Лена Пурнима|Сакральные женские практики

☯️Обещала вам написать про исцеление органов в Дао.

💫Считается, что есть 5 основных органов (и ассоциированнные с ними), которые составляют круг творения.

🌟В эту систему также входят соответствующие органам элементы, цвета, сезоны и эмоции, а также звуки, с помощью которых мы исцеляем органы, переплавляя негативные эмоции в позитивные.

❤️Круг творения начинается с Сердца, так как оно все органы наполняет любовью и создаёт команду; важно, чтобы все органы работали сообща, без конфликта (поэтому это круг творения).

🔥Сердце - Огонь, сжигает все, превращая в пепел (землю)
⛰️Селезенка - Земля, мы копаем и находим металл
🌀Легкие - Металл, и минералы привлекают воду
💧Почки - Вода, дает жизнь дереву
🌳Печень - Дерево питает огонь

🌬А практика целительных звуков начинается с лёгких, так как наша жизнь начинается с первого вдоха.

🎵6 целительных звуков:

✨️Лёгкие (плюс толстый кишечник) : сезон осень, цвет белый, эмоции: грусть, печаль, горе трансформируем в храбрость и честность с помощью звука "тссссс"

✨️Почки (плюс мочевой пузырь и уши): сезон зима, цвет синий, эмоции: страх, фобия, травма - в спокойствие и мир, звук "чуууу"

✨️Печень (плюс желчныц пузырь и глаза): сезон весна, цвет зеленый, эмоции: злость, зависть, ревность - в доброту и щедрость, звук "Шшшш"

✨️Сердце (плюс тонкий кишечник): сезон лето, цвет красный, эмоции: ненависть, нетерпимость, отделенность - в любовь и радость, звук "хаааа"

✨️Селезенка (плюс желудок и поджелудочная) сезон бабье лето, цвет жёлтый, эмоции: недоверие, беспокойство - в доверие и открытость, звук "хоооо"

✨️Тройной обогреватель (плюс перикард):
Звук "хииии", весь лишний огонь из головы и сердца опускаем вниз.
В книге "Даосские и тантрические искусства для женщин" я еще нашла, что это трансформирует пессимизм в баланс и ясность.

Вообще, как делать эту практику написано и в этой книге, автор которой Минке де Вос, ученица Мантека, и в его книгах тоже.

Лучше посмотреть видео или картинки, как правильно звучать и в каких позах. Сами звуки раньше обясняли не буквами и положением рта. Так нам их передавали и тут на обучении. Но вообще это не какая-то супер секретная информация)))

Нужно принять определённую позу, чтобы активировать орган, и на выдохе произносить звук, а потом представлять, как вся темная серая энергия из него уходит в землю на переработку, направляя ее туда руками. У меня так получилось из почек вывести травму (скорее из надпочечников)

Я думаю, тут главное намерение, и сам звук, а позой и руками мы помогаем.

Вообще, это сейчас моя любимая практика. Мы делаем ее тут каждый вечер. Думаю возьму в свой регулярный арсенал практик и буду давать на ретритах.

Знакомы с таким?

#дао

❤️Люблю учиться у мастеров, которые стояли у истоков и действительно живут тем, что передают. Часто у них даже нет страниц в соцсетях.

Поэтому сейчас я здесь. За опытной мудростью иду к тем, кто сам прошел большой путь, иногда в разы превосходящий немаленький мой(в теме телесности и различных практик я уже больше 20 лет, у Мантека Чиа он 60).

Я учусь там, где есть объём и глубина. Для меня в равной степени важно обладать И ЗНАНИЕМ, И ЧУВСТВОВАНИЕМ.

Соматике я обучалась в международном институте IBMT, ведению медитаций на годовом курсе "Эксперт медитации", недавно получила диплом "Психологическое консультирование в сексологии". И это только за последние 5 лет.

Под моими ногами крепкий фундамент, но я свободна в том, что брать с собой, и не становлюсь заложником предложенных систем или концепций.

Так я формулирую что-то своё, чем потом делюсь с другими. Какая бы информация не приходила ко мне, я остаюсь, в первую очередь, в КОНТАКТЕ С СОБОЙ.

И я легко объединяю науку и эзотерику, секс и духовность, тело и разум.

✨То, что в социуме принято держать на разных полках, мне давно видится разными гранями одного и того же.

Об этом мой путь Целительницы и Проводника: от собственной целостности к инициации в неё других.

Когда внутри нет согласованности, мы перестаем чувствовать СВЯЗЬ с собой, с другими и чем-то бОльшим.

Мы заваливаемся во что-то одно: умственное, телесное или духовное.

И эти перекосы приносят с собой болезни, обесточенность и потерю смыслов. Мы позволяем БОЛИ занять в нас всё пространство, буквально стать нами.

💫Давайте поразмышляем вместе. Что для вас значит быть ЦЕЛОСТНЫМ? Чувствуете себя таковым?

СЕКСУАЛЬНАЯ АЛХИМИЯ

Так называется вторая неделя ретрита, которая началась сегодня.

Мы будем изучать
*Бонусы долинного оргазма
*Разделение оргазма и эякуляции
*Управление менструацией
*Мультиоргазмичная пара
*И многое другое

А пока напишу вам итоги первой недели, что мы научились делать:

• Активация энергии в ладонях, стопах и пальцах (мне, как целителю, особенно актуально)
• Дыхание позвоночника (это наш основной канал здоровья, там нервы, которые идут к органам, соединяя мозг с телом, очень важно, чтобы позвоночник дышал, особенно поясница, так как там находится The Door of Life)
• Драконий хвост (как зарядиться энергией из земли)
• Активация и дыхание ДанТяня, 4 тайчи и разжигание огня
• Зарядка почек энергией
• Активация промежности ( The Gate of Life and Death), включение тазовой диафрагмы и ЛК мышцы, координация всех диафрагм
• Соединение крестца и черепа;

Тут у меня сразу все файлы из остеопатии и биодинамики подгрузились; вообще, как я и говорила ранее, дао оказался очень соматический подход: например, мы используем звук и внимание, чтобы соединиться с телом и органами. Мы буквально и есть сома - тело ознаваемое изнутри. Мы не просто смотрим на картинку в атласе, а слушаем тело и органы.

• Начали видеть фиолетовый свет
• Получили прямую передачу от Мастера

• Эмбриональное дыхание
• Обратное дыхание
• Задержки дыхания

• Практика внутренней улыбки
• Цикл творения
• Микро и Макрокосмическая орбита - запуск и активация
• 6 целительных звуков: какому органу соответствует какой звук, эмоция, цвет, элемент и сезон. Это оказалась моя любимая практика. Хотите об этом пост напишу подробный? Ставьте ❤️

☝️Еще интересный факт, что в практике целительных звуков в дао используется движение глаз, как в EMDR.

☝️А еще мы работаем по 3м линиям:
*Позвоночник, задняя линия
*Пищеварительная трубка, переднаяя линия
*И органы

Это практически 3 зародышевых лепестка!

Я уж не говорю о том, что 3 ДанТяня - это 3 мозга...
Но об этом я уже пару лет назад писала...

Итак, ждете пост про практику исцеления органов?

#дао
#соматика
#сексология

Лунный цикл, и как создавать магию жизни!

🌙Почему он так называется?
Потому что часто он синхронизирован с Луной.

У меня почти все время, хотя бывают моменты перехода. Например, с новолуния в полнолуние.

💫Вчера случился настоящий мэджик!

Несколько участников ретрита решили провести церемонию в честь Полной Луны. Я почувствовала сильный поток энергии и пошла за ней!
Запланировали собраться у озера в горах.
Я подхожу к воротам,  а там как раз выезжает мужчина на байке. Он предлагает меня подвезти до места. Я чувствую сильное "Да!" В лесу навигатор начинает сбоить, и в итоге мы заблудились. Но я ни чуть не испугалась и не расстроилась, потому что мы так красиво катались по лесу, деревья словно разговаривали с нами))) я просто следовала за энергией... потом мы нашли все таки это место, а там уже ребята все разложили, все было готово в моему приезду)))

мы принесли кокосы, цветы, благовония, привноисили намерение, медитировали, молились....

Это было потрясающе!

Потом мы спонтанно поехали в ресторан, я продолжала следовать за энергий...
Полная Луна освещала нам путь!

Там мы сидели все за большим столом: кто ченнелер, кто energy healer, кто ауры видит, кто прошлые жизни))))

В общем в потоке Луны оказалась я в центре мэджика)

А когда я вернулась домой, начались 🩸🩸🩸
Воистину, Полнолуние мой день!
Пурнима вайб)
(Мое имя переводится с санскрита как Полная Луна)

❤️Когда месячные начинаются в Полнолуние - это Красный цикл.
Т.е. энергия направлена в мир, я могу быть наставником, учителем, лидером и уровень энергии может быть очень высоким. 
Часто в менструацию энергия заворачивается внутрь, так как это сезон зимы. Но в этот раз меня сильно включило.

И, конечно, именно сейчас мы с командой готовим запуск моей новой авторской программы, о которой некоторые из вас уже спрашивали: онлайн-курс "Ведущая женских практик". Совпадение?

Там будет много о том, какую жизнь может жить женщина, соединенная с собой и со своей силой. Почему так по-прежнему актуальна тема женского исцеления, и как мы с вами можем делать в это свой вклад для ближнего круга или собирая большие женские мероприятия и ретриты.

Уже можно заполнить АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ, чтобы первыми получить подробности и подарок*.

* Гайд: "Сила твоего цикла", где подробнее рассказываю о Лунном Цикле и практике менструальной осознанности.

#менструальная_осознанность
#ведущая_женских_практик

Мой нынешний подход соединяет в себе всё, что я изучила за 20 лет своего пути.

Сакральность. Соматика. Женственность. Сексуальность.

Я не лечу, не правлю, не ставлю диагнозы, а помогаю женщине увидеть свою суть, вернуться к целостности. В процессе исцеляется тело, становятся видимыми деструктивные программы, присваиваются дары травмы, восстанавливается энергия и проявляется собственный духовный путь.

Я беру древние даосские и тантрические знания и современный соматический подход, который открывает доступ к вашей индивидуальной истории от зачатия до настоящего момента, чтобы предложить путь к изменениям, подходящий именно вам. От разовых сессий до длительного погружения онлайн или вживую.

Как сексолог и мастер йони-хилинга я знаю, какой объёмной может быть тема сексуальности в жизни женщины, сколько там табуированного и подавленного, сколько там силы. Поэтому через телесные практики мы восстанавливаем природное чувствование и оргазмичность.

Я работаю с Телом, Сознанием и Энергией, не разделяя, а ВОЗВРАЩАЯ В ЦЕЛОЕ.

Сопровождаю в глубину.

Добро пожаловать в пространство без суждений.

#соматика
#сексология
#сакральная_сексуальность
#йони_хилинг
#йонихилинг

Дорогие, всем привет с ретрита!
Почувствуйте энергию от фото!💫☯️⚡️

Мы тут начали видеть фиолетовый цвет и научились запускать микрокосмическую орбиту!

А ещё делаем каждый день цигун и 6 целительных звуков.
Я вчера травму из почек отправила в землю на переработку. Очень мне сегодня хорошо...

Найдёте меня и Мантека на фото?)

#дао

Лена Пурнима|Сакральные женские практики pinned «💫😣☺️🥲😣🌹🥺😄😁 😞😡😞😕💫 ✨ ЛИЧНОЕ ❣Новый год в монастыре на Севере Таиланда и парный ретрит Пемы Гитамы на о.Бали. ❣Всегда ли нужно стремиться быть в ресурсном состоянии и что я делаю, когда это не так. ❣Откровенный рассказ о насилии. ❣Завершение обучения в международном…»

☯️Итак, дорогие,  я у Мантека!

Ну мощно, что сказать!

🌏Группа 120 человек,  около 15 стран. 

💫Поле Мастера очень сильное.
Уже активировал нам энергию, мы прошли инициацию.

🎓На лекциях очень много информации. 
Я хоть и читала его книги, голова пухнет все равно. 

🌿Практики тоже много.  Первая неделя посвящена основам оздоровления.

💜Вторая будет про сексуальную алхимию. 

Конечно, все я вам тут рассказать не смогу, но вот некоторые интересные тезисы первого дня:

✨️Почки - это место, где хранится энергия (в том числе там, но не только там). Почки хранят либо страх и травму, либо спокойствие и умиротворение. Эмоции можно "переплавить" с помощью целительных звуков, а еще можно разжечь огонь в почках специальным дыханием.

☝️А теперь внимание!
Почки можно восстановить только НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕМ! 
Ну, кто у нас мастер?)

✨️369
Это космический код!
Поэтому дыхание часто 9-36 раз.
Знатоки 369 сейчас улыбнулись)

✨️Если мы заботимся о своих органах,
то они заботятся о нас)

✨️Дыхание - это привнести еще больше жизни в жизнь.
(Adding nore life into my life)

✨️Чтобы очиститься от негативных эмоций,  повторяйте каждый день:

Forgive, forget and let go / 
Прости, забудь и отпусти.

✨️Многие сейчас с помощью практик хотят поднять энергию наверх. Это хорошо уметь. Но как насчёт того, чтобы опустиь ее вниз? Мы так много находимся в голове (мыслях) и груди (чувствах), и так мало в тазу....

✨️Цикл творения состоит из 5 частей, это пять органов, которые ассоциированы с 5 звуками, элементами и временами года. 
Осень, зима, весна , лето и бабье лето.

Я тут же провела ассоциацию с сезонамм менструального цикла и поняла, что их ведь там тоже 5! Понимаете о чем я?

Можете почитать посты #менструальная_осознанность , чтобы стало яснее

И конечно же, я везде теперь вижу великий цикл бытия. О нём в предущем посте 
#соматика 

✨️Вообще, Дао - очень соматический подход: много анатомии и физиологии,  современные исследования науки. И мы буквально делаем тут то, что делаем в соматике :  

1. Визуализация
2. Соматизация
3. Эмбодимент

Мантек говорит
"not just visualize,  but actualize" )))

Мы тут касаемся тела, двигаемся, дышим и звучим - все, как в соматике.

Интересно?
Хотите еще?
🙏

#дао

💫😣☺️🥲😣🌹🥺😄😁
😞😡😞😕💫

✨ ЛИЧНОЕ

❣Новый год в монастыре на Севере Таиланда и парный ретрит Пемы Гитамы на о.Бали.

❣Всегда ли нужно стремиться быть в ресурсном состоянии и что я делаю, когда это не так.

❣Откровенный рассказ о насилии.

❣Завершение обучения в международном институте соматики IBMT, диплом сексолога и список всех моих пройденных обучений.


✨ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

❣Опасность грудных имплантов,

❣причины
тазовой боли, и как я с этим работаю;

❣почему нет оргазмов

❣и как влияет на жизнь на травма сексуализированного насилия и медицинских вмешательств в тазовой области без уважения к телу.

❣Чудо исцеления на сессиях йони-хилинга.

✨ МЕНСТРУАЛЬНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ

❣Как проживать менструацию 1 часть и 2 часть.

❣3 этапа в практике менструальной осознанности.

❣Состояние в дни крови и их дары.

✨ ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ в записи

❣Прямой эфир с Лаллой Алиевой о соматике и соматической психологии.

❣Глубокий эфир о Дарах Травмы.

❣Про Таинство Рождения.

❣Совместный прямой эфир с Софией Сугандой "Оргазм. От разрядки до космоса".

✨ ОРГА3М И CЕКC

❣Об энергооргазмах и их истинной сути.

❣Самое интересное начинается за оргазмом.

❣Низ волны во время занятий любовью.

✨ ТАНТРА

❣Тантра - это...

❣Из  путешествия по тантрическим храмам Индии:

- о Тантре с жертвоприношениями и почему не нужно это осуждать,

- о древних тантрических текстах с цитатами.

❣О тантрических ритуалах для пар, которые провожу.

✨ СОМАТИКА

❣Про эндогенные* или "внутренние наркотики".

Важно для верного понимания смыслов: пост состоит из двух частей. Две публикации подряд🔼

* Вещества, которые есть в нашем теле и вляют на нас, меняя психическое и физическое состояние.

❣Два интересных видео про АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ.

❣И том, что даёт эта практика.

❣Моё эссе на сайте Федерации йоги о применении медитации в телесной и соматической терапии.

❣Об эмбриогенезе.

❣Отношения с мамой начинаются ещё до рождения.

❣Перепроживание опыта рождения, как возможность кардинально поменять жизнь.

А вообще у меня есть целый дополнительный канал на тему СОМАТИКИ и телесной осознанности.

✨ Тема СМЕРТИ, жизненные ПЕРЕХОДы(и как их проживать) и вопрос, который возвращает к ЖИЗНИ.

✨ О МОИХ РЕТРИТАХ И КРУГАХ(атмосфера, инсайты, отзывы).

❣Видеоотзывы о ретритах со мной.

❣Атмосфера моих кругов и ретритов.

❣Видео о женском круге "Переход".

❣А так же кадры моего перформанса с этого круга.

❣О декабрьском ретрите "Перерождение" и ПРЕДЗАПИСИ на летний ретрит в Карелии.

❣И видео о том, как это было.

💥Я начинаю свой год размеренно со встречи с близкими и единомышленниками, теплого ветра и моря. И ближайшее время проведу на ретрите у легендарного Гранд мастера даосских практик Мантэка Чиа.

🌈А пока мы с командой подготовили для вас ДАЙДЖЕСТ по публикациям 2024 года.

Среди них есть и статьи, и короткие видео, и большие прямые эфиры с полезной информацией(отличный способ качественно провести время в эти только начинающие набирать темп дни года).

Это также может стать возможностью для качественного знакомства, если вы подписались недавно(рада вам!).

🪶Я пишу о мудрости тела и исцелении, о сексуальном и духовном, о знаниях из первоисточников и научных обоснованиях, о жизни, смерти и том, как всё связано.

Располагайтесь, будет интересно!
⬇️⬇️⬇️⬇️

⬆️ Продолжение: Для меня есть много общего между циклом удовлетворения и между циклом cekcуальных реакций: cekcуальный интерес, влечение/желание, возбуждение, плато, opгaзм, разрешение, рефрактерный период, ассимиляция.

Напишите пожалуйста, как вы думаете и чувствуете, в чем связь?
А я расскажу вам об этом в следующем посте.  

Наставьте ❤️, чтобы я понимала, что вам интересно. 

Еще планирую написать о том, как соматика повлияла на мои отношения с мужем и почему это на самом деле самая духовная практика для меня.
Конечно в один пост невозможно уместить всё....

Летом я проводила вебинар на конференции по сексологии, где рассказывала о связи cekca и духовности, а в марте я буду спикером на YoniFest,  где буду проводить воркшоп Sacred Somatic Sexuality, объединяя 3 в 1).

#соматика

Почему я так люблю СОМАТИКУ? 
И при чем тут CEKC.

Пока я ещё была в России,  у нас случилась новогодняя встреча выпускников и студентов IBMT (это соматическая программа, которую я закончила и где сейчас ассистирую).
Вначале был круг знакомств, нужно было назвать имя и какой-то факт о себе. Я сказала "Привет, меня зовут Лена и я люблю соматику."

Это оказалось так ёмко, ясно и чётко. Сразу в суть.

Бывает, что в отношениях с кем-то или чем-то любовь приходит не сразу. Она развивается годами. Вместе с близостью и здоровой привязанность. Так происходит у меня в личных отношениях с мужем (кстати, хотите тоже поделюсь?), и так произошло с соматикой.

Когда я поступала на программу 6 лет назад, я думала так "возьму что-то для себя, исцелю какие-то части, и пойду дальше. Диплом не буду писать, достаточно сертификата, я ведь все равно не буду соматическим терапевтом"
Ну-ну)
Хочешь насмешить бога...
В общем вы поняли 😉

Я не просто закончила программу и стала писать диплом, я ещё теперь там и ассистирую, провожу соматические сессии и группы, и пошла учиться на ещё одну программу по соматической психологии.

Меня буквально захватила соматика, как когда-то это было с йони-хилингом.

За эти годы я очень сильно напиталась, хорошенько протерапевтировалась,  исцелила глубинные слои телосознания, обрела целостность, устойчивость, внутренние опоры, ясность пути. Я буквально стала наконец-то собой, честно так и по-настоящему!

Соматика это и делает. Она соединяет нас с нашей сутью бытия. Ведь мы работаем со временем от зачатия до ползания, а это база, это то, что закладывает нашу психическую и духовную организацию, наши паттерны реагирования и стратегии поведения. Эмбриогенез, рождение, первые месяцы - там всё буквально! Я нашла там столько ответов на свои вопросы о здоровье и отношениях...

Ибо отношения там и начинаются: зачатие - это отношения, прикрепление эмбриона - это отношения,  отращивание пуповины - это отношения, рождение - это отношения и т.д.

Подход IBMT базируется на 3х китах : Body Mind Centering, Соматическая психология и Аутентичное движение.

Аутентичное движение - это практика бытия в присутствии другого. Она тоже про отношения. 

«В самой сути своей практика Аутентичного движения – об отношениях: 

между движущимся и внешним свидетелем, 
между движущимся «я» и внутренним свидетелем, 
между «я» и коллективом, 
между «я» и Божественным. 

Отношения, отношения, отношения..
Этот дар, эта работа, этот вызов быть человеком – связан с отношениями». 
Джанет Адлер

Про АД у меня написано уже много постов, некоторые можно найти по хештегу
#аутентичное_движение 

BMC и соматическая психология исследуют системы тела и паттерны развития движения. Они есть допозвоночные и позвоночные, например, клеточное дыхание, излучение от пупка, и ну конечно наш любимый "цикл удовлетворения" или "великий цикл бытия" : yield,  push, reach, take hold, pull, yield.
 
Так вот паттерны движения - это тоже то, как мы вступаем в отношения. Можем ли мы опереться на себя, можем ли мы расслабиться в присутствии другого, падаем ли мы в другого, впадая в слияние и зависимость, осознаем ли мы свои желания, можем ли мы взять то, что хотим, возможно ли получить при этом удовольствие и быть по-настоящему удовлетворённым?

Цикл удовлетворения - его можно проследить везде.
В детстве это происходит, когда малышь взаимодействует с игрушкой. Он видит и слышит игрушку  (воспринимает), он делает yield, затем толкается в землю (push), что помогает подняться, осмотреться и начать тянуться за игрушкой (reach), затем он хватает ее (take hold/grab) и притягивает к себе (pull), и совершает yield снова, исследуя игрушку. А когда достаточно, всё повторяется снова, помогая исследовать мир, научиться ползать, вставать и ходить.

Во взрослой жизни это проявляется во всем: как мы принимаем пищу, как мы осуществляем проекты, как мы слушаем музыку, и конечно же, как мы занимаемся cekcoм.(продолжение ⬇️)

По сути, экстаз означает выход за пределы самого себя, за границы того, о чем ты думаешь, что знаешь и считаешь возможным. Экстатическое состояние - это беглый взгляд в бесконечность.

Марго Ананд. Искусство ежедневного восторга.

🎉🙏Дорогие, бережно напоминаю про новогоднюю акцию (в закрепе). Все о йони: 2 курса в записи и консультация. 🌸🌺

о дева, у тебя меж ног разлился океан,
его бы выпить я бы мог, но я уже так пьян,
о дева, у тебя меж ног горячий шоколад
и я вкусить его бы мог, поймав твой сладкий взгляд

о дева, дай же мне коснуться твое йони,
цветы у входа в ту пещеру возложу тогда,
расстаться с тобой тысяча агоний
когда ты рядом - ты моя звезда

майтхуны сладость вы не путайте со сладострастьем,
хоть пью вино, я пьяный без вина,
она как Кали, восседает сверху, и я в ее власти,
я словно Шива; Парвати - она!

не путайте вы тантру с любовью земной,
где мужчина заботится лишь о своем наслажденье,
когда видишь в любимой богиню, то сам будто не свой,
ты повторяешь ей словно пришло наважденье:

голову, царство, коней и слонов - все я отдам, дорогая,
коснись же меня, дай же войти в ворота твоего рая,
если не будешь удовлетворена - снеси же мне голову с плеч!
я рожден для тебя. для меня - ты одна, та, в чьих руках дивный меч...

о дева, у тебя меж ног разлился океан,
позволь его преодолеть - то океан Сансары!
на лодке-лингаме плыву в пещеру, что похожа на тюльпан,
всего лишь миг от Нары до Ишвары*...

*От Нары до Ишвары - от человека до божества.

Екатерина Нильская

*Январь
Встретила новый год в монастыре Чом Тон на севере Тайланда 

*Февраль
Съездила с мужем на парный ретрит к Пеме Гитаме на Бали

*Март
Была ведущей на 2х турах по Индии:
1)cовместный с Сугандой Софией и Аней Триш по тантрическим храмам 
2)в Аюрведической клинике в Керале  

Побрила голову на 40летие 

*Апрель
Была спикером на ЙониСпейс

*Май 
Завершила обучение на курсе по нейрофизиологии медитации у Леонида Кутузова и получила диплом 

*Июнь 
Завершила 5летние обучение на программе IBMT, получила сертификат, начала писать диплом.
Начала работать в Cacaotemple

*Июль  
Была спикером на Yoni festival

*Август 
Провела совреместный с Сугандой ретрит "Мистерии Орг@зма "

*Сентябрь
Начала ассистировать на IBMT

*Октябрь 
Начала обучение на программе по соматической психологии и запустила курс Healing PRO совместно с Лаллой

*Ноябрь 
Закончила обучение на сексолога и получила красный диплом 

*Декабрь 
Провела ретрит про Рождению и уехала на зимовку 


Это год самой мощной трансформации в моей жизни.  Воистину 40 лет  - это время перехода. Смена всех кодов, начиная от смены номера телефона до смены целей,  внутренних ориентиов и смены проф действительности

В личных отношениях тоже очень много перемен, но об этом будет отдельный пост...

Дорогие 💚

Новый год уже совсем рядом🎄

И я решила запустить праздничную распродажу🎉

Вкусные и полезные курсы для женщин и консультация (о телесности, сексуальности, менструальной осознанности и т.д.)
С 28.12 по 8.01

Подробнее о курсе "Моя дорогая йони"

Для записи пишите мне в лс @lenapoornima 🙏

С наступающим 🎊✨️💫

#менструальная_осознанность
#йони
#моя_дорогая_йони
#йонихилинг
#йони_хилинг

Камерно, тихо, в безопасном пространстве, так, как это и должно быть

в начале декабря 6 участниц со мной в качестве проводника переписали опыт своего рождения.

За такие возможности я очень люблю соматику, тело помнит, и эта память - путь к исцелению.

Тема рождения будет раскрываться и на летнем трансформационном ретрите, который мы проведём вместе с Сугандой Софией @Sugandhasofia: "Оргазм. Смерть. Рождение".

Группа будет больше, практики и процессы другие, но в основе останутся ключевые темы нашей жизни: рождение, смерть и, конечно, оргазм. В блоге я продолжу говорить о том, как они связаны, как влияют на наше настоящее и как это можно изменить.

Если вы хотите первыми получить подробности и специальные условия на участие, заполните анкету предзаписи⬇️
https://forms.yandex.ru/u/676862ab84227c9c8aec16fb/

Перед отъездом на зимовку сделала себе потрясающий подарок.

Наконец-то вышел перевод Андрея Игнатьева Йони-тантры!

В книге есть предисловие, где рассказывается об истории культа йони, краткое содержание самой тантры. И конечно же сам текст на санскрите и перевод на русский.

Фото текста про ритуал "Созерцание йони".

Вот она настоящая тантра!

Хотите буду вам тут периодически цитировать самое интересное?

Купила тут
https://castalia.ru/product/yoni-tantra

#йони
#тантра

Лена Пурнима|Сакральные женские практики pinned «Дорогие, Поменяла аватарку на более актуальную по энергии и с праздничным настроением. 🎄 В новом году думаю снова поменяю, так как энергии очень быстро трансформируются.⚡️ До начала января хочу уйти в отпуск. Улетаю в тепло на зимовку. Очень много было…»

Я, как сексолог и телесный терапевт, в работе с сексуальностью и травмой, тоже люблю применять аутентичное движение, тем более что я обучалась ему в институте, где преподавала сама Джанет Адлер.

Сессия АД возможна как оффлайн, так и онлайн. Приглашаю вас попробовать эту глубокую и очень мощную практику.

Про аутентичное движение можно прочитать подробнее
https://t.me/lena_poornima/757

Цитата на слайде из канала
https://t.me/girshonintegraldance

Кажется, я только сейчас начинаю осознавать, куда я еду...

Дорогие, я планирую вести репортаж с места событий, делиться атмосферой Тао Гарден, состоянием в поле мастера, практическим полезностями и т.д.

Пишите, спрашивайте, что вам интересно. Ретрит начинается 9 января. Чувствую, у меня есть время и интегрировать год, и подготовиться к обучению.🙏☯️

Дорогие,

Поменяла аватарку на более актуальную по энергии и с праздничным настроением. 🎄

В новом году думаю снова поменяю, так как энергии очень быстро трансформируются.⚡️

До начала января хочу уйти в отпуск. Улетаю в тепло на зимовку. Очень много было всего в этом году, особенно осенью. Нужно время на интеграцию. Возможно, что-то буду писать из импульса, но не факт.🌴

В январе еду учиться к Мантек Чиа даосским практикам. Лет 20 об этом мечтала. Вот там точно начну писать.💫

Не теряйте🙏

И всех с наступающим 🎉💫

Channel photo updated

Занятная книга попалась, делюсь с вами
"Радости секса"

Я была доулой шестерых.

Я свидетельствовала чудо жизни, мистерию рождения и силу поля.

Отношения, отношения, отношения - это основа всего. Диада, я и другой, дуальность, благодаря которой мы живём и способны познать единство.

В каждом из нас есть бытие яйцеклетки и делание сперматозоида. И мы есть результат союза.

Воплощение духа в Телосознание.

Самые первые отношения - это зачатие. И весь процесс эмбриогенеза и рождения - это наша база, которая закладывает основу нашей психической организации и стратегий поведения.

Сейчас, благодаря соматике, я все больше и больше погружаюсь в этот период. И вижу, что начало всего там. Начало травм, начало паттернов, начало повтряюшихся сценариев...

Сложно что-то ещё сказать про сам ретрит, ибо это довербальный период, там нет слов. Но там есть движение и касание. И там есть отношения.

Мы были в портале. В переходе. Воистину, Перерождение!

Следующий ретрит в июне. Предзапись открыта.

#соматика

"Мы по природе своей являемся сексуальными существами. Сексуальная энергия питает наши жизненные импульсы и формирует наши глубочайшие связи с собой и с другими. Мы рождены, чтобы воспламеняться от потока первичной энергии жизни, оживать и обретать целостность от клеточного танца оргазма. Мы были рождены в теле, чтобы ощущать всю полноту сексуальной энергии наедине с собой и в отношениях, в молодости и в пожилом возрасте, в маскулинной и фемининной форме, на поверхности и в глубине.

Значительная часть нашего социального окружения и многих институтов выступает против чувственности и секса; считается, что чувственность и сексуальная энергия слишком мешают, даже подрывают выполнение планов, решение назревших политических и организационных вопросов. Традиционные религии объявили сексу войну. Большинство правительств не поощряют сексуального самовыражения. Школы сопротивляются обучению сексуальной грамотности. Для всех тех, кто заинтересован в сохранении своего контроля, секс является врагом. Только подумайте, какую разрушительную силу представляет собой пубертат в контексте сегодняшнего тотального контроля и социальных ожиданий. Но так не должно быть. В других культурах - в традиционных африканских и индейских племенах - начало пубертатного периода является праздником. Они танцуют и поют ритуальные танцы и песни, которые усиливают их телесную выразительность и эмоциональность. Переход в мир сексуальности происходит постепенно и не сопровождается чувством вины. Необходимо предоставить детям широкие возможности и рекомендации для исследования полного спектра их чувственности несексуальным способом. Я была бы довольна, если бы детей учили йоги, айкидо, массажу, африканским и ближневосточным танцам, которые открывают прекрасные возможности ощутить свою чувственную телесность. Однако процесс ознакомления со сферой чувственности никак не заботит наше все еще пуританское и интеллектуально ориентированное общество, и мы обычно научаемся чувствовать себя непринуждённо и легко в наших сексуальных телах только на поздней стадии жизни, да и то не всегда"

Габриэлла Рот
В поисках экстаза

Дорогие, доброго утра❤️

💫Сегодня меня пригласили в гости в качестве эксперта в

Женский клуб "Сотворяющая мир",

⏰️где на эфире в 19.00 буду вещать на тему

🩸"Менструальная осознанность. В чем сила женского цикла."

🙏Приходите, побеседуем о сокровенном🤍

#менструальная_осознанность

МИСТЕРИЯ КРОВИ

Воистину это есть Благословение - быть женщиной!

А наш менструальный цикл - наша великая сила!

Причём каждый день цикла. И даже те дни, когда случается тот самый пмс.

Случается он, когда мы не проживаем себя и не в контакте со своей природой.

Для меня это самые любимые дни. Я жду их с нетерпением. Я их холю и лелею.

Ибо конец цикла, дни перед явлением крови - это портал!
Это то, как мы можем услышать душу. Это урожай. Это плоды предыдущих дней. Это голос сердца.

Все, что было скрыто, теперь прямо у нас на ладони. Бери и твори!

Сегодня я проживаю невероятно нежное и мистическое состояние.

Да, это дни, когда я "неэффективна" с точки зрения внешнего. Мне сложно концентрироваться на делах, мне не хочется в люди, у меня нет энергии на тренировку.

Но зато вся энергия направлена внутрь. И я именно в эти дни максимально эффективно контактирую с собой.

Практику менструальной осознанности я даю всегда в самом начале. Вначале сопровождения, вначале обучения, вначале пути познания.

Это база и для оргазмов, и для здоровья, и для изобилия - это база. Это наша изначальная природа.

И вот наступают часы, когда я останавливаюсь, я отпускаю все, это внутренняя смерть.

Чтобы отпраздновать рождение.

Я восхваляю явление менструации. Я праздную.

🩸🩸🩸
#менструальная_осознанность

То, как мы были зачаты и как мы родились, влияет чуть ли не на всю нашу жизнь и на то, как она развернется. Как минимум, это точно влияет на паттерны поведения, стратегии реагирования, способы вхождения в контакт, нахождения с другими, достижения целей и т.д.

Наша психика развивается задолго до того, как мы начинаем говорить. Нервная система формируется посредством движения и прикосновения, и также благодаря контакту со средой. Мы встречаемся со своей мамой, а значит с другим, несколько раз в процессе пренатального периода. Например, в момент прикрепления плода к стенке матки, в момент отращивания пуповины, в момент рождения.

В процессе эмбриологического развития и в процессе прохождения родовых путей у нас могут возникнуть различные дефициты, что-то может пойти не так, мама может испугаться, может возникнуть интоксикация и различная другая травматика. Поэтому мы можем сказать, что травма зарождается гораздо раньше, чем мы думаем.

Если вы уже много лет ходите на разную говорительную терапию, к разным шаманам, целителям, но какие-то задачи никак не можете решить, то, возможно, вам стоит обратиться к периоду от зачатия до ползания, а в частности к процессу вашего рождения и перепрописать его.

Я на своем опыте убедилась, что это может кардинально поменять жизнь. Я проходила такой процесс как участница несколько раз, и каждый раз моя жизнь преобразовывалась чудеснейшим образом. Например, я стала доделывать дела до конца, я стала легче достигать целей, я стала входить в более здоровый контакт, у меня включились ноги, я научилась отталкиваться, я нашла опору внутри себя и много-много еще чего другого.

На этом ретрите я буду применять те знания, которым я обучилась и обучаюсь на программе соматической интегративной терапии, соматической психологии и биодинамики. Мы с вами погрузимся в процесс эмбриогенеза, и каждый из вас пройдет процесс рождения по матрицам Грофа.

6-8 декабря,  Лен.облась,  20 минут от м.Парнас, уютный ретритный центр специально для мини группы. Нас будет 8 человек, включая меня и ассистента. Группа женская. Предпочтение отдам тем, кто был у меня на сессиях.
❗️Освободилось 2 места
Запись и подробности у меня в ЛС.
@lenapoornima

Ура, новость молния!
Меня пригласили спикером на Yoni Fest на Пангане!

А я как раз там буду в начале марта. Обожаю такие совпадения.

Прислали презентацию, а там на одной из страниц я нашла себя среди других мастеров. Приятно)

Так что кто будет на Пангане в марте, welcome
Буду вещать про соматику (пост выше) и сексологию
🏝☀️🌴💛

#йони

Дорогие, многие спрашивают у меня, что такое соматика и соматическая психология, чем же я таким занимаюсь уже несколько лет, и как это работает в качестве терапии.

Хочу поделиться постом коллеги Саши Безродновой из её блога.
Она в нем очень ясно и чётко описала, что есть что.

Небольшой экскурс в мой путь в соматике.
Я закончила программу IBMT (Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy, Великобритания). Этот подход, основанный Линдой Хартли, базируется на 3х китах: Body Mind Centering (BMC), который основала Бонни Бейнбридж Коэн; Аутентичное движение в традиции дисциплины, основательница Джанет Адлер; соматическая психология.

Я получила сертификат. Сейчас я ассистирую на программе и пишу диплом. И работаю с клиентами в этом подходе. Провожу индивидуальные соматические сессии и группы по аутентичному движению.

А также я обучаюсь на программе "Соматическая Психология", где преподаёт Энни Брук, чей подход тоже базируется на BMC, и Саша Безроднова. Ниже как раз её пост.⬇️

Напишите пожалуйста в комментариях, стало ли яснее и понятнее?
Особенно важно, понятно ли, чем соматика отличается от "просто психологии" и от психосоматики.

Переход.
Кадры из моего перфоманса.
Это было во время женского круга в энергиях Самайна, который я проводила, чтобы мы вместе прожили переход. Каждая свой, в общем поле.
Я свидетельствовала процесс каждой и была увидена в своём.
В этом в том числе и сила перфоманса, и сила женского круга.
А тем временем мой переход мне нравится все больше.
А ваш переход, он какой?

#переход
#женскийкруг

Ещё один красный)

Теперь хочу стать не просто cekcoлогом, a somatic sexologyst. Ибо соматика и cekcoлогия - это то, что меня увлекает больше всего. В Европе уже есть такая профессия, скоро и у нас будет, вангую! Я уже и так работаю с клиентами применяя знания из обеих сфер.

В карусели фото с моими любимыми преподавателями:
Автор программы Марина Забагонская
Мой прекрасный супервизор Бурмистрова Ульяна
Тантрическая коллега Евгения Антонюк

Вот я и совершила свой переход.

Всё, что я делала ранее, теперь обретает новые формы и качество. От личных сессий до больших групп.

Так и этот женский круг был совсем иным.

Тема перехода настолько объемная и многомерная.  От ежемесячных женских переходов до глобальных мировых.

И каждый такой переход можно совершить осознанно и привнести туда больше радости и лёгкости. Выйдя из жертвы в творца.

Эту тему подробнее я раскрываю в нельзяграм в хайлайтс "Переход".

Vd: @cherkalovakristina

#женскийкругспб
#женскийкруг
#переход

Ведьмочки, волшебницы, магини прекрасные🔮

Наш круг уже через 2 часа, ещё есть места🧡

Приходите, будем жечь🔥

Запись у хозяйки храма
@anetabovtik 🙏

Дорогие, хочу свериться с вами🙏🏻

В эту субботу 2ого ноября состоится мой женский круг на тему "Переход". Это единственное живое мероприятие такого формата в этом году. Дата проведения приходится на те самые дни, когда требуется поддержка, когда важно сонастроиться с собой в переходе к зиме, когда особенно актуально отпускать и начинать формировать новое намерение на предстоящий годовой цикл.

Группа камерная, но хочу спросить: есть ли те, кто собирается, но ещё не озвучил своё желание мне или @anetabovtik или по каким-то причинам сомневается/не может? Напишите в комментарии🔽

"Рождение, смерть и оргазм связаны с огромным количеством взаимодействий с границами. При рождении мы входим в гравитационное поле Земли после 9 месяцев плавания в амниотической жидкости. В оргазме мы сдаемся перед непроизвольными пульсациями огромной силы, входя в тело другого человека или принимая его в нас. В смерти мы расходимся с матрицей материи и плаценты Земли. Все три акта могут включать в себя конвульсии. Неудивительно, что у нас снова и снова могут выстраиваться ассоциативные связи между этими тремя опытами. Страх умереть в процессе рождения, переживаемый как тревога рождения, может запереть человека в жатом состоянии, которое не даст ему отдаться во время оргазма. Эту же идею можно спроецировать и на смерть.

Райх писал, что страх смерти и умирания идентичен бессознательной оргазмической тревоге и мнимому инстинкту смерти. Тоска по растворению, по небытию — это бессознательная тоска по оргазмической разрядке напряжения. Рождение, если оно не травматично, может быть пережито матерью и ребенком как оргазм. Пол и Джин Риттеры были, насколько я знаю, первыми, кто подчеркнул эту связь. Смерть также, если полагаться на рассказы о клинической смерти, похожа на оргазм.

Возможно, мы налагаем табу на тему смерти, так же, как табуируем секс и тему рождения, не желая способствовать расширению сознания и распространению границ понимаемого. Технократическое акушерство убивает импульсы естественной жизни в процессе родов. Порнографическая сексуальность, интеллектуализируя секс, уничтожает естественную простоту оргазма. Механистическая наука убивает смерть, редуцируя ее до чисто физического события."

Матка, гробница и дух.
Биосинтез. Потоки жизни.
Дэвид Боадэлла

#оргазм
#смерть
#рождение

💫Уже в эту субботу, 2ого ноября, я проведу Женский круг на тему "Переход".

🍁Что же нас ждёт в этот магический день?

🧡Мы соберёмся вместе, начнём с теплых объятий и знакомства.

🤎Затем у нас будет Какао Церемония и празднование. Красота и изобилие, вкусные яства, цветы - всё, чтобы почувствовать атмосферу праздника.
Чтобы двигаться дальше, важно отпраздновать то, что уже случилось.

🙏Здесь же проведем Круг благодарности и присваивания даров. Какие плоды мы берем с собой из этого урожая, что созрело и напитало нас в уходящем времени, что нас наполняло и дало опору.

🔥После мы совершим Круг отпускания и очищения, это также важно сделать, чтобы не тянуть за собой лишнее, то, что уже нам не служит, что тяготит. Мы сделаем практику при помощи силы огня.

🍂Следующая часть программы - это Мандала цикла Жизни-Смерти-Жизни, которую мы создадим из осенних листьев и других растений, а затем рассоздадим, как символ Перерождения и непостоянства.

😊И завершим Двигательно-Перформативной практикой "Переход", в которой вы сможете через тело прожить свои процессы перехода и быть в этом увиденной.

🤲Свидетельствование движения делает его той реальностью, что существует и разворачивается в пространстве, и становится более осознаваемым для вас самих.

🌕Запись на круг у @anetabovtik

#женскийкругспб
#женскийкруг
#переход

Напрасна ньяса, напрасна пуджа, напрасно восхваленье,
Напрасна хома, сопровождаемая даров раздачей, если женщине это не доставляет радость.
Разум, сила, слава, красота, долголетье, богатство, [дочери] и сыновья –
Все это гибнет у того, кто женщине чинит обиду.
Лучше бросить матерь и отца, лучше перестать [поклоняться] Хари и Шамбху,
Лучше оставить Богиню, но нельзя свою любимую покинуть.
Лучше порицанье из уст людских, лучше недобрая слава,
Лучше расстаться с жизнь, чем женщине доставить огорченье.
Ни Творец, ни Ачьюта, ни Шамбху, ни вечная Вама
Не в силах защитить того, кто женщину обидел.

Майя-тантра 11.34–38(1)

❤️Дорогие,

Помните, я рассказывала, что в Академии, где я училась на сексолога, мне предложили продолжить взаимодействие и привнести что-то тантрическое в создание новых курсов и продуктов.

Так вот, сегодня
Чёрная Пятница, и
специально для подарков по такому случаю, я создала "Тайную книгу тантрических практик".

Ещё в наборе есть много интересного, например, сборник уроков по интимному фитнесу, курс “Основы секс-коучинга: орально-мануальные техники”, экскурсия по секс-шопу, подборки фильмов, книг и, конечно же, скидка 35% на любой тариф программы “Психологическое консультирование в сексологии”

Такие новости 😉

Желаю всем хороших выходных 🙏💚🌿

Питер,

Кто не попал в закрытую группу по Аутентичному Движению, но хотел бы практиковать со мной, мы решили сделать дополнительные занятия
Также по средам, 20 и 27 ноября и 4 декабря.
Сейчас решаем 2 или 3 среды.
Проводим опрос
Напишите пожалуйста @anetabovtik
если вы хотите участвовать 🙏

В этот день исчезает граница между реальным и потусторонним, открывается портал для Перехода.

Самайн — праздник сбора урожая. С него начинался новый год у древних кельтов, он знаменует собой приход тёмного периода и наступление холодов.

Традиционно устраивалось пиршество и возжегался ритуальный костёр.

Дату праздника рассчитывали по лунному календарю. Позже она стала фиксированной: в 2024 году, как и всегда, Самайн отмечается в ночь с 31 октября на 1 ноября.

В это время хорошо собираться вместе, вкушать различные яства, жечь свечи, завершать начатое и строить планы на грядущие сезоны.

2 ноября, в день, когда ещё будут сильны энергии Самайна, я приглашаю вас на Женский круг, посвящённый переходу, в синергии с природой и коллективной памятью.

Переход всё равно случится, но будучи бережными к себе, вы можете осознанно присвоить дары уходящего, настроиться внутренне к проживанию зимы, и широкими мазками наметить будущее в свободе и лёгкости. И сделать это в кругу сестёр, в поле проводника.

Запись у @anetabovtik

Ph: @beyourselffoto

ПЕРЕХОД

💫Тема перехода уже несколько лет активно звучит в пространстве.
❓️И часто слышу вопрос: и куда вы всё время переходите?

♾️Переход - это очень важное время после завершения чего-то старого и перед началом нового
Переходы бывают разные

🔅масштабные, коллективные: переход одной эпохи в другую

🔅природные: смена времён года

🔅личные: например, у женщины - из девочки в девушку, затем в женщину/материнство, в замужество, переход в менопаузу, а так же переходы внутри каждого месяца - менструальный цикл

🔅фундаментальные для каждого живого существа: РОЖДЕНИЕ и СМЕРТЬ

🙏Проживать этот процесс осознанно важно, чтобы завершать и брать с собой дары пройденного, видеть, что я присваиваю, а что отпускаю.
Чтобы энергия не застревала в прошлом, а обогащала опытом следующий уровень

🤲Делать это с ПОДДЕРЖКОЙ ГРУППЫ (например, в поле сестер, именно так провожают в замужество, в роды, традиционно группа(семья и близкие семьи) встречают нас в этом мире и провожают в конце жизненного пути);
в поле проводника;
в присутствии внутреннего свидетеля

🎉Это ПРАЗДНОВАНИЕ завершения
и новое начало

✨️ А как вы проживаете переходы? Что это для вас такое? Важно ли вам завершать?

Провели на этих выходных с @Sugandhasofia ретрит Перерождение.

Первый день был про смерть, мы умирали в старых формах, медитировали.

Второй день рождались в новых, переписывали миф и рождении, изучали эмбриогенез.

И вместе с нами родилось намерение провести выездной ретрит по Рождению на 3-5 дней, ибо этой теме нужно посвещать много времени.

Это поможет вам перепрожить и перепрописать ваше собственное рождение, восполнить дефициты, которые там могли быть, от зачатия до рождения, пройти все стадии по матрицам Грофа и многое другое.

Процесс эмбриогенеза и рождения очень сильно может влиять на нашу жизнь, на психику, на стратегии поведения и т.д.

Я много уже об этом писала. Мы все помним советские роддома, когда нас уносили от мамы , тянули, стимулировали, толкали, клали в холод, а кого-то и в инкубатор, и многое другое. А ведь первые часы - самые важные для закладки того, кем мы станем.

Я сама проживала опыт рождения 3 раза , и это очень сильно поменяло мою жизнь, например, я стала доделывать дела до конца, у меня появилась воля и выбор (3я матрица), у меня включились ноги, я стала лучше входить в контакт, у меня исцелились отношения с мамой и многое другое.

Напишите пожалуйста в комментариях, кто хотел бы пройти такой опыт. Можете также написать, вам удобнее в Москве или в Питере (в области) и примерно когда. Например, в начале декабря или в апреле.
(Меня не будет в России точно с середины декабря до конца марта).

Наши отношения с мамой начинаются ещё до того, как мы научаемся говорить, и даже до того, как мы увидим её после рождения.

А отношения с мамой - это база отношений в целом, с миром, с другим.

Если в них изначально было недостаточно принятия, контакта, безопасности, то мы ищем потом это всю жизнь. В бесконечных партнёрах, в еде, в играх, в разных других зависимостях.

Мы не можем найти свое место, не можем обнаружить себя рядом с другим, мы вечно голодны до любви.

В довербальном периоде ещё нет того, кто говорит. Поэтому зачастую в разговоре, в "говорительной" терапии, мы не можем пройти на этот слой.

Но там есть движение!
Соматическая терапия работает с паттернами движения, которые существуют ещё даже до зачатия. И от зачатия до ползания. Это наш базовый способ.
Также в качестве инструментов используется звучание, так как себя можно выражать и размещать звуком;
рисование, лепка и другие арт методы, потому что мы можем выразить невыразимое словами через образы.
И, конечно же, очень важно присутствие другого и свидетельствование. Это развивает новык здорового контакта и самосвидетельствования,  что в том числе помогает обрести опоры и взрастить внутреннего взрослого.

Поддержка предшествует движению.

И я оказываю такую поддержку и помогаю найти поддержку вам внутри вас самих. Вы можете опираться на землю, на органы, на амниотический пузырь и много ещё другого.

А ещё мы призываем паузу. Ибо тишина может быть очень целительна.

Если вам резонирует сказанное, приглашаю на сессии соматической терапии. Очно и онлайн.

Я давно не проводила живых встреч, и у меня для вас хорошая новость!

🍂В ноябре проведу Женский круг в новом пространстве, которое открыла моя близкая женщина, на актуальную для меня и многих сейчас тему.

Перерождение. Подготовка к переходу.

🌧Ноябрь для многих из нас самый трудный месяц: листья уже опали, снег ещё не выпал, такое междумирье в холоде и пустоте. И очень хочется оказаться в это время в тёплом поддерживающем кругу.

🌕Готовиться к тому, чтобы тёмными зимними вечерами погружаться в свою внутреннюю тьму и перебирать чуланы своей души, выбрасывая всё старое, умершее, чтобы освободить место для новых ростков, которые распустятся весной.

⚪️Зима - это период внутренней смерти.
Пора сдаться циклу Перерождения.

🟠Если вы сейчас проживаете Переход, смену форм и ценностей, окружения, образа - чего угодно - то вам к нам!

🟡Если вы переходите в род мужа(замуж) или становитесь мамой, входите в мудрый женский возраст или выходите из отношений - все это важно проживать с поддержкой сестер.

😊Женское поле способно напитать, ресурсировать, дать пространство и помочь пройти в новое.

💫Мы будем пить какао и согреваться, делать практики перехода и отпускания.

🤲Это время, чтобы быть друг с другом.
Чтобы быть собой в присутствии другого.

🗓2 ноября, с 13:00 до 17:00.
Петербург, Студия 9.

🙏Первые 10 участниц- 3700р.
Потом 3900р.
В день круга 4400р.

🧡Запись у @anetabovtik, хозяйки пространства

Наше рождение начинается еще до появления на свет. В процессе эмбриогенеза мы проживаем несколько рождений. Все эти трансформации закладывают картину нашего существа, определяют психическую структуру. Клетки помнят всё.

Созревание яйцеклетки, встреча со сперматозоидом, вылупление из блестящей оболочки, прикрепление к стенке матки и отращивание пуповины - это все не только развитие тканей и систем нашего будущего организма, но и воплощение духа в материю.

Отношения начинаются тоже уже в этот период. Паттеры взаимодействия со средой и другим формируются с момента зачатия. А само прохождение через родовые пути - есть переход, где заканчивается одно и начинается другое, и при этом, является продолжением и фракталом эволюции.

После первого дня, посвященного смерти, второй день нашего ретрита будет посвящён рождению.

Камерный трансформационный ретрит "Перерождение"
Есть два места

Уже через неделю
Запись у @Nataliya_Ivanchenko

Чему учить вас смерть?
Что прекрасного в смерти?
Где здесь место празднованию?
Как вы видите свою смерть?
Как вы проживаете смерть другого?
Легко ли вам отпускать?
Сколько раз вы уже умирали в этой жизни?
Готовы ли вы сдаться смерти?
Готовы ли вы сдаться жизни?
Кто умирает?

Эти и другие вопросы мы будем исследовать вместе уже через неделю. Трансформационный ретрит "Перерождение". О смерти и рождении.
Ведущие: Лена Пурнима и Суганда София.
Камерная группа, в уютном доме у леса. Есть 2 места.

Пишите ответы на вопросы в комментариях.
Переходите по ссылке (клик на название ретрита) и читайте подробности.

До встречи у костра.

🌙Сегодня, в день новолуния и затмения, мы начали наш курс Healing PRO

И у меня начался цикл🩸

😉Я уже, конечно, даже и не удивляюсь.

Это и есть тантра с жизнью❤️

😊Предвкушаю глубину и совместность.

А тем временем я уже готовлю кое-что новое💫

А как у вас этот день прошёл?

🎉Ура!
🎁Сегодня мы открыли окно продаж

💫Последняя возможность впрыгнуть в наш курс

☝️Вы можете оставить заявку ну сайте
http://healingprof.tilda.ws/

🤲Или написать лично нашему организатору
@DianaGaynanshina

🧡А мы вовсю предвкушаем завтрашнее начало!

С чего начинается мой учебный год?
⠀
Увидела такой пост у коллеги и тоже вдохновилась написать.
⠀
Ведь я снова студент! А еще ассистент и преподаватель!
⠀
Принято считать, что мы вступаем в него 1го сентября. Но у меня он практически 1 октября.
⠀
Сейчас все расскажу подробно, но вначале мне хочется отпраздновать.
⠀
Весной я закончила 2 учёбы:

Курс по нейрофизиологии медитации с Леонидом Кутузовым (йог с более чем 25 летним стажем , нейрофизиолог)

И IBMT (Institute for Integrative tegrative BodyWork and Movement Therapy ), 3х летняя программа , на которой я училась 5 лет: что-то пропускала и допроходила, а что-то проходила повторно, так мне там нравится.

Да видимо так сильно нравится, что я решила продолжить, потому что меня пригласили в ассистенты. И весь этот год я снова в поле соматики.
⠀
А еще я пошла учиться на годовую программу по соматической психологии к Энни Брук и Саши Безродновой
⠀
В общем соматика - это надолго)))
⠀
Еще я иду снова учиться к Лёне Кутузову, теперь уже на курс по нейрофизиологии движений.
⠀
Недавно я закончила обучение cekcологии, где меня тоже приглашаются не останавливаться: летом я участвовала в конференции, где рассказывала про ceks и духовность, а теперь буду внедрять тантрические практики в различные курсы Академии.
⠀
"Свидетельствую свой карьерный рост "
Так я сказала на шеринге на днях.
⠀
В йoни-хилинге у меня тоже так было: я закончила все модули, включая супервизионный, потом стала ассистировать, а потом преподавать.
⠀
Всегда сколько себя помню, были подобные тенденции. Мне скучно на одном месте, мне интересно двигаться, развиваться, познавать, пробовать.
⠀
Не знаю, дорасту ли до преподавателя соматики и cekcологии, но уже точно мне есть чем делиться.
⠀
И поэтому мы и проводим курс Healing PRO совместно с @Lalla_369 , ибо уже накопилось много опыта и знаний.
⠀
И, завтра у нас последнее окно продаж!
⠀
Откроем в 10.01. 01.10. Занятия начнутся 2.10.
Пишите нам, оставляйте заявку на сайте, кто хотел попасть.
⠀
А с чего начался ваш учебный год?

Ph: @beyourselffoto

❤️Дорогие,

🙌Бережно напоминаю, что

⏰️до старта обучающего курса для помогающих практиков

Healing PRO

🗓остаётся 3 дня!

📝Мы с командой готовимся, с @lalla_369 сверяем программу, и она просто потрясающе глубокая.

🌿У нас будет и соматика, и травмаинформирование, и техники касания, и медитации...

☝️Это курс будет полезен, даже если вы не планируете работать с людьми. Он поможет вам качественно улучшить вашу жизнь и сделать отношения с людьми гармоничными и обогащающими.

😊Группа тоже собирается чудесная.

Приглашаю от сердца 💕
Будем вам очень рады 💚