Психолог Лариса Кострова

ДОБРОЕ УТРО 💜

Во что верите, то и сбудется 🪄

Прекрасного воскресного дня 🔅

Киношная рекомендация: добрые мультфильмы с глубоким психологическим смыслом

Если вы думаете, что мультфильмы — это только для детей, держитесь крепче: они иногда сложнее и глубже, чем многие "взрослые" фильмы🍿

1️⃣ Головоломка 🧩

Этот мультфильм — настоящее пособие по психологии эмоций. Радость, Грусть, Гнев, Страх и Брезгливость управляют жизнью девочки Райли, а мы видим, как важна каждая эмоция. Даже Грусть. Особенно Грусть. Если вам кажется, что нужно быть "только на позитиве", этот мульт разложит всё по полочкам.

2️⃣ Коко

Это не просто история о музыке и семейных тайнах. Это мультфильм о том, как важно помнить своих предков, прощать обиды и строить связь с родом. Отлично подходит для тех, кто думает: "Зачем мне эти семейные традиции?"

3️⃣ Вверх

Начало мультфильма — настоящая эмоциональная качеля. История о том, как проживать потерю, отпускать прошлое и всё-таки находить новые смыслы в жизни. Если вы думаете, что мечты в старости не сбываются, Карл Фредриксен вас удивит.

Эти мультфильмы учат, вдохновляют, иногда трогают до слёз, а главное — дают возможность увидеть свои эмоции и страхи через простые истории.

Какой из этих мультфильмов ваш любимый? Или, может, я что-то пропустил? Делитесь в комментариях!

ДОБРОЕ УТРО 💜

Ваши действия определяют ваше будущее 😉

Чудесного субботнего дня ✨

Способ, конечно не плохой 🤣

Но если вам нужно поправить ситуации, положение, финансы, взаимоотношения, то просто выговорится - не поможет 😉

Приходите ко мне!

Я не кот, поэтому молчать не буду!

Таро: всё, что вы хотели узнать, но стеснялись спросить

Давайте разберёмся 👇🏻

Таро — это не про мрак, свечи 🕯️ и заклинания (хотя, свечи я люблю, они уютные). Это про ясность, ответы и возможность лучше понять себя.

Если вы давно хотели, но боялись спросить, вот вам всё по пунктам:

1️⃣ Как это работает?

Вы задаёте вопросы — я вытаскиваю карты. Но не просто читаю "что выпало", а объясняю, что это значит именно для вас. В процессе мы ищем ответы, подсказки и варианты решения ваших запросов.

2️⃣ Какие вопросы можно задавать?

Практически любые!

🔸Карьера: «Стоит ли менять работу?»
🔸Отношения: «Какой потенциал у этих отношений?»
🔸Личная жизнь: «Какой главный вызов этого года для меня?»
🔸И даже: «Почему я чувствую, что буксую на месте?»

Ключевой момент — вопросы лучше формулировать так, чтобы получить не просто "да/нет", а развернутый ответ.

3️⃣ Формат работы?

✅ Мы созваниваемся по видеосвязи (WhatsApp/Telegram — как вам удобнее);
✅ Длительность — 30 минут, за это время мы успеем разобрать ваш основной запрос и ответить на уточняющие вопросы;
✅ Хотите больше деталей? Задавайте дополнительные вопросы, я открыта к диалогу.

4️⃣ Сколько это стоит? 💸

3500 ₽ за расклад. Полчаса ясности, которые экономят вам месяцы сомнений.

5️⃣ А если я никогда не гадал(а), мне подойдёт?

Конечно! Таро — это инструмент, который подстраивается под ваши запросы.

6️⃣ Я боюсь негатива. Что делать?

Во-первых, Таро — это не про "страшилки". Если выпадает сложная карта, мы разбираем, что с этим делать и как это обойти. Всё безопасно и экологично.

Готовы заглянуть за кулисы своей жизни?

Пишите мне в личку @larakostrova , бронируйте время, и давайте искать ответы вместе!

ДОБРОЕ УТРО 💜

Не жалуемся! Идём к целям 🎯

Весёлой пятницы 🪩💃

Что делать, если в годовом раскладе Таро есть негатив?

Ну, во-первых, не прячьтесь 🙈 под кроватью с мыслью: "Если я затаюсь, беда меня не найдёт."
Во-вторых, хватит себя накручивать 🥴. Карты — это не приговор, а инструмент.

Но давайте начистоту: если вы попадёте к "великой тарологине" с манерой нагнетать 😰, то рискуете выйти с ощущением, что апокалипсис за углом. А потом начнёте бессознательно цеплять эту "проблему" в своей жизни, как магнит.

Так что делать, если в раскладе показались тучи?

1️⃣ Идите к адекватным специалистам
Я говорю о тех, кто понимает не только карты 🎴, но и психику. Грубо говоря, про людей, которые не просто «кидают картишки», а помогают вам разобраться в себе.

2️⃣Не воспринимайте расклад, как сценарий катастрофы
Давайте по-честному: у кого из нас был год без проблем? Неприятности случаются, это нормально. Главное — знать, как с этим работать.

Например, я вижу в раскладе конфликт 👤 с коллегами или начальником. Что я делаю?

✅ Спрашиваю у карт, можно ли эту ситуацию обойти и как это сделать;
✅ Анализирую, зачем этот конфликт вам нужен (да, всё неслучайно) и какие уроки он несёт;
✅ Даю рекомендации, как пройти через это максимально легко, без истерик и нервов.

В итоге вы:
✅ Не боитесь неизвестности, потому что подготовлены;
✅ Знаете, что делать, а значит, чувствуете себя увереннее;
✅ Встречаете любой негатив с мыслью: "Ну я же был готов. Ничего страшного."

Пусть карты станут вашим инструментом для уверенности и планирования, а не поводом для паники.

Напоминаю, стоимость моего годового расклада — 3500₽. Для записи пишите в личку @larakostrova. И давайте планировать год с умом, а не с паникой! 😉

ДОБРОЕ УТРО 💜

Будьте счастливы 😊

Весёлого четверга 🙌🏻

Добавим юмора 🤣

Признавайтесь, у кого такое было?

Откуда берёт своё начало Таро и как я к этому пришла?

Раскрою для многих секрет🫣: карты Таро начали использовать давно, в том числе в психотерапии, так как очевидна связь образов карт и архетипов бессознательного (по Юнгу).

Некоторые психотерапевты используют Таро как инструмент в терапии, особенно в контексте когнитивно-поведенческой психотерапии гештальт-терапии или МАК -терапии🎨(я обучалась работать в этом направлении в достаточно известном институте, можете посмотреть в закрепе сертификаты), для стимулирования диалога и осмысления 🧠внутренних переживаний.

Как я пришла к Таро?

Когда-то я вам рассказывала эту историю, но у меня много новеньких, которые её не знают, поэтому пришло время напомнить 👇🏻
Моя история с картами началась очень давно, мне было тогда около 20 лет 💫

Первым моим проводником в мире гаданий стала моя подружка ☺️ - она делала расклады на обычной колоде. Мне стало интересно, попросила её научить.

Тогда слова «Таро» не существовало в разваливающемся Советском Союзе.

Я начала активно практиковаться, делала расклады коллегам и друзьям.

У меня в копилке есть истории, когда гадания спасали людей от бед, даже тюремного заключения, проблем с законом, мошенничества и т.д

Самый яркий пример - это когда я раскинула картишки коллеги, который занимал высокий пост. Всё говорило о том, что ему нужно срочно уходить с работы, иначе последствия будут ужасными.

Благо он меня послушал и всё обошлось, потому что остальным не повезло.

К картам Таро я пришла только тогда, когда начала учиться на психолога, изучать бессознательное. И скажу честно, что обожаю 😍 этот инструмент.

Но новым клиентам делаю расклады только в период с 8.01 по 19.01 включительно, так как это максимально безопасное поле.

Стоимость расклада - 3500₽, для записи пишите @larakostrova

ДОБРОЕ УТРО 💜

Мыслите масштабно и в долгосрок 📝😉

Чудесной среды 🔥

А если вам нужен индивидуальный годовой расклад Таро по всем сферам жизни, с подробностями и ответами на вопросы 👋❓
пишите мне в личку @larakostrova 💌

P.s: стоимость - 3500₽, все подробности в закрепе 👆

РАСКЛАД 6

Первые 3 месяца богатым на разного рода предложения, вы сами сможете генерить кучу вариантов развития своих событий. Все будет происходить с лёгкостью, по такому принципу подумал- сделал. Новые проекты будут достаточно перспективными.

В следующие 3 месяца вам нужно держать ухо в остро, вам будут встречаться люди, которые захотят вас использовать. Включите мудрость и действуйте в соответствии с вашими принципами. Не распространяйтесь много о себе, принимайте решения тихо, спокойно. Не рассказывайте никому о своих планах, это может сыграть злую шутку. Включите режим «я в домике». Решения принимайте самостоятельно!

В следующие 3 месяца у вас может возникнуть сильная психо-эмоциональная связь с другим человеком. Можно поиграть в эту игру, но ничего не придумывайте! Из этих внезапно вспыхнувших взаимоотношений ничего хорошего не выйдет. Не питайте иллюзии и прислушайтесь к себе! Не исключено, что вы будете сталкиваться с враньём окружающих.

Финальные 3 месяца года будут насыщенные на семейные мероприятия. Вас ждут семейные встречи, поездки со старшим поколением, окажите помощь и поддержку им, обратите внимание на их здоровье. Потребуется вовлечение всей семьи. Здесь возможно разные варианты: может вас ждёт прибавление в семействе или болезнь близкого человека. Будет всё, но вы справитесь!

РАСКЛАД 5

Первые 3 месяца вы будете рассматривать варианты смены профессии, сферы деятельности. Возможно даже смена личного статуса, особенно если вы планировали выйти замуж/жениться, либо развивать свои отношения. Вам захочется, чтобы его слушали. В этот период вы будете принимать, возможно, даже неосознанно, много значимых решения без эмоций и хладнокровно.

Следующие 3 месяца вы можете ощущать подвешенное состояние, неуверенность… Если сначала года вы шли под девизом «Всё могу! Всё решу!», то тут «Всё ли я верно делаю?», колбасить, штормить будет сильно. Вы постоянно будете сомневаться, а верные ли приняли решения ранее. Вам лучше замедлиться и не принимать никаких важных решений, включите режим зависания!

Следующие 3 месяца будут классными, те, кто не имел семью, могут её обрести, причём очень удачно. А те, у кого она есть, развитие событий пойдёт в позитивном ключе, в сторону теплоты. Это семейные месяцы в гармонии, в мыслях о доме, своём гнёздышке.

Финальные 3 месяца будут очень успешными, вас ждут новые проекты, которые помогут реализовать хотелку с домом. Вас ждёт взлёт 🚀 не только в финансовом плане, но и укрепление собственной самоценности!

РАСКЛАД 4

Первые 3 месяца вы будете ощущать себя победителем, всемогущим. И это хорошо, потому что на этой энергетике вы будете выходить победителем из любой ситуации. Не откладывайте ничего в долгий ящик на подумать, идите смело во все перспективы.

Следующие 3 месяца у вас будут происходить события, которые уже были в вашей жизни, вы словно вернётесь в прошлое. Вас ждут старые знакомые, друзья, которые внезапно всплывут, повторяющиеся ситуации для того, чтобы вы ещё раз проведи оценку прошлого и не допустили в настоящем и будущем старых ошибок.

Следующие 3 месяца богаты на события, мероприятия, походы 🏕️ , поездки, путешествия. Возможно, вы начнёте активно принимать участие в общественной деятельности или выступать на публику, читать лекции. Хватаемся за этот позитивчик и прём дальше!

В финале года появится ощущение и желание что-то изменить, стать архитектором собственной жизни. Точно встанет вопрос о приобретении недвижимости, чего-то фундаментального. В вашем окружении будут появляться люди, которые будут подталкивать к этому, говорить 🗣️: «Пойдём посмотрим машину! Обрати внимание на эту квартиру!…». Как год начался на позитивной ноте побед, так и завершится!

РАСКЛАД 3

Первые 3 месяца вы будете простроить тактики и различные стратегии, внутри будете ощущать недоверие к происходящему и чрезмерному контролю. Вы можете почувствовать перенапряжение от негативных мыслей.

Следующие 3 месяца - все желания продуманные ранее не получат лёгкого выхлопа, придётся трудиться, работать головой, включать весь свой профессионализм, проходить через подводные камни и течения. Но задуманное не выйдет в том объёме, в котором вы представляли. Надежды на лёгкие деньги 💰 не оправдаются, придётся вкалывать!

Последующие 3 месяца - здесь несколько вариантов:

1️⃣ Развитие личных отношений с противоположным полом, здесь всё может красиво развиваться. Если вы замужем/женаты, то почувствуете новый прилив чувств, возвращение в конфетно-букетный период. Если у вас нет партнёра, то он у вас появится, всё будет развиваться в классическом варианте и положительном ключе.

2️⃣ Можете получить какое-то невероятное бизнесовое, денежное предложение, его нельзя упустить, оно выстрелит и принесёт большой успех 🎉 с теплотой.

В конце года вас ждут победы в бюрократических вопросах. Возможно, будут какие-то подковёрные игры, интриги на работе, но вам их не стоит бояться, вы правы и сможете это доказать. Из любой интриги выйдете победителем, у вас всё получится!

РАСКЛАД 2

Первые 3 месяца будут богаты на новые встречи, переговоры, благоприятное решение бюрократических, бумажных дел, судебных вопросов, связанных с органами исполнительной власти. Вы будете обладателем различных предложений от мужчин, как в личном плане, так и по работе (это касается и мужчин). Относитесь ко всему позитивно!

Следующие 3 месяца актив полученный в начале года будет реализовываться со скоростью света, время перемен, успеха, одно не успеет закончиться, новое уже начнётся. Готовьтесь к быстрому темпу развития событий 🚀

Следующие 3 месяца придётся максимально включать свою силу, мудрость, чтобы не упустить возможности, которые были даны ранее. Забудьте про прокрастинацию, проявите свою активность, ничего не бойтесь, какая-то неведомая рука силы будет вам помогать.

Финальные 3 месяца года вы будете предаваться анализу того, что сделали правильно, а что нет. Из-за скорости вы почувствуете некое опустошение, лёгкую лень 🦥 Не отказывайте себе в отдыхе, всё будет хорошо, передавайте привет собственному саботажнику, который будет вам подкидывать сомнения, не слушайте его, вы уже победили!

РАСКЛАД 1

Обладателей этого расклада ожидает достаточно удачный год.

Первые 3 месяца года на вас будут сыпаться различного рода предложения, зачастую связанные с деньгами. Вас ждёт либо повышение, либо вы найдёте новые источники дохода, либо вообще новую работу. Всё принимайте, не отказывайтесь! Причём предложения будут идти от молодых людей 😉👌🏽

Не тормозим и не откатываемся назад! ⏪

Следующие 3 месяца у вас будет разворачиваться всё очень быстро и качественно во всех сферах жизни. За что бы вы не взялись, всё будет складываться самым наилучшим образом. Более того, предложения, которые вы получали в первые 3 месяца начнут реализовываться с большей мощью 💪🏻

Наслаждайтесь, но не забывайте создавать подушку безопасности 🙂‍↕️

Следующие 3 месяца вы можете почувствовать лёгкую усталость, но при этом вас потянет к семье, возможно, вы захотите её расширить, вам захочется теплоты. Плюс в этот период можно задуматься о приобретении недвижимости или чего-то фундаментального и это тоже получится.

Финальные 3 месяца года будут непростыми - вас будут окружать завистники, вы ощутите перенагрузку, выгорание, пропадёт мотивация. Обязательно обратите внимание на своё здоровье, постарайтесь себя обезопасить от людей, которые будут вставлять палки в колёса, манипулировать, плести интриги, строить козни.

Ты вообще задумывался(а), сколько стоит твоя жизнь?

Нет, не в том мрачном смысле, а вот прям в числах.

💰 Бутылка шампанского на Новый год — пару тысяч рублей. (Которую ты выпьешь за полчаса, а потом будешь страдать от головной боли).

💰 Пара ненужных "подарочков" для коллег — 2000–5000 руб. (Они всё равно забудут о них через неделю).

💰 Еда, которую не доешь, но купишь "на всякий случай" — 8000 руб. (Привет, перерасход на салаты)🥗

А теперь представь: за 5000 ₽ ты можешь не просто потратить деньги впустую, а реально вложить их в своё будущее.

🎯 Это про то, чтобы:

✅ Наконец понять, что внутри тебя тормозит твои желания;
✅ Убрать затыки, которые мешают мечтам сбываться;
✅ Перестать зависеть от "звёзд" и "удачи", а начать действовать так, чтобы мечты реально сбывались.

💡 5000 рублей — это меньше, чем твои случайные траты в декабре. Но эти деньги могут принести изменения, которые ты почувствуешь весь следующий год.

📆 Установочная сессия уже завтра, 29 декабря.
После этого, с 3 по 5 января, мы будем работать: трансформировать мышление, разбирать блоки и строить новую версию твоей жизни.

📌 Последний шанс попасть в группу — до 3 января. Потом дверь закроется.

Так что решай: куча бесполезных трат или год, где твоё "хочу" становится "получил(а)"?

Ставь + в комментариях и я вышлю подробности 💬

Для участия в интенсиве пишем: «хочу на интенсив»
@larakostrova
@lenok_smm

Live stream finished (17 minutes)

Live stream started

Сегодня в 15:00 по мск я проведу интересный прямой эфир ⭐️

Познакомлюсь с новыми подписчиками, расскажу про новогодний интенсив и отвечу на ваши вопросы 😍💬

Всех жду!🎄

ДОБРОЕ УТРО 💜

Кто умеет держать баланс между семьёй, карьерой, развитием, отдыхом?

Уютной зимней субботы 💐❄️

У вас также? 🤣

Совет: прежде чем писать миллион пунктов, оцените свои силы ТРЕЗВО 🍷😅

Что обязательно нужно сделать до Нового года ✨

Читайте, сохраняйте и выполняйте:

1️⃣ Устроить грандиозное расхламление!

Не устану повторять:«Хотите чтобы в вашу жизнь пришло что-то новое? Тогда избавьтесь от старого! Освободите место!» 😌

2️⃣ Отправьтесь на шоппинг для себя, купите то, что так давно хотели 🎉

Без угрызения совести 😇

Слабо?

3️⃣ Украсить квартиру/дом 🙌

Просто создайте новогоднюю атмосферу, так как хотите. Не обязательно везде вешать мишуру и гирлянды, вы творцы - поэтому творите ✨

4️⃣ Подвести итоги года 🔔

Не обязательно это делать публично. Но проанализировать точно стоит.

5️⃣ Заранее подготовить праздничный наряд 👗

Вы должны выглядеть на все 💯, а подобрать идеальный образ за 2 часа до боя курантов, проблематично 🤣

6️⃣ Записаться на новогодний интенсив

Если вдруг, вы этого ещё не сделали 😉

Этот интенсив ключ 🔑 к вашим мечтам в следующем году, поэтому торопитесь 🔥

Стоимость 5000₽

Ставьте + в комментариях и я вышлю подробности 📝

Если есть такой список, поделитесь его пунктами в комментариях под этой публикацией 👇

Мне будет интересно почитать 💜

А я в свою очередь напишу свои рекомендации - что стоит сделать до Нового года ✨😉

ДОБРОЕ УТРО 💜

А чему вы больше уделяете внимание: внешнему виду или интеллекту?

Весёлой пятницы 🪩

Добавим юмора 😉

И немного очень важных жизненных правил 🫂🙏🏻

Почему мой новогодний интенсив работает?

Всё просто 👇🏻

1️⃣ Я не просветлённая, осознанная волшебница…

Я психолог с опытом и реальными инструментами

У меня не "выдуманная магия" 🪄 и не "визуализируй, и оно придёт". У меня образование 📚, многолетняя практика и инструменты, которые работают с вашей психикой на глубоком уровне.

Мы работаем с триггерами, якорями, неосознаваемыми моделями поведения. Не просто говорим, что "ты сможешь", а разбираем, что мешает и как это убрать.

2️⃣ Каждый год интенсив становится лучше

Этот новогодний интенсив — седьмой по счёту. СЕМЬ ЛЕТ! Каждый раз я добавляю что-то новое, улучшаю подходы, дорабатываю практики. Это не "собрала программу за два вечера", это выверенная система, которая оттачивалась годами 🗓️

3️⃣ Я работаю с вами индивидуально

Да, это группа. Но я отвечаю 📲 каждому. Вы не остаетесь один на один с "ну, попробуй сам". Если вы застряли — я поддержу, направлю, разберу с вами лично. Это не просто интенсив, это работа с каждым, кто готов идти вперёд 👣

4️⃣ Реально заряженное поле ⚡️

И это не шутка. Каждый год участницы пишут: "Мечты начинают сбываться, как только попала в группу.", "Чувствую, как энергия идёт, хотя ничего ещё не начала."

Почему так? Потому что вокруг вас собираются люди 👥, которые верят, работают и двигаются к своим целям🎯. Это поле вдохновляет и даёт мощный толчок. К тому же, там почти все мои клиенты, которые знакомы друг с другом, так как ходят из одного интенсива в другой.

5️⃣ Секретная игра 🎲, которая выглядит как магия (но это не магия)

На интенсиве есть одна техника, которая всегда вызывает фразу: "Это что-то нереальное!"

Но никакой магии. Это работа с вашим подсознанием, которую я провожу так, что вы сами удивляетесь, как всё вдруг становится на свои места. Это не чудеса. Это психология, которая работает.

Все подробности про новогодний интенсив в закреплённом посте 👆🏻

Стоимость: 5000 рублей 💸

Если вы хотите, чтобы 2025 стал вашим годом, ставьте "+" в комментариях.

Я отправлю вам подробности и помогу начать путь к своим мечтам.
Ваши мечты не будут ждать. А вы?

Мои участники подводят итоги года 🪄

Что только не случилось за 2024 год, он был трансформационным. Но все справились!

Да штормило, да иногда накрывало! Но они знали, что всегда могут написать мне и я их поддержу 🫂

Мы за столько лет уже стали большой дружной семьёй, где каждый искренне радуется победам других 💋

Хотите присоединиться?

Тогда ставьте + в комментариях 💬

ДОБРОЕ УТРО 💜

Ну, что могу сказать? Есть в этом истина 🤣

Весёлого четверга 🎊

"У тебя что, интенсив, как у Блиновской?"

Ооо, этот вопрос — мой абсолютный хит-парад. Стоит только упомянуть слово "интенсив", как сразу появляются эксперты по "марафонам желаний" с их саркастичным: "Ну да, опять шарики в небо пускать будем, да?" 🎈😇

Давайте разберёмся, на пальцах:

🔮Что было у Блиновской?

✔️ пишем желание;
✔️ пускаем шарик;
✔️ ждём, когда Вселенная соизволит всё решить за нас.

Зачастую ждём долго. Очень долго…

😉👋🏻 Что у меня?

✅ Сначала мы разбираемся, почему ваши желания буксуют
Ваши блоки, страхи, убеждения, что "это не для меня" — всё это мешает не только Вселенной, но и вам самим.

✅ Потом мы убираем этого вашего внутреннего саботажника. Да-да, того, кто шепчет: "Ты не достойна", "Слишком сложно", "Вдруг не получится".

✅ И только потом мы начинаем формулировать ваши желания так, чтобы они звучали не как "ну что-нибудь хорошее", а чётко и ясно: что? когда? зачем?

✅ У меня нет помощников, которые отвечают за меня, я всегда на связи. И если нужна мотивация, есть вопросы, я отвечаю и помогаю.

Марафоны Блиновской — это про визуализации и "чудеса".
Мой интенсив — это про реальную работу над собой. Мы не просто пишем желания, мы разбираем ваш внутренний хаос. Мы не ждём, пока Вселенная "услышит". Мы учимся двигаться к своим целям сами 🎯

На моём интенсиве мы:

💡 Вытащим все блоки, страхи и убеждения, которые тянут вас назад;
💡 Поймём, чего вы действительно хотите, а не то, что "надо" или "модно";
💡 Научимся запускать желания так, чтобы они исполнялись.
И это не "поток мотивации на пару дней". Это работа, которая даст вам результат.

А ещё у нас сильное поле, потому что там почти все мои клиенты, которые идут на новогодний интенсив из раза в раз. Мы как большая, дружная семья 💋

Все подробности в закреплённом посте 👆🏻
Стоимость — 5000 рублей.

Ну что, готовы перестать мечтать "на авось" и начать действовать?

Ставьте "+" в комментариях, и я вышлю подробности. Этот год может стать вашим, если вы решите перестать откладывать свою жизнь. Давайте, начнём 2025 с действий, а не с иллюзий!

Нашла для вас супер-упражнения 🤣👍

Делайте так и ничего и никогда болеть не будет.

Кто пробовал, поделитесь опытом 🤣

Боль в спине или груз ответственности? Как понять, что вам пора сбросить лишний вес… вины

Ах, эта вечная боль в спине! Сначала думаем, что это матрас 😴 — меняем его на новый. Потом виним офисный стул 🪑 — покупаем ортопедический. Но знаете, что чаще всего оказывается виновато? Ваше собственное желание быть "опорой для всего мира" 😉

Давайте разберёмся. Боль в спине часто не про физику, а про психологию.

Топ-5 причин, почему ваша спина сдаётся:

1️⃣ Вы — добровольный "грузчик" для всех 🪨
Подруга страдает? Вы мчитесь её поддерживать. Коллега застрял с задачей? Конечно, вы возьмёте это на себя.

2️⃣ Чувство вины — ваш постоянный спутник 🛰️
Если вы не поможете, то что? Все рухнет? Мир остановится? Нет, но вы продолжаете загружать себя этим "весом".

3️⃣ Вы не знаете слова "нет"❌
Отказ? Это же страшно, вдруг обидятся! Поэтому вы тянете, молчите и улыбаетесь.

4️⃣ Вы заменяете заботу о себе заботой о других 🙂‍↕️
Зачем массаж или прогулка, если можно помочь соседу переставить шкаф?

5️⃣ Вы любите всех спасать 🛟
Вот только спасать нужно не их, а себя.

Если ваша спина уже давно и громко 🎼 намекает, что что-то идёт не так, пора прислушаться. Боль — это не просто сигнал, это крик вашего тела: "Пожалуйста, сбрось лишний груз! И нет, я не про спортзал."

Боль в спине — это не всегда про матрас. Это часто про вас, ваше чувство вины 😔, страх отказа и желание быть всемогущим.

Хотите избавиться от боли? Начните сбрасывать не только обязанности, но и иллюзии, что вы должны всё и всем.
Поверьте, если вы перестанете быть "опорой" для всего мира, он никуда не упадёт. А вот вопрос, что с вашей личной опорой, родовой, детской, где вы её себе отшибли?

ДОБРОЕ УТРО 💜

Сегодня вместо мудрости очевидный факт 🤣

Прекрасной среды 🔥

"Психосоматика: почему простуда — это не про иммунитет, а про отложенный отдых?"

🫨 Простуда? Опять? Ну конечно, это же "где-то кто-то чихнул". Или "ветер дул". Или "я забыл(-а) надеть шапку" 💂

Хватит! 🫷

Давайте честно: ваша простуда — это не плохая погода и не коварные вирусы 🦠 . Это ваше тело, которое устало от вашего стресса, обид и вечного "сейчас не до меня".

Да, иммунитет, конечно, тоже страдает 😭, но не из-за сквозняков🥶, а потому что вы тянете на себе груз эмоций, которые давно пора было отпустить.

Наше тело работает на пределе, когда вы:

⛔️ Заваливаетесь делами и игнорируете сигналы усталости;
⛔️ Сдерживаете злость на начальника, коллегу или соседа, который паркуется на вашем месте;
⛔️ Пытаетесь быть "идеальным(-ой)", но в итоге просто истощаете себя.

Ваш организм не железный. И когда вы не слушаете его, он начинает мстить. Простуда — это ваш личный тайм-аут 🤒, который организм берёт для вас, если вы сами не можете остановиться.

Как перестать "зарабатывать" простуду?

1️⃣ Перестаньте быть героем 🦸‍♀️🦸‍♂️

Ваше здоровье важнее, чем ещё один "спасённый" дедлайн. Да, вы молодец, но кто поможет вам, если вы ляжете с очередной простудой?

2️⃣ Говорите, что чувствуете 🗣️

Если вы подавляете эмоции, они вылезут через тело. Хотите избежать больного горла? Перестаньте глотать слова.

3️⃣ Отдыхайте до того, как заболеете 🛌

Да-да, это не "лениться", а заботиться о себе. Ваш организм не должен доводить вас до температуры, чтобы вы сделали паузу.

Так что, друзья, если в следующий раз вас "случайно" накроет простуда, не спешите винить сквозняк или соседа, который кашлял. Лучше спросите себя: "На что я закрывал(-а) глаза? Что я игнорировал(-а)?"

Тело всегда говорит за вас. Вопрос в том, готовы ли вы его услышать 👂 или продолжите отмахиваться таблетками от "симптомов".

Ставьте 💜 и пойдём дальше

В комментариях пишите, а какие сигналы даёт ваше тело 👇

Если есть вопросы, пишите ✏️

ДОБРОЕ УТРО 💜

Что выбираете вы: препятствия или возможности? 🏆

Хорошего вторника 😍

Про дружбу, ну и чуть-чуть про деньги😉

👇👇👇

Live stream finished (52 minutes)

"Вы болеете или просто слишком много думаете?"

Давайте начистоту: сколько раз у вас "внезапно" поднималась температура перед важной встречей, болела голова перед дедлайном или закладывало горло, когда нужно сказать что-то неприятное?

Нет, вы не умираете 😢

Это ваше тело решило, что раз вы не хотите разбираться со своими эмоциями, оно сделает это за вас. Добро пожаловать в мир 🌍 психосоматики.

Как это работает?

Наш мозг 🧠— хитрый манипулятор. Он видит, что вы не хотите решать конфликт, переживаете, но молчите, боитесь, "сильно заняты".

И думает 🤔: "Хорошо, сделаем так, чтобы ты лег(-ла) и подумал(-а)". Вот и результат: мигрень, простуда, желудок крутит или спина болит.
✅ Например, Катя всегда соглашалась на лишнюю работу 😓, хотя ненавидела своё начальство. Её спина буквально "сломалась" от перенапряжения. В итоге боль загнала её на больничный, где её тело впервые за пять лет сказала "нет". Как думаете, Кате быстро полегчало?

Самые популярные психосоматические "диагнозы": головная боль 🤕, мигрень, боли в спине, боли в шее и плечах, проблемы с желудком, синдром раздражённого кишечника, тахикардия, онемение конечностей, хронические боли в суставах, бессонница, частые простуды, снижение иммунитета, кожные высыпания (акне, экзема, дерматит), гипертония, панические атаки, проблемы с дыханием, осиплость или потеря голоса, головокружение, боли в челюсти или зубах 🦷

Нашли что-то из этого списка у себя? Будем разбираться с этим?

P.s: Наше тело и мозг работают в одной команде. Когда вы подавляете эмоции, мозг начинает сигналить через тело 👀

Live stream started

Хотя, у нас осталось несколько незакрытых ваших вопросов ❓по личным границам, отношениям с друзьями, родом и финансами… 🤔

Поэтому я решила сегодня в 18:00 🕕 провести здесь прямой эфир и разобрать все ваши ситуации 😉

Жду вас на эфире 🔥

Ну что, с личными границами разобрались? Поняли, где вас топчут и почему говорить "нет" — это не эгоизм, а спасение? Молодцы! 👏

А теперь откроем ещё одну горячую 🔥тему: вы когда-нибудь задумывались, что ваш бесконечный стресс и переживания могут быть главной причиной того, что вы "болеете на ровном месте"? 🤔

Да, я сейчас не про вирусы 🦠 и плохую погоду. Я про то, как ваша тревога, вечные "надо всё успеть", обиды и подавленные эмоции превращают вас в ходячий клубок симптомов. Думаете, у вас мигрень? Возможно, это ваш мозг говорит: "Хватит уже так много думать и страдать!"

Мы с вами плавно переходим к теме - ПСИХОСОМАТИКА 🫣

ДОБРОЕ УТРО 💜

Так зачем беспокоиться? 😉

Продуктивного понедельника 🙌

Ловите предсказания на следующую неделю✨

Пусть у вас все получится💜

ДОБРОЕ УТРО 💜

Помните это 😉

Прекрасного вторника 🙌

Босс или диктатор: профессиональные границы и как противостоять давлению на работе

Работа 💼 под руководством босса, который поддерживает🤝 и помогает развиваться, – это здорово.

Но что, если ваш руководитель не просто требует, а начинает контролировать каждую мелочь 🪙, вмешивается в личное пространство и создаёт давление?

В такой ситуации важно научиться защищать свои профессиональные границы. Давайте разберемся, как это сделать 👇

Профессиональные границы – это личное пространство, которое помогает вам сохранять баланс между работой и личной жизнью. Это умение понимать и отстаивать свои права на отдых, обеденные перерывы, личное время после работы и уважение к вашему мнению.

Как понять, что ваши границы нарушают?

❌ Постоянные звонки и сообщения в нерабочее время;
❌ Требование задерживаться без предупреждения и уважительных причин;
❌ Жёсткий контроль над каждым шагом и решением;
❌ Игривые или унизительные комментарии о ваших личных делах

Если вам всё это знакомо, возможно, пришло время обозначить свои границы.

Это можно сделать только так 🙌

✅ Чётко проговаривайте свои границы

Спокойно объясните, что после рабочего дня вы недоступны для рабочих вопросов. Например: «После 18:00 я стараюсь не заниматься рабочими вопросами, так что если это не срочно, давайте обсудим завтра».

✅ Умейте говорить «нет»

Если начальник требует что-то сверх ваших обязанностей или вне рабочего времени, не бойтесь отказать, объяснив свои причины. Отказ – это не отказ от работы, это забота о своих интересах.

✅ Оставайтесь профессионалом

Спокойствие и деловой подход всегда действуют лучше, чем конфликт. Даже если вас раздражают требования, старайтесь отвечать спокойно и без агрессии, настаивая на своих правах.

✅ Обсуждайте обязанности

Если руководитель постоянно требует больше, чем изначально обговаривалось, обсудите это.

Например, уточните: «Я готов взять дополнительную задачу, но у меня есть текущие проекты. Какой приоритет у этой новой задачи?»

✅ Вовлекайте коллег

Если проблемы с давлением носят системный характер и касаются не только вас, обсудите с коллегами, как можно повлиять на ситуацию совместно. Поддержка и коллективное обсуждение могут помочь найти решение.

Умение защищать свои профессиональные границы не только помогает вам сохранять баланс ⚖️, но и укрепляет ваши позиции как специалиста.

Работая с чувством комфорта и уважения 😌, вы меньше подвержены стрессу и профессиональному выгоранию, а значит, сможете работать с лучшей продуктивностью и удовольствием.

Вы умеете отстаивать свои профессиональные границы?

Посвящается тем, кто по-прежнему верует, что психология = «псих», а своему происхождению он обязан капусте или аисту 👇🏻👇🏻👇🏻

Девушка хотела вылезти из долговой ямы, наладить материальное положение и купить хоть какой-то домик!

На выходных с утра получила от неё такие приятные сообщения ☝️

Знакомы мы с сентября 2022 года (девушка из российской глубинки), но работали не регулярно, всего 3 сессий онлайн и 2 ТОП. При этом результат феноменально быстрый и качественный.

Пришла она ко мне с очень сложной ситуацией - выход из родового сценария «исключение мужчин» (мужчины в её семье ум•рала в 42, плюс/минус 1 год). У неё второй брак и муж в этом возрасте. То, что она вышла из сценария, стало понятно, когда ум•р её первый муж в этом возрасте.

По итогу - ситуация у второго мужа начала налаживаться, как в финансовом плане, так и по здоровью.

За 🚩 года она купила себе домик 🏠, как и хотела 😍

На 🚩 ТОП она пришла с запросом - «Хочу дом! »🏠

Через 6 месяц по очень интересным стечениям обстоятельств она его получает 🔑
Сейчас занимается ремонтом.

Потом у неё началось жуткое сопротивление, она то болела, то уезжала, то ещё что-то приключалось, поэтому у нас был перерыв в полтора года 🗓️

🚩 ТОП мы сделали в конце сентября этого года, сейчас на дворе ноябрь - она хотела разрушить ситуацию с большим долгом, судом и арестом её имущества.

В результате купила новый айфон и машину впервые в жизни прям из салона.

Её поле очень быстро работает, она делает запрос, я помогаю ей инструментами и результат не заставляет себя долго ждать ⏰

Для меня она феномен со своей скоростью 🏎️, тело быстро реагирует на запрос!

Кто ещё сомневается в психологии, силе консультаций и ТОП?

#кейсыклиентов

ДОБРОЕ УТРО 💜

Учиться нужно всегда и везде! 📕

Продуктивного понедельника 🪙

Ловите предсказания на следующую неделю✨

Пусть у вас все получится💜

Привет, мои любимочки 💜

Сегодня у нас еженедельная рубрика «Предсказание на неделю» (с 11.11 по 17.11)🔮✨

Карточку выбирайте интуитивно и пишите номер в комментариях👇🏼

ДОБРОЕ УТРО 💜

Тот, кто вам нужен дотянется, даже перепрыгнет 😉☝️

Чудесного выходного 🥰

КИНОШНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ 🎞️

Смотрели «Социальная сеть»?

Это биографическая драма, рассказывающая о создании Facebook и конфликте между его основателем Марком Цукербергом и другими участниками проекта.

Фильм предлагает глубокий анализ психологических аспектов человеческих отношений 👥, амбиций и последствий нарушения личных границ в эпоху цифровых технологий.

Фильм исследует, что движет Марком Цукербергом в его стремлении к успеху 🥇. Его желание доказать свою значимость и получить признание часто затмевает эмпатию и уважение к окружающим. Это показывает, как личные амбиции могут влиять на восприятие других людей и их границ.

Если смотрели, поделитесь своим впечатлением в комментариях 💬

ДОБРОЕ УТРО 💜

Лучше вас вашу роль никто не сыграет 🎭

Чудесного выходного 🥰

Кому ещё жалко, что нет такой профессии? 🤣

Помним про свои и чужие личные границы 🤝 Иногда послать - это самое верное решение, главное знать кого, где, как и при каких обстоятельствах 😉

Интимность без растворения: как сохранить себя в романтических отношениях

Романтические отношения - это источником огромной радости и поддержки, надеюсь, у вас именно так 😉. Однако иногда, погружаясь в близость с партнером, мы рискуем потерять собственное "я".

Причины, которые приводят к этому:

🟣 Желание быть как можно ближе к партнеру может привести к тому, что мы начинаем подстраиваться под его интересы и желания, забывая о своих;

🟣 Боясь потерять отношения, мы можем жертвовать своими потребностями и границами, лишь бы сохранить связь;

🟣 Если мы не ценим 💎 себя достаточно, то можем считать, что наши желания не так важны и их можно игнорировать.

Всё бы ничего, но полное растворение в партнёре не сулит ничего хорошего ❌, обычно это заканчивается печально…

Повышенная тревожность, страх 😱 потерять отношения, ревность, партнёр может ощущать давление или, наоборот, терять интерес из-за отсутствия индивидуальности, конфликты и на арену выходят созависимые отношения.

Как поддерживать личные границы без потери связи

✅ уважайте границы партнера;
✅ ищите компромиссы;
✅ балансируйте совместные занятия с личным временем;
✅ регулярно обсуждайте, как вы себя чувствуете в отношениях, и слушайте партнера.

Если вы хотите крепкие, но не созависимые отношения, тогда:

🔶 продолжайте заниматься тем, что любите, и поддерживайте свои социальные связи;
🔶 найдите занятия, которые нравятся вам обоим, но не забывайте о личных увлечениях;
🔶 примите, что вы — два отдельных человека с уникальными особенностями;
🔶 если чувствуете трудности, не стесняйтесь обратиться к психологу.

Сохранение себя в романтических отношениях 👩‍❤️‍💋‍👨 — это ключ 🔑 к долгосрочному счастью и гармонии. Установление и поддержание личных границ помогает строить здоровые и крепкие связи, основанные на взаимном уважении и понимании.

А вам удаётся сохранить себя и свои интересы в отношениях?

Завтра выходной, дайте себе возможность расслабиться, не смотрите новости 📰 хотя бы 2 дня, чтобы не накручивать себя!

Берегите себя и своё психическое здоровье 👌

Если сильно штормит 🌊, то можете всегда написать мне в личку, поддержку, замотивирую, волшебный пендель оформлю 🦵🍑

P.s: лп* - лучшая подруга

Стратегии поведения, которые помогут пережить экономический кризис с минимальными потерями

Экономический кризис может стать серьезным испытанием для каждого из нас 😤

Неопределенность, снижение доходов, рост цен ↗️— все это вызывает тревогу и стресс. Однако, заранее приняв определенные меры, можно смягчить влияние кризиса на вашу жизнь.

Как "подстелить себе соломку" и подготовиться к возможным экономическим потрясениям:

✅ Создайте финансовую подушку безопасности - постарайтесь накопить сбережения, равные хотя бы 3-6 месяцам ваших основных расходов;

✅ Проанализируйте бюджет и откажитесь от необязательных трат;

✅ Диверсифицируйте источники дохода (если один источник дохода иссякнет, у вас останутся другие) - используйте свои навыки для дополнительного заработка (репетиторство, консультации, ручная работа), рассмотрите возможности инвестиций, аренды имущества…;

✅ Погасите кредиты с высокими процентами в первую очередь☝️

✅ Откажитесь от ненужных кредитов и рассрочек, особенно на потребительские товары 📲

✅ Узнайте о возможностях снижения процентной ставки по текущим кредитам, сделайте рефинансирование;

✅ Повышайте финансовую грамотность;

✅ Инвестируйте в себя, свои навыки, которые востребованы на рынке и их можно монетизировать;

✅ Фокусируйтесь на том, что вы можете контролировать, и благодарите за то, что у вас есть;

✅ Практикуйте техники релаксации, занимайтесь дыханием, успокойте стресс и тревогу;

✅ Перераспределяйте валюту - не держите деньги только в рублях ❌ (обратите внимание на доллары, евро, юани)

На самом деле, это часть того, что можно и нужно сделать в тяжёлые времена.

Я пережила не один кризис 😉, наблюдала за цикличностью событий, поэтому вывела несколько секретов и механизмов, которые помогут сохранить землю под ногами во время экономического землетрясения.

О них я расскажу на своём интенсиве про финансы и психологию. Записывайтесь, если ещё этого не сделали 👇

Анкета

УЖЕ СКОРО СТАРТ 🫶🏻

Моего интенсива «Финансовые модели поведения: кто управляет деньгами (я ими или они мной)? Перепрошивка нейронных связей»

🗓️ дата - с 1 по 10 ноября (будем встречаться раз в 3 дня, т.е 1,3,5,7,10)

👤 подходит всем, кто хочет выбраться из долговой ямы, выйти на нужный доход 💰, победить своего самозванца и саботажника, избавиться от страха денег, чувства вины и тревожности. А также всем, кто хочет понять, как вести себя в экономический кризис, подстелить себе соломку и минимизировать все негативные последствия 😪

📲 формат работы - онлайн, будут прямые эфиры (всё сохраню в записи, чтобы вы могли посмотреть в удобное время), голосовые подкасты, практики (в том числе с метафорическими картами) и расстановки, как групповые, так и индивидуальные 👀

Я буду отвечать на все ваши вопросы, общаться с каждым участником 🫂

💸 Стоимость интенсива - 5 000₽ (без личной работы), 12 000₽ (с личной работой)

Если готовы, то пишите мне в личку @larakostrova

С 28.10 (понедельника) начну приглашать всех в общий чат 💬

Если есть вопросы, оставляйте их в комментариях 👇🏻🫶

ДОБРОЕ УТРО 💜

Стоит приложить усилие и всё получится 🙌

Весёлой пятницы 🪩🕺

Что происходит в нашей стране?

Вы же помните, что у меня вышка не только по психологии 😉, но и экономике, поэтому разложу всё по полочкам, расскажу про прошлые кризисы.

📍Экономические кризисы — неотъемлемая часть истории любой страны🗺, и Россия 🇷🇺не является исключением. Понимание того, как прошлые поколения справлялись с финансовыми потрясениями, может помочь нам лучше подготовиться к современным вызовам.

Краткий обзор кризисов, начиная с 80х годов прошлого столетия:

✅1990-е годы - распад СССР и гиперинфляция

🟪Гиперинфляция обесценила сбережения миллионов людей. Безработица, задержки зарплат и социальная нестабильность усилили стресс и ощущение беспомощности.

✅1998 год - финансовый кризис

🟪Дефолт 1998 года стал серьезным ударом по экономике. Обвал рубля, рост цен и снижение уровня жизни вызвали у населения панику и недоверие к финансовым институтам.

✅2008-2009 годы - мировой финансовый кризис

🟪Глобальный кризис затронул и Россию. Сокращение рабочих мест, снижение доходов и неопределенность

✅2014 год и последующие годы - санкции и колебания цен на нефть

🟪Введение международных санкций и падение цен на нефть привели к ослаблению рубля и росту инфляции. Это вызвало новые волнения и опасения относительно экономического будущего страны.

Экономическая нестабильность приводит к повышенному уровню стресса🤯. Неуверенность в завтрашнем дне, страх потери работы или сбережений усиливают тревожные состояния.

Длительные финансовые трудности могут привести к депрессии😪, апатии и чувству беспомощности. Люди теряют мотивацию и веру в возможность изменений к лучшему.

Как люди справлялись с кризисами в прошлом

1️⃣ Объединение с родственниками и друзьями помогало преодолевать трудности. Совместные обсуждения проблем и поиск решений снижали уровень стресса.

2️⃣ Люди искали новые способы заработка, переобучались, осваивали новые профессии. Гибкость в подходе к работе и жизни помогала находить выход из сложных ситуаций.

3️⃣ Разумное отношение к расходам, отказ от излишних трат и создание "подушки безопасности" стали важными навыками для многих семей.

4️⃣ Использование времени кризиса для обучения и развития новых навыков открывало новые возможности после стабилизации ситуации.

Хотите я вам завтра расскажу стратегии поведения, которые помогут пережить новый кризис с минимальными потерями?

ВИДЕЛИ НОВОСТИ? 🗞️

Опять подняли ставки по ипотеке 😢… С такими бешеными ценниками на недвижку 🏠 и процентами, нужно иметь очень много денег, чтобы позволить себе приобрести жильё.

Курс доллара 💵 продолжает расти, в то время, как рубль теряет свои позиции и дешевеет.

Если у вас паника, вы не понимаете что делать и как себя вести, приходите ко мне на интенсив 😉

Анкета

ДОБРОЕ УТРО 💜

Что излучаем, то и получаем 😌

Чудесного четверга 💐

Если профессия мне не приносит деньги, её нужно сменить?

Если ваша текущая профессия 💼не обеспечивает вас финансово 💁💸, это может вызвать серьезные размышления о будущем карьеры.

Прежде чем принимать решение о смене профессии, стоит учесть несколько факторов и ответить себе честно на несколько вопросов ❔:

1️⃣ Насколько вам нравится ваша работа? Приносит ли она вам радость и чувство самореализации?

2️⃣ Устраивает ли вас график и условия труда? Не пашете ли вы 24 на 7, нарушая все балансы

3️⃣ Соответствует ли ваш текущий доход вашим финансовым обязательствам и жизненным целям?

4️⃣ Почему вы выбрали эту профессию? Это ваш выбор?

5️⃣ Что вам мешает заработать больше?

Возможно, проблема не в профессии, а в конкретном работодателе или компании.

Если вы горите делом, чувствуете, что это ваше, то не нужно опускать руки, нужно найти свои внутренние установки, которые мешают вам расти.

Давайте на примерах:

✅Возьмём учителей👩‍🏫, они все одинаково зарабатывают? Нет! ❌

Потому что одни просто работают на свою ставку, получают свои 15к в месяц, другие дополнительно ведут свои блоги, занимаются репетиторством и получают 100к+💰

📝Точно также с любой профессией: врачи, продавцы, парикмахеры, психологи, маркетологи.

Если вы транслируете в мир 🌍«да с моей профессией много не заработать, я из деревни», то и получите это.

Сейчас 2024 год, вы можете работать где угодно и с кем угодно! Поверьте мне…

Покопайтесь в себе 😉

Если не получается самостоятельно, приходите ко мне на интенсив 👇

Анкета

ДОБРОЕ УТРО 💜

А вы в какой роли? 😉

Хорошей среды 🎉

У нас все в роду бедные: можно ли это преодолеть?

Многие люди 👥 сталкиваются с ощущением, что финансовые трудности передаются в их семье из поколения в поколение 😖

Фраза "у нас все в роду бедные" отражает не только материальное положение 😔, но и глубокие убеждения, которые могут ограничивать возможности для изменения ситуации.

В каждой родовой системе есть свои установки, правила, ценности 🏆, привычки и обычаи.

Если история безденежья у вас уже тянется несколько веков, то пора бы уже что-то сделать! Не нужно воспринимать, что это судьба вашего рода и другого выхода нет. Есть!

Не забывайте, что мы несём в себе достаточно тяжелое наследие 😭: войны, революции, становление советской власти, раскулачивание, революция, репрессии, депортация, ВОВ, послевоенные события, гонка вооружений, развал СССР, объявление «рыночной экономики».

И каждое событие формировало в родовой системе у конкретных представителей определенный энергетический заряд🔌🔋, который генетически закодирован в ДНК каждого из нас с особенностями своей родни.

Возможно, у вас раньше всё было хорошо, семья была зажиточной, но потом вашего прадеда раскулачили, соответственно, тело запомнило этот страх, на клеточном уровне сформировалось установка - деньги - это зло, нельзя иметь деньги, чтобы не привлекать внимание и не накликать бед.

Как следствие, последующие поколения будут саботировать богатство и передавать неосознаваемую модель поведения потери денег.

Это говорит о том, что в вашем роду был какой-то прецедент, который потянул череду денежных проблем.

Что делать?

1️⃣ Постараться узнать историю рода, найти ситуацию, которая связана с деньгами;

2️⃣ Вытащить на осознание все негативные установки;

3️⃣ Произвести замену нейронных связей 🪢

Всё это мы будем делать на моём интенсиве, поэтому прыгайте в последний вагон и заполняйте👇

АНКЕТА

ДОБРОЕ УТРО 💜

Самая важная победа - это победа над собой 🤝

Прекрасного вторника 🍂🍁

Денежные мудрости

Сегодня я не будет длинных постов и острых тем, просто хочу поделиться с вами интересными мудростями про деньги.

Просто вдумайтесь 👇🤔

🟣 деньги не портят людей, они лишь срывают маски и показывают кто есть кто 🙂‍↕️

Если человек щедр и добр, деньги позволяют ему делать больше добра. Если же он эгоистичен, деньги могут усилить эти черты.

А если вы наблюдаете координальные изменения из ангела 😇 в демона 😂, значит, кто-то хороший актёр 🎭

🟣 деньги — хороший слуга, но плохой хозяин

Это про то, что деньги должны служить вашим целям, а не управлять вашей жизнью.

🟣 не трать больше, чем зарабатываешь

Звучит как девиз финансовой грамотности. Понимаю, что кругом столько соблазнов, хочется новый гаджет, платье, ежедневно пить капучино… Но всегда думайте, стоит ли оно того?

🟣 богат не тот, у кого много денег, а тот, кто умеет ими распоряжаться

Вы можете зарабатывать миллионы и тратить их за пару часов, они будут убегать сквозь пальцы, если вы не препрошьёте установки и свой внутренний саботаж к богатству.

🟣 у детей нет денег, так как они им попросту ненужны

Помните Бёрна и его теорию 3х эго-состояний: ребёнок, взрослый, родитель?

Если вы постоянно пребываете в эго-состоянии ребёнка, ведёте себя инфантильно, не хотите брать ответственность, то вы не сможете нормально зарабатывать, так как детям деньги не нужны, они хотят развлекаться.

Саботаж, эго-состояния, низкая самооценка и т.д - это всего лишь вершина айсберга 🗻

Если вы хотите реально разобраться со своей финансовой ситуацией, то нужно работать с неосознаваемыми моделями поведения, родовыми сценариями, перепрошивать нейронные связи, всё остальное будет действовать также, как лист подорожника 🌿на открытый перелом.

Готовы изменениям, тогда заполняйте анкету (тыкайте 👈)

Какая мудрость вам отзывается больше всего? Пишите её номер в комментариях 💭

ОТВЕТЫ

1️⃣ фигура

Вы крайне легко расстаетесь с деньгами. Для того чтобы разбогатеть вам придется приложить немалое количество усилий, возможно даже изменить свое отношение и мышление в отношении финансов.
Отверстие внутри монеты указывает на то, что деньги как вам как приходят, так и уходят. Вы привыкли жить от зарплаты до зарплаты, безрассудно тратя деньги.

2️⃣ фигура

Это выбор практичных и экономичных людей. Вы знаете цену деньгам, умеете ими распоряжаться, стараетесь вести скромный образ жизни и не расшвыриваете их направо и налево. Скорее всего, вы откладываете деньги в банк на черный день, заботясь о своем будущем. Продолжайте следовать своим целям, и вы обязательно достигните финансового благополучия.

3️⃣ фигура

Ваш выбор показывает на то, что у вас стабильное финансовое положение, которое, скорее всего, не изменится в ближайшее время. Если вас не устраивает ваш уровень жизни, то необходимо придумать другой источник дополнительного дохода, так сказать сдвинуться с мертвой точки.

4️⃣ фигура

Вы стремитесь к финансовому благополучию, возможно даже проходите специальные курсы. Вы на правильном пути, продолжайте свое стремление, и ваши труды обязательно дадут положительные результаты, которые обеспечат вам безбедное будущее.

5️⃣ фигура

К сожалению, на данный момент у вас полностью отсутствует деловая хватка. Вы боитесь перемен, тем самым лишая себя возможности больше зарабатывать. Вам необходимо подкорректировать ваше мышление в области финансов. Возможно, вами руководят отрицательные финансовые установки. Поменяйте свое отношение к Деньгам, откройтесь и доверьтесь открывающимся возможностям.

6️⃣ фигура

Вы умеете распоряжаться деньгами, возможно не всегда правильно, но тем не менее обучены финансовой грамотности.
Вы любите деньги и стараетесь их сберегать. Вы легко зарабатываете деньги и можете с такой же легкостью их потратить. Сумейте правильно распорядиться вашими финансовыми навыками и в ближайшем будущем вас ждет успех.

Как насчёт теста, чтобы понять, как вы относитесь к деньгам?

Выбирайте одну из 6 фигур и пишите её номер в комментариях 👇💭

ДОБРОЕ УТРО 💜

Подумайте, что вам даст успех 🎉😉

Продуктивного дня 🙌

Ловите предсказания на неделю✨

Пусть у вас всё получится 💜

Привет, мои любимочки 💜

Сегодня у нас еженедельная рубрика «Предсказание на неделю» (с 21.10 по 27.10)🔮✨

Карточку выбирайте интуитивно и пишите номер в комментариях👇🏼

ДОБРОЕ УТРО 💜

Учитесь на чужих и своих ошибках, а не пляшите на граблях 🙌

Спокойного воскресного дня 🧸

КИНОШНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ

«По щучьему велению» — это классическая экранизация 📺русской народной сказки, которая увлекает своим волшебным сюжетом.

История о простом парне Емеле и его волшебной щуке полна чудес 🪄и неожиданных поворотов. Фильм поднимает важные жизненные вопросы, такие как ответственность за свои желания, ценность труда и важность доброты и щедрости. Он учит, что легкие пути не всегда приводят к истинному счастью.

Идеальный вариант для семейного просмотра 😍

Если смотрели, поделитесь в комментариях своими впечатлениями 💭👇

ДОБРОЕ УТРО 💜

Люди и ситуации всего лишь зеркала 🪞

Интересной вам субботы 🫂

На выходных планируете генеральную уборку?

Тогда вот рецепт, как сделать её более продуктивной и весёлой 🤣

Отличных выходных и чистых домов 🏠

«ДЕНЕЖНЫЙ ПОТОК» ОТВЕТЫ 👌🏻

Внимательно изучите вашу конфигурацию карт, где:

✅ 3 верхние карты (предупреждение) - это то, что мешает вашему денежному потоку;

✅ 3 карты посередине (послание) - это то, на что нужно обратить внимание, то что поможет денежному потоку;

✅ 1 карта снизу (совет) - это то, что нужно сделать здесь и сейчас для того, чтобы открыть денежный поток.

Делитесь мыслями, инсайтами и эмоциями в комментариях 👇🏻

Понравилась ли вам практика?

СРОЧНЫЕ НОВОСТИ 🗞️

Эфир сегодня отменяется, проведём его 21 октября в 14:00 🕑 по мск 😉

😍🥲😜🥲😗🥹
😄😉😍🥰😉😘🤓

Хотите, чтобы прямой эфир прошёл максимально продуктивно 😉, вы получили ответы на все свои вопросы?

Тогда не стесняйтесь, пишите их в комментариях 💬👇

Разберу все ваши ситуации и расскажу варианты развития событий 🤝

ТЕХНИКА «ДЕНЕЖНЫЙ ПОТОК» 😉

Решила дать ещё одну практику 🙌

Для её реализации вам нужно:

1️⃣ Сформировать запрос на денежный поток: что мешает ему и что способно помочь;

2️⃣ Интуитивно выбрать конфигурацию карт от 1 до 6;

3️⃣ Написать номер в комментариях 👇

ДОБРОЕ УТРО 💜

Извлеките уроки 👩‍🎓 и отпустите прошлое, как это не было тяжело 🪨

Весёлой пятницы 🪩

Почему денежные медитации и аффирмации не работаю?

В последние годы 🗓️, в период серьёзного развития коммуникаций и интернета 📲, такая история, как денежные медитации и аффирмации 🧘стали чрезвычайно популярными инструментами для веры в то, что достаточно магических слов для финансового благополучия.

Многие люди ежедневно повторяют позитивные утверждения о деньгах 💸, в надежде изменить свою финансовую ситуацию. Однако они сталкиваются с разочарованием, когда ожидаемые результаты не наступают.

С точки зрения психологии, есть несколько причин, почему эти методы из области фантастики:

1️⃣ Отсутствие глубинной работы с моделями поведения

Наши финансовые привычки и отношение к деньгам формируются с детства под влиянием семьи 🧑‍🧑‍🧒‍🧒, общества и личного опыта. Простое повторение аффирмаций без осознания и проработки этих убеждений никогда не приводит к изменениям.

2️⃣ Когнитивный диссонанс

Когда мы произносим аффирмации, которые противоречат нашим внутренним состояниям, возникает когнитивный диссонанс 🤯— состояние психологического краха 🫠

Если человек убежден, что никогда не станет богатым, утверждения об изобилии могут вызывать сопротивление и усиливать негативные эмоции, саботируя позитивные изменения.

3️⃣ Пассивный подход

Медитации и аффирмации часто воспринимаются как магические ритуалы 🪄, способные привлечь деньги без дополнительных усилий. Однако без конкретных действий ↗️и изменений в модели поведения добиться финансового успеха невозможно.

Вы можете делать денежные медитации и аффирмации, дышать маткой если вас это успокаивает.

Но ☝️если вы хотите решить финансовые проблемы, то нужно вскрывать неосознаваемые модели проведения, перепрошивать нейронные и работать с родовыми сценариями и тогда вы реально заметите изменения, начнёте подтягивать ситуации, которые принесут деньги 💰

Этим всем мы будем заниматься на моём интенсиве, заполняйте анкету (👈🏻тыкайте), или переходите в закреп, чтобы подробнее узнать о нём 😉