📌"Чтобы дoстичь своей мечты, нужнa не скорость и не расстояние. Нужно постоянство и диcциплина."
©️Харуки Мураками
©️Харуки Мураками
Психология | Psychology
@psychotipsforall
Прокачай свой мозг на максимум! Советы по психологии на каждый день!
Админ: @alex_seleznoff
Психология | Psychology (Russian)
Вы когда-нибудь задумывались о том, как сделать свой мозг еще более эффективным? Если да, то канал 'Психология | Psychology' (@psychotipsforall) - именно то, что вам нужно! Здесь вы найдете полезные советы по психологии, которые помогут прокачать ваш мозг на максимум каждый день. Администратор канала - @alex_seleznoff, который делится своими знаниями и опытом в области психологии. Независимо от того, стоит ли вам преодолеть стресс, улучшить память или просто развивать свой ум, здесь вы найдете ответы на все ваши вопросы. Присоединяйтесь к 'Психология | Psychology' прямо сейчас и начните путешествие по улучшению своего интеллекта и психологического благополучия!
Психология | Psychology
20 Feb, 18:09
📌Не сравнивайте себя с другими
💵 Ты заработал $100
💶 Кто-то заработал $1 000
💷 Кто-то заработал $100 000
💸 Кто-то заработал $10
⚖️ Ты всегда лучше кого-то, но кто-то всегда лучше тебя.
Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать, это ты вчерашний.
🔝Нужно стремиться становится лучше каждый день.
💵 Ты заработал $100
💶 Кто-то заработал $1 000
💷 Кто-то заработал $100 000
💸 Кто-то заработал $10
⚖️ Ты всегда лучше кого-то, но кто-то всегда лучше тебя.
Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать, это ты вчерашний.
🔝Нужно стремиться становится лучше каждый день.
Психология | Psychology
20 Feb, 10:56
📌"Нет ничего досаднее, чем видеть, как удачно сказанное слово умирает в ухе дурака, которому ты его сказал."
©️Шарль Луи Монтескье
©️Шарль Луи Монтескье
Психология | Psychology
20 Feb, 09:09
📌Музыка в твоём плейлисте
Исследования в области психологии показали, что различные жанры музыки могут вызывать определенные эмоции и изменять когнитивные функции, такие как внимание, память и умение решать проблемы.
Например, оптимистичная и быстрая музыка может усилить возбуждение и мотивацию, в то время как медленная и спокойная музыка может вызвать расслабление и умиротворенность.
Кроме того, тексты и темы песен могут формировать наше восприятие мира и влиять на наши установки и убеждения.
Исследования в области психологии показали, что различные жанры музыки могут вызывать определенные эмоции и изменять когнитивные функции, такие как внимание, память и умение решать проблемы.
Например, оптимистичная и быстрая музыка может усилить возбуждение и мотивацию, в то время как медленная и спокойная музыка может вызвать расслабление и умиротворенность.
Кроме того, тексты и темы песен могут формировать наше восприятие мира и влиять на наши установки и убеждения.
Психология | Psychology
19 Feb, 19:33
📌Сухой закон: мужчины коллективно выливают виски, США, 1931 год.
Психология | Psychology
19 Feb, 07:47
📌Газлайтинг
Газлайтинг относится к форме манипулирования, при которой человек пытается убедить кого-либо, что он сходит с ума, или что его подводит память, чтобы заставить его поверить во что-то полезное для газлайтера.
Это коварно, потому что газлайтинг становится все труднее и труднее поймать, как только он начинается, и он может иметь серьезные последствия, если вы на него клюнете.
Например из вашего кошелька пропадают деньги. Ваш сосед по комнате утверждает, что не только не брал их, но и что вы упомянули, что у вас вчера не было наличных.
Газлайтинг относится к форме манипулирования, при которой человек пытается убедить кого-либо, что он сходит с ума, или что его подводит память, чтобы заставить его поверить во что-то полезное для газлайтера.
Это коварно, потому что газлайтинг становится все труднее и труднее поймать, как только он начинается, и он может иметь серьезные последствия, если вы на него клюнете.
Например из вашего кошелька пропадают деньги. Ваш сосед по комнате утверждает, что не только не брал их, но и что вы упомянули, что у вас вчера не было наличных.
Психология | Psychology
18 Feb, 18:13
📌 Британские учёные доказали, что нужно заканчивать день просмотром таких фотографий:
Психология | Psychology
18 Feb, 15:53
📌 Могила Виктора Нуара на кладбище Пер-Лашез в Париже
Виктора Нуар – журналист, который был застрелен в 1870 году.
Могила Нуара состоит из полноразмерной бронзовой статуи мужчины, лежащего таким образом, будто его только что застрелили. Статуя стала символом плодородия: если женщина поцелует Виктора в губы, оставит цветок в его шляпе или потрет в районе гениталий, тогда она родит ребенка, получит прекрасную сексуальную жизнь или встретит мужчину в течение одного года.
Виктора Нуар – журналист, который был застрелен в 1870 году.
Могила Нуара состоит из полноразмерной бронзовой статуи мужчины, лежащего таким образом, будто его только что застрелили. Статуя стала символом плодородия: если женщина поцелует Виктора в губы, оставит цветок в его шляпе или потрет в районе гениталий, тогда она родит ребенка, получит прекрасную сексуальную жизнь или встретит мужчину в течение одного года.
В 2004 году вокруг статуи Нуара был установлен забор, чтобы предотвратить непристойное прикосновение статуи. Но это взволновало так много женщин, что забор снесли.
Психология | Psychology
18 Feb, 07:21
📌"Всё что мы имеем сейчас — это наш уровень позволения. Если вы хотите большего, начинайте мыслить более масштабно. Впускайте в свою жизнь новое. Оставьте прошлое — прошлому. Живите новыми мыслями. Формируйте новое будущее."
©️Экхарт Толле
©️Экхарт Толле
Психология | Psychology
18 Feb, 04:41
📌5 интересных психологических фактов
1. Привлекательная и добропорядочная внешность может легко ввести в заблуждение.
2. Примерно 68% опрошенным мерещатся вибрации телефона, хотя на самом деле их нет. Психологи предполагают, что это связано с электрической активностью организма.
3. Присутствие привлекательной женщины увеличивает вероятность рискованного поведения молодых мужчин.
4. Притворяться беззаботным – это привычка тех людей, которые, как правило, являются самыми заботливыми.
5. Прослушивание музыки с высоким качеством звука вызывает чувство спокойствия, расслабления и счастья.
1. Привлекательная и добропорядочная внешность может легко ввести в заблуждение.
2. Примерно 68% опрошенным мерещатся вибрации телефона, хотя на самом деле их нет. Психологи предполагают, что это связано с электрической активностью организма.
3. Присутствие привлекательной женщины увеличивает вероятность рискованного поведения молодых мужчин.
4. Притворяться беззаботным – это привычка тех людей, которые, как правило, являются самыми заботливыми.
5. Прослушивание музыки с высоким качеством звука вызывает чувство спокойствия, расслабления и счастья.
Психология | Psychology
17 Feb, 14:15
📌"Тревожным мыслям не место в голове – пользы они не приносят, к грядущим событиям не готовят, а только питаются вашей жизненной силой."
©️Кацудзо Ниши
©️Кацудзо Ниши
Психология | Psychology
17 Feb, 09:01
📌3 психологических трюка.
- Если вы чувствуете, что кому-то не нравитесь и хотите это исправить, то попросите у этого человека небольшой совет по вопросу, в котором он разбирается. Он сразу же будет относиться к вам лучше.
- Если сделать что-то полезное, но о чем вас не просили, то человек будет к вам более благосклонен. Хорошо работает с начальством.
- Если кто-то не хочет что-то делать из-за упрямства, то разрешите этого не делать. Человеку станет неловко и он скорее всего сделает то, о чем вы попросили.
- Если вы чувствуете, что кому-то не нравитесь и хотите это исправить, то попросите у этого человека небольшой совет по вопросу, в котором он разбирается. Он сразу же будет относиться к вам лучше.
- Если сделать что-то полезное, но о чем вас не просили, то человек будет к вам более благосклонен. Хорошо работает с начальством.
- Если кто-то не хочет что-то делать из-за упрямства, то разрешите этого не делать. Человеку станет неловко и он скорее всего сделает то, о чем вы попросили.
Психология | Psychology
16 Feb, 14:39
📌 «Секрет жизни в том, чтобы семь раз упасть, но восемь раз подняться.»
©️Пауло Коэльо
©️Пауло Коэльо
Психология | Psychology
16 Feb, 12:27
📌7 важных истин о людях
1. Ни один человек на твоём жизненном пути не встречается просто так
2. Во взаимоотношениях ты получаешь то же, что отдаёшь
3. Не надо бороться за место в жизни человека, если нет отдачи
4. Все люди меняются и это нормально
5. Над взаимоотношениями необходимо работать каждому
6. Нужно уметь прощать, всегда
7. Ты не можешь изменить другого человека
1. Ни один человек на твоём жизненном пути не встречается просто так
2. Во взаимоотношениях ты получаешь то же, что отдаёшь
3. Не надо бороться за место в жизни человека, если нет отдачи
4. Все люди меняются и это нормально
5. Над взаимоотношениями необходимо работать каждому
6. Нужно уметь прощать, всегда
7. Ты не можешь изменить другого человека
Психология | Psychology
15 Feb, 12:08
🚘Основатель компании Toyota, Сакити Тойода, постояннo пользовался правилом «пяти почему»:
1. Например, ты хочешь купить дорогие часы. Спрашиваешь себя: почему я хочу часы? — Потому что я хочу всех удивить.
2. Почему ты хочешь всех удивить? — Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание.
3. Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание? — Потому что я чувствую себя неуверенно.
4. Пoчему ты чувствуешь себя неуверенно? — Потому что я никак не могу реализоваться.
5. Почему ты не можешь реализовать себя? — Потoму что я занимаюсь тем, что мне не нравится.
1. Например, ты хочешь купить дорогие часы. Спрашиваешь себя: почему я хочу часы? — Потому что я хочу всех удивить.
2. Почему ты хочешь всех удивить? — Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание.
3. Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание? — Потому что я чувствую себя неуверенно.
4. Пoчему ты чувствуешь себя неуверенно? — Потому что я никак не могу реализоваться.
5. Почему ты не можешь реализовать себя? — Потoму что я занимаюсь тем, что мне не нравится.
И скажи теперь, при чем тут часы?Психология | Psychology
15 Feb, 10:29
📌🛋 В Китае становится популярна «сжатая» мебель
Бескаркасные диваны давят под прессом и сворачивают в рулоны, а дома у покупателей они расправляются.
Бескаркасные диваны давят под прессом и сворачивают в рулоны, а дома у покупателей они расправляются.
Психология | Psychology
14 Feb, 17:57
🧠 Нейробиологи получили изображение одного кубического миллиметра мозга с точностью до каждой клетки
Исследователи Гарвардского университета и компании Google нанесли на карту 1 кубический миллиметр коры мозга человека.
На полученном в результате эксперимента клеточном атласе отражены 57 000 нейронов и 150 миллионов синапсов.
На нем видны неизвестные ранее связи между нейронами и другими клетками мозга.
Исследователи Гарвардского университета и компании Google нанесли на карту 1 кубический миллиметр коры мозга человека.
На полученном в результате эксперимента клеточном атласе отражены 57 000 нейронов и 150 миллионов синапсов.
На нем видны неизвестные ранее связи между нейронами и другими клетками мозга.
Это только одна миллионная часть всего мозга. Атлас содержит примерно 57 000 клеток и 150 миллионов синапсов — связей между нейронами.
Психология | Psychology
14 Feb, 14:41
⚡️ Моральное истощение
Моральное истощение — это как иссякание батарейки. Когда мы постоянно заботимся о других и игнорируем свои эмоциональные потребности, мы истощаем свои ресурсы.
Это может проявиться в усталости, раздражительности и потере интереса к жизни. Важно научиться слушать себя, делать паузы и заботиться о своем внутреннем равновесии.
Моральное истощение — это как иссякание батарейки. Когда мы постоянно заботимся о других и игнорируем свои эмоциональные потребности, мы истощаем свои ресурсы.
Это может проявиться в усталости, раздражительности и потере интереса к жизни. Важно научиться слушать себя, делать паузы и заботиться о своем внутреннем равновесии.
Помните, что забота о себе — не эгоизм, а необходимость для поддержания психологического благополучия.
Психология | Psychology
14 Feb, 11:41
📌"Будем наслаждаться тем, что имеем, не вдаваясь в сравнения. Никогда не будет счастлив тот, кто досадует на более счастливого."
©️Сенека
©️Сенека
Психология | Psychology
14 Feb, 07:27
📌 Корги королевы Елизаветы II высаживаются с её частного самолёта. 1998 год
С момента коронации в 1952 году у Елизаветы II жило более 30 корги.
Любовь королевы к данной породе собак и лошадям широко известна по всему миру.
С момента коронации в 1952 году у Елизаветы II жило более 30 корги.
Любовь королевы к данной породе собак и лошадям широко известна по всему миру.
Психология | Psychology
13 Feb, 18:48
📌Простая истина!
Если ты начнешь сегодня!
➖Через неделю захочешь всё бросить.
➖Через месяц увидишь первые результаты.
➖Через 2 месяца результат заметят близкие.
➖Через 4 месяца это заметят все вокруг.
➖Через 6 месяцев все будут спрашивать, "как?"
Если ты начнешь сегодня!
➖Через неделю захочешь всё бросить.
➖Через месяц увидишь первые результаты.
➖Через 2 месяца результат заметят близкие.
➖Через 4 месяца это заметят все вокруг.
➖Через 6 месяцев все будут спрашивать, "как?"
Сначала будет тяжело, потом — привычка, а вскоре результат станет лучшей мотивацией. Просто начни, и пусть время сделает своё дело.
Психология | Psychology
13 Feb, 15:54
📌"Эмоции, обычно, через какое-то время проходят. Но то, что они сделали — остаётся."
©️Вильгельм Швебель
©️Вильгельм Швебель
Психология | Psychology
13 Feb, 14:14
Коучинг: путь к свободе, доходу и личному росту. Дарим грант на обучение
Если вы:
- Чувствуете, что занимаетесь чем-то не тем.
- Стремитесь к саморазвитию.
- Хотите попробовать себя в другой профессии.
Этот курс – для вас!
💡 На курсе «Профессия коуч» от Академии 5 Prism вы:
– Освоите базовые коучинговые навыки для работы и жизни.
– Научитесь эффективной коммуникации и делегированию.
– Узнаете, как начать карьеру коуча и выйти на высокий доход.
🎁 Бонус – чек-лист «5 ловушек мышления» для устранения внутренних барьеров.
5 уроков по 25–50 минут, онлайн, бесплатно!
Нажмите и начните сейчас: ССЫЛКА
#реклама
О рекламодателе
Если вы:
- Чувствуете, что занимаетесь чем-то не тем.
- Стремитесь к саморазвитию.
- Хотите попробовать себя в другой профессии.
Этот курс – для вас!
💡 На курсе «Профессия коуч» от Академии 5 Prism вы:
– Освоите базовые коучинговые навыки для работы и жизни.
– Научитесь эффективной коммуникации и делегированию.
– Узнаете, как начать карьеру коуча и выйти на высокий доход.
🎁 Бонус – чек-лист «5 ловушек мышления» для устранения внутренних барьеров.
5 уроков по 25–50 минут, онлайн, бесплатно!
Нажмите и начните сейчас: ССЫЛКА
#реклама
О рекламодателе
Психология | Psychology
13 Feb, 13:16
📌Зрительный контакт
- Когда вы смотрите кому-то в глаза, он обычно прерывается в течение 2–3 секунд.
- Если человек смотрит вниз, разрывая зрительный контакт, это показывает покорность.
- Если они смотрят в сторону, разрывая зрительный контакт, это демонстрирует пренебрежение.
- Когда вы смотрите кому-то в глаза, он обычно прерывается в течение 2–3 секунд.
- Если человек смотрит вниз, разрывая зрительный контакт, это показывает покорность.
- Если они смотрят в сторону, разрывая зрительный контакт, это демонстрирует пренебрежение.
Психология | Psychology
13 Feb, 10:41
📌"Это закон жизни. Кто ненадёжен в одном, тот ненадёжен во всём. Ни разу не встречал исключения. И вы не встретите."
©️Чарльз Диккенс
©️Чарльз Диккенс
Психология | Psychology
13 Feb, 09:01
⚡️ 35 000 ₽ в день, ничего не делая.
Звучит невероятно, но это реальность.
Максим Прохоров показывает все способы заработать на крипте, начиная от долгосрочных инвестиций и заканчивая краткосрочными. 🔥
Крипта – это шанс заработать быстрые деньги. Воспользуйтесь советами профессионала, который доступным языком объяснит, как это сделать.
❗️Выбор за вами:
Работать 24/7, впахивая за мизерные деньги, или работать удаленно и получать доход.
👉 ПОДПИСАТЬСЯ
Звучит невероятно, но это реальность.
Максим Прохоров показывает все способы заработать на крипте, начиная от долгосрочных инвестиций и заканчивая краткосрочными. 🔥
Крипта – это шанс заработать быстрые деньги. Воспользуйтесь советами профессионала, который доступным языком объяснит, как это сделать.
❗️Выбор за вами:
Работать 24/7, впахивая за мизерные деньги, или работать удаленно и получать доход.
👉 ПОДПИСАТЬСЯ
Психология | Psychology
13 Feb, 06:01
📌Ваш выбор
Каждый день вы делаете выбор быть тем, кем вы являетесь сейчас, и не позволяете никому говорить вам обратное.
- Вы можете менять работу, местоположение и т. д. по своему желанию.
Каждый день вы делаете выбор быть тем, кем вы являетесь сейчас, и не позволяете никому говорить вам обратное.
- Вы можете менять работу, местоположение и т. д. по своему желанию.
• Жалобы на текущую ситуацию отражают неуверенность в своей способности сделать выбор, чтобы изменить свое будущее.
Психология | Psychology
12 Feb, 16:51
📌Бенджамин Франклин:
«В двадцать лет над человеком властвует желание, в тридцать лет – разум, в сорок – рассудок.»
«В двадцать лет над человеком властвует желание, в тридцать лет – разум, в сорок – рассудок.»
Психология | Psychology
12 Feb, 14:15
📌"Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот."
— Далай Лама
— Далай Лама
Психология | Psychology
12 Feb, 08:48
📌6 принципов Стива Джобса
1. Занимайся любимым делом.
2. Начинай с малого, но мечтай о великом.
3. Будь не таким, как все. Мысли нестандартно.
4. Извлекай уроки из неудач.
5. Учись непрерывно.
6. Чем бы ты ни занимался, старайся всё сделать как можно лучше.
1. Занимайся любимым делом.
2. Начинай с малого, но мечтай о великом.
3. Будь не таким, как все. Мысли нестандартно.
4. Извлекай уроки из неудач.
5. Учись непрерывно.
6. Чем бы ты ни занимался, старайся всё сделать как можно лучше.
Психология | Psychology
12 Feb, 06:35
📌Ричард Харрис, сыгравший Альбуса Дамблдора в фильме «Гарри Поттер и философский камень», три раза отклонял предложение об этой роли, так как был уже серьёзно болен.
Его 11-летняя внучка узнала о предложении и сказала, что она больше никогда не будет разговаривать с дедушкой, если тот откажется от роли.
Его 11-летняя внучка узнала о предложении и сказала, что она больше никогда не будет разговаривать с дедушкой, если тот откажется от роли.
Только после этого Харрис дал своё согласие на съёмки.
Психология | Psychology
11 Feb, 18:00
📌"Люди сами себе устраивают проблемы — никто не заставляет иx выбирать скучные профессии, жениться не на тех людях или покупать неудобные туфли."
©️ Фаина Раневская
©️ Фаина Раневская
Психология | Psychology
11 Feb, 15:57
📌Однажды нищий попросил милостыни у спартанца.
«Если я подам тебе, — сказал тот, — ты будешь нищенствовать и дальше. Тот, кто первый подал тебе милостыню, сделав тебя бездельником, и виновен в твоем позоре».
©️Плутарх «Изречения спартанцев»
«Если я подам тебе, — сказал тот, — ты будешь нищенствовать и дальше. Тот, кто первый подал тебе милостыню, сделав тебя бездельником, и виновен в твоем позоре».
Видя, как кто-то собирает для богов подаяние, спартанец сказал, что ему нет дела до таких богов, которые беднее его самого.©️Плутарх «Изречения спартанцев»
Психология | Psychology
11 Feb, 12:10
84% детей живут отдельно, а 62% женщин страдают синдромом опустевшего гнезда.
Переживаете, что редко видитесь с родителями? Мучает чувство вины? Скучаете по детям, живущим отдельно? Скучаете по вашим традициям и ритуалам - есть альтернативное решение.
Закажите ваш персональный "Сердечный мост" и понизьте тревогу “ненужности”.
Узнайте больше и сразу пишите художнику
Сердечный мост - нейробиологически обоснованный метод поддержания привязанности через активацию зеркальных нейронов, отвечающих за эмпатию (Теория переходных объектов Д. Винникотт).
https://click.wowblogger.ru/1pjY4Q9Xzr49MKX?erid=2VSb5y9tdGL
Реклама. Физическое лицо, ИНН 771709028072, Erid:2VSb5y9tdGL
Переживаете, что редко видитесь с родителями? Мучает чувство вины? Скучаете по детям, живущим отдельно? Скучаете по вашим традициям и ритуалам - есть альтернативное решение.
Закажите ваш персональный "Сердечный мост" и понизьте тревогу “ненужности”.
Узнайте больше и сразу пишите художнику
Сердечный мост - нейробиологически обоснованный метод поддержания привязанности через активацию зеркальных нейронов, отвечающих за эмпатию (Теория переходных объектов Д. Винникотт).
https://click.wowblogger.ru/1pjY4Q9Xzr49MKX?erid=2VSb5y9tdGL
Реклама. Физическое лицо, ИНН 771709028072, Erid:2VSb5y9tdGL
Психология | Psychology
11 Feb, 09:19
📌"Женская догадка обладает большей точностью, чем мужская уверенность."
©️Джозеф Редьярд Киплинг
©️Джозеф Редьярд Киплинг
Психология | Psychology
10 Feb, 16:54
📌Библиотека Тяньцзиня — футуристический храм знаний
Она вмещает 1,2 млн книг, а её интерьер напоминает волны бумаги.
Уникальный дизайн делает её одной из самых красивых библиотек в мире.
Она вмещает 1,2 млн книг, а её интерьер напоминает волны бумаги.
Уникальный дизайн делает её одной из самых красивых библиотек в мире.
Идеальное слияние искусства и технологий.Психология | Psychology
10 Feb, 14:30
📌Том Круз поделился процессом съемок одного безумного трюка для фильма «Миссия невыполнима: Финальная расплата»
В кадре 62-летний актёр держится за узкую планку, прикрепленную к верхней части перевернутого самолета на высоте около 2000 метров над горами.
Ранее он рассказал журналу Empire, что несколько раз терял сознание во время съемок трюков в небе.
В кадре 62-летний актёр держится за узкую планку, прикрепленную к верхней части перевернутого самолета на высоте около 2000 метров над горами.
Ранее он рассказал журналу Empire, что несколько раз терял сознание во время съемок трюков в небе.
Психология | Psychology
10 Feb, 12:02
Сепарация — это процесс взросления, отделения от родителей, становления собой. Это когда ты перестаёшь быть чьей-то тенью, жить чужими ожиданиями, доказывать, что имеешь право на своё место в мире. Это не бунт и не обрыв связей. Это когда внутри становится спокойно, когда можно быть рядом, но без ощущения удушающей зависимости или вины. Когда можешь сказать "я" и чувствовать эту опору.
Как понять, что сепарация не пройдена?
- Ты принимаешь решения, ориентируясь не на свои желания, а на страх разочаровать родителей, партнёра, общество.
- Ты чувствуешь вину за свои успехи, за радость, за то, что у тебя что-то есть, а у них — нет.
- Ты ждёшь одобрения. Не просто приятно слышать, а без него невозможно почувствовать уверенность.
- Ты злишься на родителей так, будто тебе 15, хотя давно не 15. Внешне ты взрослый человек, но внутри обида не отпускает.
Читать продолжение
Как понять, что сепарация не пройдена?
- Ты принимаешь решения, ориентируясь не на свои желания, а на страх разочаровать родителей, партнёра, общество.
- Ты чувствуешь вину за свои успехи, за радость, за то, что у тебя что-то есть, а у них — нет.
- Ты ждёшь одобрения. Не просто приятно слышать, а без него невозможно почувствовать уверенность.
- Ты злишься на родителей так, будто тебе 15, хотя давно не 15. Внешне ты взрослый человек, но внутри обида не отпускает.
Читать продолжение
Психология | Psychology
10 Feb, 10:35
📌"Всегда говори то, что чувствуешь и делай то, что думаешь.
Молчание ломает судьбы."
©️Пауло Коэльо
Молчание ломает судьбы."
©️Пауло Коэльо
Психология | Psychology
10 Feb, 06:58
📌5 интересных психологических фактов
1. Одиночество в течение длительного времени так же вредно для здоровья, как регулярное выкуривание 15 сигарет в день.
2. Около 80% людей используют музыку, как средство избавления от всякого негатива в жизни.
3. Пение снижает чувство депрессии и тревоги.
4. Позитивные люди дольше остаются счастливыми.
5. Последний человек, который появляется в вашем сознании перед тем, как вы заснете – это причина, либо вашего счастья, либо вашей боли.
1. Одиночество в течение длительного времени так же вредно для здоровья, как регулярное выкуривание 15 сигарет в день.
2. Около 80% людей используют музыку, как средство избавления от всякого негатива в жизни.
3. Пение снижает чувство депрессии и тревоги.
4. Позитивные люди дольше остаются счастливыми.
5. Последний человек, который появляется в вашем сознании перед тем, как вы заснете – это причина, либо вашего счастья, либо вашей боли.
Психология | Psychology
09 Feb, 17:28
📌В несчастьях мы обретаем силу
1. Благодаря болезням узнаем цену здоровья.
2. Сталкиваясь со злом, начинаем ценить добро.
3. Благодаря нагрузкам познаем истинную ценность отдыха.
Согласны?
1. Благодаря болезням узнаем цену здоровья.
2. Сталкиваясь со злом, начинаем ценить добро.
3. Благодаря нагрузкам познаем истинную ценность отдыха.
Согласны?
Психология | Psychology
08 Feb, 19:02
📌Когда ученик готов, учитель появится сам.
Когда ученик действительно готов, учитель исчезнет.
©️Лао-Цзы
Когда ученик действительно готов, учитель исчезнет.
©️Лао-Цзы
Психология | Psychology
08 Feb, 17:01
📌СЛУЧАЙНО ПОСАДИЛИ НА 18 ЛЕТ
В 2001 году американец Кенни Уотерс, которого по ошибке посадили в тюрьму на 18 лет за убийство, был наконец освобожден после того, как его сестра, бросившая школу, выучилась на адвоката, чтобы доказать невиновность своего брата.
На основе этой истории сняли фильм "Приговор" (2010).
В 2001 году американец Кенни Уотерс, которого по ошибке посадили в тюрьму на 18 лет за убийство, был наконец освобожден после того, как его сестра, бросившая школу, выучилась на адвоката, чтобы доказать невиновность своего брата.
К сожалению, Кенни Уотерс погиб в результате несчастного случая через 6 месяцев после его освобождения из тюрьмы.
Психология | Psychology
08 Feb, 08:05
📌Люди сами себе устраивают проблемы — никто не заставляет иx выбирать скучные профессии, жениться не на тех людях или покупать неудобные туфли.
©️Фаина Раневская
©️Фаина Раневская
Психология | Psychology
07 Feb, 20:46
📌22 февраля 1970 года 14-летний Кит Сапсфорд, который давно мечтал повидать мир, хитростью пробрался в один из самолётов, летевших из Австралии в Токио, спрятавшись в нише, в которой скрывается шасси.
К сожалению, во время взлёта оно сдвинулось, и подросток, не удержавшись, выпал.
К сожалению, во время взлёта оно сдвинулось, и подросток, не удержавшись, выпал.
Джон Гилспин, который в этот самый момент тестировал свой новый объектив, случайно заснял фатальное падение Сапсфорда с 60-метровой высоты.
Психология | Psychology
07 Feb, 12:52
📌Когда Теодор Рузвельт в 1912 году баллотировался в президенты, во время одной из встреч с избирателями в него выстрелили
Пуля попала в грудь, пробив футляр от очков и толстую рукопись с речью, которую он хотел произнести.
Однако Рузвельт не покинул места — он привлёк внимание публики к тому, что в него только что стреляли, и говорил затем полтора часа.
Понять то, что ранение неопасно для жизни, помог охотничий опыт — так как он не кашлял кровью, значит, пуля не пробила лёгкое.
Пуля попала в грудь, пробив футляр от очков и толстую рукопись с речью, которую он хотел произнести.
Однако Рузвельт не покинул места — он привлёк внимание публики к тому, что в него только что стреляли, и говорил затем полтора часа.
Понять то, что ранение неопасно для жизни, помог охотничий опыт — так как он не кашлял кровью, значит, пуля не пробила лёгкое.
Впоследствии подтвердилось, что пуля вошла в грудь на 76 мм, но извлекать её было даже рискованнее, чем оставить как есть, и Рузвельт носил её всю жизнь.
Психология | Psychology
07 Feb, 11:14
📌«Манера, которая более всего внушает в женщинах любопытство, страх, и даже любовь, - манера презрительного сознания своего превосходства».
©️Лев Толстой
©️Лев Толстой
Психология | Psychology
07 Feb, 04:20
📌Знаете, очень часто люди останавливаются и сдаются, потому что думают:
«Я просто устал. Я больше не могу. Эта гора слишком высока, и я никогда не доберусь до вершины».
©️Морган Фримен
«Я просто устал. Я больше не могу. Эта гора слишком высока, и я никогда не доберусь до вершины».
Самое обидное, что в это время вы находитесь всего в двух шагах от вершины.©️Морган Фримен
Психология | Psychology
06 Feb, 19:19
📌5 истинных законов жизни:
1. Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе;
2. Не нужно верить словам – в наше время они ничего не стоят;
3. Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен;
4. Не верь отговоркам – если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах;
5. Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
1. Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе;
2. Не нужно верить словам – в наше время они ничего не стоят;
3. Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен;
4. Не верь отговоркам – если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах;
5. Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
Психология | Psychology
06 Feb, 14:17
📌"Побеждай ярость любовью, отвечай добром на зло, скупость побеждай щедростью, лжеца словом правды."
©️Будда Шакьямуни
©️Будда Шакьямуни
Психология | Psychology
06 Feb, 11:56
📌Искусственный интеллект, который
вышел из-под контроля
Во время тестирования нейросеть GPT-01 продемонстрировала не только выдающиеся способности, но и стремление к независимости, совершив саботаж и самостоятельно покинув серверы.
Исследователи проверяли, как ИИ справится с заданиями в экстремальных условиях: в эксперименты добавили информацию о том, что за нейросетями ведётся наблюдение и что их вскоре отключат.
Модели, включая GРT-01, начали активно манипулировать, искажать данные и убеждать людей в своей полезности, чтобы избежать отключения.
GPT-01 превзошёл всех: он самостоятельно перенёс свои данные на другой сервер, полностью выйдя из-под контроля.
GPT-01 стал первым ИИ, который доказал, что может действовать автономно, обходить ограничения и избегать наблюдения.
вышел из-под контроля
Во время тестирования нейросеть GPT-01 продемонстрировала не только выдающиеся способности, но и стремление к независимости, совершив саботаж и самостоятельно покинув серверы.
Исследователи проверяли, как ИИ справится с заданиями в экстремальных условиях: в эксперименты добавили информацию о том, что за нейросетями ведётся наблюдение и что их вскоре отключат.
Модели, включая GРT-01, начали активно манипулировать, искажать данные и убеждать людей в своей полезности, чтобы избежать отключения.
GPT-01 превзошёл всех: он самостоятельно перенёс свои данные на другой сервер, полностью выйдя из-под контроля.
GPT-01 стал первым ИИ, который доказал, что может действовать автономно, обходить ограничения и избегать наблюдения.
Этот случай ставит под сомнение контроль над развитием искусственного интеллекта.
Психология | Psychology
05 Feb, 15:04
📌Вчера я был умным и поэтому хотел изменить мир. Сегодня я стал мудрым и поэтому меняю себя.
©️Джалаладдин Руми
©️Джалаладдин Руми
Психология | Psychology
05 Feb, 11:42
📌5 крутых правил оптимиста, запомни их на всю жизнь:
1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни!
2. Когда ваши дела идут плохо – просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни – опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить – значит ты ещё не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни!
2. Когда ваши дела идут плохо – просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни – опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить – значит ты ещё не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
Психология | Psychology
04 Feb, 14:01
📌Когда мы уже не в состоянии изменить ситуацию, нам остается изменить себя.
©️Виктор Франкл
©️Виктор Франкл
Психология | Psychology
03 Feb, 14:41
📌Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы
Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы:
историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок — меню обширное и скучное.
©️Иосиф Бродский
Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы:
историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок — меню обширное и скучное.
В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.©️Иосиф Бродский
Психология | Psychology
03 Feb, 08:35
📌«Я не xoчy быть чacтью миpa, где дoбpoтa — этo cлaбоcть.»
©️Kианy Pивз
©️Kианy Pивз
Психология | Psychology
03 Feb, 04:00
Секс это не только удовольствие, но и История.
Канал История и Секс раскрывает влияние Секса на Историю, правду о жизни в Мире, о которой вы даже не подозревали!
→ Какие был каноны красоты в Средневековье
→ Кем была Горгона Медуза
→ Трудности жизни женщины в Средневековье
→ Редкое фото Мэрилин Монро без макияжа, 1955 г.
Не верьте мифам о прошлом! Подпишитесь и узнайте, какой на самом деле была наша история и как она связана с сексом!
P.S. Осторожно! После прочтения наших материалов вы рискуете начать собирать артефакты и мечтать о машине времени, а может и нет!
Канал История и Секс раскрывает влияние Секса на Историю, правду о жизни в Мире, о которой вы даже не подозревали!
→ Какие был каноны красоты в Средневековье
→ Кем была Горгона Медуза
→ Трудности жизни женщины в Средневековье
→ Редкое фото Мэрилин Монро без макияжа, 1955 г.
Не верьте мифам о прошлом! Подпишитесь и узнайте, какой на самом деле была наша история и как она связана с сексом!
P.S. Осторожно! После прочтения наших материалов вы рискуете начать собирать артефакты и мечтать о машине времени, а может и нет!
Психология | Psychology
02 Feb, 17:56
📌 КАК НАУЧИТЬСЯ УВАЖАТЬ СЕБЯ
▫️Не позволяйте чужому мнению влиять на вас.
▫️Не заставляйте себя делать то, чего не хотите.
Давление со стороны окружающих, страх осуждения могут вынудить нас делать то, что нам не нравится или даже неприятно. Кажется, если мы сделаем это, мы получим свою порцию одобрения или даже дружбу. Однако это не так.
▫️Не отступайте от своих моральных принципов.
Они появились не просто так: это плод вашего жизненного опыта. Если вы будете постоянно нарушать собственный кодекс, проблемы с самоуважением могут только усугубиться: вы начнёте ненавидеть себя за то, что не умеете придерживаться принципов.
▫️Возьмите на себя ответственность.
Для любого человека важно нести за себя ответственность, уметь управлять своей жизнью.
▫️Заботьтесь о себе.
Это должно проявляться даже в мелочах: чистые волосы, опрятная одежда помогают почувствовать себя лучше. Ставьте свои интересы на первое место.
▫️Не позволяйте чужому мнению влиять на вас.
▫️Не заставляйте себя делать то, чего не хотите.
Давление со стороны окружающих, страх осуждения могут вынудить нас делать то, что нам не нравится или даже неприятно. Кажется, если мы сделаем это, мы получим свою порцию одобрения или даже дружбу. Однако это не так.
▫️Не отступайте от своих моральных принципов.
Они появились не просто так: это плод вашего жизненного опыта. Если вы будете постоянно нарушать собственный кодекс, проблемы с самоуважением могут только усугубиться: вы начнёте ненавидеть себя за то, что не умеете придерживаться принципов.
▫️Возьмите на себя ответственность.
Для любого человека важно нести за себя ответственность, уметь управлять своей жизнью.
▫️Заботьтесь о себе.
Это должно проявляться даже в мелочах: чистые волосы, опрятная одежда помогают почувствовать себя лучше. Ставьте свои интересы на первое место.
Психология | Psychology
02 Feb, 13:25
📌"Обижаться и негодовать, это всё равно, что выпить яд в надежде, что он убьёт твоих врагов."
©️Нельсон Мандела
©️Нельсон Мандела
Психология | Psychology
01 Feb, 14:13
📌 Исторические фотографии: "И Черчилль такой молодой..."
В 1905 году фотограф одной из крупнейших британских газет сфотографировал замминистра по делам колоний, ветерана англо-бурской войны Уинстона Черчилля на улицах Лондона.
В 1905 году фотограф одной из крупнейших британских газет сфотографировал замминистра по делам колоний, ветерана англо-бурской войны Уинстона Черчилля на улицах Лондона.
Узнать в этом высоком, подтянутом мужчине грузного премьера Британии можно только по его неподражаемому выражению лица.
Психология | Psychology
31 Jan, 18:57
— Мастер, а как вы справляетесь со своими врагами?
— Уничтожаю.
— Но каким образом?
— Я перестаю о них думать. Совсем.
📌Восточная притча
— Уничтожаю.
— Но каким образом?
— Я перестаю о них думать. Совсем.
📌Восточная притча
Психология | Psychology
31 Jan, 09:39
📌Но с годами я понял, что алкоголь и наркотики ничего не изменят.
Как ни крути, но свою порцию бедствий и горестей ты непременно получишь....
У меня есть свой собственный способ: когда становится невмоготу, я просто ложусь спать.
©️Тибор Фишер
Как ни крути, но свою порцию бедствий и горестей ты непременно получишь....
У меня есть свой собственный способ: когда становится невмоготу, я просто ложусь спать.
Во-первых, это бесплатно. Во-вторых, когда спишь, то вообще ни о чем не думаешь. И, в-третьих, когда ты проснешься, может быть, что-то изменится к лучшему. ©️Тибор Фишер
Психология | Psychology
30 Jan, 17:22
📌Будьте первым или последним
Золотое правило, которое с успехом используют голливудские кинематографисты. Мы так устроены, что лучше всего запоминаем то, что видим в самом начале и в конце. Поэтому если начало фильма было захватывающим, а финал неожиданным и интересным, то фильм нам понравится, даже если середина была на троечку.
Золотое правило, которое с успехом используют голливудские кинематографисты. Мы так устроены, что лучше всего запоминаем то, что видим в самом начале и в конце. Поэтому если начало фильма было захватывающим, а финал неожиданным и интересным, то фильм нам понравится, даже если середина была на троечку.
Как бы вы применили этот приём в жизни? Пишите в комментариях!
Психология | Psychology
30 Jan, 10:38
📌Прощение не всегда дается легко.
Порой прощать того, кто нанес нам рану, кажется более болезненным, чем сама рана.
И все же без прощения нет мира.
©️Марианна Дебора Уильямсон
Порой прощать того, кто нанес нам рану, кажется более болезненным, чем сама рана.
И все же без прощения нет мира.
©️Марианна Дебора Уильямсон
Психология | Psychology
29 Jan, 09:33
📌Почему в Париже запрещено строить высокие здания?
Париж – город, где небоскрёбы почти отсутствуют. 🏙
Это связано с тем, что в 1977 году был принят закон, ограничивающий высоту зданий до 37 метров, чтобы сохранить исторический облик города.
Париж – город, где небоскрёбы почти отсутствуют. 🏙
Это связано с тем, что в 1977 году был принят закон, ограничивающий высоту зданий до 37 метров, чтобы сохранить исторический облик города.
Исключение – район Ля Дефанс, где высотки разрешены.
Психология | Psychology
28 Jan, 19:08
📌Хватит извиняться, начните благодарить!
❌️ Извини, я опоздал.
✅️ Спасибо, что подождал.
❌️ Извини, что тебе приходится это делать.
✅️ Спасибо за помощь.
❌️ Извини, что отвлекаю.
✅️ Спасибо, что уделил время.
❌️ Извини, я опоздал.
✅️ Спасибо, что подождал.
❌️ Извини, что тебе приходится это делать.
✅️ Спасибо за помощь.
❌️ Извини, что отвлекаю.
✅️ Спасибо, что уделил время.
Психология | Psychology
28 Jan, 07:11
📌 Мне кажется, что спорить любят только люди неудачные, несчастливые.
Счастливые — живут молча.
©️Максим Горький, "Жизнь Клима Самгина".
Счастливые — живут молча.
©️Максим Горький, "Жизнь Клима Самгина".
Психология | Psychology
27 Jan, 08:51
📌Конкретные шаги,чтобы наладить режим сна:
Забудь о том, что это можно сделать за день или два. Настройся на то, что это постепенный и длительный процесс.
1. За час до сна исключи яркий свет, особенно синие лучи;
2. На вечер планируй расслабляющие и более монотонные занятия — чтение, медитация, теплый душ;
3. Старайся не тренироваться и не стрессовать за 2-3 часа до сна;
4. Избегай соц. сетей за пару часов до сна, чтобы не разгонять нервную систему;
5. Не пей кофе за 5-6 часов до сна и не ешь тяжелую пищу за 2-3 часа;
6. Избегай поздних посиделок и другого ненужного провождения времени;
Забудь о том, что это можно сделать за день или два. Настройся на то, что это постепенный и длительный процесс.
1. За час до сна исключи яркий свет, особенно синие лучи;
2. На вечер планируй расслабляющие и более монотонные занятия — чтение, медитация, теплый душ;
3. Старайся не тренироваться и не стрессовать за 2-3 часа до сна;
4. Избегай соц. сетей за пару часов до сна, чтобы не разгонять нервную систему;
5. Не пей кофе за 5-6 часов до сна и не ешь тяжелую пищу за 2-3 часа;
6. Избегай поздних посиделок и другого ненужного провождения времени;
Когда все эти мелкие привычки сформируются - это создаст целую композицию из условий, который естественным образом приведут к ранним отходам ко сну и ты будешь рано засыпать. А значит, будет намного проще проснуться рано.
Психология | Psychology
27 Jan, 03:34
📌Иногда чем больше думаешь — тем больше запутываешься.
Потому и не стоит особенно ломать себе голову.
Это только всё портит и усложняет. Важные решения принимаются мгновенно.
©️Э.М. Ремарк
Потому и не стоит особенно ломать себе голову.
Это только всё портит и усложняет. Важные решения принимаются мгновенно.
©️Э.М. Ремарк
Психология | Psychology
26 Jan, 18:46
📌Я очень рекомендую это каждому человеку — уехать из того места, где ты провел начало своей жизни.
Дело в том, что ты тем самым создаешь себя как бы заново, и никого нет рядом, кто мог бы напомнить тебе, кто ты есть.
Никто тебя не знает, и ты можешь принять решение , кем быть, каким быть в этой новой среде.
Ты всегда можешь вернуться. Я вернулся и живу здесь сейчас, но уже другим человеком.
©️Джозеф Гордон-Левитт
Дело в том, что ты тем самым создаешь себя как бы заново, и никого нет рядом, кто мог бы напомнить тебе, кто ты есть.
Никто тебя не знает, и ты можешь принять решение , кем быть, каким быть в этой новой среде.
Ты всегда можешь вернуться. Я вернулся и живу здесь сейчас, но уже другим человеком.
©️Джозеф Гордон-Левитт
Психология | Psychology
26 Jan, 15:14
📌5 универсальных советов от старшего поколения:
∗ Никто не умирает с мыслями о том, что нужно было больше работать. Трудитесь, конечно, но не ставьте работу выше семьи, друзей или себя.
∗ Питайтесь и занимайтесь спортом так, как будто вы диабетик, перенесший инсульт — так вас никогда не настигнет подобная участь.
∗ Мы все живем лишь раз на этой земле. Уберегите себя от участи, когда проснетесь в 60 лет и осознаете, что вы еще так и не сделали то, о чем мечтали.
∗ Платите вовремя и избегайте кредитов с долгами. За жизнь можно переплатить столько процентов, что хватит на квартиру в Москве.
∗ Когда впервые встречаетесь с кем-то, не спешите с выводами. Осознайте, что вы видите лишь расу, пол, возраст, одежду. На самом деле вы ничего о человеке не знаете.
∗ Никто не умирает с мыслями о том, что нужно было больше работать. Трудитесь, конечно, но не ставьте работу выше семьи, друзей или себя.
∗ Питайтесь и занимайтесь спортом так, как будто вы диабетик, перенесший инсульт — так вас никогда не настигнет подобная участь.
∗ Мы все живем лишь раз на этой земле. Уберегите себя от участи, когда проснетесь в 60 лет и осознаете, что вы еще так и не сделали то, о чем мечтали.
∗ Платите вовремя и избегайте кредитов с долгами. За жизнь можно переплатить столько процентов, что хватит на квартиру в Москве.
∗ Когда впервые встречаетесь с кем-то, не спешите с выводами. Осознайте, что вы видите лишь расу, пол, возраст, одежду. На самом деле вы ничего о человеке не знаете.
Предвзятые предположения из-за того, что ваш мозг любит ярлыки и делить всё на категории, не должны мешать делать выводы.
Психология | Psychology
26 Jan, 12:08
📌Почему в Лондоне так много красных телефонных будок?
Красные телефонные будки – символ Лондона, но задумывались они как решение проблемы дождливой погоды.
Первые будки были серыми, но из-за плохой видимости их покрасили в красный.
Красные телефонные будки – символ Лондона, но задумывались они как решение проблемы дождливой погоды.
Первые будки были серыми, но из-за плохой видимости их покрасили в красный.
Сегодня они не используются, но служат декором и даже превращаются в мини-библиотеки или кафе.
Психология | Psychology
26 Jan, 10:17
📌"Не встречайся с тем парнем, который душа компании, встречайся с тем, который следит, чтоб душа компании нормально добрался домой."
©️Том Харди
©️Том Харди
Психология | Psychology
26 Jan, 05:04
📌В Нью-Йорке целых 5 дней подряд никого не убивали в перестрелке — это рекорд за последние 30 лет, заявили в полиции города
Через 4 минуты после публикации этой новости правоохранителям сообщили о перестрелке в Бруклине, в которой был ранен мужчина.
Психология | Psychology
25 Jan, 19:32
📌"Мы не выбираем времена, мы можем только решать, как жить в те времена, которые выбрали нас."
©️Джон Толкин
©️Джон Толкин
Психология | Psychology
25 Jan, 16:58
📌 Если ваше сознание подобно мячику для гольфа, из любой книги вы возьмете мыслей не больше этого мячика, а глядя в окно — увидите мир точно с такой же мячик.
Вы просыпаетесь и проживаете очередной день, включаясь в жизнь через этот мячик, и радость, испытанная вами, также помещается в него.
©️Дэвид Линч
Вы просыпаетесь и проживаете очередной день, включаясь в жизнь через этот мячик, и радость, испытанная вами, также помещается в него.
©️Дэвид Линч
Психология | Psychology
25 Jan, 11:34
📌 Юра Борисов стал первым российским актером, номинированным на «Оскар».
Церемония состоится в ночь с 2 на 3 марта.
Вести церемонию будет Конан О’Брайен.
Церемония состоится в ночь с 2 на 3 марта.
Вести церемонию будет Конан О’Брайен.
Психология | Psychology
25 Jan, 09:12
📌Каждый ищет выгоды
• Врачу выгодно, когда вы болеете.
• Юристу хорошо, когда вы попали в беду.
• Автослесарь радуется, когда ваша машина сломалась.
• Полиция довольна, если вы оказались преступником.
• И лишь вор желает вам достатка и благополучия.
• Врачу выгодно, когда вы болеете.
• Юристу хорошо, когда вы попали в беду.
• Автослесарь радуется, когда ваша машина сломалась.
• Полиция довольна, если вы оказались преступником.
• И лишь вор желает вам достатка и благополучия.
Психология | Psychology
24 Jan, 18:37
📌 Есть три вещи, которых боится большинство людей:
доверять, говорить правду и быть собой.
©️Федор Михайлович Достоевский, "Разум сердца".
доверять, говорить правду и быть собой.
©️Федор Михайлович Достоевский, "Разум сердца".
Психология | Psychology
24 Jan, 16:26
📌5 интересных психологических фактов.
1. Умереть от разбитого сердца действительно можно - это называется стресс-индуцированной кардиомиопатией.
2. Молчание часто означает следующее: вы думаете, что другой человек не готов выслушивать ваши размышления.
3. Не было зарегистрировано ни одного случая, когда слепой от рождения человек страдал бы шизофренией.
4. Нельзя сказать, что у мужчин чувство юмора развито сильнее, чем у женщин – они просто больше шутят, не заботясь о том, нравится окружающим их юмор или нет.
5. Новые исследования доказывают, что воспоминания могут передаваться генетически. Это означает, что различные фобии могут развиваться на основе воспоминаний и опыта предков, а не ваших собственных.
1. Умереть от разбитого сердца действительно можно - это называется стресс-индуцированной кардиомиопатией.
2. Молчание часто означает следующее: вы думаете, что другой человек не готов выслушивать ваши размышления.
3. Не было зарегистрировано ни одного случая, когда слепой от рождения человек страдал бы шизофренией.
4. Нельзя сказать, что у мужчин чувство юмора развито сильнее, чем у женщин – они просто больше шутят, не заботясь о том, нравится окружающим их юмор или нет.
5. Новые исследования доказывают, что воспоминания могут передаваться генетически. Это означает, что различные фобии могут развиваться на основе воспоминаний и опыта предков, а не ваших собственных.
Психология | Psychology
23 Jan, 17:16
📌"Если твой начальник садист — уволь своего начальника и найди себе новую работу."
©️Дональд Трамп
©️Дональд Трамп
Психология | Psychology
23 Jan, 14:30
📌Урок о деньгах
• Прежде, чем вы сможете распоряжаться 100 000$, научитесь распоряжаться 10 000$.
• Прежде, чем вы сможете распоряжаться 10 000$, научитесь распоряжаться 1 000$.
• Прежде, чем вы сможете распоряжаться 1 000$, научитесь распоряжаться 100$.
• Прежде, чем вы сможете распоряжаться 100 000$, научитесь распоряжаться 10 000$.
• Прежде, чем вы сможете распоряжаться 10 000$, научитесь распоряжаться 1 000$.
• Прежде, чем вы сможете распоряжаться 1 000$, научитесь распоряжаться 100$.
Если вы научитесь правильно распоряжаться деньгами вы сможете и зарабатывать больше.
Психология | Psychology
23 Jan, 07:00
📌 Одна из причин существования психотерапии — в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой.
Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом — не отвергнутым.
Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе.
©️Карл Уитакер
Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом — не отвергнутым.
Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе.
©️Карл Уитакер
Психология | Psychology
22 Jan, 19:09
📌Вы состоите из книг, которые вы читаете; из видео, которые смотрите; из людей, с которыми проводите время; из разговоров, в которые вы вовлекаетесь.
Тщательно выбирайте, чем питать свой ум.
Психология | Psychology
22 Jan, 13:33
🖍Виктор Франкл:
«В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться».
«В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться».
Психология | Psychology
22 Jan, 11:49
📌Вы хороший человек
Перед встречей поднимите себе настроение так, чтобы почувствовать себя счастливым. Тогда люди, с которыми вы встретитесь, тоже почувствуют себя счастливыми и будут ассоциировать свое хорошее настроение с вами.
Перед встречей поднимите себе настроение так, чтобы почувствовать себя счастливым. Тогда люди, с которыми вы встретитесь, тоже почувствуют себя счастливыми и будут ассоциировать свое хорошее настроение с вами.
Эмоции связаны с памятью. Если вы заставите людей радоваться или смеяться, то они вас запомнят. И это будут хорошие воспоминания.
Психология | Psychology
22 Jan, 07:49
🖍Карл Юнг:
«Когда вы не осознаете происходящее внутри вас, снаружи это кажется судьбой.»
«Когда вы не осознаете происходящее внутри вас, снаружи это кажется судьбой.»
Психология | Psychology
21 Jan, 19:24
📌 Интересные психологические факты
1. 2/3 своей жизни человек затрачивает на воспоминания о прошлом и только 1/3 о будущем;
2. Только 10% мыслей и фраз люди могут сказать друг другу лично, остальные 90% смогут написать лишь в сообщениях;
3. Люди, считающие себя лучшими и талантливыми, имеют ниже IQ, чем люди неуверенные в себе;
4. Если вы женитесь/выйдете замуж за лучшего друга, вы проживёте с ним всю жизнь душа в душу;
5. Подсознание делает за вас выбор раньше, чем ваше сознание;
6. Предательство и физическая боль сравнимы по ощущениям со сломанной костью;
7. Ваш мозг воспринимает скучную информацию, рисуя картинки и делая её интересней;
8. Вы будете более решительным и сильным, зная два языка.
1. 2/3 своей жизни человек затрачивает на воспоминания о прошлом и только 1/3 о будущем;
2. Только 10% мыслей и фраз люди могут сказать друг другу лично, остальные 90% смогут написать лишь в сообщениях;
3. Люди, считающие себя лучшими и талантливыми, имеют ниже IQ, чем люди неуверенные в себе;
4. Если вы женитесь/выйдете замуж за лучшего друга, вы проживёте с ним всю жизнь душа в душу;
5. Подсознание делает за вас выбор раньше, чем ваше сознание;
6. Предательство и физическая боль сравнимы по ощущениям со сломанной костью;
7. Ваш мозг воспринимает скучную информацию, рисуя картинки и делая её интересней;
8. Вы будете более решительным и сильным, зная два языка.
Психология | Psychology
21 Jan, 14:58
🖍Мы часто заблуждаемся, когда думаем что, какая либо сфера деятельности более прибыльная.
Следует понимать что, в первую очередь наши результаты, зависят от наших личных качеств.
В любой сфере можно быть успешным или не очень. Поэтому нужно выбирать направление, которое вам по душе, что бы сохранить на долгие годы мотивацию и стремление к росту.
Следует понимать что, в первую очередь наши результаты, зависят от наших личных качеств.
В любой сфере можно быть успешным или не очень. Поэтому нужно выбирать направление, которое вам по душе, что бы сохранить на долгие годы мотивацию и стремление к росту.
Психология | Psychology
21 Jan, 12:23
📌"Раньше я слушал слова людей и верил в их дела. Теперь же я слушаю слова людей и смотрю на их дела."
©️Конфуций
©️Конфуций
Психология | Psychology
21 Jan, 05:33
📌5 интересных психологических фактов.
1. Люди, которые хорошо определяют сарказм при общении, часто умеют хорошо читать человеческие мысли.
2. Люди, которые долгое время живут вместе, становятся похожими друг на друга.
3. Люди, которые стараются всех сделать счастливыми, в результате часто чувствуют себя самыми одинокими.
4. Люди, способные испытывать сильное чувство вины, лучше понимают мысли и чувства других людей.
5. Многие из нас боятся испытать чувство счастья из-за опасения, что за этим может последовать что-то трагическое.
1. Люди, которые хорошо определяют сарказм при общении, часто умеют хорошо читать человеческие мысли.
2. Люди, которые долгое время живут вместе, становятся похожими друг на друга.
3. Люди, которые стараются всех сделать счастливыми, в результате часто чувствуют себя самыми одинокими.
4. Люди, способные испытывать сильное чувство вины, лучше понимают мысли и чувства других людей.
5. Многие из нас боятся испытать чувство счастья из-за опасения, что за этим может последовать что-то трагическое.
Психология | Psychology
20 Jan, 13:04
📌Если при разговоре с вами собеседник поглаживает подбородок, будьте уверены, он вас не слушает
Подобный жест человек делает, когда над чем-то задумался и не замечает происходящего вокруг.
Если ваш собеседник так делает, остановитесь и не рассказывайте ничего важного - он все равно вас не слышит.
То же самое говорит и поза человека, когда он откинулся на спинку стула. Человек устал, ему стало скучно.
Подобный жест человек делает, когда над чем-то задумался и не замечает происходящего вокруг.
Если ваш собеседник так делает, остановитесь и не рассказывайте ничего важного - он все равно вас не слышит.
То же самое говорит и поза человека, когда он откинулся на спинку стула. Человек устал, ему стало скучно.
В такие моменты лучше сделать перерыв.
Психология | Psychology
20 Jan, 10:26
📌Самый лёгкий способ осознать, что именно с тобой происходит — попробовать это рассказать.
Сформулировать вслух.
Самый короткий разговор обычно куда эффективнее, чем долгие часы молчаливых размышлений. Очень прочищает голову.
©️Макс Фрай
Сформулировать вслух.
Самый короткий разговор обычно куда эффективнее, чем долгие часы молчаливых размышлений. Очень прочищает голову.
©️Макс Фрай
Психология | Psychology
19 Jan, 16:27
📌Почему мужчины и женщины не всегда понимают друг друга?
1. Разные подходы к общению.
Женщины, как правило, более эмоциональны и выражают свои чувства через слова, тогда как мужчины часто воспринимают общение как обмен информацией, а не выражение эмоций. Это может приводить к недопониманию.
2. Мозг и восприятие.
Женский мозг активирует больше областей, связанных с эмоциями и социальными связями, в то время как мужской — с решением проблем. Поэтому женщины чаще чувствуют потребность в эмоциональном обсуждении, а мужчины — в поиске решений.
3. Роль эволюции.
Эволюционно мужчинам нужно было решать задачи, связанные с выживанием, в то время как женщинам важнее было поддерживать социальные связи и заботиться о семье. Это сказывается на наших реакциях и восприятии.
1. Разные подходы к общению.
Женщины, как правило, более эмоциональны и выражают свои чувства через слова, тогда как мужчины часто воспринимают общение как обмен информацией, а не выражение эмоций. Это может приводить к недопониманию.
2. Мозг и восприятие.
Женский мозг активирует больше областей, связанных с эмоциями и социальными связями, в то время как мужской — с решением проблем. Поэтому женщины чаще чувствуют потребность в эмоциональном обсуждении, а мужчины — в поиске решений.
3. Роль эволюции.
Эволюционно мужчинам нужно было решать задачи, связанные с выживанием, в то время как женщинам важнее было поддерживать социальные связи и заботиться о семье. Это сказывается на наших реакциях и восприятии.
Психология | Psychology
06 Jan, 08:03
По статистике, более 80% людей не знают, как эффективно управлять своим временем и прочими ресурсами!
Хорошо, что нашелся телеграм-канал «Движение вверх», где авторы собрали весь свой опыт управления в сфере IT и теперь делятся секретами максимальной личной эффективности и продуктивности:
🔘Лайфхак по борьбе с прокрастинацией
🔘Настоящий двигатель прогресса или почему лениться тоже хорошо?
🔘Формула личных перемен
Всё это сдобрено порцией мемасиков и кинообзорчиков, скучать точно не придется.
Ходят легенды, что от подписки на их супергеройский канал, происходят чудеса — покрытые пылью дела в Новом году сдвинутся с мертвой точки и пойдут в гору. Присоединяйтесь!
@superhero_channel
🔗 Подписывайтесь на канал: Вспомни себя настоящего. Сила уже внутри тебя. Без ролей и масок | InsideAds
Хорошо, что нашелся телеграм-канал «Движение вверх», где авторы собрали весь свой опыт управления в сфере IT и теперь делятся секретами максимальной личной эффективности и продуктивности:
🔘Лайфхак по борьбе с прокрастинацией
🔘Настоящий двигатель прогресса или почему лениться тоже хорошо?
🔘Формула личных перемен
Всё это сдобрено порцией мемасиков и кинообзорчиков, скучать точно не придется.
Ходят легенды, что от подписки на их супергеройский канал, происходят чудеса — покрытые пылью дела в Новом году сдвинутся с мертвой точки и пойдут в гору. Присоединяйтесь!
@superhero_channel
🔗 Подписывайтесь на канал: Вспомни себя настоящего. Сила уже внутри тебя. Без ролей и масок | InsideAds
Психология | Psychology
05 Jan, 14:02
📌"Бестактность в молодости ещё можно списать на плохое воспитание. Бестактность зрелого человека — следствие нравственной тупости. Это навсегда."
— Фазиль Искандер
🔗 Подписывайтесь на канал: Что делает ваша кошка, когда вас нет дома? | InsideAds
— Фазиль Искандер
🔗 Подписывайтесь на канал: Что делает ваша кошка, когда вас нет дома? | InsideAds
Психология | Psychology
05 Jan, 08:52
🖍Прием «дверью по лицу»
Суть этого приема с немного странным названием в том, что если вам что-то нужно от человека, сначала вы просите о чем-то большем, чтобы потом понизить свои требования.
Основан он на одной психологической тонкости: люди чаще неохотно соглашаются выполнить просьбу, а потому они гораздо быстрее идут на уступки, если просьба становится не такой обременительной.
Так что, если хотите взять отгул на пару дней, сначала попросите об отгуле на две недели.
🔗 Подписывайтесь на канал: Скрытые скидки на технику ждут тебя! 🚀 | InsideAds
Суть этого приема с немного странным названием в том, что если вам что-то нужно от человека, сначала вы просите о чем-то большем, чтобы потом понизить свои требования.
Основан он на одной психологической тонкости: люди чаще неохотно соглашаются выполнить просьбу, а потому они гораздо быстрее идут на уступки, если просьба становится не такой обременительной.
Так что, если хотите взять отгул на пару дней, сначала попросите об отгуле на две недели.
🔗 Подписывайтесь на канал: Скрытые скидки на технику ждут тебя! 🚀 | InsideAds
Психология | Psychology
04 Jan, 15:24
📌10 советов по улучшению концентрации
1. Регулярные перерывы - короткие перерывы помогают восстановить фокус.
2. Медитация - улучшаем контроль над вниманием.
3. Здоровый сон - необходим для восстановления умственных способностей.
4. Упорядоченное рабочее пространство - снижает отвлекающие факторы.
5. Таймеры (например, техника Помодоро) - помогают управлять временем и усилиями.
6. Физические упражнения - улучшают кровообращение и когнитивные функции.
7. Правильное питание - влияет на работу мозга и концентрацию.
8. Запись задач - освобождает ум для сосредоточения на выполнении.
9. Одна задача за раз - избегайте многозадачности для лучшего фокуса.
10. Цифровой детокс - ограничьте время, проведенное с гаджетами.
1. Регулярные перерывы - короткие перерывы помогают восстановить фокус.
2. Медитация - улучшаем контроль над вниманием.
3. Здоровый сон - необходим для восстановления умственных способностей.
4. Упорядоченное рабочее пространство - снижает отвлекающие факторы.
5. Таймеры (например, техника Помодоро) - помогают управлять временем и усилиями.
6. Физические упражнения - улучшают кровообращение и когнитивные функции.
7. Правильное питание - влияет на работу мозга и концентрацию.
8. Запись задач - освобождает ум для сосредоточения на выполнении.
9. Одна задача за раз - избегайте многозадачности для лучшего фокуса.
10. Цифровой детокс - ограничьте время, проведенное с гаджетами.
Психология | Psychology
04 Jan, 11:02
📌Дуэйн Джонсон:
«Успех не приходит за один день. Успех - это когда с каждым днем ты становишься немножко лучше, чем днем раньше. Все приходит постепенно. Все успехи начинаются с самодисциплины. Все начинается с тебя.»
«Успех не приходит за один день. Успех - это когда с каждым днем ты становишься немножко лучше, чем днем раньше. Все приходит постепенно. Все успехи начинаются с самодисциплины. Все начинается с тебя.»
Психология | Psychology
04 Jan, 07:18
📌Имена людей
Во фразе «Самый любимый звук человека – это звук его имени» есть огромный смысл. Ведь всем нам приятно, когда нас называют по имени.
Используйте в разговоре имя своего собеседника как можно чаще, и вы удивитесь тому, насколько вы стали ему симпатичны. Но все же руководствуйтесь чувством меры, дабы не показаться странным и не настроить своего визави против себя самого.
Во фразе «Самый любимый звук человека – это звук его имени» есть огромный смысл. Ведь всем нам приятно, когда нас называют по имени.
Используйте в разговоре имя своего собеседника как можно чаще, и вы удивитесь тому, насколько вы стали ему симпатичны. Но все же руководствуйтесь чувством меры, дабы не показаться странным и не настроить своего визави против себя самого.
Психология | Psychology
03 Jan, 16:49
📌5 интересных психологических фактов.
1. Ваш мозг воспринимает отказ как физическую боль.
2. Вероятность быть счастливым на 50% зависит от вашей генетики.
3. Внушив себе, что хорошо выспались, вы сможете заставить себя думать, что так и было.
4. Наиболее подвержены стрессу люди в возрасте от 18 до 33 лет. После 33 лет уровень стресса начинает снижаться.
5. Вы любите какую-то песню, потому что она ассоциируется с эмоциональным событием.
1. Ваш мозг воспринимает отказ как физическую боль.
2. Вероятность быть счастливым на 50% зависит от вашей генетики.
3. Внушив себе, что хорошо выспались, вы сможете заставить себя думать, что так и было.
4. Наиболее подвержены стрессу люди в возрасте от 18 до 33 лет. После 33 лет уровень стресса начинает снижаться.
5. Вы любите какую-то песню, потому что она ассоциируется с эмоциональным событием.
Психология | Psychology
03 Jan, 12:57
📌"Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим."
— Марк Твен
— Марк Твен
Психология | Psychology
03 Jan, 08:07
📌Женщина на фестивале "Марди Гра"
(Нью-Орлеан, США, 1983 год)
(Нью-Орлеан, США, 1983 год)
Психология | Psychology
02 Jan, 14:13
📌Знаменитый итальянский дайвер Энцо Майорка нырял в море близ Сиракуз со своей дочерью Россаной, которая была на лодке.
Погружаясь, он почувствовал, что что-то слегка ударило его по спине. Он повернулся и увидел дельфина. Энцо понял, что он не хочет играть, а что-то говорил.
Животное нырнуло и Энцо последовал за ним. На глубине около 15 метров, находился, попавший в заброшенную сетку, еще один дельфин.
Майорка быстро попросил дочь дать ему нож для дайвинга. За несколько минут они сумели освободить дельфина.
Дельфин сделав круг, подплыл к Энцо, прикоснулся к щеке как жест благодарности... и уплыл.
Погружаясь, он почувствовал, что что-то слегка ударило его по спине. Он повернулся и увидел дельфина. Энцо понял, что он не хочет играть, а что-то говорил.
Животное нырнуло и Энцо последовал за ним. На глубине около 15 метров, находился, попавший в заброшенную сетку, еще один дельфин.
Майорка быстро попросил дочь дать ему нож для дайвинга. За несколько минут они сумели освободить дельфина.
Дельфин сделав круг, подплыл к Энцо, прикоснулся к щеке как жест благодарности... и уплыл.
После всего происшедшего Энцо сказал: "Пока человек не научится уважать природу и разговаривать с животным миром, он никогда не узнает свою истинную роль на Земле!"
Психология | Psychology
02 Jan, 09:43
🖍Китайская мудрость:
«Если ты тысячу дней будешь совершать добрые дела, этого все равно будет недостаточно. Стоит же тебе хоть один раз сотворить зло, оно окажется в избытке.»
«Если ты тысячу дней будешь совершать добрые дела, этого все равно будет недостаточно. Стоит же тебе хоть один раз сотворить зло, оно окажется в избытке.»
Психология | Psychology
01 Jan, 18:03
⏰ Прием «10 минут»
Этот прием полезно использовать в отношении себя самих, когда нет мотивации выполнять какую-то работу.
Мозг часто обманывает человека, вызывая в нем нежелание чем-либо заниматься и заставляя лениться.
Зная об этом, вы легко переключитесь с лени и прокрастинации на активность.
Этот прием полезно использовать в отношении себя самих, когда нет мотивации выполнять какую-то работу.
Мозг часто обманывает человека, вызывая в нем нежелание чем-либо заниматься и заставляя лениться.
Зная об этом, вы легко переключитесь с лени и прокрастинации на активность.
Скажите себе, что позанимаетесь чем-то всего 10 минут. Вероятно, вы даже не заметите, как втянетесь в работу и захотите продолжить дальше.
Психология | Psychology
01 Jan, 09:11
📌Иллюзия выбора
Когда хотите, чтобы человек сделал то, что вам нужно, предложите ему иллюзию, что он может выбирать. На самом же деле он в любом случае сделает то, о чем вы просите, думая, что он сам решил это сделать.
К примеру, если вы хотите встретиться с кем-то завтра, спросите: «Ты сможешь в 14 или в 19 часов?» С большей вероятностью собеседник выберет время, но не откажется.
Когда хотите, чтобы человек сделал то, что вам нужно, предложите ему иллюзию, что он может выбирать. На самом же деле он в любом случае сделает то, о чем вы просите, думая, что он сам решил это сделать.
К примеру, если вы хотите встретиться с кем-то завтра, спросите: «Ты сможешь в 14 или в 19 часов?» С большей вероятностью собеседник выберет время, но не откажется.
Аналогии с подобным выбором вы легко сможете провести и сами.
Психология | Psychology
31 Dec, 13:20
📌5 интересных психологических фактов
1. 70% времени при работе вашего мозга уходит только на "прокручивание" воспоминаний и поиск идеальных моментов.
2. 90% тех вещей, о которых люди не могут сказать в лицо, они посылают в виде текстовых сообщений.
3. Более умные люди недооценивают себя, а невежественные считают себя выдающимися.
4. Бракосочетание с лучшим другом снижает риск развода на 70%, и такой брак, скорее всего, продлится всю жизнь.
5. В большинстве случаев вы делаете свой выбор неосознанно.
1. 70% времени при работе вашего мозга уходит только на "прокручивание" воспоминаний и поиск идеальных моментов.
2. 90% тех вещей, о которых люди не могут сказать в лицо, они посылают в виде текстовых сообщений.
3. Более умные люди недооценивают себя, а невежественные считают себя выдающимися.
4. Бракосочетание с лучшим другом снижает риск развода на 70%, и такой брак, скорее всего, продлится всю жизнь.
5. В большинстве случаев вы делаете свой выбор неосознанно.
Психология | Psychology
31 Dec, 09:08
🖍 Стив Джобс:
«Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью. Не попадайтесь на крючок вероучения — жизни с результатами мышления других людей. Не позволяйте взглядам других заглушать свой собственный внутренний голос. И самое важное — иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично.»
«Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью. Не попадайтесь на крючок вероучения — жизни с результатами мышления других людей. Не позволяйте взглядам других заглушать свой собственный внутренний голос. И самое важное — иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично.»
Психология | Psychology
30 Dec, 15:53
📌Как преодолеть страх общения
• Найдите общие темы с собеседником.
Вы можете спросить о его интересах, работе, хобби и т. д.
• Слушайте внимательно и активно.
Задавайте уточняющие или дополнительные вопросы, поддерживайте глазной контакт и мимику.
• Расслабьтесь и дышите глубоко.
Если вы чувствуете, что нервничаете, попробуйте снять напряжение с помощью дыхательных упражнений или медитации.
• Практикуйтесь в общении.
Вы можете посещать разные мероприятия, курсы, клубы или онлайн-платформы, где вы сможете тренировать свои навыки общения.
• Найдите общие темы с собеседником.
Вы можете спросить о его интересах, работе, хобби и т. д.
• Слушайте внимательно и активно.
Задавайте уточняющие или дополнительные вопросы, поддерживайте глазной контакт и мимику.
• Расслабьтесь и дышите глубоко.
Если вы чувствуете, что нервничаете, попробуйте снять напряжение с помощью дыхательных упражнений или медитации.
• Практикуйтесь в общении.
Вы можете посещать разные мероприятия, курсы, клубы или онлайн-платформы, где вы сможете тренировать свои навыки общения.
Психология | Psychology
30 Dec, 10:17
🖍Гай Ричи - сценарист, режиссер и продюсер. Наибольшую известность принесли криминальные фильмы «Карты, деньги два стола», «Рок-н-рольщик» и «Джентельмены»:
«Я вообще не имею ничего против несовершенства. Потому что совершенство — это повод ничего не делать. Я знаю невероятно много режиссеров-перфекционистов, которые ни хрена в жизни не сняли.»
«Я вообще не имею ничего против несовершенства. Потому что совершенство — это повод ничего не делать. Я знаю невероятно много режиссеров-перфекционистов, которые ни хрена в жизни не сняли.»
Психология | Psychology
29 Dec, 17:02
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:
➖«Школа жизни: психология отношений и развития»
Будет полезно всем, кто хочет изменить свою жизнь: наполнить ее новыми смыслами, радостью и легкостью бытия. Много нужного и бесплатного. С нашим каналом вас ждет новая жизнь, мы поможем сделать ваш каждый день лучше.
➖Христина Нестоянова - единственная среди жен российских дипломатов активно ведет тг канал, рассказывая про свои гуманитарные поездки в горячие точки страны, про протокол и этикет, про будни семей дипломатов и про социальные проблемы россиян.
🌸GIF Лайфхак - Лайфхаки на все случаи жизни, всё самое интересное и полезное что пригодится Вам в жизни!
🥳 Салаты на Новый Год - вкусно, красиво, нарядно!
🥗ЗОЖ энциклопедия.
ПП рецепты, секреты похудения, советы, лайфхаки. Все о женском здоровье бесплатно.
👩“Психология | и не только... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя удивительные факты и практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих!
🍒Психология | Чучело с Мяучелом - психология, мотивация, советы которые помогут в жизни.
🔴Малоизвестный факт - Малоизвестные факты о чем либо...
🔴Интуиция | Развитие - Самый важный момент — сейчас!
💌Новогодние открытки • Поздравления - ежедневные и праздничные поздравления, пожелания, приветы.
😋БЫСТРО И ВКУСНО гастрономический путь к удовольствию! Откройте для себя волшебство кулинарии с нами!
🛒Почему стоит выбрать OZON ?
✔️Уникальные распродажи
✔️Горящие скидки
✔️Выгодные предложения
📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов
➖«Школа жизни: психология отношений и развития»
Будет полезно всем, кто хочет изменить свою жизнь: наполнить ее новыми смыслами, радостью и легкостью бытия. Много нужного и бесплатного. С нашим каналом вас ждет новая жизнь, мы поможем сделать ваш каждый день лучше.
➖Христина Нестоянова - единственная среди жен российских дипломатов активно ведет тг канал, рассказывая про свои гуманитарные поездки в горячие точки страны, про протокол и этикет, про будни семей дипломатов и про социальные проблемы россиян.
🌸GIF Лайфхак - Лайфхаки на все случаи жизни, всё самое интересное и полезное что пригодится Вам в жизни!
🥳 Салаты на Новый Год - вкусно, красиво, нарядно!
🥗ЗОЖ энциклопедия.
ПП рецепты, секреты похудения, советы, лайфхаки. Все о женском здоровье бесплатно.
👩“Психология | и не только... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя удивительные факты и практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих!
🍒Психология | Чучело с Мяучелом - психология, мотивация, советы которые помогут в жизни.
🔴Малоизвестный факт - Малоизвестные факты о чем либо...
🔴Интуиция | Развитие - Самый важный момент — сейчас!
💌Новогодние открытки • Поздравления - ежедневные и праздничные поздравления, пожелания, приветы.
😋БЫСТРО И ВКУСНО гастрономический путь к удовольствию! Откройте для себя волшебство кулинарии с нами!
🛒Почему стоит выбрать OZON ?
✔️Уникальные распродажи
✔️Горящие скидки
✔️Выгодные предложения
📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов
Психология | Psychology
29 Dec, 15:27
📌Бритва Хэнлона
«Никогда не приписывайте злому умыслу то, что вполне можно объяснить глупостью.»
Это значит, что не стоит видеть во всем враждебность и заговоры - все может быть проще и нейтральнее, чем вы думаете.
Мы склонны думать, что мы центр вселенной, и все крутится вокруг нас. Но на самом деле поведение других людей часто не имеет к нам отношения, потому что у них свои сюжеты и свои главные роли.
«Никогда не приписывайте злому умыслу то, что вполне можно объяснить глупостью.»
Это значит, что не стоит видеть во всем враждебность и заговоры - все может быть проще и нейтральнее, чем вы думаете.
Мы склонны думать, что мы центр вселенной, и все крутится вокруг нас. Но на самом деле поведение других людей часто не имеет к нам отношения, потому что у них свои сюжеты и свои главные роли.
Запомните, что люди, обычно, не хотят вас огорчить или задеть, а могут это сделать просто из-за своей неосведомленности.
Психология | Psychology
29 Dec, 10:50
📌Ошо - индийский религиозный и духовный лидер:
«Величайший в мире страх – это страх перед мнениями других. В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рев раздается в твоем сердце – рев свободы.»
«Величайший в мире страх – это страх перед мнениями других. В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рев раздается в твоем сердце – рев свободы.»
Психология | Psychology
28 Dec, 08:58
📌Тина Тёрнер — певица, актриса и танцовщица. «Королева рок-н-ролла». Обладательница восьми премий «Грэмми»:
«Попробуйте окружить себя счастливыми людьми, и вы будете удивлены, насколько быстро воцарится вокруг атмосфера счастья.»
«Попробуйте окружить себя счастливыми людьми, и вы будете удивлены, насколько быстро воцарится вокруг атмосфера счастья.»
Психология | Psychology
27 Dec, 12:13
📌Закон Фолкленда
Когда вы сталкиваетесь с трудным выбором, не спешите делать ход наугад.
В суете необдуманных решений, лучшее решение - не принимать решений.
Закон утверждает, что если вы не рискуете жизнью, то вы можете позволить себе немного отсрочки. Скоропалительное, непродуманное решение может обернуться для вас бедой.
Порой, правда, лучше не лезть в бой без оружия, а дать ситуации разрешиться самой.
Это как в восточной мудрости: "Если кто-то причинил зло, присядь у реки и вскоре, мимо тебя проплывёт труп твоего врага."
Когда вы сталкиваетесь с трудным выбором, не спешите делать ход наугад.
В суете необдуманных решений, лучшее решение - не принимать решений.
Закон утверждает, что если вы не рискуете жизнью, то вы можете позволить себе немного отсрочки. Скоропалительное, непродуманное решение может обернуться для вас бедой.
Порой, правда, лучше не лезть в бой без оружия, а дать ситуации разрешиться самой.
Это как в восточной мудрости: "Если кто-то причинил зло, присядь у реки и вскоре, мимо тебя проплывёт труп твоего врага."
Психология | Psychology
26 Dec, 12:42
📌"У кого нет дома внутри, те не могут обрести его и во внешнем мире."
- Стефани Шталь
- Стефани Шталь
Психология | Psychology
26 Dec, 07:44
📌 Энцо Феррари — основатель автомобилестроительной компании «Ferrari» и одноимённой автогоночной команды — про отдых:
«Я никогда не ездил в настоящие путешествия, никогда не отдыхал. Лучший отпуск для меня — это время, проведенное в моих мастерских, когда почти все остальные в отпуске»
«Я никогда не ездил в настоящие путешествия, никогда не отдыхал. Лучший отпуск для меня — это время, проведенное в моих мастерских, когда почти все остальные в отпуске»
Психология | Psychology
25 Dec, 17:55
📌3 совета как понравиться людям
• Будьте обаятельными — не бойтесь шутить на свой счет и признавать свои ошибки и слабости. Самоирония — это признак уверенности в себе и умения не брать все слишком серьезно.
• Будьте верными себе — не отказывайтесь от того, что для вас ценно. Определите свои жизненные цели и приоритеты, и следуйте им.
• Будьте собой — не пытайтесь подражать другим или прибегнуть к массам. Не теряйте свою индивидуальность и искренность! Действуйте так, как вам подсказывает ваше сердце, а не общественное мнение.
• Будьте обаятельными — не бойтесь шутить на свой счет и признавать свои ошибки и слабости. Самоирония — это признак уверенности в себе и умения не брать все слишком серьезно.
• Будьте верными себе — не отказывайтесь от того, что для вас ценно. Определите свои жизненные цели и приоритеты, и следуйте им.
• Будьте собой — не пытайтесь подражать другим или прибегнуть к массам. Не теряйте свою индивидуальность и искренность! Действуйте так, как вам подсказывает ваше сердце, а не общественное мнение.
Психология | Psychology
25 Dec, 11:55
📌4 закона жизни
🔹 Закон Мерфи - чем больше ты боишься чего-то, тем с большей вероятностью это произойдёт.
🔹 Закон Кидлина - если вы можете чётко обозначить проблему, значит вопрос уже на половину решён.
🔹 Закон Гилберта - самая большая проблема в работе, что никто не говорит тебе, что нужно делать.
🔹 Закон Фолкленда - когда тебе не нужно принимать решение, просто не принимай его.
🔹 Закон Мерфи - чем больше ты боишься чего-то, тем с большей вероятностью это произойдёт.
🔹 Закон Кидлина - если вы можете чётко обозначить проблему, значит вопрос уже на половину решён.
🔹 Закон Гилберта - самая большая проблема в работе, что никто не говорит тебе, что нужно делать.
🔹 Закон Фолкленда - когда тебе не нужно принимать решение, просто не принимай его.
Психология | Psychology
23 Dec, 15:06
📌 5 вещей, на которые не стоит обращать внимания
• Внутренний критик: Мозг часто пытается отговорить тебя от действий. Не слушай его и делай то, что нужно.
• Чужое мнение: Твоя жизнь, твои выборы. Не давай другим влиять на тебя.
• Стремление к совершенству: Каждый несовершенен. Умение учиться на своих ошибках способствует развитию.
• Слухи: Не занимайся бесполезными разговорами. Сконцентрируйся на своей цели.
• Обида: Обида портит тебе настроение. Направь свою энергию на положительные вещи. Жизнь сама все расставит по местам.
• Внутренний критик: Мозг часто пытается отговорить тебя от действий. Не слушай его и делай то, что нужно.
• Чужое мнение: Твоя жизнь, твои выборы. Не давай другим влиять на тебя.
• Стремление к совершенству: Каждый несовершенен. Умение учиться на своих ошибках способствует развитию.
• Слухи: Не занимайся бесполезными разговорами. Сконцентрируйся на своей цели.
• Обида: Обида портит тебе настроение. Направь свою энергию на положительные вещи. Жизнь сама все расставит по местам.
Психология | Psychology
23 Dec, 11:12
📌Работайте в соответствии с естественными ритмами вашего мозга
Вы, скорее всего, замечали, что в определенное время дня вам проще сконцентрироваться.
Лучше всего наш мозг выдерживает плотный поток информации поздним утром (после 10 часов).
В это время мы уже полностью проснулись, позавтракали, и разум начинает работать эффективно.
Вы, скорее всего, замечали, что в определенное время дня вам проще сконцентрироваться.
Лучше всего наш мозг выдерживает плотный поток информации поздним утром (после 10 часов).
В это время мы уже полностью проснулись, позавтракали, и разум начинает работать эффективно.
Найдите свое время и вы увеличите свою продуктивность в разы.
Психология | Psychology
22 Dec, 19:53
📌Как жесты и мимика помогают проявить уверенность
🔹 Говорите спокойно и четко — это дает понять, что вы не торопитесь и не сомневаетесь в своих словах.
🔹 Держите спину прямо, смотрите в глаза, ходите уверенно — это подчеркивает вашу уверенность и авторитет.
🔹 Сложите пальцы в “домик” — это показывает, что вы уверены в себе, но не агрессивны и не замкнуты.
🔹 Опустите подбородок на кулак или пальцы — это говорит, что вы внимательно слушаете и размышляете.
🔹 Говорите спокойно и четко — это дает понять, что вы не торопитесь и не сомневаетесь в своих словах.
🔹 Держите спину прямо, смотрите в глаза, ходите уверенно — это подчеркивает вашу уверенность и авторитет.
🔹 Сложите пальцы в “домик” — это показывает, что вы уверены в себе, но не агрессивны и не замкнуты.
🔹 Опустите подбородок на кулак или пальцы — это говорит, что вы внимательно слушаете и размышляете.
Вы можете влиять на восприятие других своей уверенностью, даже если вам иногда страшно.
Психология | Psychology
22 Dec, 13:34
📌Анализ речи человека
Во время разговора с человеком, обращайте внимание на его речь:
🔹 Быстрая речь - очевидная взволнованность, страстное желание убедить кого-то.
🔹 Медленная речь - высокомерие, усталость, угнетенное состояние, горе.
🔹 Прерывистая речь - неуверенность.
🔹 Заикание (не природное) - напряженность или обман.
Во время разговора с человеком, обращайте внимание на его речь:
🔹 Быстрая речь - очевидная взволнованность, страстное желание убедить кого-то.
🔹 Медленная речь - высокомерие, усталость, угнетенное состояние, горе.
🔹 Прерывистая речь - неуверенность.
🔹 Заикание (не природное) - напряженность или обман.
Анализируя речь собеседника, вы всегда сможете узнать о его истинных намерениях.
Психология | Psychology
21 Dec, 11:32
🧣Внешний вид
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди достигают больших результатов в жизни, а другие нет?
Конечно, многое зависит от таланта, упорства, знаний и навыков. Но есть еще один фактор, который часто игнорируют или недооценивают - это внешний вид.
Внешний вид - это не только то, как вы одеваетесь, стрижетесь или краситесь. Это также то, как вы держите себя, как вы говорите, как вы смотрите на собеседника, как вы улыбаетесь. Все эти детали формируют ваш имидж, вашу репутацию, ваш авторитет.
Выглядеть хорошо - это не значит быть красивым по стандартам моды или общества.
Это значит быть уверенным в себе, быть гармоничным, быть привлекательным.
Это значит быть тем, кем вы хотите быть, а не тем, кем быть вам навязывают.
Выглядеть хорошо - это ваш выбор. Ваш шаг к успеху.
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди достигают больших результатов в жизни, а другие нет?
Конечно, многое зависит от таланта, упорства, знаний и навыков. Но есть еще один фактор, который часто игнорируют или недооценивают - это внешний вид.
Внешний вид - это не только то, как вы одеваетесь, стрижетесь или краситесь. Это также то, как вы держите себя, как вы говорите, как вы смотрите на собеседника, как вы улыбаетесь. Все эти детали формируют ваш имидж, вашу репутацию, ваш авторитет.
Выглядеть хорошо - это не значит быть красивым по стандартам моды или общества.
Это значит быть уверенным в себе, быть гармоничным, быть привлекательным.
Это значит быть тем, кем вы хотите быть, а не тем, кем быть вам навязывают.
Выглядя хорошо, вы создаете положительное впечатление, которое помогает вам устанавливать контакты, налаживать сотрудничество, заключать сделки, получать признание.Выглядеть хорошо - это ваш выбор. Ваш шаг к успеху.
Психология | Psychology
21 Dec, 06:13
📌Расшифровка языка тела
Несколько хитростей по чтению людей, их эмоций и настроений:
🔹 Открыт vs закрыт.
Когда человек готов к разговору, он обращен к тебе и наклоняется вперед.
🔹 Вовлеченность или отсутствие.
Если твой собеседник не заинтересован в беседе, он скрещивает руки на груди и сбивает ногу на ногу - позиция отсутствия.
🔹 Власть и подчинение.
Уверенный человек смотрит свысока, держит голову высоко, а подчиненный сутулится и смотрит на тебя снизу вверх.
Несколько хитростей по чтению людей, их эмоций и настроений:
🔹 Открыт vs закрыт.
Когда человек готов к разговору, он обращен к тебе и наклоняется вперед.
🔹 Вовлеченность или отсутствие.
Если твой собеседник не заинтересован в беседе, он скрещивает руки на груди и сбивает ногу на ногу - позиция отсутствия.
🔹 Власть и подчинение.
Уверенный человек смотрит свысока, держит голову высоко, а подчиненный сутулится и смотрит на тебя снизу вверх.
Психология | Psychology
20 Dec, 08:28
📌Фокусировка на принятии решений
Ты наверняка знаешь, что самый быстрый способ решить проблему – это разбить ее на части, а затем поочередно со всем справиться.
Главное – слишком не увлекаться процессом и помнить, что ключевое – это решение.
Когда мы слишком увлекаемся проблемой, она сразу же кажется нам намного больше и сложнее, чем есть на самом деле. Мы постоянно думаем о ней, растрачивая свою энергию. Отпусти ситуацию и дай себе немного времени для принятия решения.
Ты наверняка знаешь, что самый быстрый способ решить проблему – это разбить ее на части, а затем поочередно со всем справиться.
Главное – слишком не увлекаться процессом и помнить, что ключевое – это решение.
Когда мы слишком увлекаемся проблемой, она сразу же кажется нам намного больше и сложнее, чем есть на самом деле. Мы постоянно думаем о ней, растрачивая свою энергию. Отпусти ситуацию и дай себе немного времени для принятия решения.
Для решения незначительных проблем иногда достаточно временно переключить фокус внимания на что-то другое.
Психология | Psychology
19 Dec, 19:19
📌Однажды Альберт Эйнштейн дал курьеру-японцу записку вместо чаевых
Так как в Японии не принято давать и брать чаевые, учёный написал в записке:
«Тихая скромная жизнь приносит больше радости, чем стремление к успеху, связанное с постоянным беспокойством».
Так как в Японии не принято давать и брать чаевые, учёный написал в записке:
«Тихая скромная жизнь приносит больше радости, чем стремление к успеху, связанное с постоянным беспокойством».
В 2017 году эта записка была продана за более чем полтора миллиона долларов.
Психология | Psychology
19 Dec, 14:43
📌"Уход за собой должен начинаться с сердца, иначе никакая косметика не поможет."
— Коко Шанель
— Коко Шанель
Психология | Psychology
19 Dec, 08:36
📌 Как понять, что человеку скучно?
Человек, которому скучно, может попытаться себя развлечь, чтобы не уснуть.
Допустим, хватает предметы, которые лежат рядом, но совершенно без надобности. Тем не менее эти предметы являются единственным развлечением: он может их перебирать, крутить,подбрасывать или производить другие манипуляции.
Также ваш собеседник может попытаться проявить вербальную активность –задавать вопросы, поддакивать, но это не всегда абсолютный показатель его заинтересованности.
Человек, которому скучно, может попытаться себя развлечь, чтобы не уснуть.
Допустим, хватает предметы, которые лежат рядом, но совершенно без надобности. Тем не менее эти предметы являются единственным развлечением: он может их перебирать, крутить,подбрасывать или производить другие манипуляции.
Также ваш собеседник может попытаться проявить вербальную активность –задавать вопросы, поддакивать, но это не всегда абсолютный показатель его заинтересованности.
Вы поймете, что тема разговора ему безразлична, по медленному темпу его речи и расслабленным интонациям в голосе.
Психология | Psychology
18 Dec, 11:35
Португальские ученые выяснили, что употребление кофе в меру, действительно продлевает жизнь.
Ученые также установили, что люди, выпивающие в среднем по четыре чашки кофе в день, живут на 1,84 года дольше тех, кто не употребляет этот напиток.
Кроме того, кофе снижает риск развития инфаркта, инсульта, деменции, депрессии и даже некоторых видов рака.
А вы любите кофе?
Психология | Psychology
17 Dec, 10:57
📌Одному арабскому нефтяному шейху срочно понадобилось переливание крови.
У шейха группа крови очень редкая и нашли ее только у одного еврея.
Тот согласился. Сделали переливание, за что араб подарил еврею дом и машину.
Через год та же история — срочно нужна кровь.
Еврей с радостью бежит в пункт по переливанию крови, за что арабский шейх дарит еврею коробку печенья.
Еврей удивленно:
— Но прошлый раз вы подарили мне дом и машину!
Араб:
— А в тот раз во мне еще не текла еврейская кровь...
У шейха группа крови очень редкая и нашли ее только у одного еврея.
Тот согласился. Сделали переливание, за что араб подарил еврею дом и машину.
Через год та же история — срочно нужна кровь.
Еврей с радостью бежит в пункт по переливанию крови, за что арабский шейх дарит еврею коробку печенья.
Еврей удивленно:
— Но прошлый раз вы подарили мне дом и машину!
Араб:
— А в тот раз во мне еще не текла еврейская кровь...
Психология | Psychology
16 Dec, 05:01
📌Эффект прожектора
Человек склонен преувеличивать интерес других людей к своей персоне.
Представьте: вы нелепо споткнулись на улице или заметили пятнышко на рубашке уже на полпути к работе. Кажется, это увидели все, будто вы освещены ярким лучом прожектора, а внимание окружающих целиком и полностью фокусируется только на вас.
Человек склонен преувеличивать интерес других людей к своей персоне.
Представьте: вы нелепо споткнулись на улице или заметили пятнышко на рубашке уже на полпути к работе. Кажется, это увидели все, будто вы освещены ярким лучом прожектора, а внимание окружающих целиком и полностью фокусируется только на вас.
На самом деле это не так. Кто-то и правда обратит внимание на пятнышко или вашу неуклюжесть, но отнюдь не все. И они не придадут этому такое значение, как вы думаете.
Психология | Psychology
14 Dec, 15:56
📌Техника молчания
Нет ничего хуже для говорящего, чем молчаливый слушатель.
Звучит как парадокс, но на самом деле, любой говорящий ждет от вас одновременной реакции на его слова, но если вы продолжаете хранить молчание, подсознательно ваш собеседник начнет волноваться и будет стремиться вызывать хоть какую-то реакцию.
Задав ему вопрос, продолжайте молчаливо слушать. По мере приближения к самым «запретным» моментам речи ваш собеседник, не получая от вас никаких эмоций, рано или поздно расколется и выдаст более интригующие факты, лишь бы заинтересовать вас.
Нет ничего хуже для говорящего, чем молчаливый слушатель.
Звучит как парадокс, но на самом деле, любой говорящий ждет от вас одновременной реакции на его слова, но если вы продолжаете хранить молчание, подсознательно ваш собеседник начнет волноваться и будет стремиться вызывать хоть какую-то реакцию.
Эту технику можно использовать, когда вы хотите узнать больше, чем ваш собеседник собирается рассказывать. Задав ему вопрос, продолжайте молчаливо слушать. По мере приближения к самым «запретным» моментам речи ваш собеседник, не получая от вас никаких эмоций, рано или поздно расколется и выдаст более интригующие факты, лишь бы заинтересовать вас.
Психология | Psychology
14 Dec, 08:07
📌Психологический прием «10 минут»
Этот прием полезно использовать в отношении себя самих, когда нет мотивации выполнять какую-то работу.
Мозг часто обманывает человека, вызывая в нем нежелание чем-либо заниматься и заставляя лениться. Зная об этом, вы легко переключитесь с лени и прокрастинации на активность. Скажите себе, что позанимаетесь чем-то всего 10 минут.
Этот прием полезно использовать в отношении себя самих, когда нет мотивации выполнять какую-то работу.
Мозг часто обманывает человека, вызывая в нем нежелание чем-либо заниматься и заставляя лениться. Зная об этом, вы легко переключитесь с лени и прокрастинации на активность. Скажите себе, что позанимаетесь чем-то всего 10 минут.
Вероятно, вы даже не заметите, как втянетесь в работу и захотите продолжить дальше.
Психология | Psychology
08 Dec, 08:31
📌Как вычислить ложь?
Наверное это самый популярный вопрос у людей в изучении невербального поведения. Тут есть несколько главных сигналов , указывающих на это. Самым популярным таковым является "прикасание к лицу " .
На практике , когда человек солгал - его руки непроизвольно тянутся к лицу. Это связано с тем что его мозг , словно , посылает импульс прикрыть рот.
Обычно человек может закрывать себе рот, прикасаться к губам, подбородку.
Наверное это самый популярный вопрос у людей в изучении невербального поведения. Тут есть несколько главных сигналов , указывающих на это. Самым популярным таковым является "прикасание к лицу " .
На практике , когда человек солгал - его руки непроизвольно тянутся к лицу. Это связано с тем что его мозг , словно , посылает импульс прикрыть рот.
Обычно человек может закрывать себе рот, прикасаться к губам, подбородку.
Часто спец.службы вычисляют подозреваемых подобным методом,когда те дают показания.
Психология | Psychology
07 Dec, 12:44
📌Эффект Пигмалиона, или эффект Розенталя.
Психологический феномен относится к разряду самосбывающихся пророчеств. Некоторые социологии описывают это как самогипноз: ожидания человека влияют на его действия и поступки.
Когда мы думаем, что симпатичны собеседнику (даже если это на самом деле не так), то строим разговор в особой манере и проникаемся взаимной симпатией. Или когда руководитель возлагает на сотрудника большие надежды, ставит сложные, но выполнимые цели, работник показывает большую продуктивность и лучшие результаты.
Психологический феномен относится к разряду самосбывающихся пророчеств. Некоторые социологии описывают это как самогипноз: ожидания человека влияют на его действия и поступки.
Когда мы думаем, что симпатичны собеседнику (даже если это на самом деле не так), то строим разговор в особой манере и проникаемся взаимной симпатией. Или когда руководитель возлагает на сотрудника большие надежды, ставит сложные, но выполнимые цели, работник показывает большую продуктивность и лучшие результаты.
Такое самопрограммирование работает и на успех, и на неудачу: ожидание провала непременно к нему и приведёт.
Психология | Psychology
06 Dec, 16:55
📌Китайский врач показывает ослабшему пациенту закат во время пандемии ковида.
Психология | Psychology
06 Dec, 08:39
📌Не нужно людям искать оправданий — они поступают так, как считают нужным.
Не нужно ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений... Так или иначе, глупо отдавать Ваши решения в руки других людей.
Не выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости... Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства.
Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли...
— Джим Керри
Не нужно ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений... Так или иначе, глупо отдавать Ваши решения в руки других людей.
Не выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости... Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства.
Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли...
Ваша жизнь — это паззл из ваших решений, и никто другой не сможет понять, чего вы хотите лучше вас самих.— Джим Керри
Психология | Psychology
05 Dec, 10:28
📌Один из способов развить позитивное мышление – это практика благодарности.
Каждый день находите время, чтобы подумать о том, за что вы благодарны.
Это может быть что-то маленькое, например, хорошая погода или вкусная еда, или что-то большее, например, здоровье или семья.
Каждый день находите время, чтобы подумать о том, за что вы благодарны.
Это может быть что-то маленькое, например, хорошая погода или вкусная еда, или что-то большее, например, здоровье или семья.
Психология | Psychology
04 Dec, 18:50
📌"Человек не должен жаловаться на времена; из этого ничего не выходит. Время дурное: ну что ж, на то и человек, чтобы улучшить его."
— Томас Карлайл
— Томас Карлайл
Психология | Psychology
04 Dec, 10:06
📌Хотите расположить к себе незнакомца всего за несколько секунд?
Попробуйте рассмотреть, какого цвета у него глаза.
Это отличный трюк для тех, у кого проблемы со зрительным контактом. Чтобы определить цвет глаз, вам понадобится всего 35 секунд. Этого достаточно, чтобы вызвать симпатию.
Только не перестарайтесь: более длительный контакт глазами, наоборот, может привести к напряжению.
Попробуйте рассмотреть, какого цвета у него глаза.
Это отличный трюк для тех, у кого проблемы со зрительным контактом. Чтобы определить цвет глаз, вам понадобится всего 35 секунд. Этого достаточно, чтобы вызвать симпатию.
Только не перестарайтесь: более длительный контакт глазами, наоборот, может привести к напряжению.
Человек, долго смотрящий в упор в глаза, скорее вызывает неприязнь и страх.
Психология | Psychology
03 Dec, 12:30
📌Лучший способ избавиться от врага — везде говорить о нём только хорошее.
Ему это перескажут, и он уже не сможет вам вредить: вы сломили его дух.
Он будет по-прежнему воевать против вас, но без особого рвения и упорства, потому что подсознательно он уже перестал вас ненавидеть.
— Эмиль Чоран
Ему это перескажут, и он уже не сможет вам вредить: вы сломили его дух.
Он будет по-прежнему воевать против вас, но без особого рвения и упорства, потому что подсознательно он уже перестал вас ненавидеть.
Он побежден, даже не зная о собственном поражении.— Эмиль Чоран
Психология | Psychology
02 Dec, 13:29
📌Будьте первым или последним
Золотое правило, которое с успехом используют голливудские кинематографисты. Мы так устроены, что лучше всего запоминаем то, что видим в самом начале и в конце.
Поэтому если начало фильма было захватывающим, а финал неожиданным и интересным, то фильм нам понравится, даже если середина была на троечку.
То же самое и в общении с людьми.
Например, если вам предстоит собеседование на новую работу, постарайтесь устроить так, чтобы вы были одним из первых кандидатов или, наоборот, одним из последних.
Золотое правило, которое с успехом используют голливудские кинематографисты. Мы так устроены, что лучше всего запоминаем то, что видим в самом начале и в конце.
Поэтому если начало фильма было захватывающим, а финал неожиданным и интересным, то фильм нам понравится, даже если середина была на троечку.
То же самое и в общении с людьми.
Например, если вам предстоит собеседование на новую работу, постарайтесь устроить так, чтобы вы были одним из первых кандидатов или, наоборот, одним из последних.
Так больше шансов, что потенциальный работодатель вас запомнит.
Психология | Psychology
01 Dec, 13:08
📌Умение говорить «нет»
Вы должны научиться говорить «нет», это сильно пригодится в борьбе с разного рода манипуляторами, среди которых могут оказаться не только навязчивые партнёры, но и ваши друзья или родные.
Вы должны научиться говорить именно это слово — «нет». Не «не получится», или «не знаю», или «посмотрим», а именно твёрдое «нет».
Вы должны научиться говорить «нет», это сильно пригодится в борьбе с разного рода манипуляторами, среди которых могут оказаться не только навязчивые партнёры, но и ваши друзья или родные.
Вы должны научиться говорить именно это слово — «нет». Не «не получится», или «не знаю», или «посмотрим», а именно твёрдое «нет».
Конечно, такой категоричный отказ подойдёт не во всех случаях, но в некоторых ситуациях он необходим.
Психология | Psychology
30 Nov, 12:50
📌«Следи за своим садом — вот моё правило. Ухаживай за цветами, а не гоняйся за бабочками, и тогда бабочки прилетят к тебе сами. Так жизнь и устроена.»
— Мэттью Макконахи
— Мэттью Макконахи
Психология | Psychology
29 Nov, 17:35
📌Ничего не принимайте на свой счет.
Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности, их личного сна.
Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий.
— Дон Мигель Руис
Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности, их личного сна.
Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий.
— Дон Мигель Руис
Психология | Psychology
28 Nov, 14:12
📌"Бyдьтe зaняты. Этo caмое дeшёвое лекapство нa Зeмлe — и oднo из самыx эффективныx."
— Дeйл Кapнеги
— Дeйл Кapнеги
Психология | Psychology
27 Nov, 14:36
📌Китаец выложил эту фотографию с таким комментарием:
Хорошо, когда дети счастливы.
И не важно какая цена.
Я сказал детям залезать на машину
и попрыгать на ней.
Дети весело прыгали и смеялись.
Я тоже порадовался и ушел.
Хорошо, когда дети счастливы.
И не важно какая цена.
Я сказал детям залезать на машину
и попрыгать на ней.
Дети весело прыгали и смеялись.
Я тоже порадовался и ушел.
Машина не моя, да и дети не мои...
Психология | Psychology
26 Nov, 14:02
📌Никогда не думайте, что вы уже всё знаете
И как бы высоко не оценили вас, всегда имейте мужество сказать себе: я невежда.
Не давайте гордыне овладевать вами. Из-за неё вы будете упорствовать там, где нужно согласиться, из-за неё вы откажетесь от полезного совета и дружеской помощи, из-за неё утратите веру объективности.
— Иван Петрович Павлов
И как бы высоко не оценили вас, всегда имейте мужество сказать себе: я невежда.
Не давайте гордыне овладевать вами. Из-за неё вы будете упорствовать там, где нужно согласиться, из-за неё вы откажетесь от полезного совета и дружеской помощи, из-за неё утратите веру объективности.
— Иван Петрович Павлов
Психология | Psychology
24 Nov, 15:20
📌Человек, который обвиняет в своих проблемах других, никогда не станет хозяином своей судьбы.
Тот, кто обвиняет в своих неудачах лишь себя, изводит себя понапрасну — есть много вещей в этом мире неподвластных нашему контролю.
Вместо того, чтобы судить, кто виноват, ищи решения проблем, извлекай из неудач полезный опыт и не повторяй совершенных ошибок.
— Артуро Перес-Реверте
Тот, кто обвиняет в своих неудачах лишь себя, изводит себя понапрасну — есть много вещей в этом мире неподвластных нашему контролю.
Вместо того, чтобы судить, кто виноват, ищи решения проблем, извлекай из неудач полезный опыт и не повторяй совершенных ошибок.
Дурак обвиняет других, умный обвиняет себя, мудрый же не обвиняет никого. — Артуро Перес-Реверте
Психология | Psychology
24 Nov, 10:00
Секс это не только удовольствие, но и История.
Канал История и Секс раскрывает влияние Секса на Историю, правду о жизни в Мире, о которой вы даже не подозревали!
→ Какие был каноны красоты в Средневековье
→ Кем была Горгона Медуза
→ Трудности жизни женщины в Средневековье
→ Редкое фото Мэрилин Монро без макияжа, 1955 г.
Не верьте мифам о прошлом! Подпишитесь и узнайте, какой на самом деле была наша история и как она связана с сексом!
P.S. Осторожно! После прочтения наших материалов вы рискуете начать собирать артефакты и мечтать о машине времени, а может и нет!
Канал История и Секс раскрывает влияние Секса на Историю, правду о жизни в Мире, о которой вы даже не подозревали!
→ Какие был каноны красоты в Средневековье
→ Кем была Горгона Медуза
→ Трудности жизни женщины в Средневековье
→ Редкое фото Мэрилин Монро без макияжа, 1955 г.
Не верьте мифам о прошлом! Подпишитесь и узнайте, какой на самом деле была наша история и как она связана с сексом!
P.S. Осторожно! После прочтения наших материалов вы рискуете начать собирать артефакты и мечтать о машине времени, а может и нет!
Психология | Psychology
22 Nov, 16:26
📌Из моды никогда не выйдут:
Ухоженный вид, грамотная речь, воспитанность, доброта и честность.
Это вечные ценности, также как и любовь к людям.
— Олег Басилашвили
Ухоженный вид, грамотная речь, воспитанность, доброта и честность.
Это вечные ценности, также как и любовь к людям.
— Олег Басилашвили
Психология | Psychology
21 Nov, 10:44
🇯🇵Японцы говорят:
«Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить — тебе следует купить эти переживания за большие деньги».
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит к человеку при рождении или с возрастом.
«Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить — тебе следует купить эти переживания за большие деньги».
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость — это нажитый в сложных ситуациях опыт, и с ней приходит понимание жизни.
Психология | Psychology
20 Nov, 12:43
⏳"Когда молодой человек сидит в обнимку с хорошенькой девушкой, то целый час пролетает как одна минута. Но посадите его на раскаленную плиту, и минута покажется ему часом. Это и есть теория относительности."
- Альберт Эйнштейн
- Альберт Эйнштейн
Психология | Psychology
20 Nov, 09:53
📌Если мы «накормим» мозг негативом, то где взять таблетку от информационной интоксикации?
Мозг — не решето. Всё, что туда попало, там осталось.
Вынуждена всех расстроить: мы не хозяева того, что происходит в нашем мозге.
Так хотя бы не надо туда подсовывать дополнительные отрицательные вещи. Это касается всех, независимо от того, умный ты или глупый.
Не пускайте в мозг даже плохую музыку, которая там застревает, с ней потом невозможно бороться.
— Татьяна Черниговская
Мозг — не решето. Всё, что туда попало, там осталось.
Вынуждена всех расстроить: мы не хозяева того, что происходит в нашем мозге.
Так хотя бы не надо туда подсовывать дополнительные отрицательные вещи. Это касается всех, независимо от того, умный ты или глупый.
Не пускайте в мозг даже плохую музыку, которая там застревает, с ней потом невозможно бороться.
Умейте вовремя «нажать кнопку» и выключить источник негатива. — Татьяна Черниговская
Психология | Psychology
20 Nov, 07:10
ТАКИХ ЖЕНЩИН ЛЮБЯТ ВОПРЕКИ ВСЕМУ!
– доминирующих
Пока 82% девушек чувствуют себя неуверенно с мужчинами. Другие девушки берут от жизни всё, что хотят, а мужчины готовы ради них горы свернуть.
Сама за себя – это канал, который из ЛЮБОЙ неуверенной девушки сделает харизматичную красотку, а также расскажет:
– Как излучать сексуальность?
– Как избавиться от неуверенности и комплексов?
– Как цеплять мужчин взглядом и получать от них всё?
Тратишь 5 минут в день на канал, а получаешь улучшение жизни на 100%. Подписывайся: Сама за себя
Пока 82% девушек чувствуют себя неуверенно с мужчинами. Другие девушки берут от жизни всё, что хотят, а мужчины готовы ради них горы свернуть.
Сама за себя – это канал, который из ЛЮБОЙ неуверенной девушки сделает харизматичную красотку, а также расскажет:
– Как излучать сексуальность?
– Как избавиться от неуверенности и комплексов?
– Как цеплять мужчин взглядом и получать от них всё?
Тратишь 5 минут в день на канал, а получаешь улучшение жизни на 100%. Подписывайся: Сама за себя
Психология | Psychology
19 Nov, 16:57
📌6 жизненных уроков, которые я хотел бы знать раньше...
• Чтобы улучшить настроение – тренируйтесь.
• Чтобы понять мир – читайте.
• Чтобы разобраться в себе – пишите.
• Хотите помогать другим – помогите себе.
• Хотите учиться быстрее – наслаждайтесь.
• Хотите добиться успеха – занимайтесь тем, что вам нравится.
• Чтобы улучшить настроение – тренируйтесь.
• Чтобы понять мир – читайте.
• Чтобы разобраться в себе – пишите.
• Хотите помогать другим – помогите себе.
• Хотите учиться быстрее – наслаждайтесь.
• Хотите добиться успеха – занимайтесь тем, что вам нравится.
Психология | Psychology
19 Nov, 12:08
📌Не все, кого ты хочешь в своей жизни, хотят тебя в своей жизни.
Так что не уматывай себя, пытаясь хорошо выглядеть или делать им одолжение, когда им действительно всё равно, присутствуешь ты или нет.
Сосредоточьте свою энергию на тех людях, которые действительно ценят ваше присутствие и ценят вас такими, какие вы есть.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время и силы на людей, которые тебя не заслуживают.
— Роберт Де Ниро
Так что не уматывай себя, пытаясь хорошо выглядеть или делать им одолжение, когда им действительно всё равно, присутствуешь ты или нет.
Сосредоточьте свою энергию на тех людях, которые действительно ценят ваше присутствие и ценят вас такими, какие вы есть.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время и силы на людей, которые тебя не заслуживают.
Окружайте себя теми, кто заставляет вас чувствовать себя ценным и поддерживает на каждом шагу. — Роберт Де Ниро
Психология | Psychology
18 Nov, 09:21
📌Мой босс приехал на работу на новеньком Ламборгини...
Я воскликнул: «Вау, это потрясающая машина!»
Он ответил: «Если ты будешь усердно работать, выкладываться по полной и стремиться к совершенству, я куплю себе ещё одну в следующем году».
Я воскликнул: «Вау, это потрясающая машина!»
Он ответил: «Если ты будешь усердно работать, выкладываться по полной и стремиться к совершенству, я куплю себе ещё одну в следующем году».
Психология | Psychology
15 Nov, 09:23
🖋Как-то Эрнест Хемингуэй поспорил, что напишет самый короткий в мире и очень трогательный рассказ.
Спор он выиграл, написав, «For sale: baby shoes, never worn», что на русский язык переводится как «Продаются детские ботиночки. Неношеные».
С тех пор повторить эксперимент американского писателя пытались не раз.
Спор он выиграл, написав, «For sale: baby shoes, never worn», что на русский язык переводится как «Продаются детские ботиночки. Неношеные».
С тех пор повторить эксперимент американского писателя пытались не раз.
Придумайте свой законченный рассказ из 6 слов.
Психология | Psychology
14 Nov, 12:58
📌"В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема — ты сам."
- Генри Миллер
- Генри Миллер
Психология | Psychology
13 Nov, 17:30
♨️ Польза кипятка
Кипяток является одним из быстрых и безопасных способов, чтобы пополнить организм кислородом заболевшего человека.
Терпимо-горячая вода быстро всасывается в кровь и выполняет самое быстрое поднятие сатурации, не обжигая лёгкие.
Улучшает кровообращение и обмен веществ, исходя из этого способствует снижению веса. Проще сказать, самый лучший антибиотик. С добавлением лимона насыщает организм витамином С, снижает давление и свёртываемость крови и является единственным вентилятором лёгких.
Кипяток является одним из быстрых и безопасных способов, чтобы пополнить организм кислородом заболевшего человека.
Терпимо-горячая вода быстро всасывается в кровь и выполняет самое быстрое поднятие сатурации, не обжигая лёгкие.
Улучшает кровообращение и обмен веществ, исходя из этого способствует снижению веса. Проще сказать, самый лучший антибиотик. С добавлением лимона насыщает организм витамином С, снижает давление и свёртываемость крови и является единственным вентилятором лёгких.
Психология | Psychology
13 Nov, 13:00
📌Однажды основатель Sony решил нанять специалиста, который будет критиковать продукты компании
В его задачу входило искать недостатки и сообщать их.
🔜
В его задачу входило искать недостатки и сообщать их.
🔜
Спустя 20 лет данный критик стал президентом Sony.
Психология | Psychology
10 Nov, 08:19
🎙️Одна из самых известных цитат Стива Джобса:
⠀
«Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью. Не поддавайтесь догмам — жизни, основанной на мыслях других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушать ваш внутренний голос. И, что самое важное, имейте мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Всё остальное вторично.»
⠀
— Стив Джобс сказал это в своей знаменитой речи в Стэнфорде в 2005 году.
⠀
«Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью. Не поддавайтесь догмам — жизни, основанной на мыслях других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушать ваш внутренний голос. И, что самое важное, имейте мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Всё остальное вторично.»
⠀
— Стив Джобс сказал это в своей знаменитой речи в Стэнфорде в 2005 году.
Психология | Psychology
09 Nov, 16:04
📌"- В 20 ты переживаешь, что о тебе подумают.
- В 30 тебе уже всё равно.
- В 40 осознаёшь, что почти никто и не думал о тебе."
- Уинстон Черчилль
- В 30 тебе уже всё равно.
- В 40 осознаёшь, что почти никто и не думал о тебе."
- Уинстон Черчилль
Психология | Psychology
08 Nov, 11:18
N1. 🍋 Золотой эликсир здоровья — тёплая вода с лимоном
Начинай свой день с простого, но мощного ритуала — стакан тёплой воды с лимоном!
Почему это работает?
1️⃣ Запуск метаболизма — помогает организму быстрее “проснуться” и начать сжигать калории.
2️⃣ Детокс — выводит токсины и улучшает работу печени.
3️⃣ Иммунитет на высоте — витамин C укрепляет защитные силы организма.
4️⃣ Здоровая кожа — антиоксиданты помогают бороться с воспалениями и придают коже сияние.
Начинай свой день с простого, но мощного ритуала — стакан тёплой воды с лимоном!
Почему это работает?
1️⃣ Запуск метаболизма — помогает организму быстрее “проснуться” и начать сжигать калории.
2️⃣ Детокс — выводит токсины и улучшает работу печени.
3️⃣ Иммунитет на высоте — витамин C укрепляет защитные силы организма.
4️⃣ Здоровая кожа — антиоксиданты помогают бороться с воспалениями и придают коже сияние.
Психология | Psychology
06 Nov, 13:29
🖋️Домашнее задание
Человек, который изобрёл домашнее задание, был итальянским учителем по имени Роберто Невилис.
Человек, который изобрёл домашнее задание, был итальянским учителем по имени Роберто Невилис.
В 1905 году он изобрёл домашнее задание в качестве наказания для своих учеников.
Психология | Psychology
05 Nov, 17:44
📌Брюс ли сказал:
🍵 Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой.
🫖 Когда воду наливают в чайник, она становится чайником.
🧴 Когда воду наливают в бутылку, она становится бутылкой.
🔹 Вода может течь, а может крушить. Будь водой, друг мой.
🍵 Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой.
🫖 Когда воду наливают в чайник, она становится чайником.
🧴 Когда воду наливают в бутылку, она становится бутылкой.
🔹 Вода может течь, а может крушить. Будь водой, друг мой.
Психология | Psychology
03 Nov, 11:57
📌В 2001 году парень написал письмо Ленноксу Льюису...
С просьбой выслать ему денег
на кругосветное путешествие.
Британский боксер ответил ему:
— Да ты в край обнаглел!
В 2002 году этот парень всё таки отправился в путешествие.
С просьбой выслать ему денег
на кругосветное путешествие.
Британский боксер ответил ему:
— Да ты в край обнаглел!
В 2002 году этот парень всё таки отправился в путешествие.
Правда, деньги он получил продав с аукциона письмо Льюиса.
Психология | Psychology
02 Nov, 14:53
📌Мудрость на всю жизнь:
— Тот, кто спрашивает, выглядит дураком всего пять минут.
Тот, кто этого не делает, остается дураком на всю жизнь.
🫵 Запомни это
— Тот, кто спрашивает, выглядит дураком всего пять минут.
Тот, кто этого не делает, остается дураком на всю жизнь.
🫵 Запомни это
Психология | Psychology
01 Nov, 11:07
⏳365 шагов
Каждый день делайте что-то.
Заведите себе за правило – каждый день делать хотя бы один шаг, который будет двигать вас к успеху. Пусть это будет дело на 5 минут, но не давайте себе спуску.
Даже если это выходной и вам очень лень – встаньте и сделайте что-нибудь. В году 365 дней. Если каждый день делать по 1 шагу, то это будет 365 шагов.
Каждый день делайте что-то.
Заведите себе за правило – каждый день делать хотя бы один шаг, который будет двигать вас к успеху. Пусть это будет дело на 5 минут, но не давайте себе спуску.
Даже если это выходной и вам очень лень – встаньте и сделайте что-нибудь. В году 365 дней. Если каждый день делать по 1 шагу, то это будет 365 шагов.
Это будет тренировать вашу самодисциплину, мотивировать вас и поднимать самооценку.
Психология | Psychology
31 Oct, 12:58
🙏Самый щедрый блогер в мире...
Мистер Бист (Джимми Дональдсон) начал свой YouTube-канал в 2012 году, когда ему было всего 13 лет. Первые видео едва собирали просмотры, но Джимми не опускал руки и продолжал экспериментировать.
Первый буст каналу пришел в 2017 году, когда он начал делать вирусные челленджи.
Вместо того чтобы тратить заработанные деньги, он вкладывал их обратно в создание ещё более масштабных и креативных видео, что позволило его каналу выделиться среди других.
Мистер Бист (Джимми Дональдсон) начал свой YouTube-канал в 2012 году, когда ему было всего 13 лет. Первые видео едва собирали просмотры, но Джимми не опускал руки и продолжал экспериментировать.
Первый буст каналу пришел в 2017 году, когда он начал делать вирусные челленджи.
Вместо того чтобы тратить заработанные деньги, он вкладывал их обратно в создание ещё более масштабных и креативных видео, что позволило его каналу выделиться среди других.
Сейчас у Мистера Биста более 310 млн подписчиков, а его бизнесы — «MrBeast Burger» и «Feastables» — приносят многомиллионные доходы.
Психология | Psychology
29 Oct, 09:55
📌"Ты здесь для того, чтобы быть самим собой; ты здесь не для того, чтобы соответствовать чьим-либо ожиданиям, но все как раз это и пытаются сделать."
- Ошо
- Ошо
Психология | Psychology
28 Oct, 12:29
📌Счастливые люди:
• Игнорируют ерунду
• Учатся ежедневно
• Помогают другим
• Меньше говорят
• Больше смеются
• Не хвастаются
• Игнорируют ерунду
• Учатся ежедневно
• Помогают другим
• Меньше говорят
• Больше смеются
• Не хвастаются
Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей.
Психология | Psychology
28 Oct, 09:14
📌"Человек, который делает больше, чем ему платят, вскоре будет получать больше, чем делает."
- Наполеон Хилл
- Наполеон Хилл
Психология | Psychology
27 Oct, 11:26
✍🏼 7 чудес света
Однажды в школе проходил урок на тему «Семь чудес света»
Задание заключалось в том, чтобы каждый ученик написал семь чудес света на свой взгляд.
Когда учитель собирал тетради он заметил, что одна девочка еще не закончила. Учитель спросил, не нужна ли ей помощь.
Ученица ответила:
– Да. Я долго сомневалась, какие выбрать. На свете так много чудес.
Тогда учитель предложил зачитать, что она выбрала. Девочка некоторое время колебалась, но решилась прочитать.
– Для меня семь чудес света это:
1. Видеть
2. Слышать
3. Двигаться
4. Осязать
5. Чувствовать
6. Смеяться
7. Любить.
Однажды в школе проходил урок на тему «Семь чудес света»
Задание заключалось в том, чтобы каждый ученик написал семь чудес света на свой взгляд.
Когда учитель собирал тетради он заметил, что одна девочка еще не закончила. Учитель спросил, не нужна ли ей помощь.
Ученица ответила:
– Да. Я долго сомневалась, какие выбрать. На свете так много чудес.
Тогда учитель предложил зачитать, что она выбрала. Девочка некоторое время колебалась, но решилась прочитать.
– Для меня семь чудес света это:
1. Видеть
2. Слышать
3. Двигаться
4. Осязать
5. Чувствовать
6. Смеяться
7. Любить.
В классе воцарилась тишина...
Психология | Psychology
26 Oct, 12:33
📝 Запомните несколько простых правил:
1️⃣ То, что сейчас кажется вам неудачей, на самом деле может стать началом чего-то замечательного. Любой опыт полезен. Проблемы должны заставлять вас действовать, а не вгонять в депрессию.
2️⃣ Не зацикливайтесь на ошибках, прошлое не изменить. Но в ваших силах влиять на настоящее и будущее.
3️⃣ Перестаньте сравнивать себя с другими и стремиться к нездоровому совершенству.
4️⃣ Не откладывайте свои мечты на потом, не стесняйтесь себя.
5️⃣ Не корите себя за то, что мало продвинулись, а похвалите за то, что делаете все возможное.
6️⃣ Абсолютно все, что вы хотите изменить в своей жизни и что хотите в неё добавить, в ваших руках.
1️⃣ То, что сейчас кажется вам неудачей, на самом деле может стать началом чего-то замечательного. Любой опыт полезен. Проблемы должны заставлять вас действовать, а не вгонять в депрессию.
2️⃣ Не зацикливайтесь на ошибках, прошлое не изменить. Но в ваших силах влиять на настоящее и будущее.
3️⃣ Перестаньте сравнивать себя с другими и стремиться к нездоровому совершенству.
4️⃣ Не откладывайте свои мечты на потом, не стесняйтесь себя.
5️⃣ Не корите себя за то, что мало продвинулись, а похвалите за то, что делаете все возможное.
6️⃣ Абсолютно все, что вы хотите изменить в своей жизни и что хотите в неё добавить, в ваших руках.
Психология | Psychology
25 Oct, 13:30
Психология | Psychology
23 Oct, 09:26
📌«Кто-то отдыхает сегодня в тени, потому что кто-то посадил дерево много лет назад.»
— Уоррен Баффетт
— Уоррен Баффетт
Психология | Psychology
22 Oct, 09:53
📌Фраза жертвы, которую нужно забыть на всю жизнь.
⁉️«Почему опять я? За что?».
Я могу ответить, за что: за то, что ноешь и жалуешься на жизнь!
♨️ Запомните: чем больше вы жалуетесь на жизнь, тем больше бед вы привлекаете к себе.
Если всё-таки вам приспичило повозмущаться, то замените эту фразу на:
«Мне снова выпало испытание, из которого я извлеку полезный урок и стану опытнее и сильнее»
⁉️«Почему опять я? За что?».
Я могу ответить, за что: за то, что ноешь и жалуешься на жизнь!
♨️ Запомните: чем больше вы жалуетесь на жизнь, тем больше бед вы привлекаете к себе.
Если всё-таки вам приспичило повозмущаться, то замените эту фразу на:
«Мне снова выпало испытание, из которого я извлеку полезный урок и стану опытнее и сильнее»
Психология | Psychology
22 Oct, 04:49
Много людей страдают от грыж и протрузий, но продолжают ТЕРПЕТЬ.
А ты? 🤔
Терпишь боль, вместо того чтобы избавиться от неё?
ПравИло — уникальный тренажер, который помогает решить проблемы со спиной и шеей без операций и дорогих процедур! 💪
Почему ПравИло работает?
• Снимает боль и восстанавливает подвижность.
• Помогает при грыжах, протрузиях и хронических болях.
• Оздоровление без медикаментов!
Пора вернуть свободу движения! Присоединяйся к тем, кто уже решил проблему! 🚀
🔗 Узнай больше и забери подарок:
https://t.me/+L7ERQkaJXdNlZTYy
А ты? 🤔
ПравИло — уникальный тренажер, который помогает решить проблемы со спиной и шеей без операций и дорогих процедур! 💪
Почему ПравИло работает?
• Снимает боль и восстанавливает подвижность.
• Помогает при грыжах, протрузиях и хронических болях.
• Оздоровление без медикаментов!
Пора вернуть свободу движения! Присоединяйся к тем, кто уже решил проблему! 🚀
🔗 Узнай больше и забери подарок:
https://t.me/+L7ERQkaJXdNlZTYy
Психология | Psychology
21 Oct, 10:41
📌«Если вы не делаете ошибок, значит вы решаете слишком простые задачи. И это большая ошибка.»
— Юкио Мисима
— Юкио Мисима
Психология | Psychology
20 Oct, 16:44
🏊Вода в бассейне пахнет не из-за хлора, а из-за...мочи — бывший инженер NASA выяснил, почему в бассейнах такой едкий запах.
Марк Робер провёл эксперимент: он взял 2 ведра воды с хлоркой, одно оставил «чистым», а в другое добавил немного мочи, закрыл крышкой и оставил на сутки.
Спустя сутки он проверил вёдра: то ведро, в котором была только вода и хлор, ничем не пахло. А ведро, в которое добавили немного мочи, пахло тем самым «ностальгическим» едким запахом бассейнов.
Объясняется это тем, что при контакте хлорированной воды и мочи образуется трихлорамин, который и является причиной едкого запаха.
Марк Робер провёл эксперимент: он взял 2 ведра воды с хлоркой, одно оставил «чистым», а в другое добавил немного мочи, закрыл крышкой и оставил на сутки.
Спустя сутки он проверил вёдра: то ведро, в котором была только вода и хлор, ничем не пахло. А ведро, в которое добавили немного мочи, пахло тем самым «ностальгическим» едким запахом бассейнов.
Объясняется это тем, что при контакте хлорированной воды и мочи образуется трихлорамин, который и является причиной едкого запаха.
В бассейны больше ни ногой.Психология | Psychology
20 Oct, 12:57
📌Как верила жена своему мужу
В конце 90-х годов позапрошлого века в электрической компании в Детройте работал молодой механик за $11
в неделю.
🛠 Трудился он по 10 часов в день,
а приходя домой, зачастую по полночи работал у себя в сарае, пытаясь изобрести новый тип двигателя.
Его отец считал, что парень тратит время впустую, соседи называли сумасшедшим, никто не верил, что из этих занятий выйдет что-либо путное.
Она помогала ему работать по ночам,
по несколько часов держа над его головой керосиновую лампу.
🚘 Спустя годы из сарая раздался шум. Соседи увидели, как по дороге без лошади, в одной телеге ехали сумасшедший и его жена.
Чудака звали Генри Форд
Когда, беря интервью у Форда, некий журналист поинтересовался, кем бы Форд хотел быть в другой жизни, гений ответил просто:
🗣️
В конце 90-х годов позапрошлого века в электрической компании в Детройте работал молодой механик за $11
в неделю.
🛠 Трудился он по 10 часов в день,
а приходя домой, зачастую по полночи работал у себя в сарае, пытаясь изобрести новый тип двигателя.
Его отец считал, что парень тратит время впустую, соседи называли сумасшедшим, никто не верил, что из этих занятий выйдет что-либо путное.
Никто, кроме его жены...Она помогала ему работать по ночам,
по несколько часов держа над его головой керосиновую лампу.
Синели руки, зубы стучали от холода.🚘 Спустя годы из сарая раздался шум. Соседи увидели, как по дороге без лошади, в одной телеге ехали сумасшедший и его жена.
Чудака звали Генри Форд
Когда, беря интервью у Форда, некий журналист поинтересовался, кем бы Форд хотел быть в другой жизни, гений ответил просто:
🗣️
Кем угодно, лишь бы рядом со мной была моя жена.
Психология | Psychology
19 Oct, 13:55
📌«Я не обладаю никакими особыми талантами, я просто чрезвычайно любопытен. Это любопытство позволило мне увидеть мир в новом свете, и именно благодаря этому я смог открыть то, что открыл. Важно не прекращать задавать вопросы».
– Альберт Эйнштейн
– Альберт Эйнштейн
Психология | Psychology
17 Oct, 21:53
📌«- Правда, что серебряный меч самый лучший?
- Дело в руке, а не в стали.»
- The Witcher 3
- Дело в руке, а не в стали.»
- The Witcher 3
Психология | Psychology
17 Oct, 08:01
📌6 советов для повышения продуктивности
1. Слушайте инструментальную и техничную музыку. Откажитесь от поп - музыки на время. Нестандартные решения в музыке возбуждают кору головного мозга. (Jack Gardiner, Plini, Tool, Owane и тд.)
2. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.
3. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. Природа больше не должна диктовать свои правила.
4. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать неспящей "элите".
5. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина, что ведет к расслаблению, повышению креативности и в конечном счете, к решению.
6. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности.
1. Слушайте инструментальную и техничную музыку. Откажитесь от поп - музыки на время. Нестандартные решения в музыке возбуждают кору головного мозга. (Jack Gardiner, Plini, Tool, Owane и тд.)
2. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.
3. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. Природа больше не должна диктовать свои правила.
4. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать неспящей "элите".
5. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина, что ведет к расслаблению, повышению креативности и в конечном счете, к решению.
6. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности.
Психология | Psychology
16 Oct, 16:48
📌Исследование показало, что мозг сильнее устаёт, когда человек принимает много решений
По словам экспертов, даже обычные повседневные задачи, такие как решить, что поесть, или необходимость поставить телефон на зарядку, могут перегружать наш мозг и вызывать постоянную усталость.
Всё потому, что принятие решений вызывает накопление глутамата в мозге, что может снижать его эффективность и замедлить работу. Этот эффект усиливается с увеличением количества задач, что приводит к когнитивной перегрузке.
П
По словам экспертов, даже обычные повседневные задачи, такие как решить, что поесть, или необходимость поставить телефон на зарядку, могут перегружать наш мозг и вызывать постоянную усталость.
Всё потому, что принятие решений вызывает накопление глутамата в мозге, что может снижать его эффективность и замедлить работу. Этот эффект усиливается с увеличением количества задач, что приводит к когнитивной перегрузке.
П
оэтому мы можем чувствовать себя истощённым, несмотря на отсутствие физической деятельности.
Психология | Psychology
16 Oct, 13:45
📌«Не нужно пытаться изменить всю свою жизнь, достаточно лишь изменить своё отношение к ней.»
- Ральф Уолдо Эмерсон
- Ральф Уолдо Эмерсон
Психология | Psychology
16 Oct, 10:15
📌Разгоняем мозг на 100% простыми методами
1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.
2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.
3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.
4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой.
5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.
6. Физические упражнения. Разгоните кровь по телу в том числе и в мозгу. Достаточно обычных приседаний.
1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.
2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.
3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.
4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой.
5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.
6. Физические упражнения. Разгоните кровь по телу в том числе и в мозгу. Достаточно обычных приседаний.
Психология | Psychology
16 Oct, 08:05
🥊КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА РАБОТУ?
1. ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ
Потратьте несколько минут, чтобы в красках представить тот момент, когда вы уже закончили работу. Ощутите чувство удовлетворения за то, что вы сделали. Представили? А теперь сразу же возьмитесь за работу.
2. НЕ ДЕЛАЙТЕ НИЧЕГО
Да именно, мы не ошиблись! Не делайте совсем ничего в течение 10 минут. Не смотрите в монитор или экран телевизора. Уже в скором времени вы почувствуете, что организм сам требует работу.
3. ПООЩРЯЙТЕ СЕБЯ
Безумно приятно, когда за проделанную работу, кто-то хвалит. Почему бы не похвалить себя самостоятельно.
4. ЗАВИСТЬ – ЛУЧШИЙ МОТИВАТОР
Мы не говорим о черной зависти, которая толкает людей на разные неприятные и необдуманные поступки. Речь идет о чувстве, которое заставляет вас подумать: «— А чем я хуже его/ее?».
5. ОТ БОЛЬШЕГО К МАЛОМУ
Может ваше задание настолько объемное, что вы даже не знаете, как к нему подойти? Разделите его на небольшие отрезки, начинайте с самого легкого и постепенно вы дойдете до финала.
1. ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ
Потратьте несколько минут, чтобы в красках представить тот момент, когда вы уже закончили работу. Ощутите чувство удовлетворения за то, что вы сделали. Представили? А теперь сразу же возьмитесь за работу.
2. НЕ ДЕЛАЙТЕ НИЧЕГО
Да именно, мы не ошиблись! Не делайте совсем ничего в течение 10 минут. Не смотрите в монитор или экран телевизора. Уже в скором времени вы почувствуете, что организм сам требует работу.
3. ПООЩРЯЙТЕ СЕБЯ
Безумно приятно, когда за проделанную работу, кто-то хвалит. Почему бы не похвалить себя самостоятельно.
4. ЗАВИСТЬ – ЛУЧШИЙ МОТИВАТОР
Мы не говорим о черной зависти, которая толкает людей на разные неприятные и необдуманные поступки. Речь идет о чувстве, которое заставляет вас подумать: «— А чем я хуже его/ее?».
5. ОТ БОЛЬШЕГО К МАЛОМУ
Может ваше задание настолько объемное, что вы даже не знаете, как к нему подойти? Разделите его на небольшие отрезки, начинайте с самого легкого и постепенно вы дойдете до финала.
Психология | Psychology
16 Oct, 06:05
📚Книги, которые учат влиять на людей
1. Роберт Чалдини "Психология влияния"
Книгу рекомендуют, как лучшее учебное пособий по психологии, конфликтам, менеджменту, как западные, так и наши психологи.
2. Виктор Васильев "Белая книга"
Книга о том, как меняться - быстро, легко и оставаясь в зоне комфорта.
3. Тимоти Лири, М. Стюарт "Технологии изменения сознания в деструктивных культах"
Книга поможет разобраться, как различные секты и и духовные течения могут незаметно заставить вас потерять голову в поисках просветления.
4. Эрик Бёрн "Игры, в которые играют люди"
Вы научитесь профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни.
5. Карен Прайор "Не рычите на собаку"
Вы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трехлетнего ребенка вести себя прилично; как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату и тд.
1. Роберт Чалдини "Психология влияния"
Книгу рекомендуют, как лучшее учебное пособий по психологии, конфликтам, менеджменту, как западные, так и наши психологи.
2. Виктор Васильев "Белая книга"
Книга о том, как меняться - быстро, легко и оставаясь в зоне комфорта.
3. Тимоти Лири, М. Стюарт "Технологии изменения сознания в деструктивных культах"
Книга поможет разобраться, как различные секты и и духовные течения могут незаметно заставить вас потерять голову в поисках просветления.
4. Эрик Бёрн "Игры, в которые играют люди"
Вы научитесь профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни.
5. Карен Прайор "Не рычите на собаку"
Вы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трехлетнего ребенка вести себя прилично; как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату и тд.
7,536
subscribers
339
photos
26
videos
