فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی

@physicalfitnessfederation

فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی جمهوری اسلامی ایران
IRANPFFW.IR

Physical Fitness Federation (Persian)

فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی جمهوری اسلامی ایران به عنوان منبعی قابل اعتماد و معتبر برای اطلاع رسانی و آموزش در حوزه تندرستی و آمادگی جسمانی شناخته می‌شود. این فدراسیون با هدف ارتقای سطح فیزیکی و تندرستی افراد جامعه فعالیت می‌کند و به ترویج فرهنگ ورزش و تمرینات منظم، تغذیه سالم، و سبک زندگی سالم توجه ویژه‌ای دارد. اگر به دنبال راهکارهای ساده و موثر برای بهبود وضعیت فیزیکی و تندرستی خود هستید، این کانال مناسبی برای شماست. در اینجا شما می‌توانید از بهترین راهکارها، تمرینات، و رژیم‌های غذایی برای تقویت عضلات، افزایش توان بدنی، و کاهش وزن با خبر شوید. با دنبال کردن این کانال، به دنیای پر از اطلاعات مفید و نکات علمی در زمینه آمادگی جسمانی و تندرستی خواهید پیوست. بنابراین، اگر به دنبال تغییرات مثبت در زندگی خود هستید، حتما از این فرصت استفاده کنید و به فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ملحق شوید.

فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی

20 Jan, 08:55

از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی؛
اولین دوره مسابقات اریال در کشور برگزار می‌شود

مسابقات اریال در بخش آقایان و بانوان برای اولین بار در کشور از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، برگزار می‌شود.

📍لینک خبر:

https://www.iranpffw.ir/fa/news/567

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir

747

فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی

19 Jan, 09:48

معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «دوچرخه ثابت و چرخ‌های سالنی (اسپینینگ)» چیست؟

دوچرخه ثابت و چرخ‌های سالنی (اسپینینگ)، ورزشی پر انرژی و پویا است که با استفاده از دوچرخه‌های ثابت مخصوص در محیطی گروهی انجام می‌شود و نه تنها یک تمرین هوازی فوق‌العاده است بلکه به تقویت عضلات، بهبود تعادل و افزایش انرژی نیز، کمک می‌کند.

📍لینک خبر:

https://www.iranpffw.ir/fa/news/566

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir

894