Post Squat @postsquat Channel on Telegram

Post Squat

@postsquat


Wipkingerplatz 7 1. Stock Zureich
Programm auf https://post.zureich.rip

Post Squat (English)

Are you a fitness enthusiast looking for the perfect platform to enhance your workout routine? Look no further than Post Squat! This Telegram channel, with the username @postsquat, is your go-to destination for all things related to squats, fitness, and health. Located at Wipkingerplatz 7, 1. Stock Zureich, this channel offers a comprehensive program to help you achieve your fitness goals. Whether you are a beginner looking to start incorporating squats into your workout or an experienced fitness junkie seeking new challenges, Post Squat has something for everyone. With regular updates and tips on proper squat form, variations, and workout plans, this channel is your ultimate fitness companion. Don't wait any longer, join Post Squat today and take your fitness journey to the next level! Program details available on https://post.zureich.rip

Post Squat

18 Feb, 16:58


📷⁩ ⁨Am 21. Februar geht die 8. März Quiz und Cocktail Night in die zweite runde!🎉

Wieder stimmen wir uns mit kniffligen fragen und deliziösen Cocktails auf den diesjährigen 8. März ein. Das Quiz wird aber in einer neuen Form stattfinden. Es braucht wissen und geschick. Manchmal vielleicht auch einfach glück. Wir hoffen es wird so schön wie letztes Jahr mit euch!💜

Gespielt wird in Teams also Bildet Banden und meldet euer Team unter folgender E-Mail an: [email protected]
Folgende Infos wären gut für uns schon im vorraus zu wissen:
- Anzahl Personen / Max 6
- Wollt ihr eure Cocktails mit oder ohne Alkohol?

Es ist einfacher für uns, wenn ihr euch im vorraus anmeldet. Geht aber auch noch vor ort. Dieses Jahr ist die Team Anzahl aber begrenzt.⚡️

Der Post Squat ist leider immernoch nicht rollstuhlgängig…
Eventuell können wir aber eine Lösung finden. Meldet euch!💜

Tür: 19:00
Quiz Start: 20:00

8.mrzunite!🥰

Post Squat

05 Feb, 11:38


Diesen Freitag / 07.02.25 ist wieder soweit. Entlich wieder Post Kneipe! Kommt vorbei, ab 20:00.

Post Squat

04 Feb, 12:59


🌳WaldstattRepression Soli-Party🌳

Am 8.2. findet im Post Squat in Zürich wieder eine Wald statt Repression Soli-Party statt.

Komm unbedingt vorbei, es gibt Soli-Getränke und ein tolles Lineup.

Bring deine Friends, deine Bezugi und ganz viel Energie mit.

Wir sehen uns im Post Squat ❤️

🕘 21:00 - 02:00
📍Wipkingerplatz 7, Wipkingen, Zureich
📆 8.2.2025

🍃🍃🍃🍃🍃🍃

Post Squat

02 Feb, 08:18


💥💥💥Küfa im postsquat, mittwoch 5.2.2025 ab 18:30💥💥💥

Post Squat

19 Jan, 20:41


🥄🍽️🔪

Nächsten Mittwoch ist auch wieder eine offene Küchen/Küfa-Sitzung ab 19:00.

🔪🥄🍴

Post Squat

15 Jan, 13:43


💥💥 Smash WEF – Den Kriegsstrategen das Handwerk legen!💥💥

🚩Am Fr 17. und So 19.1. alle ans Anti-WEF-Winterquartier im Post Squat ZH
🚩 Am Sa 18.1. an die Anti-WEF-Demonstration beim Bahnhofplatz Bern um 15.00
🚩 Am Sa 25.1. an den Stadtspaziergang zu Drohnen und Krieg beim Bahnhof ZH-Binz um 14.00

💥Mehr Informationen: https://www.aufbau.org 💥

Post Squat

13 Jan, 09:52


83 Menschen aus Benin, Sudan und dem Jemen haben sich auf den Weg gemacht, um in Europa ein besseres Leben zu suchen.
Dieser Film begleitet die Besatzung des Rettungsschiffes Sea Punk I, die versucht, das zu verhindern, was in den letzten Jahren immer häufiger passiert: Menschen sterben bei der Überfahrt nach Europa.
Wie fühlt es sich an, an dieser Operation auf dem größten Friedhof Europas teilzunehmen? Wer sind diese Menschen, die versuchen, Europas rassistisches Grenzregime zu bekämpfen?

Filmvorführung Infoveranstaltung mit Aktivist*innen vor Ort

Fr, 24.1. - 20h - Post Squat (Wipkingerplatz, 1. Stock)

Post Squat

30 Dec, 14:57


Spaghetti Plausch mit VideoClips,
Töggele, Pingpong, DJ Rundlauf

Post Squat

26 Dec, 09:59


Nächsten Mittwoch 1.1 fällt die Küfa im Postsquat leider aus. Weiter gehts am Mittwoch 8.1. 🥰

Post Squat

20 Dec, 10:46


So sorry, hier noch der richtige Flyer😅 (die beiden oberen dürfen gerne gelöscht werden)

Post Squat

20 Dec, 10:30


Da noch der Film 🤝 ab 20:00 im Kino

Post Squat

20 Dec, 10:28


Nächsten Mittwoch 25.12 ist zum 50. Mal Küfa im Postsquat 🖤 🎉

Essen 18:30
danach Kino um 20:00

Küfa am 1.1 fällt aus... weiter gehts am 8.1 🐈‍⬛

Post Squat

16 Dec, 13:35


Antikapitalistisches Stadttreffen
Diesen Freitag, 20.12. im Post Squat:
Siebdruck mit Motiven gegen Immobilienhaie und Gentrifizierung!

Ab 14:00 Siebdrucken
Eigene Shirts und Pullover mitbringen oder vorhandene bedrucken

Ab 19:00 Soli-Stand mit Merch, Essen und Bar!
Sagt's weiter und kommt vorbei!

@stadtgruppe_wirbleibenalle
www.wir-bleiben-alle.ch

Post Squat

09 Dec, 13:22


⛓️ ICH BIN WAS, ICH KANN WAS ⛓️
-Aktionstage gegen Repression-

Viele Veranstaltungen auch bei uns im Postsquat 🖤

Das Programm der ganzen Aktionswoche ist nun online. Teile es mit deinen Freund*innen und besuche die vielzahl an Veranstaltungen. (INFO: Bei einigen braucht es eine Anmeldung).

Wir freuen uns auf euch!
🖤
@antirepressionstage

Post Squat

09 Dec, 08:10


Am 11.12 wieder Küfa im Postsquat ab 18.30 🐈️

Post Squat

05 Dec, 11:46


RAP REVOLUTION!💥
Morgen (Freitag 06.12.24)
ab 20:00 im Post Squat.

Post Squat

01 Dec, 12:31


*Sterben und sterben lassen - Der Ukrainekrieg als Klassenkonflikt*

Buchvorstellung und Diskussion mit AK Beau Séjour und Communaut

——————————————
7. Dezember 2024, 19.30
Postquat, Wipkingerplatz 7, Zürich
——————————————

mehr zum Buch —> https://www.ajourmag.ch/ukrainekrieg/

Post Squat

29 Nov, 20:25


ANTIFA HEISST ZUSAMMENSTEHEN! morgen samstag, 30.11. grosser soli-event! ab 14.00 fixie-crit und skate-contest @ lettyramp danach ab 20.00 küfa, tombola, konzerte und party: dear antarktika, dekadenz diarröh, all over the face (punk)

Post Squat

26 Nov, 10:22


Diesen Mittwoch (27.11.) zeigen wir in der Post den eindrucksvolle Dokumentarfilm «Die Anhörung», der die Anhörung von vier abgewiesenen Asylbewerber:innen zeigt und das Asylverfahren hinterfragt, indem er deren Versuche beleuchtet, ihre traumatischen Erlebnisse so darzustellen, dass sie den offiziellen Kriterien entsprechen. Beginn ist um 20:00 Uhr. Wir freuen uns auf euch ❤️

Post Squat

23 Nov, 08:36


👀Hast du Repression in der Stadt Zürich erfahren? 👀 Wir wollen in einer Austellung eure Erfahrungen sichtbar machen! Schreibt uns eure Berichte, schickt uns Zeichnungen, Liedtexte, Comics etc etc.! Wir freuen uns über alles was zusammenkommt 🖤
Die Austellung wird an mehreren Standorten während der Aktionstage gegen Repression "Ich bin was, ich kann was!" präsentiert.
Alle Beiträge werden anonym abgedruckt und vertraulich behandelt!
Schickt uns eure Beiträge an: [email protected]
Wir freuen uns ❤️‍🔥

Post Squat

17 Nov, 07:36


"Was tun im Partynotfall?" Infoveranstaltung zum Thema wie sich verhalten bei einem Notfall an einer Party. Dabei geht es um Notfälle die Substanzen / Drogen bedingt sind wie auch medizinische Notfälle (Herzinfarkt, Brüche, Unterzuckerung usw.) Wann ist es sinnvoll die Ambulanz zu rufen? Kommen dann auch die Bullen? Im Postsquat Wipkingerplatz 7, Ab 19:00

Post Squat

15 Nov, 15:11


Ich bin was, Ich kann was
-Aktionstage gegen Repression-

💥 9.12 - 15.12.24 💥

📌 Inputs
📌 Workshops
📌 Austausch
📌 Vernetzung

SAVE THE DATE 🗓

Post Squat

07 Nov, 23:14


🚨next weekend @ post 🚨

LA TERRORISTA DEL SABOR
cumbia - rap - punk

come early - eat dinner together <3

Post Squat

28 Oct, 07:56


Seit einem Jahr Küfas im Postsquat 🥰

Post Squat

28 Oct, 07:54


Save-the-date WSR Soliparty

WaldstattRepression organisiert eine Soliparty in Zürich am 23.November 🎉🥳! Reservier dir das Datum, mehr Infos zum Programm und Lineup folgen bald!

📍 Ort: Postsquat (Wipkingerplatz 7, Zürich)
📅 Datum: 23.11.2024

Gerne teilen! 💚

Post Squat

22 Oct, 19:41


20 Jahre Frontex sind genug!
Inputveranstaltung mit Vanessa E. Thompson

Frontex, die Grenzbehörde der EU ist ein zentraler Akteur im Krieg gegen Migration. Die Agentur verfügt über ein Budget von 5,6 Milliarden Euro und eine wachsende Truppe von bald 10’000 Grenzbeamt*innen. Mit Drohnen, Radargeräten und Flugzeugen überwacht und bekämpft Frontex Migrationsbewegungen, beteiligt sich aktiv an Ausschaffungen und treibt die Auslagerung der europäischen Migrationsbekämpfung in Drittstaaten weiter voran.

Zum 20-jährigen Bestehen von Frontex gibt uns Vanessa Thompson eine kritische Einordnung der Agentur in das europäische Grenzregime und zeigt Wege zu abolitionistischen Widerstandsformen auf.

WANN: Am 25. Oktober um 17.30

WO:
- Post Squat, Kino, Wipkingerplatz 7, Zürich

- Online: Zoom-Link wird kurz vor dem Anlass auf bewegungsfreiheit.ch aufgeschaltet

Post Squat

12 Oct, 16:36


🔥 Antikapitalistisches Stadttreffen🏴🚩
Freitag, 18. Oktober, 19:00 Uhr
Es gibt Infos, Plakate und Kleber zur Wohndemo in Winterthur! Bereiten wir uns zusammen vor, bei Snacks und Getränken im Post Squat, Zureich. 📯

*Gemeinsame Anreise aus Zürich zur Wohndemo in Winti: Treffpunkt Samstag, 2. November um 13:12 Uhr, Zürich HB, Gleis 43/44 (S12)*
Auf die Strasse gegen Aufwertung und Verdrängung! Eine andere Stadt ist möglich! 🏠

Solidarisieren – Organisieren – Kämpfen [email protected] – www.wir-bleiben-alle.ch – @stadtgruppe_wirbleibenalle

Post Squat

09 Oct, 09:38


❤️‍🔥KONZIII❤️‍🔥

17.10. im Postsquat (Wipkingerplatz 7)

20:00 Bar
21:00 Konzerte

Post Squat

28 Sep, 16:42


Der Budapest-Komplex stellt derzeit einen der grössten Repressionsschläge gegen Antifaschist_innen in Deutschland dar. Während Tobi in Ungarn seit längerem im Knast sitzt, wurde vor wenigen Monaten auch Maja an den faschistoiden Staat ausgeliefert. Hanna droht das gleiche. Weitere Beschuldigte sind untergetaucht und werden per Öffentlichkeitsfahndung gesucht, ihre Umfelder drangsaliert und überwacht. Als Grundlage dient wieder einmal der Paragraph 129 im Strafgesetzbuch. Dabei wird das Drohszenario Ungarn immer wieder durch deutsche Ermittlungsbehörden ausgenutzt, und versucht Genoss_innen zu Geständnissen und Verrat zu bringen. Der Vortrag soll einen Überblick über die Geschehnisse des letzten Jahres in Deutschland, Italien und Ungarn geben, wie der Komplex medial aufgegriffen wurde, womit sich Betroffene derzeit konfrontiert sehen und was wir tun können.

Veranstaltung in Zürich
Heute Samstag 28. September
19.30 Uhr
Postsquat, 1. Stock
Wipkingerplatz 7

Post Squat

23 Sep, 11:56


🍅💥🍅💥🍅💥🍅

Küche für Alle @Post Squat 18:30 (Wipkingerplatz 7)
Tomatenrisotto (vegan)

☆☆☆☆ come by ☆☆☆☆

Post Squat

23 Sep, 07:50


🎤🎶 **KARAOKE 4 EVER** 🎤🎶
**27.SEPTEMBER 2024**
POSTSQUAT (wikpingerplatz 7, zureich)
20 DJ's x 20 min Sets
20:00 Uhr
♻️ *soliparty 4 squatbills* ♻️