать соусом песто, выложить куриное филе, помидор и сыр, накрыть вторым ломтиком хлеба
-Обжарить сэндвич на гриле или сковороде с 2х сторон

Простой рулет "Баунти"

Ингредиенты:
Печенье песочное - 220 г
Какао - 4 ст. л.
Молоко - 120 мл.

Для начинки:
Кокосовая стружка - 100 г
Сахарная пудра - 80 г
Масло - 100 г

Приготовление:
1. Печенье измельчить в крошку, соединить с остальными
ингредиентами и замесить тесто.
2. Соединить все ингредиенты для начинки и взбить миксером.
3. Тесто выложить на плёнку, сверху накрыть пленкой и тонко раскатать.
4. Смазать начинкой, скрутить в плотный рулет, оборачивая в плёнку и убрать в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь. Убрать плёнку, нарезать на порции.
Приятного аппетита!

🥮 ТВОРОЖНЫЕ СЫРКИ 🥮

🥮 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥮
-Творог 9%- 540гр
-Сах пудра~ 100гр
-Слив масло- 40гр, комн темп
-Молочный шоколад
-Вар сгущ- для начинки
-Ягодный джем

*Можно использовать сгущённое молоко вместо сахарной пудры

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-приготовление на видео
-форму, после того, как смазали шоколадом, ставим в морозильник на 15мин
-затем добавляем творожную массу
-в морозильник на 15-20мин

Вкуснейшая мойва в духовке без лишних калорий🔥👍

КБЖУ на 100 гр: 117/13.9/7.9/0

Ингредиенты:
- мойва
- сушёный чеснок
- соль
- паприка
- масло

🥞 ПАНКЕЙК В ДУХОВКЕ 🥞

🥞 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥞
-Яйца- 2шт
-Сахар- 100гр
-Слив масло- 60гр
-Молоко- 300мл
-Мука- 290гр
-Разрыхлитель- 10гр
-Шоколадные капли
-Бананы
-Голубика
-Орехи

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Яйца хорошо взбить с сахаром, влить растопленное, не горячее масло и теплое молоко
-Добавить муку с разрыхлителем порциями и перемешать
-Форму застелить пергаментом, вылить тесто
-Разделить форму как бы на 4части
-На первую- разложить шоколад, на вторую- орехи, на третьюф кружочки банана, на четвертую- голубику
-Выпекать в разогретой до 180град духовке до готовности, проверить деревянной шпажкой
-Готовый панкейк посыпать сахарной пудрой или полить мёдом

🔑 Выберите ключ, который больше привлек ваше внимание👇

Эти похудательные чебуреки оценит каждый🔥👍

КБЖУ на 100 гр: 164.3/13.2/9.7/5.7

Ингредиенты:
- фарш индейки
- лаваш 200 гр
- пол луковицы
- пучок зелени
- яйцо 1 шт
- кунжут

🍩 БЕРЛИНСКИЕ ПОНЧИКИ 🍩

🍩 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍩
-Молоко- 190мл
-Мука- 400гр
-Сахар- 70гр
-Слив масло- 50гр
-Ван сахар- 5гр
-Яйцо- 1шт
-Желток- 2шт
-Дрожжи- 9гр

Заварной крем:
-Молоко- 400мл
-Сахар 80гр
-Кукур крахмал- 18гр
-Желток- 4шт
-Мука- 15гр
-Ван сахар- 5гр
-Сах пудра- для обсыпки
-Варенье из черной смородины

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Смешать молоко, сахар, ван сахар, яйцо, желтки
-В другой миске смешать муку и дрожжи
-Подсыпать муку и дрожжи постепенно в миску с молоком и добавить растопл слив масло
-Вымесить тесто до однородности и гладкости, примерно 5-7мин
-Оставить в теплом месте на 1.5часа
-Раскатать тесто в пласт толщиной в 1см и вырезать пончики при помощи стакана
-Накрыть полотенцем и оставить еще на 30мин
-Приготовим заварной крем: желтки взбиваем с сахаром, добавляем муку и крахмал, перемешиваем

Отдаётся даром🥳🥳
Айфон 14 Pro   📱 
Всё в комплекте 10/10👍
Подарок для вас 🤗❤️
Отдаём тому кто нуждается 
Айфон от спонсора потому и отдаём 🤗💞
Для участия :                                        ‼️Напишите автору
Настя - @AnastasiyaLavruhina

✅✅✅✅✅

Удачи всем 💕🥳🥰

Цезарь с копченой курицей 🥗

Ингредиенты:
Окорок куриный (копчёный)
Помидоры
Батон или белый хлеб
Масло растительное (оливковое)
Чеснок
Сыр пармезан
Листья салата

Для соуса:
Желтки вареные - 3 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Сок лимона - 2-3 ст. л.
Горчица - 2 ч. л.
Соль, сахар - по вкусу
Масло растительное - 100 мл.

Приготовление:
1. У батона обрезать корку, полить немного чесночным маслом и обжарить на сковороде.
2. Яйца сварить вкрутую и вынуть желтки, сделать соус. Листья салата промыть и обсушить.
3. Курицу и помидоры нарезать, сыр натереть. Выложить всё на блюдо и полить соусом.
Приятного аппетита!

Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий❤️🔥

КБЖУ на 100 гр: 180/22.2/10/0.8

Ингредиенты:
- курица 2 кг
- сухой чеснок
- соус барбекю

Воздушный японский панкейк 🥞

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Молоко - 30 мл.
Мед - 1 ст. л.
Мука - 40 г
Соль - 0,5 ч. л.
Лимонны сок - 1 ч. л.
Сахар - 30 г

Приготовление:
1. Чем меньше емкость, тем выше и воздушнее панкейк ( у меня диаметр сковороды 16 см). Можно использовать любую другую форму для выпекания.
2. Форму обязательно смазать сливочным маслом.
Приятного аппетита!

Нежнейшая запеканка на скорую руку и без вреда для талии😍🔥

КБЖУ на 100 гр: 198.2/10.9/4.9/26.9

Ингредиенты:
- лаваш 2 круга
- творог 100 гр
- яйцо 1 шт
- лук зелёный по вкусу
- лёгкий сыр 25 гр
- соль по вкусу

Шикарный ужин без лишних калорий🔥👍

КБЖУ на 100 гр: 105.7/14.4/2.9/5.3

Ингредиенты:
- кабачок 1 большой или 2 шт маленьких
- курица филе 400 гр
- сметана 2 ст.л
- томат 1 шт
- соль
- паприка по вкусу

🧆 КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ПО- СЕЛЯНСКИ 🧆

🧆 ИНГРЕДИЕНТЫ 🧆
-фарш куриный- 600гр
-грибы- 200гр
-лук- 2шт
-сметана- 4стл
-вода- 100мл
-мука- 1стл
-яйцо- 1шт
-соль, перец
-сушеный чеснок
-слив масло- 30гр
-паниров сухари- 2стл

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-к куриному фаршу добавить измельчённый лук, яйцо и панировочные сухари
-посолить, поперчить, добавить сушеный чеснок, перемешать и хорошенько отбить
-сформировать шайбочки и обвалять в муке
-обжарит на сковороде до золотистой корочки, до готовности доводить не нужно
-грибы нарезать кубиком и обжарить на слив масле
-добавить мелко нарезанный лук и обжарить до готовности
-добавить сметану, немного воды, посолить, поперчить
-выложить в сковороду с соусом котлетки, накрыть крышкой и томить 15мин
-готовое блюдо посыпать рубленной зеленью

ХЕЙ 😱 11 ЧАСОВ ОСТАЛОСЬ😱
Скоро каналы станут приватными🫂

🫵🏻Мы отыскали для вас каналы с исключительно эксклюзивным и качественным контентом 🍒

Успеешь подписаться на все? 🐱

➥ 👹 Фото для пранка без лица

➥ 🛍️ Скидки до 95% на WB

➥ ❤️ Сторис для твоих insttt

➥ 🫁 Медицинский канал

➥ 🧨 Обои взорвут телефон

➥ 💥 Идеи для фото

➥ 👩‍🦱 Фото4кии для фейк@

➥ 📖 Цитаты из книг

➥ 👗 Wildberries для школьниц

➥ 💞 Маникюр для девочек

➥ 🤍 Парные фото, видео, цитаты

➥ 🌸 Wildberries для девочек

➥ 🇺🇸 Английский с носителем

➥ 🤬 Фразы для затыкания ртов

➥ 🚚 Вб для бедных

➥ 🍔 Рецепты вкусняшек

➥ 💜 Музыка в машину

➥ 💄 Уроки макияжа

➥ 🔪 Wildberries до 100 рублей

➥ 🎧 Музыка в дорогу

➥ 📚 Цитаты со смыслом

➥ 🥹 Вб за копейки

➥ 🍝 Готовим как в ресторане

➥ 😘 Вб для худых

➥ 🇬🇧 Английский для тупых

➥ 💦 Ешь и Худей

➥ 🖤 Чёрная психология 18+

➥ 🤪 Вб для нищих

➥ 🩶 Фэйк фотки в stories

➥ 🎵 Лучшая музыка новинки 2024

➥ 💌 Цитаты, которых нет нигде

➥ 🎀 Wildberries для подростков

➥ 🪽 Тут о любви

➥ ♥️ Корейский вб

➥ 🥶 Фотки 18+ для пранка

➥ 👨‍🍳 Рецепты Быстро и Вкусно

➥ 🎁 Вб до 100₽

➥ 💔 Чб канал о любви и боли

➥ 🏠 Интерьер/Дизайн Квартиры

➥ 🥵 СМС парню 18+

➥ 👑 Top находки на Wildberries

➥ 🫀 С любовью и болью الحب والألم

➥ 😍 Вещи из Pinterest

➥ 🔊 Музыка для души

➥ 🕋 𝓐𝐫𝐚𝐛𝐬𝐤𝐚𝐲𝐚 эстетика حبي لك

➥ ☯️ Тату для девушек

➥ 🤣 Голосовые для диалога

➥ ♠️ 9D обои для взрослых

➥ 🍟 Рецепты для подростков

➥ ❤️‍🔥 Лучшие находки с WB

➥ 💋 Все о любви и отношениях

➥ 💌 Цитаты под ф♡точки в инсту

Ароматная ПП-запеканка для красивой фигуры💃🔥

КБЖУ на 100 гр: 98/11.6/5.1/1.1

Ингредиенты:

- куриная грудка 500 гр
- брокколи 250 гр
- шампиньоны 300 гр
- яйца 2 шт
- натуральный йогурт 150 гр
- твёрдый сыр 200 гр
- соль, перец
- сухой чеснок
- паприка по вкусу

у тебя 11 часов, чтобы успеть подписаться на все эти каналы ⏳💘

‼️💔Новость дня!  По ошибке Telegram некоторые приватные каналы стали бесплатными.
Мы собрали для вас список таких каналов 🌶️
Успеешь подписаться за 12 часов?😱

👺👹 ~ фото в сторис без лица

😌🛍️ ~ скидки до 95% на WB

❤️🍃 ~ сторис для твоих insttt

🧠🫀 ~ медицинский канал

🧨💣 ~ обои взорвут телефон

📸💥 ~ идеи для фото

👩‍🦱🫦 ~ фото4кии для фейк@

📖💙 ~ цитаты из книг

👗👠 ~ wildberries для школьниц

💞💕 ~ маникюр для девочек

💘💖 ~ wildberries для девочек

🇬🇧🇺🇸 ~ английский с носителем

🤬😡 ~ фразы для затыкания ртов

🥲🛒 ~ вб для бедных

🍔🥪 ~ рецепты вкусняшек

💜⭐️ ~ музыка в машину

💋💄 ~ уроки макияжа

🧥🫶 ~ wildberries до 100 рублей

🤤🎧 ~ музыка в дорогу

📕📚 ~ цитаты со смыслом

😁❤️‍🔥 ~ вб за копейки

🍤🍕 ~ готовим как в ресторане

🥰✨ ~ сторис для твоих инст

😈🎊 ~ вб для нищих

🇺🇸🇬🇧 ~ английский для тупых

💪🎂 ~ ешь и худей

🖤🫢 ~ чёрная психология 18+

🎈😘 ~ вб для худых

🩶🩰 ~ фэйк фотки в stories

🎵🎧 ~ лучшая музыка новинки 2024

💌💭 ~ цитаты, которых нет нигде

🎀🌸 ~ wildberries для подростков

🪽🩵 ~ тут о любви

🥳🐞 ~ корейский вб

🥵🥶 ~ фотки 18+ для пранка

🐹❤️ ~ обои которых нигде нет

👨‍🍳🥩 ~ мужская Кухня/Мясо

🎁🤠 ~ вб до 100₽

🏠🏡 ~ дизайн/Интерьер Квартиры

🥵❣️ ~ смс парню 18+

🔥👑 ~ top находки на Wildberries

💃💋 ~ вещи из Pinterest

🫀🖤 ~ музыка для души

☯️☮️ ~ тату для бедных

🕋🌙 ~ 𝐚𝐫𝐚𝐛𝐬𝐤𝐚𝐲𝐚 эстетика حبي لك

🗣️😆 ~ голосовые для диалога

♣️♠️ ~ 9D обои на телефон

⭐️👾 ~ premium YouTube/Spotify

🍕🍟 ~ рецепты для подростков

🎁😍 ~ лучшие находки с WB

💋🫂 ~ все о любви и отношениях

💌❤️‍🔥 ~ цитаты под ф♡точки в инсту

Быстрая запеканка 😋

Ингредиенты:
Фарш - 1 кг.
Картофель - 5-6 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор - 2 шт.
Сливки 33% или сметана - 100 г
Сыр моцарелла - 150 г

Приготовление:
1. Картофель порезать кружочками. Посолить.
2. Второй слой это фарш, затем лук и помидоры. Соль перец по вкусу. Залить сливками.
3. Отправить в разогретую до 220°С духовку на 40-50 минут. За 5 минут до готовности посыпать сыром и отправить ещё раз в духовку.
Приятного аппетита!

Тест: Какое лицо кажется вам более счастливым? 👀 Правое или левое?

Узнать об этом очень просто: Внимательно рассмотрите картинки. На них изображены два лица. Какое из них выглядит более счастливым?

Лёгкий ужин для похудения на скорую руку😍👍

КБЖУ на 100 гр: 136.4/19.6/6.2/0.2

Ингредиенты:
- минтай 400 гр
- цветная капуста 300 гр
- яйца 3 шт
- лёгкий сыр 50 гр
- зелень

🧤 Варежки зимние

Цена: от 739₽ (вместо 1 600₽)
#товарыдо1000

Вязаные варежки с отворотом имеют пушистый мех внутри, который обеспечит максимальную теплоту и комфорт во время активного отдыха и повседневного ношения. Доступны в разных цветах.

Ссылка: https://wildberries.ru/catalog/176122468/detail.aspx

🥘 ЖУЛЬЕН В БУЛОЧКАХ 🥘

🥘 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥘
-булочки для бургеров
-курица
-шампиньоны
-сливки 20%- 200мл
-крахмал- 1/2стл
-сыр сулугуни
-сушеные травы, чеснок
-соль, перец

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-обжарить лук 2мин
-добавить курочку и обжарить ещё 5мин
-влить сливки, перемешать
-крахмал развести в небольшом количестве воды, чтобы не расселился и добавить к сливкам с курицей
-добавить специи, чеснок
-посолить, поперчить
-перемешать и тушить под крышкой на мин огне 10мин
-в булочках срезать верхушки и достать внутренности
-нафаршировать булочку начинкой, сверху посыпать тертым сулугуни и отправить в разогретую до 180град духовку на 15мин

iPhone 15 Pro = 8990р только сегодня у проверенного магазина iMore

iPhone 15 Pro 128 Гб = 8990р 142990p (экономия сегодня 134000р)
iPhone 15 Pro Max 256 Гб = 10990р 171990p (экономия сегодня 161000р)

Новая и оригинальная техника Apple.
Честный магазин таможенного конфиската - iMore

🚛 Доставка за 24ч
💯Покупаешь статус и признание, а не просто телефон
🔥Рекламная акция с продажей по ценам поставщика
🥇Будь первым в своем окружении с ПОСЛЕДНИМ айфоном
🎁Сделай лучший подарок себе и своему близкому

Сочная шаурма на скорую руку - здоровый перекус🔥👍
⠀
КБЖУ на 100 гр: 111.8/9.6/2.1/13.7
⠀
Ингредиенты:
- курица бедро или грудка 300 гр
- овощи
- корейская морковка
- листья салата
- соус

Кукурузные оладьи 🌽

Ингредиенты:
Консервированная кукуруза - 340 г
Зеленый лук
Яйцо - 1 шт.
Сыр - 80-100 г (у меня моцарелла)
Мука - 6 ст. л. (без горки)
Соль, перец, паприка
Молоко - 40 мл.

Приготовление:
1. Соединяем все ингредиенты и хорошо перемешиваем.
2. Формируем оладьи (1 ст. л. с горкой) и обжариваем на небольшом количестве растительного масла с двух сторон на среднем огне.
Приятного аппетита!

👆Все успели зайти? Скоро удалю!

🌟 Канал "Я и есть семьЯ": Твой гид в мир счастливой семьи! 🌟


Ищешь секреты безоблачных семейных отношений?
Психологи не могут тебе помочь?
Желаешь понять тонкие нюансы воспитания, которые не обсуждаются в учебниках? "Я и есть семьЯ" — канал, где мы делимся мудростью поколений и секретами экспертов!

🌼 Что тебя ждет на нашем канале?
- Уникальные советы по воспитанию, которые действительно работают
- Поддержка и советы в сложных ситуациях
- Теплое сообщество единомышленников

Создай в семье атмосферу доверия и любви, от которой твои дети будут расти уверенными и счастливыми. Мы не просто делимся информацией, мы вдохновляем на перемены!

Не упусти возможность обрести ключ к гармоничным отношениям! Подписывайся на "Я и есть семьЯ" и вместе с нами открывай новые горизонты к благополучию твоей семьи.

📌 Сделай первый шаг прямо сейчас и получи доступ к самому ценному контенту Рунета! Твоя семья и ты заслуживаете этого. 💖

⏺🍰ПП торт без муки, рафинированного сахара, масла и духовки🔥

☑️ 2 яйца
☑️ 120 мл молока
☑️ 3 ст.л сметаны 10% или греческого йогурта
☑️ 80 г перемолотых овсяных хлопьев
☑️ подсластитель по вкусу (у меня кокосовый сахар 1 ст.л с горкой)
☑️ 3 ст.л какао-порошка
☑️ 1 ч.л разрыхлителя

Смешиваем все ингредиенты. Отправляем тесто в сковороду, готовим под крышкой на слабом огне минут 20-25, готовить можно с одной стороны или перевернуть. Украшаем на свой вкус. Здесь можно поэкспериментировать, крем может быть любым, н-р: творожным или заварным (как в моем случае). Можно даже украсить растопленным шоколадом. И любыми ягодами и фруктами😍🔥

Заварной ПП крем
☑️150 МЛ МОЛОКА 1.5%
☑️2 СТ.Л КУКУРУЗНОГО КРАХМАЛА
☑️ПОДСЛАСТИТЕЛЬ ПО ВКУСУ (у меня кокосовый сахар 1 ст.л с горкой)
☑️1 ЯЙЦО

Смешиваю все ингредиенты, ставлю в плиту на средний огонь до загустения, ПОСТОЯННО помешиваю ‼️

Ароматный минтай под сырной шапочкой👍🔥

КБЖУ на 100 гр: 107/18.1/3.9/0.7

Ингредиенты:
- филе минтая 400 гр
- лук 150 гр
- морковь 150 гр
- лёгкий сыр 100 гр
- сметана 70 гр
- соль, перец по вкусу
- зелень по вкусу

Что делает женщин счастливыми?🌞

Каждой необходимо что-то свое: одним важны дети, семья, уютный дом, другим — саморазвитие, финансовое благополучие и работа. А для кого-то одно не исключает другого.

Разные системы ценностей формируют совершенно разные требования к тому, что можно назвать счастьем💛

Но иногда так сложно найти своё счастье.
А с помощью карт можно выбрать ту ветку событийного будущего, которая сделает вас абсолютно счастливыми!

🔥Я закончила Школу Таро А. Лыковой, обучалась и обучаюсь в Таро-клубе. И вишенка 🍒на торте – я прошла обучение Таро у Виктории Райдос.

В своём канале я хочу делиться своими знаниями, продолжать изучать мир карт и быть полезной✅

И если вы со мной – добро пожаловать 👁

https://t.me/+krWBSDYP3Oc4Njcy

🔆🔆🔆

Шоколадный пирог с шоколадным кремом 🥧

Ингредиенты для бисквита:
Яйца - 2 шт.
Мука - 130 г
Какао - 40 г
Сахар - 200 г
Молоко - 100 мл.
Масло сливочное или растительное - 60 мл.
Вода тёплая - 120 мл.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Соль - щепотка
Ванилин - 1 ч. л.

Для крема:
Плитка шоколада
Сметана - 100 г

Приготовление:
1. Яйца с сахаром хорошо перемешать венчиком, добавить теплое молоко и масло. Немного соли и просеять муку, ванилин и разрыхлитель.
2. Так же просеять какао и влить теплую воду. Тесто получается жидкое. Переливаем в форму и в разогретую духовку при 180°С на 40 минут.
3. Для крема надо растопить плитку шоколада и смешать со сметаной. Смазать остывший бисквит и украсить орешками.
Приятного аппетита!

Высокобелковый рецепт сочной куриной грудки🔥👍

КБЖУ на 100 гр: 125.4/20.3/4.2/1.2

Ингредиенты:
- куриная грудка
- творог
- яйцо
- чеснок
- соль, перец
- прованские травы
- копчёная паприка
- лёгкий сыр