Забыл повыёбываться, сегодня ровно пять месяцев как бросил курить, ни одного пыха электронки, ни одной сигареты с тех пор не выкурил, до этого, никотин был со мной с 16-ти лет
Жи есть, тяжело было первый месяц, усиленное чувство голода внутри до сих пор ощущаю, первые недели вообще просыпался от того, что покурить хотел, но с каждым днём это дело слабеет и слабеет
Из советов, во первых, махарошие, никогда не пробуйте никакие никотиносодержащие продукты, потом хуй слезете, оно того не стоит
А во вторых, если уж ты уже начал юзать эту каку, рекомендую выделить неделю, которую ты проведёшь в "режиме монаха"
Что я имею ввиду, в эту неделю ты не работаешь, не стрессуешь, не занимаешься какими-то активностями, а просто сидишь дома, вкусно кушаешь, играешь в игрушки и в ус не дуешь, главное, перед этим выкинуть все сиги, электронки, заправки для кальянов и тд
Всю "ритуальность" курения ты подменяешь иными действиями, мне с этим проще было, так как я большой фанат чая, так что каждый раз, когда я хочу закурить, я просто делаю новый пролив уже подготовленного женьшень улуна, тут есть и некий элемент подготовки, и немного изменённое сознание (в конце концов чай тоже стимулятор), и социальный элемент, ибо с маленьким чайным наборчиком можно устроить чайную церемонию минут на 10
Короче, чай - база, на крайняк кури кузю лакомкина