Vong Reaksmey_វង់ រស្មី

ភាពស្មោះត្រង់ និង ការនិយាយត្រង់ៗ មិនបានធ្វើអោយអ្នកអន់នោះទេ ថែមទាំងទទួលបានការគោរព និង ការជួយជ្រោមជ្រែងពីមិត្តភក្តិជុំវិញខ្លួន។

រៀននិយាយត្រង់ៗ បើអត់លុយថាអត់លុយ បើមិនចេះថាមិនចេះ កុំធ្វើជាមនុស្សដែលក្លែងក្លាយ( Fake ) ធ្វើខ្លួនដូចអ្នកមានតែជំពាក់លុយគេជុំទិស។

ការរាប់អាន មិនថាមិត្តភក្តិ ឬ ស្នេហានោះទេការនិយាយអោយត្រង់អំពីស្ថានភាពខ្លួនឯង អោយភាគីម្ខាងទៀតដឹង មិត្តភក្តិពិតប្រាកដនឹងយល់ពីអ្នកហើយតែងតែនៅក្បែរ ជួយអ្នកជានិច្ច មិនមែនពួកគាត់ជាអ្នកមាននោះទេ តែវាជាការជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។

ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់ៗសុទ្ធតែមានសម្ពាធ ទំនួលខុសត្រូវ ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងមិនហ៊ានប្រាប់ត្រង់ៗទៅកាន់មិត្តភក្តិ ហើយអត់ហ៊ានសុំជំនួយ ដែលយើងបែបជាគិតថា គ្មានអ្នកម្នាក់យល់ពីអ្នកនោះទេ ហើយដេកតូចចិត្តតែម្នាក់ឯង។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ ដែលនិពន្ធដោយខ្ញុំផ្ទាល់ ទិញភ្លាមបានអានភ្លាម
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

នៅក្នុងចំណុចនេះខ្ញុំនឹងលើកយកចំណុចដ៏សំខាន់មួយគឺអំណាចនៃកម្លាំងផ្គួប( Compound effect)នៅក្នុងសៀវភៅដែលមានចំណងជើងថា Psychology of Money (ចិត្តវិទ្យានៃលុយ) និពន្ធដោយ Morgan Housel

នៅក្នុងពិភពនៃការវិនិយោគយើងនឹងលឺឈ្មោះ Warren Buffett និង Jim Simons ដែលម្នាក់ៗជាគឺជាស្តេចនៃការវិនិយោគ Buffett ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "Oracle of Omaha" គឺជាជាប្រធាននៃក្រុមហ៊ុន Berkshire Hathaway ។

Simons ដែលជាគណិតវិទូ និងជាស្ថាបនិកនៃក្រុមហ៊ុន Renaissance Technologies គាត់គឺជាកំពូលអ្នកវិនិយោគដែលទទួលបានប្រាក់ចំណេញច្រើនបំផុតក្នុងចំណោមកំពូលអ្នកវិនិយោគរួមទាំង Warren Buffett ទៅទៀត។ នៅក្នុងសៀវភៅ ចិត្តវិទ្យានៃលុយអ្នកនិពន្ធបានប្រៀបធៀប និង បង្ហាញពីភាពខុសគ្នារវាងស្តេចវិនិយោគទាំងពីរ Warren Buffett និង Jim Simons ដែលកម្លាំងផ្គួបពិតជាមានថាមពលយ៉ាងណានៅក្នុងគ្រប់វិស័យរួមទាំងការវិនិយោគផងដែរ។

១ ,Warren Buffett ស្តេចវិនិយោគផ្តោតលើគុណតម្លៃ និង ផលចំណេញរយៈពេលវែង

ទស្សនវិជ្ជានៃការវិនិយោគរបស់លោក Buffett មានមូលដ្ឋានលើគោលការណ៍នៃការវិនិយោគតម្លៃ ដែលជាយុទ្ធសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការជ្រើសរើសយកភាគហ៊ុនដែលហាក់ដូចជាមានការជួញដូរក្នុងតម្លៃតិចជាងតម្លៃទីផ្សារ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកវិនិយោគដែលផ្តោតលើការវិនិយោគរយៈពេលវែងរបស់គាត់ ការវិភាគជាមូលដ្ឋានយ៉ាងម៉ត់ចត់ និងការសង្កត់ធ្ងន់លើក្រុមហ៊ុនដែលមានសេដ្ឋកិច្ចរឹងមាំ។ ក្រុមហ៊ុន Berkshire Hathaway របស់ Buffett បានឃើញការកើនឡើងប្រាក់ចំណេញប្រចាំឆ្នាំប្រហែល 22% ពីឆ្នាំ 1965 ដល់ឆ្នាំ 2021 ដែលជាសក្ខីកម្មនៃអំណាចកម្លាំងផ្គួបនិងតម្លៃនៃការវិនិយោគរយៈពេលវែង។

២.Jim Simons: ស្តេចវិនិយោគដែលបានផលចំណេញច្រើនបំផុត

Simons បានប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តវិនិយោគបែបគណិតវិទ្យាដ៏ស្មុគស្មាញ ក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់គឺក្រុមហ៊ុន Renaissance Technologies ជាពិសេសមូលនិធិ Medallion ។ ចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមរបស់ខ្លួន មូលនិធិ Medallion ទទួលបានផលចំណេញប្រចាំឆ្នាំជាមធ្យម 66% ដែលជាតួលេខដែលខ្ពស់បំផុត។

សំណួរសួរថាបើ Jim Simons មានផលចំណេញប្រចាំឆ្នាំ 66% ចំណែក Warren Buffett មានផលចំណេញប្រចាំឆ្នាំតែ 22 % ហេតុអ្វី Warren Buffett មានទ្រព្យ $148 Billions ចំណែក Jim Simons មានទ្រព្យតែ $31.4 Billions?
ចម្លើយគឺមកពីពេលវេលា Warren Buffett បានចាប់ផ្តើមវិនិយោគតាំងពីអាយុ ១០ ឆ្នាំមកម្ល៉េះ គាត់មានទ្រព្យ ១ លានដុល្លារនៅវ័យ ៣០ឆ្នាំ ហើយគាត់មានទ្រព្យជាង ១ ពាន់លានដុល្លារនៅវ័យជាង ៥០ ឆ្នាំទៅហើយ។

ចំណែក Jim Simons វិញគាត់ទើបតែចាប់ផ្តើមវិនិយោគហើយទទួលបានផលចំណេញ ៦៦% ប្រចាំឆ្នាំនៅវ័យជាង ៥០ឆ្នាំទៅហើយ។
បើយើងប្រៀបធៀបលេងៗដែល Jim Simons ចាប់ផ្តើមវិនិយោគនៅវ័យប្រហាក់ប្រហែលនឹង Warren Buffett ហើយមានផលចំណេញប្រចាំឆ្នាំ ៦៦% នោះទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ Jim Simons មានប្រហែល $63,900,781,780,748,160,000 ឬ $63,900,781Trillions ខ្ញុំអត់ដឹងអានថាយ៉ាងម៉េចទេ បើអ្នកទាំងអស់គ្នាអានចេញជួយ ប្រាប់ខ្ញុំក្នុង Comment ខាងក្រោមផង។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកអានលើទូរសព្ទដៃ t.me/Vongreaksmey

កូនអ្នកមាន គេមានមានឪពុកម្តាយគេចាំគាំទ្រផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ មានកេរ្តិ៍មរតកស្រាប់ទោះបីពួកគេរៀនចប់គ្មានការងារធ្វើក៏មិនមែនជាបញ្ហានោះទេ អ្នកខ្លះរៀនចប់ក្លាយជា CEO នៅវ័យ ២០ជាងឆ្នាំបាត់ហើយ។

តែយើងជាកូនអ្នកមានជីវភាពមធ្យមគឺគ្មានជម្រើសផ្សេងក្រៅពីខិតខំនោះទេ បើមិនខំ រៀនចប់រកការងារមិនបាន ឬ មានបញ្ហាអ្វីមួយលើអ្នក តើអ្នកណាមើលថែឪពុកម្តាយអ្នក?

ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងអ្វីដែលអាចធ្វើបាន ហើយកុំប្រៀបធៀបជីវិតខ្លួនឯងនឹងជីវិតអ្នកដទៃអី ព្រោះអ្នកខ្លះគេចាប់ផ្តើមនៅកាំទី ៩៩ ឯអ្នកចាប់ផ្តើមពីកាំទីសូន្យ វាគ្មានហេតុផលអីទៅប្រៀបធៀបនឹងគេទេ។

ប្រើប្រាស់របស់ចាស់ រស់នៅបែបសាមញ្ញគ្មានអ្វីត្រូវខ្មាសគេនោះទេ

យើងមានទំនួលខុសត្រូវ ដូច្នេះគ្រប់ជំហានត្រូវតែធ្វើដោយភាពម៉ត់ចត់ និង សម្រេចចិត្តដោយភាពវ័យឆ្លាត។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

ការប្រឹងប្រែងមិនធានាថាប្រាកដជោគជ័យនោះទេ
តែការមិនខិតខំប្រឹងប្រែងគឺប្រាកដជាមិនជោគជ័យ!

"This year Gonna be my Year"
ពាក្យនេះមនុស្សតែងតែនិយាយពេលជិតចូលឆ្នាំថ្មី ហើយពួកគេនិយាយថាឆ្នាំថ្មី ខ្ញុំនឹងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។

មនុស្សដែលនិយាយបែបនឹងគឺមានកម្លាំងចិត្តតែមួយឆាវប៉ុណ្ណោះ ចូលឆ្នាំថ្មីហើយធ្វើទម្លាប់ល្អបានយ៉ាងយូរ ៣ ថ្ងៃ ហើយពួកគេនឹងត្រលប់ទៅស្ថានភាពចាស់វិញ។

ចង់ផ្លាស់ប្តូរ កែប្រែអ្វីមួយ ពេលដែលល្អបំផុតគឺពេលឥឡូវនេះ ឆ្នាំថ្មីវាគ្រាន់តែជាលេខប៉ុណ្ណោះ ហេតុអ្វីចាំបាច់ជ្រួលជ្រើមនឹងវា។

ចង់ផ្លាស់ខ្លួនឯង ចាប់ផ្តើមសកម្មភាពភាពថ្ងៃនេះ កំណត់គោលដៅ និង ផែនការហើយចាប់ផ្តើមសកម្មភាពភ្លាមៗ។

អ្នកត្រូវកម្លាំងក្នុងការក្រោកពីចំណុចខ្មៅងងឹត តែអ្នកត្រូវការវិន័យក្នុងបន្តដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយទៅកាន់ការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទនិងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ និង កំណត់គោលដៅ និង ផែនការ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

Psychology of Money (ចិត្តវិទ្យានៃលុយ)
និពន្ធដោយ Morgan Housel ខ្ញុំបានអានចប់កាលពីខែមុន ហើយខ្ញុំគិតថាវាជាសៀវភៅមួយដែលល្អសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួន និង របៀបដែលយើងគួរយល់ដឹងអំពីិការបង្កើត ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មហាសាលរបស់មហាសេដ្ឋីមួយចំនួន។

ខ្ញុំសូមលើកយកតែ ២ ចំណុចខាងក្រោមមកចែករំលែកដល់បងប្អូនទាំងអស់គ្នាសិន

១• អាកប្បកិរិយានៃការប្រើប្រាស់លុយ សំខាន់ជាងភាពវៃឆ្លាត៖

ភាពជោគជ័យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុគឺនិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តនៃការប្រើប្រាស់លុយ ជាជាងភាពឆ្លាតវៃរបស់អ្នក។ Housel ប្រកែកថា ការធ្វើបានល្អជាមួយការចាត់ចែងលុយ មិនទាក់ទងនឹងភាពឆ្លាតវៃរបស់អ្នកនោះទេ តែវាច្រើនតែទាក់ទងនឹងរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្ត។ ការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុជារឿយៗត្រូវបានជំរុញដោយអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ជាជាងការវិភាគឡូជីខល។

២•សំណាង និងហានិភ័យ៖

ទទួលស្គាល់ថាសំណាង និង ហានិភ័យគឺពិតអាចមានឥទ្ធិពលក្នុងលទ្ធផលនៃហិរញ្ញវត្ថុ។ ជោគជ័យមិនមែនដោយសារការប្រឹងប្រែងធ្វើការតែមួយមុខនោះទេ។ ពេលខ្លះ វានិយាយអំពីការស្ថិតនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ និងនៅពេលត្រឹមត្រូវបំផុត។សៀវភៅនេះក៏បានបង្ហាញពីតួនាទីនៃសំណាង និងហានិភ័យក្នុងភាពជោគជ័យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ Housel បានលើកឧទាហរណ៍នៃភាពជោគជ័យរបស់ Bill Gates ដែលមានឪកាសប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រតាំងពីក្មេង ពោលគឺសម័យនោះអ្នកមានឪកាសប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រគឺសំណាងក្នុង ១ លាន គឺ ១ លាននាក់គឺមានម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។
នៅក្នុងសៀវភៅ "ចិត្តវិទ្យានៃលុយ" Morgan Housel និយាយអំពី Kent Evans ដែលជាមិត្តជិតស្និទ្ធរបស់ Bill Gates ។ Kent Evans និង Bill Gates គឺជាមិត្តល្អបំផុតនៅថ្នាក់ទីប្រាំបី ហើយពួកគេគឺចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះកុំព្យូទ័រយ៉ាងសីុជម្រៅដូចគ្នា។ Evans មានសក្តានុពលក្នុងការក្លាយជាដៃគូស្ថាបនិករបស់ Microsoft ជាមួយ Gates និង Paul Allen ។ ជាអកុសល Kent Evans បានស្លាប់ក្នុងឧបទ្ទវហេតុ មុនពេលគាត់បញ្ចប់វិទ្យាល័យទៅទៀត។រឿងនេះបង្ហាញថាសំណាង និងហានិភ័យក្នុងជីវិតគឺមិនអាចគេចវេសបាននោះទេ ដែលបង្ហាញពីរបៀបដែលព្រឹត្តិការណ៍និង រឿងអកុសលដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់អនាគតរបស់មនុស្សម្នាក់។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

https://youtu.be/P8hrNZueCjA?si=BumHgm5ebYj-dH9j

សៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរសព្ទដៃ
ទិញភ្លាមបានអានភ្លាម!
តេលេក្រាមខ្ញុំ: t.me/Vongreaksmey

បើសិនមិត្តភក្តិ ឬ អ្នកស្គាល់គ្នាហៅអ្នកទៅណាមួយ
ចូលរួមកម្មវិធីអ្វីមួយគេ
គេហៅអ្នកថា"មកៗបើចង់មក" ឬ "មកក៏បានមិនមកក៏បាន"
មិនបាច់ទៅទេ ព្រោះវាជាការមិនអោយតម្លៃ និង មិនគោរពអ្នកបាត់ទៅហើយ ហើយបុគ្គលម្នាក់នោះក៏មិនដែលទុកអ្នកក្នុងកែវភ្នែកគេទេ អ្នកគ្រាន់តែជាជម្រើសគេប៉ុណ្ណោះ។

កុំព្យាយាមចុះចំណោមនឹងគេ ហើយ បន្ទាបតម្លៃខ្លួនឯងហើយនៅកន្លែងដែលអ្នកមិនគួរនៅ!

នៅម្នាក់ឯង ប្រសើរជាងនៅក្បែរមនុស្សមិនយល់ចិត្ត

នេះជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថាអ្នកជាសុភាពបុរសពិត

•1.ស្រឡាញ់មនុស្សស្រីតែម្នាក់គាត់ ទោះបីជាមានឪកាសទាក់ទងមនុស្សស្រីស្អាតច្រើនក៏ដោយ ក៏មិនរញ៉េរញ៉ៃជាមួយមនុស្សស្រីដទៃដែរ។

•2.អ្នកមិនឲ្យមនុស្សស្រីរំខានដល់ការសម្រេចកិច្ចការធំរបស់អ្នកនោះទេ ដូចច្នេះអ្នកស្រឡាញ់ដើម្បីបង្កើតគ្រួសារ មិនមែនបែបលែងសើចសប្បាយមួយឆាវនោះទេ។

•3.បុរសដែលមិនគិតអំពីគ្រួសារនិងមិនចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារ មិនមែនជាបុរសពិតនោះទេ

•4.អ្នកផ្តោតលើការថែរទាំសុភាពអ្នក
គេងគ្រប់គ្រាន់
ធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ

•5.អ្នកតែងតែគោរពអ្នកដទៃដោយគ្មានអ្នកលក្ខខណ្ខ និងចិត្តល្អចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។

•6.មិននិយាយដើមគេ និង មិននិយាយអាក្រក់ពីអ្នកដទៃ ព្រោះបុរសពិតគេរវល់នឹងការកសាងខ្លួនណាស់គ្មានពេលធ្វើរឿងបែបនឹងនោះទេ។

•7.មានគោលដៅច្បាស់លាស់ មានចក្ខុវិស័យវែងឆ្ងាយ

•8.ធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីសម្រេចគោលដៅ និង ក្តីស្រមៃ ។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

Shakespeare បាននិយាយថា៖ "ខ្ញុំតែងតែសប្បាយចិត្ត ព្រោះខ្ញុំមិនដែលរំពឹងសុភមង្គលដែលទទួលបានពីអ្នកដទៃនោះទេ ក្រៅពីខ្លួនឯងនោះទេ ព្រោះការរំពឹងអ្វីមួយពីរបស់ក្រៅខ្លួន វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ហើយនឹងឈឺចាប់ជាទីបំផុត!"

ពេលខ្លះអ្នកខ្លួនឯងផ្ទាល់ ក៏ធ្វើអោយខ្លួនឯងខកចិត្ត ចុះហេតុអ្វីបានត្រូវផ្ញើសេចក្តីសុខលើដៃអ្នកដទៃនោះ។

អ្នកពិបាកបន្តការអនុវត្តទម្លាប់ល្អមិនបានយូរ មិនមែនមកពីវាលំបាកខ្លាំងនោះទេ តែមកពីអ្នកខ្វះភាពច្បាស់លាស់លើអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច

ការកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ ហើយបង្កើតទម្លាប់ល្អថ្មីវាទាមទារភាពអត់ធ្មត់ និង ពេលវេលា ជាធម្មតាទម្លាប់ទាំងអស់អាចក្លាយជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និង ស្វ័យប្រវត្តិគឺត្រូវការពេលយ៉ាងតិច ៣០ ថ្ងៃ។

កំណត់បេសកកម្មបែបនេះ

•កុំនិយាយថាខ្ញុំនឹងអានសៀវភៅអោយបានច្រើន
∆ប្តូរមកនិយាយបែបនេះវិញ
~ ខ្ញុំនឹងអានសៀវភៅ ២ ក្បាលក្នុងខែ អាននៅម៉ោង ៦ ព្រឹករយៈពេល ៣០ នាទី នៅបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ហើយផឹកកាហ្វេបណ្ដើរ។

•កុំនិយាយថាខ្ញុំនឹងហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកគីឡូ
∆ប្តូរមកនិយាយបែបនេះវិញ
~ខ្ញុំនឹងសម្រក ៥ គីឡូ ដើម្បីស្លៀកពាក់អោយសង្ហារជាងមុន និង ពង្រឹងសុខភាពរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងហាត់ប្រាណមួយថ្ងៃ ១ ម៉ោង នៅម៉ោង ៧ ល្ងាច នៅក្លឹបហាត់ប្រាណនៅជិតផ្ទះខ្ញុំ។

និយាយអោយច្បាស់អំពី បរិមាណដែលអ្នកចង់សម្រេច ពេលវេលា និង កន្លែងច្បាស់លាស់។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

ខ្ញុំទើបតែអានចប់សៀវភៅមួយក្បាលដែលមានចំណងជើងថា "Ego is the Enemy" និពន្ធដោយ Ryan Holiday ដែលនេះជាការសង្ខេបយ៉ាងខ្លីដែលខ្ញុំគិតថាអាចមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកទាំងអស់គ្នា។

សៀវភៅនេះនិយាយអំពីការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលភាពអត្មានិយម និង អំណួត(Ego) អាចជាឧបសគ្គចម្បងចំពោះភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួន និងការរីកចម្រើនវិជ្ជាជីវៈ។

សៀវភៅនេះចែកចេញជាបីផ្នែក៖ Aspire, ភាពជោគជ័យ(Success)និង ភាពបរាជ័យ( Failure )ដែលនីមួយៗនិយាយអំពីដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃជីវិត និងរបៀបដែលភាពអត្មានិយម និង អំណួត(Ego) អាចជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតរបស់យើងម្នាក់ៗ

1. Aspire៖ ផ្នែកនេះផ្តោតលើសារៈសំខាន់នៃការបន្ទាបខ្លួន និងការរៀនសូត្រជានិច្ច។ Holiday សង្កត់ធ្ងន់ថា ភាពអត្មានិយម(Ego) អាចរារាំងយើងពីការរៀនសូត្រ និងការរីកលូតលាស់ ព្រោះវាធ្វើឱ្យយើងជឿថា យើងដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរួចហើយ យើងចេះ ពូកែគ្រប់រឿងរួចហើយមិនចាំរៀនទៀតទេ។
ភាពអំណួត(Ego)ជំរុញអោយយើងមិនបន្តការរៀនបន្លែម មិនទទួលយកគំនិតពីអ្នកដទៃ ។
លោក Ryan Holiday ជំរុញអ្នកអានឱ្យប្រកាន់យកផ្នត់គំនិតជាសិស្សជានិច្ច ខិតខំរៀនសូត្រ និងកែលម្អចំនុចខ្វះខាតជានិច្ច។

2. ភាពជោគជ័យ៖ នៅទីនេះ Holiday ពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលភាពអត្មានិយម(Ego) អាចបំផ្លាញភាពជោគជ័យរបស់បុគ្គលបាន នៅពេលដែលយើងសម្រេចបានជោគជ័យដំបូងៗ ភាពអត្មានិយម(Ego) អាចធ្វើឱ្យយើងមានអំណួត និងភាពក្រអឺតក្រទម លែងស្តាប់យោគបល់អ្នកដទៃឬអ្នកដែលមានតំណែងតូចជាងខ្លួន ដែលនាំទៅរកការសម្រេចចិត្តមិនល្អ និងកង្វះការកែលម្អជាបន្តបន្ទាប់។

3. ភាពបរាជ័យ៖ នៅក្នុងផ្នែកនេះ Holiday ពន្យល់ពីរបៀបដែលភាពអត្មានិយម(Ego) អាចធ្វើឱ្យយើងបរាជ័យកាន់តែអាក្រក់ឡើង អត្មានិយមអាចរារាំងយើងពីការទទួលយកការទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុសរបស់យើង និងមិនរៀនពីកំហុសទាំងនោះ។

នៅក្នុងសៀវភៅនេះទាំងមូល Holiday បានលើកឧទាហរណ៍ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ និងសហសម័យ ដើម្បីបង្ហាញនិងបញ្ជាក់ពីគំនិតរបស់គាត់ ដោយបង្ហាញពីរបៀបដែលអត្មានិយមបាននាំទៅរកការដួលរលំ និង បរាជ័យនៃមនុស្សជាច្រើន និងរបៀបដែលការបន្ទាបខ្លួន និងការបន្តការរៀនសូត្រជានិច្ចអាចនាំទៅរកភាពជោគជ័យយ៉ាងពិតប្រាកដ និង យូរអង្វែង។

ខ្ញុំជំរុញអោយអ្នកទាំងអស់គ្នាអានវាដោយផ្ទាល់ ព្រោះនឹងធ្វើអោយការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

បើបងប្អូនទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំ បងប្អូនអាចគាំទ្រស្នាដៃសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកអានលើទូរស័ព្ទដៃ

សាកស្រមៃថា អ្នកក្លាយជាបុរសដែលមានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ អ្នកចាប់ផ្តើមគិតថាអ្វីៗដែលមានគុណតម្លៃខ្ពស់គឺត្រូវការពេលវេលា ការផ្តោត ភាពអត់ធ្មត់ និង ការបង្ហាញខ្លួនរាល់ថ្ងៃផ្តោតលើការសម្រេចវា វាគឺជាអំណាច។

អ្នកជ្រើសរើសអត្ថន័យជីវិតដែលអ្នកចង់បានពិតប្រាកដ មិនជ្រួលជ្រើមរឿងសម្ភារៈនិយម មិនប្រៀបធៀប និង ប្រកួតប្រជែងនឹងជីវិតអ្នកដទៃ ព្រោះអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ យល់ដឹងពីគុណតម្លៃរបស់ខ្លួនឯង។

អ្នកជ្រើសរើសការយកឈ្នះលើភាពសង្ស័យលើខ្លួនឯង មិនមែនចង់ឈ្នះអ្នកដទៃនោះទេ។

កំណត់គុណតម្លៃនៃគោលដៅរបស់អ្នក ហើយផ្តោតលើការសម្រេចវា មិនមែនប្រកួតប្រជែងនឹងជីវិតអ្នកដទៃនោះទេ។

បើចង់បង្កើតទម្លាប់ល្អ ត្រូវបង្កើតបរិយាកាសងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត

បើចង់កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ ត្រូវបង្កើតឧបសគ្គនៃធ្វើសកម្មភាពទាំងនោះ

•បើចង់ញ៉ាំទឹកអោយច្រើន ត្រូវមានដបទឹកជាប់ខ្លួន
ព្រោះនៅពេលអ្នកឃ្លានផឹកទឹក អ្នកនឹងត្រូវគិតថាត្រូវទិញទឹក ឬ ភេសជ្ជៈមកផឹក

•បើចង់កាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារមិនល្អ កុំទិញនំកញ្ចប់មកទុកញ៉ាំ បើមាននៅក្នុងបន្ទប់ទោះមិនសូវឃ្លានក៏អ្នកចង់ញាុំាដែរ

•បើចង់ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ត្រូវកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណច្បាស់លាស់ថាត្រូវទៅម៉ោងប៉ុន្មាន
ត្រូវហាត់សាច់ដុំផ្នែកណាខ្លះ រៀបចំសម្ភារៈចាំបាច់អោយរៀបរយ
អត់មែនចាំទំនេរ ចាំហាត់ អត់មានផែនការច្បាស់លាស់នោះទេ។

•បើចង់អានសៀវភៅជាប់លាប់ កំណត់ពេលអានច្បាស់លាស់ អានម៉ោងប៉ុន្មាន ដាក់សៀវភៅលើតុសិក្សាជានិច្ច ឬ ទុកសៀវភៅដែលបង្ករភាពងាយស្រួលដល់ការអានរបស់អ្នក។

•បើចង់សន្សំលុយ និង ញុំាអាហារមានផាសុខភាព ត្រូវទិញអាហារ បន្លែ សាច់ សម្រាប់ធ្វើម្ហូប វានឹងមិនលេសអោយអ្នកត្រូវទៅញ៉ាំនៅក្រៅនោះទេ។

កុំស្វែងរកពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការធ្វើការ

រាប់ ១ ២ ៣ ចាប់ផ្តើមធ្វើការ នេះហើយទើបជាវេទមន្តក្នុងស្វែងរកអារម្មណ៍ល្អក្នុងការធ្វើការ

បើគង់តែត្រូវតែធ្វើដដែល ចូរធ្វើវាឥឡូវទៅ!

រឿងដ៏លំបាកបំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺពន្យារពេលក្នុងការចាប់ផ្តើម គិតថាចាប់ផ្តើមធ្វើវាតែ ៥ នាទីបានហើយ ពេលអ្នកអាចជំរុញខ្លួនអោយចាប់ផ្តើមហើយ នោះអ្នកនឹងបន្តធ្វើវាអោយហើយ។

ការកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង គឺជាដំណើរមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជំហានជាក់ស្តែងជាច្រើន។ ហើយខាងក្រោមនេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង៖

1. ឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃ៖ ផ្តោតលើវឌ្ឍនភាព និងសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួន ជាជាងការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដទៃ។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យពេញចិត្តចំពោះភាពខ្លាំងរបស់អ្នក និងភាពខុសប្លែកដែលអាចជាចំណុចពិសេសរបស់អ្នក ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានល្អបំផុត មិនមែនប្រៀបធៀបចំណុចអវិជ្ជមានខ្លួនឯងនឹងចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នកដទៃនោះទេ។
រំលឹកខ្លួនឯងពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នក និងភាពជោគជ័យកន្លងមក

2. កំណត់គោលដៅតូចៗដែលអាចសម្រេចបាន៖ បំបែកគោលដៅធំរបស់អ្នកទៅជាកិច្ចការតូចៗដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ការសម្រេចបាននូវគោលដៅតូចៗទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃការសម្រេចបាន និងកសាងទំនុកចិត្តរបស់អ្នកជាលំដាប់។

3. អនុវត្តការនិយាយវិជ្ជមានទៅកាន់ខ្លួនឯង៖ អ្វីដែលអ្នកគិតលើខ្លួនឯងអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សបែបនោះ
បើអ្នកនិយាយថាខ្លួនឯងជាមនុស្សអន់ នោះអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សអន់

បើអ្នកនិយាយថាខ្លួនឯងជាមនុស្សពូកែ នោះអ្នកនឹងប្រើងប្រែងអោយដល់សក្តានុពលរបស់អ្នកអោយក្លាយជាមនុស្សពូកែ

4. ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នករបស់អ្នក៖ សុខុមាលភាពរាងកាយនិងចិត្តអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង និងបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក

5. ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សវិជ្ជមាន៖ ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលលើកទឹកចិត្ត ចង់ឃើញអ្នកល្អ និងគាំទ្រអ្នក។

6. រៀនជំនាញថ្មី៖ ការជំរុញខ្លួនឯងអោយបន្តរៀនជានិច្ច និងពង្រឹងជំនាញរបស់អ្នកអាចបង្កើនទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ ចាប់យកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី ឬបន្តការសិក្សាបន្ថែមលើផ្នែកដែលចាប់អារម្មណ៍ ដូចជា ការអាន ហាត់ប្រាណ លេងអុក គំនូរជាដើម។

7. ឆ្លុះបញ្ចាំងពីសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក៖ រក្សាកំណត់ហេតុនៃសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក ទោះតូចប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីចំណុចទាំងនេះអាចរំលឹកអ្នកពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក និងបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 20 ឆ្នាំហើយ អ្នកគួរតែ:

• ហូបអាហារពិត (បន្លែ,ផ្លែឈើ,ត្រីសាច់, សុត)

កាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារលឿន ( Fast Food)
ខ្ញុំនិយាយដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំខានញ៉ាំអាហារលឿនជិតពីរឆ្នាំហើយ។
របបអាហារដែលខ្ញុំធ្វើញាំខ្លួនឯងគឺ បន្លែ សាច់ សុត
ខ្ញុំតែងតែចូលញុំាផ្លែ ប៉ោម និង ចេក ជារៀងរាល់ថ្ងៃជំនួយដល់សាច់ដុំ។

• ហាត់ប្រាណនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ
ក្នុងនាមជាបុរសម្នាក់អ្នកត្រូវហាត់ប្រាណមិនមែនគ្រាន់តែដើម្បីកសាងសាច់ដុំបង្អូតមនុស្សស្រីនោះទេ វានិយាយអំពីការកសាងវិន័យ និង ភាពធន់។

• អានសៀវភៅ

អានសៀវភៅទាក់ទងនឹងការអភិវឌ្ឍន៍អោយបានច្រើន អានមួយ៣០នាទីអីជាដើម។

• ចាប់ផ្តើមការ side hustle

រៀនជំនាញមានចំណូលខ្ពស់
ចាប់ផ្តើម Business ដែលអាចធ្វើបាន
រៀនអំពីរបៀបរកលុយក្នុងសម័យឌីជីថល

• កាត់បន្ថយការផឹកស្រា និងការជប់លៀង

ធ្វើបែបនេះអ្នកនឹងមានការរីកចម្រើន និង ទំនងនឹងមានការសម្រេចគោលដៅច្រើននៅវ័យ ៣០ ឆ្នាំ។

ទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក (ផ្លាស់ប្ដូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ )តាម:
t.me/Vongreaksmey

បងប្អូនទាំងគ្នាសូមជួយ Subscribe YouTube សម្រាប់វីដេអូវែងៗ និង លម្អិត ខ្ញុំពិតជាអរគុណខ្លាំងមែនទែន🙏🥰

https://youtu.be/AK8Q4pwtMpY?si=XguJWJR8VIdsh0f_

ក្នុងការប្រែក្លាយខ្លួនឯងអោយក្លាយជាមនុស្សខ្លាំង និង មានឥទ្ធិពលគឺងាយស្រួលក្នងសម័យកាលនេះជាងសម័យកាលណាទាំងអស់ ព្រោះមនុស្សភាគច្រើនគឺទន់ខ្សោយទាំងកាយ និង ចិត្ត

ធ្វើរឿងដែលផ្ទុយពីមនុស្សជាច្រើនដែលកំពុងល្បួងយ៉ាងខ្លាំងពីការរំខាន ហ្គេម គ្រឿងញៀន ស្រា ស្រី

មនុស្សប្រុសជាច្រើន ងាយនឹងលុងខ្លួននឹងរឿងទាំងនេះណាស់ អ្នកខ្លះអាយុ ៣០ ៤០ ជាងហើយនៅតែវិលវល់ បើអ្នកចាប់ផ្តើមផ្តោតលើការសម្រេចគោលដៅនៅអាយុ ២០ ឆ្នាំជាង នោះវាគឺជាវេទមន្ត

ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនគឺខ្ជិលមិនអាចទ្រាំនឹងការធ្វើការអោយលើសម៉ោងនោះទេ ពួកគេក៏មិនដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ញ៉ាំអាហារមិនល្អជាដើម។

ទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានតម្លៃដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនដែលអោយតម្លៃពេលវាមិនទាន់អី គឺសុខភាព
ធ្វើដូចនេះ
•គេងអោយគ្រប់គ្រាន់
•ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ដើរ ១០០០០ ជំហានរាល់ថ្ងៃ
•ញុំាអាហារមានផាកសុខភាព ធ្វើញុំាខ្លួនឯងគឺជាជម្រើសល្អបំផុត
•ញុំាទឹកអោយបានគ្រប់គ្រាន់

ផ្តោតលើការសម្រេចគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុ

មិនថាជាសិស្ស ឬ អ្នកធ្វើការនោះទេ
គួរចំណាយពេលរៀនជំនាញថ្មី បង្កើតមុខរបរអោយខ្លួនឯង ក្នុងសម័យកាលនេះអ្វីៗគឺនៅលើ Internet

ច្រករកលុយមានពីរប្រភេទគឺផ្តល់សេវាកម្ម និង លក់ផលិតផល

រៀនជំនាញណាមួយដែលអោយអ្នកក្លាយជាអ្នកបង្កើត ដែលអ្នកគិតថា ខ្លួនឯងចូលចិត្ត ខ្លួនឯងស្រឡាញ់ វានឹងមិនអាចអោយអ្នករកលុយបានភ្លាមៗនោះទេ តែបើអ្នកស្ទាត់លើវា មិនខ្វះផ្លូវរកចំណូលនោះទេ។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

ជិតផុតហើយបងប្អូនទាំងអស់គ្នា🤗

ប្រូម៉ូហ្សិនថ្ងៃ 11:11 Single day ☺️

លឿនៗបងប្អូនទាំងអស់គ្នា
ទាក់ទងមកតេលេក្រាមខ្ញុំ ទិញភ្លាមបានអានភ្លាម
t.me/Vongreaksmey

អ្នកអាចផ្លាស់ប្ដូរអ្វីដែលអ្នកចង់បាន គឺត្រូវផ្លាស់ប្ដូរអ្វីដែលអ្នកធ្វើ

•បើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកនិពន្ធ អ្នកត្រូវតែសរសេរ
•ចង់ក្លាយជាសហគ្រិន អ្នករកស៊ី អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមការទិញលក់ ឬ បង្កើតសេវាកម្ម និង ផលិតផល
•បើអ្នកចង់ក្លាយអ្នកសិល្បៈករគំនូរ អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមគូរ
•បើអ្នកចង់ក្លាយជាអត្តពលិក អ្នកត្រូវតែចំណាយពេលហ្វឹកហាត់

មិនមែនចង់បានសុខភាពល្អ តែផឹកសីុ ញាំអាហារមិនល្អរាល់ថ្ងៃនោះទេ

មិនមែនចង់បាននិទ្ទេស A តែអត់រៀន លេងតែហ្គេម អូសតែងទូរស័ព្ទនោះទេ។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងរកចំណ ccង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

បើអ្នកបងប្អូនទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តការចែករំលែករបស់ខ្ញុំ សូមគាំទ្រស្នាដៃ សៀវភៅអេឡិចត្រូនិករបស់ខ្ញុំ អានលើទូរស័ព្ទ😉
នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ និង កំណត់គោលដៅ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

ការគិតច្រើនហួសហេតុ (Overthinking)គឺជាបុព្វហេតុដ៏ធំបំផុតមួយ នៃការបំផ្លាញ់ក្តីសុខផ្ទាល់ខ្លួន។
ខាងក្រោម នេះជាវិធីយកឈ្នះ Overthinking...

✅ ១- យល់ច្បាស់ពីមូលហេតុពិត៖

បញ្ហាចម្បងជាធម្មតាមិនមែនជាបញ្ហាពិតនោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីដែលអ្នកយល់ឃើញនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ 99% នៃគ្រោះថ្នាក់គឺបណ្តាលមកពីការគិតរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលមានតែ 1% ប៉ុណ្ណោះដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពជាក់ស្តែង។

✅ ២. ជៀសវាងការសង្ស័យខ្លួនឯង៖

កុំបណ្តោយឱ្យការសង្ស័យខ្លួនឯងរារាំងអ្នកពីការបន្តក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកមិនគិតថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់់ក៏ដោយ ចូរចាប់ផ្តើមធ្វើវាឥឡូវនេះទៅ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យគំនិតរបស់អ្នករារាំងអ្នកពីការធ្វើសកម្មភាព។

✅ ៣.ស្វែងរកភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងពេលវេលា៖

បញ្ហាជាច្រើនអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយការ បណ្តាយរឿងអកុសលដែលបានកើតឡើងតាមដំណើរ ឬរឿងដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ការសម្រាក និង ការចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ស្វែងរកចម្លើយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយជៀសវាងការគិតច្រើនពេក។

✅ ៤. សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរសំខាន់មួយ៖

នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរិះគន់ខ្លួនឯង ឬខ្វល់ខ្វាយអំពីអនាគតច្រើនពេក ចូរសួរខ្លួនឯងថាតើមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះដើម្បីបង្កើតផលវិជ្ជមានដល់លទ្ធផល និង អនាគតអ្នក។ ប្រសិនបើចម្លើយគឺ YES សូមចាត់វិធានការធ្វើវាឥឡូវទៅ។ បើមិនអញ្ចឹងទេ ទុកវាចោលទៅ។

✅ ៥ . អំណាចនៃបច្ចុប្បន្ន:

ការគិតច្រើនពេកនឹងមិននាំទៅរកអនាគតល្អជាង ឬផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលនោះទេ។ ពេលវេលាតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានគឺពេលឥឡូវនេះឯង ដូច្នេះ ចូរប្រើប្រាស់ពេលចប្ចុប្បន្ននេះដែលអ្នកមានឱ្យបានច្រើនបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។

✅ ៦. ពិនិត្យមើលគំនិតរបស់អ្នក៖

ចូរគិតពីគំនិតរបស់អ្នក ហើយចៀសវាងការទទួលយកគំនិតអវិជ្ជមានដោយមិនពិនិត្យមើលថាវាផ្ទុយនឹងការពិត។ ចិត្តរបស់អ្នកអាចបង្កើតសេណារីយ៉ូដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការភ័យខ្លាច និងភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក ដូច្នេះត្រូវពិនិត្យមើលគំនិតរបស់អ្នកជានិច្ច។

✅ ៧- ការទទួលយកការពិតនាំមកនូវសន្តិភាព៖

ការថប់បារម្ភ និងការសោកស្តាយនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរអនាគត ឬអតីតកាលឡើយ។ សន្តិភាពពិតអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ ភាពមិនច្បាស់លាស់ និងស្ថានភាពមិនស្រួល។ ទទួលយកការពិតសម្រាប់នូវអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។

✅ ៨.បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖

សុខភាពរាងកាយមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែសុខភាពពិតចាប់ផ្តើមនៅក្នុងចិត្ត។ ការប្រឈមមុខនឹងភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក គឺជាគន្លឹះក្នុងការសម្រេចបាននូវសន្តិភាព និងសុខុមាលភាព។ សុខភាពពិតត្រូវបានវាស់ដោយគុណភាពនៃគំនិតរបស់អ្នក និងសន្តិភាពនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងយល់ចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

ជំនាញដែលមានចំណូលខ្ពស់ ដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមពេលទំនេរបាន តែកុំធ្វើវាពេញម៉ោង ព្រោះចំណូលអត់ទៀងទេ

អ្នកខ្លះអាយុ ១៥ ឆ្នាំតែអាចរកចំណូល ១ ខែស្មើនឹងយើងធ្វើការយ៉ាងលំបាកពេញ ១ ឆ្នាំ

ផ្នត់គំនិតចាស់និយាយថា "ទាល់តែធ្វើការអោយគេទើបអាចរកលុយបាន" វាមិនខុសទេ កាលនៅក្មេងខ្ញុំក៏គិតបែបនឹងដែរ

តែប្រភពចំណូលពិតប្រាកដគឺអាចចេញជាពីរប្រភេទ
•សេវាកម្ម និង
•លក់ផលិផល

នេះជាជំនាញដែលអ្នកអាចចាប់ផ្ដើមបាន

#ផលិតវីដេអូ និង មាតិកាផ្សេងៗ ( Content creation)

នេះជាអ្វីដែលអ្នកផលិតមាតិកាអាចទាញចំណូលបាន
• Sponsorship: នៅពេលអ្នកមានអ្នកតាមដានរាងច្រើនហើយ នោះអ្នកអាចផ្សាយផលិតផលអោយក្រុមហ៊ុនលក់ផលិតផល ឬ សេវាកម្ម ចំណូលវាអាស្រ័យលើទំហំអ្នកតាមដានអ្នក និង អតិថិជនគោលដៅដែលសមស្របនឹងមាតិការបស់អ្នក។

ក្រុមហ៊ុនខ្លះហ៊ានចំណាយ រាប់ម៉ឺនដុល្លារត្រឹមតែ ១ វីដេអូប៉ុណ្ណោះ

•រកលុយផ្ទាល់ពីក្រុមហ៊ុនបណ្តាញសង្គម ( Facebook, YouTube, TikTok)
វាជាប្រភពចំណូលផ្សេងទៀតរបស់អ្នកផលិតមាតិកា
អ្នកផលិតមាតិកាខ្លះអាច រកលុយពីតែ YouTube ផ្ទាល់លើសពី 1 លានដុល្លារក្នុងមួយខែ។

• Affiliate marketing (កម្រៃជើងសារ)
វាជាការផ្សាយដោយដាក់ (link 🖇️) តំណភ្ជាប់ក្រោមវីដេអូទៅកាន់ផលិតផល ឬ សេវាកម្មនានា
វាក៏ជាប្រភពចំណូលធំមួយផងដែរ ។

• Business( បង្កើតផលិតផល ឬ សេវាកម្មលក់ខ្លួនឯង)

អ្នកផលិតមាតិកាជាច្រើនប្រែក្លាយខ្លួនទៅជាសហគ្រិន

បើអ្នកមានអ្នកតាមដានហើយ ហើយអ្នកផ្សាយផលិតផលអោយអ្នកដទៃ ចុះហេតុអ្វីអ្នកមិនបង្កើតផលិតផលឬ សេវាកម្មលក់ដោយខ្លួនឯង?

Think Content creation like a Business!

ការបង្កើតផលិតផល ឬ សេវាកម្មខ្លួនឯងគឺជាប្រភពធំបំផុត ដែលអាចប្រែក្លាយអ្នកផលិតមាតិកា ទៅ ជាសហគ្រិន។

វាមានជំនាញច្រើនទៀត តែការផលិតមាតិកាគឺជាវិធីសាស្រ្តធ្វើទីផ្សារលើជំនាញដែលអ្នកមាន និង ទាញចំណូលពីវា។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងយល់ចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

ចំណាយពេល ១ ថ្ងៃហើយសរសេរគោលដៅអោយបានលម្អិតសម្រាប់សម្រេចក្នុងរយៈពេល ៦ ខែមុខ និង គោលដៅធំ ៥ ឆ្នាំខាងមុខ

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងយល់ចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

•បង្កើតគម្រោង
•សរសេរផែនការ
•សរសេរលម្អិតអំពី គោលដៅតូចៗដែលត្រូវសម្រេចប្រចាំថ្ងៃ
•ហើយអនុវត្តន៍អោយជាប់លាប់លើផែនការដែលបានកំណត់នោះ

វាជាវិធីតែមួយគត់ដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរអ្នកក្នុងពេល ៦ ខែ ទៅ ១ ឆ្នាំក្រោយ ។

កុំមើលស្រាលការសរសេរគោលដៅតូចៗ និង ការសម្រេចគ្រប់គោលដៅតូចៗទាំងនោះអោយសោះ

វានឹងមិនមានលទ្ធផលគួរអោយគត់សំគាល់ក្នុងពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនោះទេ តែរាប់ខែក្រោយអ្នកនឹងមានភាពភ្ញាក់ផ្អើល។

ការកំណត់គោលដៅគឺល្អសម្រាប់ការបង្ហាញទិសដៅដែលត្រូវទៅ !

ការបង្កើតប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការស្វ័យប្រវត្តិក្នុងការអនុវត្តន៍រាល់ថ្ងៃគឺជាវិធីសាស្ត្រក្នុងសម្រេចគោលដៅដែលអ្នកបានកំណត់។

ត្រូវចេះស្រឡាញ់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ និង រីករាយនឹងដំណើរការរបស់វា កុំរងចាំទាល់តែសម្រេចគោលដៅទើបរៀនសប្បាយ

បើជោគជ័យ ពិតណាស់យើងនឹងសប្បាយចិត្តខ្លាំងពីរបីថ្ងៃនឹង

តែបើយើងធ្វើរឿងដែលយើងស្រឡាញ់ នោះយើងនឹងរីករាយ សប្បាយ ចិត្ត និងមានសេចក្តីសុខពេលធ្វើវារាល់ថ្ងៃ🧠

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងយល់ចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

ការគេងមិនបានស្កប់ស្កល់ និង គេងមិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាហេតុផលដែលធ្វើអោយផលិតភាពធ្លាក់ចុះ ខ្វះនូវការផ្តោត និង អារម្មណ៍តានតឹង ស្ត្រេសជាដើម

មានវិធីមួយដែលអាចនឹងពិបាកធ្វើទៅបានតែ និង ផ្លាស់ប្តូរការគេង និង គេងលក់ស្កប់ស្កល់គឺ

ប្រើវិធីសាស្ត្រ 321 ដើម្បីអោយគេងលក់ស្រួល
•មិនញ៉ាំអាហារ 3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង

•មិនផឹកទឹក ឬ សារធាតុរាវ 2 ម៉ោងមុនចូលគេង

•មិនមើលទូរស័ព្ទ និង អេក្រង់ផ្សេងៗ 1 ម៉ោងមុនចូលគេង។

ទាក់ទងទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អានលើទូរស័ព្ទដៃ សៀវភៅផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុង ៦ខែ ,កសាងជំនាញ និង សៀវភៅស្វែងយល់ចំណង់ចំណូលចិត្ត នឹងថែមជូនសៀវភៅ Template សម្រាប់ធ្វើកំណត់ហេតុ
តេលេក្រាមខ្ញុំ
t.me/Vongreaksmey

ជាអ្វីដែលខ្ញុំប្រឹងប្រែងសរសេររាប់ខែមកនេះ និងចេញពីការពិសោធន៍ផ្លាស់ប្ដូរខ្លួនឯង និង ការធ្វើមាតិកាលើសពី ២ ឆ្នាំមកនេះ
មានសៀវភៅទាំងបីនេះប្រៀបបាននឹងមានគម្ពីរទៅចម្លងធម៌អញ្ចឹង។

បញ្ជាក់ជាសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចEbook (PDF) អានលើទូរសព្ទដៃ

ទាក់ទងតាម: t.me/Vongreaksmey


ABA: 500 058 385

https://youtu.be/9m_6a6BQsQU?si=qRzoXFzTjf0C2u-9

ធ្វើជាមនុស្សមានវិន័យខ្ពស់ ឈប់ពន្យារពេលមុនឆ្នាំ ២០២៥

យុទ្ធសាស្ត្របញ្ឈប់ការពន្យារពេល
១.បំបែកកិច្ចការ៖ កិច្ចការធំច្រើនលើសលប់អាចនាំឱ្យមានការពន្យារពេល។ តាមរយៈការបំបែកភារកិច្ចទៅជាផ្នែកតូចៗដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន ការងារកាន់តែមានការសម្រេច ហើយការវិវឌ្ឍន៍អាចកើនឡើងជាលំដាប់។
2. ផ្តល់អាទិភាពដល់កិច្ចការ៖ ការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងកិច្ចការដ៏លំបាកបំផុតអាចជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីធានាថាពួកវាសម្រេចបាន។ ការដោះស្រាយកិច្ចការទាំងនេះនៅពេលដែលកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់បំផុតអាចនាំទៅរកការសម្រេចបាន និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការពន្យារពេល។
៣.កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់៖ គោលដៅដែលបានកំណត់ច្បាស់លាស់ផ្តល់នូវទិសដៅ និងអារម្មណ៍នៃគោលបំណង។ នៅពេលដែលគោលដៅមានភាពប្រាកដនិយម និងស្របតាមតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន ពួកវាអាចជំរុញសកម្មភាព និងកាត់បន្ថយការពន្យារពេល។
4. ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា៖ ការបែងចែកពេលវេលាជាក់លាក់សម្រាប់កិច្ចការ និងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគអាចបង្កើតទម្លាប់មួយដែលកាត់បន្ថយឱកាសសម្រាប់ការពន្យារពេល។ បច្ចេកទេសដូចជាវិធីសាស្ត្រ Pomodoro ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើការក្នុងចន្លោះពេលផ្តោតអារម្មណ៍ អមដោយការសម្រាកខ្លី អាចជួយបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងផលិតភាព។
5. ផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក៖ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញពីកិច្ចការមួយ អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ជំនួសឱ្យការមើលកិច្ចការមួយថាមិនអាចទ្រាំទ្របាន ចូរកំណត់វាថាជាបញ្ហាប្រឈមដែលអាចយកឈ្នះបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈនេះអាចកាត់បន្ថយបន្ទុកផ្លូវចិត្ត និងធ្វើឱ្យកិច្ចការហាក់ដូចជាមិនសូវពិបាក។
6. វឌ្ឍនភាពនៃរង្វាន់៖ ការបង្កើតប្រព័ន្ធផ្តល់រង្វាន់សម្រាប់ការបំពេញកិច្ចការអាចផ្តល់នូវការពង្រឹងជាវិជ្ជមានភ្លាមៗ ដែលធ្វើឲ្យដំណើរការកាន់តែរីករាយ និងជំរុញឱ្យមានការរីកចម្រើនបន្ថែមទៀត។
7. ដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋាន៖ ពេលខ្លះ ការពន្យារពេលគឺជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវចិត្តកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋានទាំងនេះអាចជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការយកឈ្នះលើការពន្យារពេល។

8. ជៀសវាងភាពល្អឥតខ្ចោះ៖ ភាពល្អឥតខ្ចោះអាចធ្វើអោយមនុស្សខ្វិន មិនចង់ចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ការទទួលយកថាវាមិនអីទេក្នុងការធ្វើខុស ហើយភាពល្អឥតខ្ចោះនោះមិនតែងតែជាការចាំបាច់នៅពេលចាប់ផ្តើមនោះទេ ការចាប់ផ្តើមនៅពេលអ្នកមិនទាន់រួចរាល់អាចកាត់បន្ថយសម្ពាធដែលនាំឲ្យមានការពន្យារពេលបាន។

9. រក្សាការរៀបចំ៖ កន្លែងធ្វើការរញ៉េរញ៉ៃ ឬកាលវិភាគដែលមិនមានការរៀបចំអាចរួមចំណែកដល់ការពន្យារពេល។ ការរក្សាបរិស្ថានរបស់អ្នកឱ្យមានរបៀបរៀបរយ និងកិច្ចការរបស់អ្នករៀបចំឱ្យបានល្អអាចជំរុញឱ្យមានគំនិតច្បាស់លាស់ និងកាត់បន្ថយការជម្រុញឱ្យពន្យារពេលកិច្ចការ។

10. ស្វែងរកការគាំទ្រ៖ ពេលខ្លះ ការមាននរណាម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នក អាចជាកត្តាជំរុញទឹកចិត្តដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ។ មិនថាវាជាមិត្តភ័ក្តិ សមាជិកគ្រួសារ ឬអ្នកជំនាញនោះទេ ការគាំទ្រពីខាងក្រៅអាចផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្ត និងរក្សាអ្នកឱ្យជាប់នឹងការងាររបស់អ្នក។

គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ
t.me/Vongreaksmey

"អ្នកជាអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ឬកំពុងធ្វើ មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយថាអ្នកនឹងធ្វើនោះទេ"

អត្តពលិកម្នាក់ក្លាយជាអត្តពលិកនៅពេលដែលគាត់ហ្វឹកហាត់រាល់ថ្ងៃ។

អ្នកនិពន្ធក្លាយជាអ្នកនិពន្ធនៅពេលគាត់សរសេរ។

អ្នករត់ប្រណាំងគឺក្លាយជាអ្នករត់ពេលគាត់រត់។

សហគ្រិន ក្លាយជាសហគ្រិនពេលគាត់ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្ម។

អ្នកមានវិន័យខ្ពស់ បើអ្នកធ្វើដូចដែលអ្នកបាននិយាយ ថាអ្នកនឹងធ្វើ។

ធ្វើឱ្យពាក្យរបស់អ្នកដែលបាននិយាយក្លាយជាគោលការណ៍ និង កិច្ចសន្យា។

កុំនិយាយច្រើនពេក តែត្រូវធ្វើអ្វីវាអោយច្រើន។

គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ
t.me/Vongreaksmey

អ្វីដែលអ្នកត្រូវមានគឺផ្នត់គំនិតថ្មី ថាអ្នកអាចសម្រេចអ្វីគ្រប់យ៉ាងបាន កុំនៅមានលេសថាមកពីគ្រួសារខ្ញុំក្រីក្រ គ្មានធនធាន។

បើកូនអ្នកមានគេចាប់ផ្តើមពីកាំទី ១ ដូច្នេះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមពីកាំទី ០ វានឹងពិបាកហើយនឹងទាមទារភាពអត់ធ្មត់ និង ពេលវេលា។

កំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន
•គោលដៅ ៦ ខែ (គោលដៅមធ្យម)
•គោលដៅ ៥ ទៅ ១០ ឆ្នាំ (គោលដៅធំ)

នៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវទៅណា ចង់សម្រេចអ្វីហើយ អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនយ៉ាងណា ត្រូវរៀនជំនាញអ្វីខ្លះ នេះជាចំណុចចាប់ផ្ដើមនៃសម្រេចវា។

បង្កើតផែនការនិងរបៀបសម្រេចវារាល់ថ្ងៃ
ការសម្រេចគោលដៅធំគឺជាជំហាននៃសម្រេចគោលដៅតូចៗប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើវាអោយបានល្អបំផុត។

ខ្លឹមសារលម្អិតស្ថិតក្នុងសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកផ្លាស់ប្តូជីវិតក្នុងពេល ៦ ខែ។ ទិញឥឡូវនេះនឹងថែមជូន Master plan template 👇 សម្រាប់អនុវត្ត

ទាក់ទងមកតេលេក្រាម
t.me/Vongreaksmey

គ្មានអ្វីដែលងាយស្រួលនោះទេ បើអ្នកខ្ជិល

គ្មានអ្វីដែលថាមិនអាចទៅរួចនោះទេ បើអ្នកស្ម័គ្រចិត្តលះបង់ ទទួលយកការលំបាក និង មានវិន័យក្នុងការជ្រមុជខ្លួនអ្នកទៅក្នុងកិច្ចការអ្វីមួយអោយសីុជម្រៅ វានឹងមិនមានភាពងាយស្រួលនោះ វាពោរពេញដោយបញ្ហាដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ

ហើយវាក៏មិនជោគជ័យត្រឹមពេល ១ ខែ ៦ខែ ឬ ១ឆ្នាំនោះទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលច្បាស់លាស់បំផុតគឺអ្នកនឹងអាចសម្រេចវាបាននៅថ្ងៃណាមួយ។

អ្នកណាក៏ខ្ជិល ក៏ចេះឈឺចាប់ ចេះហត់ដែរ តែការត្អូញត្អែរមិនអាចផ្លាស់ប្ដូរស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកបានទេ។

គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ
t.me/Vongreaksmey

FREE Template ផែនការហិរញ្ញវត្ថុ ចំណាយចំណូលប្រចាំខែ ជាពិសេសសម្រាប់បងប្អូនដែលមានចំណូលតែងតែ ដាច់ចុងខែ
សរសេរវារាល់ខែបន្ទាប់ពីបើកលុយហើយ ហើយបិទលើជញ្ជាំងងាយស្រួលដាស់តឿនខ្លួនឯង
បងប្អូនយក File នេះទៅPrint មានតែ 2 ទំព័រទេ មួយសម្រាប់ចំណាយចំណូល មួយទៀតសម្រាប់ការសន្សំនិងវិនិយោគ ពេលអស់ Print ហើយសរសេរទៀត!
ប៉ាវកាហ្វេខ្ញុំតាមទឹកចិត្តបងប្អូន: 500 058 385 

អ្នកនឹងមិនរីកចម្រើន និង ដល់គោលដៅរបស់អ្នកនោះទេ បើអ្នកមិនបានដឹងរឿងសម្ងាត់ទាំងនេះ

1. អ្នកយល់ថាជីវិតគឺមានភាពឯកជន អ្នកផ្តោតធ្វើការយ៉ាងសីុជម្រៅ បាត់ខ្លួនធ្វើការដើម្បីសម្រេចក្តីស្រមៃអ្នក មិនមែនចង់បានការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកណានោះទេ នៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងអ្វីអំពីអ្នក មិនដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី។

2. អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវនិរន្តរភាព ភាពជាប់លាប់ និងវិន័យមិនមែនជាការលើកទឹកចិត្តនោះទេ។

3. អ្នកឈប់បន្ទោសអ្នកណាទាំងអស់
អ្នកយល់ថាគ្រប់រឿងអាក្រក់ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតអ្នក ភាពក្រីក្រ វាមិនមែនជាកំហុសអ្នក ឬ កំហុសឪពុកម្តាយអ្នកនោះទេ តែជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។

អ្នកបានអត់ទោសឱ្យឪពុកម្តាយរបស់អ្នក អំពីភាពលំបាករបស់អ្នក ហើយស្រឡាញ់ពួកគាត់ហើយប្រឹងប្រែងផ្តោតលើការសម្រេចគោលដៅក្នុងការផ្តល់នូវជីវិតដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគាត់។

4. អ្នកបានហ្វឹកហាត់ចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងភាពអត្មានិយមរបស់អ្នក។

5. អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យការឈឺចាប់បំផ្លាញអ្នកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកបង្កើតកម្លាំងចិត្តនិងភាពធន់ពីការឈឺចាប់។

6. អ្នកបានស្ទាត់ជំនាញនៃការធ្វើសកម្មភាពដោយមិនរង់ចាំ "ពេលវេលាត្រឹមត្រូវ" នោះទេក្នុងពេលចាប់ផ្ដើម។
ទិញសៀវភៅ👇
t.me/Vongreaksmey

សៀវភៅអេឡិចត្រូនិក អាននៅលើទូរសព្ទដៃ
ទិញឥឡូវនេះថែមជូន Daily planner template 👇
អានសៀវភៅហើយ មាន Planner សរសេរគោលដៅ! ការសរសេរគោលដៅប្រចាំថ្ងៃខ្ញុំធ្វើវាជាង ៤ ឆ្នាំមកហើយ វាជួយខ្ញុំរក្សាការផ្តោត សម្រេចកិច្ចការបានច្រើន!
គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ
ទាក់ទងមកតេលេក្រាមខ្ញុំផ្ទាល់👇
t.me/Vongreaksmey

មានក្តីស្រមៃ និង មហិច្ឆតាធំយ៉ាងណាក៏ដោយបើអត់មានភាពអត់ធ្មត់ មិនមានចិត្តធ្ងន់ក្នុងទទួលយកការប្រមាថ និង ការលំបាកនោះទេនោះទេវាគ្មានអ្វីក្រៅពីការដេក យល់សុបិន្តកណ្តាលថ្ងៃត្រង់នោះទេ។

គោលដៅគ្រាន់តែជាត្រីវិស័យ ចង្អុលប្រាប់អ្នកអំពីទិសដៅដែលអ្នកត្រូវទៅ។

សកម្មភាព វិន័យ ភាពជាប់លាប់ វិធីសាស្ត្រ ជារបៀបនៃការទៅដល់ទីនោះ។

កុំគិតតែពីស្រមៃ ចាប់ផ្ដើមធ្វើវាទៅ!

គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ
t.me/Vongreaksmey

8.កំណត់គោលដៅ និង វត្ថុបំណងច្បាស់លាស់
ត្រូវច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច
- កន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅដល់នៅក្នុងជីវិត
- អ្វីដែលអ្នកចង់បាន
- បើអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សបែបណា
9. ឈប់ពន្យារពេល ចាប់ផ្ដើមឥឡូវនេះ
ផែនការរបស់អ្នកនឹងដំណើរការ មិនមែនថ្ងៃនេះ ថ្ងៃស្អែកទេ ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ។
ផ្តោតលើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក
10. ការសរសេររាល់ថ្ងៃ

អ្នកនឹងមានភាពច្នៃប្រឌិត ឆ្លាត និងមានគំនិតច្រើន
• សរសេរអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ
• អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ
• តើមានអ្វីអាចធ្វើបានឥឡូវនេះ
វានឹងធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់។

11. ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្ម រកលុយ និងវិនិយោគលើទ្រព្យសកម្ម
អ្នកង្កើតភាពមានបាននៅថ្ងៃអនាគតបានកាន់តែច្រើន ពីអ្វីដែលអ្នកបានវិនិយោគនៅថ្ងៃនេះ។
គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ
t.me/Vongreaksmey

5.រក្សារូបរាងអោយស្លីម
អ្នកមិនចាំបាច់គិតច្រើនពេកទេ
ធ្វើលំហាត់ជាមូលដ្ឋានដូចជា;
- ដើរ ឬ រត់
- ហាត់ប្រាណជាជាប់លាប់
- លែងកីឡា វាយសី លែងបាល់
- ជិះកង់
- ដើរ 5,000 ជំហានរាល់ថ្ងៃ
ទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកស្លីមនឹងធ្វើឱ្យមានភាពជឿជាក់ និង ទាក់ទាញ។
6. ជៀសវាងព័ត៌មានដែលគ្មានប្រយោជន៍
• ព័ត៌មានបំពុល អត់ប្រយោជន៍
• មើលវីដេអូ អត់ប្រយោជន៍
7. ជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់ បរិស្ថាន និង មនុស្សអវិជ្ជមាន
អ្នកគឺជាផលិតផលនៃទម្លាប់ និងបរិស្ថានរបស់អ្នក។
ផឹកស្រា ជក់បារី គួរតែកាត់បន្ថយ

បាត់ខ្លួន៦ខែហើយផ្តោតធ្វើរឿងទាំងនេះហើយអ្នកនឹងត្រឡប់មកវិញធ្វើអោយមនុស្សគ្រប់ភ្ញាក់ផ្អើល៖
1. ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីស្រមៃមើលជីវិតរបស់អ្នក។
ជីវិតពេលខ្លះរវល់ពេក ស្ត្រេស លេងមានពេកអោយខ្លួនឯង
ចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងនិង
• ស្រមៃជីវិតដែលអ្នកចង់បាន
• វាយតម្លៃវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក
• បង្កើតផែនការ និងយុទ្ធសាស្ត្រថ្មីៗ
ជីវិតអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង និង រីកចម្រើនជាលំដាប់តាមវិធីនេះ ។
2. ចំណាយពេលអានយ៉ាងហោចណាស់ ៦០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ
វាមិនចាំបាច់ទាល់តែទាក់ទងនឹងការអប់រំ ឬអាជីវកម្មទេ។
អានសៀវភៅនៅលើ;
- ប្រវត្តិសាស្ត្រ
- ទស្សនវិជ្ជា
- ការអភិវឌ្ឍខ្លួន
-ប្រលោមលោកខ្លះជាដើម

អ្នកនឹងឆ្លាតជាង 99% នៃមនុស្សជុំវិញខ្លួន។

3. ចំណាយពេលក្នុងធម្មជាតិ
បរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ល្អសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត។
ធ្វើបែបនេះ;
• មានសៀវភៅកត់ត្រា
• អង្គុយស្ងៀម ឬដើរជុំវិញ
• សរសេរគំនិតរបស់អ្នក។
អ្នកនឹងជៀសវាងភាពសង្ស័យក្នុងខួរក្បាល ហើយស្វែងរកចម្លើយចំពោះបញ្ហាភាគច្រើនរបស់អ្នក។
4. ញ៉ាំអាហារពិត និង មានផាសុខភាព
- ទឹកដោះគោ
- ស៊ុត
- សាច់
- ផ្លែឈើ
- ទឹក
- បន្លែ
ការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយអស់លុយតិចទៀត។

ដើម្បីក្លាយជាបុរសដ៏អស្ចារ្យអ្នកត្រូវតែធ្វើការលះបង់!
អ្នកលះបង់កាន់តែខ្លាំង អ្នកកាន់តែអស្ចារ្យ!

វិន័យគឺជាការលះបង់របស់ដែលអ្នកចង់បានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ប្តូរនឹងរបស់ដែលមានតម្លៃបំផុតសម្រាប់ថ្ងៃអនាគតអ្នក។

វានិយាយអំពីការទទួលយកភាពមិនស្រួលក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួល!

ការធ្វើការដាច់យប់ ជាជាងលេងទូរស័ព្ទ ឬ ចូលក្លឹបឬផឹកស៊ីដាច់យប់។

យកលុយទៅវិនិយោគលើខ្លួនឯង កសាងជំនាញ ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្ម ជាជាងការទិញរបស់ Brand មិនចាំបាច់។

គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ
t.me/Vongreaksmey

អនាគតរបស់់អ្នក ៥ ទៅ ១០ ឆ្នាំក្រោយគឺជាទម្លាប់ដែលអ្នកបានធ្វើថ្ងៃនេះ សៀវភៅដែលអ្នកបានអានមនុស្សបែបណាដែលអ្នកកំពុងតាមដាន និង គោលដៅដែលអ្នកចាប់ផ្ដើមធ្វើថ្ងៃនេះ។

•កំណត់គោលដៅមធ្យម គោលដៅ ៦ ខែ
-ស្រក់ទម្ងន់ ៥ គីឡូ មានរាងកាយរឹងមាំ
-ប្រលងបាន GPA ខ្ពស់
-យកអាហារូបករណ៍ទៅក្រៅប្រទេស
-ស្ទាត់លើជំនាញថ្មីមួយ

•គោលដៅធំ ៥ ទៅ ១០ ឆ្នាំ
-ក្លាយជាបុគ្គលដែលមានសេរីភាពហិរញ្ញវត្ថុ
-មានការងារ ឬ អាជីវកម្មដែលអាចបង្កើតចំណូលសមរម្យបាន
-ទិញឡានក្នុងក្តីស្រមៃ
-ទិញផ្ទះ

និង ផ្សេងៗទៀត

ខ្លឹមសារលម្អិតស្ថិតក្នុងសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ ដែលខ្ញុុំនិពន្ធដោយផ្ទាល់
ទាក់ទងមកខ្ញុំ និង មានថែមជូន master Plan template សម្រាប់សរសេរផែនការផងដែរ👇
t.me/Vongreaksmey

អ្នកមិនមែនជាមនុស្សអត់ប្រយោជន៍ ឬ ខ្ជិលនោះទេអ្នកគ្រាន់តែខ្វះនៅភាពច្បាស់លាស់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច និង ខ្វះការផ្តោត!

អ្នកមិនដឹងថាត្រូវវិនិយោគពេលវេលា និង ការផ្តោតអ្នកដើម្បីធ្វើអ្វី នោះអ្នកក៏បន្តអូសទូរស័ព្ទចុះឡើង។

ពេលអ្នកមានភាពសង្ស័យលើអ្វីដែលចង់បាន ឬ គោលដៅ ចាប់ផ្តើមសរសេររៀបរាប់វាលើសៀវភៅ

ពេលអ្នកខ្វះនូវគំនិតច្នៃប្រឌិត អាន

ពេលអ្នកខ្វះការផ្តោត ចំំណាយពេលធ្វើសមាធិ ដើរទៅក្នុងធម្មជាតិ។

គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ និង ថែមជូន Master plan template 👇
t.me/Vongreaksmey

ធើ្វអោយខ្លួនឯងរវល់ជានិច្ច នោះអ្នកនឹងគ្មានពិបាក ចិត្ត គ្មានពេលខូចចិត្ត គ្មានពេលសម្រាប់ខ្ជះខ្ជាយ។

គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ និង មានថែមជូន Master plan template 👇
t.me/Vongreaksmey

មនុស្សដែលគួរអោយខ្លាចមិនមែនជាមនុស្សដែលមានភាពអំណួត ក្អែងក្អាង អាងខ្នងអាងខ្សែនោះទេ

•តែជាមនុស្សម្នាក់ដែលស្ងប់ស្ងៀម គាត់មានឥទ្ធិពលនិងអំណាចនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់ ព្រោះថាបើគាត់ចាប់ផ្ដើមធ្វើអ្វីមួយហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាឧបសគ្គនឹងត្រូវបំផ្លិចបំផ្លាញ។

•មនុស្សដែលស្ថិតនៅក្នុងជម្លោះណាមួយហើយនៅរក្សាអាក្បកិរិយាស្ងប់ស្ងៀម នៅនិយាយមួយៗ រក្សាក្រសែភ្នែករឹងមាំ មនុស្សបែបនេះមិនធម្មតាទេ។

•មនុស្សដែលរងការប្រមាថ មើលងាយ តែនៅចិត្តត្រជាក់ដូចទឹកកក មិនតបតទៅវិញដោយ កម្រោល នៅរក្សាមុខមាំ ហើយដើរចេញដោយសុខសន្តិភាព ហើយមួយទៀតពេលគេមានអំណាច មានតំណែងធំ មិនចេះសងសឹកនឹងអ្នកធ្លាប់ធ្វើបាប់ខ្លួន ព្រោះគាត់ដឹងថា អារម្មណ៍នៃការត្រូវបានគេមើលងាយ និង ប្រមាថ វាគឺពិតជាឈឺចាប់ណាស់។
មនុស្សប្រភេទនេះមានឆន្ទះធំណាស់។

គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ និង Free Master plan template 👇
t.me/Vongreaksmey

•ត្រូវចំណាយពេល ៨ ឆ្នាំដើម្បីក្លាយជាមេធាវី

•9 ឆ្នាំសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត

•5 ឆ្នាំដើម្បីក្លាយជាស្ថាបត្យករ

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតចង់បោះបង់ការងារឬគម្រោងផ្ទាល់ខ្លួនត្រឹមតែ 3 ទៅ 6 ខែដែលមិនទាន់មានលទ្ធផល?

ហេតុអ្វីឈប់ផលិតវីដេអូដែលទើបចាប់ផ្ដើមត្រឹម ៣ ខែ?
ហេតុអ្វីបោះបង់ Business ក្នុងក្តីស្រមៃដែលទើបចាប់ផ្តើមប៉ុន្មានខែដោយគ្មានចំណូល?

គិតវាម្តងទៀត បុគ្គលជោគជ័យលើពិភពលោកដែលបង្កើតរឿងអស្ចារ្យដែលយើងឃើញភាពជោគជ័យតែយប់ តែអ្នកមិនដឹង ១០០០យប់ ឬ ២០០០ យប់នៃធ្វើការដោយគ្មានអ្នកណាដឹង និង បរាជ័យជាច្រើនដូចជា Jack Ma,Elon musk, Warren Buffett,Bill Gate , Steve Job

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺត្រូវការពេលវេលា!

Warren Buffett បាននិយាយថាអ្នកមិនអាចអោយស្រ្តី ៩ នាក់ បង្កើតកូនម្នាក់អោយអ្នកក្នុងពេលមួយខែនោះទេ!

គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ និង ថែមជូន Master plan template 👇
t.me/Vongreaksmey

ពេលមួយដែលអ្នកចាស់ទុំ ហើយត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង គឺពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមឃើញឪពុកម្តាយកាន់តែចាស់ ហើយអ្នកមិនទាន់ជោគជ័យ មិនទាន់សម្រេចគោលដៅ មិនទាន់អាចជួយពួកគាត់បាន ។
នោះជាពេលដែលគ្មានអ្វីដែលបញ្ឍប់អ្នកបាននោះទេ!

កុំធ្វើជាមនុស្សប្រុសដែលគួរអោយស្រឡាញ់

តែធ្វើជាបុរសដែលទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ និង មើលថែគ្រួសារអោយបានល្អ។

Free to do list planner template 👇
គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ
t.me/Vongreaksmey

Free to do list planner template 👇
គាំទ្រការផលិតមាតិការបស់ខ្ញុំតាមការទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក កសាងជំនាញនិងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងពេល ៦ ខែ
t.me/Vongreaksmey

អ្នកជាបុរស ដូច្នេះសូមកុំស្ទាក់ស្ទើគ្រាន់តែធ្វើអ្វីដែលជាគោលដៅរបស់អ្នក

•ទៅក្លឹបហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាអ្នកហត់ក៏ដោយ ការធ្វើលំហាត់មិនមែនគ្រាន់តែជាការកសាងសាច់ដុំនោះទេ តែវាជាការកសាងវិន័យផ្ទាល់ខ្លួន។

•ធ្វើការសម្រេចគោលដៅអ្នក ទោះបីជាអ្នកគ្មានកម្លាំងចិត្តក៏ដោយ
បុរសត្រូវតែដឹកនាំដោយវិន័យ គោលបំណងដ៏ច្បាស់លាស់ មិនមែនការលើកទឹកចិត្តនោះទេ

•អ្នកជាកូនប្រុសតែម្នាក់គត់ ដែលអាចផ្លាស់ប្ដូរជោគជ័យវាសនាគ្រួសារអ្នកបាន ដូច្នេះគ្រប់ជំហានដែលអ្នកដើរត្រូវតែប្រយ័ត្ន និងដើរដោយមានគោលបំណង និង ផែនការច្បាស់លាស់

•សូមកុំអោយមនុស្សស្រី រំខានដល់ការសម្រេចមហិច្ឆតាអ្នកអោយសោះ ធ្វើអោយឪពុកម្ដាយអ្នកមានជីវិតដ៏ល្អប្រសើរសិន ចាំគិតពេលក្រោយក៏មិនហួសពេលដែរ

• បើអ្នកចំណាយពេលដេញតាមនុស្សស្រីចុងក្រោយអ្នកនឹងបាត់បង់អ្វីគ្រប់យ៉ាង តែបើអ្នកដេញតាមក្តីស្រមៃនិងទ្រព្យសម្បត្តិនោះអ្នកនឹងបានអ្វីគ្រប់យ៉ាង ព្រោះថាមនុស្សស្រីចង់បានមនុស្សប្រុសដែលកំពុងចំណាយពេលដេញតាមក្តីស្រមៃ និង ទ្រព្យសម្បត្តិ មានទំនួលខុសត្រូវមិនមែនមួយថ្ងៃៗចំណាយពេលដេញតាមមនុស្សស្រីនោះទេ។
•អ្នកមានជីវិតតែមួយសម្រាប់រស់ ដូច្នេះកុំចាំជិតក្រោយ ធ្វើការប្រឹងប្រែង រកលុយអោយបានច្រើន ហើយរស់នៅជីវិតដែលអ្នកតែងតែស្រមៃ។