Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

@planalyona

Та самая Алёна, которая учится в МГУ, работает на 2х работах, ведет 3 блога, а ещё читает по 10 книг в месяц, танцует, поет, знает 4 языка - в общем, успевает ВСЁ🫡
КАК??? Рассказываю тут)
GB

Реклама / сотрудничество 👉🏻 https://t.me/turrrenko

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация (Russian)

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация - это канал, созданный для всех, кто стремится к развитию личности, повышению мотивации и эффективному планированию своего времени. Ведущая канала - Алёна, опытный коуч и эксперт в области саморазвития, делится с подписчиками своими советами, методиками и инструментами, помогающими достигать поставленных целей и быть успешным во всех сферах жизни. На канале вы найдете практические рекомендации по управлению временем, развитии личности, повышению мотивации, а также вдохновляющие истории успеха. Для всех, кто хочет стать лучше и научиться все успевать, канал "planalyona" станет незаменимым помощником в достижении жизненных целей и саморазвитии.

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

05 Jan, 13:31

Смотрим!!! 🥹🥹🥹

https://youtu.be/V58H7rNFYtU?si=9jbTWRxgJXCIy5yb

232

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

05 Jan, 07:23

Сегодня будет новое классное видео 🥹❤️

264

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

03 Jan, 14:27

Блин итоги в ютуб студии прям в душу смотрят 🥹

Ваши старания принесли плоды 😭😭😭😭

319

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

03 Jan, 14:18

У кого какие вообще цели и планы на 2025?✨
Я все в своих видео рассказала)

Если не секрет, напишите свои цели / планы / мечты на Новый год в комментариях под моим видео ❤️🙏
Я там даже оставила отдельный коммент.

А то такое ощущение, что ни у кого никаких целей нет 🤭😂

307

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

02 Jan, 14:08

За эти два дня просмотрено:

✨ Отпуск по обмену
✨ Реальная любовь
✨ Бриджит Джонс 1
✨ Бриджит Джонс 2
✨ Половина сезона «Игры в кальмара»
✨ Новый зимний влог на ютубе с целыми на год

Все посмотрели последнее видео? Как всегда, нужна ваша поддержка 🥹

Только благодаря вам видео может залететь в рекомендации 🙏

357

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

31 Dec, 16:29

СТАВИМ ЦЕЛИ НА 2025 (влог)❤️

Пишите свои цели на год в комментариях к этому видео 🫡🎁
https://youtu.be/qVf6dyrqDWs?si=EvzNajjK0aTYfqFK

387

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

31 Dec, 11:20

Гружу для вас видео о моих целях на 2025 год и о том, как всего достичь ❤️

362

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

27 Dec, 18:19

ПОДБОРКА ВЫПУЩЕННЫХ МНОЙ ВИДЕО ❤️
(Открывать, когда хочется поймать мотивацию и вдохновение и когда у вас есть 10-20 минут 🙏)

🟣

Влог с выбором свадебного платья, работой и учебой
https://youtu.be/A41UW5z2Gvs?si=yeZAGrMuMccH-iSU

🟣

Заполняем новый ежедневник вместе
https://youtu.be/JMsgOdGmXhg?si=VNEjpOXa4FOj1Y2F

🟣

Новогодний учебный влог
https://youtu.be/2mAdPciIEHo?si=1KP3teWfw2cOQ8uE

🟣

Каких целей я достигла в 2024 году? + обзор на старый ежедневник
https://youtu.be/l-hUCPhc9ZU?si=N64bIUFa5KlBBpHG

4 видео за месяц! И в это вс-пн будет пятое, где мы вместе будем ставить цели на Новый год 🙏❤️

544

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

23 Dec, 17:22

видео уже 3 часа на канале, а там нет ни одного комментика(

646

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

23 Dec, 13:50

https://youtu.be/l-hUCPhc9ZU

680

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

23 Dec, 11:18

из-за поездок вчера не успела дозагрузить видео, но СЕГОДНЯ ЧАСОВ в 17 оно будет!

не забывайте его ждать, ставить лайки и писать комменты 💃

💃

581

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

18 Dec, 13:02

Знаю, что многие уже построили планы на 2025, поэтому делюсь тем, что поможет легко осуществить их

Меня пригласили на бизнес-конференцию по целеполаганию, где ведущие бизнес-психологи и сильные предприниматели поделятся своими ноу-хау по планированию

Закрытая онлайн-конференция
Proxima 20 декабря в 17:00

🔹 Спикеры - ведущие наставники сильных предпринимателей
🔹 Инструменты из практики бизнес-психологов
🔹 Закрытый чат для нетворкинга с экспертами

Будем ставить цели по SMARTу и начнем 2025 с четким планом действий

Делюсь с вами бесплатным билетом - здесь

686

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

15 Dec, 17:23

Жду от вас реакций и комментариев, очень важна ваша поддержка 🙏

https://youtu.be/2mAdPciIEHo?si=idptepcR8JmQ0DwU

642

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

08 Dec, 14:05

Новое видео на канале!!!! Как и обещала 😭😭😭🤌🏻🤌🏻🤌🏻

https://youtu.be/JMsgOdGmXhg?si=cRd50AetGmFADpT5

828

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

05 Dec, 15:34

В это воскресенье — видео о ежедневнике 😎

695

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

05 Dec, 15:33

https://youtube.com/shorts/rU5vnrEjnGE?si=TywtVUaempsVcgNb

712

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

24 Nov, 16:03

КЕКС

266

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

24 Nov, 12:55

Я давно хотела вам рассказать, что снова слежу за питанием 💪🏻
И занимаюсь спортом, потому что эти вещи при похудении друг без друга не существуют.

На Филиппинах мне в голову ударила шиза, и я две недели питалась одними яйцами 🍳
Мне абсолютно нормально, потому что я готова есть только творог, яйца и иногда рыбу.

🧁 НО! На этом далеко не уедешь.
Я сошла с этой диеты и начала копать глубже.
Увлеклась тем, из чего состоит еда, какие вещества в ней есть, чего мне не Хватает.

☝️Особенно важно об этом задуматься сейчас; потому что если не будет хватать определенных витаминов, зимой можно просто впасть в Спячку.

Начала следить за разными блогами и собирать полезные рецепты.

Вот такие дела.
Поделиться с вами моим любимым рецептиком за последнее время?

293

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

23 Nov, 19:20

На память 🤍

327

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

15 Nov, 12:14

Невкусно

614

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

15 Nov, 11:46

Какой-то классный Движ в «Букмейте»!!!!

Пошла ЧИТАТЬ

531

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

12 Nov, 18:10

Секрет мотивации состоит в основном в том, чтобы постоянно менять для себя «якори», на которые мы опираемся

Сначала ты идешь в зал / на танцы / растяжку, потому что хочешь быть стройнее / гибче / здоровее.
Тебя держит ОБРАЗ.

Потом, через пару недель или месяц, пофиг уже тебе на образ, если тебе лень.

Тогда надо искать что-то новое.
Поменять плейлист.
Купить новую красивую форму.
Пойти с кем-то в зал.

Обновить якорь, потому что старый заржавел.

561

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

12 Nov, 08:16

До конца 2024 года осталось 50 дней.

😭 — 😭.

@theohdaily

548

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

11 Nov, 10:00

Внесла себе в привычки чтение нонфика каждое утро
И чтение художки каждый вечер

523

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

06 Nov, 10:01

Ребят, я сдавала ОГЭ и ЕГЭ по литературе на максимум.

👉🏻 А потом 4 года училась в МГУ, где получала КЛАССИЧЕСКОЕ ЛИТЕРАТУРНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ, и каждые полгода сдавала экзамен по русской литературе (такая программа в МГУ).

Я физически не могла не прочитать «Войну и мир» хотя бы дважды.

а ещё это мое любимое произведение, и буду его перечитывать в 5-ый раз 🥰

328

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

06 Nov, 10:01

Что бы вы выбрали?

❤️ — первая картинка
🔥 — вторая картинка
💅 — третья картинка

436

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

06 Nov, 10:01

ГОЛОСУЕМ! 🫵🏻

Какое издание самое-самое?

❤️ — первая картинка
🔥 — вторая картинка
🐳 — третья
🕊️ — четвертая
💅 — пятая

653

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

02 Nov, 14:35

Мои друзья снова бесплатно помогают всем поступить на ЖУРФАК! 🔥 👆🏼

493

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

02 Nov, 13:35

Бесплатный прямой эфир «Готовимся к ДВИ на 90+»

Чем раньше задумаешься о главном экзамене для абитуриентов журфака, тем спокойнее и увереннее будешь чувствовать себя летом 📚 Но как понять, с чего начать подготовку и что ожидают от поступающих ВУЗы?

📅Уже 4 ноября в 19:00 мы проведем вебинар, на котором

📌Расскажем всю основную информацию про экзамен: как он проходит и чего ждать
📌разберем структуру ДВИ
📌составим план подготовки на 90+
📌проработаем письменную и устную часть экзамена

Присоединяйся к нам по ссылке 🤍

Ждем тебя!)

472

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

30 Oct, 15:44

Я не шучу!!!

484

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

30 Oct, 15:43

Я автор Тиньков — Журнала!!!

https://journal.tinkoff.ru/list/kak-seconomit-na-ege/

437

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

08 Oct, 17:11

На самом деле, в последнее время очень большие настроения купить дом, родить детей, купить классную камеру для влогов и нон-стоп снимать влоги….
И продавать рекламу за миллион рублей….

868

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

08 Oct, 14:59

Сейчас у меня залетают шортсы с рабочего Канала по литературе

А там вы 🥹🥹🥹

739

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

23 Sep, 18:08

Внимание, мои дети сделали стикеры

670

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

17 Sep, 06:14

Всем доброе вторничное!

✅7:00-10:00 — завтрак, зал
✅11:00-14:00 — встречи и созвоны всякие рабочие
✅14:00-18:00 — подготовка материалов для годового курса
✅18:00-19:00 — ПЕРВЫЙ УРОК ИНТЕНСИВА
✅20:00-21:00 — созвон с Машей

А ещё сегодня день вопросов-ответов с куратором, готовы?
Давайте подкинем реакций в честь хорошего дня! 🔥👇🏻

907

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

11 Sep, 08:52

коллеги, ну ноушен работает и даже без ВПН вроде бы....
С впн точно работает.

Сначала вылетел из аккаунтов. я вошла. Все супер)

молимся

1,081

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

28 Aug, 17:38

Вроде бы отключится только у тех, у кого есть подписка

Я планирую на всякий случай экспорт сделать в аналогичное приложение

Но надеюсь, что ноушен бесплатный останется …

1,241

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

28 Aug, 09:06

Ноушен уходит из России.

Моей боли нет предела, у меня там буквально вся жизнь 😭😭😭

1,108

Алёна, которая все успевает | Планирование, саморазвитие, мотивация

21 Aug, 10:53

СПИКЕРЫ недели открытых дверей 🗣️

Приоткрываем двери и знакомим вас с нашими преподавателями!

Вступай в канал недели открытых дверей, чтобы быть в курсе новостей 🤍 https://t.me/+WW_iNEXgjItkNzky

📍21 августа в 18:00 мск Анастасия Джалилова проведет вебинар «Как поступить на бюджет топового журфака страны: способы поступления»

📍22 августа пройдет вебинар с Алексеем Попковым «Разбор олимпиадных заданий»

📍23 августа в 17:00 мск будет лекция Анастасии Джалиловой «ДВИ при поступлении на журфак: что это и как сдать?»

📍24 августа в 12:00 мск нас ждет воркшоп по эссе вместе с Никой Цариковой

📍25 августа в 18:00 мск пройдет эфир Насти Си «Как поступить на журфак без ЕГЭ: журналистские олимпиады?» + розыгрыш мест на курс

О том, что еще вас ждет рассказали в посте 👉🏻 https://vk.com/wall-148726760_25018

Начинаем уже сегодня 🫂

1,206