Включай мозг! @pcmbrain Channel on Telegram

Включай мозг!

@pcmbrain


Канал о продуктивности и эффективности.

По рекламе: @Plushkindom

Включай мозг! (Russian)

Добро пожаловать на канал "Включай мозг!" ("pcmbrain") - место, где вы найдете много полезной информации о продуктивности и эффективности. Наш канал создан для тех, кто хочет развиваться, улучшать свои навыки и достигать больших результатов в различных сферах жизни.

Здесь вы сможете найти советы по организации времени, управлению задачами, повышению концентрации, а также мотивацию для достижения поставленных целей. Мы делимся лучшими практиками, наставлениями и реальными примерами успеха, которые помогут вам стать более продуктивными и эффективными в своей повседневной деятельности.

Если вы стремитесь к лучшему, хотите узнать, как улучшить свою жизнь и достичь успеха, то канал "Включай мозг!" - это ваш источник вдохновения и знаний. Присоединяйтесь к нам, чтобы стать частью сообщества людей, которые стремятся к лучшему и готовы развиваться каждый день!

Если у вас есть вопросы или вы хотите разместить рекламу на нашем канале, обращайтесь к @Plushkindom. Мы всегда открыты для сотрудничества и готовы поделиться полезной информацией с нашими подписчиками. Включайте мозг, идите к успеху вместе с нами!

Включай мозг!

27 Mar, 05:51


Хотите оставаться собранным каждую минуту?

Есть 6 простых ежедневных привычек, которые помогут вам на пути к совершенству.

Начните с этих небольших шагов

Включай мозг!

20 Mar, 06:11


Вечерние ритуалы, которые улучшат вашу жизнь

Подарят вам успокоение, улучшат ваш сон и помогут расслабиться после тяжелого дня.

— не пользуйтесь телефоном или другими гаджетами час перед сном
— сделайте растяжку или начните практиковать йогу
— ухаживайте за кожей, чистите зубы на ночь
— пейте успокаивающий чай
— делайте записи в личном дневнике. рефлексируйте

Включай мозг!

28 Feb, 06:07


Хотите сделать ваше общение более эффективным?

Предлагаем сегодня вашему вниманию несколько простых приёмов, применив которые вы сможете улучшить ваш навык общения и сделать его более эффективным и результативным 👍🏻

— Найди общее с собеседником
— Копируйте его модель поведения
(старайтесь при этом оставаться самим собой, просто покажите ему, что вы "одной крови")
— Узнайте о методах активного слушания
— Используйте кинестетику
— Не брезгуйте зрительным контактом
— Ищите точки соприкосновения

Включай мозг!

18 Feb, 11:39


Полезные привычки на каждый день

Не знаете, какую бы полезную привычку привить себе? Попробуйте нашим варианты:

1️⃣ Учитесь планировать свой день с самого утра
2️⃣ Придерживайтесь распорядка дня
3️⃣ Занимайтесь спортом
4️⃣ Не забывайте о самообразовании, хотя бы 30-40 минут в день
5️⃣ Создайте себе режим дня: ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время

Включай мозг!

15 Feb, 05:40


Важные "НАДО". Часть 4.

Последняя часть правил и принципов, которые помогут вам улучшить вашу жизнь. Внедрите их в каждый ваш день и заметите, как все изменится

НАДО:

1️⃣ ...верить в себя, даже если другие не верят.
2️⃣ ...допускать ошибки и анализировать их.
Иначе как вы сможете получить бесценный опыт для дальнейшей жизни?
3️⃣ ...пробовать в жизни все, что вызывает у вас интерес.

Включай мозг!

10 Feb, 05:41


Относитесь к себе так же, как вы относились бы к...

Просто попробуйте

Разве вы чем-то хуже?

Включай мозг!

07 Feb, 06:03


Важные "НАДО". Часть 3.

Еще часть важных для счастливой жизни "надо" ☝🏻

НАДО:

1️⃣ ...сказать "нет" своим оправданиям.
2️⃣ ...укладываться в поставленные сроки.
Да, всегда.
3️⃣ ...каждый раз в любом делать чуть больше, чем вы способны, как вам кажется.

Включай мозг!

03 Feb, 06:19


Способы прокачать дисциплину 👆🏻

Мечты помогут вам начать, дисциплина поможет вам двигаться вперед

Включай мозг!

30 Jan, 05:51


Важные "НАДО". Часть 2.

Продолжаем обсуждать действительно необходимые правила для того, чтобы жить счастливую жизнь🙏🏻

НАДО:

1️⃣ ...сделать звонок, которого вы так боитесь.
2️⃣ ...взять ответственность за свою жизнь.
3️⃣ ...не обращать внимания на мнение окружающих.
4️⃣ ...преодолеть себя.

Включай мозг!

27 Jan, 05:46


Выйдите из порочного круга постоянных планов и прокрастинации, начните по-другому.

Начните продуктивное утро, которое задаст тон всему дню, а вечерние ритуалы при этом помогут закрепить полезные привычки и не сбиваться с истинного пути даже в критичных ситуациях.

Материал по книге Эс Джей Скотта «Самое продуктивное утро» ☝🏻

Включай мозг!

25 Jan, 06:57


Важные "НАДО". Часть 1.

Эти правила действительно необходимо выполнять изо дня в день, что вы смогли быть довольными жизнью ежедневно ☝🏻

С их помощью вы придете к целям и будете немножечко счастливее...

НАДО:

1️⃣ ...всегда продолжать бороться. Не сворачивайте с пути, всегда только вперед.
2️⃣ ...проявлять инициативу. Бездействовать и ждать — не ваш выбор.
3️⃣ ...вставать раньше, чем вы того хотите. Дела не ждут.

Включай мозг!

19 Jan, 06:37


Используйте это правило каждый раз, когда начинаете искать отговорки, чтобы не выполнять какую-либо задачу.

Будьте продуктивнее с правилом 2 минут

Включай мозг!

16 Jan, 05:46


Боитесь понедельников?

Что ж, самое время перебороть свои страхи☝🏻

В понедельник все люди идут на работу после выходных, и порой страх возникает от того, что вы больше не чувствуете удовлетворения от работы или вам мало платят.

Или вам некомфортно находиться в коллективе... Воспользуйтесь одним из следующих советов 👌🏻

Включай мозг!

11 Jan, 07:02


А вы пользуетесь этими правилами каждый день?

Простые действия действительно способны изменить ваше мышление, всего лишь слегка скорректировав режим дня 👍🏻

Включай мозг!

28 Dec, 06:49


Вы можете больше, чем думаете!

Развивайтесь, идите вперед, меняйтесь в лучшую сторону💪🏻

У вас все получится

Включай мозг!

24 Dec, 08:55


Лучшие советы для подростков

Поверьте, все взрослые люди хотели бы, чтобы кто-то дал им этот совет в шестнадцатилетнем возрасте ☝🏻

— Тщательнее выбирайте ваше окружение
— Учитесь самостоятельности
— Пробуйте новое
, занимайтесь всем, чего желает ваша душа
— Попытайтесь зарабатывать, пускай даже немного
— Не делайте ничего ради какого-то особого "статуса"
Читайте. Много читайте

Берите на заметку 😉

Включай мозг!

21 Dec, 11:12


А вы часто думаете, что уже поздно что-то менять, поздно начинать..?

Вы действительно думаете, что когда-то может быть поздно жить той жизнью, которую мы хотим

В подкасте вы узнаете, что делать с таким убеждением и почему же оно в корне неверно ☝🏻

Включай мозг!

12 Dec, 05:44


Очень полезная табличка по колесу баланса

Выбирайте вашу сферу, где не хватает развития, и вперед!

Включай мозг!

07 Dec, 05:58


Как оставаться морально сильным человеком

Некоторые правила крепких духом людей, для которых и горы ни по чем 💪🏻

— Записывайте 3 хороших события каждый день
— Не вступайте в споры с незнакомыми людьми
— Записывайте достижения
— Радуйтесь каждому успеху

А вы выполняете хотя бы некоторые эти правила?

Включай мозг!

04 Dec, 07:22


Главная ошибка планирования

Если вы не умеете правильно составлять график, рано или поздно вы осознаете, что не справляетесь и просто забросите это дело куда подальше.

Все из-за слишком плотного графика ☝🏻

Между делами в списке задач всегда нужно оставлять хотя бы небольшое окно, потому что вам всегда может понадобиться отдых или внезапно возникнет неотложная задача.

Вы ведь человек, а не робот 🙏🏻