Начала читать — скачивать и покупать книги, пыталась разобраться... Я тогда могла думать только об этом, я как бы помешалась.
Сажусь на жёсткую диету по Пегано, лечу зубы, сдаю анализы, проверяю микрофлору.
Три месяца спустя никакого эффекта. Срываюсь — становится хуже, тогда возвращаюсь на диету. На диете не лучше, но хотя бы не хуже. Самое тяжёлое — держать себя, не поддаваться на уговоры друзей выпить бокальчик, съесть кусочек шашлыка, и смотреть, как кто-то ест то, что тебе нельзя, но очень хочется — невыносимо...
Ещё через 3 месяца я привыкла, спокойно ем рыбу, которую не любила, нормально реагирую на застолья. Я вижу улучшения. Это даёт мне силы! Диета помогла мне через 6 месяцев! Я надеялась, что будет быстрее, были мысли всё бросить, ведь иногда становилось хуже, хоть я и не ела ничего, но я держалась изо всех сил.
Спустя 8 месяцев на моём теле — единичные пятнышки. И тут начинается самое интересное: я начинаю вводить продукты и смотреть, на что у меня реакция, я ставлю эксперимент...
И вот я нахожу свой список продуктов! Я категорически не могу есть свинину (даже один кусочек) и курицу (за исключением суповой фермерской... она маленькая, страшная, в ней почти нет мяса и варится она 3 часа, но я не реагирую на неё!). Могу есть баранину и говядину (но не из всех маркетов).
Я спокойно могу пить хорошее вино, водку (чисто ради эксперимента), но не могу даже глоток коньяка, шампанского, джина, виски.
Не буду описывать всё, что я пробовала, но я поняла, что реагирую на ароматизаторы, добавки, усилители вкуса. Меняю порошки, мыло, шампуни, убираю всю химию, не пью витамины, стараюсь не пить лекарства.
Та-дам!!! 😊 У меня 3 пятнышка меньше горошины, и если не приглядываться, то их не видно. Но я продолжаю экспериментировать с продуктами.
Сейчас ем почти всё, иногда ем картошку, чуть реже могу съесть помидор, могу иногда позволить себе даже фаст-фуд (но нужно знать меру). Спокойно ем хороший шоколад и морепродукты, а также выпечку (у меня нет реакции на глютен, лактозу).
Кстати, травы: сафлор, корень скользкого вяза (см. Пегано), пырей и т.п. — реально помогают, но не сразу.
Необходимо найти причину вашего псориаза. Может быть, это воспаление в организме, а может быть, аллергическая реакция на что-то. Может быть, нервный сбой или нарушение кровотока из-за больной спины... — да всё что угодно!
Прежде чем пичкать свой организм таблетками, гормонами, капельницами, постарайтесь найти причину, триггер, провокатор — что-то из этого.
Всем здоровья и удачи! ❤️😊
—
#аллергия #антигистамины #воспаление #врачи #диета #зуд #локализация #нервная_система #Пегано #причины #провокаторы #продукты #триггер #форум #экстракорп_методы
psoraNet. Всё о псориазе и псор. артрите
Политика сотрудничества и рекламы - https://psora.net/uploads/TG/TG_ad_policy.pdf
Чат для живого общения - https://t.me/+kW5ajygvCwM2NjFk
Для связи - @psoranet_org
Similar Channels
Псориаз и псориатический артрит: полное руководство
Псориаз — это хроническое заболевание кожи, проявляющееся красными воспалёнными пятнами, которые покрыты серебристыми чешуйками. Эта патология часто сопровождается зудом и дискомфортом, что значительно снижает качество жизни человека. Псориатический артрит, в свою очередь, является воспалительным заболеванием суставов, которое может развиться у пациентов, страдающих псориазом. Оба этих заболевания имеют аутоиммунную природу и могут проявляться как по отдельности, так и одновременно. Несмотря на то что точные причины возникновения псориаза и псориатического артрита до конца не изучены, считается, что на их развитие влияют как генетические, так и экологические факторы. В данной статье мы рассмотрим симптомы, причины, способы диагностики и современные методы лечения псориаза и псориатического артрита, а также ответим на самые популярные вопросы, связанные с этими заболеваниями.
Каковы основные симптомы псориаза?
Основные симптомы псориаза включают появление красных пятен на коже, покрытых серебристыми чешуйками. Эти пятна чаще всего возникают на локтях, коленях, коже головы и спине. Заболевание может также вызывать зуд и болезненные ощущения, что делает жизнь пациентов значительно более сложной.
Кроме того, псориаз может проявляться в виде трещин на коже, которые могут кровоточить. У некоторых пациентов наблюдается изменение ногтей — они могут утолщаться, трескаться или желтеть. Важно отметить, что симптомы могут варьироваться по степени выраженности и могут периодически усиливаться и ослабевать.
Что такое псориатический артрит и каковы его симптомы?
Псориатический артрит — это воспалительное заболевание суставов, которое может появиться у людей с псориазом. Основные симптомы включают боль и скованность в суставах, особенно по утрам или после длительного сидения. Заболевание может поражать как большие суставы, так и мелкие, что усложняет диагностику.
Помимо боли в суставах, пациенты могут испытывать опухание и покраснение в области поражённых суставов. Некоторые пациенты также сообщают о воспалении сухожилий и утрате подвижности. Если не начать своевременное лечение, псориатический артрит может привести к необратимым повреждениям суставов.
Какие проблемы могут возникнуть при псориазе?
Псориаз может вызывать не только физический дискомфорт, но и психологические проблемы, включая депрессию и тревожность. Пациенты часто испытывают социальную стигматизацию из-за видимых проявлений заболевания, что может негативно сказываться на их самооценке и качества жизни.
Кроме того, псориаз может увеличивать риск развития других заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и метаболический синдром. Пациенты должны уделять особое внимание своему общему состоянию здоровья и проходить регулярные обследования у врачей.
Как диагностируется псориаз и псориатический артрит?
Диагностика псориаза часто начинается с визуального осмотра кожи. Врач может также провести биопсию кожи, чтобы подтвердить диагноз. Если у пациента есть подозрения на псориатический артрит, может потребоваться дополнительное обследование, включая рентген или магнитно-резонансную томографию для оценки состояния суставов.
Также важно собрать полный анамнез пациента, чтобы выяснить, были ли в семье случаи псориаза или артрита. Специалист может предложить дополнительные анализы, чтобы исключить другие возможные причины симптомов.
Как лечится псориаз?
Лечение псориаза может включать наружные препараты (например, кортикостероиды), фототерапию и системные препараты, такие как иммуносупрессоры. Важно учитывать, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен разрабатываться в зависимости от степени тяжести заболевания и реакции организма.
Помимо медицинского лечения, многие пациенты находят полезными изменения в образе жизни, включая диету, физическую активность и управление стрессом. Некоторые альтернативные методы, такие как ароматерапия и медитация, также могут оказывать положительное влияние на общее состояние.
Какие факторы могут усугубить псориаз?
Некоторые факторы могут усугубить проявления псориаза, включая стресс, инфекции, травмы кожи и некоторые медикаменты. Потребление алкоголя и курение также могут служить триггерами для обострений заболевания.
Кроме того, неправильное питание и недостаток физической активности могут негативно сказаться на состоянии кожи. Пациентам рекомендуется избегать факторов, способствующих обострению заболевания, и следовать предписаниям врача.
psoraNet. Всё о псориазе и псор. артрите Telegram Channel
Добро пожаловать в канал psoraNet - ваш надежный источник информации о псориазе и псориатическом артрите. Мы предлагаем вам самые актуальные и достоверные сведения о причинах, симптомах, лечении и профилактике этих заболеваний. Наш канал psoranet_answers создан для того, чтобы помочь всем, кто столкнулся с этими проблемами, найти ответы на свои вопросы. Мы собираем для вас научные статьи, полезные советы специалистов, истории успеха пациентов и многое другое. Присоединяйтесь к нам, чтобы получать своевременную и полезную информацию о псориазе и псориатическом артрите. Вместе мы сможем лучше понять и эффективно бороться с этими заболеваниями!
psoraNet. Всё о псориазе и псор. артрите Latest Posts
Telegram channels in a convenient and organized format