О макияже СмиКорина

Девочки, хочу рассказать о продукте, который поспособствовал похудению. Многие из вас знают, что январь и февраль для меня были стрессовыми, и вот за эти 2 месяца я поправилась почти на 4 кг, ухудшилась кожа. В марте купила добавку (2 упаковки смузи с коллагеном), и вот допиваю вторую пачку.
За месяц ушло 2,8 кг, я добавляла в 1% кефир 2 ложки смеси, и это был мой ужин. Остальное питание не меняла. Для меня самое сложное - отказаться от калорийного ужина, с этим смузи получилось.
Минусы добавки - очень дорого и если разбавлять в воде, то присутствует рыбное послевкусие.
Покупала на Вайлдберриз, цена - 2800. Решила поделиться с вами информацией, может кому-то будет полезно.

Девочки, рассказываю про витамины, которые сейчас пью.
Почитать можно по ссылке https://dzen.ru/media/smikorina/s-vozrastom-poluchaiu-vse-bolshe-komplimentov-po-povodu-krasoty-volos-i-vneshnego-vida-rasskazyvaiu-chto-delaiu-65263b79d141d6024029db57

Девушки, если у вас чувствительная сухая кожа, есть покраснения, раздражения, то советую присмотреться к крему Ceraclinic Dermaid 4.0 Intensive Cream.
Он хорошо увлажняет кожу, не оставляет липкости и пленки, не имеет запаха, хорошо успокаивает. Долгое время применяю его в работе, некоторые клиентки после макияжа просили название продукта. Продается на многих маркетплейсах, цена около 400 рублей.

Итак, девушки, рассказываю, чем пользуюсь я. У меня крем JANSSEN Tretinoin Cream Retino-A 0,025% (самая низкая концентрация третиноина). Я его купила после консультации с косметологом - именно косметолог мне посоветовал эту концентрацию. Что касается самого крема, то именно его использует женщина, коже которой я удивилась - именно плотность мена поразила. Но у нее крем с более высокой концентрацией третиноина.
Рекомендация использования следующая: первую неделю нанести крем 2 раза (в понедельник и четверг на ночь),во вторую неделю нанести в понедельник, среду и пятницу, а с третьей недели использовать каждый день.У меня кожа подготовлена к подобным препаратам, поэтому у меня не было и нет никаких побочек. Курс от 3 до 6 месяцев (смотреть по результатам).
Противопоказания:
-беременность и кормление грудью;
-ожоги и травмы на коже лица;
-аллергия;
-возраст до 12 лет;
-под запретом, если применяете витамин А.
Важно:перед применением обязательно проконсультируйтесь либо с косметологом, либо с дерматологом.

Сегодня в блоге Дзен вышла статья о правиле возвращения густоты волос, которого я придерживаюсь длительное время. Так как статьи о бадах на Дзен могут приравнять к медицинской тематике, решила написать название здесь. Я принимаю БАД PharmaMed Lady's Formula для волос. Вообще, советую почитать о нем отзывы - многим он от выпадения волос помогает.

Хочу поделиться информацией с теми, у кого нет ни на что сил. Расскажу кратко - после перенесенного Ковида (1,5 года назад) у меня совершенно не было никаких сил, усталость и слабость были с октября по март. Каких только обследований я ни делала, врачи разводили руками и говорили, что у меня постковидный синдром. В марте у меня все нормализовалось, а в апреле снова Ковид! И снова невыносимая слабость на месяцы. С мая прошлого года начала пить хлорофилл, так примерно через 2 месяца я стала другим человеком. Вот совсем недавно снова болела, но очень легко. Знаю, что хлорофилл положительно влияет на кровь, у меня же просто общее состояние стало в разы лучше, так как проблем с анализами не было. Просто советую почитать о продукте, особенно тем, у кого нет сил что-либо делать. Ну и конечно помните - перед приемом любых добавок консультируйтесь со специалистом.

Уже 2 недели принимаю добавку Ацетил-Глутатион. Для чего: подробнее можно прочитать на Дзене https://zen.yandex.ru/media/smikorina/storonius-ukolov-krasoty-no-u-menia-net-morscin-kak-prodlevaiu-krasotu-i-molodost-61ff84dbbeec90005fb6be4b?&

Замечали, что с возрастом глаза становятся мутными, пропадает блеск, а у некоторых еще и белки становятся красноватыми? Хотя капилляры слабые бывают в любом возрасте. Сегодня в Дзене выпустила статью, в которой описала простенькое умывание для блеска глаз. Однако как вы понимаете, одного умывания мало, чтобы глаза целый день при использовании телефона оставались чистыми, блестящими, ясными.
Итак, блеску в глазах, как я считаю, обязана "холодному умыванию" и каплям. О холодном умывании читайте в Дзене, капли, которые я использую, у меня на фото. А вот от красноты белков помогает обычный Аскорутин. Копеечное средство, но реально действует.

Кто-то говорит, мол разные массажи (и даже сухой щеткой) или разогревающие кремы не помогают в избавлении от целлюлита, не повышают упругость кожи. На самом деле подобные процедуры действительно могут не давать эффекта. И знаете почему? Потому что в рационе женщины не хватает белка.
У меня в питании по большей части именно белок (мясо, яйца, рыба, морепродукты, орехи и прочее). И такое питание у меня давно, углеводов я потребляю минимум.
Но даже с моим питанием, где минимум вредностей (как я считаю), много овощей, зелени, спорт присутствует, кожа выглядела далеко не на 100%.
И знаете после чего я увидела результат? После прохождения курса коллагена. Сначала я пила только рыбный коллаген, сейчас же беру не только морской.
Заметила, когда пью коллаген + делаю массаж щеткой или наношу на кожу разогревающие кремы, то кожа улучшается гораздо быстрее. Вот и думаю, может и другим массажи и разогревающие кремы не помогают избавиться от целлюлита и подтянуть кожу потому, что не хватает строительного материала?

О действии Omega 3: к сожалению, в моем случае препарат никак положительно не повлиял на выпадение волос, однако что я заметила и заметили окружающие - длина волос. Если до приема Омеги моя длина волос еле-еле доходила до плеч, то после приема примерно через год или чуть больше длина доросла до середины спины. Появился блеск. И я связываю это с тем, что волосы стали более эластичными и перестали так обламываться. Ну и ногти стали лучше - если раньше они ломались постоянно, я тряслась над каждым ноготком, то сейчас вообще не замечаю, как они растут - только укорачивать успеваю.
Сейчас я остановила выпадение волос, они у меня сейчас гуще, чем на данном фото. Фотографии я взяла из своей статьи в Дзене, которую писала год назад.

В первую очередь хочу сказать, что перед принятием любых бадов проконсультируйтесь со специалистом. Например, я перед тем, как начать принимать Омегу 3 сдала анализы (они очень дорогие), до сдачи анализов я пропивала курс недорогого препарата Омега 3. В итоге у меня выявили недостаток Омега 3, и врач прописал Omega 3 Fish Oil Concentrate от Solgar.
Эти витамины я пью уже 6 лет или чуть больше. Почему начала пить? Потому что я длительное время боролась с выпадением волос, и все искала причины, почему же волосы выпадают. Ну вот не могли врачи (дерматологи, эндокринологи, трихологи) найти причин...

О питании:
- я не ем и не пью горячее (супы вообще не ем, а чай только теплый). Когда-то я писала пост про это, так многие раскритиковали подобный подход к пище. Я же не настаиваю на то, чтобы все переходили на теплое, однако я свой выбор сделала.
- не ем сладкое (и вообще минимум углеводов). Даже хлеб не ем. Да, многим трудно отказаться именно от сладостей:(
- я не пью кофе (ооочень редко могу позволить себе кружечку кофе, но без молока);
- с недавнего времени сократила потребление молочных продуктов, так как у меня из-за них были отеки (да-да, оказывается отеки бывают от молочных продуктов). Но именно сократила, так как не могу без них - выросла на них.
- ем много продуктов, которые содержат витамины К и Р (для эластичности сосудов). Чего именно много в рационе? Зеленые салаты, шпинат, сельдерей, петрушка, сладкий перец, капуста, иногда ем бананы, морковь, гречневая крупа (зеленая) и много ягод (ягоды замораживаю). Стараюсь делать так, чтобы каждый прием пищи содержал что-то из перечисленного;
Важно: сложные случаи купероза решаются только в кабинете врача.

Купепроз. Я не буду писать о том, что рекомендуют делать и что не рекомендуют делать врачи. А напишу то, что я делаю и не делаю, при этом сейчас у меня практически нет купероза (3 едва заметных капилляра у носа не в счет). А ведь раньше и щеки пылали, и сам нос.
Итак, расскажу о своих правилах:
- я никогда не загораю, а при выходе на улицу всегда наношу средства с СПФ (это и просто кремы, спреи, либо же тон и пудра);
- я не хожу в сауны и бани (избегаю высоких температур);
- использую кремы, в составе которых есть имбирь, василек, донник, арника или конский каштан.

Считаю, что после предыдущего поста необходимо опубликовать этот пост.

Для домашнего использования я покупаю только те пилинги, которые не требуют нейтрализации. Например, у марки BTpeel покупаю только красный пилинг, который смывается водой.
Перед применением пилинга в первый раз сделала тест - нанесла немного средства на запястье и спустя минуту оценила результат. У меня не было ни раздражения, ни каких-либо негативных ощущений. Только после такого теста (на следующий день) я сделала свой первый домашний пилинг.
Флакон 8 мл, этого хватает на 4 процедуры. Курс состоит из 5-10 процедур, но я всегда делая только 4 с промежутком между процедурами около 7-10 дней.
После процедуры кожа слегка краснеет, но спустя минут 30 уже принимает свой первоначальный цвет.
Для меня главный эффект - выравнивание тона (сглаживание пигментации).
У процедуры есть противопоказания, тонкости нанесения средства и т. д. Если заинтересовал пилинг, то задавайте вопросы - отвечу на них подробно в следующем посте.

Channel photo updated

Channel created