Інгредієнти:👇
🔸квасоля - 500 г
🔸цибуля - 500 г
🔸часник - 5 зубчиків
🔸паприка - 1 ст.л
🔸зіра - 0.5 ч.л
🔸сіль, перець за смаком
🔸олія для обсмажування
🔸рублена петрушка
🔹Квасолю відварюємо після нічного замочування.
🔹Цибулю ріжемо пелюстками або напівкільцями. Тушкуємо до розмʼякшення.
🔹Додаємо давлений часник, прогріваємо хвилину, щоб вивільнити аромат, додаємо спеції, прогріваємо ще хвилину і додаємо квасолю. Перемішуємо, тушкуємо хвилини 3, додаємо зелень і подаємо.
Смачного❤️
Instagram: lanas_diet
Рецепти світу