آموزش روابط زناشویی

هایپرسکشوال یا
فرا حشر یا میل زیاد به سکس..
به فردی گفته می‌شود که توان و نیاز جنسی در این افراد به قدری شدید است که در زندگی عادی و روزمره‌شان اختلال ایجاد می‌کند.

افراد هایپرسکشوال، بیشتر از سایر بیماران در معرض آسیب‌های اجتماعی هستند. احتمال بروز افسردگی در این افراد بیشتر از افراد عادی است، زیرا اکثریت جامعه آنها را طرد کرده و به آن‌ها برچسب می‌زنند.


اعتیاد جنسی و هایپرسکشوال بودن را نباید با هم اشتباه گرفت.

معمولاً معتادین جنسی افرادی با توان جنسی عادی هستند. در حالی که افراد هایپرسکشوال، گاهی بعد از ساعت‌ها رابطه جنسی، به ارگاسم می‌رسند.

درمان اينگونه اشخاص از طريق هورمون درمانى و روان درمانى ميسر مى باشد.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

اگر زنی احساس کند بدنش جذاب نیست، این احساس او منجر به کاهش عزت نفس جنسی و در نهایت منجر به اجتناب از فعالیت جنسی می‌شود.
هنگامی که یک حوزه از چرخه جنسی قطع می‌شود ، اغلب چندین حوزه از چرخه جنسی مختل خواهد شد – میل، برانگیختگی و ارگاسم.
هرچه بیشتر زنان به بدن خود به شکل انتقادی نگاه کند، اضطراب بیشتری نسبت به دیده شدن و لمس شدن در او احساس می‌شود و کمتر قادر خواهد بود خود را در لحظه غرق کند و برانگیخته شود. نگرانی های خاص در مورد بدن او، مانند نگرانی در مورد اندازه اعضای بدن یا وزن او (شایع ترین قانون اندازه گیری زنان) قوی ترین پیش بینی کننده مشکلات ارگاسم هستند.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

تفاوت ژل با اسپری تاخیری درنحوه استفاده و درصد لیدوکائین است.

اسپری معمولا حاوی ۱۰ درصد لیدوکائین است که مقدار زیادی است و برای افرادی که زودانزالی حاد دارند مناسب است.
ژل حاوی ۲ درصد لیدوکائین است.

استفاده زیاد از اسپری یا ژل تاخیری درمان قطعی زود انزالی نیست
نهایتا یک مُسَکِن است.

درمان یعنی بتوانید با آمادگی روحی و روانی، مدیریت زمان انزال خود را به دست بگیرید و بر آن کنترل داشته باشید.
استفاده بیش از اندازه اسپری های تاخیری مشکلات الت تناسلی مردان و زنان را بیشتر میکند، چه بهتر که بصورت طبیعی یک سکس نرمال داشته باشیم.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

اینستاگرام به دلیل مقایسه دائم خود با دیگران، افسرده تان می کند!

https://www.instagram.com/reel/DBg8qV3yy55/?igsh=MTQ4OWZ4ejJ0bWdicQ==


🆔 @ravanshenasi_movafaqiat

‍ - مهمترين شكايت های جنسي كدام‌اند؟

در درجه اول انزال زودرس، كه بزرگترين مشكل زوجهاست، سپس سرد مزاجي زنان و ايمپوتنس (اختلال نعوظ) در مردان..؛

ولي از بسياری مشكلات ديگر نظير عدم ارگاسم در زنان و سكس وسواس گونه (بيش از حد) كه غالبا در آقایان ديده ميشود، نبايد غافل بود.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

منو فقط برای رابطه جنسی می خوای..؟!

جمله ای که خیلی از زنان، عنوان میکنند.
این جمله مرد را سرد خواهد کرد. رابطه جنسی در مردان به اندازه احساسات در زنان مهم میباشد..!


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

برای بهتر شدن کیفیت رابطه جنسی، آقایون در خانه هم کار کنند..!!

مطالعه‌ای در یک مجله تحقیقات جنسی منتشر شده که نشون میده، زنانی که احساس می‌کنند در شرایط برابر در رابطه از نظر کار در خانه و بار روانی مدیریت داخل خانه قرار دارند، در روابط جنسی خود رضایت بیشتری دارند و به همین دلیل هم میل جنسی بیشتری نسبت به زنانی دارند که در روابط نابرابر هستند..!!

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

‍ ‌‌❤️سفر برای سکس..!

به فلسفه وجود "ماه عسل" فکر کرده اید؟
این رسم قدیمی، نشان می دهد آدم ها از خیلی وقت پیش می دانستند که برای داشتن یک رابطه زناشویی خوب، خارج شدن از مسیر عادی زندگی و قرار گرفتن در محیطی دور از هیاهوی روزمره و استرس های معمول زندگی، موثر و حتی گاهی ضروری است.

گاهی برای ترمیم رابطه جنسی، حتی برای خانم های مبتلا به آنورگاسمیا، سفرهای آخر هفته را به همراه تمرین های ریلکسیشن تجویز می کنیم.

چه اشکالی دارد آدم ها گاهی سفر کنند برای اینکه رابطه پرحرارتی را با همسرشان تجربه کنند؟

بسیار خاطرانگیز و بیاد ماندنیست.
تغیر مکان، آب وهوا و شرایطی محیطی بسیار تاثیر میگذارد روی میل جنسی شما.

سکس درسفر را دست کم نگیرید..!
‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

میدونستین سکس در ارتفاع زیاد همچون سکس در هواپیما باعث افزایش لذت اورگاسم می شود!
حتی افرادی که هیچگاه موفق به رسیدن به اورگاسم نمی شوند در سکس های حین پرواز به اورگاسم میرسند، از این رو بسیاری از شرکت های هوایی پروازهایی مخصوص برقراری رابطه جنسی بین زوجین ارائه میدهند.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

- افزایش میل جنسی در فصل پاییز

مطالعات متعددی نشان می‌دهند که پاییز فصلی است که سطح تستوسترون در بدن انسان‌ها به بالاترین میزان نسبت به تمام مواقع دیگر سال می‌رسد. شاید این اتفاق با کاهش نور روز و افزایش فعالیت‌های اجتماعی مرتبط باشد، اما هر چه که هست، میل جنسی واقعا در پاییز بیشتر می‌شود.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

- علت گریه بعضی زنان بعد از سکس و ارگاسم چیست؟

این ناراحتی یا همان گریه بعد از رابطه جنسی با نام PCD یا Post-Coital Dysphoria شناخته میشود.

یان کرنر، متخصص روابط زناشویی، این مشکل را بصورت احساس ناراحتی، عصبانیت و استرس پس از رابطه جنسی و ارگاسم تعریف میکند.

ضربه های روحی گذشته میتوانند عامل وقوع گریه بعد از رابطه جنسی باشند.

کسانی که در گذشته در معرض تعرض جنسی بوده اند، پس از رابطه جنسی ممکن است این خاطره تلخ را به یاد آورده و احساساتی شوند.
برخلاف باور عموم دلیل مهم گریه کردن زنان به ارگاسم نرسیدن بعد از رابطه جنسی است.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

#رابطه_جنسی درد را تسکین می دهد.

زنان گاهی به خاطر سردرد یا بهانه های دیگر از رابطه جنسی شانه خالی می کنند.
اما براساس مطالعه ای که دانشمندان آلمانی در سال ۲۰۱۳ انجام داده اند، انجام رابطه جنسی با وجود سردرد در حقیقت می تواند حالشان را بهتر کند. وقتی داوطلبان این مطالعه داشتن رابطه جنسی در زمان سردرد را انتخاب کردند، حدود ۶۰ درصد از افرادی که میگرن داشتند و ۳۰ درصد از افرادی که سردرد خوشه ای داشتند اعلام کردند بخشی یا تمام سردرد آن ها تسکین پیدا کرده.

اندورفین آزاد شده در حین ارگاسم همانطور که جریان خون ناحیه تناسلی را افزایش می دهد نقش مهمی در قدرت ضد درد جنسی ایفا می کند. درد گاهی با هجوم جریان خون در یک منطقه همراه است ، مثل سر و رابطه جنسی می تواند بخشی از این فشار را برداشته و مسیر جریان را تغییر دهد.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

از میان تمام عواملی که نقش اصلی در گرایش زنان به خیانت را ایفا می‌کنند ۵ عامل زیر (به ترتیب اهمیت) نقش کلیدی‌تری دارند:

۱- ارضا نشدن نیازهای عاطفی زن در رابطه‌ی زناشویی
۲- عدم علاقه‌ی همسر به او.
۳- خیانت با انگیزه‌ی انتقام از همسر.
۴- عدم رضایت جنسی.
۵- تکراری، یکنواخت و کسل‌کننده بودن زندگی زناشویی.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

همه آدم‌ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند؛
اگر بزرگشان کنیم، گم می‌شوند و دیگر نه شما را می‌بینند و نه خودشان را ...

بیاییم به اندازه آدم‌ها دست نزنیم ...

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

‎قطع رابطه با افرادی که دائما به شما صدمه می زنند کافی نیست،شما باید با نسخه ای از خودتون که اجازه داده اینکار تا امروز ادامه داشته باشه رابطه خودتون رو قطع کنید

#حس_خودارزشمندی


🆔 @ravanshenasi_movafaqiat

📌بررسی کردند زوج هایی که از قانون « ۷۷۷ » در رابطه عاطفی شون استفاده میکنن،رابطه شون به مرور باکیفیت تر میشه.
این قانون میگه :
۱. در طی ۷ روز (یک هفته کامل) با پارتنرت قرارهای کوتاه مثل قرار اول تون، داشته باش.

۲.هر هفت هفته،یک شب رو به دور از خونه بگذرونید .

۳.هر هفت ماه،دونفری باهم به یک سفر کوتاه برید.

و در نتیجه،سپری کردن زمان های دونفره به به دور از هیاهوی زندگی به کیفیت رابطه عاطفی کمک میکنه❤️

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

من یه کشفی کردم!

خیلی از زوج‌ها میگن بعد از به دنیا اومدن بچه رابطه‌ی جنسی‌شون خراب شده و دیگه مثل قبل نشده.
کشف من اینه که با یه راه حل ساده جلوی این مشکل می‌تونه گرفته بشه.

اول مشکل رو توضیح می‌دم، بعد راه حل ساده‌ش رو می‌گم: مشکل اینه که در زمان شیردهی سطح هورمون پرولاکتین خیلی بالا میره. پرولاکتین باعث سرکوب استروژن میشه. در نتیجه زنی که داره شیر میده، استروژن خیلی پایینی داره و استروژن پایین باعث خشکی واژن میشه. خشکی واژن مشکلات زیادی رو در سکس ایجاد می‌کنه. از طرفی مقاربت رو برای زن دردناک و بی‌لذت می‌کنه و از طرف دیگه شوهر فکر می‌کنه زنش دیگه دوستش نداره که در سکس با او به اندازه‌ی کافی تحریک نمیشه و واژنش خیس نمیشه.
این مساله باعث میشه شوهر هم سرد بشه. این سرد شدن دو طرفه رابطه‌ی زوج را در یک سیکل منفی میندازه که روز به روز این شکاف عمیق و عمیق‌تر میشه و تا مدت‌ها پس از تمام شدن شیردهی هم ادامه پیدا می‌کنه.

حالا راه حل چیه؟ راه حلش خیلی ساده است: استفاده از ژل‌های لوبریکان قبل از سکس در دوران شیردهی. به همین سادگی میشه جلوی یک مشکل پیشرونده و جدی را گرفت.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

- نیچه و سکس

دکتر بروئر : فکر کردم رابطه جنسی را ناپسند می شماری ..!

نیچه: من مخالف سکس نیستم
چیزی که از آن متنفرم مردی است که آن را گدایی می کند و بدین سان خود را تسلیم زنی اغواگر می کند و اجازه می دهد که شهوتش او را کنترل کند.

دکتر بروئر: ولی شهوت بخشی از زندگی است.

نیچه: هیچ چیز نباید مانع توسعه قهرمان درون انسان شود
حتی اگر شهوت سر راه بایستد باید بر آن غلبه نمود.

- وقتی نیچه گریست
- اروین یالوم

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

💠آزمايشهاى ضرورى كه زنان بايد انجام دهند

ماموگرافی
(پیشگیری ازسرطان پستان)
پاپ اسمیر
(پیشگیری ازسرطان دهانه رحم)
تراکم استخوان
(پیشگیری ازپوکی استخوان)

💠آزمایشهای ضروری که مردان باید انجام دهند:

⭕️آزمایش PSA سرطان پروستات
-سن 50 سالگی


⭕️سرطان بیضه
خودآزمايى بيضه و در صورت احساس وجود توده مراجعه به پزشك
- سن 20 تا50

⭕️سرطان پوست
مردان بعلت عدم استفاده از كرم هاى ضد آفتاب بيشتر در معرض سرطان پوست ميباشند كه با مشاهده تغييرات غير عادى بايد به پزشك مراجعه كنند.
🔆🔆🔆🔆🔆

💠آزمايشهاى مهم براى پيشگيرى از بيماريهاى قلبى و ديابت كه در خانه نيز قابل انجام ميباشد

🔸فشار خون بالا
- اندازه گيرى منظم فشار خون
فشارخون طبیعی 80/120 است.

🔸سطح کلسترول يا چربى خون
كه از طريق اندازه گيرى اندازه دور كمر و آزمايش خون قابل اندازه گيرى است

🔸ميزان قند خون
ميزان طبيعى قند خون 70الى100 ميباشد.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi