🌹قَنَاةُ لِدَوَرَاتْ أُمُ رَيْحَانَةْ🌹خاصة إلى بالنساء فقط

🫧🌸تقدم لكم قناة المدربة ألاء الرحمان 🌸🫧

                💆‍♀🌷مع المدربة ؟🌷💆‍♀

🎀محاضرة مجانية للعناية للبشرة بشكل عام  🙊💆‍♀

✅موعد الدورة : يوم الثلاثاء12/11/2024🗓

✅على الساعة: 18:00تماما⏰بتوقيت الجزائر 🇩🇿

🎀رابط المحاضرة   :
https://t.me/savantalaarahman

         🫀لا تنسوا موعد الدورة 🫀

🛑 حصوات المرارة ..

💢 تظهر الإصابة بحصوات المرارة أو حصى المرارة بثلاثة أشكال رئيسية وهي:

1⃣حصوات المرارة غير المصحوبة بأعراض .
2⃣حصوات المرارة التي لا يُرافقها ظهور مضاعفات والتي تنتج عادةً بسبب حدوث انسداد في القنوات الصفراوية.
3⃣حصوات المرارة المصحوبة بالمضاعفات

🔄 يُطلَق على حصوات المرارة التي لا تتسبّب بظهور أيّ أعراض حصوات المرارة الصامتة إذْ لا يؤثّر وجودها في عمل المرارة أو الكبد، أو البنكرياس، وهذا يعني عدم وجود حاجة لتلقّي العلاج وذلك لعدم وجود أي أعراض يشعر بها المصاب فإنّ ما نسبته 80% من الأشخاص المُصابين بحصى المرارة لا يُعانون من أيّ أعراض أيّ تكون حصوات المرارة صامتة لديهم..

🚫 أعراض المغص المراريّ ...
يشعر المريض بألم شديد ومفاجئ في البطن يُعرَف باسم المغص المراري عند تسبّب حصوات المرارة بانسداد في إحدى القنوات الصفراوية وعادةً ما يستمر هذا الألم لمدّة تترواح بين ساعة واحدة إلى 5 ساعات وفي بعض الحالات قد تبلغ مدّة الشعور بهذا الألم عدّة دقائق فقط وبالنسبة لموضِع الألم فقد يشعر به المريض في
منتصف البطن أو تحت الأضلاع مباشرةً على جهة اليمين ويُشار إلى احتمالية امتداد الألم ليؤثر في جانب الجسم أو حتّى لوح الكتف ..

🔆وتجدر الإشارة إلى أنّ المريض قد يشعر بهذا الألم في أيّ وقت خلال اليوم وقد يُسبّب إيقاظه من نومه وقد تُشكّل بعض الأمور عوامل مُحفّزة للشعور بهذا الألم مثل تناول الأطعمة الغنيّة بالدّهون ويتميّز المغص المراري بأنّه لا يحدث باستمرار فقد يفصل بين كلّ نوبة ألم والتي تليها أسابيع أو أشهر خالية من الألم.

🔰 أعراض حصوات المرارة المصحوبة بالمضاعفات:
♻️ تستدعي الأعراض والآثار الضارّة المُصاحبة لحصوات المرارة مع مضاعفات طلب الرعاية الطبية المباشرة ويُمكن بيان أبرز هذه الأعراض على النّحو الآتي:

🔅الحمّى وزيادة التعرّق والقشعريرة ألم البطن الثابت والشديد لمدّةٍ تتجاوز عدّة ساعات أو الألم الشديد الذي يحول دون القدرة على الجلوس دون حِراك
🔅الغثيان والتقيؤ المُرافق لألم البطن.
🔅 اليرقان وفيه يُعاني المريض من اصفرار الجلد وبياض العينين ويحدث اليرقان نتيجة تراكم مادة البيليروبين في الدّم بسبب انسداد القناة الصفراوية الرئيسية.

🌐 يجدُر التنويه إلى احتمالية المُعاناة من أعراض قد تدلّ على الإصابة بالالتهاب أو العدوى كالتهاب المرارة أو التهاب القنوات الصفراوية أو التهاب البنكرياس ..

🔅 ومن الأعراض التي قد تدلّ على الإصابة بذلك الحمّى مع الألم الشديد في البطن الذي لا يتحسّن خلال عدّة ساعات سواء صاحب ذلك وجود غثيان أو تقيؤ أم لا..

📌أعراض حصوات المرارة عند الأطفال:

بالرغم من أنّ حصوات المرارة تُصيب البالغين بشكلٍ أكبر إلاّ أنّ احتمالية إصابة الأطفال بها واردة وتكمن صعوبة تشخيص إصابة الأطفال بحصوات المرارة في عدم القدرة على تحديد الأعراض بما في ذلك صعوبة وصف مكان الألم بالتّحديد والذي يتمثل عادةً في الجزء العلوي الأيمن من البطن خصوصًا بعد تناول طعام مقليّ أو غنيّ بالدهون ..
وبالرغم من أنّ هذا الألم قد يختفي من تلقاء نفسه إلّا أنّه قد يتكرّر ويسبّب مضاعفات أخرى كالتهاب المرارة الحادّ في حال عدم استئصال المرارة ..
✅ولذلك يُنصَح بضرورة مراجعة الطبيب في أيّ حالة يشكو فيها الطفل من وجود أعراض غير اعتيادية أو ألم في البطن.

يزيد خطر الإصابة لدى النساء اللاتي تتناولن أقراص علاج هرموني..

يزيد خطر الإصابة بحصوات المرارة بسبب هرمون الإستروجين وقد يضاعف العلاج الهرموني خطر الإصابة بحصوات المرارة بضعف أو ضعفين بشكل مشابه قد تساهم أقراص منع الحمل في تكوّن حصوات المرارة لأنها تؤثر على الهرمونات النسائية.

💢 العوامل الجينية:
قد يؤثر التاريخ المرضي أيضًا..
قد يشير وجود فرد مصاب بحصوات المرارة من أفراد العائلة إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة..

💢 بعض الأدوية قد تؤثر على تكوّن حصوات المرارة:
قد يزيد احتمال تكون حصوات المرارة نتيجة لاستخدام أقراص منع الحمل أو الجرعات الكبيرة من علاج الإستروجين الهرموني والاستخدام المطوّل للمواد الستيرويدية أو المسكنات الخلوية والأدوية المستخدمة لخفض مستوى الكوليسترول ..

💢 التشخيص بالاشعة فوق الصوتية:
الأشعة فوق الصوتية هي الاختبار الأفضل لتشخيص حصوات المرارة المختلفة فهي أشعة لا تسبب الألم او اي خطر وتجرى كل 06-12 شهر في حالة الاعراض السابقة..

يجب تجنّب تناول الطعام لمدة 6 ساعات أو أكثر وشرب لتر الى لتر ونصف ماء قبل الفحص..🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

📌فوائد الزيتون🫒🫒

❌ أهم الحالات الطبية التي تسبب لك اصفرار في الوجه أو الجلد 🌸

❶ عدوى فيروس التهاب الكبدB
ينتشر هذا الفيروس عن طريق الاتصال المباشر مع الدم المصاب، أما أن تكون عن طريق وخزة بإبرة ملوثة، ويمكن أن ينتقل من الأم إلى الجنين أثناء الولادة.

❷ حصى في المرارة
تتشكل الحصوات المرارية عندما يكون هناك تركيز عالٍ من البيليروبين، أو الكوليسترول في السائل المخزن داخل المرارة.

❸ الثلاسيميا
هو اضطراب دموي موروث يصنع فيه الجسم شكلاً غير طبيعي من الهيموجلوبين، ويؤدي إلى تدمير مفرط لخلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم.

❹ فقر الدم
وهو نقص في خلايا الدم الحمراء، حيث يمكن أن تسبب لك التعب، وشحوب الجلد واصفراره، والضعف، والدوخة والصداع، وأكثر من ذلك

❺ قصور الغدة الدرقية
يسبب قصور الغدة الدرقية بطء في وظائف الجسم، مما يسبب لك زيادة في الوزن، واصفرار في الجلد، وشعور بالتعب طوال الوقت.

❻ سرطان البنكرياس
يحدث سرطان البنكرياس عندما تصبح خلايا البنكرياس - وهو عضو بالغدة في الغدد الصماء يقع خلف المعدة - سرطانية و تنمو خارج نطاق السيطرة.

❼ الجفاف عند الأطفال
إن عدم الحصول على ما يكفي من السوائل، يسبب جفاف و اصفرار وشحوب في الوجه عند الأطفال.

❽ نزيف الجهاز الهضمي
تشمل أعراض نزيف الجهاز الهضمي البراز الأسود أو الدموي أو القيء والدوخة والتشنج.

❾ نقص فيتامين ب12
وتشمل أعراض نقص فيتامين ب 12 التعب، وشحوب الجلد، والشعور بالخدر والضعف.

❶❶ تسمم الأسيتامينوفين
يعرف تسمم اسيتامينوفين انه جرعة زائدة من عقار اسيتامينوفين، حيث يسبب غثيان وقيء، بالإضافة إلى التعرق المفرط

❷❶ تليف الكبد
تليف الكبد هو حالة الكبد الناجمة عن تندب مزمن، مما تسبب في الضعف والتعب وتغير لون الجلد

❸❶ الإنهاك الحراري
يسبب الإرهاق الحراري العطش الشديد والتعرق الشديد، وشحوب الوجه وتشنجات في العضلات

❹❶ عدد كريات الدم البيضاء
كريات الدم البيضاء هي عدوى فيروسية تسبب التعب الشديد والتهاب الحلق والحمى والطفح الجلدي، والام في العضلات 🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

📌 انتشرت في الآونة الأخيرة أكثر من حالة وفاة بين صغار السن والشباب بسبب الهبوط الحاد في الدورة الدموية.

💫 من ثمً وجب علينا كمختصين شرح ما هو هبوط الدورة الدموية والوقوف علي أسبابه وعلاجه بإذن الله.

♦ هبوط الدورة الدموية - acute circulatory failure:

🔆 يعرف هبوط الدورة الدموية علي أنه هبوط عام أو خاص في الدورة الدموية , قد يكون بسبب القلب أو ما يحيطه حيث يعجز الجهاز الدوري عن الحفاظ علي امداد الأنسجة بالأكسجين والمواد الغذائية المختلفة وإزالة ثاني أكسيد الكربون ونواتج عملية الأيض الأخري.

🔆 وقد يكون بسبب نقص في كمية الدم أو خلل في توزيعه.

♦ أسباب هبوط الدورة الدموية :

🔅 لا يوجد سبب محدد وراء الإنخفاض الملحوظ في ضغط الدم ولكن غالباً ما يرتبط بـ : الحمل , مشكلات الغدة الدرقية , مرض السكري , أدوية ارتفاع ضغط الدم والإكتئاب.

🔅 يرتبط أيضاً بفشل عضلة القلب وعدم انتظام ضرباته.

🔅 أمراض الكبد المزمنة.

🔅 فقدان الدم من خلال النزيف , تعفن الدم بسبب عدوي ميكروبية حادة , ارتفاع تخثر الدم.

🔅 الجفاف الحاد نتيجة قئ أو اسهال او حمي أو ضربة شمس.

🔅 الحساسية المفرطة لأحدي الأكلات أو الأدوية.

⭕️ الأعراض :

الدوران - تشوش الرؤية - عدم القدرة علي الوقوف - الصداع - الضعف والإجهاد - برودة الجلد وشحوبه - الإغماء

♦ الوقاية من هبوط الدورة الدموية :

🔆 إذا كان الشخص يعاني من انخفاض مزمن في ضغط الدم فيجب عليه تغيير نمط حياته عن طريق:

💢 تناول نظام غذائي صحي غني بالأملاح
💢 تناول كمية كبيرة من المياه والسوائل بإستمرار
💢 ممارسة الرياضة بإنتظام تعزز تدفق الدم بالجسم

💢 الإبتعاد عن الوقوف فترات طويلة

🔵 متي تحتاج إلي زيارة الطبيب المختص ⁉️

✋ في حالة ظهور أياً من الأعراض السابقة أو الشعور الدائم بإنخفاض ضغط الدم يجب حينها الإنتباه بأنك بحاجه إلي زيارة طبيبك المختص للوقوف علي أسباب المرض وعلاجه إن شاء الله. 🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

📌 تعرف على علاقة الخبز والدقيق الأبيض بمرض السكر؟

💢 الخبز :

🔆 هو مادّة أساسيّة على كل مائدة وفي النظام الغذائي، لأنه يحقّق الشّبع بسرعة كما أن طعمه لذيذ ويغري بزيادة استهلاكه ⏪ ولكن لماذا يُمنع مريض السكّري من تناول الخبز الأبيض⁉️

🔘 يُصنع الخبز الأبيض من الطحين المكرّر أي الذي أزيلت القشور عن حبوبه، وهو خبز غني بالكاربوهيدرات الذي يتم هضمه بسرعة ما يؤدي الى ارتفاع معدّل السكّر في الدم بسرعة، فيؤدّي الى زيادة الضغط على البنكرياس بهدف زيادة إفراز الانسولين ما يفاقم من مشكلات السكّري.

🔘 فإنَّ الإفراط في استهلاك الخبز الأبيض والمعجّنات هو من أكبر مسبّبات السّمنة والأشخاص الذين كانوا يتناولون كميّات أكبر من الخبز الأبيض وغيره من الحبوب المطحونة والمكرّرة هم من يعانون من معدلات سمنة أعلى من أقرانهم ممّن يستهلكون نسبة أقل من الطحين الأبيض.

🚫 من المعلومات المضللة عن مرض السكري أن تناول الخبز الأسمر بدل الأبيض مسموح بأي كمية، وهذا اعتقاد خاطئ. فاستبدال الخبز الأبيض بالأسمر لا يساعدنا في تخفيف الوزن أو عدم رفع نسبة السكر في الدم. وعندما نشجّع على تناول الخبز الأسمر والحبوب الكاملة بشكل خاص فذلك ليس لأنها تحتوي على نسبة أقل من غيرها من السعرات الحراريّة، فحصتها مساوية لكل حصص النشويات، الا انها غنية بالألياف الغذائيّة التي تلعب دورًا كبيرًا في زيادة الإحساس بالشبع ما يقلّل كميّة الوجبات اللاحقة. كما تلعب الألياف دورًا مهمًّا في تقليل امتصاص السكريات في الدم من الأمعاء، وبالتالي المحافظة على مستوى السكر في الدم 🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

#ذكرى..... أذكار المساء نفسها في الاولى نعكس نقول الله بك أمسينا وبك أصبحنا وبك نحيا وبك نموت وإليك النشور
وفي الذكر الثاني ....أمسينا وأمسى الملك لله ....والثالثة أمسينا على فطرة الاسلام ...
+اللهم اني أصبحت(امسيت) أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك أنك أنت الله لا إلاه إلا أنت وحدك لاشريك لك وأن محمدا عبدك ورسولك×4

🌹رسالة صباحيّة 🌹:

﴿وَالصُّبْحِ إِذَا تَنَفَّسَ﴾
في الصباح كل شيء يتنفس ويضيء ويمتد نوره في الكون، فسبحان الذي يجعلنا بنفس الشعور في كل صباح، فكأن أرواحنا تتنفس بعمق وتُضيء، الذي أضاء الكون سيضيء كل بقعة مظلمة في روحك🌹.

صباح الفل وفرنفل ☕️⛅️.

📣تعلن مدربة ام ريحانة لتدريب و تكوين عن فتح دورة تدريب مدربين TOT👥عن بعد( اولاين)🌸📲

                        
✅ دورة إعداد مدربين  TOT بالــمعايير الاحترافية 👥
        
✅ لتصبح مدربا محترفا👤، يجب ان تتابع تكوين محترف لإعداد المدربين، و يجب أن تكون مسبقا صاحب خبرة في مجالك أو حرفتك التي تريد تدريبها و يمكنك العمل لحسابك الخاص او لدى المؤسسات و المراكز التكوينية🗣.

✅ #هذه الدورة مقدمة🫵🫂 :
لكل الحرفيين و الحرفيات في كل الميادين، و لأصحاب المهن و الأساتذة و المعلمين و الطلبة الجامعيين و مربيات ومسيرات رياض الأطفال و المقدمين للدروس الخصوصية و للحرفيين الممارسين (الحلاقة، التجميل، الحلويات، الكايك، الخياطة، التفصيل، صناعة الأجبان، التزيين، الديكور، الشموع، الصابون، الزيوت....و..و..و.)، و لكل الراغبين في أن يصبحوا مدربين و مكونين ،

↙️ هل تريد أن تقتحم مجال التدريب وتصبح مدربا محترفا في مجالك الخاص؟
↙️ هل تريد أن تصنع لنفسك عمل خاص في مجال التدريب ؟
↙️ هل تريد أن تعمل بمجال الاستشارات ؟
↙️هل تريد تقديم مادتك العلمية أو تعليم حرفتك أمام جمهورك و المتدربين لديك بتميز ؟
↙️هل تحاول خوض أحد مجالات التدريب وتجد بعض الصعوبة ؟
↙️هل انت مدرب فعلا .. وتواجهك المشاكل والعقبات أثناء تحضير منهج لدوراتك ؟

✅ هذه الدورة صممت خصيصا لك...🎉

✅فلا تضيع فرصتك للإستفادة من العرض الأكـبر والأقـــــوى👌🌸

✅نحن بإذن الله ندعم مسيرتك نحو النجاح والتألق🤛🌹

✅ ماذا نعني ب:
TOT  (Training Of Trainers)🤔🤔
⚡️⚡️هو برنامج تدريبي متكامل لإعداد المدربين والمحاضرين، وتدريبهم على اعداد المواضيع و المحاور وتنمية مهارات الإلقاء والتدريب و الإقناع و كيفية التحضير الجيد للموضوع، و كيف يتم تأهيل المشاركين تأهيلاً علمياً و تطوير مهاراتهم واكسابهم الخبرات التطبيقية اللازمة و معرفة الأنماط المختلفة للمتدربين و كيفية التعامل معها، و مهارات الاتصال و التواصل.🫂👍

✅كما تستفيد من هدية الدورة و هي دورة فن الخطابة و اللقاء...🎁🎁

💥إمتيازات الدورة:
🔸️تدريب شامل ومكثف
🔸️دروس مسجلة وشرح بسيط
🔸️شهادات معتمدة  مؤهلة
🔸️حقائب تدريبة شاملة للبدء في مجال التدريب وتقديمها في دوراتكم
🔸️متابعة شخصية من المدربة حتى الإحتراف
🔸️مع الحصول على ختم خاص بك
🔸️إمكانية  تقديم دورات تدريبية في أي مجال تريده

💥كل هذا العرض بسعر قنبلة وجد مغري
المعتمدة+الحقائب التدريبية+ختم خاص بك بسعر (؟!) فقط💥🤛
🚫السعر الأصلي 800ألف👌

🌹الفرصة لاتعوض سارعو في التسجيل
💥للتسجيل أو الاستفسار مرحبا بكم📲
@issranour

✅قناة الخاص بي:
https://t.me/rayhana456