Eu recebi essa pergunta no Instagram e achei importante compartilhar a resposta com você:
"Dani, toda vez tenho que falar para o meu filho a escovar os dentes. Ele tem 19 anos, TEA nível 2, DI leve, epilepsia controlada. O que faço?"
A tomada de decisão é uma habilidade complexa, especialmente para pessoas autistas e com deficiência intelectual. Somando a isso os desafios trazidos pela epilepsia, é normal que elas tenham dificuldade em processar informações, entender as opções e tomar a melhor ação sozinhas.
Aqui vai uma estratégia eficaz: dividir tarefas em etapas menores.
Para ajudar seu filho a escovar os dentes sem que você precise lembrá-lo sempre, é fundamental compreender como a memória e a tomada de decisão funcionam.
O cérebro forma memórias por repetição e associações. Nesse caso, a técnica de "priming" pode ser bem útil. O priming é quando você apresenta à pessoa um estímulo que a ajuda a lembrar ou realizar uma ação automaticamente.
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▫️▫️▫️ EXEMPLOS PRÁTICOS ▫️▫️▫️ 1️⃣ Se ele já tem fluência em escovar os dentes sozinho: Crie uma rotina visual! Coloque uma imagem de uma escova de dentes no espelho do banheiro ou na porta do quarto dele. Toda vez que ele vir essa imagem, o cérebro será ativado para lembrar que é hora de escovar os dentes. Também ajuda associar a escovação com outra atividade, como após o café da manhã ou antes de dormir, criando um ciclo automático.
2️⃣ Se ele não tem fluência em escovar os dentes sozinho: Aqui, será necessário oferecer um suporte físico, ajudando-o a realizar a tarefa até que a memória se forme de forma consistente e a tarefa se torne automática para ele.
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🔅 Além disso, aprendemos muito mais quando algo positivo está associado ao aprendizado! Recompensas ou reforços ao longo do processo são fundamentais para fortalecer essa memória e transformar a ação em um hábito.
Com o tempo, a repetição dos movimentos, da rotina e o uso de estímulos visuais ajudarão a reduzir a necessidade de lembretes constantes.
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Espero que essa dica ajude você e seu filho!
Abraços,
Dani