حياة متوازنة| quality of life
لا يحطمنّكِ يأس . .
هنا عيادة لتحسين جودة أيامك ومن ثمّ حياتك لـ ذاتٍ رائعة وملهمة ولـحياةٍ مُبهجة ومختلفة 🌿.
حياة متوازنة| quality of life
18 Jun, 11:03
كل عام والبهجة تملأ قلوبكم، والسّعادة تجتاحُ أرواحكم 🩷🎈.
حياة متوازنة| quality of life
28 May, 20:09
حياة متوازنة| quality of life
11 May, 08:04
يجب عليكِ ملاحظة نفسكِ و معرفة كيفية التعامل مع ذاتك والتصرّف تجاهها،
وأيضًا معرفة العادات السيئة التي يُستلزم التخلص منها والعادات الجيّدة التي يتسنّى عليكِ اعتيادها ✨؟
حياة متوازنة| quality of life
11 May, 07:03
6️⃣: محاولة كسب النّقاش حتى لو كنتِ على خطأ
7️⃣: جلد الذات
8️⃣: تلومين نفسك كثيرًا
9️⃣: عدم النّوم لساعات كافية
حياة متوازنة| quality of life
11 May, 07:02
1️⃣: تجاهل احتياجاتك
2️⃣: تستخدمين الصوت العالي حتى تثبتي رأيك
3️⃣: محاولة تغيير الآخرين
4️⃣: حديثك السّلبي تجاه نفسكِ
حياة متوازنة| quality of life
11 May, 07:00
نجهل أحيانًا ما نقوم به تجاه ذواتنا، فقد نسيءُ معاملة أنفسنا أو نعتادَ عاداتٍ سيئة تؤثر سلبًا على نفسيّتنا وعلى علاقتنا بالآخرين ❕
حياة متوازنة| quality of life
11 May, 05:00
حياة متوازنة| quality of life
14 Apr, 02:09
وكل عامٍ والبهجة تجتاحكم وحياتكُم يملؤها النُـور 🤍🎈.
