Парафарм. Все о здоровье

🟡Основные ее источники – это бобовые (горох, фасоль), злаки, ягоды, фрукты и овощи.
Таким образом, простые углеводы должны присутствовать в рационе в минимальном количестве. В идеале – лучше совсем отказаться от употребления продуктов с их присутствием. Зато сложные углеводы для здоровья полезны. Эксперты советуют употреблять не менее 4-5 порций фруктов и овощей ежедневно.
По материалам сайта здоровое питание

Углеводы – ключевой источник энергии в человеческом теле, всего на 1 г их приходится 4 ккал энергии. При расщеплении углеводов в организме образуется глюкоза, она чрезвычайно важна для сохранения тканевого белка, жирового обмена и питания центральной нервной системы.

🟡Главное, для чего нужны углеводы в организме человека – это снабжение тела энергией для поддержания всех его функций и полноценной жизнедеятельности.
Нормы потребления углеводов – 50-55% от общей калорийности суточного рациона. Чем активнее и подвижнее образ жизни, тем важнее получать углеводы в необходимом количестве.

🟡При недостаточном их поступлении организм начинает использовать для восполнения энергии жиры и белок, а это может спровоцировать сбои в обмене веществ. Кроме того, симптомами нехватки углеводов могут быть слабость и головокружение, головная боль и тошнота, сонливость, сильное чувство голода.

🟡Основными источниками углеводов из пищи являются хлеб, картофель, овощи, фрукты, макароны, крупы, сладости. 
Различают два вида углеводов – простые и сложные. Простые дают нам быструю, но недолговечную энергию, и легко влияют на формирование лишних жировых отложений – поэтому злоупотреблять ими точно не стоит. К таким углеводам относятся, например, сахар и выпечка из рафинированной муки. А вот сложные углеводы расщепляются в крови постепенно, давая длительное и равномерное чувство сытости. Это крупы, цельнозерновой хлеб, овощи, клетчатка.

🟡Простые углеводы всасываются в кровь и включаются в обменные процессы очень быстро, так как предварительный процесс химической обработки для их усвоения не требуется. После употребления в пищу продуктов, содержащих «свободные» сахара, уровень глюкозы в крови резко и существенно повышается. Это стимулирует работу клеток поджелудочной железы с повышенной нагрузкой, они вырабатывают большое количество инсулина. Это основной участник регуляции углеводного обмена в организме. Недостаточный синтез или снижение его функции приводит к развитию сахарного диабета.
Большое количество простых углеводов присутствует в меде, сиропах, фруктовых соках и их концентратах, варенье, сдобных и кондитерских изделиях, сладких газированных напитках. Употребление таких продуктов приводит к избыточному поступлению глюкозы, превышающему энергетические потребности организма. Ее излишки преобразуются в жиры, запасаются в жировой ткани и долго хранятся. Поэтому употребление в пищу простых сахаров является фактором, способствующим ожирению. Это, в свою очередь, повышает риск развития серьезных болезней, в числе которых сахарный диабет II типа, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

🟡Усвоение сложных многокомпонентных продуктов, содержащих «естественные» углеводы – овощей, фруктов, цельных злаков, зелени – происходит медленно и постепенно. Пища подвергается в желудке и кишечнике биохимическим превращениям, и в результате вещества со сложной структурой – белки, углеводы и жиры – преобразуются в более простые. Глюкоза, образованная из расщепленных молекул «естественных» углеводов, поступает в кровь равномерно, не создавая пиковых концентраций и не перегружая обмен веществ.

🟡Сложные углеводы делят на перевариваемые (крахмал, гликоген) и неперевариваемые (пектин, целлюлоза). Крахмал и гликоген в процессе пищеварения расщепляются до простых углеводов, при этом поступление глюкозы в кровь происходит более плавно. Целлюлоза и пектин присутствуют в составе растительных волокон – клетчатки. Они не переваривается, но оказывают ряд положительных эффектов. Такие углеводы нормализуют микрофлору кишечника, стимулируют сокращение стенок желудка, кишечника, пищевода (перистальтику), связывают и выводят из организма липиды, желчные кислоты, минеральные соединения, токсины. Присутствие клетчатки важно для замедления всасывания быстрых углеводов и снижения гликемического индекса пищи. 

🟣Отличия от аналогичных препаратов:
➖большая эффективность «Шалфея П» в связи с использованием технологии криообработки, позволяющей сохранить все свойства лекарственного растения;
➖сохранение фитоэстрогенов шалфея, благодаря криообработке; препарат способствует поддержанию женской красоты и молодости;
➖таблетированная форма делает применение препарата более удобным по сравнению с сиропами и фиточаями, настоями;
➖в отличие от таблеток для рассасывания других производителей, имеет более широкий спектр действия;
➖эффективнее аналогичных препаратов, благодаря содержанию витамина С –мощного антиоксиданта;
➖гораздо меньший шанс проявления аллергических реакций, так как шалфей, идущий на изготовление препарата «Шалфей П», произрастает на территории России, а доказано, что растение наилучшим образом подходит тем людям, на территориях проживания которых оно произрастает.

🟣Рекомендуется
в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витамина С, содержащей эфирные масла, при:
➖воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей (ОРВИ, стоматите, ангине, ларингите, фарингите, тонзиллите, бронхите);
бронхолёгочных заболеваниях (бронхиальной астме, пневмонии, абсцессе, бронхоэктазах, экссудативных плевритах, легочном туберкулезе);
➖заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастритах и язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки с пониженной секреторной активностью желудочно-кишечного тракта и кислотностью желудочного сока, диарее);
➖склонности к спастическим состояниям желудка и кишечника;
воспалительных заболеваниях почек и мочевых путей (нефрите, пиелонефрите, пиелите, цистите), печени, желчного пузыря, почечнокаменной болезни;
➖эндометриозе, нарушениях менструального цикла, воспалительных заболеваниях женских половых органов, болезненных менструациях, некоторых формах женского бесплодия, привычном выкидыше;
➖послеродовых воспалительных процессах (эндометрите, метроэндометрите, сепсисе);
➖воспалении предстательнойжелезы;
➖воспалительных процессах в суставах и костях (ревматизме, деформирующих полиартритах, остеомиелитах);
➖воспалениях лимфатических узлов (лимфаденитах);
➖повышенном потоотделении;
➖инфекционных заболеваниях вирусной и бактериальной природы;
➖гиперпролактинемии, мастопатии, завершении грудного вскармливания и отнятии ребёнка от груди;
➖неврологических заболеваниях (эпилепсии, астении, головной боли, неврозах, рассеянном склерозе, в восстановительный период после инсультов и для предупреждения их);
➖отёках сердечного и почечного генеза, водянке;
➖нарушениях липидного и углеводного обменов (сахарном диабете, системном атеросклерозе), гипертонической болезни, предынсультных и постинсультных состояниях, тахиаритмиях.

Шалфей П

🟣Натуральный препарат противовоспалительного, противомикробного, антисептического, вяжущего действия

➖Имеет вяжущее, антимикробное, антивирусное, антигрибковое, антисептическое и противовоспалительное действие;
способствует быстрому отходу мокроты;
➖снижает потоотделение при лихорадке и в климактерический период;
➖останавливает кровотечения;
➖стимулирует секрецию желудочного сока и регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта;
➖укрепляет центральную нервную систему и организм в целом;
➖является седативным средством.

🟣Действие на организм
ШАЛФЕЙ П – натуральный препарат на основе листьев шалфея лекарственного для профилактики и лечения инфекционно-воспалительных заболеваний различной локализации, нарушений в работе желудочно-кишечного тракта и женской репродуктивной системы.

🟣Ожидаемые терапевтические эффекты от приема ШАЛФЕЯ П:
➖уменьшение потоотделения при туберкулезе, бронхоэктатической болезни, различных хронических заболеваниях с периодическими подъемами температуры;
➖ослабление деятельности молочных желёз в период лактации;
➖подавление жизнедеятельности патогенной микрофлоры;
➖усиление эффекта антибиотиков;
➖повышение секреторной активности желудочно-кишечного тракта, улучшение пищеварения;
➖снятие спазма желудка и кишечника;
➖снятие воспалительного процесса, уменьшение экссудации (при плеврите, воспалительном отеке) и клинических проявлений воспалительных заболеваний различной локализации;
➖оптимизация функций половых желёз, нормализация менструального цикла, особенно у женщин, повышение вероятности зачатия;
➖уменьшение количества, интенсивности и продолжительности приливов жара в период климакса;
➖восстановление сперматогенеза, усиление потенции;
➖улучшение когнитивной функции, запоминания, краткосрочной и долгосрочной памяти;
➖подавление длительного беспокойства (ажитации), нередко протекающего с сильным эмоциональным возбуждением, сопровождаемым чувством тревоги и страха;
➖устранение синдрома хронической усталости;
➖улучшение сердечной деятельности при бессоннице и учащённом сердцебиении, снижение риска тромбообразования за счёт уменьшения агрегации тромбоцитов и активации процесса растворения сгустков и тромбов (фибринолиза);
➖улучшение отделения желчи;
➖повышение диуреза, ускорение выведения метаболитов и токсинов с мочой.

🟣Шалфей (сальвия) представляет собой многолетнее кустистое растение с фиолетовыми, сиренево-голубыми и голубыми соцветиями и плодами в виде мелких темно-бурых орешков. Родиной считаются страны юго-восточной Европы и Италия. Высота полукустарника может колебаться от 20 до 70 см. Он произрастает в регионах с теплыми климатическими условиями. В настоящее время шалфей выращивают в Италии, Франции, России, Краснодарском крае, Словакии, Греции, Чехии и Югославии. Мощный разветвленный корень, прямой ветвистый стебель, мелкогородчатые по краю, с клиновидным основанием, морщинистые листья, фиолетовые соцветия – все это отличительные особенности данного растения.

🟣Шалфей – это настоящий кладезь целебных витаминов и других полезных веществ, к которым относятся:
смола;
камедь;
крахмал;
камфара;
цинеол;
туйон;
туйол;
сальвен;
борнеол;
пинен;
дубильные вещества;
олеановая, урсоловая, хлорогеновая, фенолкарбоновые кислоты;
витамин P и PP;
фитонциды;
алкалоиды;
флавоноиды.

🟣Шалфей обладает массой полезных свойств, которые обеспечивает наличие огромного количества витаминов и минералов в его составе. Специалисты выделяют следующие области, где польза шалфея доказана безоговорочно:
наружное применение;
область гинекологии;
заболевания нижних дыхательных путей;
патологии мочевыделительной системы;
проблемы с пищеварением;
нарушения работы нервной системы.

🟣При сахарном диабете
Пациентам с таким диагнозом растение может оказать очень большую услугу в вопросах снижения уровня сахара в крови. Все дело в способности травы стимулировать выработку инсулина. Как правило, шалфей используют при легкой форме заболевания. Медики рекомендуют употреблять его в сборе с другими полезными для больных диабетом травами. Но перед употреблением консультация с врачом поможет определиться с суточной дозой.

🟣При гастрите
В двадцать первом столетии количество больных гастритом неуклонно растет, поэтому врачи ищут наиболее эффективные методы борьбы с заболеванием не только с помощью медикаментозных средств, но и альтернативных методов. Хорошим помощником в борьбе за здоровый желудок считается трава шалфея. Она может использоваться в качестве природного антисептика и противовоспалительного средства. Дубильные вещества и витамин РР способствуют укреплению эпителия желудка, а сальвин, содержащийся в растении, препятствует размножению Хеликобактерпилори. Кроме того, растение справляется с метеоризмом.

🟣При климаксе
Головная боль, раздражительность, бесконечные приливы – со всем этим приходится сталкиваться в период климакса. И со всеми этими симптомами отлично справляется трава шалфея. Она нормализует гормональный фон женщины, сокращает количество приливов, а также помогает избавиться от нервного возбуждения и бессонницы.

🟣Для почек
Людям с заболеваниями почек можно также воспользоваться чудодейственной силой шалфея. Дело в том, что трава обладает отличным мочегонным свойством и может помочь. Также она является хорошим потогонным средством, что важно для пациентов с проблемами в работе почек.

🟣При колите
Шалфей отлично справляется с болезнями кишечника за счет предотвращения пагубного воздействия желудочной кислоты на воспаленные стенки.

🟣При цистите
Цистит – заболевание, о котором говорить не хотят, но оно способно доставить немало неприятных моментов. Трава шалфея поможет быстро и эффективно победить «противный» недуг без вредных последствий для организма. Благодаря своим антисептическим, противовоспалительным, дезинфицирующим свойствам растение стало замечательным средством в борьбе против цистита.

🟣При флюсе
Заболевания полости рта входят в список патологий с которыми может справиться шалфей. Он обеззараживает, вытягивает гной и снижает воспалительный процесс.

Какие каши самые полезные?
✅Гречка – богата железом и борется с анемией. Конечно, из растительных продуктов железо усваивается хуже, чем из мясных и печени. Но ведь усваивается же! А кроме того, гречневая крупа содержит много нерастворимых пищевых волокон. Попадая в желудочно-кишечный тракт, они не перевариваются и адсорбируют все лишнее, ненужное нам – и «выносят на себе» из организма.
Гречневая каша хороша и рассыпчатая, и вязкая – последний вариант больше подходит для тех, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта.
 
✅Овсяная каша – в нашем представлении это самый правильный завтрак. И это абсолютная правда! Овсянку ценят больные гастритом, язвой – за смягчающий, обволакивающий эффект. Кроме того, пищевые волокна этой крупы представлены бета-глюканом – веществом, помогающим бороться с избытком холестерина и сахара в крови.
Выбирая овсянку в магазине, обращайте внимание на то, как долго готовится крупа. Самая полезная – та, что варится 20 – 25 минут. Меньше время приготовления – меньше пользы. В кашах-минутках, которые просто завариваются кипятком, все полезные свойства утрачиваются, к тому же производители слишком щедро сдабривают их сахаром.
 
✅Рисовая каша тоже обладает обволакивающим эффектом и подходит людям с проблемами пищеварения. Но самое главное – это продукт, который содержит крайне мало соли. Более того, если при варке вы не будете солить рис, он вытянет на себя соль из других продуктов.
Почему это важно? Соль провоцирует отеки, в том числе и сосудистых стенок. А это приводит к гипертонии и другим сердечно-сосудистым заболеваниям.
Те, кто ставит себе целью похудеть, могут не варить рисовую кашу, а запаривать рис, залив его кипятком и дав настояться. Тогда пищевые волокна из него будут работать как адсорбент, удаляя из организма токсины и плохой холестерин. И, кроме того, это блюдо имеет эффект профилактики запоров. Перечисленные каши – лидеры по полезным свойствам. Но и остальные из них не стоит забывать.
 
✅Все крупы примерно в равных количествах содержат растительный белок, витамины группы В, полезные для нервной деятельности, и многие другие микроэлементы. Калорийность их около 200 – 300 ккал на 100 г продукта.
Главное, на что стоит ориентироваться при покупке этих круп, – вид зерна. В идеале выбирать цельнозерновые, они максимально полезные. Но их не так много в магазинах. Чем мельче зерно –  тем больше оно обработано и тем ниже в нем содержание ценных веществ.

📌Бобовые
Белок, столь необходимый нашему организму, содержится не только в мясе. Бобовые – кладезь растительного белка. Не зря чечевица, горох, нут, фасоль, соя считаются основой вегетарианского питания. Однако россияне незаслуженно пренебрегают этими продуктами. Хотя у них немало достоинств.
100 г чечевицы содержит 25 г растительного протеина, жирные кислоты омега-3 и омега-6, много полезных микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, железо. Жира в ней меньше, чем, например, в горохе. Так что она полезна даже худеющим. Клетчатка дает чувство сытости и улучшает пищеварение. А еще важный момент: чечевица богата фолиевой кислотой и, значит, крайне необходима в рационе беременных, так как эта кислота отвечает за нормальное развитие плода.
✔️Фасоль ненамного отстала от чечевицы по содержанию протеина – в ней его 22 %. Она так же богата аминокислотами, витаминами, микроэлементами, в том числе железом.
В красной фасоли есть аргинин – он оказывает инсулиноподобное действие, помогая снизить уровень сахара в крови и тем самым уменьшая риск развития сахарного диабета.
✔️В сое 35 % белка. Кроме того, соевые продукты богаты лецитином – веществом, ускоряющим обмен веществ. Лецитин и холин, которого в сое тоже много, снижают уровень плохого холестерина. Содержащиеся в ней витамины группы В оказывают положительное влияние на нервную деятельность, работу мозга.
По материалам сайта здоровое питание

Этой осенью компания «Парафарм» запустила новую линейку продукции – серию натуральных пищевых концентратов «Азбука пчелы». Это семь инновационных комплексов, произведенных на основе лекарственных растений и продуктов пчеловодства, предназначенных для решения широкого круга проблем со здоровьем.

Более подробно о средствах данной серии будет рассказано в прямом эфире телеканала «Мой Мир» 19 октября.

Прямые включения будут происходить в течение всего дня. Не пропустите! Ссылка для просмотра: https://moymir.ru/onair/

Боли в суставах - это самая распространенная жалоба после 35 лет. Каждый человек раз в жизни ощущал дискомфорт в области суставов, поэтому задуматься о здоровье суставов необходимо начинать с самого раннего возраста. А при наличии дискомфорта или уже поставленного диагноза - уделять внимание профилактике и стараться остановить (замедлить) прогрессирование процесса.

Кому необходимо уделить особенное внимание суставам?
✔️женщин старше 45 и мужчин старше 55 лет, у которых начинаются возрастные гормональные изменения;
✔️люди, у которых родственники имеют заболевания суставов;
✔️людей, перенесших серьезные травмы или хирургические вмешательства в суставах;
✔️лица с избыточным весом;
✔️пациентов с врожденными и приобретенными аномалиями развития опорно-двигательного аппарата (например, нарушением осанки, плоскостопием);
✔️работников, чья профессиональная деятельность связана с повышенной нагрузкой на суставы (офисные сотрудники, грузчики, танцоры, спортсмены, водители и др.).

Чтобы не болели суставы надо:
⚡️Сбалансировать свой рацион. Он должен содержать не только витамины и минералы, но и незаменимые аминокислоты, антиоксиданты. Некоторые болезни, которые приводят к поражению суставов, неспроста называют “болезнями питания”, например, подагру. Правильная диета для профилактики подагры поможет отсрочить появление симптомов даже при генетической предрасположенности. А если у вас имеются начальные дистрофические процессы в суставе (т.е. истощаются хрящи на поверхности сустава) эти патологические процессы можно сдерживать при помощи полезной пищи. Ешьте больше хрящей, желе, холодца. Ежедневно потребляйте овощи и молочные продукты.
⚡️Контролируйте вес. Ваши суставы очень чувствительны к лишним килограммам. Например, коленный сустав “ощущает” каждый лишний килограмм как 5. Снижение веса способствует ослабить болевые ощущения и поможет замедлить патологический процесс.
⚡️Вода – это жизнь. Из-за обезвоживания организма сердечно-сосудистая система не может нормально доставлять необходимые вещества к суставам. Первыми страдают хрящи, т.к. у них нет собственных сосудов и за их питание ответственны ткани, которые их окружают.
⚡️Откажитесь от вредных привычек. Кофеин, алкоголь, сигареты обезвоживают организм, нарушают обмен веществ, делают кости хрупкими и снижают иммунитет. Из-за этого хрящи пересыхают и растрескиваются, а возрастные проблемы с суставами дебютируют раньше.
⚡️Активность лучшая профилактика. Для профилактики суставов не нужны изнурительные тренировки - достаточно ежедневной зарядки и периодических разминок. Они улучшают питание тканей и кровообращение, а также сохраняют мышцы в тонусе, которые являются дополнительной поддержкой для суставов.
⚡️Вовремя обращайтесь  врачу. Любое инфекционное заболевание необходимо лечить, а не надеяться, что оно само пройдет. Многие инфекционные болезни имеют тенденцию переходить в хроническую стадию. Эта инфекция может мигрировать по организму, если в этот момент будет травма или другое повреждение сустава возрастет риск развития инфекционного поражения сустава.
⚡️Держим спину прямо. Постарайтесь с удобством обустроить рабочее место. Избегайте перегрузок и научитесь принимать правильную позу во время профессиональных и бытовых занятий, так, чтобы нагрузка распределялась по всей скелетно-мышечной системе. Выполняйте лечебную гимнастику для профилактики болезней суставов, пользуйтесь специальными стельками и приспособлениями. Женщинам не рекомендуется длительное ношение обуви на высоком каблуке.
Будьте здоровы 🩵

Благодарим за участие всех подписчиков!

Поздравляем от всей души тех, кто ответил правильно!
С первыми пятью победителями свяжемся для уточнения почтового адреса.

Правильный ответ: Девясил

🔶Витамин В6 опосредованно воздействует на половые железы, достоверно снижает уровень пролактина в крови и способствует повышению концентрации тестостерона, влияет  на передачу сигналов стероидных гормонов к ДНК клеток. Применяется в комплексной терапии эректильной дисфункции, вызванной повышенным уровнем гомоцистеина – серосодержащей аминокислоты, способствующей снижению выработки оксида азота. Необходим для поддержания нормальных параметров спермы, достаточной подвижности сперматозоидов и их способности проникать в яйцеклетку. У женщин применяется для уменьшения симптомов предменструального синдрома: капризности, раздражительности, забывчивости, вздутия живота и, особенно,  беспокойства.

Рекомендуется
✔️в качестве биологически активной добавки к пище – источника цинка, витамина B6, гинзенозидов, аргинина, экдистена, флавоноидов, в том числе икариина;
✔️при эректильных дисфункциях различного происхождения;
✔️при ослаблении или утрате полового влечения и сексуальной активности;
✔️при возрастном снижении уровня тестостерона;
✔️при вегетососудистых нарушениях у мужчин;
✔️при климактерических расстройствах у женщин (слабость, утомляемость, снижение физической активности и либидо);
✔️при планировании беременности (рекомендуется принимать обоим партнерам);
✔️для профилактики патологических процессов, снижающих уровень тестостерона и приводящих к эректильной дисфункции.

🔶HDBA органик комплекс (трутневый гомогенат) изобилует половыми гормонами насекомых – эстрадиолом, тестостероном, прогестероном, пролактином. Оказывает гонадотропное действие, связанное с центральной регуляцией выработки тестостерона: стимулирует выработку собственного тестостерона при дефиците андрогена  и не влияет на уровень гормона при его норме, повышает либидо. Не является аналогом заместительной гормональной терапии. В экспериментах на животных приём пчелопродукта увеличивал массу семенных желёз, их придатков, объём эякулята, плотность зародышевых клеток, концентрацию, живучесть и подвижность сперматозоидов, восстанавливал половую функцию самцов, повышал плодовитость самок, регулировал тонус сосудистых стенок и интенсивность кровообращения. Трутневый гомогенат – гонадопротектор, стимулирующий работу эндокринной системы без нарушения гормонального статуса. Доказаны его антиоксидантные свойства и способность снижать риск летального исхода, вызванного нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.
🔶Экстракт листьев и стеблей эпимедиума (горянки корейской) – источник флавоноида икариина. Механизм действия последнего схож с действием ингибиторов PDE5 и заключается в избирательном подавлении работы фермента (PDE5), который находится в гладкомышечных клетках кавернозных тел и снижает концентрацию вещества, расслабляющего стенки кавернозных тел и артерий, питающих мужской половой орган. Горянка корейская улучшает эректильную функцию, способствует ускоренной выработке оксида азота. Икариин также может влиять на сперматогенез, регулируя экспрессию микроРНК гена FSHR (отвечает за развитие половых желёз и процесс образования половых клеток) и белка claudin-11(играет важную роль во взаимодействии клеток Сертоли). У женщин эпимедиум стимулирует кровоток, вызывая усиление полового влечения, устраняя сексуальные дисфункции, естественным образом уравновешивает гормональную функцию во время ПМС или менопаузы.
🔶Корни женьшеня способствуют значительному повышению уровня тестостерона, уменьшению гипертрофии (увеличение массы) предстательной железы, увеличению количества сперматозоидов и их подвижности. Растение стимулирует выработку оксида азота, повышает чувствительность к нему гладкомышечных клеток сосудов, улучшает показатели эректильной функции и сексуального удовлетворения, значительно улучшает показатели фертильности и уменьшает дегенеративные изменения семенных канальцев, повышает либидо и сексуальную активность.
🔶Корневища с корнями левзеи сафлоровидной – одно из лучших средств для восстановления и поддержания половой активности, нормализации половой функции и усиления либидо, способное устранить фригидность и расстройство потенции, повысить качество спермы. Положительно влияет на реологические свойства крови. У женщин растение улучшает репродуктивные функции (способность к зачатию и рождению полноценного потомства).
🔶Цитрат цинка запускает и поддерживает процессы производства тестостерона, активизирует сперматогенез, улучшает качество (подвижность, жизнеспособность сперматозоидов) и количество спермы, может сгущать или разжижать её жидкий компонент, снижает риск развития аденомы и рака предстательной железы, а также риск летального исхода от рака простаты. Благодаря своей способности воздействовать на различные параметры спермы цинк повышает мужскую фертильность (способность к оплодотворению). Женщинам цинк необходим для выработки фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, нормального развития яичников. Его дефицит может стать причиной сбоев в менструальном цикле.

Эромакс
Натуральный витаминно-минеральный комплекс для улучшения качества сексуальной жизни

🔶Способствует улучшению эректильной функции, восстановлению гормонального фона (повышению уровня тестостерона);
🔶повышает либидо у мужчин и женщин, увеличивая общее удовлетворение половыми отношениями;
🔶оказывает положительное действие на биологический возраст женщин и мужчин;
🔶способствует преобразованию жира в тестостерон;
🔶безопасен для людей с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы (в отличие от других препаратов для улучшения потенции).

Эромакс – секрет гармоничных отношений
✔️Интимная близость дарит человеку не только физическое удовлетворение, она приносит любовь и гармонию в отношения, позволяет сохранить здоровье, улучшить продолжительность жизни, повысить самооценку и даже выглядеть моложе. По данным западных исследований, 31% мужчин и 43% женщин испытывают те или иные нарушения сексуальной функции, а большинство препаратов для потенции имеют большое количество серьёзных побочных эффектов и противопоказаний, да и помогают не всегда. Новым словом в области борьбы с сексуальными расстройствами стал отечественный препарат – Эромакс, позволяющий устранить сам корень проблем и безопасно нормализовать нарушенные функции.
✔️Как он работает и в чём его преимущества?
Тестостерон – главный защитник мужского и женского здоровья
Давно доказано, что и у мужчин, и у женщин за многие сексуальные функции организма отвечает гормон тестостерон. Дефицит этого вещества у мужчин приводит к снижению либидо, способствует нарастанию эректильной и оргазмической дисфункции, в целом ухудшает сексуальную активность и может даже стать причиной бесплодия. У женщин снижение гормона даёт о себе знать уменьшением полового влечения, сексуальных фантазий и возбуждения. И это неудивительно. Специалисты кафедры акушерства и гинекологии РУДН Радзинский В. Е., Калинченко С. Ю., Апетов С. С. убеждены: тестостерон – основной женский половой гормон, поскольку его концентрация в сыворотке здоровых женщин  репродуктивного возраста в несколько раз превышает таковую эстрадиола при пересчёте в одних единицах. Уровень тестостерона может существенно понижаться в силу целого ряда причин (возраст, вредные привычки, неправильное питание, приём некоторых лекарственных средств и прочих). Его несложно восстановить приёмом гормональных препаратов. Однако при этом нужно быть готовым к появлению целого ряда нежелательных побочных эффектов. У мужчин это, прежде всего, приостановка работы половых желёз по производству собственного тестостерона, а ещё – увеличение груди, простаты, облысение, снижение количества сперматозоидов и их подвижности, депрессия, различные нарушения сна и даже рак предстательной железы. 

Свойства компонентов
🔶L-аргинин – важный субстрат для синтеза оксида азота и усиления кровотока в кавернозных телах полового члена и клитора. Аминокислота повышает уровень тестостерона и β-эстрадиола, усиливает либидо, улучшает качество спермы, увеличивает количество сперматозоидов и их подвижность, нормализует эректильную функцию.
🔶Цветочная пыльца (пчелиная обножка) – богатый источник биологически активных веществ: белка (25%), незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот (линолевой и линоленовой), минералов (28 веществ, особенно много Ca, Mg, Fe, P), витаминов (12, особенно много B3, B5, B2, C) ферментов и коферментов (11), углеводов (35–61%), каротиноидов, флавоноидов, фитостеролов. Пчелопродукт повышает уровень тестостерона в плазме крови, увеличивает объём эякулята, общее количество жизнеспособных сперматозоидов и их концентрацию, повышает подвижность мужских половых клеток, улучшает качество спермы, используется в терапии доброкачественной гиперплазии предстательной железы, хронического простатита, учащенного мочеиспускания у мужчин. Пчелиная обножка является мощным регулятором функций яичников, секреции прогестерона и эстрадиола у женщин, влияет на развитие и рост фолликулов.

ВНИМАНИЕ! РОЗЫГРЫШ!!!

Первым пятерым подписчикам нашего Telegram-канала, правильно ответившим на вопрос, дарим полезную книгу «Фитотерапия в общей и детской гастроэнтерологии и гепатологии».

Ответ пишем в комментариях. От одного участника - один ответ.

ВОПРОС:
В каком растении инулин был обнаружен впервые? Своё латинское название это растение получило именно благодаря инулину.

ВАРИАНТЫ ОТВЕТОВ:
а) одуванчик;
б) лопух;
в) девясил.

Желаем удачи!

Ягоды содержат витамины, сахара, клетчатку, антиоксиданты (катехин, кверцетин и др.). Антиоксиданты обладают противовоспалительным действием, а накапливаясь в головном мозге, замедляют возрастные нейродегенеративные процессы.
Важно! Вместо свежих ягод вполне можно использовать замороженные – они практически полностью сохраняют свои полезные свойства.

✅4. Кофе и чай
Одни из самых популярных напитков в мире. Их основные положительные свойства – повышение интеллектуальной активности и работоспособности, снижение утомляемости, улучшение концентрации внимания и способности обрабатывать большое количество информации обусловлены содержащимся в их составе кофеином. В частности, в одном из исследований, проведенном в 2014 году, участники с более высоким потреблением кофеина показали лучшие результаты в тестах на умственные функции.
Кроме относительно кратковременного тонизирующего воздействия кофеин помогает предотвратить развитие возрастной деменции, снижает риск развития метаболического синдрома, уменьшает риск инсульта, болезней Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того, кофеин поддерживает равновесие метаболизма глюкозы в головном мозге, препятствуя диабетическим изменениям нервной ткани.
Помимо кофеина помочь сохранить высокий уровень интеллектуальной активности могут катехины, содержащиеся в чае (и черном, и зеленом). Другое важное вещество – аминокислота L-теанин, уменьшающая возбуждение и беспокойство, компенсируя стимулирующий эффект кофеина.
Но важно понимать, что полезные свойства кофе и чая (прежде всего из-за содержания кофеина) проявляются только при умеренном употреблении! Превышение разумных норм сводит на нет всё положительное воздействие и может грозить развитием серьезных осложнений, прежде всего – со стороны сердечно-сосудистой системы.

✅5. Орехи
Отличный источник белка, полезных ненасыщенных жиров (омега-3 жирных кислот), клетчатки, витаминов А, B и Е, минералов (селена, кальция, цинка, железа, йода). Это один из самых насыщенных различными полезными веществами продукт. Количество тех или иных компонентов варьируется в зависимости от вида орехов и способов их обработки.
Лецитин улучшает работу мозга, активизирует память и, кроме того, обладает гепатопротекторными свойствами. Сильный антиоксидант витамин Е защищает клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами и помогает предотвратить снижение когнитивных способностей, особенно в пожилом возрасте. Благотворному влиянию на мозг способствует и высокое содержание в орехах витамина B1.
Благодаря содержанию омега-3 жирных кислот продукт препятствует развитию атеросклероза, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает память, концентрацию внимания и другие важнейшие когнитивные функции, уменьшает беспокойство и тревожность.