Річниця!
Рівно рік, як я почав регулярно бігати 😎 Вітаю себе - молодець, ще не здався!
У першому пості про біг писав, що моя ціль - це здоров'я. Нічого не змінилося. Відтоді пробіг офіційний забіг через пару тижнів на 10 км за 00:54 - радів.
Оскільки і так бігаю по 3-5 разів на тиждень, почав працювати над темпом. Для мене буде бонусом, якщо в кінці цього року пробіжу 10 км менше ніж за 00:50.
З цікавого
1. Поставив собі невеликий челендж - бігати кожен день протягом наступних двох тижнів. Вдається короткими дистанціями (до 3 км) тримати темп ~4,9/км, що радує, особливо взимку, коли бігаєш менше, а погодні умови не дуже комфортні 🙂
2. Придивився нові кросівки спеціально для бігу — Asics Novablast 4.
3. І один із найбільших бонусів, який мене реально надихає - це те, що деякі мої друзі, знайомі або колеги теж почали займатися спортом, дивлячись мої сторіз в Instagram. Все більше людей мені пишуть, і я кайфую від цього. Світ стає кращим!
Поради
Особисто я надихаюся Ольгою Нижник (українська призерка Європи, олімпійка, тренер). Вона брала участь у тому ж марафоні, коли я біг свої перші 10 км, і тоді зайняла перше місце. Підписався на неї, запитав про консультацію - і вона просто й відкрито відповіла. Можливо, це буде корисно й комусь із вас.
- Кросівки: Asics Novablast 4, Puma Forerunner, Nike Invincible/Pegasus 41, New Balance 1080 v13. Брати на 0,5 розміру більше.
- Шкарпетки: Не товсті, бавовняні або синтетичні (останні кращі).
- Гаджет: Однозначно Garmin. Дивитися по бюджету: найкращі — 965, можна й 945.
- Якщо біг у залі, то на доріжці варто виставляти кут 2%. Але бажано бігати на вулиці цілий рік.
Дуже раджу всім, хто ще не в темі спорту, долучатися! Неважливо, що саме - біг, зал, йога, бокс чи ще щось. Жодних мінусів (якщо не професійно) - лише здоров'я, заряд енергії та розвантаження нервової системи. Спорт - це круто!
P.S. Обіцяю, наступний пост буде по темі каналу. Треба менше бігати 😅
PRO-TeamLead
Рекомендую як/що робити.
З досвіду: менеджмент, команди, людяність, результат
समान चैनल
Переваги ефективного лідерства в маркетингу
Ефективне лідерство в маркетингу грає ключову роль у формуванні успішних команд і досягненні значних результатів. В умовах швидкозмінного ринку, де технології та споживчі вподобання змінюються практично щодня, менеджери мають проявляти не лише підприємницькі навички, але й людяність. Це означає вміння знаходити підхід до кожного члена команди, підтримувати мотивацію, а також організовувати роботу так, щоб використати сильні сторони кожного. Протягом своїх 13 років в сфері маркетингу, лідери, які належать до цієї професії, отримують безцінний досвід у веденні команд та реалізації успішних кампаній. У даній статті ми розглянемо, чому якісне лідерство є невід'ємною частиною успіху в маркетингу, а також надамо відповіді на популярні запитання про цю тему.
Які основні якості успішного лідера в маркетингу?
Успішний лідер в маркетингу повинен володіти багатьма важливими якостями, серед яких виділяються комунікаційні навички, стратегічне мислення та здатність до саморозвитку. Хороший лідер має бути здатним до ефективного обміну інформацією з командою, щоб усі учасники були в курсі цілей та очікувань.
Крім того, лідер повинен мати стратегічний погляд на ринок і розуміти, як адаптувати кампанії відповідно до змін у середовищі. Саморозвиток також важливий, оскільки лідер, який постійно навчається, може впроваджувати нові ідеї та підходи у свою команду.
Як менеджмент впливає на результати маркетингових кампаній?
Менеджмент грає ключову роль у розвитку та реалізації успішних маркетингових кампаній. Ефективне управління командами дозволяє краще координувати зусилля, визначати пріоритети та контролювати виконання завдань. Без належного менеджменту кампанії можуть стикатися з недоліками, що призводить до втрати ресурсів.
Досвідчені менеджери вміють аналізувати результати кампаній та вносити корективи в стратегії на основі отриманих даних. Це дає змогу не тільки досягати очікуваних результатів, а й постійно вдосконалювати процеси.
Чому людяність є важливим аспектом в управлінні командами?
Людяність в управлінні командами — це здатність розуміти потреби, переживання та мотивацію кожного члена команди. Лідери, які проявляють людяність, здатні створити продуктивне й комфортне середовище, де працівники відчувають себе цінними.
Такий підхід не лише підвищує моральний дух команди, а й сприяє більшій залученості співробітників у робочий процес. В результаті, це може призвести до більш якісних результатів та кращої продуктивності.
Як нові технології впливають на лідерство в маркетингу?
Нові технології суттєво змінюють методи роботи менеджерів у маркетингу. Інструменти автоматизації, аналітики даних та соціальні мережі надають нові можливості для ведення кампаній та управління командами. Лідери повинні адаптувати свої стратегії відповідно до цих змін.
Крім того, технології дозволяють лідерам краще відстежувати результати своєї команди, швидше реагувати на зміни та приймати більш обґрунтовані рішення. Таким чином, лідерство стає більш динамічним та технологічним.
Які стратегії можуть допомогти лідерам у маркетингу досягти успіху?
Однією з найбільш ефективних стратегій є встановлення чітких цілей і результатів з самого початку кампанії. Це дає змогу кожному члену команди розуміти, до чого прагнуть їхні зусилля, і забезпечує чіткий напрямок для роботи.
Також важливим є регулярна комунікація та зворотній зв’язок. Лідери повинні активно обговорювати прогрес кампанії з командою, заохочувати ідеї та забезпечувати можливості для конструктивної критики, що в цілому покращує результати.
PRO-TeamLead टेलीग्राम चैनल
PRO-TeamLead - це канал, створений для тих, хто цікавиться маркетингом та керівництвом командою. За 13 років досвіду в маркетингу, PRO-TeamLead пропонує рекомендації та поради щодо керівництва, роботи в команді, підвищення результативності та підтримки гуманного підходу у бізнесі. З цим каналом ви отримаєте можливість ділитися знаннями та вивчати найкращі практики у сфері маркетингу та управління персоналом. Приєднуйтесь до PRO-TeamLead, щоб стати справжнім професіоналом у своїй галузі!
PRO-TeamLead के नवीनतम पोस्ट
टेलीग्राम चैनल एक सुविधाजनक और संगठित प्रारूप में