ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ @psih_l Channel on Telegram

ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

@psih_l

Владелец : @shuruupppp (по рекламе)

ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ (Russian)

Добро пожаловать в канал 'ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ'! Этот канал создан для всех, кто интересуется психологией и хочет узнать интересные факты из этой области. Владелец канала - @shuruupppp, и вы можете обратиться к нему для получения информации о рекламе на канале. Здесь вы найдете увлекательные статьи, исследования, и новости о психологии, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих. Канал предлагает разнообразный контент, который познавателен и привлекателен для широкой аудитории. Независимо от того, являетесь ли вы студентом психологии, профессионалом в этой области, или просто интересуетесь умственным здоровьем, канал 'ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ' станет для вас ценным источником знаний и вдохновения. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и узнавайте удивительные факты о человеческом поведении и мышлении!

ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

14 Apr, 16:02

💌 Вот 7 простых способов радовать себя каждый день:

🟤 Насладись своей любимой едой, заказав её
🟤 Отдай время на повторное чтение любимой книги
🟤 Расслабься в горячей ванне
🟤 Устройся перед экраном и посмотри марафон фильмов
🟤 Посети зоопарк
🟤 Загляни в музей
🟤 Намерь время на выполнение приятных дел
1,869
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

14 Apr, 12:03

💕 Медитация и йога приносят пользу следующим образом:

⚪️ Повышают концентрацию
⚪️ Снижают уровень стресса
⚪️ Помогают развить самосознание
⚪️ Улучшают физическое и психическое здоровье
⚪️ Позитивно влияют на отношения
1,478
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

14 Apr, 08:59

🪼 Начни делать маленькие шаги сегодня, чтобы завтра уже увидеть хоть небольшие, но результаты!

🪼 Приготовь себе вкусный завтрак
🪼 Позвони своему близкому человеку
🪼 Сделай медитацию
🪼 Приберись в своей комнате
🪼 Запиши свои небольшие победы
1,176
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

13 Apr, 16:04

💛 Признаки избегающего типа привязанности в отношениях:

🟡 Ты испытываешь трудности с выражением своих чувств.
🟡 Конфликты утомляют тебя и ты становишься закрытым.
🟡 Часто ты начинаешь оправдываться или спорить из-за мелочей.
🟡 Тебе сложно быть уязвимым или просить о помощи.
🟡 После ссоры ты отдаляешься от партнера.
🟡 Ты боишься быть осмеяным и считаешь, что тебя могут посчитать неудачником.
1,195
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

13 Apr, 13:03

🌿 Как начать действовать, имея синдром отложенной жизни:

🩵 Цените процесс достижения целей, а не только результат.
🩵 Ограничьте себя не более чем тремя делами в день.
🩵 Начните действовать прямо сейчас, не ждите подходящего момента.
🩵 Поощряйте себя, даже за самые маленькие успехи.
🩵 Тренируйте себя выполнять свои обещания.
814
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

13 Apr, 11:03

7 вещей, чтобы изменить свою жизнь к лучшему 💋

💔 Будь честна с самой собой: Понимайте и признавайте свои истинные желания, чувства и мысли.
💔 Проводи время с правильными людьми: Общайтесь с теми, кто вас поддерживает и влияет положительно на вашу жизнь.
💔 Сделай своё счастье приоритетом: Позаботьтесь о своем собственном благополучии и радости.
💔 Начинай ценить уроки жизни: Извлекайте уроки из своего опыта, используйте его для роста и развития.
💔 Поддерживай себя в тяжёлых ситуациях: Будьте добры к себе, если вам тяжело, найдите способы борьбы с проблемами.
💔 Перестань сравнивать себя с другими: Фокусируйтесь на своих собственных достижениях и развитии, не сравнивайте их со свершениями других людей.
💔 Начни экономить деньги, даже если это будет мелочь: Начните откладывать деньги, даже небольшие суммы, для финансового благополучия в будущем.
655
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

13 Apr, 09:02

🛍 Почему обучение не приносит счастья:

◾️ Фокусируешься только на оценках
◾️ Отсутствие внутреннего мотива
◾️ Не уделяешь достаточно времени отдыху
◾️ Неправильный подход к учебе
◾️ Не получаешь необходимую поддержку
◾️ Учеба стала рутиной
◾️ Не видишь результатов своих усилий
623
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

13 Apr, 05:37

❤️ Важно оставаться в курсе:

💜 Ты всегда достаточно ценна.
💜 Нет необходимости сравнивать свои чувства с чужими.
💜 Твои эмоции и чувства имеют важное значение.
💜 С тобой всё в порядке.
💜 Ты заслуживаешь любви, поддержки и принятия.
626
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

11 Apr, 16:04

📎 Вот какие простые шаги помогут тебе перестать сравнивать себя с другими:

🔵 Сосредоточься на 10 уникальных качествах, которые делают тебя особенной личностью.
🔵 Установи 10 целей, которые ты хочешь достичь в будущем.
🔵 Рассмотри 10 аспектов, в которых ты можешь улучшить себя.
🔵 Опиши 10 своих достижений и успехов.
768
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

11 Apr, 13:04

❤️ Быть взрослым означает:

➖ Умение взвешенно принимать решения
➖ Брать на себя ответственность
➖ Отпускать прошлое
➖ Изучать самого себя, а не придуманные другими людьми представления о себе
➖ Открыто выражать свои эмоции, не испытывая страха
734
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

11 Apr, 10:03

💔 Самый часто используемый метод манипуляции мужчинами:

💔 Когда мужчина не согласен с тобой или не хочет, чтобы ты куда-то пошла, он говорит: "Делай что хочешь".

💔 Он делает это, чтобы вызвать у тебя чувство вины и контролировать тебя, чтобы добиться своего. Если этот метод сработал, он будет использовать его снова и снова.

💔 Поэтому сразу скажи ему, что видишь эту манипуляцию и что если он будет продолжать так поступать, то ты перестанешь ему доверять и видеть в нем своего мужчину.
652
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

11 Apr, 07:45

✨ Как проявить уверенность в разговоре?

• Важно помнить, что опускать взгляд на пол во время напряженного разговора - неправильно, а еще хуже - наклонять голову вниз.
• Это демонстрирует собеседнику, что вы неуверенны и может негативно сказаться на вашей уверенности.
• Вместо этого рекомендуется перевести взгляд вправо или влево, создавая впечатление, что вы просто на мгновение отвлеклись, чтобы посмотреть в сторону.
605
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

10 Apr, 16:02

🩶 Почему люди внезапно и навсегда исчезают из вашей жизни?

🩶Это явление известно как "гостинг", оно означает внезапное прекращение общения.🩶

🩶Почему люди, использующие гостинг, прекращают общение?🩶

🩶 Они не любят конфликтов и не хотят выяснять отношения. Для них проще исчезнуть, чем решать проблемы. Их девизом является "нет человека — нет проблем".
🩶 Они стараются избегать привязанности.
🩶 Им проще и безответственнее так поступать.
696
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

10 Apr, 13:02

❤️ Любимая, запомни, что отношения не должны вызывать у тебя:

📌 Больные чувства
📌 Навязчивые мысли
📌 Усталость
📌 Ощущение пустоты
📌 Разочарование
680
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

10 Apr, 10:03

5️⃣ вещей, которые никогда нельзя делать ради мужчины

1️⃣ Подавлять свои чувства и потребности.

2️⃣ Отказываться от своей независимости и самостоятельности.

3️⃣ Пренебрегать своими родственниками и друзьями ради мужчины.

4️⃣ Стать пассивной и безосновательной в отношениях.

5️⃣ Поддаваться давлению и доминированию со стороны мужчины.
955
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

10 Apr, 06:02

🍃 Важные напоминания:
Совет себе

🍃 Не делай то, что ты не хочешь.

🍃 И да, некоторые люди обидятся и отвернутся от тебя.

🍃 Но зачем тебе люди, которые пользуются тем, что у тебя не получается защищать себя?
1,296
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

09 Apr, 16:23

❤️ Есть два вида людей:

🩶 Те, кто слишком размышляют, откладывают принятие решения. Они боятся начинать что-то новое и покидать зону комфорта.

🩶 И есть такие, кто не боится экспериментировать. Они стремятся к лучшему, уверены в себе и быстро принимают решения.
1,319
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

13 Feb, 06:39

ФРАЗЫ, которые нужно говорить себе, когда очень тревожно

«Я сильнее, чем эта ситуация»
«Все трудности временные, я найду выход»
«Это всего лишь испытание, я точно справлюсь»
«Каждая проблема имеет решение, и я его найду»
«Мои сила и опыт помогут мне преодолеть это»
7,036
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

10 Feb, 10:10

✨МОЙ ПОКОЙ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ:

— их мнение
— одобрение общества
— все выполненные дела за день
— репутация «правильной» девочки 
— разочаровать друзей
5,136
ПСИХОЛОГИЯ| ФАКТЫ

09 Feb, 06:55

Как взбодриться перед уроком/парой 💤

• Пей 2 напитка: горячий и холодный. Сделай глоток кофе/чая, а затем глоток воды/смузи. Это взбоодрит твой организм!

• Попроси соседа тормошить тебя время от времени или задавать тебе вопросы.

• Перекуси: шоколадом или чем-то еще менее шуршащим.

• Но лучший совет – это хорошенько выспаться перед учебным днем!
3,428

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.