Publications du canal РАСЧЁСКА-ТЕРРИТОРИЯ МОЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ

Урок 8
«Жопень подними» ))
Сегодня сил было больше и элементы уже начали получаться лучше

Оомг, это лучшее средство от посторонних мыслей


05.03.2025

На днях раздался звонок от моей приятельницы с неприятной новостью.
У нашей общей хорошей знакомой обнаружили рак…
Новость ошарашила нас, как молния ⚡️
Знаете, это как русская рулетка, никто не знает в кого и когда попадет эта болячка..
Сокрушив весь спектр эмоций моя приятельница положила трубку и я осталась со своими мыслями наедине.
Я сидела на качеле и размышляла о том, что узнав о болезни другого я почему-то начала жалеть себя….
Я подумала сначала о том, как же я буду без нее?
Моя подруга уже 25 лет борется с раком, и здесь, каждый раз, когда ей становится хуже, я тоже думаю о том, как же мне будет плохо без нее?
Это эгоистично….
Я не могу сказать что виню себя в этом… нет… это скорее повод задуматься о том, чтобы не привязываться к людям. Знаете, не для того, чтобы мне потом не было больно, а для того, чтобы их просто любить… Любить, потому что они есть.. Пока они ЕСТЬ!


5.03.2025

РошАНикра - место на границе с Ливаном

Прогулка составила 14 км пешком вдоль побережья (туда и обратно)

Воспользовались моментом пока нет бомбежки

В голове не укладывается что мы живем в военное время

Тело сжимается, когда видишь перестрелки и места тыла

Это жизнь… наша жизнь!
И она продолжается

1.03.2025

Счастье всегда на стороне того, кто доволен собой (Аристотель)


Лично я довольна собой, если я активна
Даже когда больна 🤧

Вот серьезно, весь насморк прошел тогда, когда я пробежала 10 км)) и теперь я очень довольна


28.02.2025

Тренировка 7
Пробовала сделать связку элементов и попробовала освоить новый 🆕

Вот что я заметила в приобретении новых навыков

Когда я впервые пробую делать что-то новое, я чувствую себя неумёхой и жутко неуклюжей
Ощущение такое что мне не под силу все эти вещи (тоже самое было кстати с парикмахерским искусством)
Но проходит пара дней и в моей голове наступает спокойствие, а в теле уверенность
И я удивляюсь тому, как здорово все получается))


#мысливслух

26.02.2025

5 мощных техник борьбы со стрессом

Прошли бы собеседование на самую сложную работу в мире?

Мысли, которые мы выбираем — это кисть, которой мы наносим мазки на полотно своей жизни.
Луиза Хей

Так вот я стала бояться…
Бояться думать..
выбираю свои мысли, как гардероб в шкафу
Потому что впервые в жизни я боюсь потерять то, что есть у меня…

Наверное потому что люблю

21.02.2025

Творожная запеканка у меня нежнейшая, оставлю рецепт здесь для вас👇🏻

Творог (мелкозернистый) 500 гр
Яйцо 🥚- 2 шт
Сахар -3 ст.л
Манка - 3 ст.л

Взбить миксером, выложить в форму для запекания и выпекать при температуре 200 градусов с конвекцией 15 минут

Сохрани себе

21.02.2025

Урок 6. Я не сдаюсь))
Сегодня тренировка была особенно сложной, потому что элементы усложняются

Но все же радует меня мое тело, ведь оно уже запоминает кое-что и укрепляется

Уже и кожа под коленками привыкает к ощущениям и боль уходит …

В общем продолжаю осваивать пилон


16.02.2025

VALENTINAMILLER.COM