ПСИХОТРЮКИ

Причины.

Итак, давайте будет искренними. Если вы действительно считаете, что "не в состоянии", делать то, что хотите, по причине своей национальности, воспитания, вероисповедания, образования, пола, ипотеки...

Или поскольку имеете детей, жену/мужа/партнера и учитываете реакцию начальника, организации, на которую работаете, или страны, в которой живете - вам необходимо укротить свой голос.

Рано или поздно Вы умрете. Рано или поздно умру я. Вот отправная точка для нашего совместного путешествия. Только начиная с этой отправной точки, мы даем себе разрешение жить по настоящему сейчас - писать собственную историю жизни.

Чего мы ждем? Давайте жить!

ПСИХОТРЮКИ

Роль.

Уверен, что любой кто с сожалением и грустью оглядывается на упущенные возможности и умирает, не написав свою историю - огромная потеря для нашей общей истории: для человечества и планеты.

Вы должны сыграть роль. Написать историю. Свою историю. Ведь именно ваша история затронет, тысячи, других жизней.

Мы не пытаемся умолчать о тяжелой работе, и сложностях, связанных с написанием собственной истории успеха. Здесь нет прямых путей нет.

Я стремлюсь быть реалистичным, и такой подход приносит глубокое удовлетворение и долговременное вознаграждение, которое не обеспечит ни одно быстрое решение.

Впрочем, есть одна оговорка. Этот канал дает знания - но не мудрость. Мудрость не почерпнешь из каналов или книг. Мудрость - результат личного опыта, применения своих знаний на практике.

ПСИХОТРЮКИ

Мысли.

Заявление о том, что люди часто не осознают собственных мыслей, может показаться странным. Однако задумайтесь, об этом на минуту. Бывало ли так, что кто то вас спрашивает о чем вы думаете, а вы не знаете?

Иногда это может привести к проблемам. Разум переключается с одной темы на другую, вы не контролируете его, хотя возможно вы сейчас занимаетесь очень важным делом, которое требует большего внимания.

Большинство людей в целом проживают свою жизнь именно так: разум тянет их куда ему заблагорассудится. Это он обычно контролирует нас, а не наоборот.

Он порхает из прошлого в будущее, возвращается на некоторое время в настоящее, а потом вновь уходит в мысли о чем то, не связанными с текущему действиями.

Подумайте, как это на вас влияет? Когда вы делаете одно, а думаете о другом. Возможно сегодня вы хотели многое успеть, а из за того что вы не умеете управлять вниманием и мыслями, большую часть вы отдали тому, чтобы думать о том, не зная о чем. Звучит обидно.

ПСИХОТРЮКИ

Привычки.

Иногда изредка мы задумываемся о том, что какое то наше действие влияет на нашу жизнь и на нашу историю.

На самом деле даже маленькие действия, очень сильно влияют на жизнь. Да, возможно вы что то сделали сегодня впервые, и возможно действительно ничего не произойдет, но речь идет о том что Вы повторяете каждый день, и вот эти вещи уже влияют очень сильно.

Их еще иногда называют "опилки", ведь их очень много, этих маленьких действий которые совершаем ежедневно, но вы задумывались точно ли они приносят пользу? Или вы сами знаете что некоторые вещи только вредят вам?

Не стоит недооценивать эти привычки. На самом деле, как бы то не звучало, они влияют на нашу жизнь больше чем, какие то большие действия, они задавливают наши какие то большие достижения, просто числом.

Думаю Вы слышали, что "изменения начинаются с маленьких вещей". Это правда, задумайтесь.

ПСИХОТРЮКИ

Кто пишет вашу историю?

Спросите себя, то ли место Вы занимаете в жизни, которое хотели бы? То ли рабочее место у вас сейчас которое Вы желали?

Скажете, опять нудные вопросы, не имеющие смысла, который говорят все те кому не лень. Давайте попробуем тогда внести в них смысл.

Давайте переформулируем эти вопросы в более простые.

Чего Вы ждете? Пока состаритесь и получите пенсию? Вы действительно на нее надеетесь? Допустим.

Андрей. Прожил 70 лет, проработал 40 лет менеджером продаж на какую то компанию.

Крутая история жизни? Если да, ничего не меняйте в жизни. А ведь эта ЦЕЛАЯ чья то жизнь, а мы взяли и уместили ее в 2 строчки.

Вдумайтесь, кто пишет вашу историю кроме вас? Кто принимает решения если не Вы? Что Вам нужно сделать чтобы жизнь была интересной? Как много вопросов, и как мало ответов. А может все таки постараемся найти ответы на них?

ПСИХОТРЮКИ

Иди туда, где страшно

Вы задумывались, что означает эта фраза? Или слышали вообще такое? Еще обычно к ней добавляют "именно там, ты обретешь силу". И вот здесь уже становится довольно понятно о чем речь.

Так вот, именно когда мы преодолеваем наши страхи, мы становимся сильнее, опытнее, мы получаем больше энергии для преодоления дальнейших трудностей

Плохой опыт, всегда учит большему, из плохого мы можем сделать выводы, увидеть ошибки, и не допустить их в будущем, что нельзя сказать о "хорошем" опыте.

По этому когда у вас трудный день, неудачи, ошибки, и что либо в этом роде, не стоит расстраиваться, ведь теперь вы осознаете, что они принесут вам куда больше опыта, чем удача.

ПСИХОТРЮКИ

Если тебя не любят, не выпрашивай любовь.

Большинство из людей, хотят быть любимыми и желанными. Но что делать если тебя не любят? Как с этим справляются?

Поделим любовь на два типа. Постоянная и приобретённая. Сейчас расскажу в чем разница, и что это вообще значит.

Постоянной, я называю ту любовь, которую мы не выбирали, это родные, родители, братья, сестры и тд.

А приобретённая это уже та, которую Вы сами "нашли", прошли вместе много моментов, и полюбили друг друга.

Разумеется, оба типа могут завершится, но чтобы ушла любовь постоянная, здесь должно произойти что нибудь очень серьёзное. Чем с приобретённой, здесь гораздо сложнее.

Ну и ответ на вопрос, который задавали, если вас не любят, то по сути, Вы можете заставить человека полюбить, на уровне подсознания.

Но врятли у вас получится проводить огромное количество времени вместе с человеком, на протяжении многих месяцев.

По этому в большинстве случаев, иногда проще принять, что человеку ты не интересен, и отпустить. Попытавшись.

ПСИХОТРЮКИ

Чем больше людей, тем меньше шанс помощи.

Есть эксперимент, где наблюдали за людьми, в разных трагедиях. Как они реагируют, и помогут ли человеку попавшему в аварию. Но было маленькое отличие.

Разделили, эксперимент на 2 группы, в одной наблюдали, поможет ли человек если рядом будет много людей, а в другой, смотрели, как отреагирует человек находясь один, возле пострадавшего.

Удивительно, но человек который оставался один, то есть, вокруг находился только он, помогал, оказывал большую вероятность помощи человеку.

А в группе где было куча людей, так никто и не помог, и дело вот в чем.

Когда вокруг человека есть ещё люди, то у нас появляется ощущение, что помочь должен "кто то другой" но не Вы, А когда находитесь одни, здесь появляется совесть, и ответственность перед происшествием.

По этому старайтесь помогать, даже если вокруг много людей, и если Вы подумали - что помочь должен кто то другой, то вспомните этот пост.

ПСИХОТРЮКИ

Десять тысяч часов.

Именно столько времени стажа, имеют эксперты в любых сферах.

Формула проста, хотите добиться успеха и профессионализма в какой либо сфере? Пожалуйста, отработайте 10 тысяч часов. Они же 416 суток, чуть больше года, и поверьте, Вы точно им станете.

Звучит может и жёстко, но это и объясняет, почему люди с многолетним стажем, намного лучше делают и знают свою работу чем "новички".

Это средний показатель, которые посчитали учёные, проведя исследования. По этому чаще уделяйте время любимому делу, быстрее достигните желаемого.

ПСИХОТРЮКИ

Требуйте конкретного ответа.

Начнём сразу с примера. Допустим Вы просите или спрашиваете кого либо, о чем либо, и получаете отказ, в виде:

Ну я занят, не смогу тебе там у меня дела...
Ну не знаю, получится у меня или нет...
Сегодня много дел врятли успею пойти...

Уверен, знакомо, это отказ, но в форме "мямли" Или как говорят "ломается". Если Вы хотите точно знать, спросите конкретный вопрос.

У тебя получится сегодня заехать в автосалон?

Не знаю, много дел, маловероятно.

Да или нет?

*Опять отговорка*

Ты мне точно скажи да или нет!?

Ладно, я заеду на обратном пути.

Поздравляю, этим приёмом Вы получили то, что хотели. Когда вы требуете конкретики, говорите более твёрдым тоном, таким образом, собеседник уже перестаёт придумывать отговорки, когда чувствует некое давление.

Если Вы получите ответ "нет", то Вы точно будете знать, что вашему знакомому, действительно некогда, а не ждать совершится ли это до вечера, и потом разочароваться, что он этого не сделал.

ПСИХОТРЮКИ

Вопрос об истинных целях.

После этого, за Ольгой закрепился образ вспыльчивой и не воспитанной девушки.

Даже за малейшие проявления эмоции, естественные для любого человека, трактовались как отсутствие стрессоустойчивости.

Ну а теперь к самому приёму, История большая, думаю Вы досконально поняли что к чему, и возможно сталкивались с этим.

Суть приёма, опять же проста. В момент наезда, посмотрите человеку в глаза, с холодным взглядом, 1-2 секунды (не больше) и произнесите один из вариантов:

Что дало Вам повод так сказать?

Для чего Вы сейчас при всех мне об этом сказали?

Важно, не спускайте с агрессора взгляд чтобы он не ответил. И продолжите.

Я Вас спрашиваю, не почему, а для чего вы это сказали, именно для чего.

Пусть оппонент продолжает пытаться сбить вас с толку, держитесь курса.

Если ты мне решил дать совет, то впредь выбирай форму, договорились?

Прием очень мощный, наверное даже слишком мощный. Естественно, не стоит бездумно его применять везде и вся, но и не забывайте о нём.

ПСИХОТРЮКИ

Вопрос об истинных целях.

Продвинутые манипуляторы используют часто эту технику. Вам задают вопрос, и что бы Вы ни выбрали, будете в руках манипулятора.

Будете молчать, подтвердите правоту манипулятора, ответите что то в ответ, также будете в виновных.

Чтобы было легче Вам понять суть, сделаем пример историю двух подружек, которые работают в неком отделе.

Сотрудницы Ольга и Вера, были одинаковы по должности, и обе могли бы стать начальником отдела. При этом Вера постоянно делала замечания коллеге. Например подходила к рабочему столу и демонстративно говорила: Олечка, вечно у тебя бардак на столе.

Будучи в столовой, также громко сказала: Оль, а что ты сегодня блузку не погладила?

Ольга долго терпела, и однажды не выдержала и произошёл взрыв и обрушила гневную речь.

Вера стояла в роли жертвы и на что получила ответ: Знаешь Оля, мне говорили про твой не простой характер, но что ты ещё и хамка...

Продолжение в следующем посте

ПСИХОТРЮКИ

Любовь.

Что такое любовь? Вы вообще задумывались что это такое?

Увидели человека, он вам понравился, и Вы полюбили этого человека. Звучит довольно громко, и странновато, не согласны? Сейчас разберёмся что и как.

Для начала, Вы должны понять, что любовь не приходит сразу, никак, и ни при каких обстоятельствах, моментально Вы не можете полюбить. В начале это называется симпатией.

Вы можете лишь симпатизировать друг другу, и период в котором Вы этим занимаетесь, называется влюблённостью, не любовью!

Возможно вы думаете, что она наступает после, влюблённости? Да Вы правы, здесь уже зарождается любовь и дальше становится крепче.

Как так происходит? Все на самом деле просто.

Любовь, это совокупность пережитых, всяко разных моментов жизни, в течении длительного времени. Вы не выбирали родителей, однако Вы же их любите? И это отличный пример этого.

Вы прошли огромное время находясь вместе. Прошли плохие и хорошие моменты жизни. В этом и зародилась, та самая любовь.

ПСИХОТРЮКИ

Агрессор, и жертва.

Почему Вы постоянно оказываетесь в руках агрессора? Почему на столько легко ему это даётся, а Вам даже ответить трудно?

Проблема всех жертв, что они бояться испортить отношения. Когда агрессор выступает в качестве родителя, уж тем более.

Только вот провокатор, совсем не боится, с вами испортить отношения. И Вы должны это понимать, если хотите чтобы это прекратилось.

Держите этот момент в поле зрения, и не дайте страху Вас запугать, не зацикливайтесь на мысли, как бы не поссорится - тогда вас будут уважать.

Об отношениях должны думать обе стороны диалога. А когда волнуется только один, то второй начинает этим нещадно пользоваться.

ПСИХОТРЮКИ

Ты тараторишь.

Встречали ли Вы когда нибудь, быстро говорящих людей? Когда вам что то объяснили, а Вы согласились, что якобы все поняли?

Есть один пример такого человека, коллеги с работы. Послушайте.

Он был торговым представителем. Эффективно продавал и перевыполнял планы. Но при этом обладал одной особенностью - слишком быстро говорил.

Клиенты его обожали, среди коллег, был душой компании. Но все кому не лень, твердили - ты постоянно тараторишь. Он не брал это на свой счёт.

По сути, он использовал такой приём, так сказать "заговаривая" клиентов, и продавал то, что нужно было ему.

Чтобы научится использовать такой же приём, к сожалению нужно время. Просто так быстро научится этому не получится, нужно много разговаривать с разными людьми, читать много полезных книг, и конечно же не боятся применять это всё на практике.

ПСИХОТРЮКИ

Семя растёт безмолвно, а дерево падает с огромным шумом.

Вы, рассказывали кому то о своих "успешных" планах, а потом они не сбывались? Звучит знакомо?

А потом приходится придумывать почему у Вас не получилось, а иногда может доходить и до ссор. Не приятно.

Или например, Вы говорили кому то что достигните какой то цели, а потом это конечно же не свершалось.

Возьмите себе на заметку одно правило.

Рассказывать о чем либо только тогда, когда достигните какой либо цели, не иначе, таким образом Вы избежите множество лишних, не нужных, проблем из за которых, возможно не достигните того результата.

Это сила тишины. Работайте ничего не говоря, делая маленькие шаги, к своей цели. А если хотите чтобы всё рухнуло - громко рассказывайте всем о своих планах.

ПСИХОТРЮКИ

Ригидность.

Ещё это называют жёсткостью. Это такое качество, когда нам сложно пробовать что то новое, когда мы склонны застревать в эмоциях, в каких нибудь привычках.

И в целом, эта психологическая ригидность, фактор, который ухудшает течение болезни. И общее состояние организма.

Психологи рекомендует строить новые нейронные связи, для того чтобы лечится человеку, нужно менять образ жизни, а тут человеку сложно.

Каждый день, делайте что то по новому, по другому. Новый маршрут до работы, новая не обычная еда, делать всё то, что Вы не делали, чтобы расшатывать эту ригидность.

ПСИХОТРЮКИ

Не говори гоп, пока не перепрыгнешь.

Бывало ли у я вас такое, что Вы, что то обещали кому то, а потом это не свершалось? Думаю да, и не раз.

А потом в добавок приходилось искать оправдание, и думать почему у Вас это не получилось. Чувство не из приятных.

Я никогда, никому, ничего не обещаю.

Так, я говорю всем тем, кто требует от меня обещание. А если не понимают этого выражения, то объясняю:

Обещание сдерживать нужно, а я не уверен что это сделаю.

Обычно, это бытовые разговоры. Но не забываем про манипуляторов, которые также могут пытаться Вам внушить что Вы якобы обещали, обвиняя Вас в недержании слова.

Отвечайте лучше так:

Я попробую это сделать, но не обещаю.
Не обещаю что получится, но я попробую.
Может быть я это сделаю.

ПСИХОТРЮКИ

Болезнь и психика.

Возьмём обычную простуду, и разберёмся как, и на что психика влияет в момент болезни.

Болезнь в основном состоит из 3 этапов:

• Дебют (начало).
• Течение.
• Исход.

Психика, может сильно влиять на дебют, например в период стресса, хороший настрой может остановить начало и дальнейшую прогрессию болезни.

Также хороший психоэмоциональный фон, сильно влияет на протекание болезни, позволяет адаптироваться и ускорить выздоровление.

Есть исследование, где у людей, у которых хороший оптимистичный настрой, быстрее идёт заживление операционных ран, и восстановление.

По этому в период болезни старайтесь радовать себя чем либо, чтобы улучшить эмоциональное состояние, принимайте заботу близких.

ПСИХОТРЮКИ

Хочу решить за тебя.

Сегодня поговорим о том, как понять, что человек хочет принять решение за Вас, всего по паре тройке фраз.

Обычно, от таких могут звучать следующие выражения:

Я лучше знаю как действовать.
На твоём месте я бы поступил так...
Ой, ты делаешь не правильно.
Дай покажу, я лучше знаю.

Опять же, одно дело когда Вы знаете человека, или когда обращаетесь допустим в сервис.

Дело в том, что когда у Вас есть какой либо выбор, они хотят тоже в нём участвовать, и уж тем более, чтобы их мнение тоже было принято.

Конечно, очень сложно отличить хочет ли человек действительно вам просто помочь, и знает как делать, и от "пустышек" которые просто хотят внимания, или принять какое то более важное решение для своей выгоды.

ПСИХОТРЮКИ