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Survie, autonomie, résilience

Apprendre Préparer Survivre (French)

Vous êtes passionné par la survie en pleine nature et souhaitez apprendre à être autonome et résilient face à toutes les situations ? Alors le canal Telegram "Apprendre Préparer Survivre" est fait pour vous !
Ce canal, avec le username "apscanal", est dédié à tous ceux qui veulent acquérir des connaissances pratiques pour survivre en milieu sauvage. Que vous soyez un débutant cherchant à apprendre les bases de la survie ou un expert cherchant à améliorer ses compétences, ce canal vous fournira des informations précieuses pour vous aider à vous préparer à toute éventualité

Les thèmes abordés sur ce canal incluent la survie en forêt, la construction de refuges improvisés, la recherche de nourriture et d'eau, la navigation en pleine nature, les premiers secours en cas d'urgence, et bien plus encore. Vous trouverez des conseils pratiques, des tutoriels, des astuces et des recommandations d'équipement pour vous aider à être prêt en toutes circonstances

Rejoignez la communauté dynamique de "Apprendre Préparer Survivre" et partagez vos propres expériences, poser des questions et apprendre des autres passionnés de survie. Ensemble, nous pouvons tous apprendre, se préparer et survivre face aux défis de la nature sauvage. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers l'autonomie et la résilience !

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09 Jan, 10:54

On en parle peu mais ton atelier, c’est la base.

Construire, entretenir, réparer… la vie en autonomie nécessite un bricolage permanent.

Tu vas passer énormément de temps dans ton atelier alors il est primordial de l’adapter à tes besoins. Mais aussi de l’optimiser pour travailler confortablement.

J’ai rédigé un article dans lequel je te partage 6 astuces pour t’aider à bien aménager ton atelier de bricolage.

Tu peux le lire sur mon blog : https://apprendre-preparer-survivre.com/autonomie/philosophie-autonomie/latelier-le-point-centrale-de-mon-autonomie/

💡 Partage en commentaire ta meilleure astuce, celle qui te fait gagner du temps et facilite tes tâches dans ton atelier.

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07 Jan, 07:56

On n’a jamais mangé aussi mal qu’aujourd’hui.

Notre nourriture moderne est bourrée de perturbateurs endocriniens : conservateurs, exhausteurs de goût, additifs cachés…

Alors que tu peux TOUT préparer toi-même !

C’est ce que faisaient nos grands-parents avant l’arrivée des supermarchés.

Zéro produit ultra-transformé, zéro dépendance aux industriels.

Mais des ingrédients simples, sains, locaux et de saison.

Pour t’aider à renouer avec le fait-maison, télécharge mon ebook “Mes 10 recettes Saines et Authentiques”.

Habituellement il est en vente à 17€.

Mais pour qu’en 2025 toute ta famille profite de plats sains et naturels, tu peux le télécharger gratuitement dès maintenant en cliquant ici : https://go.aps-formations.com/l/ZmBbe

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04 Jan, 16:19

Connais-tu vraiment les bons réflexes à avoir face à un incendie domestique ?

L’un des appareils indispensables à avoir chez toi, c’est un extincteur.

Mais trop de gens ignorent qu’il existe différents types d’extincteurs, et surtout, qu’ils ne sont pas tous adaptés à chaque situation.

Utiliser le mauvais peut aggraver les choses !

Regarde cette vidéo pour connaître les erreurs à éviter et quel type d’extincteur choisir pour TON logement.

🔥 Une maison mieux préparée = c’est une vie sauvée.

Alors, partage ce post pour sensibiliser tes proches et prends 2 minutes pour vérifier que tu es équipé correctement chez toi.

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02 Jan, 08:33

Si tu sens que ton corps a un peu trop encaissé ces derniers jours (repas lourds, boissons, peu de repos…), c’est le bon moment pour faire une pause.

Et plutôt que de suivre une détox du commerce, pourquoi ne pas revenir à l’essentiel avec ce que la nature t’offre ?

Tournes-toi vers les plantes sauvages comme la racine de bardane.

C’est en hiver que les plantes concentrent toute leur énergie dans leurs racines.

La bardane ne fait pas exception : c’est dans ses longues racines profondément ancrées que se cachent ses propriétés médicinales.

🌿 Pourquoi la bardane ?

Un nettoyant naturel : elle aide ton foie et tes reins à évacuer les toxines.
Une digestion apaisée : idéale pour calmer les ballonnements ou cette sensation de trop-plein

Pour effectuer ta cure détox, il te suffit de boire chaque jour une décoction de racine fraîche.

Je t’explique tout en image 🙂

Dis-moi en commentaire si tu penses essayer !

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29 Dec, 08:33

Tu as prévu un plan B pour te chauffer cet hiver ?

Panne de chaudière, arbre qui tombe sur le réseau électrique, tempête de neige…

Personne n’est à l'abri d’une coupure de chauffage en hiver.

Sauf ceux qui ont pensé à prévoir un système de chauffage d’appoint !

Bois, gaz, pétrole, électriques : chacun a ses avantages… et ses limites.

J’ai une préférence pour le système à gaz radiant.

Très polyvalent et peu cher : je te dis tout dans la vidéo 😉

Est-ce que tu as ça chez toi ?

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27 Dec, 15:49

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, faire sa propre farine maison n’est pas très complexe.

Il faut juste être bien équipé 🙂

Pour réaliser ta farine fraîche à la maison, tu as besoin de 3 choses :
- Du blé - Bio de préférence et de variétés anciennes ;
- D’un moulin à farine domestique - Avec une meule en pierre si possible ;
- D’un tamis - Pour séparer la farine du son.

J’ai utilisé ma farine maison pour mon levain naturel et j’ai vraiment vu la différence avec la farine que j’achète habituellement.

Le levain avait de magnifiques bulles quand je le nourrissais dans son pot et mon pain de très belles alvéoles.

Tout ça, grâce à ma farine ultra-fraîche et pleine de vie.

Tu voudrais essayer chez toi ? 😀

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25 Dec, 08:11

En ce jour de fête, je te présente une recette fait-maison originale pour surprendre tes proches.

Le cuir de fruits, c’est une sorte de pâte de pulpe déshydratée.

Il est excellent à grignoter et très rapide à réaliser.

À l’origine, cette gourmandise servait à conserver les fruits grâce à un simple séchage. Une méthode parfaite pour les hivers où les fruits frais se faisaient plus rares.

Le cuir de fruits peut se conserver plusieurs mois sans problème.

A condition que tes aliments soient entièrement déshydratés puis stockés
au sec et au frais, dans des contenants hermétiques, type bocaux en verre ou boîtes à biscuits en métal.

Emballe-les dans du papier kraft avec un joli ruban rouge et un brin de sapin.

Un cadeau simple et fait avec le cœur !

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23 Dec, 08:01

En décembre, la nature n’est pas endormie : elle réserve au contraire de belles surprises.

Si tu croises dans les haies ou les lisières, des buissons aux branches brun rougeâtre chargées de petits fruits bleu-noir foncé : tu es sûrement face à un prunellier.

Prends ton sac, une bonne paire de gants (les branches sont épineuses !), et à toi la cueillette sauvage !

Les prunelles sont meilleures après les premières gelées.

Le froid casse leur amertume et révèle une saveur légèrement sucrée.

Tu as déjà goûté les prunelles ? Partage tes meilleures recettes en commentaire !

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21 Dec, 08:05

On me demande souvent quel est LE niveau d’autonomie qu’il faut atteindre.

Plutôt que de donner une réponse arbitraire, je détaille 3 pistes de réflexion qui te permettront de définir le niveau d’autonomie qui TE correspond.

1 - Quel est le niveau de confort que tu es prêt à perdre ?
2 - Quel est le temps que tu peux consacrer à ton autonomie ?
3 - Comment embarquer ta famille dans ton projet d’autonomie ?

Tu peux découvrir mes réponses dans cet article de mon blog : https://apprendre-preparer-survivre.com/autonomie/la-limite-du-confort-jusquou-aller/

Garde quand même en tête que l’autonomie ce n’est pas un concours.

Il n’y a pas UN niveau que tu dois absolument atteindre.

Et toi, tu le vois comment ton projet d’autonomie ?

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17 Dec, 09:28

La Suède sonne l’alarme !

Avec le conflit en Ukraine, elle anticipe une possible guerre directe avec la Russie.

Le gouvernement suédois a distribué à toute sa population une brochure d'urgence pour préparer ses citoyens à y faire face.

La Finlande, le Danemark, la Norvège, l’Allemagne… TOUS donnent les mêmes consignes à leurs citoyens.

Et pendant ce temps, en France ? C’est silence radio.

La France ne fait RIEN. Alors j’ai pris les devants.

J’ai traduit la brochure suédoise en français.

Télécharge-la gratuitement avec 3 autres dossiers pour mettre ta famille à l’abri des crises à venir.

👉 Clique ici : https://go.aps-formations.com/l/nWiQ4

Prépare toi et partage autour de toi !

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14 Dec, 08:14

Un stock de nourriture efficace comprend trois types de stocks :

1 - Le stock dynamique : les produits que tu manges au quotidien, pour faire simple, c’est quelques semaines d’avance sur tes courses

2 - Le stock actif : les produits qui ont une DLC de plusieurs mois (pâtes, riz, sucre, huile…)

3 - Le stock passif : les produits qui ont une DLC exceptionnellement longue (plusieurs dizaines d’années !), un stock qui ne te servira qu’en cas d’extrême urgence.

Ration de survie NRG-5, ce sont elles qui constituent mon stock de très long terme, grâce à leur DLC de 20 ans.

Tu n’as pas encore de stock de nourriture ou tu veux optimiser un stock déjà existant ?

J’ai écrit un dossier PDF dans lequel je te donne tous mes conseils.
👉 Clique ici pour le télécharger : https://go.aps-formations.com/l/k7LN2

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12 Dec, 08:03

Tu commences à me connaître, j’adore lire.

Au printemps, en été et en automne c’est compliqué, il y a toujours mille choses à faire en extérieur.

Mais l’hiver c’est la saison parfaite !

Alors si comme moi tu prévois de passer tes soirées à lire au coin du feu, voici 3 livres que je te recommande chaudement (sans mauvais jeu de mot...).

1 - 1984 (George Orwell)
2 - Maison rustique du XIXe siècle (collectif)
3 - Sapiens : Une brève histoire de l'humanité (Yuval Noah Harari)

Dis-moi si tu as déjà lu ces ouvrages et ce que tu en as pensé !

Je suis curieux aussi d’avoir tes meilleures recommandations de lecture en commentaire 🙂

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10 Dec, 08:11

Kéfir : la boisson vivante que tu peux préparer maison à l’infini !

Si tu cherches une boisson fermentée, pétillante et pleine de bienfaits, tu dois absolument goûter le kéfir de fruits !

Résultat : une explosion de saveurs et de probiotiques qui boostent ta digestion et renforcent ton système immunitaire.

Tu peux télécharger ma recette ici : https://go.aps-formations.com/l/NEqtz

Je reçois souvent des messages pour me demander comment se procurer des grains de kéfir.

Si tu en donnes, partage ta région en commentaire pour que les membres de la communauté APS proches de chez toi te contactent 🙂

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08 Dec, 08:19

Cette étonnante poudre rouge pimente tes plats tout en boostant tes défenses immunitaires pour l’hiver.

Je viens de tester une recette fait-maison vraiment géniale, que j’ai découverte grâce à un membre de la communauté APS !

Son secret ? Elle est faite à partir de cynorrhodons, le faux-fruit le plus riche en vitamine C de nos régions.

Avec environ 1 500 mg par 100 g, ils sont 25 fois plus riches en vitamine C que les oranges ou les citrons !

Voici les étapes de cette recette rapide à préparer, qui se conserve très facilement pendant de longs mois et que tu peux ensuite incorporer dans tous tes plats.

Et si tu veux en savoir plus sur les cynorrhodons :
- comment les identifier dans la nature
- la meilleure méthode pour enlever “leur poil à gratter”
- découvrir d’autres recettes originales et bonnes pour la santé

👉 Clique ici : https://go.aps-formations.com/l/nW7aB

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06 Dec, 17:19

Et si tu faisais pousser des champignons dans ta cave ? 🍄

Je reçois régulièrement des messages me demandant comment améliorer son autonomie alimentaire quand on vit en ville.

Impossible d’avoir un grand potager ou des poules en appartement.

Une des options qui est encore peu connue, c’est de faire pousser tes propres champignons.

Ce sont des récoltes régulières, même en hiver et si tu disposes d’une cave, tu peux espérer des quantités intéressantes.

Comme tu peux le voir, je teste actuellement dans ma cave la culture de shiitakes et de pleurotes.

C’est assez dingue la quantité que j’arrive à produire !

Je suis encore débutant dans ce domaine mais d’ici quelques mois je te ferai une vidéo plus complète sur le sujet.

D’ailleurs si tu as déjà fait pousser des champignons chez toi, partage ton expérience en commentaire 👇

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29 Nov, 07:45

Petit, le rituel du dimanche, c’étaient les crêpes !

Beurre-sucre, à la confiture, au miel...

Aujourd’hui encore, même loin de ma Bretagne natale, je perpétue la tradition avec ma famille.

Mais j’ajoute un nouvel ingrédient à ma pâte : la « farine verte » d’ortie !

Je t’explique comment faire sécher les orties pour les transformer en farine dans cet article de blog : https://apprendre-preparer-survivre.com/autonomie/nourriture/secher-tes-plantes-sauvages/

En plus de donner une super couleur verte à mes crêpes sauvages, l’ortie est bourrée de nutriments et de vitamines.

Et on peut la cueillir toute l’année, même en hiver !

👨‍🍳 Dis-moi en commentaire si tu veux que je te partage d’autres recettes à base d’orties.

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24 Nov, 16:50

Les poêles à bois c’est LE système de chauffage résilient :

✔️ Pas besoin d’électricité
✔️ Fiables, efficaces et durables

Bien sûr il y a quelques contraintes à prendre en compte.

Certaines sont facilement surmontables, mais d’autres peuvent rendre impossible l’installation d’un poêle à ton domicile.

J’ai écrit un article où je te donne toutes les clés pour choisir le poêle à bois le plus adapté à tes besoins.

Tu peux le lire ici 👉 https://apprendre-preparer-survivre.com/autonomie/les-poeles-a-bois-la-solution-100-resiliente-pour-te-chauffer/

N’hésite pas si tu as des questions, pose les en commentaire et je te répondrai.

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22 Nov, 11:15

🚨 J’ai besoin de toi pour ajouter de nouveaux arbres fruitiers.

Mais plutôt que de les planter, j’aimerais greffer de nouvelles espèces sur les arbres sauvages qui ont poussé sur mon terrain.

Ça concerne : un prunier, un argousier et un noyer.

👉 Quelles espèces d’arbres fruitiers me conseilles-tu ?

Si tu as des astuces ou des expériences à partager (même ratées…), mets-moi tout en commentaire !

Tes suggestions finiront peut-être dans mon jardin 😉

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20 Nov, 17:35

Le pain au levain a été pendant longtemps, l’aliment de base des français.

Malheureusement, il n’y a plus de temps pour le levain, cette levure originelle aux millions de micro-organismes.

Pourtant tu peux la faire chez toi à partir de 2 ingrédients :

- De la farine de seigle complète (T110/T150) BIO.

- De l’eau, idéalement filtrée ou en bouteille. L’eau du robinet peut contenir du chlore, qui est antiseptique et pourrait empêcher les micro-organismes de ton levain de se développer.

Pour bien fermenter, le levain a ensuite besoin d’être nourri quotidiennement et d’avoir des périodes de repos.

Si tu t’y prends mal, il risque de ne jamais faire de bulles, de durcir, devenir très acide, ou même, de moisir…

Valentin est boulanger-formateur dans l’école hôtelière la plus prestigieuse du monde.

Il te révèle les détails de la recette de levain de nos ancêtres dans le nouveau livre : Les Secrets du Levain Naturel

Pour le découvrir, clique ici : https://go.aps-formations.com/l/uEQsT
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19 Nov, 11:33

Cette année, j’ai voulu tester les courges comme couvre-sol dans ma serre… Et ça a été une sacrée réussite !

Elles ont été préservées des limaces (contrairement à celles qui étaient dans mon potager) et leur récolte est incroyable.

Par contre elles adorent grimper et je devais régulièrement les tailler pour éviter qu’elles ne plient les tomates.

✅ À retenir pour l’année prochaine :
- Les courges limitent les mauvaises herbes
- Elles gardent le sol frais et humide
- Elles demandent quand même un peu d’entretien

Partage les nouvelles choses que tu as découvertes au potager cette année 🙂

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17 Nov, 08:10

Tu passes devant ces petits fruits rouges sans y prêter attention ? Grosse erreur.

Le cynorrhodon c’est LE super-fruit d’hiver qui contient 25x plus de vitamine C qu’une orange !

Télécharge mon dossier cadeau pour savoir comment le cueillir, le préparer et profiter de ses bienfaits cet hiver : https://go.aps-formations.com/l/nW7aB

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15 Nov, 07:52

Quand j’ai acheté ma BAD dans les montagnes suisses, l’une de mes principales préoccupations a été l’intégration dans la communauté locale.

Quand mon voisin paysan a su que nous étions des “étrangers qui arrivaient de la ville”, j’ai lu dans ses yeux : “Ceux-là ils ne passeront pas l’hiver…”

J’ai passé un hiver, puis un deuxième.

Aujourd’hui mon voisin est devenu un ami et on s’entraide au quotidien.

Ce que je veux te dire ici, c’est que sans intégration réussie, ton projet d’autonomie ne fonctionnera pas.

Elle nécessite d’avoir de bonnes relations avec des voisins qui produisent ce qu’il te manque et qui ont besoin de ce que tu produis.

Alors pour bien t’intégrer, j’ai listé 2 erreurs quasi fatales à éviter et 7 conseils qui peuvent tout changer !

Tu peux les découvrir dans cet article ➡️ https://apprendre-preparer-survivre.com/autonomie/comment-tintegrer-a-la-communaute-locale/

J'avoue par exemple qu'avoir un chien “vraiment mignon” ça aide pas mal. Même s'il a bien grandit depuis la photo !
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13 Nov, 17:44

Voici une recette hyper-simple pour cet hiver : l’ail fermenté au miel.

Tu n’as besoin que de 2 ingrédients :
- Des gousses d’ail bio, fraîches et fermes.
- Du miel non pasteurisé (il est riche en levures et bactéries sauvages qui améliorent le processus de fermentation). Pour le goût, choisis le miel de ton choix.

1️⃣ Remplis un bocal de têtes d’ail épluchées, en laissant environ 5cm de vide en haut.

2️⃣ Remplis ensuite le bocal de miel pour que les têtes d’ail soient bien toutes immergées.

3️⃣ Ferme le bocal et laisse fermenter au moins 1 mois. Il n’y a aucune limite dans le temps. Plus la fermentation est longue, meilleur ce sera !

L’ail va se confire, devenir brun et tendre, pour un goût doux et sucré.

🧄 Il se marie particulièrement bien avec le potimarron en hiver.

🍯 Le miel ailé est un excellent antiseptique naturel contre le mal de gorge ou le rhume.

Alors, prêt à te lancer ?

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11 Nov, 07:53

Peu importe où tu habites, je suis prêt à parier que tu as ces aliments sauvages près de chez toi.

Je parle ici des glands comestibles, une source de nourriture oubliée mais abondante !

Aujourd’hui, plus personne n’en veut. Elle pourrit à même le sol…

Pourtant en plus de leur délicieux goût de noisette, ils ont un haut pouvoir nutritif : entre 390 et 500 kcal/100 g, soit deux fois plus que les châtaignes !

Traditionnellement, les glands sont réduits en farine puis utilisés pour confectionner des pains, des pâtes ou des gâteaux.

Mais attention à bien enlever le tanin qu’ils contiennent avant de les consommer.

Ça aurait été trop long de détailler tout le processus ici.

Du coup, j’ai tout compilé dans un dossier PDF :
- Récolter les glands au bon moment ;
- Retirer les tanins, étape par étape ;
- Transformer tes glands en farine ;
- Réaliser les meilleures recettes à base de glands

👉Clique ici pour télécharger gratuitement ce dossier inédit : https://go.aps-formations.com/l/nvZyx
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09 Nov, 10:16

C’est la saison des raclettes.

Mon ami Dimitri te propose de réaliser toi-même ton propre appareil à raclette low-tech.

Tu n’auras besoin que de bois de récupération, quelques bougies chauffe-plat, un poêlon et d’une spatule.

Clique ici pour découvrir le tuto et ses 7 étapes : https://apprendre-preparer-survivre.com/autonomie/fabriquez-votre-appareil-a-raclette-en-bois/

👉 Et dis-moi en commentaire si tu veux que je partage plus de tutoriels DIY comme celui-ci 🙂

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07 Nov, 08:21

Energie solaire : les 10 erreurs à ne pas commettre (8/10)

👉 Clique ici pour télécharger ton dossier gratuit : https://go.aps-formations.com/l/1vxA5

Bien choisir l’emplacement des panneaux solaires est crucial.

Pourtant trop de personnes font la même erreur.

Ils orientent leurs panneaux plein sud sans anticiper la course du soleil en fonction des saisons.

En été, le soleil est haut dans le ciel tandis qu’il est bas en hiver, modifiant fortement la portée des ombres.

Concrètement : l’ombre des arbres, bâtiments ou autres obstacles peuvent rendre tes panneaux inefficaces une grande partie de l’année.

Pour découvrir les 10 erreurs à ne pas commettre, tu peux regarder la vidéo complète sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=l_2MO48M6Vs

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05 Nov, 07:49

Avec mes enfants, on a pris le temps de préparer de la pâte de coings maison.

Ils adorent ça mais pas évident de résister à l’envie de tout goûter ! 😋

Tu peux voir notre recette en image. C’est facile à faire et ça se garde bien.

D’ailleurs cette année, on en offrira à Noël.

On veut faire le plus de choses nous-mêmes, contre la société de consommation, qui pousse à acheter toujours plus.

On choisit de donner du temps, du savoir-faire et l’amour dans ce qu’on offre.

Et toi, qu’as-tu prévu de préparer pour tes proches ? 🎁

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03 Nov, 08:25

Je te présente ici un autre sac indispensable : mon EDC (Every Day Carry).

En français, “ce que je porte tous les jours”.

Attention : ce n’est pas un sac d’évacuation.

Le but de ce sac est simple : avoir à portée de main tout ce dont j’ai besoin pour ne pas me laisser surprendre par les imprévus du quotidien.

La première étape consiste à choisir le bon modèle de sac EDC.

Il doit être :
- Solide, confortable et passe-partout
- Avec deux attaches ventrales, pour courir avec sans problème de stabilité
- Ni trop petit, ni trop grand, 24L c’est parfait pour moi ;
- Résistant à l’eau, un sac totalement étanche n’est pas nécessaire.
- Avec suffisamment de poches à l’intérieur pour ranger ton matériel.

J'ai fait pas mal de recherches et j'ai fini par choisir un “Nalaia Nomad Bag L Noir” dont je suis très content.

Je suis curieux de savoir si tu as déjà ton EDC et si tu souhaites connaître ce que j’emporte dans le mien.

Dis-le moi en commentaire 👇
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01 Nov, 07:50

La lacto-fermentation est une technique de conservation incontournable.

Elle permet de garder les aliments de nombreuses semaines, sans congélateur et sans matériel autre que des bocaux !

🥬 Comment ça marche ?

Plongés dans de l’eau salée et sans contact avec l’air, les aliments se conservent naturellement grâce aux bonnes bactéries lactiques.

👍 La lacto-fermentation a aussi des atouts santé. Elle booste le microbiote, l'immunité et augmente la teneur en vitamines des aliments !

Avant de se lancer dans les lactos, attention tout de même à sélectionner :
- de l’eau de bonne qualité
- des légumes bio, sans pesticides
- du sel naturel avec le moins d’additifs possible.

🤩 Prêt à essayer ? Découvre le livre Fermenter & Cuisiner de Malika et ses 40 recettes de bocaux lactofermentés et 40 recettes de plats fermentés !

Clique ici pour en savoir plus : https://go.aps-formations.com/l/RJov3

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30 Oct, 16:46

On y pense peu, mais les bottes font partie du matériel indispensable en autonomie.

Je les mets quotidiennement pour les travaux d’extérieur, aller nourrir mes chèvres et mes poules, passer au potager…

Pour les faire sécher rapidement l'astuce c'est d'utiliser un sèche botte, à fabriquer soi-même ou disponible dans le commerce.

Ça fait vraiment la différence dans les travaux de tous les jours !

Et sur le long terme c’est moins d’humidité, moins d’odeurs et plus de confort avec des bottes qui durent plus longtemps.

Partage-nous en commentaire tes astuces de ce genre, celles qui améliorent ton quotidien 👇

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28 Oct, 08:03

Sac d’évacuation d’urgence : le Gouvernement et la Croix-Rouge le recommandent !

👉 Clique ici pour télécharger mon dossier spécial avec la liste complète du matériel que j’emporte : https://go.aps-formations.com/l/Rvldu

Inondations, incendies, glissements de terrain…

Tous les ans, des milliers de Français doivent évacuer en urgence leur domicile.

Pris au dépourvus, ils se retrouvent dans la rue, sans rien avoir eu le temps d’emporter.

En ayant préparé un sac d’évacuation d’urgence à l’avance, tu seras capable d’évacuer rapidement et d’emporter avec toi de quoi survivre en totale autonomie pendant 24h à 72h.

Est-ce que ton sac est déjà prêt ? 🎒

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26 Oct, 07:11

Tu as déjà goûté l’égopode (Aegopodium podagraria) ?

C’est la plante sauvage que j’adore en ce moment 🙂

Parce que ses feuilles sont délicieuses, mais surtout parce qu’il forme d’énormes colonies !

En 3 minutes, mon panier est rempli de jeunes feuilles bourrées de vitamines.

Ensuite je n’ai plus qu’à cuisiner l’égopode revenu à la poêle avec un oignon, en omelette, en quiche, cru en salade…

Cette plante sauvage est tellement bonne “nature” qu’il n’y a pas besoin d’ajouter de poivre ou d’épices.

D'ailleurs si tu veux surprendre ton entourage avec des plats gourmandes à base de plantes sauvages, j'ai ce qu'il faut !

🌿 Tu peux découvrir maintenant les 5 meilleures plantes près de chez toi et leurs recettes faciles à préparer : https://go.aps-formations.com/l/LTgol

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24 Oct, 15:55

La montagne est un terrain de jeu idéal pour renforcer ton corps et ton esprit.

La randonnée t'apprend à marcher longtemps avec un sac à dos et à t'adapter à l’imprévu.

J’en fais régulièrement, tout au long de l'année et malgré la beauté du paysage, je n’oublie pas que la nature est pleine de surprises.

Heureusement avec la bonne préparation, quelques astuces et le matériel adéquat, on peut maîtriser les risques.

J'ai compilé les 10 règles essentielles pour une randonnée réussie et sans danger dans un article de mon blog.

Par exemple, je détaille :
- pourquoi il faut éviter les vêtements en coton.
- les 11 essentiels de mon équipement - efficaces et simples à utiliser.

Tu peux lire l'article en cliquant ici :
https://apprendre-preparer-survivre.com/survie/technique/10-secrets-pour-une-randonnee-pedestre-en-montagne-en-toute-securite/

Prêt à profiter à fond de chaque sortie ? 🥾💪

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22 Oct, 07:09

Salut !

Je partage régulièrement sur ce canal, les meilleures techniques pour gagner rapidement en autonomie.

Pour goûter à la vraie liberté, la connaissance est ton meilleur atout !

C'est pour cela que j'ai écrit des guides gratuits.

Tu peux les télécharger dès maintenant :

⚡️Installation solaire : 6 astuces pour éviter les erreurs et les arnaques : https://go.aps-formations.com/l/1vxA5

🥫 10 astuces pour se constituer un stock de nourriture : https://go.aps-formations.com/l/k7LN2

🌿 La liste ultime des 5 plantes sauvages comestibles : https://go.aps-formations.com/l/LTgol

🥕 Lactofermentation : Transforme tes légumes ordinaires en super-aliments : https://go.aps-formations.com/l/vhgPj

📚Tous mes dossiers cadeaux sont en ligne sur le site internet APS : https://apprendre-preparer-survivre.com/nos-dossiers-gratuits/

Dis-moi en commentaire si d’autres thématiques t’intéressent 🙂

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20 Oct, 07:21

Tu connais le “Rocket Stove” ?

Ce petit foyer à bois, nomade, est d’une simplicité et d’une efficacité redoutable !

Tu peux t’en servir en tant qu’ustensile de cuisine low-tech pour stériliser de l’eau, boire une boisson chaude, cuire des aliments…

Idéal pour les sorties bushcraft ou en situation de survie, il monte très vite en température et est rapide à construire soi-même.

Tu peux même le fabriquer à partir de simples boîtes de conserve.

Il suffit de suivre les étapes du tutoriel ici : https://go.aps-formations.com/l/UndNE

Alors, prêt à te lancer dans la construction de ton propre Rocket Stove ? 🥫🔥

📷 Crédit photo : Kevin Loesle du site lowtechlab.org

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18 Oct, 06:55

Un petit aperçu de ma dernière cueillette de champignons

J’ai trouvé 5 belles espèces près de chez moi.

🔍 Tu sais les identifier ? 🔍

J’en profite pour rappeler que tu peux gagner le livre de la photo : À la cueillette des champignons sauvages.

5 chanceux seront tirés au sort et recevront leur exemplaire dans leur boîte aux lettres.

🎁 Pour participer au concours, clique ici : https://www.instagram.com/p/DBGGJrrI4nG/

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16 Oct, 15:35

Première fabrication de jus de pomme 100% maison !

Ça m'a pris environ 3 heures pour 5 litres.

C’est super sympa et ça m’a surtout évité de gaspiller les nombreuses pommes déjà tombées au sol.

J’ai pasteurisé en faisant chauffer le jus de pomme à feu doux pendant une dizaine de minutes à 75/80 degrés, avant la mise en bouteille.

J'espère le conserver pendant 3 ou 4 mois.

Mais il y a de grandes chances que ma famille ait tout bu bien avant 🙂

Pour ceux que ça intéresse, il est possible de faire comme moi et d’acheter un petit pressoir. Ou bien faire directement appel à un pressoir mobile.

Si tu as des questions, poses-les en commentaire et j’y répondrai.

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14 Oct, 07:11

⭐️ CONCOURS INSTAGRAM ⭐️

La saison des champignons bat son plein !

Tente de gagner un exemplaire de mon tout dernier livre : À la cueillette des champignons sauvages.

Il contient TOUTES les infos dont tu as besoin pour identifier facilement et cueillir les 23 meilleurs champignons de nos régions.

Pour participer, c’est très simple !

Il suffit de suivre mon compte Instagram et de commenter ma dernière publication : https://www.instagram.com/p/DBGGJrrI4nG/

🎁 5 gagnants seront tirés au sort lundi prochain

🍀 Bonne chance à tous !
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12 Oct, 07:05

Les plantes sauvages comestibles, c’est toute l’année.

Même en automne et en hiver, il y a de super récoltes à faire !

Tant que le sol n’est pas gelé ou recouvert de neige tu peux te régaler 🙂

Évidemment à cette période, ce n’est pas vers les feuilles qu’il faut se diriger.

Mais vers une partie trop souvent délaissé… les racines !

A la fin de l’automne, les plantes concentrent tous les sucres accumulés dans leurs racines. Elles sont donc bourrées de nutriments.

Pour débuter, les plantes les plus accessibles sont les pissenlits ou “dent-de-lion” (Taraxacum officinale).

Ils poussent partout et sont faciles à identifier !

Bien cuites, les racines ont un bon goût de salsifis.

🍽 Je te dis comment bien les préparer dans mon dossier sur les 5 plantes sauvages comestibles.

📚 Tu peux le télécharger gratuitement ici : https://go.aps-formations.com/l/LTgol

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10 Oct, 17:50

On se retrouve en live sur YouTube dans 10 min !

Rejoins-nous en cliquant ici : https://youtube.com/live/AGyh2Rw0shE

Actualité, autonomie, potager, énergie, matériel, communauté APS…

Je réponds à toutes vos questions en direct !

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10 Oct, 09:15

Rendez-vous ce soir en live à 20h sur Youtube !

🔗 Voici le lien pour te connecter en direct : https://youtube.com/live/AGyh2Rw0shE

Je répondrai à toutes vos questions : Mon autonomie, le projet APS, l’état de la France, les catastrophes qui nous attendent…

Ecris-moi en commentaire tes questions, j’y répondrai en direct 👇

A ce soir, 20h !

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09 Oct, 07:11

[Semaine de l’autonomie 📹 5/5] Crée ton stock de nourriture anti-inflation et anti-crise 🛑

👉 Regarde la vidéo complète ici : https://go.aps-formations.com/l/AFtdQ

J’ai préparé depuis longtemps un stock de nourriture pour toute ma famille.

On peut compter dessus en cas de rupture prolongée de la normalité.

Cette 5ème et dernière vidéo t’explique TOUT ce que tu dois savoir pour faire de même !

✅ Comment transformer ton stock en arme anti-inflation

✅ Quelle quantité stocker ? - De 1 mois à 1 an de stock, en fonction de où tu habites

✅ Les erreurs à ne pas commettre - Il n’y a rien de pire que d’avoir besoin de ton stock…et de découvrir qu’il n’est plus utilisable

Découvre la liste complète de ce que tu dois stocker et de ce dont tu peux te passer.

👉 Tu risques d’être surpris ! https://go.aps-formations.com/l/AFtdQ

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08 Oct, 07:10

[Semaine de l’autonomie 📹 4/5] Transforme cette plante connue en 2 puissants remèdes naturels avec Hélène

👉 Regarde la vidéo complète ici : https://go.aps-formations.com/l/AFtdQ

Tu peux te soigner naturellement grâce aux pouvoirs thérapeutiques de la Bellis Perennis.

Cette belle fleur très commune pousse un peu partout.

Mais je parie que tu n’y prêtes pas du tout attention quand tu passes devant !

Hélène une herboriste pas comme les autres, te montre en direct comment réaliser chez toi :

✅ Un macérât huileux utile contre les piqûres d'insectes ou pour soulager les petits bobos. Il est aussi super efficace sur les varices, les jambes lourdes et la cellulite !

✅ Une boisson anti-rhume : Elle stoppe la toux et fait sortir les mucosités, à utiliser tout l’hiver dès les premiers symptômes.

Elle te montre aussi comment les conserver pendant 2 ans sans perte d’efficacité !

👉 Regarde la vidéo complète ici : https://go.aps-formations.com/l/AFtdQ
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07 Oct, 07:15

[Semaine de l’autonomie 📹 3/5] Réduis tes factures en produisant ta propre électricité avec Virgile

👉 Regarde la vidéo complète ici : https://go.aps-formations.com/l/AFtdQ

Si tu envisages d’installer des panneaux solaires, tu DOIS regarder cette vidéo.

Elle peut littéralement te faire économiser des milliers d’euros.

✅ Le VRAI prix du photovoltaïque - Tu ne devrais jamais payer plus que ce montant par panneau, installation comprise !

✅ L’erreur à ne pas faire avec tes panneaux solaires pour économiser des milliers d’euros sur l’installation

✅ Pourquoi tu dois te méfier des installateurs - 1 règle simple à suivre pour ne pas te faire arnaquer

L’un des autonomistes les plus avancés que je connaisse, t’explique tout dans cette 3ème vidéo.

👉 Regarde la vidéo complète ici : https://go.aps-formations.com/l/AFtdQ

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06 Oct, 07:15

[Semaine de l’autonomie 📹 2/5] Associe les bonnes plantes au potager pour produire plus et faire fuir les ravageurs avec Valentin

👉 Regarde la vidéo complète ici : https://go.aps-formations.com/l/AFtdQ

Si tu as un potager en permaculture tu as forcément entendu parler de ces associations de plantes classiques : tomate-basilic, fraise-poireau, oignon-petit pois, etc.

Le problème c’est que sur le terrain…bien souvent ça ne marche pas !

Dans cette 2ème vidéo, Valentin partage LA SEULE méthode qui permet réellement d’associer les bonnes plantes entre elles.

Pour des résultats incroyables :

✅Produire plus sur une même surface (aussi sur un balcon !)

✅Protéger naturellement et durablement tes plantes des ravageurs

👉 Regarde la vidéo complète ici : https://go.aps-formations.com/l/AFtdQ

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05 Oct, 07:15

[Semaine de l’autonomie 📹 1/5] Transforme tes légumes ordinaires en super-aliments avec Malika !

👉 Regarde la vidéo complète ici : https://go.aps-formations.com/l/AFtdQ

✅ Ses 3 secrets de cheffe cuisinière pour réussir tes lactofermentations à tous les coups

✅ Comment cuisiner tes lactos pour préserver les probiotiques - OUI, tu peux les cuire !

✅ LE type de sel à utiliser pour réussir vos lactos et votre saumure

Elle partage aussi une recette a base seulement de deux ingrédients et quelques épices.

De quoi te régaler tout l’automne en te faisant du bien !

👉 Regarde la vidéo complète ici : https://go.aps-formations.com/l/AFtdQ

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04 Oct, 07:25

Demain est un grand jour.

C’est le début de ma Semaine de l’Autonomie !

Pendant 5 jours, je vais partager chaque matin une nouvelle vidéo que j’ai enregistrée avec quelques-uns des maîtres de l’autonomie.

Malika pour la fermentation, Valentin pour la permaculture, Hélène pour les plantes sauvages et Virgile pour la Base Autonome Durable…

Tous sont des pointures dans leur domaine !

Et ils vont te révéler en vidéo, quelques-uns de leurs secrets les mieux gardés lors de la Semaine de l’Autonomie.

Reste connecté ! Ça commence dès demain dans ma prochaine publication !

👉 Dis-moi dans les commentaires si tu veux qu’on aborde un sujet en particulier

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03 Oct, 08:55

Je suis tombé sur cette étrange chose noire pendant ma dernière sortie aux champignons.

Ça poussait sur un tronc d'arbre mort en décomposition, couvert de mousse.

L’intérieur a une texture blanche et fibreuse.

Ça ressemble bien à un champignon, mais aucune idée de l’espèce ! 🤔

Quelqu’un connait ?

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02 Oct, 09:44

Gelée aux baies d’argousier : ma recette est enfin en ligne !

- Les propriétés incroyables de ce super-fruit bourré de vitamine C (30x fois que les oranges) - Idéal pour passer l'hiver !

- La technique que j’utilise pour récolter les baies sans me piquer - ni perdre du temps à congeler les branches

- Les étapes pour réaliser ta propre gelée maison et la conserver facilement.

🗒 Je détaille tout dans ce nouvel article publié sur mon blog : https://apprendre-preparer-survivre.com/autonomie/une-gelee-de-bourre-de-vitamine-c-pour-passer-lhiver/

Dis-moi en commentaire si tu as prévu d’essayer cette recette 😀

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30 Sep, 10:29

Ma recette de kéfir de fruits maison est disponible au format PDF !

J’ai ajouté quelques astuces, tu verras c’est ultra-simple à préparer soi-même.

Tu peux la télécharger directement ici : https://go.aps-formations.com/l/2h7lR

Dans moins d’une semaine tu pourras goûter ta propre boisson pleine de probiotiques, excellente pour ta santé 😉

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28 Sep, 07:40

👉 Clique ici pour télécharger le manuscrit : https://go.aps-formations.com/l/4FIMX

La maison rustique du XIXe siècle, c'est l’encyclopédie ultime du savoir-faire paysan.

Ce livre est rempli d’astuces et techniques efficaces pour atteindre l’autonomie.

Je t’envoie les 5 tomes au format PDF directement dans ta boîte mail

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26 Sep, 09:11

Je te présente le tout dernier livre de la collection Apprendre Préparer (Sur)vivre.

“À la Cueillette des Champignons Sauvages“

Joachim Halgrain, LE meilleur expert en champignons en francophonie, a passé près d’un an à l’écrire en exclusivité pour la communauté APS.

Il contient TOUTES les infos dont tu as besoin pour identifier et cueillir les 23 meilleurs champignons de nos régions

-Une illustration et plusieurs photos de qualité, pour le reconnaître en un clin d'œil sur le terrain

-Ses milieux et ses arbres de prédilection - Tu sauras au pied de quel arbre chercher pour trouver les plus beaux spécimens

-Sa description complète, tu auras tous les critères pour être sûr à 200% de ton identification !

-Les critères d’identification incontournables, pour éviter toute confusion

-Ses vertus médicinales et ses usages culinaire

Comme il vient tout juste de sortir, ce nouveau livre n’est pas encore sur mon site internet.

Mais tu peux découvrir sa présentation ici : https://go.aps-formations.com/l/UTLzs
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