منشورات Практическая психология على Telegram

5️⃣ Ошибок которые мешают управлять эмоциями

Практическая психология

Красота - преимущество или ноша

Практическая психология

Как меняется жизнь, когда Вы начинаете уважать себя

Практическая психология

​​Как быть честным с собой?

Слышали о «Бритве Оккама»? Суть концепции в том, что самое простое решение обычно является правильным.

Эту мысль по-всякому цитируют, но суть неизменна: если человек вынужден что-то долго объяснять, значит плохо понимает предмет, либо врёт.

Идея работает и в разговорах с собой. Скажите, вы счастливы? Дайте ответ с чётким «да» или «нет».

Теперь объясните ПОЧЕМУ именно так. Сформулируйте причины парой предложений — не больше. Сформулировали? Спросите себя ещё раз: да или нет?

Ответ изменится? Наверное, нет, поскольку правда — это просто.

Вы счастливы? Достаточно денег? Удовлетворены собой? В тех отношениях, которые хотели? Достаточно прикладываете усилий? Оправдание было оправданным?

Чем больше вопросов задаёте, на которые можно ответить «да» или «нет», тем честнее выстраиваете отношения с собой.

Если вы любите кого-то, значит любите. Никакое количество рассуждений и объяснений не изменит этот факт. Так же и с едой. Запомните: «да», либо «нет». Пользуйтесь.

Практическая психология

Как мы теряем контакт с собой и навык распознавания своих чувств

Практическая психология

Помогаем себе справиться с эмоциями

Практическая психология

Откуда берётся тревога о деньгах

Практическая психология

Почему перфекционизм иногда может быть полезным?

Однако это не всегда так...

Многие психологи категорически утверждают, что перфекционизм является негативной чертой. Но как известно из математики, два минуса могут дать плюс.

Я хочу подчеркнуть, что для достижения финансовой устойчивости (да, на 100%) важно выполнять свою работу с максимальной точностью. Если ваша профессия приносит вам удовольствие, это еще больший плюс! Что может быть лучше, чем развиваться в любимой сфере?

Запомните: идеально выполненная работа - это надежный путь к богатой жизни.

Практическая психология

Важный навык, который поможет поддержать здоровые отношения

Практическая психология

Как быстро восстановить силы после рабочего дня

Практическая психология