Postagens do Canal ارتباط موثر

سخاوت فقط نشان دهنده فضیلت نیست بلکه نشانه ای از باهوش بودن است.
“ادام گرنت” با استناد به پژوهشهای متعدد می گوید:
افراد با ضریب هوشی بالا ارزشهای غیرخودخواهانه تری دارند ،بیشتر به امور خیریه می پردازند ،اقدامات بهتری برای کمک به دیگران انجام می دهند و منافع جمعی را بر منافع شخصی ترجیح می دهند .نهایتا
اینکه بخشنده بودن هوشمندانه تر از گیرنده بودن است.

چرا بعضیها افراد قربانی را سرزنش می کنند؟
تحقیقات منتشر شده در انجمن روانشناسی امریکا نشان می دهد افرادی که در هنگام اسیبهایی مانند تجاوز،سواستفاده و …به سرزنش قربانی می پردازند دچار نوعی سادیسم هستند که همدلی پایینی داشته و از ازار دیدن دیگران لذت می برند

بهترین شکل رابطه آن است که در عین احساس تعلق، استقلال‌مان را حفظ کنیم. و کسی می‌تواند چنین رابطه‌ی عمیق و با دوامی برقرار کند که رویارویی با تنهایی را آموخته باشد.

📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_دیالوم

زندگى، قبل از هرچيز زندگى‌ست!
گل مى‌خواهد، موسيقى مى‌خواهد
زيبايى مى‌خواهد ...

زندگى، حتى اگر يكسره جنگيدن هم باشد،
خستگى در كردن مى‌خواهد
عطر شمعدانى‌ها را بوييدن مى‌خواهد

خشونت هست، قبول؛
اما خشونت، اصل كه نيست
زايده است، انگل است، مرض است
ما بايد به اصلمان برگرديم.

زخم را كه مظهر خشونت است
با زخم نمى‌بندند
با نوار نرم و پنبه پاک مى‌بندند
با محبت، با عشق ...

📕 چهل نامه کوتاه به همسرم
✍🏻 #نادر_ابراهیمی

احترام گذاشتن به خود و دیگران نشانه عزت نفس است افرادی که به دیگران احترام نمی گذارند و فقط به نیازها واحساسات خودشان توجه می کنند عزت نفس پایینی دارند

"رانات تاگور"شعر معروفی دارد به این مضمون: مرغی که ماهی را به هوا می برد خیال می کند دارد به او محبت می‌کند.
خیلی وقتها در روابطمان به نیازها وشرایط طرف مقابل توجه نمی کنیم و فقط می خواهیم کاری برای طرف مقابل انجام دهیم که این مساله می تواند یک رابطه را تخریب کند و لازم است هرگاه می خواهیم برای شخصی کاری انجام دهیم به شرایط، نیازها و احساس او توجه کنیم.

اصل اساس زندگی از دیدگاه "سورن کی یرکگور"
ازدواج کنی از این کار پشیمان می شوی ازدواج نکنی هم از این کار پشیمان می شوی؛ ازدواج بکنی یا نکنی به هر حال پشیمان می شوی.به حماقت دنیا بخندی پشیمان می شوی، برای آن گریه کنی بازهم پشیمان می شوی..
خودت را دار بزنی پشیمان می شوی؛ دارن نی هم پشیمان می شوی؛ خودت را درآ بزنی یا نزنی، از هر وکار پشیمان می شوی.
اقایان محترم ،این اصل و اساس زندگی است

“جان گاتمن”می گوید اولین ویژگی که زن در مرد جستجو می کند قابل اعتماد بودن است یعنی همان شخصی باشد که می گوید وابراز می کند

Channel photo updated

Channel photo removed