آکادمی راهیار @raahyarclinic Channel on Telegram

آکادمی راهیار

آکادمی راهیار
هاجر یادگاری کارشناس ارشد مشاوره
توی این کانال قراره آگاهی و مهارتت رو برای سالم و قوی زندگی کردن بالا ببری تا در ناملایمات زندگی زود خودت رو نبازی.
پس همراهمون باش


رزرو وقت مشاوره از طریق سایت راهیار👇
Www.raahyar.com
ارتباط با ادمین:
@raahyaar
1,546 Subscribers
3,240 Photos
913 Videos
Last Updated 12.02.2025 03:58

آکادمی راهیار: مشاوره و مهارت‌های زندگی

آکادمی راهیار یک مرکز مشاوره است که به افراد کمک می‌کند تا با مواجهه با چالش‌های زندگی به صورت مؤثرتری کنار بیایند. هاجر یادگاری، کارشناس ارشد مشاوره و بنیان‌گذار این آکادمی، با هدف ارتقاء آگاهی و مهارت‌های زندگی بنیان‌گذاری شده است. او با استفاده از تجربه‌های خود، به مردم کمک می‌کند تا ناملایمات زندگی را مدیریت کنند و احساس خود را در شرایط دشوار حفظ کنند. در این کانال، شما به اطلاعات ارزشمندی دسترسی پیدا می‌کنید که می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی شما تأثیرگذار باشد. همچنین، امکان رزرو وقت مشاوره از طریق وب‌سایت راهیار فراهم شده است تا افراد بتوانند به راحتی از خدمات مورد نظر بهره‌مند شوند.

آکادمی راهیار چه خدماتی ارائه می‌دهد؟

آکادمی راهیار خدمات مشاوره‌ای را در زمینه‌های مختلف زندگی شامل مشاوره فردی، مشاوره خانوادگی و مشاوره شغلی ارائه می‌دهد. این خدمات به افراد کمک می‌کند تا در برابر چالش‌ها و مشکلات زندگی قوی‌تر عمل کرده و تصمیمات بهتری بگیرند.

از دیگر خدمات ارائه شده، برگزاری کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی است که به افراد مهارت‌های لازم برای مدیریت استرس، ارتقاء روابط اجتماعی و بهبود کیفیت زندگی را می‌آموزد. این کارگاه‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که مهارت‌های عملی را به صورت تعاملی به شرکت‌کنندگان منتقل کنند.

چگونه می‌توانم وقت مشاوره رزرو کنم؟

برای رزرو وقت مشاوره، شما به راحتی می‌توانید از طریق وب‌سایت آکادمی راهیار به نشانی www.raahyar.com اقدام کنید. در این وب‌سایت، اطلاعات دقیق‌تری درباره مشاوران، زمان‌های قابل رزرو و هزینه‌های مشاوره وجود دارد.

علاوه بر وب‌سایت، شما می‌توانید از طریق کانال تلگرام آکادمی نیز با ادمین در ارتباط باشید و سوالات خود را مطرح کنید. این ارتباط به شما کمک می‌کند تا اطلاعات بیشتری درباره برنامه‌ها و خدمات مشاوره‌ای دریافت کنید.

هاجر یادگاری کیست و چه تجربه‌ای دارد؟

هاجر یادگاری یک کارشناس ارشد مشاوره است که سال‌ها تجربه در زمینه مشاوره فردی و گروهی دارد. او با تخصص خود در روانشناسی، به افراد کمک می‌کند تا با مشکلات روانی و عاطفی خود به خوبی کنار بیایند.

وی همچنین به برگزاری کارگاه‌های آموزشی در زمینه مهارت‌های زندگی و مدیریت استرس پرداخته است و با استفاده از تجربیات خود، سعی در ارتقاء کیفیت زندگی افراد دارد.

مزایای مشاوره با آکادمی راهیار چیست؟

مشاوره با آکادمی راهیار به شما کمک می‌کند تا در شرایط دشوار به شناخت بهتری از خود برسید و راهکارهای مؤثری برای حل مشکلات خود پیدا کنید. این مشاوره‌ها به شما اعتماد به نفس می‌دهند و شما را برای مواجهه با چالش‌ها آماده‌تر می‌کنند.

علاوه بر این، ارتباط با مشاوران حرفه‌ای و متخصص در زمینه‌های مختلف، به شما کمک می‌کند تا به صورت هدفمندتری به حل مشکلات خود بپردازید و توانایی‌های خود را برای ارتقاء کیفیت زندگی افزایش دهید.

چگونه می‌توانم از محتوای آموزشی آکادمی راهیار بهره‌مند شوم؟

شما می‌توانید با پیوستن به کانال تلگرام آکادمی راهیار و دنبال کردن صفحات اجتماعی آنها، از محتوای آموزشی و مشاوره‌ای بهره‌مند شوید. این محتوا شامل مقالات، ویدیوها و اطلاعات مفید درباره مهارت‌های زندگی و مشاوره است.

علاوه بر این، آکادمی به‌طور منظم کارگاه‌ها و وبینارهایی را نیز برگزار می‌کند که در آن به موضوعات مختلف آموزشی پرداخته می‌شود. شما می‌توانید از طریق وب‌سایت و صفحات اجتماعی اطلاعاتی درباره زمان و محتوای این رویدادها دریافت کنید.

آکادمی راهیار Telegram Channel

آیا همیشه به دنبال راهی برای بهبود زندگی خود هستید؟ آیا می‌خواهید مهارت‌ها و آگاهی‌های لازم را برای زندگی سالم و قوی به دست آورید؟ اگر پاسخ شما بله است، آکادمی راهیار بهترین انتخاب برای شماست! در این کانال، هاجر یادگاری که کارشناس ارشد مشاوره است، با شما به اشتراک می‌گذارد تکنیک‌ها و راهکارهایی که به شما کمک می‌کنند در مواجهه با چالش‌های زندگی بهتر عمل کنید. اینجا جایی است که شما می‌توانید برای بهتر شدن و پیشرفت کردن در زندگی خود، راه‌های جدید و موثری را کشف کنید. با ما همراه باشید و از آموزش‌ها و مشاوره‌های مفید هاجر یادگاری بهره‌مند شوید. برای رزرو وقت مشاوره، به سایت راهیار مراجعه کنید: www.raahyar.com و در صورت نیاز به ارتباط با ادمین، می‌توانید با آیدی @raahyaar در تلگرام ارتباط برقرار کنید.

آکادمی راهیار Latest Posts

Post image

• بعضی وقتا مغزت بدترین دشمنت میشه! 🧠💥
• الکی بدترین سناریوها رو می‌سازه، انگار فیلم ترسناک کارگردانی می‌کنه 🎬😵‍💫
• یه اشتباه کوچیک؟ هزار بار تو ذهنت تکرارش می‌کنه، حتی وقتی یادت رفته بود 😩🔄
• نصف شب یهو میگه: «راستی، یادته اون گند تاریخی رو؟!» 😨💭
• چیزای مهمو یادش میره، ولی بی‌اهمیت‌ترین حرفا تا ابد تو ذهنش حک می‌شن 📂
• ولی خب، مغزه دیگه! یا می‌تونه دشمن باشه، یا قوی‌ترین بستگی داره چطور باهاش رفتار کنی! 😉

11 Feb, 18:21
33
Post image

این لحظه دیگه برنمی‌گرده…

هیچ‌وقت دوباره به این سن و این لحظه برنمی‌گردی. هر چیزی که عقب بندازی، شاید هیچ‌وقت اتفاق نیفته.

🔹 زندگی تو همین جزئیاتیه که از دست می‌دی:
• سفری که می‌ذاری برای «یه روزی»… ✈️
• قراری که مدام کنسل می‌کنی…
• کاری که همیشه می‌خواستی امتحان کنی… 🎸🎨

پس هر کاری که دلت می‌خواد، انجام بده. فردا هیچ تضمینی نداره!

09 Feb, 12:34
75
Post image

زندگی یعنی انتخاب! 🎯💰

هر روز، هر لحظه، تو تصمیم می‌گیری که برای چه چیزهایی هزینه کنی—نه فقط پول، بلکه زمان، انرژی و احساساتت!

🔹 روی چه چیزی سرمایه‌گذاری می‌کنی؟
رشد و یادگیری 📚 یا سرگرمی‌های زودگذر؟ 🎮
تجربه‌های ناب و ماندگار 🎟️ یا خریدهای بی‌هدف؟ 🛍️
آرامش و سلامتت 🧘‍♂️ یا استرس‌های بیهوده؟ 😵‍💫
روابط عمیق و واقعی 💖 یا آدم‌هایی که فقط انرژی‌ات را می‌گیرند؟ 🤷‍♂️

💡 آنچه امروز خرج می‌کنی، آینده‌ات را می‌سازد. پس آگاهانه انتخاب کن! 🚀

09 Feb, 08:56
78
Post image

👋 سلام رفقا! اول از همه ممنون که توی این نظرسنجی شرکت کردین! ❤️ حالا که فهمیدیم هر کسی چجوری با استرس کنار میاد، بیاین چند تا روش طلایی برای کم کردنش رو مرور کنیم! 😌👇

💢 چند راهکار طلایی برای کنار اومدن با استرس و اضطراب

🔹 بدنتو به حرکت دربیار! 🏃‍♂️ ورزش، حتی یه پیاده‌روی ساده، هورمون‌های حال‌خوب‌کن مثل اندورفین و دوپامین رو فعال می‌کنه و استرسو کاهش می‌ده.

🌿 یه جرعه آرامش از طبیعت! 🍃 هوای تازه، صدای پرنده‌ها و رنگ سبز درختا یه جور درمان طبیعی برای ذهن و روحه.

🗣️ حرفت رو بزن! با یه دوست، یه آدم قابل اعتماد، یا حتی خودت جلوی آینه حرف بزن! گاهی فقط خالی شدن، نیمی از استرسو کم می‌کنه.

🤔 ذهنتو به چالش بکش! آیا این موضوع واقعا به اون بزرگیه که فکر می‌کنی؟ یا فقط ذهنت داره بزرگ‌تر از چیزی که هست نشونش می‌ده؟

بریز رو کاغذ! نوشتن افکار، نگرانی‌ها و حتی راه‌حل‌ها، ذهنتو مرتب‌تر می‌کنه و باعث می‌شه منطقی‌تر به قضیه نگاه کنی.

🛁 یه دوش بگیر، یه چای داغ بنوش و استراحت کن! 🚿 فردا یه روز جدیده، پر از فرصت‌های تازه! خورشید دوباره طلوع می‌کنه، پس نفس عمیق بکش و جلو برو. 💪

تو قوی‌تری از استرس، یادت نره! 🔥

💬 حالا نوبت شماست! تو کامنتا بنویسین کدوم یکی از این روش‌ها رو بیشتر استفاده می‌کنین؟ یا شاید یه روش خاص خودتون دارین؟ 🤩👇

02 Feb, 16:27
160