PRANDIA lab Telegram-Beiträge

Новогодняя акция в PRANDIA Lab — выгода до 45%! 💥

С 18 декабря по 7 января на нашем сайте действует праздничная скидка 2⃣0⃣% на все заказы!*

Чтобы воспользоваться акцией, сделайте заказ через личный кабинет и введите наш промокод HAPPYNY.

Кроме того, за каждую покупку начисляются баллы, которые можно списать. Таким образом, ваша максимальная выгода может составить до 45%! ⚡

Не упустите эту уникальную возможность и начните 2025 год с выгодных покупок — сделайте вклад в собственное здоровье вместе с PRANDIA Lab! 🔥

* С подробными условиями акции можно ознакомиться на нашем сайте .

Почему клетчатка особенно важна в зимнем рационе? 🍏

Зима — время уютных вечеров, тёплых напитков и, увы, замедленного метаболизма. Чтобы поддерживать организм в тонусе, важен один незаменимый элемент в рационе — клетчатка. Давайте разберёмся, почему 👇

1️⃣ Поддерживает пищеварение.
В зимние месяцы мы едим больше тяжёлой и калорийной пищи, что создаёт нагрузку на желудок. Клетчатка помогает "запустить" пищеварительную систему, улучшая её работу и предотвращая запоры.

2️⃣ Укрепляет иммунитет.
Более 70% иммунных клеток находятся в кишечнике. Клетчатка питает полезные бактерии, которые защищают организм от вирусов и помогают противостоять зимним простудам.

3️⃣ Сохраняет энергию.
Сложные углеводы с клетчаткой обеспечивают медленное высвобождение энергии, что особенно важно для коротких зимних дней, когда силы быстро заканчиваются.

4️⃣ Помогает контролировать вес
Сезонные пироги, горячий шоколад и праздничные угощения — соблазны зимы. Клетчатка даёт чувство сытости, помогает избежать переедания и контролировать аппетит.

И не забывайте пить достаточно воды — клетчатка работает лучше, когда в организме достаточно жидкости.

Добавьте в свой зимний рацион больше клетчатки — и вы почувствуете лёгкость, энергию и здоровье даже в самые морозные дни! ❄️

Как не переедать в новогоднюю ночь ⚡

Новогодняя ночь — это не только праздник, но и серьезное испытание для нашего организма. Стол, ломящийся от угощений, вызывает искушение попробовать всё и сразу, а утро встречает нас тяжестью и перееданием. Чтобы избежать этого и провести праздничный вечер комфортно, следуйте простым рекомендациям:

✅ Не садитесь за стол голодными.
Когда мы голодны, мы склонны есть больше, чем нам нужно. За 2-3 часа до праздника съешьте что-нибудь легкое: йогурт, орехи или овощной салат. Это поможет подготовить желудок к праздничному застолью и избежать переедания.

✅ Начинайте с легких закусок.
Салаты без майонеза, овощи и нежирные закуски помогут подготовить желудок, не перегружая его.

✅ Контролируйте размер порций.
Хотя и хочется попробовать всё, не стоит наполнять тарелку до краёв. Берите небольшие порции, чтобы сохранить лёгкость.

✅ Делайте паузы.
Не ешьте без остановки. Общайтесь, танцуйте, участвуйте в конкурсах — чем больше вы двигаетесь, тем меньше времени проводите за столом.

✅ Слушайте свое тело.
Ешьте, пока не почувствуете легкое насыщение. Если хочется попробовать что-то еще, лучше оставить это на следующий день, чем перегружать себя ночью.

Праздничный ужин — это не гонка за количество съеденного, а время для приятной беседы и радости. Позвольте вашему телу встретить новый год в гармонии, а не в борьбе с последствиями переедания!

Товар недели 💥

На этой неделе в разделе «Товар недели» вас ждёт отличная возможность приобрести коктейль PRANA food «Вишня» в банке 300 г по сниженной цене — всего 999 рублей вместо 1790 рублей!

Как воспользоваться скидкой:
1️⃣ Войдите в личный кабинет.
2️⃣ Добавьте товар в корзину.
3️⃣ Цена изменится автоматически!

Начните 2025 год с заботы о себе с PRANDIA Lab! ⚡

Продукты, которые поднимают настроение зимой ⚡

Снижение активности, усталость и апатия – типичные зимние явления. Это связано с недостатком активности, солнечного света и витамина D, что отражается на нашем настроении. Однако, есть продукты, которые помогут справиться с «зимней хандрой» 👇

🍫 Шоколад — магний и серотонин в одном куске
Чёрный шоколад богат магнием, который помогает справляться со стрессом. Главное, не переборщить: одной порции коктейля Amaranto «Шоколад» или 20–30 граммов плитки будет достаточно.

🍊 Цитрусовые — витамин С и яркий аромат
Апельсины, мандарины, грейпфруты — источник витамина С, который поддерживает иммунитет и помогает бороться с усталостью. А их аромат стимулирует выработку дофамина, улучшая настроение.

🌰 Орехи и семечки — здоровые жиры для мозга
Миндаль, грецкие орехи, тыквенные и подсолнечные семечки содержат омега-3 жирные кислоты. Эти вещества улучшают работу мозга и снижают симптомы депрессии.

🍆 Фиолетовые овощи и фрукты — антиоксиданты в помощь
Сливы, черника, баклажаны — чем ярче и темнее цвет, тем больше в продукте антиоксидантов. Они борются со свободными радикалами, защищая клетки мозга и поддерживая бодрость.

Добавьте эти продукты в свой рацион, и зима станет не только тёплой, но и радостной! А что помогает вам сохранять хорошее настроение в холодный период? Делитесь в комментариях 👇

Продукция PRANDIA Lab — это инвестиция в здоровье, которая точно принесет дивиденды: больше энергии, крепкий иммунитет и отличное самочувствие ⚡

Пока кто-то думает, как приумножить капитал, мы знаем, как приумножить здоровье. Выгодно? Еще как! 😉

Как поддерживать энергию зимой? Продукты, которые победят усталость 💪

Холодное время года часто приносит с собой не только снег и уютные вечера, но и усталость, сонливость и снижение работоспособности. Правильное питание может стать источником энергии и даже улучшить настроение! Нужно лишь добавить в свой рацион следующие продукты:

✅ Мандарины, апельсины и грейпфруты – настоящие источники витамина С, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с усталостью.
✅ Грецкие орехи, миндаль и семена чиа – это кладезь магния и полезных жиров, которые поддерживают работу нервной системы.
✅ Овсянка, гречка и бурый рис – это сложные углеводы, которые перевариваются медленно, обеспечивая долгий прилив сил.

Сбалансированное питание в сочетании с прогулками на свежем воздухе и качественным сном – ваша формула для энергии зимой! ❄

Ваш идеальный декабрьский набор ☃

Декабрь — время волшебства и уютных вечеров. Что нужно, чтобы создать ту самую атмосферу? Вот наш рецепт:

☕ Чашка любимого горячего напитка. Вкусное какао KETO GO согреет вас изнутри.
🧤 Теплые варежки. Для прогулок по заснеженным улицам и по-настоящему зимнего настроения.
🎄 Новогодние открытки. Напишите тёплые слова близким — даже пара строчек может стать настоящим подарком.
🥤 Коктейль PRANA food. Легкий, полезный и полный витаминов — то, что нужно, чтобы оставаться в форме в праздничной суете.
🎁 И, конечно же, подарки! Выбирайте, упаковывайте и радуйте дорогих людей.

Пусть декабрь будет тёплым, наполненным радостью и предвкушением праздника. А вы — энергичными и счастливыми вместе с PRANA food! ❤

Товар недели 💥

На этой неделе в разделе «Товар недели» вас ждет набор из 8 саше PRANA food «Манго» всего за 699 рублей вместо 1490 рублей!

Чтобы получить скидку:
1️⃣ Войдите в личный кабинет.
2️⃣ Добавьте товар в корзину.
3️⃣ Цена изменится автоматически!

Позвольте себе насладиться вкусной и полезной продукцией PRANDIA Lab по приятной цене! ⚡

Вкусная и полезная продукция PRANDIA lab — лучший подарок на Новый год! 🎁

Приближается время новогодних праздников, и самое время задуматься о том, что положить под ёлку, чтобы подарок не только радовал, но и приносил пользу. И наше функциональное питание PRANDIA Lab — это идеальный выбор!

⚡ Необычно. Такой подарок точно удивит и вдохновит.
⚡ Полезно. Поддержка здоровья и энергии в каждой порции.
⚡ Вкусно. Яркие насыщенные вкусы, которые дарят только удовольствие!

Пусть в 2025 году каждая семья начнет свой путь к лучшему самочувствию. Добавьте немного здоровья под елочку — это подарок, который будет ценить каждый! 🎄