20 порад: Як допомогти дитині пережити розлучення батьків
✍️Розлучення — це емоційно важкий процес як для батьків, так і для дітей. Дитина може відчувати сум, страх чи почуття провини, тому важливо підтримати її в цей період. Ось 20 порад, як допомогти дитині впоратися з розлученням батьків і зберегти її емоційне благополуччя.
1. Говоріть правду відповідно до віку
Поясніть дитині причини розлучення простими словами, не перевантажуючи її деталями. Наголосіть, що це рішення дорослих і вона не винна.
2. Створіть атмосферу довіри
Дайте дитині зрозуміти, що вона може ставити будь-які запитання і говорити про свої почуття, не боячись осуду.
3. Уникайте звинувачень
Не критикуйте іншого члена родини перед дитиною. Це може створити почуття конфлікту ставлення до батьків.
4. Запевняйте у вашій любові
Пояснюйте, що навіть якщо батьки розлучаються, любов до дитини залишається незмінною.
5. Зберігайте стабільність
Дотримуйтеся розпорядку дня і звичних ритуалів, щоб забезпечити дитині відчуття стабільності в цей непростий час.
6. Дозвольте дитині висловлювати емоції
Дитина може плакати, сердитися або бути сумною. Підтримуйте її і пояснюйте, що всі ці емоції — нормальні.
7. Запевняйте, що це не її провина
Діти часто вважають, що вони винні у розлученні. Поясніть, що рішення розлучитися прийняли дорослі.
8. Підтримуйте контакт із обома батьками
Заохочуйте дитину підтримувати добрі стосунки з обома батьками, якщо це безпечно і можливо.
9. Будьте чесними щодо майбутнього
Розкажіть дитині, що зміниться у її житті, наприклад, де вона житиме, з ким проводитиме вихідні.
10. Залучайте спеціалістів, якщо потрібно
Якщо дитина має труднощі з адаптацією, зверніться до дитячого психолога, щоб допомогти їй впоратися з емоціями.
✍️Розлучення — це емоційно важкий процес як для батьків, так і для дітей. Дитина може відчувати сум, страх чи почуття провини, тому важливо підтримати її в цей період. Ось 20 порад, як допомогти дитині впоратися з розлученням батьків і зберегти її емоційне благополуччя.
1. Говоріть правду відповідно до віку
Поясніть дитині причини розлучення простими словами, не перевантажуючи її деталями. Наголосіть, що це рішення дорослих і вона не винна.
2. Створіть атмосферу довіри
Дайте дитині зрозуміти, що вона може ставити будь-які запитання і говорити про свої почуття, не боячись осуду.
3. Уникайте звинувачень
Не критикуйте іншого члена родини перед дитиною. Це може створити почуття конфлікту ставлення до батьків.
4. Запевняйте у вашій любові
Пояснюйте, що навіть якщо батьки розлучаються, любов до дитини залишається незмінною.
5. Зберігайте стабільність
Дотримуйтеся розпорядку дня і звичних ритуалів, щоб забезпечити дитині відчуття стабільності в цей непростий час.
6. Дозвольте дитині висловлювати емоції
Дитина може плакати, сердитися або бути сумною. Підтримуйте її і пояснюйте, що всі ці емоції — нормальні.
7. Запевняйте, що це не її провина
Діти часто вважають, що вони винні у розлученні. Поясніть, що рішення розлучитися прийняли дорослі.
8. Підтримуйте контакт із обома батьками
Заохочуйте дитину підтримувати добрі стосунки з обома батьками, якщо це безпечно і можливо.
9. Будьте чесними щодо майбутнього
Розкажіть дитині, що зміниться у її житті, наприклад, де вона житиме, з ким проводитиме вихідні.
10. Залучайте спеціалістів, якщо потрібно
Якщо дитина має труднощі з адаптацією, зверніться до дитячого психолога, щоб допомогти їй впоратися з емоціями.
