Заботливое напоминание для вас на вечер 💤
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
@psihologiyaisoznanie
Интересные статьи, полезные советы и вдохновение!
Заказ рекламы - @managertgads
Закупщик - @danil_zakyp
Менеджер - @Mng_psy
@vital_sup
Женская психология | Саморазвитие (Russian)
Добро пожаловать в канал "Женская психология | Саморазвитие"! Здесь вы найдете интересные статьи, полезные советы и вдохновение для развития себя во всех сферах жизни. Наш канал создан специально для женщин, которые стремятся к самосовершенствованию и хотят раскрыть свой потенциал
Здесь вы сможете найти советы по развитию личности, укреплению психологического здоровья, а также поддержку и понимание от наших психологов. Наша команда состоит из профессионалов в области женской психологии, готовых поделиться своими знаниями и опытом с вами
Если у вас есть вопросы или интересуют конкретные темы, не стесняйтесь обращаться к нашим специалистам. Мы также предлагаем возможность заказа рекламы на нашем канале, обратившись к нашему менеджеру. Присоединяйтесь к нам, и начните свой путь к саморазвитию вместе с "Женская психология | Саморазвитие"! 🌸
Женская психология | Саморазвитие
20 Jan, 11:15
Проанализируйте свою жизнь в ее нынешнем состоянии 🎀
Взгляд на себя со стороны — это первый шаг к перестройке нашей жизни. Чувствуете ли вы физическое истощение, личностную стагнацию или страдаете от отсутствия близких отношений? Чувствуете ли вы недостаток духовной гармонии?
Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов, то ваша жизнь, скорее всего, лишена равновесия.
Женская психология | Саморазвитие
Взгляд на себя со стороны — это первый шаг к перестройке нашей жизни. Чувствуете ли вы физическое истощение, личностную стагнацию или страдаете от отсутствия близких отношений? Чувствуете ли вы недостаток духовной гармонии?
Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов, то ваша жизнь, скорее всего, лишена равновесия.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Jan, 07:15
Мои задачи на этот год ❗️
— нравится себе 24/7
— следовать за своими мечтами, а не за другими людьми
— слушать себя, а не новости
— анализировать себя, а не других
— жить с чувством, что я всего достойна
— не гнаться за чужими ценностями
Женская психология | Саморазвитие
— нравится себе 24/7
— следовать за своими мечтами, а не за другими людьми
— слушать себя, а не новости
— анализировать себя, а не других
— жить с чувством, что я всего достойна
— не гнаться за чужими ценностями
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
19 Jan, 16:00
Как понять, что ты ему небезразлична
Он проявляет заботу.
✨ Если ты заболела — привезет фрукты или лекарства.
✨ Если ты голодная — немедленно тебя накормит.
✨ Если у тебя плохое настроение — придумает, как тебя развлечь и подбодрить.
Все это говорит о том, что ему не пофиг на тебя. Ну либо он просто хорошо воспитан.
Женская психология | Саморазвитие
Он проявляет заботу.
✨ Если ты заболела — привезет фрукты или лекарства.
✨ Если ты голодная — немедленно тебя накормит.
✨ Если у тебя плохое настроение — придумает, как тебя развлечь и подбодрить.
Все это говорит о том, что ему не пофиг на тебя. Ну либо он просто хорошо воспитан.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
19 Jan, 15:00
❗ Мы нашли очень интересный канал о пластической хирургии.
Тут показывают все, без цензуры! Без фильтров! Интересные истории пациентов, рекомендации, поддержка, процесс, результаты.😨
Подписывайся на телеграм-канал Пластического Хирурга, Кандидата Медицинских Наук -Филиппова Игоря Кирилловича
👉Присоединяйтесь, смотрите, спрашивайте!
Тут показывают все, без цензуры! Без фильтров! Интересные истории пациентов, рекомендации, поддержка, процесс, результаты.😨
Подписывайся на телеграм-канал Пластического Хирурга, Кандидата Медицинских Наук -Филиппова Игоря Кирилловича
👉Присоединяйтесь, смотрите, спрашивайте!
Женская психология | Саморазвитие
19 Jan, 10:15
5 ВЕЩЕЙ, которые привлекают негатив в дом 🏠
💔 Разбитое стекло.
Треснувшее окно, зеркало или кружка с отколом символизируют брешь в защите. Лучше избавиться от таких вещей.
💔 Сухие цветы и «мертвые» предметы.
Увядшие букеты, чучела животных, засушенные бабочки или рога несут энергетику увядания. Дом должен быть живым и светлым!
💔 Старые и ненужные вещи.
Одежда, которой вы давно не пользуетесь, или вещи, залежавшиеся больше трех лет, создают застой энергии. Либо отдайте их, либо выбросьте.
💔 Часы, которые стоят.
Остановившееся время — символ застоя. Отнесите их в ремонт или выбросьте, чтобы не блокировать поток обновлений.
💔 Фотографии с негативом.
Если снимок вызывает неприятные эмоции, он повторно вбирает ваш негатив. Не держите такие фото у себя.
Женская психология | Саморазвитие
💔 Разбитое стекло.
Треснувшее окно, зеркало или кружка с отколом символизируют брешь в защите. Лучше избавиться от таких вещей.
💔 Сухие цветы и «мертвые» предметы.
Увядшие букеты, чучела животных, засушенные бабочки или рога несут энергетику увядания. Дом должен быть живым и светлым!
💔 Старые и ненужные вещи.
Одежда, которой вы давно не пользуетесь, или вещи, залежавшиеся больше трех лет, создают застой энергии. Либо отдайте их, либо выбросьте.
💔 Часы, которые стоят.
Остановившееся время — символ застоя. Отнесите их в ремонт или выбросьте, чтобы не блокировать поток обновлений.
💔 Фотографии с негативом.
Если снимок вызывает неприятные эмоции, он повторно вбирает ваш негатив. Не держите такие фото у себя.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
19 Jan, 07:15
Вы станете счастливее тогда, когда не будете стесняться своих желаний и фантазий 💐
Хотеть свой бизнес — это нормально. Хотеть замуж — это нормально. Хотеть — жить яркой жизнью — это нормально. Хотеть жить спокойной жизнью — это нормально.
Мы все разные.
Женская психология | Саморазвитие
Хотеть свой бизнес — это нормально. Хотеть замуж — это нормально. Хотеть — жить яркой жизнью — это нормально. Хотеть жить спокойной жизнью — это нормально.
Мы все разные.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Jan, 15:15
ЭТАПЫ СУПРУЖЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ 💕
1️⃣ Идеализация (12-18 месяцев):
Партнёр кажется идеальным, но серьёзных решений лучше не принимать — реальный человек с недостатками проявится позже.
2️⃣ Пресыщение:
Начинаются первые кризисы. Нужно договориться о правилах совместной жизни и принять различия в ценностях.
3️⃣ Различия:
Ссоры неизбежны, акцент смещается на недостатки. Расставание кажется лёгким выходом, но повторит цикл с новым партнёром.
4️⃣ Восстановление:
Ссоры перестают быть фатальными. Через терпение приходит мудрость.
5️⃣ Долг и уважение:
Партнёры учатся думать о том, что они могут дать, а не требовать.
6️⃣ Дружба:
Доверие и близость укрепляют отношения, готовя к настоящей любви.
7️⃣ Любовь:
Взрослая любовь — это зрелость, отказ от эгоизма и предрассудков. Она требует времени, терпения и преданности.
Настоящая любовь начинается далеко не с романтики, а с мудрости и упорства.
Женская психология | Саморазвитие
1️⃣ Идеализация (12-18 месяцев):
Партнёр кажется идеальным, но серьёзных решений лучше не принимать — реальный человек с недостатками проявится позже.
2️⃣ Пресыщение:
Начинаются первые кризисы. Нужно договориться о правилах совместной жизни и принять различия в ценностях.
3️⃣ Различия:
Ссоры неизбежны, акцент смещается на недостатки. Расставание кажется лёгким выходом, но повторит цикл с новым партнёром.
4️⃣ Восстановление:
Ссоры перестают быть фатальными. Через терпение приходит мудрость.
5️⃣ Долг и уважение:
Партнёры учатся думать о том, что они могут дать, а не требовать.
6️⃣ Дружба:
Доверие и близость укрепляют отношения, готовя к настоящей любви.
7️⃣ Любовь:
Взрослая любовь — это зрелость, отказ от эгоизма и предрассудков. Она требует времени, терпения и преданности.
Настоящая любовь начинается далеко не с романтики, а с мудрости и упорства.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Jan, 12:15
Выбирая себя, вы не теряете «своих» людей
Если кто-то уходит, когда вы ставите границы или выбираете заботу о себе, задайте вопрос: зачем он вообще был рядом? 🤷♀️
Почему ваше стремление к комфорту и безопасности его не устраивает? Какая выгода ему от того, что вы жертвуете собой?
Настоящие люди останутся. Остальные — просто уроки на вашем пути.
Женская психология | Саморазвитие
Если кто-то уходит, когда вы ставите границы или выбираете заботу о себе, задайте вопрос: зачем он вообще был рядом? 🤷♀️
Почему ваше стремление к комфорту и безопасности его не устраивает? Какая выгода ему от того, что вы жертвуете собой?
Настоящие люди останутся. Остальные — просто уроки на вашем пути.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Jan, 11:15
ХОТИТЕ СТАТЬ УМНЕЕ? ЛОВИТЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ 🥰👇
1. Спите достаточно.
Отводите 7-8 часов на сон, ведь от этого зависит ясность вашего мышления.
2. Практикуйте осознанность.
Это не только улучшает умственные способности, но и укрепляет психическое здоровье.
3. Учитесь новому.
Обучение активирует нейроны, что делает вас умнее с каждым новым вызовом.
4. Читайте книги.
Всего 30 минут чтения в день расширяют ваш кругозор, словарный запас и развивают критическое мышление.
5. Занимайтесь спортом.
Физическая активность улучшает мозговую деятельность и снижает уровень стресса.
6. Бросайте вызов мозгу.
Решайте головоломки, изучайте языки, тренируйте мозг задачами на логику.
7. Питайтесь правильно.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам — овощам, фруктам, белкам, избегая фастфуда.
Женская психология | Саморазвитие
1. Спите достаточно.
Отводите 7-8 часов на сон, ведь от этого зависит ясность вашего мышления.
2. Практикуйте осознанность.
Это не только улучшает умственные способности, но и укрепляет психическое здоровье.
3. Учитесь новому.
Обучение активирует нейроны, что делает вас умнее с каждым новым вызовом.
4. Читайте книги.
Всего 30 минут чтения в день расширяют ваш кругозор, словарный запас и развивают критическое мышление.
5. Занимайтесь спортом.
Физическая активность улучшает мозговую деятельность и снижает уровень стресса.
6. Бросайте вызов мозгу.
Решайте головоломки, изучайте языки, тренируйте мозг задачами на логику.
7. Питайтесь правильно.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам — овощам, фруктам, белкам, избегая фастфуда.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Jan, 09:19
Согласны с этим утверждением? 💔
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
17 Jan, 17:19
🙅♀️ Вежливые слова, убивающие вашу самооценку
1. «Извините меня, не могли бы вы…»
2. «Не переживайте, ничего страшного»
3. «Я такая вся несуразная, внезапная, противоречивая…»
Даже если вы сделали ошибку, так и говорите: «да, это ошибка». И все, и больше ничего добавлять не нужно — и помните, одно неловкое движение никак не делает вас хуже или лучше. А значит, и оценивать вас не нужно — ни вам самим, ни кому бы то ни было еще.
Женская психология | Саморазвитие
1. «Извините меня, не могли бы вы…»
2. «Не переживайте, ничего страшного»
3. «Я такая вся несуразная, внезапная, противоречивая…»
Даже если вы сделали ошибку, так и говорите: «да, это ошибка». И все, и больше ничего добавлять не нужно — и помните, одно неловкое движение никак не делает вас хуже или лучше. А значит, и оценивать вас не нужно — ни вам самим, ни кому бы то ни было еще.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
17 Jan, 11:15
Если без Вас могут прожить хотя бы один день, не узнав, как ваши дела и что с вами — значит они могут прожить без вас и все остальные дни.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
17 Jan, 07:15
Пожелание дня вам в ленту 😉
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Jan, 16:15
Иногда молчание - самый громкий звук 😍
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Jan, 13:15
Полезные психологические приемы 👇
❤️ Будьте видимы: исследования показывают, что нам нравятся люди, которых мы видим чаще всего, даже если они нам не знакомы.
❤️ Делайте комплименты: комплименты, которые вы скажете другим, отражают ваш характер. Если вы будете положительно высказываться о других, вас будут ассоциировать с позитивными чертами.
❤️ Излучайте позитив: эмоции окружающих передаются бессознательно, поэтому ваша позитивная энергия может повлиять на окружающих и создать приятное впечатление о вас.
Женская психология | Саморазвитие
❤️ Будьте видимы: исследования показывают, что нам нравятся люди, которых мы видим чаще всего, даже если они нам не знакомы.
❤️ Делайте комплименты: комплименты, которые вы скажете другим, отражают ваш характер. Если вы будете положительно высказываться о других, вас будут ассоциировать с позитивными чертами.
❤️ Излучайте позитив: эмоции окружающих передаются бессознательно, поэтому ваша позитивная энергия может повлиять на окружающих и создать приятное впечатление о вас.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Jan, 10:00
КАК МЫ РЕАГИРУЕМ НА БОЛЬ
Физическая или эмоциональная боль — реакция у всех разная. Кто-то стойко переживает утраты, кто-то впадает в отчаяние из-за пустяков.
После расставания один начинает новую жизнь, другой тонет в саморазрушении. Разница — в восприятии.
Важно уметь различать серьёзные проблемы от временных трудностей и сохранять оптимизм даже в сложные моменты. Разбитое сердце, потеря работы — это не конец, а шанс на новое. ❤️
Эмоции можно контролировать. А опыт — выбирать. Сделайте его шагом вперёд, а не в пропасть. Ведь жизнь слишком коротка для бессмысленных переживаний. 🌸
Женская психология | Саморазвитие
Физическая или эмоциональная боль — реакция у всех разная. Кто-то стойко переживает утраты, кто-то впадает в отчаяние из-за пустяков.
После расставания один начинает новую жизнь, другой тонет в саморазрушении. Разница — в восприятии.
Важно уметь различать серьёзные проблемы от временных трудностей и сохранять оптимизм даже в сложные моменты. Разбитое сердце, потеря работы — это не конец, а шанс на новое. ❤️
Эмоции можно контролировать. А опыт — выбирать. Сделайте его шагом вперёд, а не в пропасть. Ведь жизнь слишком коротка для бессмысленных переживаний. 🌸
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Jan, 07:15
Это самое милое на сегодняшний день 🥹
Прекрасного дня ✨
Женская психология | Саморазвитие
Прекрасного дня ✨
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
15 Jan, 16:09
И не делай испульсивных покупок ☝️😁
Хорошего вечера ✨
Женская психология | Саморазвитие
Хорошего вечера ✨
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
15 Jan, 12:15
4 типа людей, чьих советов по отношениям лучше избегать
Советы в отношениях нужно фильтровать — они отражают чужой опыт, который может не подходить вам. Особенно осторожно стоит относиться к мнению этих типов:
👉 Недавно пережившие расставание
Эмоции после разрыва искажены болью или иллюзиями, поэтому рациональности в их советах ждать не стоит.
👉 Без опыта долгих отношений
Теоретики могут звучать убедительно, но без реальной практики их советы теряют ценность.
👉 Манипуляторы
Для них отношения — игра, где важны схемы и контроль, а не искренность и партнёрство.
👉 С противоположным взглядом на семью
Если их модель отношений вам чужда, их советы могут навредить.
Принимайте решения сами, опираясь на свои ценности. ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Советы в отношениях нужно фильтровать — они отражают чужой опыт, который может не подходить вам. Особенно осторожно стоит относиться к мнению этих типов:
👉 Недавно пережившие расставание
Эмоции после разрыва искажены болью или иллюзиями, поэтому рациональности в их советах ждать не стоит.
👉 Без опыта долгих отношений
Теоретики могут звучать убедительно, но без реальной практики их советы теряют ценность.
👉 Манипуляторы
Для них отношения — игра, где важны схемы и контроль, а не искренность и партнёрство.
👉 С противоположным взглядом на семью
Если их модель отношений вам чужда, их советы могут навредить.
Принимайте решения сами, опираясь на свои ценности. ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
13 Jan, 07:15
Красную машину легко заметить, когда ты всегда думаешь о красной машине. Легко заметить возможность, когда ты думаешь о возможности. Легко найти причины злиться, когда ты всегда думаешь о причинах злиться. Ты становишься тем, о чем всегда думаешь.
Следи за собой. 🤍
Женская психология | Саморазвитие
Следи за собой. 🤍
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
12 Jan, 15:15
ВРЕМЯ ПОЧИТАТЬ 📚
🌸 «1000 маленьких привычек для гармоничных отношений» — секреты создания здоровых отношений через простые и добрые привычки.
🌸 «Это началось не с тебя» — о влиянии семейных сценариев и том, как разорвать этот цикл.
🌸 «Нетревожные отношения» — книга о том, как преодолеть ревность, тревогу и обрести уверенность.
🌸 «Она не объясняет, он не догадывается» — японское искусство общения без конфликтов.
🌸 «Обними меня крепче» — 7 диалогов, которые сделают любовь крепче и долговечнее.
Книги для души и отношений. 🌱
Женская психология | Саморазвитие
🌸 «1000 маленьких привычек для гармоничных отношений» — секреты создания здоровых отношений через простые и добрые привычки.
🌸 «Это началось не с тебя» — о влиянии семейных сценариев и том, как разорвать этот цикл.
🌸 «Нетревожные отношения» — книга о том, как преодолеть ревность, тревогу и обрести уверенность.
🌸 «Она не объясняет, он не догадывается» — японское искусство общения без конфликтов.
🌸 «Обними меня крепче» — 7 диалогов, которые сделают любовь крепче и долговечнее.
Книги для души и отношений. 🌱
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
12 Jan, 14:15
❗️Вот как мужчины выбирают женщин! Кому интересно что у них в голове – читайте блог Жени
Женя – бывший альфач, а сейчас примерный семьянин. Он ведёт честный блог где буквально раздевает мужскую голову и показывает что на самом деле влюбляет мужчин
- 3 слабости, которые сделают из него марионетку
- Почему нельзя говорить "Я тебя люблю" перед сном?
- Какой флирт нужен мужикам, чтобы потерять от вас голову?
Если хотите, чтобы вас носили на руках, достаточно просто понимать как устроена мужская голова. Подписывайтесь – t.me/+kOyT0WwShLg0MjA6
Женя – бывший альфач, а сейчас примерный семьянин. Он ведёт честный блог где буквально раздевает мужскую голову и показывает что на самом деле влюбляет мужчин
- 3 слабости, которые сделают из него марионетку
- Почему нельзя говорить "Я тебя люблю" перед сном?
- Какой флирт нужен мужикам, чтобы потерять от вас голову?
Если хотите, чтобы вас носили на руках, достаточно просто понимать как устроена мужская голова. Подписывайтесь – t.me/+kOyT0WwShLg0MjA6
Женская психология | Саморазвитие
12 Jan, 08:17
Жить нужно, в первую очередь, для себя 🙌
Помнишь правило в самолетах? Сначала кислородную маску на себя, потом на того, кто от тебя зависит.
Тебе нужны силы, а они с потолка не берутся.
Женская психология | Саморазвитие
Помнишь правило в самолетах? Сначала кислородную маску на себя, потом на того, кто от тебя зависит.
Тебе нужны силы, а они с потолка не берутся.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
12 Jan, 07:17
iPhone 16 Pro = 6990р только сегодня у проверенного магазина Alex Monopoly
iPhone 16 Pro 128 Гб = 6990р142990p (экономия сегодня 136000р)
iPhone 16 Pro Max 256 Гб = 8990р171990p (экономия сегодня 163000р)
Новая и оригинальная техника Apple.
Надежный магазин таможенного конфиската - Alex Monopoly
💯Покупаешь статус и признание, а не просто телефон
🔥Рекламная акция с продажей по ценам поставщика
🥇Будь первым в своем окружении с ПОСЛЕДНИМ айфоном
🎁Сделай лучший подарок себе и своему близкому
👍605+ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ
iPhone 16 Pro 128 Гб = 6990р
iPhone 16 Pro Max 256 Гб = 8990р
Новая и оригинальная техника Apple.
Надежный магазин таможенного конфиската - Alex Monopoly
💯Покупаешь статус и признание, а не просто телефон
🔥Рекламная акция с продажей по ценам поставщика
🥇Будь первым в своем окружении с ПОСЛЕДНИМ айфоном
🎁Сделай лучший подарок себе и своему близкому
👍605+ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ
Женская психология | Саморазвитие
11 Jan, 14:00
Извини, душа, иногда у меня другие планы 😂
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
11 Jan, 13:00
Почему одних девушек обеспечивают и носят на руках, а другие все тащат на себе и остаются вечно одинокими?
Умные девушки знают, что самое главное - это раскрыть свою женскую силу и выбрать правильного мужчину
Как уже на первом свидании точно распознать абьюзера, тирана и маменькиного сынка и не тратить свое время зря?
Вы можете прочитать в гайде
«7 неочевидных мужских красных флагов» 🚩 в канале у Юлии Вайс
Это женский психолог, чьи клиентки получают предложение💍 , создают себе очередь из достойных мужчин и растут в dоходе 💵 через проработку негативных установок
Подписывайся, смотри как она строит отношения с иностранцем с сайта знакомств и приходи на прямые эфиры в канале, где Юлия проводит бесплатные разборы, которые меняют жизнь
Умные девушки знают, что самое главное - это раскрыть свою женскую силу и выбрать правильного мужчину
Как уже на первом свидании точно распознать абьюзера, тирана и маменькиного сынка и не тратить свое время зря?
Вы можете прочитать в гайде
«7 неочевидных мужских красных флагов» 🚩 в канале у Юлии Вайс
Это женский психолог, чьи клиентки получают предложение
Подписывайся, смотри как она строит отношения с иностранцем с сайта знакомств и приходи на прямые эфиры в канале, где Юлия проводит бесплатные разборы, которые меняют жизнь
Женская психология | Саморазвитие
11 Jan, 10:00
Быстрая проверка самочувствия 💁🏻♀️
Ответьте самой себе:
🩷 За последнюю неделю, чем вы больше всего довольны?
🩷 Три главных события за последний месяц, которые на вас повлияли.
🩷 Что сделало бы вас немного счастливее?
🩷 Что вам нравится в себе?
🩷 Какие три важные для вас вещи вы планируете сделать этим летом/осенью/зимой/весной?
🩷 Над какими двумя вещами вы хотели бы поработать?
🩷 Пять ваших качеств, которыми вы гордитесь.
Повторяя это упражнение каждые 2–3 месяца, вы сможете лучше узнать себя.
Женская психология | Саморазвитие
Ответьте самой себе:
🩷 За последнюю неделю, чем вы больше всего довольны?
🩷 Три главных события за последний месяц, которые на вас повлияли.
🩷 Что сделало бы вас немного счастливее?
🩷 Что вам нравится в себе?
🩷 Какие три важные для вас вещи вы планируете сделать этим летом/осенью/зимой/весной?
🩷 Над какими двумя вещами вы хотели бы поработать?
🩷 Пять ваших качеств, которыми вы гордитесь.
Повторяя это упражнение каждые 2–3 месяца, вы сможете лучше узнать себя.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
11 Jan, 07:15
Ссоры неизбежны, но они не должны быть преградой ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
10 Jan, 15:15
Я ХОЧУ ДЕТЕЙ, А ОН НЕТ, ЧТО ДЕЛАТЬ?🤱
Такое случается, и важно понять причины.
▫️ Финансовые трудности.
Возможно, он переживает, что пока не сможет обеспечить семью.
▫️ Неспокойные отношения.
Частые ссоры и напряжённая обстановка могут вызывать у него сомнения.
▫️ Недостаток времени.
Если вы уже сейчас редко проводите время вместе, он боится, что с детьми это станет ещё сложнее.
Что делать? 👇
Сначала обсудите его страхи и переживания. Если дело в деньгах — это вопрос планирования и действий. А если проблема в отношениях, сосредоточьтесь на улучшении: меньше конфликтов, больше тепла и совместного времени.
Дети требуют подготовки: моральной, физической и финансовой. ☝️
Женская психология | Саморазвитие
Такое случается, и важно понять причины.
▫️ Финансовые трудности.
Возможно, он переживает, что пока не сможет обеспечить семью.
▫️ Неспокойные отношения.
Частые ссоры и напряжённая обстановка могут вызывать у него сомнения.
▫️ Недостаток времени.
Если вы уже сейчас редко проводите время вместе, он боится, что с детьми это станет ещё сложнее.
Что делать? 👇
Сначала обсудите его страхи и переживания. Если дело в деньгах — это вопрос планирования и действий. А если проблема в отношениях, сосредоточьтесь на улучшении: меньше конфликтов, больше тепла и совместного времени.
Дети требуют подготовки: моральной, физической и финансовой. ☝️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
10 Jan, 11:15
Как на нас влияет семья? 👩👩👦
Семья закладывает основу нашего мировосприятия и самоощущения.
▫️ Влияние семьи проявляется в том, как ты справляешься с трудностями и выражаешь свои эмоции.
▫️ Поддержка и понимание укрепляют уверенность в себе и чувство безопасности.
▫️ Семейные ожидания иногда оказывают давление, но важно находить баланс между ними и своими желаниями.
А вы всегда чувствовали поддержку в семье?
❤️ если да
😭 если нет
Женская психология | Саморазвитие
Семья закладывает основу нашего мировосприятия и самоощущения.
▫️ Влияние семьи проявляется в том, как ты справляешься с трудностями и выражаешь свои эмоции.
▫️ Поддержка и понимание укрепляют уверенность в себе и чувство безопасности.
▫️ Семейные ожидания иногда оказывают давление, но важно находить баланс между ними и своими желаниями.
А вы всегда чувствовали поддержку в семье?
❤️ если да
😭 если нет
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
10 Jan, 08:15
Признавайтесь - было? 😁
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
10 Jan, 07:15
Хотите я вас познакомлю с настоящим АКВАМЕНОМ? 💦
Его зовут Дима и он знает толк в женском удовольствии. Ведь он мастер эротического и йони массажа для девушек.
Дима проводит обучение техникам массажа и сквирта, чтобы в мире становилось как можно больше хороших любовников и женских оргазмов.
Можно сказать, создал целую академию Акваменов😏
Вот его канал NeobxoDima, где есть много полезных советов для секса:
👆 Эрогенные зоны GAKU - как их найти?
🫴 Чек-лист для подготовки к ЖМЖ
🦸♀️ Чек-лист для подготовки к МЖМ
😏 Как подготовиться у анальному сексу?
🥰 7 популярных вопросов о сквирте
А еще мемы, эстетичные и возбуждающие видео, опросы, секс-лайфхаки и истории из жизни.
Кстати, иногда он ищет моделей для своих видео, так что есть возможность попробовать на себе эту магию массажа.
И если вам нравится мой канал, то и у Димы вам тоже будет уютно😉
Подписывайтесь ⤵️
https://t.me/+FtzX3Uf3gkJlMGZi
Его зовут Дима и он знает толк в женском удовольствии. Ведь он мастер эротического и йони массажа для девушек.
Дима проводит обучение техникам массажа и сквирта, чтобы в мире становилось как можно больше хороших любовников и женских оргазмов.
Можно сказать, создал целую академию Акваменов
Вот его канал NeobxoDima, где есть много полезных советов для секса:
А еще мемы, эстетичные и возбуждающие видео, опросы, секс-лайфхаки и истории из жизни.
Кстати, иногда он ищет моделей для своих видео, так что есть возможность попробовать на себе эту магию массажа.
И если вам нравится мой канал, то и у Димы вам тоже будет уютно
Подписывайтесь ⤵️
https://t.me/+FtzX3Uf3gkJlMGZi
Женская психология | Саморазвитие
09 Jan, 15:15
Признаки того, что вы — удобный человек 💆🏻♀️
🌀 Вы легко отказываетесь от своих планов.
Хотели вечером отдохнуть, но у партнера другие планы? "Да, окей, сделаем, как ты хочешь."
🌀 Забываете о своих потребностях.
Вы всё помните о других, но не о себе. Жалко потратить на себя деньги или ресурсы, а на партнера — пожалуйста.
🌀 Много суетитесь.
Стараетесь позаботиться обо всех, даже если никто вас не просил.
🌀 Испытываете тревогу.
Сильно боитесь потерять любовь и расположение близких.
Узнали в этом себя? 🤔
Женская психология | Саморазвитие
🌀 Вы легко отказываетесь от своих планов.
Хотели вечером отдохнуть, но у партнера другие планы? "Да, окей, сделаем, как ты хочешь."
🌀 Забываете о своих потребностях.
Вы всё помните о других, но не о себе. Жалко потратить на себя деньги или ресурсы, а на партнера — пожалуйста.
🌀 Много суетитесь.
Стараетесь позаботиться обо всех, даже если никто вас не просил.
🌀 Испытываете тревогу.
Сильно боитесь потерять любовь и расположение близких.
Узнали в этом себя? 🤔
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
09 Jan, 11:15
Гороскоп на сегодня 🌟
Ты — самая сладкая булочка с корицей! Ты прекрасна, твоё сияние согревает всех вокруг, а вселенная не только любит тебя, но и заботливо оберегает от всех невзгод. 🌸
Женская психология | Саморазвитие
Ты — самая сладкая булочка с корицей! Ты прекрасна, твоё сияние согревает всех вокруг, а вселенная не только любит тебя, но и заботливо оберегает от всех невзгод. 🌸
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
09 Jan, 07:15
ДЕЛАЕМ УТРО ДОБРЫМ
🌸 Не нагружай себя вечером
Избегай интернета и фильмов перед сном, чтобы подготовить мозг к отдыху.
🌸 Не нервничай перед сном
Сохраняй спокойствие, ведь эмоции переходят с нами в сон.
🌸 Гуляй перед сном или проветривай комнату
Свежий воздух помогает быстрее расслабиться и уснуть.
🌸 Создай уют для сна
Выбери комфортную пижаму, приятное постельное бельё и удобную подушку.
🌸 Найди своё утреннее удовольствие
Пой, смотри мультфильмы или слушай музыку, чтобы утро стало приятным.
🌸 Не пропускай завтрак
Это заряд энергии, особенно если обед может быть под вопросом.
🌸 Вставай раньше
Позволь себе не спешить или насладись возможностью поспать ещё немного.
Женская психология | Саморазвитие
🌸 Не нагружай себя вечером
Избегай интернета и фильмов перед сном, чтобы подготовить мозг к отдыху.
🌸 Не нервничай перед сном
Сохраняй спокойствие, ведь эмоции переходят с нами в сон.
🌸 Гуляй перед сном или проветривай комнату
Свежий воздух помогает быстрее расслабиться и уснуть.
🌸 Создай уют для сна
Выбери комфортную пижаму, приятное постельное бельё и удобную подушку.
🌸 Найди своё утреннее удовольствие
Пой, смотри мультфильмы или слушай музыку, чтобы утро стало приятным.
🌸 Не пропускай завтрак
Это заряд энергии, особенно если обед может быть под вопросом.
🌸 Вставай раньше
Позволь себе не спешить или насладись возможностью поспать ещё немного.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
08 Jan, 15:15
Ну когда уже? 😂
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
08 Jan, 11:15
ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ РАДИ НЕГО
💮 Отказываться от своей мечты и ценностей: никто не стоит того, чтобы ты предавала себя.
💮 Играть роль глупышки: будь собой — настоящая ты гораздо интереснее.
💮 Терпеть насилие или лишение свободы : эмоциональное или физическое давление недопустимо.
💮 Меняться в ущерб своему здоровью: любить себя — твоя главная обязанность.
💮 Забывать о своих потребностях: твои желания и комфорт всегда должны быть в приоритете.
Женская психология | Саморазвитие
💮 Отказываться от своей мечты и ценностей: никто не стоит того, чтобы ты предавала себя.
💮 Играть роль глупышки: будь собой — настоящая ты гораздо интереснее.
💮 Терпеть насилие или лишение свободы : эмоциональное или физическое давление недопустимо.
💮 Меняться в ущерб своему здоровью: любить себя — твоя главная обязанность.
💮 Забывать о своих потребностях: твои желания и комфорт всегда должны быть в приоритете.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
07 Jan, 15:15
Тебе следует сказать людям, насколько они важны тебе 🌟
И не потому, что они могут покинуть в любой момент, а потому что сейчас они здесь.
Женская психология | Саморазвитие
И не потому, что они могут покинуть в любой момент, а потому что сейчас они здесь.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
07 Jan, 07:15
6 мужских фраз, которые слышат только по-настоящему любимые женщины 😘
1. "Оденься потеплее, на улице холодно"
2. "Я был виноват"
3. "Тебе помочь?"
4. "О чём ты сейчас думаешь?"
5. "Я горжусь тобой!"
6. "Главное, чтобы тебе было хорошо"
Он не стесняется признавать свои оплошности и стремится стать лучше для своей любимой. Партнёр обращает внимание на потребности и старается создать комфортные условия. ❤️
Женская психология | Саморазвитие
1. "Оденься потеплее, на улице холодно"
2. "Я был виноват"
3. "Тебе помочь?"
4. "О чём ты сейчас думаешь?"
5. "Я горжусь тобой!"
6. "Главное, чтобы тебе было хорошо"
Он не стесняется признавать свои оплошности и стремится стать лучше для своей любимой. Партнёр обращает внимание на потребности и старается создать комфортные условия. ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
06 Jan, 13:15
Если тебе не хватает воодушевления, прочитай это:
💗 Я живу целенаправленно, а не случайно.
💗 Когда мы перестаем быть смелыми, мы перестаем жить.
💗 То, что кажется финалом, на самом деле является переходом к новой главе.
💗 Лучше всего, что могло случиться с тобой, еще впереди.
💗 Никто, кто достиг чего-то значительного, не сделал это в одиночку.
И ты тоже не обязана.
Женская психология | Саморазвитие
💗 Я живу целенаправленно, а не случайно.
💗 Когда мы перестаем быть смелыми, мы перестаем жить.
💗 То, что кажется финалом, на самом деле является переходом к новой главе.
💗 Лучше всего, что могло случиться с тобой, еще впереди.
💗 Никто, кто достиг чего-то значительного, не сделал это в одиночку.
И ты тоже не обязана.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
06 Jan, 07:15
Когда ты становишься достаточно сильной для себя
И тогда тебе не будет нужна «подпитка вниманием» от бывшего, который когда-то давал ощущение, что ты уникальна, привлекательна и любима.
Женская психология | Саморазвитие
И тогда тебе не будет нужна «подпитка вниманием» от бывшего, который когда-то давал ощущение, что ты уникальна, привлекательна и любима.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
05 Jan, 16:38
Да, ты можешь 👇🌸
Ты можешь рано просыпаться, пить достаточно воды, правильно питаться, принимать витамины и ходить в зал, но пока это идет в обход проблемам, с которыми ты не разобралась в своей голове — ты не в полном порядке.
Женская психология | Саморазвитие
Ты можешь рано просыпаться, пить достаточно воды, правильно питаться, принимать витамины и ходить в зал, но пока это идет в обход проблемам, с которыми ты не разобралась в своей голове — ты не в полном порядке.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
05 Jan, 07:00
Посвящается всем мамам ☺️
Ребенку нужна счастливая мама, а не идеальная. Живая, любящая, способная заботиться именно так, как нужно ему. Она может уставать, злиться или хотеть побыть одна — и это нормально.
Такая мама учит ребенка распознавать чувства, уважать себя и понимать свои потребности. А главное — своим примером показывает, как быть настоящим человеком.
Женская психология | Саморазвитие
Ребенку нужна счастливая мама, а не идеальная. Живая, любящая, способная заботиться именно так, как нужно ему. Она может уставать, злиться или хотеть побыть одна — и это нормально.
Такая мама учит ребенка распознавать чувства, уважать себя и понимать свои потребности. А главное — своим примером показывает, как быть настоящим человеком.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
04 Jan, 07:00
Доброе утро! ☀️
Cуббота — самое время, чтобы замедлиться, налить горячий чай или кофе, закутаться в плед и насладиться тишиной зимнего утра. Пусть этот день принесет уют, тепло и чуть больше времени для себя и близких.
Женская психология | Саморазвитие
Cуббота — самое время, чтобы замедлиться, налить горячий чай или кофе, закутаться в плед и насладиться тишиной зимнего утра. Пусть этот день принесет уют, тепло и чуть больше времени для себя и близких.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
03 Jan, 15:00
Это нормально – завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают
Которым больше ничего не можешь дать ты. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет.
Женская психология | Саморазвитие
Которым больше ничего не можешь дать ты. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
03 Jan, 07:00
Добрых перемен в Новом Году! 🎀
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
02 Jan, 15:00
К ним только с такими подарками 😌
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
02 Jan, 07:00
Представьте, если бы соцсети закрывались в 6 вечера 💘
Мы бы больше общались в реальной жизни, проводили время с семьей, занимались спортом, читали и развивали себя.
Согласились бы на такое?
❤️ - да
🔥 - нет!
Женская психология | Саморазвитие
Мы бы больше общались в реальной жизни, проводили время с семьей, занимались спортом, читали и развивали себя.
Согласились бы на такое?
❤️ - да
🔥 - нет!
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
01 Jan, 15:00
Пpocтыe cпocoбы yлyчшить ceбe нacтpoeниe
💗Чaщe бывaть нa coлнцe и cвeжeм вoздyxe.
💗Выcыпaтьcя.
💗Уcтpaивaть пepepыв oт интepнeтa и coцceтeй.
💗Плaниpoвaть дeнь/нeдeлю/мecяц.
💗Слyшaть любимyю мyзыкy.
💗Общaтьcя c близкими дpyзьями.
💗Выпиcывaть cвoи мeчты и жeлaния.
Женская психология | Саморазвитие
💗Чaщe бывaть нa coлнцe и cвeжeм вoздyxe.
💗Выcыпaтьcя.
💗Уcтpaивaть пepepыв oт интepнeтa и coцceтeй.
💗Плaниpoвaть дeнь/нeдeлю/мecяц.
💗Слyшaть любимyю мyзыкy.
💗Общaтьcя c близкими дpyзьями.
💗Выпиcывaть cвoи мeчты и жeлaния.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
01 Jan, 07:00
Привет, утро в Новом Году! 🥰
Переходим на зимнюю волну и не забываем про движение к цели!
Женская психология | Саморазвитие
Переходим на зимнюю волну и не забываем про движение к цели!
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
31 Dec, 15:15
С наступающим Новым годом, красотки! 🎊
Пусть ваши сердца наполняются любовью и благополучием, а каждый день приносит новые возможности для роста и саморазвития. 💝
Женская психология | Саморазвитие
Пусть ваши сердца наполняются любовью и благополучием, а каждый день приносит новые возможности для роста и саморазвития. 💝
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
31 Dec, 11:15
❤️ если узнала себя
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
31 Dec, 07:15
Новогоднее видеопредсказание для вас ❄️
Не забудьте сказать про себя "Да будет так" 🙏
Женская психология | Саморазвитие
Не забудьте сказать про себя "Да будет так" 🙏
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
30 Dec, 15:15
Зачем так жестоко-то? 😢
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
30 Dec, 11:15
Как отучить мужчину от беспорядка в доме?
Запомните золотое правило: чем меньше критикуешь мужчину, тем лучше. Поэтому не пилите, а маневрируйте!
Например, вы всегда меняете туалетную бумагу, когда она заканчивается? Ваш мужчина в любое время находит полный рулон, хотя вам периодически приходится обнаруживать себя в туалете наедине с крохотным клочком?
Не отчаивайтесь, а просто перестаньте это делать за него! Этот же принцип работает с носками, трусами и вещами, разбросанными по дому.
Когда мужчина поймет, что за него убирать никто не будет, он начнет делать это сам. ☝️
Женская психология | Саморазвитие
Запомните золотое правило: чем меньше критикуешь мужчину, тем лучше. Поэтому не пилите, а маневрируйте!
Например, вы всегда меняете туалетную бумагу, когда она заканчивается? Ваш мужчина в любое время находит полный рулон, хотя вам периодически приходится обнаруживать себя в туалете наедине с крохотным клочком?
Не отчаивайтесь, а просто перестаньте это делать за него! Этот же принцип работает с носками, трусами и вещами, разбросанными по дому.
Когда мужчина поймет, что за него убирать никто не будет, он начнет делать это сам. ☝️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
30 Dec, 07:15
В этом смысл Нового года 🎀
Получить еще один шанс, шанс простить. Сделать лучше, сделать больше, дать больше, сильнее любить и не волноваться о том, что было бы, а воспринимать жизнь такой, как она есть.
Женская психология | Саморазвитие
Получить еще один шанс, шанс простить. Сделать лучше, сделать больше, дать больше, сильнее любить и не волноваться о том, что было бы, а воспринимать жизнь такой, как она есть.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
28 Dec, 15:15
Фотограф запечатлел невероятно трогательный момент
Два овдовевших пингвина каждый день встречаются, чтобы утешить друг друга и полюбоваться красотами Мельбурна.
Автор фото посвятил три ночи наблюдениям за пингвинами в их колонии, чтобы поймать эту сцену, полную нежности и поддержки. 🐧❤️
Женская психология | Саморазвитие
Два овдовевших пингвина каждый день встречаются, чтобы утешить друг друга и полюбоваться красотами Мельбурна.
Автор фото посвятил три ночи наблюдениям за пингвинами в их колонии, чтобы поймать эту сцену, полную нежности и поддержки. 🐧❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
28 Dec, 11:15
Принципы интуитивного питания
🍃 Скажи «нет» диетам
Перестань верить в ложь о том, что диета — путь к успеху. Они заставляют чувствовать себя неудачницей, а ты достойна большего.
🍃 Прислушивайся к голоду
Дай своему телу достаточно еды и энергии, чтобы оно не кричало о помощи. Раннее распознание голода помогает вернуть гармонию с собой.
🍃 Откажись от чувства вины
Не позволяй мыслям о «плохой» еде управлять тобой. Кусочек любимого торта не сделает тебя хуже.
🍃 Дружи с едой
Не запрещай себе вкусности — это только усилит тягу к ним. Разрешая себе всё, ты обретаешь контроль над едой.
🍃 Слушай чувство сытости
Остановись, когда ты комфортно сыта, даже если тарелка ещё не пуста. Твое тело подскажет, когда достаточно.
Женская психология | Саморазвитие
🍃 Скажи «нет» диетам
Перестань верить в ложь о том, что диета — путь к успеху. Они заставляют чувствовать себя неудачницей, а ты достойна большего.
🍃 Прислушивайся к голоду
Дай своему телу достаточно еды и энергии, чтобы оно не кричало о помощи. Раннее распознание голода помогает вернуть гармонию с собой.
🍃 Откажись от чувства вины
Не позволяй мыслям о «плохой» еде управлять тобой. Кусочек любимого торта не сделает тебя хуже.
🍃 Дружи с едой
Не запрещай себе вкусности — это только усилит тягу к ним. Разрешая себе всё, ты обретаешь контроль над едой.
🍃 Слушай чувство сытости
Остановись, когда ты комфортно сыта, даже если тарелка ещё не пуста. Твое тело подскажет, когда достаточно.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
28 Dec, 07:15
Маленькие напоминания для большой жизни
Доброе утро! ❄️
Женская психология | Саморазвитие
Доброе утро! ❄️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
27 Dec, 18:15
Не стыдись…
• мечтать
• быть собой
• делать ошибки
• чего-то не знать
• показывать чувства
• выделяться среди других
• мало общаться с людьми
• отказываться от того, что не подходит
✨ Напоминание: последовать за своей мечтой не обязательно означает резко поменять жизнь.
Женская психология | Саморазвитие
• мечтать
• быть собой
• делать ошибки
• чего-то не знать
• показывать чувства
• выделяться среди других
• мало общаться с людьми
• отказываться от того, что не подходит
✨ Напоминание: последовать за своей мечтой не обязательно означает резко поменять жизнь.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
27 Dec, 15:15
Идеи для саморазвития в Новом году ❄️
▫️ Заведи утренние и вечерние ритуалы.
▫️ Веди мотивационный блокнот.
▫️ Найди свои «слепые зоны» — слабые стороны, которые стоит проработать.
▫️ Чаще проси обратную связь.
▫️ Соблюдай цифровую гигиену.
▫️ Поддерживай порядок вокруг себя.
▫️ Уделяй время себе и своим мыслям.
▫️ Неси в себе добро.
Если ты контролируешь свой ум, ты контролируешь свою жизнь. 🤍
Женская психология | Саморазвитие
▫️ Заведи утренние и вечерние ритуалы.
▫️ Веди мотивационный блокнот.
▫️ Найди свои «слепые зоны» — слабые стороны, которые стоит проработать.
▫️ Чаще проси обратную связь.
▫️ Соблюдай цифровую гигиену.
▫️ Поддерживай порядок вокруг себя.
▫️ Уделяй время себе и своим мыслям.
▫️ Неси в себе добро.
Если ты контролируешь свой ум, ты контролируешь свою жизнь. 🤍
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
27 Dec, 11:15
Новый год — это новый шанс ✨
Что бы ни происходило раньше, с началом года мы получаем шанс на перемены и новые возможности. Даже простое ощущение обновления придаёт уверенность и вдохновляет. Мы верим, что всё изменится к лучшему, и именно эта надежда даёт силы идти вперёд.
Женская психология | Саморазвитие
Что бы ни происходило раньше, с началом года мы получаем шанс на перемены и новые возможности. Даже простое ощущение обновления придаёт уверенность и вдохновляет. Мы верим, что всё изменится к лучшему, и именно эта надежда даёт силы идти вперёд.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
27 Dec, 08:15
Котики делают нас лучше 🐾
В одной из тюрем Вашингтона решили провести эксперимент: позволить заключённым "усыновлять" котят, которых в противном случае ждала эвтаназия. Сначала идея вызвала сомнения — боялись, что животным могут навредить.
Но результат оказался неожиданным: суровые мужчины с татуировками проявили нежность, которой от них никто не ожидал. Они стали спокойнее, добрее и даже охотнее трудились, чтобы получить игрушки и лакомства для своих питомцев.
В итоге тысячи бездомных кошек обрели заботливых хозяев, а заключённые — шанс стать лучше.
Женская психология | Саморазвитие
В одной из тюрем Вашингтона решили провести эксперимент: позволить заключённым "усыновлять" котят, которых в противном случае ждала эвтаназия. Сначала идея вызвала сомнения — боялись, что животным могут навредить.
Но результат оказался неожиданным: суровые мужчины с татуировками проявили нежность, которой от них никто не ожидал. Они стали спокойнее, добрее и даже охотнее трудились, чтобы получить игрушки и лакомства для своих питомцев.
В итоге тысячи бездомных кошек обрели заботливых хозяев, а заключённые — шанс стать лучше.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
26 Dec, 16:15
Да будет так ☺️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
26 Dec, 10:03
Принимайте человека таким, каким он является на самом деле
Многие ошибочно полагают, что смогут изменить партнёра в первые же минуты знакомства, надеясь, что он станет идеальным. Но это не работает.
Если определённые качества не устраивают вас с самого начала, в дальнейшем ситуация только ухудшится.
Женская психология | Саморазвитие
Многие ошибочно полагают, что смогут изменить партнёра в первые же минуты знакомства, надеясь, что он станет идеальным. Но это не работает.
Если определённые качества не устраивают вас с самого начала, в дальнейшем ситуация только ухудшится.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
26 Dec, 07:15
🧠 О счастье и переменах
Куда бы ты ни поехала, ты берёшь с собой себя. Люди часто думают, что новое место сделает их счастливыми, но всё начинается внутри.
Согласна? 👍
Женская психология | Саморазвитие
Куда бы ты ни поехала, ты берёшь с собой себя. Люди часто думают, что новое место сделает их счастливыми, но всё начинается внутри.
Согласна? 👍
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
25 Dec, 15:00
Попрощайся с уходящим годом
Даже если проблемы прошлого года останутся с тобой, всегда есть то, с чем можно попрощаться.
Напиши список неприятностей, которые уже точно не повторятся: например, болезненное расставание или переезд. Пусть боль ещё не утихла, но сам факт завершения этих событий — уже шаг вперёд.
Можно составить и список хорошего: даже в трудные времена были маленькие победы и радости. ✍🏻
Попробуй ритуал прощания: напиши письмо, а потом сожги его, или спрячь в коробке с мелочью, связанной с прошлым. 🪔
Женская психология | Саморазвитие
Даже если проблемы прошлого года останутся с тобой, всегда есть то, с чем можно попрощаться.
Напиши список неприятностей, которые уже точно не повторятся: например, болезненное расставание или переезд. Пусть боль ещё не утихла, но сам факт завершения этих событий — уже шаг вперёд.
Можно составить и список хорошего: даже в трудные времена были маленькие победы и радости. ✍🏻
Попробуй ритуал прощания: напиши письмо, а потом сожги его, или спрячь в коробке с мелочью, связанной с прошлым. 🪔
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
25 Dec, 14:00
Завожусь моментально!
Так сказала моя подруга про этот канал – блог, в котором парень рассказывает о том, что у мужчин на уме. Честно, жестко и по-взрослому. Редко когда мужикам удаётся так хорошо писать, но этот… Убедись сама, пока канал открыт: Любовник Голубев
Так сказала моя подруга про этот канал – блог, в котором парень рассказывает о том, что у мужчин на уме. Честно, жестко и по-взрослому. Редко когда мужикам удаётся так хорошо писать, но этот… Убедись сама, пока канал открыт: Любовник Голубев
Женская психология | Саморазвитие
25 Dec, 10:15
Пора признать правду: зачем нам 100500 бьюти-баночек? 🤪
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
25 Dec, 09:15
"Теперь понятно зачем ему любовница!"
Девчонки, делюсь каналом Саши – отменный любовник и любящий муж, который ведёт блог в стиле "О чём молчат мужчины"
За 10 минут чтения поняла почему 90% моих парней – мудаки и что я делаю не так в постели
Пишет местами грубовато, но ничего не скрывает. Показала мужу – сказал будто его мысли прочитали
Если хотите понять мужиков, очень советую подписаться: @WomanTolks
Девчонки, делюсь каналом Саши – отменный любовник и любящий муж, который ведёт блог в стиле "О чём молчат мужчины"
За 10 минут чтения поняла почему 90% моих парней – мудаки и что я делаю не так в постели
Пишет местами грубовато, но ничего не скрывает. Показала мужу – сказал будто его мысли прочитали
Если хотите понять мужиков, очень советую подписаться: @WomanTolks
Женская психология | Саморазвитие
25 Dec, 07:15
Лучшие советы, которые я получила: 🌟
🌸 Время, потраченное на зависть чужому успеху, можно было бы потратить на создание собственного.
🌸 Ты никогда не почувствуешь себя полностью готовой к чему-либо — просто действуй.
🌸 Всё, что ты сделала до этого момента, привело тебя сюда. Твое будущее зависит от того, что ты делаешь сейчас.
🌸 Быть здоровой — значит находить баланс между хорошим и плохим.
🌸 Лучше быть одной, чем с кем попало.
🌸 Злишься? Поешь или поспи — и всё станет легче.
Женская психология | Саморазвитие
🌸 Время, потраченное на зависть чужому успеху, можно было бы потратить на создание собственного.
🌸 Ты никогда не почувствуешь себя полностью готовой к чему-либо — просто действуй.
🌸 Всё, что ты сделала до этого момента, привело тебя сюда. Твое будущее зависит от того, что ты делаешь сейчас.
🌸 Быть здоровой — значит находить баланс между хорошим и плохим.
🌸 Лучше быть одной, чем с кем попало.
🌸 Злишься? Поешь или поспи — и всё станет легче.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
24 Dec, 15:15
Жизнь без правил 🌿
Жить становится проще, когда понимаешь: правил не существует.
Не нужно учиться на права в 16, если не хочешь. Никто не обязывает встречаться в школе, жениться в 25 или срочно рожать детей.
И уж точно нет смысла оправдываться. Бывает, ты не хочешь — просто не хочешь. И это нормально.
Женская психология | Саморазвитие
Жить становится проще, когда понимаешь: правил не существует.
Не нужно учиться на права в 16, если не хочешь. Никто не обязывает встречаться в школе, жениться в 25 или срочно рожать детей.
И уж точно нет смысла оправдываться. Бывает, ты не хочешь — просто не хочешь. И это нормально.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
24 Dec, 12:15
5 советов для тех, кто всегда опаздывает 🌸
▫️Готовь всё заранее
Подумай вечером о завтрашнем дне: одежда, маршрут, сумка — всё должно быть под рукой.
▫️Учись ждать
Приходи чуть раньше и используй это время для чтения или ответов на сообщения. Так ожидание будет продуктивным.
▫️Пересмотри свой график
Если дел слишком много, убери лишнее или делегируй. Это освободит время и снизит стресс.
▫️Учти реальные сроки
Засекай, сколько времени занимают привычные дела, и устанавливай будильник на нужное время.
▫️Помни о последствиях
Упущенные возможности и разочарование друзей мотивируют менять привычки.
Женская психология | Саморазвитие
▫️Готовь всё заранее
Подумай вечером о завтрашнем дне: одежда, маршрут, сумка — всё должно быть под рукой.
▫️Учись ждать
Приходи чуть раньше и используй это время для чтения или ответов на сообщения. Так ожидание будет продуктивным.
▫️Пересмотри свой график
Если дел слишком много, убери лишнее или делегируй. Это освободит время и снизит стресс.
▫️Учти реальные сроки
Засекай, сколько времени занимают привычные дела, и устанавливай будильник на нужное время.
▫️Помни о последствиях
Упущенные возможности и разочарование друзей мотивируют менять привычки.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
24 Dec, 07:15
Как говорится: "Везде опоздаю, но посплю, поем и накрашусь" 🤪
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
23 Dec, 14:05
СПОСОБЫ ЖИТЬ ПРОЩЕ
🤍 Не додумывай.
Хочешь знать, что думает человек? Просто спроси — прямой путь всегда легче.
🤍 Не вешай ярлыки.
Проживи хотя бы день, не оценивая ничего вокруг. Это удивительно расслабляет!
🤍 Не драматизируй.
Представь, что смотришь на ситуацию с высоты. Успокоилась? Теперь подумай, как действовать. 😉
Женская психология | Саморазвитие
🤍 Не додумывай.
Хочешь знать, что думает человек? Просто спроси — прямой путь всегда легче.
🤍 Не вешай ярлыки.
Проживи хотя бы день, не оценивая ничего вокруг. Это удивительно расслабляет!
🤍 Не драматизируй.
Представь, что смотришь на ситуацию с высоты. Успокоилась? Теперь подумай, как действовать. 😉
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
23 Dec, 06:15
Сложно, когда не знаешь, важен ты человеку или ничего не значишь для него
Когда он говорит одно, а делает другое. Сложно, когда ты не понимаешь, как дальше общаться, потому что он и не отпускает и не держит.
Судите по делам и не ошибетесь. ☝️
Женская психология | Саморазвитие
Когда он говорит одно, а делает другое. Сложно, когда ты не понимаешь, как дальше общаться, потому что он и не отпускает и не держит.
Судите по делам и не ошибетесь. ☝️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
22 Dec, 16:15
✈️ Проводите время с людьми
Идти к людям можно не только, когда плохо, но и когда хорошо и когда кое-как. Быть с кем-то рядом, проживать что-то вместе – уникальная исцеляющая практика.
Вовсе не обязательно, чтобы люди были очень близкими, достаточно, чтобы они были готовы идти вам навстречу.
Женская психология | Саморазвитие
Идти к людям можно не только, когда плохо, но и когда хорошо и когда кое-как. Быть с кем-то рядом, проживать что-то вместе – уникальная исцеляющая практика.
Вовсе не обязательно, чтобы люди были очень близкими, достаточно, чтобы они были готовы идти вам навстречу.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
22 Dec, 11:15
К сожалению, правда жизни
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
22 Dec, 07:15
Есть такое? Есть такое!
Доброе утро 🎀
Женская психология | Саморазвитие
Доброе утро 🎀
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
21 Dec, 14:15
💃 8 качеств уверенной женщины
Уверенность — это сила, но рядом с тем, кто нравится, она часто пропадает. А ведь именно неуверенность может оттолкнуть! Вот 8 качеств уверенной женщины:
1. Будь занятой.
2. Оставайся интересной.
3. Не бойся говорить, что думаешь.
4. Сохраняй свои границы.
5. Стремись к финансовой независимости.
6. Не ревнуй.
7. Дай мужчине проявить инициативу.
8. Держи свои варианты открытыми.
Уверенная женщина не бросается в омут чувств, а оценивает, достоин ли её избранник.
Женская психология | Саморазвитие
Уверенность — это сила, но рядом с тем, кто нравится, она часто пропадает. А ведь именно неуверенность может оттолкнуть! Вот 8 качеств уверенной женщины:
1. Будь занятой.
2. Оставайся интересной.
3. Не бойся говорить, что думаешь.
4. Сохраняй свои границы.
5. Стремись к финансовой независимости.
6. Не ревнуй.
7. Дай мужчине проявить инициативу.
8. Держи свои варианты открытыми.
Уверенная женщина не бросается в омут чувств, а оценивает, достоин ли её избранник.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
21 Dec, 09:03
СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ В ПРОСТЫХ ВЕЩАХ 🥰
▫️ Улицы созданы такими широкими, чтобы ты танцевала по центру в 3 часа ночи.
▫️ Закаты созданы настолько красивыми, чтобы ты фотографировала их и потом возвращалась к этим фото, чувствуя счастье.
▫️ Растения созданы беззащитными, чтобы ты заботилась о них, наблюдала, как они растут.
▫️ Книги созданы такими захватывающими, чтобы ты читал их на рассвете, сидя у окна.
▫️ Кофе создан таким горячим и горьким, чтобы ты пила его рано утром, пока город еще спит.
▫️ Люди созданы такими удивительными, чтобы ты любила их за их неповторимость.
Женская психология | Саморазвитие
▫️ Улицы созданы такими широкими, чтобы ты танцевала по центру в 3 часа ночи.
▫️ Закаты созданы настолько красивыми, чтобы ты фотографировала их и потом возвращалась к этим фото, чувствуя счастье.
▫️ Растения созданы беззащитными, чтобы ты заботилась о них, наблюдала, как они растут.
▫️ Книги созданы такими захватывающими, чтобы ты читал их на рассвете, сидя у окна.
▫️ Кофе создан таким горячим и горьким, чтобы ты пила его рано утром, пока город еще спит.
▫️ Люди созданы такими удивительными, чтобы ты любила их за их неповторимость.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
21 Dec, 06:15
Выбираю, какое дело забить первым… и всё откладываю 😁
Доброе утро ✨
Женская психология | Саморазвитие
Доброе утро ✨
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Dec, 15:15
Лучшее чувство в мире
Это когда ты выживаешь после реально трудного, тяжелого дня, и идешь домой, принимаешь ванну и отдыхаешь в пижаме на своей кроватке, ощущая спокойствие и гордость за себя.
Согласна? ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Это когда ты выживаешь после реально трудного, тяжелого дня, и идешь домой, принимаешь ванну и отдыхаешь в пижаме на своей кроватке, ощущая спокойствие и гордость за себя.
Согласна? ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Dec, 13:15
Как справиться с зимней апатией, если она есть?
❄️ Несмотря на снег и холод, старайтесь гулять на природе: в лесопарке, в сквере
❄️ Занимайся творчеством. Когда мы увлечённо делаем что то, это по-настоящему целительный процесс
❄️ Одна из причин апатии зимой – это недостаток солнечного света. Зажигай вечером свечи или светильники в одной комнате.
❄️ Проводи зимние холодные вечера вместе с близкими.
Женская психология | Саморазвитие
❄️ Несмотря на снег и холод, старайтесь гулять на природе: в лесопарке, в сквере
❄️ Занимайся творчеством. Когда мы увлечённо делаем что то, это по-настоящему целительный процесс
❄️ Одна из причин апатии зимой – это недостаток солнечного света. Зажигай вечером свечи или светильники в одной комнате.
❄️ Проводи зимние холодные вечера вместе с близкими.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Dec, 07:15
Чего не стоит ждать от других:
💞Не жди, что люди во всём будут соглашаться с вами.
💞Не жди, что люди будут вас уважать, если вы сами себя не уважаете.
💞Не жди, что все будут вам симпатизировать.
💞Не жди, что другой человек будет таким, каким вы хотите его видеть.
💞Помни, что, чем меньше неоправданных ожиданий - меньше расстройств.
Женская психология | Саморазвитие
💞Не жди, что люди во всём будут соглашаться с вами.
💞Не жди, что люди будут вас уважать, если вы сами себя не уважаете.
💞Не жди, что все будут вам симпатизировать.
💞Не жди, что другой человек будет таким, каким вы хотите его видеть.
💞Помни, что, чем меньше неоправданных ожиданий - меньше расстройств.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
23 Nov, 08:15
Просто дружеское напоминание 💘
В природе ничего не цветет круглый год, и от себя не стоит ожидать того же. Периоды роста чередуются с паузами, и это нормально.
Доброе утро и отличных выходных!
Женская психология | Саморазвитие
В природе ничего не цветет круглый год, и от себя не стоит ожидать того же. Периоды роста чередуются с паузами, и это нормально.
Доброе утро и отличных выходных!
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
23 Nov, 07:15
❤️ Тест, что мужчинам нравится в тебе?
Пройдя его, ты узнаешь от чего мужчины без ума и что именно их привлекает в тебе! Тест создан Аини в потоке любви и света Творца.
Выбирайте картинку и читайте расшифровку по кнопке ниже 👇🏼
Пройдя его, ты узнаешь от чего мужчины без ума и что именно их привлекает в тебе! Тест создан Аини в потоке любви и света Творца.
Выбирайте картинку и читайте расшифровку по кнопке ниже 👇🏼
Женская психология | Саморазвитие
22 Nov, 16:15
Добро пожаловать в бесплатный онлайн-воркшоп Мироздания — пространство для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал, уверенно заявить о себе и создать свою реальность.
📅 Когда: с 25 по 29 ноября
Присоединяйся! Для регистрации нажимай СЮДА
Женская психология | Саморазвитие
22 Nov, 11:15
НЕ ПЕРЕКАРМЛИВАЙТЕ ПОДДЕРЖКОЙ
Порой, стремясь быть максимально заботливыми и внимательными, мы можем не учитывать, что у каждого свои потребности в поддержке.
Важно прояснять эти моменты:
✨ в каких ситуациях тебе нужна от меня поддержка?
✨ как я могу понять, что тебя сейчас нужно поддержать?
✨ как я могу тебя поддержать?
✨ сколько поддержки тебе будет достаточно?
Одному — добрые слова, а другому — реальные действия. ☝️
Женская психология | Саморазвитие
Порой, стремясь быть максимально заботливыми и внимательными, мы можем не учитывать, что у каждого свои потребности в поддержке.
Важно прояснять эти моменты:
✨ в каких ситуациях тебе нужна от меня поддержка?
✨ как я могу понять, что тебя сейчас нужно поддержать?
✨ как я могу тебя поддержать?
✨ сколько поддержки тебе будет достаточно?
Одному — добрые слова, а другому — реальные действия. ☝️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
22 Nov, 10:15
🎄Осталось совсем немного времени до Нового года!
Самое удачное время позаботиться о подарке для мужа, папы, брата, коллеги - во время ноябрьский распродажи.
Мужской кожаный ремень – всегда актуальный и желанный подарок.🎁
☑️высококачественная кожа
☑️безупречная фурнитура
☑️оригинальная подарочная упаковка
Стильный, практичный, и сейчас – по невероятно выгодной цене!💰
https://ozon.ru/t/n2RJyNw
Артикул на озон: 1728249157
Самое удачное время позаботиться о подарке для мужа, папы, брата, коллеги - во время ноябрьский распродажи.
Мужской кожаный ремень – всегда актуальный и желанный подарок.🎁
☑️высококачественная кожа
☑️безупречная фурнитура
☑️оригинальная подарочная упаковка
Стильный, практичный, и сейчас – по невероятно выгодной цене!💰
https://ozon.ru/t/n2RJyNw
Артикул на озон: 1728249157
Женская психология | Саморазвитие
22 Nov, 07:51
ПОБАЛУЙ СЕБЯ 🍮
Давно мечтала о чем-то вкусном или приятном, но всё откладывала? Например, устроить вечер с пиццей и колой или приобрести уютный плед для долгих вечеров.
Исполни это желание прямо сегодня! Порадуй себя и насладись моментом.
Женская психология | Саморазвитие
Давно мечтала о чем-то вкусном или приятном, но всё откладывала? Например, устроить вечер с пиццей и колой или приобрести уютный плед для долгих вечеров.
Исполни это желание прямо сегодня! Порадуй себя и насладись моментом.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
21 Nov, 14:15
В порыве злости не говори ничего ⚡️
Вообще забудь, что ты умеешь говорить. Подожди пока пройдет время и ты успокоишься. Обдумай данную ситуацию и в спокойной обстановке прими решение. Только после этого иди выяснять отношения.
В тот момент, когда ты зла, тобой движут эмоции, но не разум.
Женская психология | Саморазвитие
Вообще забудь, что ты умеешь говорить. Подожди пока пройдет время и ты успокоишься. Обдумай данную ситуацию и в спокойной обстановке прими решение. Только после этого иди выяснять отношения.
В тот момент, когда ты зла, тобой движут эмоции, но не разум.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
21 Nov, 10:15
Ни в коем случае не делай этого при расставании или разводе:
🔹 Не пытайся вернуть отношения.
🔹 Не пытайся забыть человека.
🔹 Не вини себя.
🔹 Не подавляй эмоции.
🔹 Не уходи в зависимости.
🔹 Не спеши в новые отношения.
🔹 Не мсти.
🔹 Не следи за бывшим в соцсетях.
🔹 Не застревай в негативе.
🔹 Не думай, что это конец любви.
Прими расставание как шанс для нового начала и личного роста. Не заливай боль алкоголем или едой, ищи здоровые способы справляться. Проживай свои чувства, а не сдерживай их. 💓
Женская психология | Саморазвитие
🔹 Не пытайся вернуть отношения.
🔹 Не пытайся забыть человека.
🔹 Не вини себя.
🔹 Не подавляй эмоции.
🔹 Не уходи в зависимости.
🔹 Не спеши в новые отношения.
🔹 Не мсти.
🔹 Не следи за бывшим в соцсетях.
🔹 Не застревай в негативе.
🔹 Не думай, что это конец любви.
Прими расставание как шанс для нового начала и личного роста. Не заливай боль алкоголем или едой, ищи здоровые способы справляться. Проживай свои чувства, а не сдерживай их. 💓
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
21 Nov, 06:15
Согласна с этим мнением? 💕
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Nov, 17:00
Может, останемся сегодня дома? ☺️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Nov, 13:15
РАЗГОВАРИВАТЬ С СОБОЙ — это нормально или нет? 🤔
Диалог с самим собой — естественная часть нашего сознания. По оценкам, скорость внутренней речи достигает 4000 слов в минуту, что в 10 раз быстрее устной речи. Так что слушать себя — вполне нормально:
◽️Мы помогаем себе не забыть о чем-то важном.
◽️Облегчаем выполнение некоторых задач.
◽️Развивается осознанность.
◽️Вырабатывается позитивное самовнушение.
Разговариваете с собой наедине? 👇
👍 - да, частенько
❤️ - нет, не замечала за собой
Женская психология | Саморазвитие
Диалог с самим собой — естественная часть нашего сознания. По оценкам, скорость внутренней речи достигает 4000 слов в минуту, что в 10 раз быстрее устной речи. Так что слушать себя — вполне нормально:
◽️Мы помогаем себе не забыть о чем-то важном.
◽️Облегчаем выполнение некоторых задач.
◽️Развивается осознанность.
◽️Вырабатывается позитивное самовнушение.
Разговариваете с собой наедине? 👇
👍 - да, частенько
❤️ - нет, не замечала за собой
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Nov, 10:15
Много нас таких, потешных? 😅
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Nov, 09:15
Устала быть сильной?
Время вернуть себя!
Все еще пытаешься: всё контролировать, всем помогать, всё успевать.
Но внутри — усталость, раздражение, тревога и чувство вины за малейший отдых?
Я знаю , как это бывает... и знаю, как вернуть силы.
🌿 Внутри моего канала вы найдете:
✔️ Как восстановить энергию и не сгореть на пути к «идеальной маме»
✔️ Секреты баланса: семья, карьера и время для себя без чувства вины
✔️ Простые упражнения для души, которые помогут вернуть радость жизни
🎁 Бонус: бесплатный гайд «5 шагов к восстановлению»!
Заботьтесь о себе, и мир вокруг вас начнет меняться.
👉 Подписывайтесь: https://t.me/viktoriad_psy
Время вернуть себя!
Все еще пытаешься: всё контролировать, всем помогать, всё успевать.
Но внутри — усталость, раздражение, тревога и чувство вины за малейший отдых?
Я знаю , как это бывает... и знаю, как вернуть силы.
🌿 Внутри моего канала вы найдете:
✔️ Как восстановить энергию и не сгореть на пути к «идеальной маме»
✔️ Секреты баланса: семья, карьера и время для себя без чувства вины
✔️ Простые упражнения для души, которые помогут вернуть радость жизни
🎁 Бонус: бесплатный гайд «5 шагов к восстановлению»!
Заботьтесь о себе, и мир вокруг вас начнет меняться.
👉 Подписывайтесь: https://t.me/viktoriad_psy
Женская психология | Саморазвитие
20 Nov, 06:15
Слова, которые ценны больше, чем "Я тебя люблю"
Парни особенно ждут, чтобы их усилия были замечены и оценены. Вот несколько примеров фраз, которые вдохновляют и укрепляют отношения:
💬 Ты всегда находишь правильные решения, я горжусь тобой!
💬 Спасибо за всё, что ты делаешь для нас. Я это очень ценю.
💬 Мне нравится чувствовать твою защиту рядом.
💬 Я верю в тебя и твои решения.
Подобные слова вдохновляют и дают понять, что вклад человека в отношения важен. И это мотивирует не останавливаться. 💜
Женская психология | Саморазвитие
Парни особенно ждут, чтобы их усилия были замечены и оценены. Вот несколько примеров фраз, которые вдохновляют и укрепляют отношения:
💬 Ты всегда находишь правильные решения, я горжусь тобой!
💬 Спасибо за всё, что ты делаешь для нас. Я это очень ценю.
💬 Мне нравится чувствовать твою защиту рядом.
💬 Я верю в тебя и твои решения.
Подобные слова вдохновляют и дают понять, что вклад человека в отношения важен. И это мотивирует не останавливаться. 💜
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
19 Nov, 16:30
💙 РОЛЬ ОТЦА В ЖИЗНИ ДОЧЕРИ
Отец — это первый мужчина, который учит дочь ценить себя и чувствовать свою значимость. Его пример показывает, какими должны быть здоровые отношения, полные поддержки и уважения.
Благодаря отношениям с отцом, дочь:
💘 Увереннее смотрит на мир и верит в свои силы.
💘 Понимает важность своих границ и умеет их защищать.
💘 Видит, как выглядят забота и уважение в отношениях.
💘 Учится решительности и смелости.
💘 Развивает независимость и доверие к себе.
Здоровая связь с отцом — это основа для уверенной и счастливой жизни.
А тебе знакомо это чувство? 👇
❤️ - да!
😭 - к сожалению, нет.
Женская психология | Саморазвитие
Отец — это первый мужчина, который учит дочь ценить себя и чувствовать свою значимость. Его пример показывает, какими должны быть здоровые отношения, полные поддержки и уважения.
Благодаря отношениям с отцом, дочь:
💘 Увереннее смотрит на мир и верит в свои силы.
💘 Понимает важность своих границ и умеет их защищать.
💘 Видит, как выглядят забота и уважение в отношениях.
💘 Учится решительности и смелости.
💘 Развивает независимость и доверие к себе.
Здоровая связь с отцом — это основа для уверенной и счастливой жизни.
А тебе знакомо это чувство? 👇
❤️ - да!
😭 - к сожалению, нет.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
19 Nov, 15:30
ЖЁСТКИЙ ФЛИРТ 🫦 которым ты сведёшь его с ума
📎 Почему мужчины теряют к тебе интерес и как это исправить?
📎 Что делать, если парень резко перестал писать?
📎 Почему попадаются одни абьюзеры и мудаки, когда так хочется внимания, заботы и любви?
❤️🔥 ШАБАШ научит тебя привораживать мужчин без магии и сделает из тебя уверенную в себе леди!
Подписывайся и забирай 2 полезных руководства👇🏻
📎 «Якорение. Как научить мужчину думать только о тебе?» (30 техник якорения, готовых к применению)
📎 «Флирт и соблазнение» (9 стратегий соблазнения и 4 техники ювелирного флирта)
Подписаться👉 https://t.me/+yIvX3IrVnyM1YzJi
Подписывайся и забирай 2 полезных руководства👇🏻
Подписаться
Женская психология | Саморазвитие
19 Nov, 14:15
Поэтому так важно заботиться об этих клетках 🌸
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
19 Nov, 13:15
Её хотел Сталин и все советские мужчины...
Мария Кробух – учила женщин управлять своим телом, чтобы без модельной внешности любая сбивала с ног и вызывала у мужчин непреодолимое возбуждение
Её методы вызывали сильнейшее чувство привязанности и заставляли мужчин постоянно искать встречи. Девушки давно нет в живых, но её дело цветёт, благодаря "Рука об руку":
– Объятия любовницы: 1 нюанс, а привяжет любого (Читать)
– Метод 2 "И", чтобы заставить его скучать (Читать)
– 3 смс, чтобы он места не находил от возбуждения (Читать)
Подписывайтесь, это искусство женского влияния: https://t.me/+brZn4rXQD4NjZmRi
Мария Кробух – учила женщин управлять своим телом, чтобы без модельной внешности любая сбивала с ног и вызывала у мужчин непреодолимое возбуждение
Её методы вызывали сильнейшее чувство привязанности и заставляли мужчин постоянно искать встречи. Девушки давно нет в живых, но её дело цветёт, благодаря "Рука об руку":
– Объятия любовницы: 1 нюанс, а привяжет любого (Читать)
– Метод 2 "И", чтобы заставить его скучать (Читать)
– 3 смс, чтобы он места не находил от возбуждения (Читать)
Подписывайтесь, это искусство женского влияния: https://t.me/+brZn4rXQD4NjZmRi
Женская психология | Саморазвитие
19 Nov, 11:15
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У НЕГО КТО-ТО ЕСТЬ? 👀
Начало отношений может быть омрачено, если партнёр что-то скрывает.
Вот несколько признаков:
💔 Избегает рассказов о своей жизни.
💔 Не знакомит с близкими и друзьями.
💔 Праздники и выходные проводит без вас.
💔 Не приглашает к себе домой.
💔 Реагирует на звонки и сообщения по-разному в разное время суток. Особенно по вечерам.
Берегите себя и свои чувства! 🩷
Женская психология | Саморазвитие
Начало отношений может быть омрачено, если партнёр что-то скрывает.
Вот несколько признаков:
💔 Избегает рассказов о своей жизни.
💔 Не знакомит с близкими и друзьями.
💔 Праздники и выходные проводит без вас.
💔 Не приглашает к себе домой.
💔 Реагирует на звонки и сообщения по-разному в разное время суток. Особенно по вечерам.
Берегите себя и свои чувства! 🩷
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
19 Nov, 08:15
Следи за своим внешним видом ✨
То, как ты выглядишь, напрямую влияет на твоё самочувствие. Если надеваешь что-то грязное или старое, это сразу отражается на настроении и самооценке. Ты сама будешь чувствовать, что что-то не так, и окружающие это заметят.
Лучше выбирать то, что делает тебя увереннее и поднимает настроение.
Женская психология | Саморазвитие
То, как ты выглядишь, напрямую влияет на твоё самочувствие. Если надеваешь что-то грязное или старое, это сразу отражается на настроении и самооценке. Ты сама будешь чувствовать, что что-то не так, и окружающие это заметят.
Лучше выбирать то, что делает тебя увереннее и поднимает настроение.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Nov, 17:05
Если человек агрессирует ⚡️
Каждый человек может испытывать агрессию, когда его провоцируют, но преувеличенная или постоянная агрессия может быть симптомом боли и грусти. ☝️
Женская психология | Саморазвитие
Каждый человек может испытывать агрессию, когда его провоцируют, но преувеличенная или постоянная агрессия может быть симптомом боли и грусти. ☝️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Nov, 16:05
Поспорила с мужем, если Сделаю ремонт в каждой комнате не больше чем за 15 тысяч, то поедем отдыхать на море🥰
Ремонт получился шикарный и спор я выиграла, собираю чемоданы!
Ремонт в спальне за 15 тысяч
Ремонт на кухне за 15 тысяч
Ремонт в детской за 15 тысяч
Ремонт в ванной за 15 тысяч
Теперь решила завести свою группу Уютная квартира, чтобы рассказать всем что ремонт это просто, реально и дешево!
Ремонт получился шикарный и спор я выиграла, собираю чемоданы!
Ремонт в спальне за 15 тысяч
Ремонт на кухне за 15 тысяч
Ремонт в детской за 15 тысяч
Ремонт в ванной за 15 тысяч
Теперь решила завести свою группу Уютная квартира, чтобы рассказать всем что ремонт это просто, реально и дешево!
Женская психология | Саморазвитие
18 Nov, 13:15
Согласны? ❤️🤪
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Nov, 10:15
Если ты скучаешь по кому-то, кто ушел из твоей жизни 💔
В такие моменты тебе нужно напомнить себе, что этот человек каждый день продолжает выбирать не находиться в твоем настоящем. Ему продолжает быть все равно на возрастающую между вами дистанцию.
Ты справишься.
Женская психология | Саморазвитие
В такие моменты тебе нужно напомнить себе, что этот человек каждый день продолжает выбирать не находиться в твоем настоящем. Ему продолжает быть все равно на возрастающую между вами дистанцию.
Ты справишься.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Nov, 06:15
Излучайте оптимизм 😌
Старайтесь смотреть на работу с позитивной стороны и заряжать окружающих хорошим настроением. Не позволяйте себе быть в роли жертвы и обязательно получайте удовольствие от того, что делаете!
Женская психология | Саморазвитие
Старайтесь смотреть на работу с позитивной стороны и заряжать окружающих хорошим настроением. Не позволяйте себе быть в роли жертвы и обязательно получайте удовольствие от того, что делаете!
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
17 Nov, 15:15
Иногда нам так мало надо для счастья 😜🌸
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
17 Nov, 12:15
Прикосновения — это жизнь
Недолюбленных детей превращает в холодных взрослых нехватка тепла. В минуты отчаяния каждый ищет объятий, рук, которые поддержат, и плеча, за которым можно укрыться. Это не слабость — это наша суть.
Зачем нам нужны прикосновения?
✨ Укрепляют связь
✨ Снимают стресс
✨ Поднимают настроение
✨ Улучшают здоровье
✨ Успокаивают
✨ Дарят чувство безопасности
✨ Наполняют теплом
❤️ - я тактильный человек
👍 - не очень люблю тактильность(
Женская психология | Саморазвитие
Недолюбленных детей превращает в холодных взрослых нехватка тепла. В минуты отчаяния каждый ищет объятий, рук, которые поддержат, и плеча, за которым можно укрыться. Это не слабость — это наша суть.
Зачем нам нужны прикосновения?
✨ Укрепляют связь
✨ Снимают стресс
✨ Поднимают настроение
✨ Улучшают здоровье
✨ Успокаивают
✨ Дарят чувство безопасности
✨ Наполняют теплом
❤️ - я тактильный человек
👍 - не очень люблю тактильность(
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
17 Nov, 07:15
Самооценка в отношениях ❤️
Люди с низкой самооценкой часто выбирают роль жертвы или агрессора: жертва боится потерять партнёра, агрессор пытается удержать силой. Такие отношения лишены взаимопонимания и уважения, а конфликты сводятся к крикам и ссорам. 😤
Если вы терпите деструктивное поведение, это ваш выбор. Партнёр всегда отражает уровень вашей самооценки.
Чем увереннее вы, тем более достойных людей привлекаете.
Женская психология | Саморазвитие
Люди с низкой самооценкой часто выбирают роль жертвы или агрессора: жертва боится потерять партнёра, агрессор пытается удержать силой. Такие отношения лишены взаимопонимания и уважения, а конфликты сводятся к крикам и ссорам. 😤
Если вы терпите деструктивное поведение, это ваш выбор. Партнёр всегда отражает уровень вашей самооценки.
Чем увереннее вы, тем более достойных людей привлекаете.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Nov, 15:15
Я не согласна с тем, что лучшие годы уже позади
И вообще, кто сказал, что какие-то годы могут быть лучшими в жизни? Впереди всегда есть место для новых успехов и радостей.
Важно верить, что с каждым днем впереди только лучшее. 🌟
Женская психология | Саморазвитие
И вообще, кто сказал, что какие-то годы могут быть лучшими в жизни? Впереди всегда есть место для новых успехов и радостей.
Важно верить, что с каждым днем впереди только лучшее. 🌟
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Nov, 12:15
Так мужчины любят сплетни или нет? 😁
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
08 Nov, 15:15
Очень уютная и удобная поза 😁
Согласны?
Женская психология | Саморазвитие
Согласны?
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
08 Nov, 14:15
Неудивительно, что к 20 годам я весила уже 93 кг при росте 165 см.
Я уже была готово опустить руки и приняла роль толстой — одинокой женщины с 45 кошками!
Подруга посоветовала мне средство, на котором похудела её двоюродная сестра.
Сначала я отказалась, так как "чудо таблетки" знатно подорвали мне здоровье! Но прочитав состав и убедившись, что он натуральный и безопасный попробовала, но чуда я не ждала!
Женская психология | Саморазвитие
08 Nov, 10:15
Признаки слабой женской энергии 💔
Женская энергия есть в каждой из нас. Однако насколько она проявлена, зависит от того, работаем мы над ней или нет.
1. Нездоровые или зависимые отношения, сложности с гармонией в паре.
2. Нет доверия к мужчинам и тяжело просить помощи.
3. Забота о себе на последнем месте, ожидание заботы от других.
4. Уверенность, что любовь нужно заслужить.
5. Постоянные попытки улучшить внешность, чувство неидеальности.
6. Недовольство сексом или избегание интимности.
7. Проблемы с репродуктивной системой и гормонами.
8. Частые отказы себе и экономия на своих желаниях.
9. Постоянная нехватка денег, частые долги.
Ослабьте контроль и доверьтесь партнеру. Попробуйте насладиться теми моментами, когда мужчина хочет сделать вам приятно. Находитесь в состоянии покоя, умиротворения и получайте удовольствие от жизни. 🥰
Женская психология | Саморазвитие
Женская энергия есть в каждой из нас. Однако насколько она проявлена, зависит от того, работаем мы над ней или нет.
1. Нездоровые или зависимые отношения, сложности с гармонией в паре.
2. Нет доверия к мужчинам и тяжело просить помощи.
3. Забота о себе на последнем месте, ожидание заботы от других.
4. Уверенность, что любовь нужно заслужить.
5. Постоянные попытки улучшить внешность, чувство неидеальности.
6. Недовольство сексом или избегание интимности.
7. Проблемы с репродуктивной системой и гормонами.
8. Частые отказы себе и экономия на своих желаниях.
9. Постоянная нехватка денег, частые долги.
Ослабьте контроль и доверьтесь партнеру. Попробуйте насладиться теми моментами, когда мужчина хочет сделать вам приятно. Находитесь в состоянии покоя, умиротворения и получайте удовольствие от жизни. 🥰
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
08 Nov, 09:15
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
✨ Быть уверенной в завтрашнем дне, без фоновой тревоги
✨ Стать смелее и запустить свой проект, выйти на Х3 в доходе
✨ Путешествовать , жить жизнью своей мечты
✨ Быть уверенной в себе, своих действиях
✨ Построить классные отношения, выйти из абьюза, найти свою любовь
⬇️⬇️⬇️⬇️
То ОТКРЫВАЙ мои уроки на курсе «МАСТЕР УПРАВЛЕНИЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ»
Чтобы понять какие РОЛИ ТЕБЕ МЕШАЮТ жить той жизнью и иметь все что хочешь.
ДОСТУП К УРОКАМ
🔥✨ также Сразу после регистрации ОТКРОЕТСЯ 2 МЕДИТАЦИИ 9D
🧘♀️
МЕДИТАЦИЯ ПРОБУЖДЕНИЯ ДАРА
Медитация отпускания программ вины, стыда, неуверенности и страхов. Открывает интуицию, ясновидение, самоисцеление и активирует скрытые таланты.
🧘♀️
МЕДИТАЦИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ
Идеально перед выступлением, выходом на сцену, презентацией, запуском нового проекта, началом нового дела
Сколько стоит доступ к урокам?— 0 руб.
⏳Но ссылка всего на 48 ЧАСОВ , ваша задача будет успеть ею воспользоваться.
Это именно тот ШАНС✨
🔻🔻🔻
ДОСТУП К УРОКАМ
ДОСТУП К УРОКАМ
✨ Быть уверенной в завтрашнем дне, без фоновой тревоги
✨ Стать смелее и запустить свой проект, выйти на Х3 в доходе
✨ Путешествовать , жить жизнью своей мечты
✨ Быть уверенной в себе, своих действиях
✨ Построить классные отношения, выйти из абьюза, найти свою любовь
⬇️⬇️⬇️⬇️
То ОТКРЫВАЙ мои уроки на курсе «МАСТЕР УПРАВЛЕНИЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ»
Чтобы понять какие РОЛИ ТЕБЕ МЕШАЮТ жить той жизнью и иметь все что хочешь.
ДОСТУП К УРОКАМ
🔥✨ также Сразу после регистрации ОТКРОЕТСЯ 2 МЕДИТАЦИИ 9D
🧘♀️
МЕДИТАЦИЯ ПРОБУЖДЕНИЯ ДАРА
Медитация отпускания программ вины, стыда, неуверенности и страхов. Открывает интуицию, ясновидение, самоисцеление и активирует скрытые таланты.
🧘♀️
МЕДИТАЦИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ
Идеально перед выступлением, выходом на сцену, презентацией, запуском нового проекта, началом нового дела
Сколько стоит доступ к урокам?— 0 руб.
⏳Но ссылка всего на 48 ЧАСОВ , ваша задача будет успеть ею воспользоваться.
Это именно тот ШАНС✨
🔻🔻🔻
ДОСТУП К УРОКАМ
ДОСТУП К УРОКАМ
Женская психология | Саморазвитие
08 Nov, 07:15
Слово дня: Номофобия
Это выраженный страх остаться без мобильного телефона. 🤳
Около 58 % мужчин и 47 % женщин испытывают подобные страхи, а еще 9 % переживают, когда их мобильные телефоны выключены. 55 % опрошенных заявили, что основной причиной тревоги была невозможность оставаться на связи с друзьями или семьей.
Замечали за собой такое?👇
Женская психология | Саморазвитие
Это выраженный страх остаться без мобильного телефона. 🤳
Около 58 % мужчин и 47 % женщин испытывают подобные страхи, а еще 9 % переживают, когда их мобильные телефоны выключены. 55 % опрошенных заявили, что основной причиной тревоги была невозможность оставаться на связи с друзьями или семьей.
Замечали за собой такое?👇
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
07 Nov, 16:15
В мире существует всего два универсальных средства
Это любовь и юмор.
Они помогают в профилактике и лечении всех болезней. Если у вас есть хотя бы одно из них — вы счастливый человек! ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Это любовь и юмор.
Они помогают в профилактике и лечении всех болезней. Если у вас есть хотя бы одно из них — вы счастливый человек! ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
07 Nov, 14:15
Три кита здоровых отношений ❤️
Согласны?
Женская психология | Саморазвитие
Согласны?
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
07 Nov, 11:15
Избавьтесь от лишнего!
1. Если вещь, которую так долго искали, за год не пригодилась — прощайтесь с ней.
2. Избавляйтесь от хлама без сожалений.
3. Убирайте засохшие цветы и пыль с них.
4. Не оставляйте одежду на спинках стульев.
5. Поддерживайте зеркала в чистоте.
6. Делайте уборку по одной комнате за раз.
7. Держите только нужное: ненужные вещи могут настраивать на бедность.
8. Перед тем как повесить новую рубашку, уберите самую старую.
Новое не придет в жизнь, пока нет места для него — освободите пространство от старого. ✨
Женская психология | Саморазвитие
1. Если вещь, которую так долго искали, за год не пригодилась — прощайтесь с ней.
2. Избавляйтесь от хлама без сожалений.
3. Убирайте засохшие цветы и пыль с них.
4. Не оставляйте одежду на спинках стульев.
5. Поддерживайте зеркала в чистоте.
6. Делайте уборку по одной комнате за раз.
7. Держите только нужное: ненужные вещи могут настраивать на бедность.
8. Перед тем как повесить новую рубашку, уберите самую старую.
Новое не придет в жизнь, пока нет места для него — освободите пространство от старого. ✨
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
07 Nov, 08:15
Найдите свою цель — и апатия отступит
Главная причина апатии — отсутствие цели. Без стремления к чему-то сознание впадает в сонное состояние, и жизненная энергия угасает. Однако стоит только найти цель, как мотивация и силы возвращаются. Если все кажется бессмысленным, начните с простого — поставьте себе цель заняться собой. 🌸
Подумайте, что могло бы принести вам самоуважение и радость. Это может быть улучшение внешнего вида, развитие интеллекта или укрепление физической формы. Найдите то, что принесет вам удовлетворение — и постепенно жизнь снова заиграет яркими красками.
— Вадим Зеланд
Женская психология | Саморазвитие
Главная причина апатии — отсутствие цели. Без стремления к чему-то сознание впадает в сонное состояние, и жизненная энергия угасает. Однако стоит только найти цель, как мотивация и силы возвращаются. Если все кажется бессмысленным, начните с простого — поставьте себе цель заняться собой. 🌸
Подумайте, что могло бы принести вам самоуважение и радость. Это может быть улучшение внешнего вида, развитие интеллекта или укрепление физической формы. Найдите то, что принесет вам удовлетворение — и постепенно жизнь снова заиграет яркими красками.
— Вадим Зеланд
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
06 Nov, 16:15
Как улучшить отношения с близкими и окружающими? 💓
1. Если что-то не нравится, скажи об этом.
2. Если что-то непонятно, не стесняйся спросить.
3. Хочешь встретиться — пригласи на встречу.
4. Чтобы тебя поняли, объясни свою позицию.
5. Если ты виновата, признай это без оправданий.
6. Помни, что проблемы часто существуют лишь в голове человека.
7. Старайся избегать занудства.
8. Ограничь просмотр телевизора.
9. Имей в виду, что никто не обязан тебе чем-то.
10. Ожидай поддержки только от себя.
Женская психология | Саморазвитие
1. Если что-то не нравится, скажи об этом.
2. Если что-то непонятно, не стесняйся спросить.
3. Хочешь встретиться — пригласи на встречу.
4. Чтобы тебя поняли, объясни свою позицию.
5. Если ты виновата, признай это без оправданий.
6. Помни, что проблемы часто существуют лишь в голове человека.
7. Старайся избегать занудства.
8. Ограничь просмотр телевизора.
9. Имей в виду, что никто не обязан тебе чем-то.
10. Ожидай поддержки только от себя.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
06 Nov, 11:15
СИНДРОМ ЗАВЫШЕННЫХ ОЖИДАНИЙ 🙄
Людям с завышенными ожиданиями сложно получать удовольствие от достигнутого, их часто сопровождает разочарование и раздражение из-за непомерных требований к себе и другим.
Признаки:
💔 Проблемы со сном, аппетитом, склонность к зависимостям.
💔 Тревожность, раздражительность, перепады настроения.
💔 Стремление к полному контролю.
💔 Фиксация на одной сфере (например, отношениях), пренебрежение другими.
💔 Ухудшение физического состояния: учащённое сердцебиение, давление.
Позвольте себе и другим ошибаться. Проводите время на любимых занятиях, напоминайте себе о том, что приносит радость. Признайте, что есть факторы вне вашего контроля и тревожиться по этому поводу не нужно. 💆🏻♀️
Женская психология | Саморазвитие
Людям с завышенными ожиданиями сложно получать удовольствие от достигнутого, их часто сопровождает разочарование и раздражение из-за непомерных требований к себе и другим.
Признаки:
💔 Проблемы со сном, аппетитом, склонность к зависимостям.
💔 Тревожность, раздражительность, перепады настроения.
💔 Стремление к полному контролю.
💔 Фиксация на одной сфере (например, отношениях), пренебрежение другими.
💔 Ухудшение физического состояния: учащённое сердцебиение, давление.
Позвольте себе и другим ошибаться. Проводите время на любимых занятиях, напоминайте себе о том, что приносит радость. Признайте, что есть факторы вне вашего контроля и тревожиться по этому поводу не нужно. 💆🏻♀️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
06 Nov, 07:15
Аффирмация на сегодняшний день 😇
Все в моей жизни приведёт к чему-то хорошему. Я здорова, энергична и полна счастья. Я верю, что могу все.
Женская психология | Саморазвитие
Все в моей жизни приведёт к чему-то хорошему. Я здорова, энергична и полна счастья. Я верю, что могу все.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
05 Nov, 13:15
Помните об этом, если быстро привязываетесь к людям 🙏
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
05 Nov, 12:15
❗️У мужчин есть состояние – гиперэмпатия
Это когда буквально за 5 минут они напрочь теряют голову от женщины, испытывая только одно желание — обладать ей
Такой эффект минимум в 7 раз сильнее физического оргазма, а потому мужчина попросту не посмотрит в сторону другой женщины, а научит этому Маша
Она делится элементарными хитростями в поведении, с которыми ЛЮБАЯ за 1 свидание привяжет мужчину и будет получать цветы, а не потрёпанные нервы
Причём неважно какая у вас грудь или ягодицы! Подписывайтесь - https://t.me/+jYemUnd44kw5YjA6
Это когда буквально за 5 минут они напрочь теряют голову от женщины, испытывая только одно желание — обладать ей
Такой эффект минимум в 7 раз сильнее физического оргазма, а потому мужчина попросту не посмотрит в сторону другой женщины, а научит этому Маша
Она делится элементарными хитростями в поведении, с которыми ЛЮБАЯ за 1 свидание привяжет мужчину и будет получать цветы, а не потрёпанные нервы
Причём неважно какая у вас грудь или ягодицы! Подписывайтесь - https://t.me/+jYemUnd44kw5YjA6
Женская психология | Саморазвитие
05 Nov, 11:15
КАК НЕ СОГЛАШАТЬСЯ НА ВСЕ ПОДРЯД? 💪
🤍 Слушай свои желания
Прежде чем согласиться, спроси себя: «А мне это нужно?» Например, если коллега зовёт выпить кофе, а тебе хочется тишины, разреши себе отказаться.
🤍 Дай себе время на ответ
Вместо мгновенного согласия скажи: «Мне нужно подумать». Это убережёт от импульсивных решений и позволит взвесить, действительно ли тебе это нужно.
🤍 Практикуй мягкий отказ
Вместо жёсткого «нет» попробуй: «Сейчас не получится, но в другой раз с удовольствием» или «К сожалению, сейчас не смогу».
🤍 Напомни себе, что отказ — это нормально
Если тебе неудобно отказывать, помни: честный отказ показывает уважение к своим границам. Например, скажи: «Извини, сейчас не смогу, но, возможно, позже».
🤍 Начни с простого
Откажись в мелочах: от угощения или от просьбы о небольшой услуге, если не хочешь. Это укрепит уверенность и поможет тебе легче отказывать в важных ситуациях.
Женская психология | Саморазвитие
🤍 Слушай свои желания
Прежде чем согласиться, спроси себя: «А мне это нужно?» Например, если коллега зовёт выпить кофе, а тебе хочется тишины, разреши себе отказаться.
🤍 Дай себе время на ответ
Вместо мгновенного согласия скажи: «Мне нужно подумать». Это убережёт от импульсивных решений и позволит взвесить, действительно ли тебе это нужно.
🤍 Практикуй мягкий отказ
Вместо жёсткого «нет» попробуй: «Сейчас не получится, но в другой раз с удовольствием» или «К сожалению, сейчас не смогу».
🤍 Напомни себе, что отказ — это нормально
Если тебе неудобно отказывать, помни: честный отказ показывает уважение к своим границам. Например, скажи: «Извини, сейчас не смогу, но, возможно, позже».
🤍 Начни с простого
Откажись в мелочах: от угощения или от просьбы о небольшой услуге, если не хочешь. Это укрепит уверенность и поможет тебе легче отказывать в важных ситуациях.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
05 Nov, 07:15
Всегда сохраняйте оптимизм 👌
Даже если у вас что-то не получается, старайтесь извлечь из проблемы максимум пользы. Как говорится – на ошибках учатся.
Женская психология | Саморазвитие
Даже если у вас что-то не получается, старайтесь извлечь из проблемы максимум пользы. Как говорится – на ошибках учатся.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
04 Nov, 16:15
Не боритесь за мужчин 💫
Это бесполезно: мужчин вдохновляет не женский героизм, а сама женщина. Если он чувствует искру — это происходит сразу. Если же нет, никакие усилия не помогут разжечь это чувство.
Согласны? 🔥
Женская психология | Саморазвитие
Это бесполезно: мужчин вдохновляет не женский героизм, а сама женщина. Если он чувствует искру — это происходит сразу. Если же нет, никакие усилия не помогут разжечь это чувство.
Согласны? 🔥
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
04 Nov, 10:15
ПОЧЕМУ ЛЮДИ КРИТИКУЮТ? 🧐
👉 Низкая самооценка — обесценивание других помогает подняться в собственных глазах.
👉 Зависть — желание того, чего нет у самого.
👉 Чувство превосходства — критикуя, человек пытается выглядеть лучше.
👉 Ожидания — когда другие не соответствуют нашим представлениям.
👉 Перфекционизм — высокие требования распространяются и на окружающих.
У каждого свои мотивы. Критиковать можно тем, кто не ставит целью оскорбить кого-то. Критика нужна, чтобы улучшать. Успешные люди никогда не критикуют других со злостью или пренебрежением.
Женская психология | Саморазвитие
👉 Низкая самооценка — обесценивание других помогает подняться в собственных глазах.
👉 Зависть — желание того, чего нет у самого.
👉 Чувство превосходства — критикуя, человек пытается выглядеть лучше.
👉 Ожидания — когда другие не соответствуют нашим представлениям.
👉 Перфекционизм — высокие требования распространяются и на окружающих.
У каждого свои мотивы. Критиковать можно тем, кто не ставит целью оскорбить кого-то. Критика нужна, чтобы улучшать. Успешные люди никогда не критикуют других со злостью или пренебрежением.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
04 Nov, 07:15
Счастье — это когда утром очень хочется идти на работу, а вечером очень хочется идти домой.
Доброе утро ✨
Женская психология | Саморазвитие
Доброе утро ✨
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
03 Nov, 14:15
Любите цветы? ✨
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
03 Nov, 08:15
Почему люди лгут? 🤔
Лгали ли вы когда-нибудь? Если вы ответили «нет», то вот вам пример лжи 😉
Хотя это может показаться банальной темой, каждый задавался вопросом, почему люди обманывают. Ложь — это часто самый лёгкий выход из сложной ситуации. Вот основные причины:
❤️🩹 Защита: чтобы избежать последствий или защитить себя и других.
❤️🩹 Выгода: стремление к материальной выгоде, власти и другим преимуществам.
❤️🩹 Самооценка: желание казаться лучше и повысить уверенность в себе.
❤️🩹 Скрытие недостатков: чтобы избежать критики или осуждения.
❤️🩹 Избегание конфликтов: для сохранения спокойствия и хороших отношений.
❤️🩹 Привычка: для некоторых ложь становится привычной и лёгкой.
Понимание этих причин помогает лучше понимать людей и их поступки.
Женская психология | Саморазвитие
Лгали ли вы когда-нибудь? Если вы ответили «нет», то вот вам пример лжи 😉
Хотя это может показаться банальной темой, каждый задавался вопросом, почему люди обманывают. Ложь — это часто самый лёгкий выход из сложной ситуации. Вот основные причины:
❤️🩹 Защита: чтобы избежать последствий или защитить себя и других.
❤️🩹 Выгода: стремление к материальной выгоде, власти и другим преимуществам.
❤️🩹 Самооценка: желание казаться лучше и повысить уверенность в себе.
❤️🩹 Скрытие недостатков: чтобы избежать критики или осуждения.
❤️🩹 Избегание конфликтов: для сохранения спокойствия и хороших отношений.
❤️🩹 Привычка: для некоторых ложь становится привычной и лёгкой.
Понимание этих причин помогает лучше понимать людей и их поступки.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
03 Nov, 06:15
Как сделать утро легче? 🌅
🪷 Сон по графику — стараюсь ложиться пораньше, чтобы высыпаться.
🪷 Вкусный завтрак — чтобы хотелось вставать.
🪷 Активность по настроению — растяжка или весёлая игра с котом.
🪷 Утренние ритуалы — умываюсь, завариваю кофе, заправляю кровать.
🪷 Без телефона до подъёма — не отвлекаюсь, пока не встану.
Какие привычки помогают вам просыпаться? 👇
Женская психология | Саморазвитие
🪷 Сон по графику — стараюсь ложиться пораньше, чтобы высыпаться.
🪷 Вкусный завтрак — чтобы хотелось вставать.
🪷 Активность по настроению — растяжка или весёлая игра с котом.
🪷 Утренние ритуалы — умываюсь, завариваю кофе, заправляю кровать.
🪷 Без телефона до подъёма — не отвлекаюсь, пока не встану.
Какие привычки помогают вам просыпаться? 👇
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
02 Nov, 15:15
Поменьше извиняйтесь 💫
Когда ты ловишь себя на фразах вроде «извини, я тебе, наверное, надоела», попробуй заменить их на что-то вроде «спасибо за терпение и заботу». Эта простая замена меняет не только твоё самовосприятие, но и укрепляет отношения.
Не стоит просить прощения за то, что ты есть.
Женская психология | Саморазвитие
Когда ты ловишь себя на фразах вроде «извини, я тебе, наверное, надоела», попробуй заменить их на что-то вроде «спасибо за терпение и заботу». Эта простая замена меняет не только твоё самовосприятие, но и укрепляет отношения.
Не стоит просить прощения за то, что ты есть.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
02 Nov, 13:15
👥 Почему ему мнение друзей бывает важнее?
Иногда мужчины могут больше полагаться на мнение друзей, чем на мнение супруги, что порой обижает. Почему так происходит? 💔
1. Идентичность и поддержка
Дружба формируется задолго до брака, и поддержка друзей даёт уверенность.
2. Страх непонимания
Мужчины боятся, что их решения могут не вписаться в нормы друзей.
3. Разные сферы жизни
Друзья кажутся более компетентными в вопросах хобби, карьеры и статуса.
4. Трудности с чувствами
Мужчинам бывает проще обсуждать свои переживания с друзьями.
Понимание этого поможет укрепить доверие в отношениях. 💑
Женская психология | Саморазвитие
Иногда мужчины могут больше полагаться на мнение друзей, чем на мнение супруги, что порой обижает. Почему так происходит? 💔
1. Идентичность и поддержка
Дружба формируется задолго до брака, и поддержка друзей даёт уверенность.
2. Страх непонимания
Мужчины боятся, что их решения могут не вписаться в нормы друзей.
3. Разные сферы жизни
Друзья кажутся более компетентными в вопросах хобби, карьеры и статуса.
4. Трудности с чувствами
Мужчинам бывает проще обсуждать свои переживания с друзьями.
Понимание этого поможет укрепить доверие в отношениях. 💑
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
02 Nov, 08:15
Доброе утро и хороших выходных! 💖
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
01 Nov, 12:15
🌸 Разрешите себе полениться
Периодический отдых помогает восстановить силы и поддержать мотивацию. Это не просто пауза между делами, а важная часть продуктивности и заботы о себе.
Женская психология | Саморазвитие
Периодический отдых помогает восстановить силы и поддержать мотивацию. Это не просто пауза между делами, а важная часть продуктивности и заботы о себе.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
01 Nov, 09:15
Зачем мы верим в гадания? 🔮
Листая ленты соцсетей, ты вдруг замечаешь очередной расклад Таро. А ведь это чистой воды "магическое мышление" – та самая вера в приметы, ритуалы и суеверия.
Гадания оказываются быстрой поддержкой для психики, позволяя:
👉 сбежать от тревог
👉 почувствовать контроль над ситуацией
👉 справиться с неопределенностью
👉 найти простые ответы на сложные вопросы
Когда реальность кажется невыносимой, мы обращаемся к любым инструментам, чтобы справиться с трудностями. Ведь порой важнее всего – найти внутренний ресурс для поддержки.
Совет: верь в то, что помогает.❤️
Женская психология | Саморазвитие
Листая ленты соцсетей, ты вдруг замечаешь очередной расклад Таро. А ведь это чистой воды "магическое мышление" – та самая вера в приметы, ритуалы и суеверия.
Гадания оказываются быстрой поддержкой для психики, позволяя:
👉 сбежать от тревог
👉 почувствовать контроль над ситуацией
👉 справиться с неопределенностью
👉 найти простые ответы на сложные вопросы
Когда реальность кажется невыносимой, мы обращаемся к любым инструментам, чтобы справиться с трудностями. Ведь порой важнее всего – найти внутренний ресурс для поддержки.
Совет: верь в то, что помогает.❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
01 Nov, 07:15
👩❤️👨 Тот самый человек
Самый важный человек — это тот, с кем можно болтать бесконечно, даже если темы давно кончились. Рядом с ним хочется оставаться всегда, обнимать и меняться ради него. Этот человек — та самая причина, ради которой живёшь. 🥰
Цените таких людей и держите крепче!
Женская психология | Саморазвитие
Самый важный человек — это тот, с кем можно болтать бесконечно, даже если темы давно кончились. Рядом с ним хочется оставаться всегда, обнимать и меняться ради него. Этот человек — та самая причина, ради которой живёшь. 🥰
Цените таких людей и держите крепче!
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
31 Oct, 16:15
Любовь можно выразить и в простых словах 💭
"Я с тобой, когда нужно. Береги себя. Я рядом, если понадобится помощь. Ты справишься, я верю в тебя."
Иногда важнее такая забота, которая чувствуется без слов.
Женская психология | Саморазвитие
"Я с тобой, когда нужно. Береги себя. Я рядом, если понадобится помощь. Ты справишься, я верю в тебя."
Иногда важнее такая забота, которая чувствуется без слов.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
31 Oct, 13:15
Ценность тишины🤫
Тишина пугает, ведь её часто путают с незначительностью. Всем хочется быть важными, замеченными. Но в погоне за вниманием мы забываем слушать самих себя.
Чтобы узнать себя, иногда стоит убрать отвлекающие звуки, найти уединение в тишине: будь то горы, деревня или тихий уголок парка. 🍃
Именно тишина даёт покой и ясность, которые теряются в суете. В её спокойствии можно заметить то, что обычно ускользает, и ощутить полноту себя. Как ежедневная забота о теле, так и время в тишине должно стать регулярной привычкой.
Женская психология | Саморазвитие
Тишина пугает, ведь её часто путают с незначительностью. Всем хочется быть важными, замеченными. Но в погоне за вниманием мы забываем слушать самих себя.
Чтобы узнать себя, иногда стоит убрать отвлекающие звуки, найти уединение в тишине: будь то горы, деревня или тихий уголок парка. 🍃
Именно тишина даёт покой и ясность, которые теряются в суете. В её спокойствии можно заметить то, что обычно ускользает, и ощутить полноту себя. Как ежедневная забота о теле, так и время в тишине должно стать регулярной привычкой.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
31 Oct, 10:15
Пусть рядом будут те, кто поддержит в трудный момент и разделит радость без зависти.
С такими людьми любое событие становится ярче, а жизнь — спокойнее и теплее. ❤️
Женская психология | Саморазвитие
С такими людьми любое событие становится ярче, а жизнь — спокойнее и теплее. ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
31 Oct, 07:15
«Надо», которые сделают твою жизнь лучше 🌸
— Надо верить в себя.
— Надо не бояться ошибок.
— Надо уметь защищать свои границы.
— Надо смело смотреть страхам в глаза.
— Надо позволять себе слабости.
— Надо помнить об отдыхе.
— Надо мечтать.
— Надо действовать.
— Надо уметь расставлять приоритеты.
— Надо всегда стремиться к развитию.
Эти простые «надо» могут постепенно наполнить твою жизнь смыслом и гармонией.
Женская психология | Саморазвитие
— Надо верить в себя.
— Надо не бояться ошибок.
— Надо уметь защищать свои границы.
— Надо смело смотреть страхам в глаза.
— Надо позволять себе слабости.
— Надо помнить об отдыхе.
— Надо мечтать.
— Надо действовать.
— Надо уметь расставлять приоритеты.
— Надо всегда стремиться к развитию.
Эти простые «надо» могут постепенно наполнить твою жизнь смыслом и гармонией.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
30 Oct, 10:15
Как в наше время без них родных, без перепадов? 😅
Жизненно? ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Жизненно? ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
30 Oct, 09:15
6 фраз любовницы, которыми наслаждается женатый мужчина!
"Да что такого есть в любовнице, чего нет в жене?"
В жене всё есть, если она сумеет заводить буквально каждую клеточку мужского тела, а поможет в этом канал "Женя о жене":
– 6 смс, чтобы он хотел вас сутками (Читать)
– Касания роковухи: 2 мелочи, а соблазните любого (Читать)
– Метод 2 "И", чтобы он места не находил от тоски по вам... (Читать)
Подпишитесь, мужики с ума сойдут: https://t.me/+ryeOuD-o-MJhOGIy
"Да что такого есть в любовнице, чего нет в жене?"
В жене всё есть, если она сумеет заводить буквально каждую клеточку мужского тела, а поможет в этом канал "Женя о жене":
– 6 смс, чтобы он хотел вас сутками (Читать)
– Касания роковухи: 2 мелочи, а соблазните любого (Читать)
– Метод 2 "И", чтобы он места не находил от тоски по вам... (Читать)
Подпишитесь, мужики с ума сойдут: https://t.me/+ryeOuD-o-MJhOGIy
Женская психология | Саморазвитие
30 Oct, 07:15
Как всё успевать по-женски?
🌸Осознанно управлять эмоциями.
Эмоции часто занимают много времени и энергии: обиды, тревоги и негативные мысли могут серьёзно выматывать. Постарайтесь замечать такие моменты и перезагружаться — так у вас будет больше сил на продуктивные дела.
🌸Научиться правильно расслабляться.
Избегайте ненужных потерь энергии. В течение дня делайте небольшие дыхательные упражнения, а после работы — лёгкую йогу или пилатес. Эти практики помогут сохранить силы и справиться с усталостью, чтобы всё успевать и не перегружаться.
Женская психология | Саморазвитие
🌸Осознанно управлять эмоциями.
Эмоции часто занимают много времени и энергии: обиды, тревоги и негативные мысли могут серьёзно выматывать. Постарайтесь замечать такие моменты и перезагружаться — так у вас будет больше сил на продуктивные дела.
🌸Научиться правильно расслабляться.
Избегайте ненужных потерь энергии. В течение дня делайте небольшие дыхательные упражнения, а после работы — лёгкую йогу или пилатес. Эти практики помогут сохранить силы и справиться с усталостью, чтобы всё успевать и не перегружаться.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
29 Oct, 15:15
Касается всех сфер жизни, кстати, а не только любви 🙏
Согласны? ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Согласны? ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
29 Oct, 14:15
Переспала с мужчиной, а после секса он начал игнорить тебя?
—тобой просто воспользовались и выбросили…
Этого козла жизнь накажет! А тебе стоит почитать — Живущая в сети, чтобы больше не быть обманутой.
В канале я пишу про отношения жёстко и по делу. Вся грязь, что может тебя ожидать от мужиков уже есть там:
— Почему нельзя писать мужику: «Доброе утро❤️»? [читать]
— Как мужик может обмануть тебя на свидании? [узнать]
— Что заставит мужчину думать только о тебе? [узнать]
— Как полюбить себя и начать
излучать сексуальность? [шаг 1-3]
В декабре канал удалю, поэтому успей узнать всё сейчас: @vsеti
—
Этого козла жизнь накажет! А тебе стоит почитать — Живущая в сети, чтобы больше не быть обманутой.
В канале я пишу про отношения жёстко и по делу. Вся грязь, что может тебя ожидать от мужиков уже есть там:
— Почему нельзя писать мужику: «Доброе утро❤️»? [читать]
— Как мужик может обмануть тебя на свидании? [узнать]
— Что заставит мужчину думать только о тебе? [узнать]
— Как полюбить себя и начать
излучать сексуальность? [шаг 1-3]
В декабре канал удалю, поэтому успей узнать всё сейчас: @vsеti
Женская психология | Саморазвитие
29 Oct, 13:15
А что если твоим близким не все равно? 🙂
✨ Они слышат песню, и она напоминает им о тебе.
✨ В сложные моменты находят поддержку в воспоминаниях о вашем времени вместе.
✨ Они смотрят на тебя внимательно, чтобы понять твое состояние, потому что искренне волнуются.
✨ Улыбаются, получая от тебя сообщение, потому что это делает их день лучше.
Иногда мы сомневаемся в чувствах других, но, возможно, они ценят нас гораздо больше, чем мы думаем.
Женская психология | Саморазвитие
✨ Они слышат песню, и она напоминает им о тебе.
✨ В сложные моменты находят поддержку в воспоминаниях о вашем времени вместе.
✨ Они смотрят на тебя внимательно, чтобы понять твое состояние, потому что искренне волнуются.
✨ Улыбаются, получая от тебя сообщение, потому что это делает их день лучше.
Иногда мы сомневаемся в чувствах других, но, возможно, они ценят нас гораздо больше, чем мы думаем.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
29 Oct, 12:15
Erid: CQH36pWzJqM6F27iQcTjFRSEZ3AhPK9i43ez2GzYhRFysm
Фитнес дома за 20 минут!
Мечта или реальность?
⠀
На данный момент ЕДИНСТВЕННОЕ В РОССИИ Инновационное мобильное NEW EMS оборудование предназначено для занятий фитнесом дома, где тренировка занимает ВСЕГО 15 МИНУТ!
⠀
Оборудование работает по принципу воздействия микроимпульсов на кожу, мышцы и подкожножировой слой.
⠀
Тренироваться не обязательно, можно просто заниматься бытовыми делами или даже не вставать с кровати — микроимпульсы прорабатывают нужные зоны, затрагивая мышечные ткани и жировую прослойку.
⠀
У оборудования есть 39 режимов интенсивности воздействия микроимпульсов на разный уровень подготовки, и для разных целей:
⠀
🟢похудение
🟢набор мышечной массы
🟢устранение отёчности
🟢режим массажа
🟢разгон лимфы
🟢восстановление подвижности после травм
🟢push-up эффект в области ягодиц
🟢эффект липоскульптурирования
⠀
С оборудованием МОЖНО ПОХУДЕТЬ от 5 до 15 кг в месяц, не прибегая к дополнительным физ.нагрузкам и диетам!
⠀
✅ В комплекте готовые рекомендации по питанию, разработанные нутрициологами и диетологами для разных целей.
⠀
Если вы так же ограничены во времени и мечтаете о точёной фигуре без усилий — EMS RF отличный способ привести себя в отличную форму и поддерживать свою красоту без вреда для здоровья✅
📲 Для получения дополнительной информации - напишите в Telegram
Чтобы оформить заказ переходите на наш сайт NEW EMS
Реклама. ООО "НЕВЕМС" ИНН 6670517941
Фитнес дома за 20 минут!
Мечта или реальность?
⠀
На данный момент ЕДИНСТВЕННОЕ В РОССИИ Инновационное мобильное NEW EMS оборудование предназначено для занятий фитнесом дома, где тренировка занимает ВСЕГО 15 МИНУТ!
⠀
Оборудование работает по принципу воздействия микроимпульсов на кожу, мышцы и подкожножировой слой.
⠀
Тренироваться не обязательно, можно просто заниматься бытовыми делами или даже не вставать с кровати — микроимпульсы прорабатывают нужные зоны, затрагивая мышечные ткани и жировую прослойку.
⠀
У оборудования есть 39 режимов интенсивности воздействия микроимпульсов на разный уровень подготовки, и для разных целей:
⠀
🟢похудение
🟢набор мышечной массы
🟢устранение отёчности
🟢режим массажа
🟢разгон лимфы
🟢восстановление подвижности после травм
🟢push-up эффект в области ягодиц
🟢эффект липоскульптурирования
⠀
С оборудованием МОЖНО ПОХУДЕТЬ от 5 до 15 кг в месяц, не прибегая к дополнительным физ.нагрузкам и диетам!
⠀
✅ В комплекте готовые рекомендации по питанию, разработанные нутрициологами и диетологами для разных целей.
⠀
Если вы так же ограничены во времени и мечтаете о точёной фигуре без усилий — EMS RF отличный способ привести себя в отличную форму и поддерживать свою красоту без вреда для здоровья✅
📲 Для получения дополнительной информации - напишите в Telegram
Чтобы оформить заказ переходите на наш сайт NEW EMS
Реклама. ООО "НЕВЕМС" ИНН 6670517941
Женская психология | Саморазвитие
29 Oct, 08:15
ПОЦЕЛУИ💋
Поцелуи — это не просто проявление любви, но и способ улучшить настроение и укрепить здоровье. Они стимулируют выработку гормонов счастья, помогают снять напряжение и создают особую связь между людьми.
Не стесняйтесь делиться теплом через поцелуи — это маленький, но сильный способ сделать жизнь ярче!
Женская психология | Саморазвитие
Поцелуи — это не просто проявление любви, но и способ улучшить настроение и укрепить здоровье. Они стимулируют выработку гормонов счастья, помогают снять напряжение и создают особую связь между людьми.
Не стесняйтесь делиться теплом через поцелуи — это маленький, но сильный способ сделать жизнь ярче!
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
28 Oct, 17:15
Следуйте своему сердцу
Вам нужно только одно — быть естественным, таким же естественным, как ваше дыхание. Не живите согласно чужим идеям и требованиям окружающих. Прислушивайтесь к своему сердцу. Станьте безмолвными и следуйте тихому, слабому голосу внутри себя.
Женская психология | Саморазвитие
Вам нужно только одно — быть естественным, таким же естественным, как ваше дыхание. Не живите согласно чужим идеям и требованиям окружающих. Прислушивайтесь к своему сердцу. Станьте безмолвными и следуйте тихому, слабому голосу внутри себя.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
28 Oct, 14:15
Всего 60 минут в день, чтобы измениться 💯
👉 30 минут — чтение книги
👉 15 минут — тренировка
👉 5 минут — медитация или аффирмации
👉 3 минуты — практика благодарности
👉 3 минуты — составление плана на день
👉 2 минуты — записи в дневник
👉 2 минуты — массаж лица
Начните с малого, и изменения не заставят себя ждать! 🔥
Женская психология | Саморазвитие
👉 30 минут — чтение книги
👉 15 минут — тренировка
👉 5 минут — медитация или аффирмации
👉 3 минуты — практика благодарности
👉 3 минуты — составление плана на день
👉 2 минуты — записи в дневник
👉 2 минуты — массаж лица
Начните с малого, и изменения не заставят себя ждать! 🔥
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
28 Oct, 10:15
СОВЕТЫ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ С ЛЮДЬМИ
🤍 Не акцентируйте внимание на промахах.
Если кто-то неправильно понял инструкции, лучше подчеркнуть, что было сделано верно. Это поддерживает атмосферу доверия.
🤍 При ошибке переформулируйте просьбу.
Если просьба выполнена частично или ошибочно, просто повторите ее четче, как будто это новое задание.
Если кто-то купил все продукты из списка, кроме молока, вместо того чтобы напомнить об ошибке, можно сказать: «Спасибо за покупки! Можешь, пожалуйста, еще принести молоко?» Такой подход делает просьбу мягче и не создает ненужного напряжения.
Женская психология | Саморазвитие
🤍 Не акцентируйте внимание на промахах.
Если кто-то неправильно понял инструкции, лучше подчеркнуть, что было сделано верно. Это поддерживает атмосферу доверия.
🤍 При ошибке переформулируйте просьбу.
Если просьба выполнена частично или ошибочно, просто повторите ее четче, как будто это новое задание.
Если кто-то купил все продукты из списка, кроме молока, вместо того чтобы напомнить об ошибке, можно сказать: «Спасибо за покупки! Можешь, пожалуйста, еще принести молоко?» Такой подход делает просьбу мягче и не создает ненужного напряжения.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
28 Oct, 07:15
Сделай утро волшебным, и весь день последует его примеру. Просыпайся с мечтой, вставай с целью, и шаг за шагом двигайся к тому, что делает тебя счастливой. 🌸
Доброе утро!
Женская психология | Саморазвитие
Доброе утро!
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
26 Oct, 15:15
9 жизненных уроков, которые нужно усвоить 🤍
1. Не ставь кого-то на первое место, если ты для него — лишь вариант.
2. Будь осторожна в доверии: соль и сахар выглядят одинаково.
3. Даже гениальная идея остаётся пустой, если бездействовать.
4. Семья, которую создаёшь сама, важнее той, в которой родилась.
5. Людям не хватает не потенциала, а последовательности.
6. Быть слишком хорошей опасно — учись ставить границы.
7. Уходи от тех, кто пытается вернуть тебя к старой версии себя.
8. Принимай то, что изменить нельзя, и меняй то, что принять не можешь.
9. Прокрастинация стоит жизни, которую ты могла бы прожить.
Женская психология | Саморазвитие
1. Не ставь кого-то на первое место, если ты для него — лишь вариант.
2. Будь осторожна в доверии: соль и сахар выглядят одинаково.
3. Даже гениальная идея остаётся пустой, если бездействовать.
4. Семья, которую создаёшь сама, важнее той, в которой родилась.
5. Людям не хватает не потенциала, а последовательности.
6. Быть слишком хорошей опасно — учись ставить границы.
7. Уходи от тех, кто пытается вернуть тебя к старой версии себя.
8. Принимай то, что изменить нельзя, и меняй то, что принять не можешь.
9. Прокрастинация стоит жизни, которую ты могла бы прожить.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
26 Oct, 06:15
Жизнь не даёт вам людей, которых вы хотите
Она даёт вам людей, в которых вы нуждаетесь. Они причиняют вам боль, любят, учат вас, ломают вас, чтобы превратить вас в того, кем вы должны быть.
Женская психология | Саморазвитие
Она даёт вам людей, в которых вы нуждаетесь. Они причиняют вам боль, любят, учат вас, ломают вас, чтобы превратить вас в того, кем вы должны быть.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
25 Oct, 13:15
Как научиться доверять миру?
Жизнь полна неожиданностей, но вот как научиться доверять миру:
❣️ Опираться на свои ресурсы.
В детстве это были родители, теперь — это друзья, семья, профессия. Всё, что даёт вам поддержку, — это ваша опора в непредсказуемом мире.
❣️ Оставаться реалисткой.
Не завышайте ожидания, чтобы избежать разочарований. Не нужно пытаться изменить мир, а лучше будьте открытой и любознательной — это поможет уверенно стоять на ногах, даже в самые сложные моменты.
Женская психология | Саморазвитие
Жизнь полна неожиданностей, но вот как научиться доверять миру:
❣️ Опираться на свои ресурсы.
В детстве это были родители, теперь — это друзья, семья, профессия. Всё, что даёт вам поддержку, — это ваша опора в непредсказуемом мире.
❣️ Оставаться реалисткой.
Не завышайте ожидания, чтобы избежать разочарований. Не нужно пытаться изменить мир, а лучше будьте открытой и любознательной — это поможет уверенно стоять на ногах, даже в самые сложные моменты.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
25 Oct, 09:15
КРИТИКА - ШАГ К РОСТУ
Каждый день мы сталкиваемся с критикой, и важно научиться правильно её воспринимать. Если замечания справедливы, используйте их как возможность стать лучше.
Когда вас критикуют:
✔️ Не обижайтесь.
✔️ Сохраняйте спокойствие.
✔️ Проанализируйте и сделайте выводы.
✔️ Примите критику как норму.
Задайте себе два вопроса:
✅ Насколько мне важно мнение этого человека?
✅ Насколько критика конструктивна?
И не забывайте: критика — это шанс проанализировать себя!
Женская психология | Саморазвитие
Каждый день мы сталкиваемся с критикой, и важно научиться правильно её воспринимать. Если замечания справедливы, используйте их как возможность стать лучше.
Когда вас критикуют:
✔️ Не обижайтесь.
✔️ Сохраняйте спокойствие.
✔️ Проанализируйте и сделайте выводы.
✔️ Примите критику как норму.
Задайте себе два вопроса:
✅ Насколько мне важно мнение этого человека?
✅ Насколько критика конструктивна?
И не забывайте: критика — это шанс проанализировать себя!
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
25 Oct, 06:15
НАЧНИ ЗАМЕЧАТЬ:
❤️ Внутренний голос — как он влияет на твои решения.
❤️ Свои жизненные результаты — это плоды твоих усилий.
❤️ Возможности, которые получаешь ежедневно.
❤️ Своё ментальное состояние — ключ к внутреннему равновесию.
❤️ Друзей и семью — твою главную поддержку и опору.
Эти моменты помогут ценить жизнь больше!
Женская психология | Саморазвитие
❤️ Внутренний голос — как он влияет на твои решения.
❤️ Свои жизненные результаты — это плоды твоих усилий.
❤️ Возможности, которые получаешь ежедневно.
❤️ Своё ментальное состояние — ключ к внутреннему равновесию.
❤️ Друзей и семью — твою главную поддержку и опору.
Эти моменты помогут ценить жизнь больше!
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
24 Oct, 16:15
Я слишком взрослая для этого: список, который нужно составить каждой ✍🏻
Время от времени полезно напоминать себе, из чего вы уже выросли. Составьте свой список «I’m too old for this shit», где соберёте всё то, на что больше не готовы соглашаться. Когда-то вы могли мириться с таким отношением, но сейчас всё иначе: вы лучше понимаете себя, свои желания и границы.
Вот несколько пунктов для вдохновения:
⚡️ Слушать непрошеные советы.
⚡️ Мёрзнуть в тонких колготках ради красоты.
⚡️ Играть в угадайку «Почему я обиделась?».
⚡️ Покупать ненужное на распродажах.
⚡️ Хранить одежду «на тот случай, если похудею».
Этот список — не просто напоминание о прошлом, это ваше право на уважение к себе.
Женская психология | Саморазвитие
Время от времени полезно напоминать себе, из чего вы уже выросли. Составьте свой список «I’m too old for this shit», где соберёте всё то, на что больше не готовы соглашаться. Когда-то вы могли мириться с таким отношением, но сейчас всё иначе: вы лучше понимаете себя, свои желания и границы.
Вот несколько пунктов для вдохновения:
⚡️ Слушать непрошеные советы.
⚡️ Мёрзнуть в тонких колготках ради красоты.
⚡️ Играть в угадайку «Почему я обиделась?».
⚡️ Покупать ненужное на распродажах.
⚡️ Хранить одежду «на тот случай, если похудею».
Этот список — не просто напоминание о прошлом, это ваше право на уважение к себе.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
24 Oct, 15:15
erid: LjN8KNYPG
🔔 Вам открыто обучение за 0₽
Мы привыкли строить карьеры, заводить семьи, покупать дома и прочее, пытаясь заполнить пустоту внутри.
Но настоящие перемены начинаются с честности перед собой и навыка слышать свои желания, а не чужие.
Это я предлагаю сделать каждой из вас. Задайте себе вопрос: «Кто Я и чего ХОЧУ?»
И приходите на мою программу 😉
Точно подойдет тем, кто хочет:
✔️ системно увеличивать доход;
✔️ стать эмоционально устойчивым;
✔️ справиться со страхом, стыдом, тревожностью и расти без выгорания;
Бесплатный доступ только до 27.10.2024
Предложение ограничено
Подробнее ➡️ https://clck.ru/3E9bxv
🔔 Вам открыто обучение за 0₽
Мы привыкли строить карьеры, заводить семьи, покупать дома и прочее, пытаясь заполнить пустоту внутри.
Но настоящие перемены начинаются с честности перед собой и навыка слышать свои желания, а не чужие.
Это я предлагаю сделать каждой из вас. Задайте себе вопрос: «Кто Я и чего ХОЧУ?»
И приходите на мою программу 😉
Точно подойдет тем, кто хочет:
✔️ системно увеличивать доход;
✔️ стать эмоционально устойчивым;
✔️ справиться со страхом, стыдом, тревожностью и расти без выгорания;
Бесплатный доступ только до 27.10.2024
Предложение ограничено
Подробнее ➡️ https://clck.ru/3E9bxv
Женская психология | Саморазвитие
24 Oct, 13:15
Согласны с Моникой? 🗯
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
24 Oct, 12:15
Как стать ЦЕЛЫМ внутри и наконец-то принять себя?
Почему женщины не замечают Рэд Флаги в отношениях?
Почему мы заедаем стресс?
Для чего мы выбираем суррогаты вместо близости?
Почему дети пьющих родителей переживают двойное предательство?
Ответы на эти и многие другие свои вопросы
вы найдете на канале Аморальный психолог[ия]
Автор канала - практикующий психолог, который :
Затрагивает острые темы, на которые не принято говорить😮
Делится личными наблюдениями из своей практики✔️
Помогает узнать себя НАСТОЯЩУЮ✔️
Ловко прокачает твой навык рефлексии🧠
Если ты хочешь погрузиться в свою глубину - пора сделать шаг навстречу к себе и Подписаться ✅
Почему женщины не замечают Рэд Флаги в отношениях?
Почему мы заедаем стресс?
Для чего мы выбираем суррогаты вместо близости?
Почему дети пьющих родителей переживают двойное предательство?
Ответы на эти и многие другие свои вопросы
вы найдете на канале Аморальный психолог[ия]
Автор канала - практикующий психолог, который :
Затрагивает острые темы, на которые не принято говорить
Делится личными наблюдениями из своей практики
Помогает узнать себя НАСТОЯЩУЮ
Ловко прокачает твой навык рефлексии
Если ты хочешь погрузиться в свою глубину - пора сделать шаг навстречу к себе и Подписаться ✅
Женская психология | Саморазвитие
24 Oct, 10:15
Запомните: жизнь начинается с вас 🌺
Ваше чувство собственного достоинства не должно зависеть от мнения или одобрения других людей. Вы – это вы, уникальный и неповторимый человек, со своими сильными и слабыми сторонами.
Женская психология | Саморазвитие
Ваше чувство собственного достоинства не должно зависеть от мнения или одобрения других людей. Вы – это вы, уникальный и неповторимый человек, со своими сильными и слабыми сторонами.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
24 Oct, 09:15
Хочу поделиться с вами самым честным каналом психиатра - психотерапевта. Сюзанна специализируется на РПП, тревожности, а также рассказывает про психологию успеха.
Здесь вы найдете много новостей из мира науки. Узнаете 6 секретов стройности, а какие 5 вопросов помогут снизить тревогу? А также узнаете, какие 2 вида инвестиций принесут вам приличную прибыль в будущем.
При этом канал очень эстетичный, вам будет не только полезно, но и красиво!
Здесь вы найдете много новостей из мира науки. Узнаете 6 секретов стройности, а какие 5 вопросов помогут снизить тревогу? А также узнаете, какие 2 вида инвестиций принесут вам приличную прибыль в будущем.
При этом канал очень эстетичный, вам будет не только полезно, но и красиво!
Женская психология | Саморазвитие
24 Oct, 06:15
Про приоритеты ✨
Не обязательно быть «идеальной», ведь сейчас ваши главные ценности могут быть совсем другими: здоровье, сон, дети, карьера, дом. Это ваша жизнь, и у вас есть право выбирать, как её прожить, под какую музыку танцевать и с кем разделять свои моменты.
И уж тем более, приоритеты – это не что-то, за что нужно извиняться.
Женская психология | Саморазвитие
Не обязательно быть «идеальной», ведь сейчас ваши главные ценности могут быть совсем другими: здоровье, сон, дети, карьера, дом. Это ваша жизнь, и у вас есть право выбирать, как её прожить, под какую музыку танцевать и с кем разделять свои моменты.
И уж тем более, приоритеты – это не что-то, за что нужно извиняться.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
23 Oct, 16:15
А что так можно было?... 😂
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
23 Oct, 12:15
Амбиверт. Кто это, и какие у него отличительные черты? 🎀
Амбиверт — это человек, который сочетает черты интроверта и экстраверта. Он комфортно себя чувствует как в компании, так и наедине с собой. Амбиверт — это гибкость и баланс между двумя крайностями.
Вот его основные особенности:
— Избирательный в общении, но имеет широкий круг друзей.
— Быстро справляется с негативными эмоциями.
— Легко переключается между ролью слушателя и активного участника беседы.
— Легко приспосабливается к разным ситуациям.
— Обладает высокой эмпатией и чутко понимает других.
Можете считать себя амбивертом? 💘👇
Женская психология | Саморазвитие
Амбиверт — это человек, который сочетает черты интроверта и экстраверта. Он комфортно себя чувствует как в компании, так и наедине с собой. Амбиверт — это гибкость и баланс между двумя крайностями.
Вот его основные особенности:
— Избирательный в общении, но имеет широкий круг друзей.
— Быстро справляется с негативными эмоциями.
— Легко переключается между ролью слушателя и активного участника беседы.
— Легко приспосабливается к разным ситуациям.
— Обладает высокой эмпатией и чутко понимает других.
Можете считать себя амбивертом? 💘👇
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
23 Oct, 08:15
Женская психология | Саморазвитие
22 Oct, 17:15
Будьте спокойны
Со спокойствием придёт осознание. С осознанием придёт радость. С радостью придёт счастье. 🖤
Женская психология | Саморазвитие
Со спокойствием придёт осознание. С осознанием придёт радость. С радостью придёт счастье. 🖤
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
22 Oct, 14:15
ОТПУСТИТЬ ОБИДУ 💔
1️⃣ Осознайте вред обиды.
Обида разрушает вас изнутри, накапливая негативные эмоции и лишая душевного покоя. Не позволяйте ей управлять вашими мыслями и жизнью.
2️⃣ Представьте, каково будет, если не отпустить обиду.
Это создаст внутри тяжесть и опустошение. Со временем такие чувства могут привести к депрессии, от которой трудно избавиться.
3️⃣ Ощутите силу прощения.
Когда вы прощаете, чувствуете невероятное облегчение. Будто огромный груз снят с плеч. Мысли становятся светлее, и вы ощущаете свободу.
Часто обижаетесь? 👇
Женская психология | Саморазвитие
1️⃣ Осознайте вред обиды.
Обида разрушает вас изнутри, накапливая негативные эмоции и лишая душевного покоя. Не позволяйте ей управлять вашими мыслями и жизнью.
2️⃣ Представьте, каково будет, если не отпустить обиду.
Это создаст внутри тяжесть и опустошение. Со временем такие чувства могут привести к депрессии, от которой трудно избавиться.
3️⃣ Ощутите силу прощения.
Когда вы прощаете, чувствуете невероятное облегчение. Будто огромный груз снят с плеч. Мысли становятся светлее, и вы ощущаете свободу.
Часто обижаетесь? 👇
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Oct, 16:15
Когда любовь становится бременем 💔
Сначала мы сильно любим и стремимся заботиться о партнере, но вскоре это желание перерастает в убеждение, что знаем, как ему лучше. Когда он игнорирует наши советы, мы начинаем раздражаться, а затем можем столкнуться с манипуляциями и отсутствием благодарности.
Важно помнить, что здоровые отношения основываются на уважении, равенстве и умение прислушиваться к себе и другому.
Женская психология | Саморазвитие
Сначала мы сильно любим и стремимся заботиться о партнере, но вскоре это желание перерастает в убеждение, что знаем, как ему лучше. Когда он игнорирует наши советы, мы начинаем раздражаться, а затем можем столкнуться с манипуляциями и отсутствием благодарности.
Важно помнить, что здоровые отношения основываются на уважении, равенстве и умение прислушиваться к себе и другому.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Oct, 15:15
Erid: LjN8JzN4u
Знания, которые помогут изменить вашу жизнь!
⠀
Глубинное понимание себя, психологии людей, переговоров и умению выстраивать отношения открывает двери к новым возможностям и успеху!
⠀
Московский центр психологического образования открывает набор на образовательную программу «Психолог-консультант: базовое образование».
Оставляя заявку, вы получаете УНИКАЛЬНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ попробовать демоверсию обучения БЕСПЛАТНО, познакомиться с преподавателями, программой в течении 2 недель!
⠀
Знания о психологии помогут вам:
⠀
• Понять себя и окружающих: истинные эмоции и мотивы
⠀
• Справиться с апатией, прокрастинацией, проработать неуверенность и психотравмы
⠀
• Улучшить навыки общения
⠀
• Управлять собственными реакциями
⠀
Программа рассчитана на 15 месяцев онлайн обучения.
⠀
Обучение подойдёт для вас, если:
⠀
▫️Вы хотите прокачать собственные навыки и улучшить качество жизни.
⠀
▫️Ваша цель — обрести новую профессию и помогать другим.
⠀
▫️Вы хотите научиться жить без стресса и выгорания, адаптироваться под изменения.
⠀
▫️Вы: коуч, тренер, спикер, руководитель или лидер мнений.
⠀
Полное описание программы можно получить здесь.
⠀
После обучения вы получаете диплом государственного образца о переподготовке, и можете осуществлять профессиональную деятельность.
⠀
Одно из главных преимуществ данной программы - это сильный преподавательский состав: действующие и признанные профессора, доктора, кандидаты наук, практики.
⠀
Онлайн-формат обучения.
Старт: 2️⃣5️⃣ октября. Тестовый период доступен УЖЕ СЕЙЧАС.
⠀
Подробности и регистрация по ссылке.
РЕКЛАМА. ИП ГУТ В.В. ИНН 720414462019
Знания, которые помогут изменить вашу жизнь!
⠀
Глубинное понимание себя, психологии людей, переговоров и умению выстраивать отношения открывает двери к новым возможностям и успеху!
⠀
Московский центр психологического образования открывает набор на образовательную программу «Психолог-консультант: базовое образование».
Оставляя заявку, вы получаете УНИКАЛЬНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ попробовать демоверсию обучения БЕСПЛАТНО, познакомиться с преподавателями, программой в течении 2 недель!
⠀
Знания о психологии помогут вам:
⠀
• Понять себя и окружающих: истинные эмоции и мотивы
⠀
• Справиться с апатией, прокрастинацией, проработать неуверенность и психотравмы
⠀
• Улучшить навыки общения
⠀
• Управлять собственными реакциями
⠀
Программа рассчитана на 15 месяцев онлайн обучения.
⠀
Обучение подойдёт для вас, если:
⠀
▫️Вы хотите прокачать собственные навыки и улучшить качество жизни.
⠀
▫️Ваша цель — обрести новую профессию и помогать другим.
⠀
▫️Вы хотите научиться жить без стресса и выгорания, адаптироваться под изменения.
⠀
▫️Вы: коуч, тренер, спикер, руководитель или лидер мнений.
⠀
Полное описание программы можно получить здесь.
⠀
После обучения вы получаете диплом государственного образца о переподготовке, и можете осуществлять профессиональную деятельность.
⠀
Одно из главных преимуществ данной программы - это сильный преподавательский состав: действующие и признанные профессора, доктора, кандидаты наук, практики.
⠀
Онлайн-формат обучения.
Старт: 2️⃣5️⃣ октября. Тестовый период доступен УЖЕ СЕЙЧАС.
⠀
Подробности и регистрация по ссылке.
РЕКЛАМА. ИП ГУТ В.В. ИНН 720414462019
Женская психология | Саморазвитие
20 Oct, 12:15
Всегда предоставляй второй шанс и никогда третий
Сделав раз — человек понимает нравится ему это или нет. И если человек повторил это — значит нравится, и он повторять будет всегда.
Согласна с этим?
❤️ - согласна!
👍 - нет, даже второго шанса нельзя давать...
Женская психология | Саморазвитие
Сделав раз — человек понимает нравится ему это или нет. И если человек повторил это — значит нравится, и он повторять будет всегда.
Согласна с этим?
❤️ - согласна!
👍 - нет, даже второго шанса нельзя давать...
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
20 Oct, 06:15
Согласны с этим утверждением?
Я да. ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Я да. ❤️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
19 Oct, 13:00
ПОЧЕМУ ИНОГДА ХОЧЕТСЯ КОНФЛИКТОВАТЬ? 🙄
⚡️ Нужда в признании
Гнев и агрессия часто скрывают желание быть любимым и принятым. Малейшая критика воспринимается как угроза этому.
⚡️ Детские травмы
Недостаток внимания и запрет на "плохие" эмоции в детстве создают внутреннюю уязвимость.
⚡️ Подавленные эмоции
Сдержанные гнев и раздражение накапливаются, что приводит к резким вспышкам.
Как справиться с конфликтностью?
В момент гнева спросите себя: "Почему я злюсь?". Это снизит его интенсивность. Понимайте, что критикуют ваши действия, а не вас лично. Откровенный разговор с близкими поможет лучше понять друг друга и снизить напряжение.
Женская психология | Саморазвитие
⚡️ Нужда в признании
Гнев и агрессия часто скрывают желание быть любимым и принятым. Малейшая критика воспринимается как угроза этому.
⚡️ Детские травмы
Недостаток внимания и запрет на "плохие" эмоции в детстве создают внутреннюю уязвимость.
⚡️ Подавленные эмоции
Сдержанные гнев и раздражение накапливаются, что приводит к резким вспышкам.
Как справиться с конфликтностью?
В момент гнева спросите себя: "Почему я злюсь?". Это снизит его интенсивность. Понимайте, что критикуют ваши действия, а не вас лично. Откровенный разговор с близкими поможет лучше понять друг друга и снизить напряжение.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
19 Oct, 06:15
Я не люблю выходные. Только настроишься посидеть возле камина с чашечкой кофе в кресле-качалке... И тут БАЦ. Выясняется, что у тебя нет ни камина, ни кофе, ни кресла-качалки... 😂
Доброе утро! 🌸
Женская психология | Саморазвитие
Доброе утро! 🌸
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Oct, 15:15
Не принимай всё слишком серьёзно ⬇️
Замечала, как некоторые люди не воспринимают шутки вообще? Они сразу начинают злиться, впадать в уныние или защищаться. Это неправильный подход. Более того, вредный. Так сложно по-настоящему расслабиться.
Постоянное напряжение — это изматывает и никак не помогает жить.
Женская психология | Саморазвитие
Замечала, как некоторые люди не воспринимают шутки вообще? Они сразу начинают злиться, впадать в уныние или защищаться. Это неправильный подход. Более того, вредный. Так сложно по-настоящему расслабиться.
Постоянное напряжение — это изматывает и никак не помогает жить.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Oct, 14:15
ВИДЫ ЗАБОТ 😊
Кризисная забота:
🤍 Поддержка в трудные моменты
🤍 Тёплые, ободряющие слова
🤍 Помощь в решении проблем
Материальная забота:
🤍 Подарки и сюрпризы
🤍 Финансовая поддержка в реализации желаний
Бытовая забота:
🤍 Стирка и глажка
🤍 Забота о детях или домашних животных
🤍 Создание уюта
🤍 Помощь с поездками и делами
Моральная забота:
🤍 Внимательное выслушивание
🤍 Комплименты и похвала
🤍 Мягкое выражение претензий
🤍 Уважение к личному пространству
Женская психология | Саморазвитие
Кризисная забота:
🤍 Поддержка в трудные моменты
🤍 Тёплые, ободряющие слова
🤍 Помощь в решении проблем
Материальная забота:
🤍 Подарки и сюрпризы
🤍 Финансовая поддержка в реализации желаний
Бытовая забота:
🤍 Стирка и глажка
🤍 Забота о детях или домашних животных
🤍 Создание уюта
🤍 Помощь с поездками и делами
Моральная забота:
🤍 Внимательное выслушивание
🤍 Комплименты и похвала
🤍 Мягкое выражение претензий
🤍 Уважение к личному пространству
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Oct, 07:15
🌸 У тебя высокий эмоциональный интеллект, если:
▫️ Ты осознаешь и понимаешь свои эмоции.
▫️ Принимаешь решения уверенно и обдуманно.
▫️ Твои действия и мысли всегда в гармонии.
▫️ Ты умеешь не только получать, но и отдавать.
▫️ Готов к выходу из зоны комфорта.
▫️ Постоянно стремишься к саморазвитию.
И главное: живёшь здесь и сейчас, ценя каждый момент.
Женская психология | Саморазвитие
▫️ Ты осознаешь и понимаешь свои эмоции.
▫️ Принимаешь решения уверенно и обдуманно.
▫️ Твои действия и мысли всегда в гармонии.
▫️ Ты умеешь не только получать, но и отдавать.
▫️ Готов к выходу из зоны комфорта.
▫️ Постоянно стремишься к саморазвитию.
И главное: живёшь здесь и сейчас, ценя каждый момент.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
18 Oct, 06:15
Настроение под конец недели - обсыпаться лавандой🪻
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
17 Oct, 16:15
Подборка уютных фильмов для осенних вечеров 🎦
Хорошего времяпровождения ✨😌
Женская психология | Саморазвитие
Хорошего времяпровождения ✨😌
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
17 Oct, 12:15
Все мы в какой-то степени сплетники и сплетницы, важно только не переступать границы.
Согласны? 👇
Женская психология | Саморазвитие
Согласны? 👇
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
17 Oct, 08:10
ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО В ТВОЕЙ ЖИЗНИ ВСЁ В ПОРЯДКЕ
▫️ У тебя есть где жить.
▫️ Ты сегодня поела.
▫️ У тебя доброе сердце.
▫️ У тебя есть доступ к чистой воде.
▫️ Кто-то заботится о тебе.
▫️ Ты стремишься к лучшему.
▫️ У тебя есть мечты.
▫️ Ты дышишь.
Помни о таких, казалось бы, простых вещах, ведь они действительно важны. ❤️🔥
Женская психология | Саморазвитие
▫️ У тебя есть где жить.
▫️ Ты сегодня поела.
▫️ У тебя доброе сердце.
▫️ У тебя есть доступ к чистой воде.
▫️ Кто-то заботится о тебе.
▫️ Ты стремишься к лучшему.
▫️ У тебя есть мечты.
▫️ Ты дышишь.
Помни о таких, казалось бы, простых вещах, ведь они действительно важны. ❤️🔥
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
17 Oct, 05:15
Доброе утро ♥️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Oct, 15:15
Всем желаю на вечер таких близких ❤️🔥
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Oct, 10:15
Вам не нужно додумывать за другого человека 🙌
Серьёзно, не нужно. Думайте о себе.
Что я могу сделать в этой ситуации? (Вместо «что мне сделать, чтобы он…»)
💞 Вы можете сказать, что вам неприятно.
💞 Вы можете озвучить свои желания и ожидания.
💞 Вы можете попросить не поступать так в будущем.
💞 Вы можете предложить решение.
После этого "мяч" на стороне другого человека. И именно ему решать, как реагировать: услышать вас и пойти навстречу или проигнорировать.
Женская психология | Саморазвитие
Серьёзно, не нужно. Думайте о себе.
Что я могу сделать в этой ситуации? (Вместо «что мне сделать, чтобы он…»)
💞 Вы можете сказать, что вам неприятно.
💞 Вы можете озвучить свои желания и ожидания.
💞 Вы можете попросить не поступать так в будущем.
💞 Вы можете предложить решение.
После этого "мяч" на стороне другого человека. И именно ему решать, как реагировать: услышать вас и пойти навстречу или проигнорировать.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Oct, 08:10
КАК НАЛАДИТЬ СВЯЗИ ИНТРОВЕРТУ? 🫣
Даже если вы не фанатка больших компаний, важно понимать, что связи играют огромную роль в жизни.
❤️ Действуй постепенно.
Начинать можно с малого — например, пригласить одну коллегу на кофе или обед. Это проще, чем сразу вливаться в большие мероприятия.
❤️ Проявляй внимание.
Слушай людей и искренне интересуйся их историями — это помогает установить контакт.
❤️ Активность в соцсетях.
Оставляй тёплые комментарии, даже если человек тебе не слишком близок. Когда тебе понадобится его помощь, он вспомнит твои добрые слова.
Это не так сложно! 😉
Женская психология | Саморазвитие
Даже если вы не фанатка больших компаний, важно понимать, что связи играют огромную роль в жизни.
❤️ Действуй постепенно.
Начинать можно с малого — например, пригласить одну коллегу на кофе или обед. Это проще, чем сразу вливаться в большие мероприятия.
❤️ Проявляй внимание.
Слушай людей и искренне интересуйся их историями — это помогает установить контакт.
❤️ Активность в соцсетях.
Оставляй тёплые комментарии, даже если человек тебе не слишком близок. Когда тебе понадобится его помощь, он вспомнит твои добрые слова.
Это не так сложно! 😉
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Oct, 06:15
ПРОСТИТЕ СЕБЯ ЗА ЭТО:
💞 Периодические «взрывы». Мы не обязаны быть нейтральными всегда.
💞 Перегрузку. Это помогает понять свои границы.
💞 Сплетни. Чувство вины — знак, что вы можете лучше.
💞 Лень. Отдых важен для восстановления энергии.
💞 Изменение мнения. Мир меняется, и это нормально.
💞 Чувство вины перед кем-то. Сделайте выводы и двигайтесь дальше.
💞 Чувство, что вы недостаточно хороши. Вы стараетесь изо всех сил с текущими ресурсами.
Быть нейтрально-ровными всегда невозможно: мы имеем право на любые эмоции, которые испытываем.
Женская психология | Саморазвитие
💞 Периодические «взрывы». Мы не обязаны быть нейтральными всегда.
💞 Перегрузку. Это помогает понять свои границы.
💞 Сплетни. Чувство вины — знак, что вы можете лучше.
💞 Лень. Отдых важен для восстановления энергии.
💞 Изменение мнения. Мир меняется, и это нормально.
💞 Чувство вины перед кем-то. Сделайте выводы и двигайтесь дальше.
💞 Чувство, что вы недостаточно хороши. Вы стараетесь изо всех сил с текущими ресурсами.
Быть нейтрально-ровными всегда невозможно: мы имеем право на любые эмоции, которые испытываем.
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
16 Oct, 04:15
Настроение утром в среду вот такое 😸
Доброе утро ☕️
Женская психология | Саморазвитие
Доброе утро ☕️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
15 Oct, 15:15
Я уверена, что многие согласятся ♥️
Женская психология | Саморазвитие
Женская психология | Саморазвитие
23,767
subscribers
1,586
photos
451
videos
