روانشناسی و مشاوره

@ravanshena30moshaver

محبوبه پالیزوان مشاور خانواده
@Mpalizvan1
مشاور کودک
@mabbasi1
مشاوره تلفنی وحضوری
۰۹۱۵۰۷۴۰۳۶۷
۰۹۳۰۵۷۱۵۷۹۸
مشاوره تلفنی با ش ایط ویژه
۳۰دقیقه مشاوره۹٠هزار تومان
قیمت ما را مقایسه نمایید

روانشناسی و مشاوره (Persian)

روانشناسی و مشاوره یک کانال تلگرامی است که توسط محبوبه پالیزوان، مشاور خانواده معروف اداره می شود. این کانال ارائه دهنده خدمات مشاوره در حوزه روانشناسی و خانواده است و دارای زیرکانال های مختلفی مانند مشاور کودک و مشاوره تلفنی و حضوری با شماره های تماس مشخص است. اگر به دنبال راهکارهایی برای مشکلات خانوادگی یا نیاز به مشاوره در زمینه روانشناسی هستید، این کانال می تواند به شما کمک کند. برای دریافت مشاوره تلفنی با قیمت ویژه، می توانید از خدمات این کانال استفاده کنید. از تجربه و تخصص محبوبه پالیزوان بهره مند شوید و زندگی بهتری را بسازید.

روانشناسی و مشاوره

17 Jun, 12:58

اصول صحیح آب خوردن:

۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم
نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر
۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر
یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون
یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی

- بین غذا آب نخورید!

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,926

روانشناسی و مشاوره

08 Jun, 19:29

‏به اعتقاد آلبرت آلیس چهار باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روانشناختی هر فرد را تشکیل میدهد:
1_پرتوقعی(انتظار غیرمنطقی)
2_فاجعه پنداری(وحشتناک دیدن وقایع)
3_سطح پایین تحمل ناکامی(بی تحملی)
4_کم ارزش شمردن خود(ناارزنده سازی خویشتن)

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

2,167

روانشناسی و مشاوره

24 May, 12:43

اگه توی بهشت باشی اما باز حال درونت خوب نباشه مطمئن باش بهشت تبدیل به جهنم میشه ....

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

2,125

روانشناسی و مشاوره

11 May, 21:10

توجه توجه🗣🗣🗣

🔴دوست عزیز قیمت ما رومقایسه کنید🔴

مشاوره به صورت تلفنی☎️ و حضوری وتماس صوتی فضای مجازی ارائه خواهد شد

#تخفیف_ویژه جهت اعضاء کانال می باشد
🔷🔶🔹🔸۳۰دقیقه ۸٠هزار تومان
( باتوجه به اعتراض همکاران نسبت به قیمت ما، همچنان با کمترین هزینه در خدمتیم؛ تاتمام اقشار جامعه توان استفاده از مشاوره داشته باشند)

☎️جهت تعیین وقت جلسات مشاوره با آیدی زیر ارتباط برقرار کنید.

@Mpalizvan1
محبوبه پالیزوان روانشناس و کارشناس ارشد مشاوره خانواده
شماره نظام۵۶۱۲۴

2,132

روانشناسی و مشاوره

11 May, 20:57

شب تبدیل به صبح میشه
زمستون تبدیل به بهار میشه
بارون تبدیل به رنگین کمون میشه
مشکل و ناراحتی امروز تو هم در زمان خودش تموم میشه💪

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,700

روانشناسی و مشاوره

10 May, 20:10

شیرینی زندگی اونجاس که با وجود مشکل و مانع اما باز تو تسلیم نمیشی !
شجاعانه پیش میری تا به شیرینی تهش برسی
امید....تنها اسلحه ای هست که خشابش تموم نمیشه !

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,512

روانشناسی و مشاوره

10 May, 15:43

پاک کنید از زندگیتان
آدم هایی را که جز درد و شکنجه ی روحی، برای شما چیزی ندارند...
همان هایی که انگار متولد شده اند تا برای جهان بارِمنفی بیاورند..
همیشه باخودتان این را مرور کنید؛
که ارزش واقعیِ شما، خیلی بیشتر از همنشینی با اینجور آدم هاست..
در مواجهه باچنین کسانی، خودتان را بردارید و دور شوید...
این ها فقط دلیلِ حالِ بدتان می شوند...
لحظه هایتان را از آدم های مثبت پر کنید
همانهایی که شما و ارزشمندیتان را باور دارند...
این آدم ها را هرگز از دست ندهید..
اینها بطور عجیبی به شما انگیزه و انرژی تزریق می کنند و شما را به سمت موفقیت هُل می دهند...
آرزو میکنم زندگیتان پر باشد از این آدم های واقعی و دوست داشتنی...که انصافاً بهترین مخلوقات خداهستند...!

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,522

روانشناسی و مشاوره

10 May, 09:02

هر وقت حس کردی واقعا همه تنهات گذاشتن و کسی نبود فقط به همین جمله فک کن:
«مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ»
که پروردگارا تو را رها نکرده..

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,397

روانشناسی و مشاوره

10 May, 09:01

🍵 ۳ زمان برای نوشیدن چای سبز

• صبح : کاهش استرس روزانه
• عصر : لاغری
• شب : خواب راحت

⛔️ توجه :
• در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,318

روانشناسی و مشاوره

09 May, 19:53

خانم گل ها روزتون مبارک ❤️

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,260

روانشناسی و مشاوره

08 May, 08:13

علایم افسردگی چیست؟ 👇👇👇

برطبق انستیتوی ملی سلامت روانی آمریکا، افرادیکه دچار اختلال افسردگی هستند، علایم و نشانه‌های یکسانی ندارند. بعضی از علایم معمول و متداول افسردگی شامل:

1. مشکل در تمرکز، یادآوری جزئیات و تصمیم‌گیری
2. خستگی و کاهش انرژی
3. احساس گناه، بی‌ارزشی و یا درماندگی
4. بدون امید به آینده و بدبینی
5. بیخوابی، بیدار شدن صبح زود و یا خواب زیاد
6. بیقراری و نا‌آرامی
7. ازدست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت بخش، شامل رابطه جنسی و …
8. از دست دادن لذت به زندگی
9. پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها
10. سردرد، گرفتگی عضلات و یا مشکلات گوارشی
11. کاهش میل جنسی
12. گریه کردن بدون هیچ دلیل خاصی

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,275

روانشناسی و مشاوره

07 May, 15:34

ما گمان میکنیم که نقاب هایمان شخصیت
درونیمان را هم پنهان میدارد
ما هرانچه در وجود خود نمیپذیریم و از ان رنج میبریم در نا منتظره ترین لحضات سر بر می آورد و خود را نشان میدهد

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,252

روانشناسی و مشاوره

06 May, 14:09

با خودت مهربون تر باش
تلاش کن،رشد کن هدف داشته باش
اما در کنارش خودتو بغل کن نوازش کن
تو با خودت خیلی قوی تری ❤️

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,430

روانشناسی و مشاوره

03 May, 10:15

یه دوش آب گرم، یک فنجون چای- قهوه- هات چاکلت یا نسکافه ی داغ، یک فیلم تازه و خوب، خوندن چند ورق کتاب، دو قاچ سیب، چند دقیقه موسیقی، چند دقیقه پیاده روی، خریدن یک چیز کوچیک، چند تا نفس عمیق، یکم رسیدگی به خودت- محیط کارت- ظاهرت- اندامت- لباسات، استشمام یک بوی خوب، روشن کردن یک شمع، چند ساعت خواب، نقاشی و هنر، ورزش؛
اینا چیزهاییه که تو رو به آرامش می‌رسونه و حالتو بهتر می‌کنه، لازم نیست همیشه به آدم‌ها پناه ببری، فهمیدی؟

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,524

روانشناسی و مشاوره

12 Apr, 12:46

پختگی امروزت، خر من آن روزهایی است
که گمان می کردی،نمی گذرد..🍃💚

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

2,017

روانشناسی و مشاوره

12 Apr, 12:37

آن چیزی که مرا نکشد قوی ترم میکند

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,956

روانشناسی و مشاوره

03 Apr, 16:36

🗣پادکست دکتر مجتبی شکوری
📌 راهکار رهایی از افکار منفی و مزاحمی که باعث میشن حالت بد بشه

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

2,347

روانشناسی و مشاوره

02 Apr, 20:50

شما؛
- شب زود بخواب و صبح زود بیدار شو
- صبحانه خوب بخور، ورزش کن
- لبخند بزن
- اهدافی برای خودت تعیین کن
- صبور باش
- خودت رو دوست داشته باش
- مهربونی رو گسترش بده
- خودت رو باور کن، آدمای سمی رو حذف کن.
- عادت های بدت رو تغییر بده
- روی نکات مثبت تمرکز کن
- از مقایسه خودت با بقیه دست بردار
- رویاهای خودت رو بنویس
اگر حالت خوب نشد.

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,961

روانشناسی و مشاوره

25 Mar, 15:20

اگر میخواهید واقعا یک آدم موفق باشید؛ سعی کنید که این هشت ویژگی را در خودتان حفظ کنید:

۱- عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.)
۲- بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچک دادار دودور راه نندازید.
۳- دائم در حال یادگیری چیزهای جدید باشید.
۴- هیچوقت خودتان را با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوترست مقایسه نکنید.
۵- انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی بَرده برنامتان نباشید.
۶- سعی کنید همیشه خوشبین باشید.
۷- دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه را برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنند.
۸- یک گوشتان را در کنید و دیگری را دروازه، در مقابل کسانی که زیر گوشتان آیه یأس می‌خوانند.

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,963

روانشناسی و مشاوره

25 Mar, 15:16

اگه بهت احترام گذاشتن
بهشون احترام بذار!
اگه بهت احترام نذاشتن هم
باز بهشون احترام بذار!
اجازه نده عملكرد ديگران از ادب تو چيزى كم كنه،چون تو نماينده ى وجود خودت هستى نه ديگران

مشاوره تلفنی و حضوری با کارشناس و متخصص
@Mpalizvan1

@MoshaverehEzdevaj1

1,640