Основной Инстинкт✨

Один милый фотограф добавился в друзья. Не один конечно, что уж греха таить.))
Пишет, мол, давно мечтал о такой модели.
"Если будет желание, давайте замутим что-нибудь эдакое." (про фотосессию, разумеется))
"Ольга, Вы прекрасны."
Я ему говорю: "Это Фотошоп". Смеётся.) Не верит.))

На самом деле я чувствую себя ещё лучше, чем выгляжу. ) Но! Объективность никто не отменял.)
Прекрасно понимаю, что километры слёз и месяцы стресса никак, к моему великому сожалению, не действуют на кожу лица, как ретинол или гиалуронка.)) Вот было бы лихо, кстати!
Хоть какая-то компенсация.)

Но! Это же временно и восстанавливаемо, - говорю я себе. И потом, внешность - это отражение нашего состояния души и ума...
А там хоть и ливни хлещут и пока ещё много ноября, но птицы петь не перестали.

В отличии...
Пришла тут к нам (на курс) в качестве клиента дама .
Столько я насмотрелась вроде бы этих судеб и извращений собственной реальности. Но никак не могу привыкнуть.
Какие странные картины себе рисуют люди и по ним живут.

Ни кайфа в жизни, ни света в глазах, ни нежности женской, ни секса, ни перспектив.
Это не про меня. Это мне не надо. То уже поздно, другое пробовала. В общем, чего хочу, то и не буду делать. Всё вроде знаю, но ни хрена не счастлива..

Коллега затронул тему внешности. Педагог пишет нам в чат: "Сейчас Женя огребётся. За живое задел.."
Так и вышло. Что там началось.
Дикое сопротивление. Со всеми вытекающими.
Благо клиент попался думающий. В итоге нас благодарила. За то, что глаза раскрыли. Провокаторы, мать их..))

И очень хочется верить, что многое в жизни ей удастся пересмотреть и поправить.

Блин, ей 44 года.
Мне больше! И я так многого для себя хочу.))
И для себя, и для сына, и для Вас, и для всего человечества.))💖

Ещё все насыщенные и яркие годы впереди. Это же самый смак. Самый цимус. Наслаждайся. Приправляй. Обогащай. Изобилуй. Люби...

Ты свободен. Потому что способен понять, что всё в этой жизни формируешь сам.

В юном возрасте это сложнее. Много зависишь от других.
В более взрослом кажется опаснее, поскольку жёстче привычки.
( Заметьте! Не потому что сил меньше или здоровья, или энергии. А именно потому что тяжелее с собой договориться. Привычное придавливает монолитом, не продохнуть.)

Так к чему я, дорогие мои.
Очень хочется, чтоб мы понимали, что!

То как мы думаем про свою жизнь, её и создаёт.

Ровно это. И ничего другого.
Ну, скажите, что согласны? Иначе нет мне покоя.))

Лучший результат достигается не усилием воли, а качеством мысли.

А за последним, разумеется, к Вашему любимому коучу.))

Записывайтесь на наш первый разговор. С которого начнётся совсем другая история. ❤️

Перестаньте делать то, что не работает.

Иногда надо набраться храбрости и сказать себе:
"То, что я делаю, не работает."
Как бы давно вы этим не занимались. Как бы ни было комфортно и сколько бы людей не делали то же самое.
Подумайте про это в глобальном смысле.
Не про работу. А про жизнь.

Если Вам обалдеть, как все в ней по кайфу. Значит, Вы делаете ТО.
Если нет, прекращайте немедленно.))
И записывайтесь на консультацию.)

А вообще-то, как минимум задумайтесь. 💖 Приглядитесь. Какие стратегии жизни привели к тому положению вещей, которое не устраивает?

Просто удивительно. Все всё знают. Книги читали, программы смотрели, к психологам ходили. Почему продолжают жить, как жили?

Метафору одну встретила. Зашла она мне, хотя не нова. Хочу с Вами поделиться.)

Представьте, что жизнь – это корабль.
Корпус корабля - это наше тело.
Мачта - ум.
Паруса - душа.
Посмотрите на свой жизненный корабль. В каком он состоянии. Не истрепало ли ветрами паруса. Не прогнила ли палуба. Крепка ли мачта?

Если Вы идёте уверенно, разрезая волну. На драйве с попутным ветром свои 20 узлов. Вдыхая свежесть, ловя брызги.

Или штиль... Бирюза вокруг. Солнце светит. Ты радостный..
Значит, плывешь туда, куда надо. Ты в русле.

Какая картина Вам представляется о своей жизни? 🤔

Штиля и попутных ветров.)
С любовью,
Ваш провокатор.❤️

Жизнь счастливого, успешного человека – это умение понимать себя и выстраивать все свои касания с миром наилучшим образом.✨
Это система управляемых, эволюционно значимых личных изменений. (прошу вдуматься🙏)

А не совокупность внешних условий, как мы привыкли считать.

Мой слоган: "Подключаю к совершенной системе #жизни" именно об этом.)❤️

В эту систему первым делом входит необходимость видеть свое будущее.
Не я, к сожалению, придумала.)
А основатель экзистенциального анализа Альфрид Лэнгле.

Само понятие «свобода воли». Под которым мы понимаем управление своей жизнью. Это как само сбывающееся пророчество.

Поверил, что ты рулишь! Так и начинает в большей степени происходить.
Пробуйте!)

Поверил, что ты аутсайдер судьбы? Я Вас уверяю, долго доказывать не придётся. Начнётся сплошная задница. Всё извне будет поддерживать эту идею.
Не проверяйте!)⚡️

Что ещё нам необходимо к свободе воли?
Воля к смыслам!
"Надо стремиться не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы наша жизнь имела смысл." Слова Эйнштейна в лёгком пересказе.)

Учёные, философы, к которым я всегда прошу вас обращаться, считают смыслы основной движущей силой на нашем пути. Разве можем мы с этим спорить?

Пишу и думаю: "Ладно я повёрнутая на всех этих смыслах.)) Но приличный человек прочитает и подумает: "Жили мы себе нормально, поколениями, никого не парило. А теперь из каждого современного патефона: смыслы, реализация, трансформация."

А мне обидно немного за эти наши поколения. (было бы, если б я не понимала, что это бессмысленно))

Сейчас как раз последствия этого самого "нормально" приходят в себя.
И в работу.🙏
И, к счастью, начинают задаваться вопросами.
Так вот, немного там нормального на самом деле.
Поэтому продолжаем!))

Всё, что нужно для начала - обнаружить в себе эту потребность и готовность к переменам ума.

Готовность намеренно отказаться от навязанных сценариев, родовых программ.
Когнитивных шаблонов, через которые мы выстраиваем даже будущее.
От общих социальных выполнений.
⚡
Если вот это не понять глубоко. Дальше можно ничО не делать. Не выйдет.😒

Напомню.💖
Относитесь к себе как к лучшему другу. Самому любимому, ценному человеку.
И! Важно!
Как к самому интересному собеседнику.
Все вопросы внутри..

В ситуациях, когда Вам не очень. Когда что-то сорвалось, какой-то косяк вылез. Когда расслабился, обленился, устал.
Влюбился или разбит.
Прёт тебя и куражит. Хочешь больше и безудержно.
Или, напротив, всё бросить, взять бутылку виски и в тайгу...

Задайте себе вопрос: "Чтобы ты сказал здесь лучшему другу. Как поддерживал, стимулировал?"

При чем здесь смена взгляда на мир?) Поверьте, мы для себя кто угодно – строгий родитель, постоянный критик, сочувствующий.. Но вряд ли лучший друг.

Есть тысячи техник. Ещё одна, не сложная.16 ассоциаций.
За техникой ко мне в личку. Не просто дам её. А расскажу, для чего она, как использовать и сопровожу.)
Не стесняйтесь.)Только для жителей "Основного инстинкта."

И как альтернативу предлагаю Вам игру в ассоциации.
С детьми, с партнёрами, с коллегами.
Иногда полезно отрываться от смартфонов и размышлять.)

⚡Называете слово. И далее все говорят, у кого какие на него ассоциации.
Возникшие спонтанные образы позволяют понять, что там у нас в бессознательном.
Какие скрытые желания.🤭Переживания, страхи, потребности.
Очень помогает разобраться с собственными чувствами.

Маленькую хитрость подскажу. Можно называть слова для вас наболевшие и волнующие. И увидеть, что люди про это думают.) Сильно удивитесь, между прочим. ПересмОтрите свой взгляд на вопрос.
Так же можно понять, что у партнёра на уме.) Он то не знает скрытый подтекст.)))

Новых приятных открытий Вам!
С любовью, Ваш провокатор.💖

С новым понедельником, друзья дорогие! 💖У меня для Вас прекрасные новости.
Во-первых, скоро весна.))💫
А второе - мы можем жить как хотим. )

⚡"Не, ну как это никому никто ничего не должен. Так у людей никаких обязательств не будет. Каждый будет делать то, что хочет."
- Вот кайфово.! Представляешь?!😄👏
Вижу взгляд "оппонента". Понимаю, что не все разделяют мою точку зрения.)) Но продолжаю...
– А что не так в том, что каждый будет делать то, что хочет?
– Семьи будут распадаться.
– Ну, если они построены на долженствованиях, то да. А если на желании создавать что-то совместно, то нет. Напротив, станут более прочными, креативными, свободными.
И, самое главное – счастливыми.
Знаешь, уже не в одном исследовании в психолингвистике отмечено, что слово "должен" - самое кортизольное?

⚡"Слушай, ну в любом случае всему свое уместное время. Влюбляться в 56 - это даже смешно выглядит."
В таких случаях я думаю: "Божечки, спасибо, что я мыслю по-другому.)) А то всё! Финита ля комедия!))

⚡"Мне то поздно уже менять профессию. Они, конечно. (про детей) Пусть выбирают. Да я и ничего больше и не умею."
Пятидесяти нет человеку.

⚡"Как я могу танцевать на шесте, если я училка."
А я знаю такую, которая не побоялась. И это великолепно у неё выглядит.

⚡"Ой, ну какие отношения с деньгами? Больше работаешь, больше зарабатываешь."

Или когда человек говорит о том , что считает для себя недоступным. .
⚡"Для этого надо было..." И целый список: родиться в другой семье, в другом веке, в норковых простынях, талантливым, евреем...))
(при всем уважении😍)

Видеть сплошные ограничения. Да, это тоже способ жить.
Раздвигать собственные границы до бесконечности - совсем другой. Ему противоположный.
Жить и считать, что все уже сформировано и предрешено. Правила придуманы, и мы можем только им следовать, – тоже образ жизни.
Такой себе обычненький, зато привычный.
Самое прикольное, что можно иметь 150 пар обуви, Бентли, семь чистейших карат в каждом ухе, мужчину мечты.. И оставаться закованным в своей несвободе. И от перечисленного плюсом. 🫢

А можно жить с пониманием того, что мы способны менять свое представление. О себе и мире.
О том, как всё устроено.
Способны создавать свой, не нарушая чужих территорий.
Но и не подчиняясь чужим мнениям.

Естественно, что на жизнь каждого человека оказывают влияние множество факторов и событий. Все понимаем, правда же?
На некоторые из них мы вообще не в силах повлиять.
На другие - самую малость.
И лишь ничтожное число их зависят от нас. А если точнее - от нашего выбора.

Замечали наверняка, что есть люди, от которых вааще ничего не зависит.) Их жизнь полностью определяют обстоятельства.
Если бы мою жизнь определяли обстоятельства, мы бы с Вами тут философские беседы не вели.))

Другая категория вроде хочет и возможности увидеть, и путь свой по другому выстроить. Но может так и не осмелиться.

А есть те, кто видал эти обстоятельства во всем известном месте.))
Они однажды решают самостоятельно выстраивать свою жизнь.
Лучшим и желаемым образом. И всё!🔥

Что отличает всех этих людей находится внутри них. Характер, личность, воля. И главное - способ мыслить.

Именно поэтому все мы по-разному выстраиваем взаимоотношения с миром. По-разному управляем своим восприятием. Поведением, взаимодействием с другими людьми. Приоритетами.
И, в конечном счёте – своей судьбой.

Но нам опять крупно повезло!!!
Всё это можно корректировать и тренировать. При желании, разумеется.

Нас круто апгрейдили, дорогие мои.))
У нас есть в наличии обалденная штуковина. СОЗНАНИЕ называется.))
Думаю, именно для этого оно и дано.
А возможности его безграничны.

В следующих публикациях о том, как работать с этим самым восприятием мира.✨

А пока, отличного Вам начала недели.❤️

Дорогие мои.
Делюсь с Вами успехами сына.💫 Конечно, меня переполняет восторг и обожание.
Но больше не от того, что он становится известным и востребованным.
А от того, в какой парадигме (прости Господи)) он живёт. )

Он горит профессией. Делает в ней невероятное и много. Потому что понимает, кто рулит его жизнью. От кого все зависит.
Ему хорошо в ней. Он любит её . И он счастлив.

Даже в этот дикий по сложности и боли для нас период.

Думаю, такими становятся всё-таки вырастая в любви.)

Любите своих детей. Своих близких и дорогих людей.
Любите жизнь.
💖
Не бойтесь здесь ни с чем переборщить. Это я Вам как Коуч говорю.)))

✨✨✨
И, кстати, почитать интервью тоже может быть интересно. Три разных поколения, характера, взгляда..

🌟 ЭКСКЛЮЗИВ: ТАНЦУЮТ ВСЕ!

Большая премьера. Большое интервью.

Трое в лодке, не считая «Собаки»: Александр Проханов, Анатолий Кубанов, Лев Молчанов о премьере спектакля «Даю уроки танцев» для коллекционного номера журнала (стр. 52-55).

⚡️Читать интервью

Помните, пожалуйста.
Каждое утро, у каждого из нас есть возможность принять решение, как мы хотим, чтобы прошел этот день.✨

Отличного понедельника! 💖

Когда-то у меня были отделы мягкого сувенира. Бизнес такой.)
И немного сопутствующего товара. Мелочь всякая: ручки, открытки, кружки, таблички разные.
Они хорошо помогали "закрывать" аренду.
Медведя "Тедди" за четыре тысячи не каждый день купят, а вот прикольную табличку за четыре сотни - запросто. Даже просто подругу подколоть или жену.)) "Хорошо может выглядеть что-то одно. Или я, или мой дом."
"Обвинять меня в том, что я не совершала, значит помочь мне с идеей.")

Мне нравились философские. Вроде таких: "Танцуй, будто тебя никто не видит. Пой - будто тебя никто не слышит. Люби, будто тебе никогда не было больно."
"Грех придаваться унынию, когда есть другие грехи."

Или прикольные: "Никак не могу понять две вещи: откуда пыль берётся и куда деньги деваются."
"Есть версия, что оптимисты втихаря отпивают пол стакана у пессимистов."
"Если заправить брюки в носки, люди будут меньше от вас требовать."
"Ты в себе? Или вышел ненадолго?"))

Мужу я дарила: "Любовь не делает жизнь проще, но придает ей смысл." "Каждый может стать отцом, но не каждый - любимым папой."
На обратной стороне сын корябал маркером: "Лучшему папе на свете".

На табличке "Утро добрым НЕ бывает" я зачёркивала "НЕ".)
Кажется, это усиливает смысл. Только уже обратный изначальному.

"И кто это вообще придумал?!" - возмущалась я. Что утро недоброе.🤔
Представьте. А ведь мы все понимаем, о чем речь.
Что неохота вставать. Что чёртов понедельник, начальник, будильник.
Какого фига школы, сады, институты работают с 8.00, а не с 12ти.))
Что куда-то идти. Что-то делать – это же напрягаться, но уж точно не кайфовать.
Жизнь ведь тяжелая штука...
Нас изначально воспитали какими-то токсиками. Вся страна так жила. Это норма.

И сквозь это все мы пытались делать себе хорошо.
Ну и, конечно, не у всех получается. Не всем же везёт.)

Считать, что жизнь прекрасна и удивительна, и наше состояние от рождения благостное.. Ну, ага. Сказочница.)
И сейчас многие покрутят у виска.)

Вот смотрите. Как жена оправдывает свой поход с подругами. "Я и так с детьми все время. Никакой радости в жизни. Хоть с подругами встречусь."
А муж жене: "Я и так пашу целыми днями без продыху. Деньги зарабатываю. Могу я хоть в пятницу расслабиться."

Боже, как у нас все перевёрнуто.
Я молчу, почему надо оправдывать и отпрашиваться взрослому человеку.
Это отдельная тема. )

В чём ещё парадокс. Многие не только супругам, сами себе плюс-минус подобное говорят.
Про отдых, про новую вещь, про поездку, про винцо по пятницам или про абонемент в фитнес. Я, мол, заслужил...

Получается, люди считают свое обычное повседневное время провождение чуть ли не мукой, после которой имеют право на...
А это, на минуточку, основная часть жизни.
У кого повыше уровень - социальный, финансовый или интеллекта, подумают: "Да ладно, у меня не так."
Да, само собой.🖐️
Примеры может и другие. А отношение такое же.

И поэтому, когда говоришь про счастье, действительно мало кто верит, что оно возможно, как "константа".

Люди начинают доказывать, что счастливы мы лишь в какие-то пиковые моменты. Когда что -то произошло супер выдающееся.
Что ты же не можешь постоянно ухохатываться или постоянно оргазмировать. Ты умрёшь, мол.
Так хочется ответить: "Сам умрёшь."))) Шучу.))

Конечно! Никто не может. Но это Вы про ликование, эйфорию, восторг.

А я вам про состояние спокойной радости. Про ощущение любви к жизни. Про благодарность ей.
Про любить то, что есть. И про желание идти дальше.
Про состояние без тревоги, раздражения, недовольства всем вокруг. Или плаксивость, усталость, апатию.
Одним словом, состояние несчастья.

А то первое, которого все хотят, оно природно. Натурально, естественно для нас.
И если мы не умеем его чувствовать в себе. Это потому, что засорили мозг условиями.
При отсутствии которых оно якобы невозможно. Давайте расчищать их вместе. )

Предлагаю Вам в этом все свои знания, умения, опыт. Нескольких десятков лет. Людей и собственный.)

А если Вам утро вдруг показалось недобрым. Удобряйте!))
Изобретайте способы.
Делитесь, какие уже есть?

"Ночь пройдет, наступит утро ясное..."

Но не для всех. То есть солнце-то, Слава Создателю, взойдет.) Однако для большого числа людей это всего лишь смена дня и ночи.

"Опять пасмурно. Задолбала эта зима. Хочу жить на Юге."
"Как же вы меня все достали. Когда вы уже вырастите."
"Да что там хорошего? Общаешься с уголовниками. Из командировок не вылезаешь..."
"Разве это машина? Кусок железа..."
"Устала быть одна. А ты знаешь, что такое ложиться в холодную постель. И все проблемы решать самой?"
У меня особенно к последней вопрос. А кто-то должен решать наши проблемы? Мне правда интересно.))
Ну да , если без шуток.

Друзья! Так не работает.
Мы не любим то, что есть. Мы ЕГО попросту не замечаем.
Нас не научили наслаждаться процессом. Включая процесс самой жизни.
Мы живём не кайфуя, а стремясь к чему-то лучшему. Многие толком не знают к чему. И когда, в какой момент оно, это самое лучшее, наступит.
Что там такого другого должно быть , чего нет сейчас?
В общем! Понимаете же философию? )

Для того чтобы рассвет был красивым и вдохновлял, нам необходимо полюбить ночь.
Восхищаться своим профессионализмом на этой работе, чтобы найти для себя новое.
Уметь наслаждаться одиночеством.
Обалденная, на мой взгляд, цитата американской писательницы, философа и драматурга русского происхождения Айн Рэнд: «Чтобы сказать: «Я тебя люблю», сначала у тебя должна быть возможность сказать: «Я»
Быть благодарным за старенький автомобиль и радоваться, что завёлся.))
Я утрирую. Но не сильно то.

Счастье (напомню) - это любить то, что у нас уже есть. Это не аффирмация дня: "Все будет хорошо."
Попрошу не путать.)
Это реально быть увлечённым и вдохновлённым тем, что с тобой происходит в данный момент.
Не ускорять жизнь, а напротив, прочувствовать. Пропускать её через себя.

На лекциях по теме привожу простой пример с кастрюлей.)
Когда приходишь домой голодный. И, например, решил сварить пельмени или макароны. Ставишь кастрюлю на плиту, включаешь на всю..
И если только стоишь над ней, как идиот. Дёргаешь крышку беспощадно. Смотришь на время. Думаешь, какого черта так долго. И вообще, надо было поесть в кафе или взять какой-то перекус. Время закипания растягивается на целую вечность.
Если поставил воду и пошёл, скажем, ополоснулся. Помог с задачкой ребенку. Вытер пол на кухне. Быстренько занялся любовью. )) Ответил на сообщения. Заварил чаёк...
Э-ей! Кастрюля уже прыгает .Иди с кайфом закидывай галушки.

Понимаете философию. Я вас спрашиваю?)))🥰

И последний пример на сегодня.
Приезжает семья на море или в горы. А там дожди шпарят и прохладно. Всё! Люди искренне считают, что возмущаться, злиться, раздражаться на погоду все 14 дней — это норма. Норма потом считать это всю жизнь неудачей и рассказывать: "помнишь ту ужасную поездку, когда нам не повезло с погодой."
Подумать:" Какая роскошь застать эти ливни. Какая в них особая атмосфера. Сколько можно придумать необычных занятий и вещей, благодаря этому...
А купаться в дождь! Божеее... 🔥
А потом согреться у костра, камина, в баньке или под одеялом...
Это же незабываемо."

В общем, классных Вам выходных! Наслаждайтесь. )💖

Ну что, дорогие мои, приветствую Вас законно в Новом 2025. ✨ Цифры то какие красивые! Правда?)

Рассказывайте! 😏Слопали и наделали очередные порции салатов и горячих?))
Насытились выходными, релаксом, зимней свежестью?
Есть ли ощущение новизны и предвкушения?
Чем живёте? Мыслите? Делитесь?)

Ехали с сыном по трассе М52 и попали в сказку. Туман обволакивал закат...
И все кругом вместе с нами.

В такие моменты явно чувствуется бездонность жизни и беспредельность возможного..

Знаете, я когда вижу подобные картины, думаю, что мы просто не имеем права не верить в волшебство.
Не понимать, что мы живём в этом мире, который по сути своей бесконечно прекрасен.
Который создан совершенным. И создан для нас!
А все остальное, что с нами происходит, мы творим сами.
Представляете?))
Вот не надо скепсиса тут.))
Прочувствуйте, пожалуйста.

Нам дали идеальные условия. В которых мы по своему непониманию ищем изъяны и поводы для грусти и недовольств.
Давайте пробуждаться.

С любовью...💖

💖 Самых классных 365 дней Вам!
Пусть исполнится все самое заветное и невероятное.✨

С любовью, Ваш провокатор.

Ну что! Прекрасного, предновогоднего, дофаминовые мои.)

Жизнь - бесконечно увлекательная штука. Предлагаю смотреть на это только так и не иначе.
С любовью, благодарностью. И легко впорхнуть в манящую неизвестность.
Даже если первое, за что хочется сказать спасибо уходящему году.
За то, что выжил!)

Давайте придумывать свою жизнь заново. Самое время!
Хотя доступно всегда и каждому.
Окажись вы на необитаемом острове, в заброшенном бункере или в пентхаусе с видом на ночной Манхеттен. С винным погребом и личным лифтом.

✨Новая жизнь зависит от принятого решения и способа мышления. И ни от чего более.
✨На 40% наша удовлетворённость жизнью определяется нашей способностью управлять своими эмоциями.
✨Наш образ жизни продиктован нашим способом мыслить.

Я желаю вам мечтать, предвкушать, волноваться... И волновать.. Ааххх.. Безусловно. Как без этого.)

Мечтами и новыми затеями мы создаем себе состояние предвкушения. Попробуйте его однажды, и вы поймёте, насколько иначе чувствуется жизнь.

Только понимая, куда он идёт, человек полноценен в своих процессах.
Мозгу нужна цель. Видя её, он подстроит Вам это. Сконцентрировав внутренние ресурсы и договорившись с внешним миром!👌)

А чтобы услышать свои душевные стимулы и определить вектор, нужна тишина.
Нужна очистка пространства внутри головы.
Выключайте себя иногда "из сети".
Балет, орган. Морской бриз, лодка, парус...) Сальса на песке. Прогулка в снегопад. Классика кино. Уединение с красками в руках, пластилином, мозаикой, любимой..)
Позволяйте себе так же минут 30 в день заниматься ерундой. Вписывайте в ежедневник "ничегонеделанье."

✨Пробуйте жить из будущего. Из самого заветного и вожделенного будущего. Не получается? Пробуйте снова.
Создавайте каждый свой день, как в идеальной недоступной картине. Представьте его.
Кто люди вокруг? Как вы говорите? Что чувствуете?
Живите состоянием этого человека. Когда все уже получилось в лучшем виде.
Думайте только о том, что вы хотите, а не то, что сейчас не так.
Из состояния несчастья вы притяните только его же.

✨Благодарите... Это лучший метод, что мы имеем сегодня. (подробнее почти в каждом посте выше ))

✨Отпускайте прошлое с лёгкостью.
Любое... Всегда. Копите не обиды и разочарования, а открытия и благодарность.
Если бы было всё гладко, мы бы ничему не научились. И не смогли стать лучше.

✨Если мы хотим идти под руку с жизнью, нам необходимо учиться и меняться.

✨Ещё не забывайте радовать и поощрять, хвалить и лелеять главного человека в вашей жизни.
За умелые руки. За красиво проведенные переговоры. За вкусные галушки в супе. За нежность и мужественность. За то, что мама. Что надежный друг. За то, что бабуле в супермаркете на кефир добавили.
Достаньте свои школьные грамоты, кубки и медали.
Да, да, этот человек именно ВЫ.
✨Не жертвуйте никому свою жизнь. Никогда. Даже детям. Из состояния жертвы невозможно дать ничего ценного.

✨Опору мы можем найти только в себе. Ни в цифрах, ни в квадратных метрах, ни в лошадиных силах, ни в других людях.

✨Сохраняйте страсть к жизни, к делу, к путешествиям. К противоположному полу обязательно!
Когда природа видит, что мы теряем эту способность и желание, мы перестаем быть ей интересны как особь. Уж простите за прямоту.) Последствия, думаю, яснее ясного.

✨Не стремитесь быть правильными. Стремитесь быть счастливыми.
Нет никаких поражений. Есть обратная связь.
И это прекрасно.
Неверное понимание мира ведет к нелепым ожиданиям того, что он давать нам не собирался.

Напомню.👌 Не с ожиданием, а с предвкушением и интересом. С любопытством и азартом.

✨Никто не знает, как надо. Никто не знает, как будет. Просто занимайтесь любовью с жизнью каждую минуту, как первую и как последнюю.

✨Ещё одна важная штука. В любые времена больше возможностей абсолютно во всем у людей с высоким эмоциональным интеллектом и качественным мышлением.
Элита - это не те, у кого много денег или власти. А те, кто сформировал и сохраняет смыслы.

Если мы здесь про это размышляем.) Думаю, у нас с вами есть все шансы создавать свою классную жизнь по своему проекту.
💖

С любовью, Ваш провокатор.)

В детстве мы с таким нетерпением ждали перемен.
Скоро Новый год! Дед Мороз придет. Подарки, серпантин, тортик. Что-то новенькое. Это же так здорово!

Потом мы стали замечать, что некоторые перемены бывают вовсе не такие радостные. А порой и плохие.
Нам так казалось. Потому что они заставляли что-то менять в поведении. И нас не научили по-другому реагировать.
"Ура! Первый класс!!!
Блин...(( Опять домашка. Как хорошо было в саду."
Семья переехала. "Здорово! Новый город!
Капееец... Новый класс. Опять привыкать. Там остались друзья дорогие всей жизни!"
Само собой, во втором-то классе.))
Лет в сорок их имена не вспомнятся. А тогда.., это же катастрофа.)

И мы ничего лучше не придумали, чем стремиться к стабильности.
Помните фразу: "Стабильность - признак мастерства". Аха!)
Мастерство только и делает, что меняется, если это действительно оно.)) Совершенствуется, растёт. Какая стабильность?

Но мы ведь настойчиво продолжаем стремится к ней. Будто не понимая, что жизнь - это про живое. А живой организм не может застыть.

"Главное, чтоб не разошлись." (а будут ли они при этом счастливы, подумаешь...)
"Только не вздумай работу менять. Сейчас так сложно все. Тут хоть стабильно платят." (какая разница, что ты хочешь, если я считаю, что так для тебя лучше))
"Какой другой город. Что ты выдумал. Где родился, там и ..." Умер, блин. При таких раскладах. (простите))
Я уже заметила по пятницам особенную свою доброту и человеколюбие.)))

Идея одна. Пусть все так и остается.
А стоит чему-то в жизни поменяться, что мы делаем?
Да что мы только не делаем. Кроме того, что надо бы.))

Огорчаемся, разочаровываемся, переживаем, ищем виноватых...

У меня один вопрос. Зачем?
Как нам это помогает?
И самое глупое - продолжать хотеть, чтоб было всё так, как уже не есть..

Мы сами тренируем разочарование от перемен.
Это грубая оплошность.

Мы лишаем себя возможности порадоваться новому. Вкусить свежести и бодрости.
Увидеть в нём интересное, полезное, перспективное.
Мы не ждём нового. Мы его боимся.
А со временем вообще перестаем верить, что перемены могут быть хорошими.⠀

Как вы полагаете, далеко мы так уедем?)) Куда нас загонит такой способ мыслить?
Совершенно верно. Именно в то место.))

"Что я сделал не так. Почему все пошло не по плану? Где я ошибся? Кто-то мешает моей стабильности?"

Непременно надо слить энергию на поиски виновных и выяснение причин.
Настолько, что на адаптацию, предвкушение, поиск новых решений её уже не останется.
Так и до депрессии недалеко.

У Далай-ламы есть высказывание: «Как бы удобно ни сели, нога затечет. Надо поменять положение».
Так и в жизни.. Перемены прекрасны, иначе вы затекаете, немеют конечности и душа.

✨Первое, что мы можем понять, что сама жизнь - это течение. Это бесконечные вариации.
✨Все и всегда будет меняться. И именно от нас зависит, в какую сторону.
✨Научиться видеть, что происходит и как это может сделать жизнь лучше. (а не вот это вот:"все пропало")
✨Радоваться тому, что у тебя это было, намного приятнее и грамотнее, чем горевать по тому, что оно закончилось..
Это и честнее, и благороднее, и ведёт к счастью. (хотя совсем не просто это применять)

А путь страхов и переживаний - это путь в никуда. Или в Кащенко..🫢

Дети выросли.
"Ах, я никому не нужна."
Да клёво же как!!! Займись собой, путешествуй, запишись на стрип пластику"
Муж ушёл к другой. "Не представляю, как без него."
Да, епрст! Кайф. Хочешь варенье ешь, хочешь халву.))
С работы попросили. "Что же теперь делать? У меня ипотека."
Да маму вашу за ножку!

Моя подруга вынуждена была уйти с хорошо оплачиваемой престижной работы. Москва, съемная квартира, ребенок...
Она ещё не доработала здесь уже в три места позвали.
Стань таким специалистом! Кто мешает?

А по-хорошему нам бы к этим самым переменам надо стремиться.
Искать. Предвкушать и создавать самим.

Хотя бы потому, что сама жизнь держит изменения за главную свою стратегию.)✨

А что, если то, что на первый взгляд кажется нам проблемой, является преимуществом, сильной стороной и новой возможностью...?

Солнечного Вам настроения на весь день.💖

Натыкаюсь взглядом на пост. А-ля "помогающего практика."
Простите, сейчас говорит мое эго.))

"Помогу удачно выйти замуж."
И дальше по содержанию то, что каждая первая приходит с запросом: "Как найти мужчину мечты? Выйти замуж за миллионера, похудеть, возбудить его страсть..."

И бинго! "Достаточно знать один секрет!" "Я дам тебе один совет.." "Дам пошаговый план, который приведет тебя к мечте."

Два момента обескураживают.
Какой план вы собрались строить? План захвата яхты шейха Аль Мактум? ))
Грешным делом подумала записаться на приём. Больно уж любопытно, как выглядит это безобразие - пошаговый план, как выйти замуж.

Когда у нас так все перевернулось?

План здесь может быть только один.
Стать такой женщиной, которая будет интересна той категории мужчин, что она увлечена.
Стань человеком (не зависимо от пола)) разносторонним, насыщенным, изобильным. Который поражает и манит своей естественностью.
Своей любовью к жизни. Драйвом. Которому хорошо с собой.
В поле которого хочется оказаться.

И так во всем.

Хочешь крутую работу - стань крутым специалистом в той сфере.
Хочешь много денег? Стань тем, кто умеет получать достойно за свою качественную работу.
Хочешь замуж. Перестань искать мужчину. Ищи свой интерес в жизни. Он придет на него.

Предсказания, аффирмации дня и волшебные таблетки хороши как развлечения. Для реального результата нужна серьезная работа с собой.

И ещё одну маленькую деталь позволю себе напомнить.)
Мы наделены невероятным, сногсшибательным даром.)

Называется он СОЗНАНИЕ.

Пределов у которого не существует. Его возможности безграничны и не познаны. И вряд ли когда будут.
Оно жаждет предложить нам максимальную реализацию.
Мы созданы по образу и подобию Создателя.
Мы можем создавать свою судьбу и пользу для всего живого.

Мы поднимаем в небо с собой внутри металлических птиц. Мы разговариваем друг с другом через океан, глядя в глаза. У нас по дому ездит коробочка, которая сама собирает пыль.
У нас есть совсем необъяснимое.. Эрмитаж и Лувр. Пирамиды и балет.
Мы, слушая Бетховена, и Чайковского, и Львовича (привет тебе, мой дорогой друг)) неужели не видим эту запредельность.

Для тех, кто подумал, что все это пафос, мечты и философия.) Напомню! Это делают такие же, как все мы. Но те, кто почувствовал эти дикие возможности.

И мы же переживаем о том, что, блин, не смогли записать в четверг на стрижку своего джека рассла терьера?
Что идёт снег. Что выросли цены.
Что суп остыл. Что дети повзрослели, и я перестала быть нужной.
Что у соседа машина дороже. И жена красивее.)) Что порвался чулок.
И "как выйти замуж?", само собой...))

Если без шуток и наездов.
Очень глубоко понимаю и чувствую, почему не получается так, как хочется.
От чего апатия и разочарование. Почему такие потенциалища (я про людей) пропадают в рутине. В страхах и сомнениях.

Ещё больше понимаю следующее. Чем раньше шагнуть в пробуждение, тем выше шансы увидеть свое счастливое настоящее.

Давайте хоть немного двигаться к масштабу.
Выходить за пределы привычного и автоматического .
Учиться думать намеренно.✨

Перестать зависеть от других людей и их мнений.
От внешних условий.
Не ждать, что вот когда это произойдет, тогда и заживём.
Жить и любить сейчас. С этого момента.

Просто идти (желательно с наслаждением)) в направлении того места и качества себя, в котором вы хотите оказаться.✨

Изучайте свой внутренний мир и жизнь. Совершенствуйтесь. Делайте любимое и интересное. Делайте другое. Свежее.✨

Запутались? Записывайтесь на встречу. Обожаю новые "расследования".))

Всё желанное происходит, когда мы к этому готовы.💖

Первая условно половина жизни проходит динамично. Мы эволюционно созданы развиваться, двигаться, стремиться. Тело дело молодое, резвое, бодрое.
Кому повезло попасть в свой интерес, прилично времени занимает творчество, учеба, поток.
Кому меньше - просто работа.
Не особо делая акцент, твое это или нет, ты несёшься туда, как ума лишенный. Чтобы прокормиться, обогатиться, выйти на какую-то стабильность.

Ах, да! Стоит, конечно, заметить. Оочень много места занимает в это время любовь, страсть, романтика, пылкость...
Очень долго кажется, что впереди ещё уйма всего и успеется.

А потом наступает момент. У многих внезапно.)) (должна предупредить)
Когда ты смотришь на свою жизнь и понимаешь, что как в том анекдоте про желание: "Чтоб у меня все было". "Так без проблем, мужик, у тебя все уже было.")

А радость то бытия где?
А я чего хочу? А я кто вообще? В каком месте? А там ли? С тем ли?
Почему нет рая и бесконечного блаженства?
Почему ощущение, будто тебя нае..хали катком социального благополучия.)
А счастья насыпать забыли.

И здесь будто очередной жёсткий кастинг от самой жизни. Проходят лишь те, кто способен понять, почему так происходит. Понять о себе много.

Мы ведь обращаемся к себе, когда сигналы уже невозможно игнорировать. Когда тело взывает.
И что мы делаем?
Максимум, обследуем и поддерживаем свою физику.

Но поднимите руку, кто смотрит на источник? На причину? Кто знает, что она процентов на 60 в образе наших мыслей? Образе жизни. Ментальном здоровье?
Ага! Лес рук!))

Как много здесь хочется добавить. Но в другом посте. Еще прикольную статистику приведу. Далеко не уходите.))

Столько открытий за всю жизнь человек порой не скопит, как в момент самоизучения.

Увидеть важное. Проникнуть глубже. Осознать больше. Прочувствовать лучше.
Избавиться от ненужной шелухи. Снизить ставки на материальное. Полюбить то, что уже есть.

Когда он смотрит на мир и понимает, как все гениально устроено.
И это небо в серых тучах. И этот кот в окне напротив. И клён во дворе. Ребёнок, притащивший кол и неуд. по поведению.
И бабуля, идущая не по переходу. И дождь в декабре. И ты. 💖

И то, что мы смертны, тоже идеально.
Представьте, если мы, зная, что эта прелесть когда-то закончится, так глупо разбазариваем её.
На переживания, страхи, конфликты. Уныние. Бездействие. Поиски виновных и неудач. То скажи нам, что она бесконечна...
Представили?)

Дорогие мои, это не репетиция.
Играйте с вдохновением, качественно, страстно... На бис.
Каждый свой день.
🎆

⬆️
✨Не забывайте поднимать себе настроение. Всегда использовать юмор.
Во всём. В разговоре с детьми, деловых переговорах, ссорах, переписке.

Устраивайте минутки веселья, танца, балдежа.
Обязательно делайте какую-то маленькую "шкоду."

Иду как-то по "О'кею". И вдруг в мою корзину мужчина, вполне себе солидный, ставит бутылку дорогущего виски. И начинает меня уговаривать купить её для него. Что ему очень надо, мол.)))
Я смотрю на него во все глаза. Еле сдерживая смех.
Как выяснилось, ему показалось, что я грущу, и он решил поднять мне настроение. Ну не прелесть ли? 🤗

У меня сын может, проходя мимо, резким движением подхватить и забросить себе на плечо. Я хохочу до умопомрачения.))
Толи от бессилия что-то сделать , толи от внезапности. Но это такой шикарный выплеск. Потом лежим на полу и хохочем.
✨Вечером...
О, вечер. Это же особое таинство. Посмотрите на прошедший день.
Что у вас получилось сегодня хорошего? Спросите близких о том же?

Знаете, большинство бизнес тренеров призывают анализировать, что не получилось. Найти причину, почему? Что можно было сделать по-другому, чтобы был лучше результат.

Я против!
В другой раз будут другие условия, люди, настроение, обстоятельства... И куча всего ещё другого. А вот уверенность в собственном себе и своем деле может перекрыть любые знания. И дать вау эффект.

Оставьте вечер для кайфа, похвалы и благодарности.
✨Обязательно мечтайте.
Далеко, нереально, безудержно.
И обязательно вместе с этим ставьте промежуточные реальные цели.
И, конечно, идите к ним.)
✨Будьте дружелюбны, улыбчивы в течении дня и благодарны.

Вообще, старайтесь сохранять благородство души в любых историях.
И вы точно будете эффективны и счастливы.)

С любовью, Ваш провокатор.💖

Эффективность и успех!
О, эти вожделенные слова нашего времени.))

По мне так, важнее всего здесь определить понятия своего успеха и своей эффективности.
Не все хотят управлять миллионной компанией. Кто-то просто хочет смотреть из своей маленькой лаборатории в свой большой телескоп на звёзды. И чтоб при том ему было на что купить себе "докторскую". Не, не диссертацию. Колбасу.))

Все мы понимаем, что основной наш помощник на пути к успеху - интеллект.
Бывает, конечно, и случай.)) Но много реже.))

По определению - это умение справляться с задачами, смело идти в новое, получать и применять знания.
Но! Если вы не способны отказываться от своих убеждений и стереотипов. Удачи вам на этом пути!))

Основа нашей эффективности, дорогие мои - умение переосмысливать.

То есть способность ставить под сомнение свои "бетонные" конструкции.)
А это, надо заметить, не самая простая задача. Мы сохраняем старое, потому что так безопаснее.

Так вот главный навык эффективности —
гибкость мышления.

ПАчему?
Умение пересматривать преодолевает когнитивную инерцию. Помогает увидеть суть вопроса. Найти более актуальные решения.

А вот развить эту самую гибкость ума вполне реально.
Как?

✨Самое первое - наблюдать жизнь.
Окружающий мир - прекрасный источник нового опыта и новых идей. Следите за всем, что происходит вокруг вас.
✨Не упускайте идеи, что приходят в голову. Записывайте каждую. Одновременно покупать британского мраморного котенка , открывать под окном свою булочную, вводить на уровне государства новую систему налогообложения и бежать марафон вряд ли получиться. Но к записям всегда можно вернуться.)
✨Используйте максимально свое окружение.
Пусть платят за вас в ресторане. Устраивают ребенка в поликлинику, забирают тещеньку из аэропорта. Шучу, конечно.)))

Присмотритесь к тем людям, жизнь которых вам нравиться. Кто ушел дальше вас и уже делает то, о чем вы мечтаете. Постарайтесь понять их способ мыслить. Говорите с ними чаще.

Окружайте себя теми, с кем совпадаете по ценностям и взглядам. И главное, с кем вам хорошо.)
✨Носите с собой книгу или журнал.
Будете казаться умнее. (прикалываюсь я опять)))
Это для тех, кто не любит читать в телефоне. Если под рукой книга, всегда можно погрузиться в нее в процессе ожидания. В дороге, в аэропорту, в очереди. И полезно, и происходящее не бесит.)
Чтению в целом хорошо бы посвящать хоть минут 30 в день.

Обязательно добавьте в меню подборки цитат. Это концентрат мудрости на все времена.
Не знаю, как у вас, у меня и настроение улучшается.
Эта мудрость проникает в тебя каким-то особым трепетом разных эпох...И ты оттуда выходишь всегда немного другим.
✨Пейте чистую воду. Много воды.
И не забывайте говорить спасибо за эту возможность.
✨Постоянно получайте новые знания.
Хорошо хотя бы раз в год заходить в какие-то учёбы, программы, марафоны.

Способствует скорейшему росту, не даст скучать и не даст пройти Альцгеймеру.)
✨Возьмите за привычку размышлять.
Смените непрерывную мозгомешалку в голове на философские размышления, к примеру. На наблюдения за людьми. За собственными мыслями. За своей интерпретацией происходящего.

Это не только тренирует мозг, но и вносит ясность в собственные действия.
✨Попробуйте каждое утро программировать себя жить из состояния человека, который уже проживает вашу идеальную желаемую картину.
Как он ведёт себя? Как чувствует, что говорит. Живите из будущего..
Обалденная практика, хочу заметить.
И если её научиться делать грамотно. Можно только этим перестроить всё вокруг до неузнаваемости.

За чудо практикой и за другой жизнью, добро пожаловать в индивидуальную работу.))
✨Каждый день проделывайте что-то новенькое.
Не достает фантазии, делайте обыденное дело новым способом.

Меняйте цвета клавиатуры, волос, одежды. Меняйте рингтоны и маршруты.
Используйте новые современные методики. Хоть в мелочах.
⬇️

Очей очарование померкло. Унылая пора осталась...)

Дорогие мои, чувствую и слышу от многих грустноту и апатию. Нотки хандры и безрадостности.
Не могу оставаться к сему безучастной.)
У меня теперь большой арсенал накоплен против этих "товарищей."

Про благодарность даже напоминать неловко.)
Исцеляющее средство в любой ситуации. 🙏

А ещё давайте будем мечтать.
Мечта, как невозможная цель, невероятно укрепляет состояние удовлетворенности жизнью и уверенности. Мы так устроены. Нам нужно идти куда-то. В этом наши смыслы. А их отсутствие делает нас мелкими и неспособными.

Мечтать много. Далеко. Безудержно. Без границ...
Столько мест в мире хочется "потрогать."
Псмотреть в глаза "королевскому синему тану". Рыба такая в моем любимом цвете.) Разумеется, на его территории.))
Сфотографировать луну над морем с балкона Айвазовского. А ещё лучше написать акварелью. Прикоснуться.. Вообразить себе возможность посмотреть на эту роскошь природы, как смотрел великий художник.
Сняться в кино. Записать альбом. Хорошо бы авторский.
Увидеть самый большой каньон на планете. Бамбуковый лес, лавандовые поля, архипелаг из высоких скал и водопадов. Узнать, какого цвета звезды в Санторини.
И вообще! Много путешествовать.

Стать коучем всея Руси.)) Собрать Олимпийский.)) Как можно бОльшему числу людей рассказать, сколь же необходима работа с мышлением. Вселить в умы пытливых, стремящихся и жаждущий те возможности, которые мы получаем, меняя качество нашего думанья и свой эмоциональный фон.

Основать клуб красивых душой, свободных, здоровых людей. Влюблённых в жизнь. Сочетание женственности и брутальности, внутреннего успеха и удовлетворенности. Этакое сообщество ментального здоровья.
Коня купить.)) Книгу написать. Не одну.
Открыть центр поддержки и сопровождения онкобольных в родном городе. Пригласить душевный и компетентный персонал. В разы сократить число тех, кому не успели помочь.

Сыном любоваться с больших экранов.
Жить...

Когда унывать-то, дорогие мои.)
Столько всего ждёт нашего участия!

Не знаю, как Вы. Я точно не могу подвести королевского синего тана.)))
Уютных Вам выходных. ☕✨

Будет здорово, если Вы поделитесь в комментариях своими мечтами..
❤️

Бывают моменты в жизни..
У всех бывают. Когда думаешь: "Больше не могу, не вывожу.."

И потом случайно слегка ударяешь локоть об косяк или разливаешь чай. И тебя прорывает так, будто волна вселенского горя скапливалась годами, чтобы пролиться на тебя холодным осенним ливнем...
Вот здесь нельзя остаться... Проживать можно и нужно.. Оставаться нельзя.

У мужчин это происходит несколько иначе. Но тоже происходит. Порой ещё сильнее.

В такие периоды начинаешь верить в этот. Как его там? Ретроградный! Кстати, где сейчас эта сволочь?)))

Ну, вы поняли.) ЮМОР — наше все!
Дальше, немного придя в себя, давайте пофилософствуем.
Для чего мы здесь?
Может, мы вообще живём, чтобы узнать, кто мы такие?
И максимально ЭТО проявить в жизнь.
Вы думаете, вы знаете, кто вы? Ага, размечтались.)

Мы кардинально зависим от мозга. Он нам говорит, кто мы и зачем. Вынимая готовую, пардон, старую, то есть бу. информацию. Заложенную в него за всю жизнь.

И я буду приятно удивлена, если кому-то из вас он ответит: "Восхищаться миром и восхищать мир собой и своими успехами!")) Или: "Познавать себя и возможности своего ума и тела…" "Руша убеждения и границы, жить по-своему."
"Рисковать и пробовать!" "Наслаждаться...")

А почему, скажите коучу на милось,)) мы вот в это верим намного сложнее.
А в то, что жизнь тяжела, а счастье мимолетно, проглотили, как с голоду. И хоть бы усомнились.
В то, что унывать и раздражаться, постоянно опасаться и тревожиться - это нормально. Слопали и запили. Ещё чуть не за добавкой пошли.)) Почему?

А что, если нам вот тот список, кайфовый, приятный продолжить?

Пробовать! Пробовать жизнь на вкус! Пробовать все то, чего долго хотелось и на что всегда не хватало времени или смелости!

Мне подруга и клиентка прислала видео, где она танцует Zumba. Она танцует, а я ликую. Просто она во взрослой жизни делает это впервые. И спустя больше года после развода..

Видеть себя красивым, здоровым. Испытывать наслаждение от этого.
Радоваться своим маленьким триумфам.

Да порой ссориться, злиться, расставаться, терять.
Да решать вопросы и проблемы. Попадать в непонятное, испытывать разное.
И опять-таки хорошо. Разнообразие ещё никому ни в чем не помешало.))
Но идти при этом смело и с кайфом.

Удивляться своим возможностям. Удивлять других своим преображением…

Мечтать безудержно.
(в следующем посте об этом подробнее)

Любить по-настоящему. С себя начиная.

Жить!

Если вы пропустили жить на полную двадцать, сорок, пятьдесят пять своих лет.. Самое время начинать.
❤️

Давайте сегодня просто улыбнемся и обнимимся.)

Размещу прошлогодний пост из сетей.
Никто не против?) Вы говорите, если что.))

✨✨✨
Гаишник останавливает блондинку.
Классика жанра.))

Сейчас я опускаю стекло, как все нормальные люди. Раньше зачем-то выходила из машины.
Не помню, какая такая "оказия" приключилась. Что мне надо было переодеться по дороге.
Это ещё из прошлой жизни, когда я много суетилась, вечно спешила и везде опаздывала))
В вождении умелом уверенность уже была, а вот чувства самосохранения, видимо, дремало.

Гордо выхожу из авто под протяжное "нарушаааем" и мысль "пападос".
На одной ноге нежно-розовый кроссовок, на другой - лаковый чёрный туфель на огромной шпильке.
И лихо так парирую: "Что именно, инспектор?"

Глядя на это нелепое великолепие на моих ногах, человек в форме включил медленную перемотку и еле-еле произнёс: "Ско-рост-ной ре-жим".

- Ой, отлично! Лишь бы не морально-этический кодекс.
Заулыбался.))
Везёт мне все же на гаишников с чувством юмора.
- Ну, с этим пока не ясно. (оставалось только добавить "гражданочка"))

Любопытный взгляд, поднимаясь вместе с бровями, скользит по джинсам, майке.. И, не поворачивая головы и не вытягивая шеи, глаза "выпали", как у Тома из мультика. И "пошли" в салон автомобиля самостоятельно.
Кажется, он думал там обнаружить кого-то ещё.)) Но нашёл лишь лежащую на сиденье в небрежной позе юбку-карандаш и аккуратно пристроенный на спинке жакет...
Мне казалось, он даже слегка огорчился, что там не было ни шабаша, ни свинг-вечеринки, ни какого другого "лицедейства".

Но, глядя на натянутые, как новый барабан, джинсы, кричащие о том, что надеть их при нормальном-то раскладе не самая простая задача, начинает понимать, какие были проявлены чудеса акробатики..
Разочарование сменило восхищение.
- Это вы, вот это все, не выходя из-за руля?
- Даже не сбавляя скорость.!))💪
Разыгравшаяся фантазия поселила чертиков во взгляд инспектора..
- "Хм.. А если бы я вас раньше тормознул?"
- Боюсь, пришлось бы вас не заметить.))
А их три машины, как на грех.))

- Слушайте, каких только не видел чудиков на дороге. И пьяных в хламину, и под кайфом. Но в разной обуви ещё никто не выходил. Ну, то есть за рулём не переодевался.))
- Какие ваши годы..))

Приятный дядя-гаишник пожелал мне доброго пути. Я ему много-много здоровья и счастья. И женщину нежную.))

Но каково было его изумление, когда я села и поехала в туфле и кроссовке дальше.
А я просто тупанула на радостях, что отпустили без штрафа.
Блондинка. Что тут скажешь.))

Дорогие сотоварищи-автомобилисты, пассажиры и пешеходы! Пусть любой Ваш путь будет лёгким и увлекательным!
💖

- Скажи, пожалуйста, зачем ты придумала эту историю с заставленной во дворе машиной. Почему не сказать, что получилось поздно лечь. Проспала и поэтому опоздала?
- Ну ты что. Это же не причина.
- Извини, конечно. Но хочу тебе напомнить, что причина именно эта.)))
- Ну, ты же понимаешь, так не говорят. Это неудобно, стрёмно.
- Не совсем.) Перед кем неудобно? И за что?
Долгая пауза...
- Слушай, обалдеть мы живём. Ну опоздала. Ну реально скажи как есть. Нафига придумывать небылицы... Врать, выкручиваться. Тем более я делаю это раз в пятилетку. И знаешь, мне кажется все поняли, что че т не то в моем рассказе.))

✨✨✨

- А тебе действительно меняют дверь?
- Нет, это первое, что пришло в голову. Ну не могла я просто сказать, что не хочу с ним сегодня. И вообще не знаю, надо ли оно мне...
- А когда планируешь разобраться с этим?
- Ну, видимо, когда дверь поменяют. (хохочет...)))
Все мои клиенты с прекрасным чувством юмора. 🔥

Многие, думаю, слышали историю про злосчастную гречку. Которую он ел 23 года. Потому что она приготовила её на их первый завтрак. Ему всю жизнь не хватало духа сказать, что он терпеть её не может. (гречу конечно))
А она заботливо два десятка лет продолжала пичкать его клетчаткой и флавоноидами.

Про головную боль... Про затянувшиеся совещания.
Про внезапно почившего троюродного дедушку, сошедший с рельсов вагон метро,)) про цейтнот и гололед...

Ну что? Вспомнили каждый свою историю? Неудобненько, правда?))

Зачем так усложнять? Выеживаться. Выдавать действительное за желаемое?
А я Вам скажу.)🖐️
Просто существует то, "как надо думать". И то, "как я думаю на самом деле".
И это далеко не всегда одно и тоже. Отсюда внутренний конфликт.
Это мы ещё "как я хочу" не брали. Страшное дело. 🫢

Компания по производству мобильных телефонов как-то проводила презентацию новых чехлов. Присутствующим показали две модели. Черных и желтых чехлов. И спросили, какие бы они выбрали?
Чуть ли не в один голос все сказали: конечно, желтые! Они такие яркие, красивые, жизнерадостные.
По окончании презентации на выходе стояли две корзины с этими чехлами. Тех же людей попросили выбрать себе один в благодарность за участие. Хоть бы кто взял жёлтенький...

ПАчему? Я Вас спрашиваю?))
Потому что есть огромная пропасть (из неуверенности, опасений, сомнений, неловкости, стыда) между тем, что мы озвучиваем на публику, и тем, как мы думаем и действуем.
Печаль в том, что люди редко замечают в себе эти противоречия. И еще реже признают.
А как легче и приятнее нам стало бы взаимодействовать. И не только друг с другом..

Можно мне оба чехольчика?)))
А Вам крутейшую возможность разобраться со всем, что мешает жить на полную. Записывайтесь на встречу прямо сейчас.)

С любовью, Ваш провокатор.
❤️

На меня тут слегка "наехали".))
Ласково и нежно. Очень мною любимые коллеги. Сами сильные и экспертные.

Оля, ты, мол, красотка.))
"Посты твои читаю запоем. Они превосходны. Ты сама знаешь.
Но! Такое ощущение, что ты подводишь человека, который идёт за твоими словами, к верхушке и разжимаешь руку.
Читатель подсознательно ждёт завершения. Чего-то стабильного.
А именно, что ты тот человек, который не просто призывает стать счастливым через другое мышление, но и работает с этим.
Именно это обозначение ждёшь в конце - "Я с этим работаю".

Не просто какое-то напутствие - смотрите на мир так-то или так-то.
Блин, не разжимай руку, приводи к своей фигуре, к работе с тобой.
Ты же можешь это изящно сформулировать...
Энергетически очень сильно призываешь. Ты мастер слова. Но надо давать человеку эту опору, не бросать его в конце."

Там ещё более жёсткая аналогия была с сексуальным подтекстом.
"Сначала призываешь, а потом "адьес.."))
Ну, Вы поняли..
Я посмеялась от души.
Зато как, черт возьми, метко.
Так, не отвлекаемся.))

Следом я вспомнила, как однажды клиентка сказала мне. Которая долго была на этом канале, прежде чем прийти в работу.
Что она вообще мне не верила и не понимала, что уж я там такого делаю, что у людей полностью меняется жизнь.
Что эта вся лабуда про счастье - миф.
"Так не бывает!
Жизнь тяжела, сложна и горька. Всё стОящее даётся непосильным трудом. Кролики любят морковку. Нервные клетки не восстанавливаются! А все мужики, само собой, сво..."

Хорошенькое дельце. 🤔
Особенно не согласна с последним!))

Сейчас она понимает каждое моё слово в тексте каждой своей клеткой.
И когда звонила поздравлять с Днем рождения, довела коуча до слёз.)) Как раз тем, что с моим появлением в её жизни теперь всё по-другому.

Как же я Вам благодарна.
Такая честная обратная связь бесценна.
Услышала, вняла, поняла. Встала на путь исправления.))

И дааа, дорогие подписчики канала.
Люди говорят, я правда настоящий вроде, нормальный такой коуч.))
И работа со мной реально трансформирут все сферы жизни.
А приятное общение с юмором и лёгкой провокацией идёт бонусом.

В самое короткое время расскажу ещё чуть больше. С чем и зачем можно прийти ко мне.
От себя добавлю, что мне крупно повезло родиться с огромной любовью к людям и к жизни. Она сильно помогает выводить себя и других из совершенно разных ситуаций.
За руку, за ногу. Порой подталкивая сзади, упёршись в стену ментальных конструкций. Порой вытаскиваля за волосы.)
Но всегда вверх и в лучшее.

Все контакты в профиле. ☺️☝️
Да что уж там! Гулять, так гулять.)))
https://t.me/Olga_N_Zhdanova

С любовью, Ваш провокатор.
💖

Почти инсайт у меня.))

Кстати, вышла моя статья в журнале для предпринимателей о бизнесе, г. Москва.
https://nulevoybalans.ru/stati/biznes-nachinaetsya-s-idei.html

Сама пока читала, доходила.))
Можно сколько угодно учить человека инструментам, методам, скриптам. Раздавать идеи и волшебные пинки палочки.
Человек будет им следовать. Это даст ему какое-то движение. Согласитесь, звучит так, что даже читать неинтересно?)

Так вот, если он хочет вау эффект. Квантовый скачок. Настоящее качественное удовольствие и от процесса, и от результата. Ему нужна "перепрошивка."

Я много работала в наставничестве. И тогда самой большой загадкой для меня было: "Почему у людей, намного умнее, круче, опытнее меня не получалось сделать что-то хотя бы так же?"
Потому что они не считают себя на это способными.

Не понимала, пока не включила работу с мышлением.

Необходимо сначала стать тем человеком, для которого это возможно. (не важно о чем бы ни шла речь)
Ощутить себя им. Сформировать свободу воли, духа, опору внутреннюю и смелую идею.

Тогда тебе не нужны "советчики". Не страшны провалы. Не пугают кризисы. Не столь важны готовые способы.
Ты создаёшь по своему и уверенно.
А это все даёт только работа с мышлением.

Прежде чем создавать любой ПРОЕКТ. Бизнес, семью, ребёнка, отношения, картину, арию, фонд, дом, парк, цветник.. Сформируй в себе того, кто на это способен. 🔥

В общем, все дороги опять ведут в рай мозг.))
✨

- Не люблю я все эти активности.) По горам лазить. Сапы, лодки, лыжи, велики. Подъём на шаре, сплав по горной реке.. Мне полежать на пляже. Фильм посмотреть. Коктейльчик. Я так отдыхаю.
- А когда ты последний раз на гору лез?
- Да не полезу я туда. Говорю же, не моё это.

- Зачем тебе срОчно' отношения?)
- Ну, я не могу одна. Мне нужна поддержка. Чтоб Саньку с секций забирал, хоть иногда. Чтоб в выходные на природу. Ну, голову там на плечо.)
- Ещё что?
- Денег на бизнес дал.)) Ну и мужскую часть, (плакатик прибить) на себя взял. Представь, сколько проблем закроется. Это ж нормальное желание. Разве нет?
- А если не по такой схеме все пойдет?
- Что ты хочешь сказать?
- Ну тебе получается нужен мужчина с готовой инструкцией.
- Да почему? Неет...
Ну, если и да. Мужчина же должен брать на себя ответственность за свою женщину? А как?
- Не знаю как. По-разному бывает. Вот что я точно знаю.Что ответственность за себя каждый берет сам. А все, что ты перечислила хорошо бы он захотел делать, а не был должен. Не согласна?)
А ещё то, что когда у тебя есть определённая схема в голове, ты пытаешься в неё впихнуть человека, который может совсем ей несоответствовать.
Ты не позволяешь себе идти по сердцу. Жизни проистекать. Мужчине быть собой...
- Ну у меня же есть представление как я хочу!
- Откуда оно взялось?
- Ну как это же база.) Я не хочу ничего сверхъестественного. Все так считают.
- Вооот! Все...
У тебя так было?
- Пока нет.
- Откуда ты знаешь, что тебе хорошо именно так?

Почему мы вообще решили, что другие люди должны хотеть делать то, что мы хотим, чтоб они делали?)) Мы в своём уме?))
И самая распространённая ошибка. Идти из недостаточности. "Мне чего-то не хватает. Мне нужен другой человек, чтобы закрыть эту потребность."
Аааааа.... 🙃 Это отдельная тема.

Понимаете, что происходит? Мы заведомо загоняем себя в схемы, противоречия, ограничения и абсурд. Это все не позволяет наслаждаться жизнью и быть счастливым. Из-за этого происходит разочарование

- Хочу найти то, от чего меня будет уносить. Зажигать.
- А когда такое было у тебя?
- Эээ...Хз. Не было, наверное.
- А как ты поймешь, что тебя зажигает?
- Нуу... Так, как сейчас, я точно не хочу. Тошнит уже. Может, мне вообще ухать?
- Получается ты хочешь сбежать от чего-то ненавистного, а не прийти к чему-то желаемому?
- Блин, ну да. 🤔

- Мне точно не нужен коучинг. Как может кто-то лучше разобраться с моей жизнью, чем я сам. Это бесполезно.
- Ну, это само собой.)) А думаете, коуч именно разбирается с чужими жизнями?
- Ну да, они же всех учат, как надо жить.
(прикольно говорить с человеком, который "знает о чем говорит", но не знает с кем)))
- О как!)) Вы работали с коучем?
- Нет.
Ну, это примерно как с горами.))

Люди принимают решения "оно мне надо" или "оно мне не надо" "какой выбор сделать" и множество ещё других важных решений, как правило, на основании прошлого опыта. Слухов, стереотипов, мнений.
Неувязочка. Если не заметили.)) Опыта нет. Соответственно нет и критериев.
Но есть мнения большинства, которые считаются собственными.
А потом удивляемся. Почему получили все кроме эффективности, счастья и благополучия. 🤗

Делать ставки на "идеального партнёра", "интересную работу", "заработать много денег".. И считать, что тогда вот я заживу. И пока я к этому иду я не живу, а жду. Глуповато. Не находите?)
"Жить на Юге", "выйти замуж за Грефа",)) "получить должность"..., машину, газонокосилку, желательно с газоном и домом в придачу.) Кто же когда нам внушил, что это критерии счастья?

Счастье - это не обстановка. Не условие. Это состояние!!!
🔽

🔼Начало выше.)

Что если нам пойти в получение опыта.. И в процессе понимать, нравится оно или нет.
Подходит или не моё. Вкусны ли эти лобстеры, из конца, то в конец.)) Справлюсь ли я с собственным бизнесом?

Пробовать разное. Оставлять себе то, что зажжёт. Креативить. Чувствовать внутренние порывы. Идти за ними.
А не за тем, что мозг взял из прошлого опыта чужих людей.

Убирая картинки социального, общепринятого, можно обнаружить совершенно другой слайд. И обалдеть от него. Намного больше, чем от последнего айфона.
(ой, кстати приложу в комменты снимки с нового телефона, это просто срыв башки)))

Так вот, прежде чем сказать "это невозможно" "это не работает" "мне это не нужно" "мне надо вот так и не иначе" и т.д. - было бы здорово получить на этот счет опыт.
Ясность всегда приходит в действии.
Пока опыта нет, оно заведомо не работает. Считается неподходящим. Или, напротив, желаемым без оснований.

Искупаться в море или посмотреть на склоны с вершины горы... Не одно и тоже, что смотреть о них даже самый качественный фильм.
💖

Прохладным осенний вечером вы нежитесь в тёплой ванне с пеной. Горят свечи. По комнате растекается лёгкий аромат лаванды. В бокале искриться розовый брют...

Но стоит вам подумать, что вас могут, скажем, уволить. Или бросить.
Про ипотеку или какую-то мерзкую ситуацию. Про больницу, кредит, несчастную любовь, ненавистный понедельник, сгоревший чайник...
Всё! Хана романтИку.
(умею я сломать кайф💪))

Сердце колотится, мышцы сокращаются. Дышите, будто кросс бежали. А ведь секунду назад наслаждались релаксом.)
Что!? Что происходит?

Хотя тело и разумно. Оно не может отличить реальность от мысли. И реагирует на слова в голове, как на правду. Для него тревожная мысль означает "я в опасности".
Должна заметить, что часть этой вынужденно вышедшей энергии направляется в ум, застревает там и рождает ещё более тревожную мысль.
Остальная и вовсе становится токсичной и нарушает работу организма.

Типичные фразы, неосознанные совершенно, не проанализированные, вроде: "все идёт не так" "денег не хватает" "ни хрена у меня не получается" "как я устал, задолбался, все надоело""а вдруг..."
Нарушают естественное для тела благополучие.
Ломают его гармоничное функционирование.
Напоминаю. Эмоция - это реакция тела на мысль.

Уже крупные учёные нам говорят.
Официальная медицина признает.
Мудрецы вообще плачут хором.
Связь между негативными эмоциями и физическими болезнями очевидна.
Все психосоматические состояния, отклонения, депрессивные расстройства мы устраиваем себе сами.
А до нас все никак не дойдёт.)

Первое, с чем необходимо работать — с качеством мышления.

Мы по прежнему полагаем, что злость даёт стимул к борьбе и росту.
Что страдать нужно сколько влезет.
Что если мы много будем думать и говорить о проблеме, то она решится.
Страх, тревога, гнев, зависть, ревность, обида — все это нарушает ток энергии в теле.
И у всех этих товарищей есть одно определение - я такой несчастный.
И начинает ныть душа, болеть тело, взрываться мозг.
Дальше происходит влияние на все сферы жизни.

Само тело никогда не является нашей проблемой.
Все наши проблемы - мысли. В которые мы тупо верим.
Не проверяя. По неведению.

Вы представить себе не можете, как незамеченные мысли постоянно что-то от нас требуют. Заставляют хотеть, бежать, удерживать, догонять, страдать...

Всё всегда сводиться к контексту с самим собой.
Не ищите сотни причин, оправданий, условий. Безнадега все это.)

Когда же мы научаемся исследовать свои мысли. Понимать их происхождение. Выбирать из каких из них складывать свою картину мира.
Нам не грозит одиночество.
На нас не влияют настолько обстоятельства.
Мы перестаём реагировать взрывно на поступки и слова других людей.
Нас не может поглотить рутина.
Нам бОльшую часть времени становиться ХО РО ШО.

Не верьте мне на слово. Пробуйте.))

Хотела в воскресный день писать: "как поддержать себя в осенний период..." Ушла не туда.))
Так вот же ж оно!
Самую крутую поддержку себе окажете, приведя в порядок голову.) И я сейчас не про парикмахера.
Ванна с пеной приветствуется.))

И, пожалуйста, любуйтесь осенью...🍁
💖

"Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу".
Стивен Кинг

Нравится нам это или нет, но перемены, похоже, "встроены в матрицу жизни автоматически."
И происходят, не спрашивая ни фамилию, ни статус, ни профессию.)
Какие-то из них мелкие, почти незаметные.
Есть приятные. Этим как раз таки добро пожаловать.)
Иные же выглядят чудовищными.
И чем сильнее мы им сопротивляемся, чем больше проявляем недовольства и претензии, тем больше боль.

Боль забирает все силы, которые нужны нам для движения в новое.
В такие моменты даже прокачанные коучи)) и хорошие психологи забывают о том, что все события нейтральны и смотреть на них нужно фактично.
Нас "захлестывает эмоциями." (кажется так мы это называем))
Какое, к фигам, критическое мышление..?

Когда чуть отпускает ты вспоминаешь, что эмоции исключительно производные мыслей. И то, как ты себе рассказал об этом, так ты себя и чувствуешь.

Ещё ты начинаешь понимать, чтобы "держать щит" нужно много сил.. Которые ты отнимаешь сам у себя. И без того опустошенного событием.
Почему не всем удаётся полностью восстановиться после разводов, увольнений, потерь? Именно по этой причине.
Вся энергия уходит не туда. На это сопротивление, обиды, негодование, злобу вместо созидания.
Напоминаю: куда фокус, туда и энергия. )

Если мы хотим быть дальше и жить счастливо. Необходимо разворачивать для себя ситуацию. Необходимо искать ходы, возможности, ресурсы, шансы. Да, порой, вооружившись огромной лупой. Как сыщики из советского мультика. Помните?))

Удивительным образом, мир слышит тебя и начинает выправлять ситуацию под тебя. Той стороной, которую ты увидел.
И это не чудеса. Это можем делать мы. Каждый.)

Воспринимая события адекватно. Без претензий. Мы, как минимум сохраняем спокойное состояние и здравый разум.
И только из этого способны её принять или изменить, если возможно.

Сосредоточиться на создании нового или бороться за привычное старое — выбирать нам.

Поворот дороги, пусть самый крутой — это не конец пути. Но надо успеть повернуть...
Суметь сориентироваться вовремя. Пока тебя не вынесло.

- Научиться находить во всем полезное.
- Уметь управлять собственным эмоциональным состоянием.
- Относиться к событиям, эпизодам фактично и адекватно.
- Каждую минуту улучшать свою жизнь, а не наоборот.
Всё это навыки, которые доступны абсолютно всем.
Кстати, вдруг вы забыли, я могу посодействовать в их формировании. ))
Теперь ещë более умело...

Учитесь поддерживать себя, наполняя свою жизнь смыслами и качеством.
✨Эмоционально-чувственный опыт самое крутое, что мы получаем.
А о том, что, кто и как его создаёт и наполняет, мы с Вами поговорим дальше.)

С любовью. Ваш провокатор. 💖

"Что у нас неметаллических, не состоящих из схем и алгоритмов, а у живых мыслящих существ.. Что самое ценное?
ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ.
Их не может заменить НИЧТО. Это абсолютная ценность.
В противном случае мы являем собой какие-то многоклеточные субстанции.
Что для нас оскорбительно.
Предлагаю останавливаться и время от времени об этом задумываться."
Татьяна Анатольевна Черниговская.

Только выдающийся российский учёный мог такое меткое дать определение.

Вчера я после двухмесячного перерыва продолжила слушать моих любимых нейробиологов. Это такой кайф.)) Если сейчас кто из вас хихикнул, я прям понимаю.))
С событиями в жизни, поглотившими всё моё время и чувства , это стало почти роскошью.

А ещё я очень хочу Вас всех крепко обнять и сердечно благодарить.

Каждого жителя "Основного инстинкта". )) Вы даже не подозреваете, какую ценность несёте своим присутствием здесь.❤
Спасибо, что Вы всей "больше тысячью" не ушли. ) Что терпите долгие паузы и отсутствие контента. Порой странные, не всегда связные посты. Принимаете то, что коучи тоже плачут.))
И это же снова про отношения.
Все это время Вы мне нужны были  больше , чем я Вам.
Но я  еще пригожусь.)) Поэтому возвращаюсь и все компенсирую.))

А Вы, пожалуйста, не забывайте быть счастливыми.
Не забывайте насыщать свой чувственный опыт радостью.

Позволю себе дать Вам задание на пятницу и выходные? )
1. Посещение одного нового места.
Пусть в вашем же городе. Сквер, банька, квест, тир, музей, фонтан. Нет, залезать в него не надо. Любуйтесь, ,пока они не замёрзли. Ловите солнечную радугу. 
Бродите в объятьях осени по старым живописным улочкам.
Заберитесь на крышу высотки... Спорим, в вашем городе есть крыши, где вы еще не были .)

2. Знакомство с чем -то из искусства,  культуры, истории. Книги, музыка, театр само собой..
Посетите необычную галерею, послушайте орган, запишитесь на  урок Фламенко. Купите пластилин.

3. Обязательно одно маленькое чудачество.
Купите мыльные пузыри и пускайте, идя по улице. Бегайте под дождем. Покачайтесь на качеле во дворе, прежде чем зайти в подъезд. Принесите домочадцам букет из осенних листьев. Или (если умеете быстро бегать) позовите их на улицу и осыпьте листвой. ) Достаньте мини-юбку.
Сверните не туда.

4. Прикасайтесь к жизни других людей. Улыбкой, разговором, интересом. Пригласите  в дом гостей. Давнего приятеля в кино. Коллегу в кафе. Ребенка в аквапарк. Привезите свою даму сердца с закрытыми глазами на место первой встречи.  Притащите бабушке соседке молока и теплую булочку..

ЛюбИте... Это для нас естественно. Все другое приходит извне.

Жизнь состоит не из количества дней, а из качества эмоций. ✨

Почему большое число людей считает, что жизнь тяжела?
Почему нам сложно, а кому-то предельно страшно и невыносимо переживать трудности?
Я помолчу про те моменты, что мы называем бедами...
Откуда вообще считается, что в жизни столько страданий и несчастья?

Все дело в нашем представлении о ней.
Мы ТАК это видим...
Мы привыкаем с детства на кого-то и что-то рассчитывать.
Мы дико привязываемся к месту. К событию. Делу.
К человеку.
Мы строим в своей голове планы на сто лет вперёд. Не будучи уверенным в завтрашнем дне.
Мы живём в своей иллюзии, считая её реальностью.
Мы постоянно ищем виноватых.
Бесконечно тревожимся, о том, что мы сделали или сделаем не так.
Мы вообще не понимаем, что все всегда так.
В тоске о прошлом не замечаем, как желтеет лист и пахнет осенний дождь.

Возможно ли при таком раскладе сформировать внутреннюю опору?
Да ладно!
На что опираться то?)

Прочная ось внутри нас создаётся, когда ничего не надо брать снаружи.

Когда мы сами для себя решаем, на что опираться. Понятно, твёрдо, устойчиво. Прикладно.
Внимая голосу своего сердца и своего гена.

Поднимите руку. Кто всегда помнит, что завтра наступит?)
И будет новым и точно прекрасным...
Кто благодарит каждый уходящий день?
У кого есть свои кайфовые "ритуалы" которые поддерживают в любом состоянии?
Кто понимает, что я есть у себя.
Даа. У меня есть близкие. Есть отношения и дружба.
Но именно в таком порядке.

Кто тащиться от своей работы, профессии. От того, что он даёт людям и миру...
Видит эту пользу (не суть в чем она) и хочет сделать больше.

Кто наслаждается своей женской или мужской сущностью?
Ведь если всмотреться в себя глубоко. Уже одно это "наполняет паруса".
Быть нежной, изящной, исполненной любовью.
Дарить тепло и мудрость.
Быть естественной, искренней.
Несдержанной, гордой, вредной. Иногда тупить по черному.
Иметь дар давать новую жизнь.
Иметь возможность услышать, что "ты не просто сильная, ты меняешь #жизни людей, даже не представляешь насколько."
Кого-то вдохновить написать пьесу. Кому-то "снести крышу."))
А кого-то "заставить" жить. ✨

У мужчин, уверена, так же. Только по-мужски.

Видеть красоту во всём. Создавать её.
Уметь зарабатывать. Не экономить на мелочах. Делая себе маленькие радости постоянно.
Осознавать, какое мощное у тебя окружение. Иметь желание ему соответствовать.
И идти дальше.

Понимать на уровне чувств, почему ты любишь жить.
Про что встаешь по утрам.
Тренировать эту способность. Способность радоваться.

Развивать свою систему выработки дофамина. Каждый день. В какой бы ситуации не оказался.
Приводить себя в благостное состояние каждый раз перед сном.
И утро всегда доброе.)

Попробуйте жить играючи. Как квест. Как путешествие.
Если так относиться, уходит внутреннее сопротивление.

Про душу понятно.
Добавим физику.)
Делайте своему телу хорошо. Поддерживайте его форму и красоту.
Это полезно во всех смыслах. Ещё и здоровье даёт.
Не пичкайте его едой бесконечно. Это не любовь к себе.)) Все наоборот.
Фитнес, бег, прогулки, секс, слезы, смех, дыхательные практики. Ночной город, самокат. Море - парус. Парк - пёс. Лес, грибы, мох, солнце сквозь сосны.

Как-то раз я ехала ночью от мамы. Луна была, как огромная головка сыра. И заливала ночь светом так, едва ли нужны были фары. Свернув с трассы буквально три метра, я включила какую-то восточную песню и танцевала в поле под этой луной.
Лет восемь прошло. А тот танец и сейчас будоражит.

Все вышеперечисленное даёт нам нереальную основу.
И собирается, прошу заметить, исключительно самим человеком.)
Во взрослой жизни, когда мы учимся критически и осмысленно думать,
мы можем это понять и создать.
❤️

"Что это за хрень такая - быть здесь и сейчас?"

"Я в моменте.."

Мнения разделились.)
Одни другим крутят у виска. Вторые снисходительно сочувствуют первым.
И мало кто на самом деле глубоко понимает на уровне проживания о чем, собственно, речь.

Ох, сколько историй на этот счёт.
Вашему вниманию.)
- Вспомни сейчас что-нибудь очень хорошее. Что было в твоей жизни.
Секунда. И человек начинает плакать горькими слезами.
- "Приплыыли тапочки к дивану." Рассказывай.
Хорошее попросила вспомнить. Чего ревем?
(хотя конечно, я понимаю)
- Потому что тогда было хорошо, а сейчас этого уже неееет... И не известно будет ли. И вообще... 😭

Что мы имеем?

Уютное уличное кафе. Ветер треплет штору. Безумно вкусно пахнет гриль. Бариста вывел, как карандашом, милое сердечко на капучино. Красивая мелодия. Начало лета.
По законам жанра сейчас должен войти ОН... И снести ей крышу унести её в радужный мир любви и исполнения желаний...
ЧО надо то?))

Человек застрял в своём прошлом.
И своими мыслями колупает всего себя. Не разрешая жить и радоваться.

Другой пример.
- А вдруг случится ужасная и беспросветная @опа?
- А есть предпосылки?)
- Пока нет. Но потом, знаешь ли, поздно будет метаться. Когда случится.
- Ты серьёзно?
Думать, что произойдёт что-то плохое как тебе помогает?

Человек засел в будущем.
Эффект одинаково негативен.
В одном случае - сожаление, досада, грусть.
В другом - опасения, недоверие, страх.
Примеры примитивные, но по ним просто понять.

Жить своим физическим телом в том контексте, в котором ты находишься, не умеет почти никто из нас.

Близкий человек болен.
Еду из больницы. Слезы в три ручья. Все сверх способности коуча выключились. Как будто тумблер щёлкнули.
Где твоё "думай фактично", Оля?
Где здоровое критическое мышление?
Где развороты?
Где #жизнь в моменте...?

Вдруг солнце бликует от встречного авто прямо в лицо. Нахально радостным солнечным зайцем. Поднимаю глаза.
Небо синее-синее. Как будто красителя плеснули. День жаркий-жаркий. Начинает доходить...
Музыку чуть погромче.
Крис Норман. Во спасение.)
Сын рядом.
В этом моменте идеально всё.
А я даже про самый очевидный приём забыла..

Для нашего тела не существует "не здесь" и "не сейчас".
Как для нашего мозга не существует прошлого и будущего.
Они оба не разбираются в этом.) Поймите!
Скажу вам больше. Он даже не понимает, было ли на самом деле. Или мы только что это придумали.

Эффект один.
Если мозг подумал что-то плохое, тело сразу же там, в этом плохом. С кортизолом под ручку.)

Учитесь возвращать себя в настоящее.
Что я сейчас? Где?
Проведите пальцами по щеке. Можно не своей.) Можно не щеке.))
Поймите. Тело не может "захотеть пить, месяц назад".
Сейчас хочешь или сейчас не хочешь.
И у этого состояния есть столько бонусов. Практикуйте. 😉

✨Проживайте жизнь наяву, а не в своей голове. Это единственный способ счастья.)
❤️

Он пришёл, чтобы меня спасти.

Спасти от самой себя. От странных привычек. От глупых стратегий поведения.
От предрассудков.
От общепринятых ограниченных идей.
От состояний, в которые при обычном восприятии мира ты впадаешь, как домой.
При малейшем сбое внешней системы.
От мыслей, при которых не то что наслаждаться моментом...
Жить нормально не можешь.

Конечно, я про коучинг.)) А Вы опять про что подумали?))

А ещё вернее говоря, про понимание себя. Людей, эмоций, возможностей. Про чувствование на кончиков пальцев, как всё устроено.

Надеюсь, не сильно замысловато.
Так хочется поделиться. Но возможно ли передать ощущения?
Как описать аромат?
Или закат. Или оргазм.
Мы можем попытаться. Но дать почувствовать другому через описание. Шиш.)

Так о чем я.
Всё согласны, что жизнь очень разная?
Мы же привыкли воспринимать её со значительной долей критики. Но не в том месте, где следовало бы ету самую критику применять.)
Скажем, критическое мышление помогло бы. Но...

Когда происходят серьёзные случаи, кои многие привыкли называть бедой, засадой, @опой, жестью.
С близкими людьми. С нами самими. С делами, домами, страной.. Мы получаем нездоровый сдвиг во всей системе жизни.

Хочу Вас заверить и обнадежить, что возможно по-другому.

🌱 Возможно, придумать свой завтрашний день, вместо того, чтобы бесконечно долго переживать вчерашний.

Можно пытаться управлять событиями. Управлять другими людьми. Пытаться корректировать их взгляд на мир.
Ключевое слово здесь, как вы понимаете, "пытаться".))

Честно говоря, я иногда проваливаюсь в это, по сей час. Радует, что все меньше и меньше.
Я же, блин, вижу вас насквозь. Тю! У меня насмотренность, опыт, инструменты. Я вас люблю, мои близкие люди. И я, блин, хочу вам добра и счастья, и здоровья.
И вообще, я тут самая радостная. Посмотри на меня. Делай как я.)))

Разумеется, безуспешно.)
Не тратьте на эту безнадегу время и ресурс. Не только свой. Ресурс отношений.

🌱 Учитесь лучше управлять собой. В этом сила. И в этом ключ к счастью и благополучию.

Еще мы "как здрасьте" любим огорчаться и сожалеть о том, что "надо было раньше".
Или "по-другому".
Ещё куча всяких "надо было".
И ещё одно бессмысленное занятие!)

🌱 Как сделали, так и было надо!
Кто-то может поспорить, что есть варианты?))
То, что мы прошли, и есть наш приз. Наша школа. Наша награда. Наше "ни фига себе я крассафчик."

И самое, пожалуй, сильное. Философы внушают нам эту идею с древнейших времен.
Кто бы стал применять.)

🌱 Какой смысл расстраиваться, психовать, грустить, если ещё есть шанс что-то изменить?
Равно как и..
Зачем взрывать свое тело эмоциями, если в данной ситуации изменить уже ничего не возможно?
Кроме, естеессно, отношения к ней.)
Просто смотри, как тебе в этом другом качестве, других обстоятельствах.
Примерь. Не сопротивляйся сразу. Не пугайся.
Не ругай их на чем свет стоит, а изучай, любопытствуй.

✨В спокойном режиме намного качественнее и жить и планировать.

Простые, понятные всем истины.
Применяют единицы. Тогда какой смысл в знаниях?

И это опять про то, что наши мысли создают нас самих. Наши поступки, реакции.
Нашу реальность. Возможность. Будущее.
И всякое наше ощущение себя.

А когда ты умеешь ими управлять начинается волшебство.
Чувствуется оно, как взгляд на небо в августе ясной ночью.
Как скорость на байке по трассе. Как теплая ладонь самого родного..

У меня не всегда выходит сразу. И в "сложных" ситуациях нужно немного времени, чтобы адаптироваться и впорхнуть в него.
Кто-то кормит свою неприятность и растит до масштаба катастрофы.
Другие молча поглощают контент, выданный мозгом. Держа его за истину.
И просто перестают полноценно быть. Погружаются в непонятное. Возвращаются оттуда не все.)

Не позволяйте никаким обстоятельствам нарушать вашу любовь к #жизни .
В ней сам смысл.

⚡А если хоть что-то идёт не так. У вас есть один знакомый коуч.)) Который точно знает, что с этим делать.
💖

Доброго понедельничного! Дорогие мои.❤️

Обожаю этот день.
И не потому, что я люблю все делать вопреки общепринятому.
Хотя вряд ли можем отрицать.))
Но больше здесь желания находить прелесть и радость в том, что на первый взгляд кажется "не комильфо".
Что и Вам сердечно рекомендую.

Как же классно жить, когда такой подход становиться навыком.
Представьте только! Вы понимаете, что ничего плохого, коем мы привыкли многое определять, нет.
Просто нет.

Есть обстоятельства, события. Люди. Их слова.
Наши и чужие действия.
Погода, сезоны, курсы валют. Политика, экономика, история. Встречи, расставания, разговоры.

Давайте их, к примеру и возьмём.
По факту - разговор.
А у нас какая на него палитра значений!?🔥
Начиная с милой непринуждённой беседы. Заканчивая рукопашным.))

Ожигов С.И., который, на минуточку, трудился над словарем 13 лет, позавидует разнообразию эпитетов, если две сельские барышни не поделят участок..))

Ссора, конфликт, словесная перепалка. Диалог, переговоры, трёп, совещание.
Воркование, щебетание, мурлыканье.
Общение! Из конца то в конец!))

А теперь попробуйте каждое из этих слов представить. (в соответствующей случаю ситуации)
И почувствуйте, как будет меняться ваше ощущение. На каждое из них.

А по сути, все, что названо выше, абсолютно нейтрально.
До тех пор, пока мы не дали этому определение.

На первый раз это довольно сложно принять.
Люди бросаются рьяно защищать текущее положение вещей.)
"Ну как. Это же все разное. Мы же зачем-то это придумали. Это же мои эмоции. Мы же не роботы. Если так думать (всегда нейтрально) мы будем безжизненными. Мы потеряем разнообразие чувств."

Да ладно! ✋
⚡Безжизненными мы становимся, когда нас колбасит эмоциями.
(не теми, которые мы хотим для себя)
Когда мы после того, как прооремся и проревёмся. Отмолчимся, наедимся, раздосадуемся... Из последних сил делаем вид, что ни в чем не бывало.

Знаете, какая жёсткая иллюзия ещё в этом месте? (напишу в комментариях.)

⚡Когда сливаем весь дневной настрой на пробитое колесо или пробитого нерадивого коллегу. На сбежавший из турки кофе.
На тревогу и опасение о том, что может никогда не произойти...
⚡Когда мы сами настолько искажаем свою реальность, что действительно тошно становиться жить.
А тут ещё этот понедельник.))

Но когда до тебя доходит. Что все по-другому. Писец Ты Властелин колец!)) Просто Повелитель судьбы.))

Мы будем продолжать "называть вещи своими именами."
У нас всегда будет сто тыщ поводов повозмущаться. Вот за что, за что. За это можете не переживать.))

Но если думать, что этот день новый и интересный.
Партнёр внимательный, а не придирчивый зануда. Ребёнок своенравный, а не вредный.
Дождь приносит свежесть и радугу, а не озноб и слякоть.
Что впереди ещё целый месяц лета. А не то, что оно прошло.
Наше состояние будет совсем другим.

"Подсолнечного" Вам настроения.))
Яркого, красивого и жизнеутверждающего.💫

"Карты. Деньги. Два ствола."
"Кино, вино и домино."
Люблю такие названия. 
Вроде понятные, но оставляющие шансы фантазии.)
Представляю вашему вниманию фильм:
"Бизнес. Мышление. Жизнь."
Шучу.))
Пока просто эфир.
(игривое сегодня настроение) 🤗

https://youtu.be/oHV1ggjRUqs?si=EEfy0858MJRaKebg

Прошёл он на площадке
BIG НЕТВОРКИНГ.
И мне кажется, получился вполне приличный.))

Зачем я Вам его подсовываю?))
Там есть напоминание о вещах, которые нам всем хорошо бы повторять и повторять.
Пока они не станут навыком.

Поскольку так все хитро и замысловато устроено в нашем мозге.
Что блуду подвержены самые прокаченные товарищи. С компасом, навигатором, эхолотом и Алисой под руку.))

Напоминание о том, что если у вас что-то не клеится, смотрите на свой способ мыслить.
Если вы чем-то недовольны и огорчены.
Возмущены, озлоблены, обижены.
Жизнь кажется тяжёлой или унылой.
Та дам! Смотрите на свой способ мыслить.))

И не забывайте:
✨Что мы можем выбирать... ЧТО НАМ ИМЕТЬ, ЖЕЛАТЬ, ДЕЛАТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ.
✨Что качественные решения принимаются из ясного, спокойного ума.
✨Что эмоции - это наше "топливо".
✨Что глубокое  понимание того, что ты у себя есть, даёт необходимую внутреннюю опору.
Хорошо бы усвоить это как можно раньше.)

И немного о том, что можно сделать самостоятельно в "домашних условиях".))

Спасибо за Ваше внимание.❤️

"Доминантный для дамы или пары. Есть всё и чем."

Мамочки мои. 🙈
Это реальный статус у человека.
Вот там, где у меня написано Коуч-провокатор.))

Мы говорим: "Пути Господни неисповедимы..."
А мозги людские как Вам?))
Вот мне чисто профессионально интересно. Что в голове у человека с таким статусом.?)
Ну да Бог с ним.

История.
Жена рожает близняшек. Мальчишек.
Муж в это время в Турции с любовницей случайно встречает её лучшую подругу с мужем. То есть друзей семьи.

После фразы "А вы что здесь делаете?"😳 Следующая: "Не переживайте, Ленка в курсе. Она говорит: Когда ты потом развлечешься. Дети маленькие будут."

Эти в шоке. Возмутились. Обсудили. Сами чуть не развелись. Прошли все стадии.)) Смирились. Приняли. Мол, не наше дело.

Месяц спустя. Когда малыши подросли. Поехали всей дружной компанией (любовницу правда, не взяли) за город. Танцы, бассейн, барбекю, креветки, вино.
Муж подруги возьми да ляпни про "Турецкое солнышко".
Мама близнецов в ааах@, как непросто ей было.

Оказывается. Действительно, был разговор "на берегу". Но муж (отец близнецов) договаривался с супругой о свободном браке.
А она с ним - о свободной, независимой от быта и жёсткой привязанности друг от друга жизни.

По иронии судьбы она через год. Будучи уже по-настоящему свободной женщиной. Закончив кормить грудью мальчишек. Полетела отдыхать. Куда бы вы думали? Ну конечно, в Турцию.
Познакомилась с пилотом международных авиалиний.
Не спрашивайте, как это возможно осуществить.)))
Улятела к нему в лучшую столицу мира - Москву.)) Оказалось, у него ещё и папа Турок.

Самое крутое в этой истории - пацаны растут довольные, прикольные, юморные, счастливые. Вся большая семья, (уже включая любовницу) по сей час общается друг с другом без злобы и напряга.

Мама близнецов (по совместительству моя клиентка)) говорит: "Как здорово, что тогда так вышло."
Когда она уходила с двумя грудничками вникуда. Думала, что не выживет.

К чему это я. Чётче надо договариваться.))) Это раз!

Но дело здесь даже не в чёткости, а в том, что каждый живёт в своей картине мира.

Когда я рассказываю эту историю, кто-то начинает дико возмущаться: "Да ладно, он дурака, мол, включил, "переобулся" прямо в самолете."

Уверяю Вас! Наши картины могут настолько не совпадать. Это правда. Именно поэтому искренность. Желание делиться своими мыслями и много, много, много обсуждать.
Взгляды, цели, ценности..
Именно они должны совпадать.
Кто, например, знает о своём партнёре, кем он мечтал стать в детстве? Что посыпались?)))
Вот же ж...))

А ещё главнее здесь. Понимать, что все происходит как надо.
Всегда!
Лучшим для вас вариантом.
Не спорьте с действительностью. Научитесь наблюдать и принимать жизнь.
Каждая ситуация играет свою маленькую роль в нашей судьбе. ✨
Мы не умеем это замечать. Потому что всегда пытаемся навязать свое стереотипное виденье.

Дальше будет интереснее.
Не переключайтесь?))

И отличных выходных. ❤️
Лето... 💫

Блюз исполняли так, что казалось, ты на каком-нибудь далеком тропическом Макатеа. Лёгкий бриз путался и шалил в волосах. Запах моря и приключений...
Стильный декор помещения с порога говорил об уровне мероприятия.
Меню удовлетворяло самый изысканный вкус.
Опытный персонал незаметно и чётко "плыл" с блестящими подносами, предугадывая желания каждого гостя.

Клиентка рассказывает, как была на одном крутом банкете. С соответствующей случаю публикой.
Во всем демонстрация статуса и стиля.

"Оля, у него, блин, дворецкий, вертолет и Патек Филипп, а он пасует выйти на танц пол...
Я фигею.
А другой разговорились, бесконечно одинок. Ему тоскливо на празднике #жизни. Огня в глазах нет.
Просто нет...
Я молчу про убеждения. Про всех и обо всем. О себе самих.
У них своих тараканов или скилетов. Кого там ещё... 🫢
Уверенные в чем-то привычном для себя, "сильные мира" ничем не отличаются от нас, смертных.))
Им ещё хуже!))
Я вчера хорошо осознала твою фразу. Что нет в мире человека, кому не нужен качественный коуч. ✨
И то, что материальное реально не даёт состояние #счастья.

Я! Зелень прыщавая в сравнении с этими брутальными дядями.
Но я вижу их затыки и комплексы, а они нет!
Нафига ты сделала это со мной? Я так себе вообще мужика не найду."
(смеётся)

Психологические заморочки и сложности есть у всех. Мы их всосали из социума с раннего детства.
И НИКАКИЕ достижения их не нейтрализуют.
Просто большинство людей предпочитают их не замечать.

Пошевелите сейчас мизинцем на левой ноге. Чувствуете?
Он же был и минуту назад?)
Но вы его так явно не ощущали.
А теперь расслабьте мышцы лица. Готова поспорить, что они напряжены.)) Брови, лоб, возможно, скулы. Опустите плечи. И чего там ещё вы успели напрячь.))
Вы сосредоточились на тексте. И не сильно понимаете, к чему это все и чО дальше.)

Но как только вы их заметили, все уже немного расслабилось. Чувствуете?
Так вот! Мы ходим с этой натянутой маской. С этим бесконечным напряжением и не замечаем его.

Абсолютно то же с неприятными эмоциями и ментальным конфузом.

"Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу." Никаких проблем нет.
А потом хоба и инсульт. Психосоматика, депрессняк. Приплыли.

Чем больше мы эти вещи отрицаем. Тем больше теряется чувствительность. А вместе с ней "отстёгивается" часть мира.

Сначала небо не такое синее.
Потом борщ невкусный.
Эмоции подавили, заработали апатию и усталость.
Смирились с чем-то - лишили себя классной возможности.
Тревожимся постоянно - снижаем градус эмоционального фона. Ещё и организм думает, что он в стрессе и тупо начинает болеть.

И так по маленькой, скапливая ограничения, начинаем жить с искаженным восприятием жизни.
Закапываться пуще прежнего.
Удивляемся, что как-то не прёт.
Разочаровываемся.
Руки опускаем. Печеньками на ночь хрустим. Или пузырьками на выходные балуемся. Чтобы повеселее стало.
Кто-то, напротив, в спорт или "здоровое здороровье"до фанатизма.)
У кого возможностей побольше - в морюшко ныряем чаще. Машинки меняем..

И продолжаем удивляться, почему ничего не осчастливливает нас навеки.

ПатамуштА!))
Выход из этого всего один, единственный. Работа с собой.
Кто хочет эффективно - со мной.))

Но, по правде говоря, смешно это до тех пор, пока не дошло по настоящему.
Не запускайте.

От нашего понимания того, что происходит с нами в жизни и почему именно так.
От того, как и что мы думаем и чувствуем, она зависит полностью.

Чем раньше до вас это дойдёт, тем больше вы будете себе благодарны.
💖

Мы пришли сюда, чтобы чувствовать жизнь...

Чтобы видеть облака, кораловые рифы, свежую зелень, глаза ребёнка.
Слушать шум дождя и тишину.
Чтобы узнать, каково это - плавать в океане. А потом, любуясь закатом, укладывать солнце спать...

Чтобы сердце заходилось в момент, когда две пары глаз смотрят на одно созвездие.
Для того, чтобы не смочь усидеть на месте под "Калинку", "Цыганочку" или "Хава Нагилу"..)

Чтобы ощущать прикосновение ветра, шелка, волос любимой...

✨Мы здесь, чтобы наслаждаться всем, что с нами происходит. Быть благодарным за это.
И улучшать...

Да работать! Да учиться и узнавать. Много. Разного.
Да стремиться, мечтать, совершенствовать себя! Качать мышцу.
Не только ягодичную и пресс, ещё и мыслительную.) Повышать уровень и тонус.

Но часто мы забываем, зачем мы здесь.
То ли нас не научили.
То ли мы заигрались. Запурхались и запутались в рутине. То ли идиоты.

Мы начинаем что-то доказывать, завидовать, бояться.
Убеждать, спорить, ругаться. Злиться и негодовать.
Оценивать и подгонять под шаблоны ЖИВУЮ СИСТЕМУ.

Начинаем считать #жизнь несовершенной, тяжёлой, несправедливой. Не дай Бог скучной, безрадостной и пустой.
Мы бежим за материальным и радуемся лишь фрагментам достижений.
Мы ждём от судьбы событий. От других людей, поведений и слов, от себя - совершенства...

Вместо того, чтобы созидать. Творить свою судьбу.
Любить...
И наслаждаться этим всем.

Не забывайте, пожалуйста, зачем мы здесь.)
💖

Отличного Вам начала недели, дорогие мои.
Сегодня не просто понедельник.
Сегодня ДЕНЬ ЯСНОСТИ УМА.
Я тоже не знала.))

Хочу напомнить, что: Принимать любые важные решения.
Выстраивать стратегии по которым вы живёте.
Ставить цели.
Мечтать, да и, собственно, жить нам необходимо из ясного спокойного ума.

С примесью куража, страсти, свободы. С удовольствием и любовью ко всем процессам.

Не из стресса! Не из состояния "горящего зада". Не из отчаяния или безысходности.

По этому поводу есть два самых распространённый заблуждения.

Первое. Многие полагают, что это даёт им силу и решительность. Что в ситуации накала они лучше соображают. Что злость даёт импульс здравым мыслительным процессам.
Не стану разубеждать. Свою мысль я уже озвучила. Просто кто продолжает так считать, задумайтесь. Погрузите себя мыслительно в то и другое состояние.
Почувствуйте разницу. Неужели не очевидно?

И второй момент.
Большинство из нас всегда находятся в фоновом режиме стресса.
Это защитная реакция организма на значимые и не очень изменения окружающей среды.

Если в комнате неожиданно выключили свет, мы стрессуем. Резкий звонок телефона или в дверь - мы вздрагиваем.
А как Вам звонок с незнакомого номера в выходной? А в продолжение этого незнакомого звонка - грубый низкий мужской голос в трубке называет ваше имя-отчество? Присесть хочется. Не правда ли?))
А звонки от классных руководителей детей? Если вы не директор школы.))
Да, даже если вас позвали по имени.
Просто он маленький и незаметный.
Плеснули кофе. Запнулись при докладе. Муж забыл чмокнуть при выходе.
В запарке не тому отправили сообщение. Хорошо, если деловое, а не секстинг, в родительский чат.)) 🔥

Подвох в том, что эта постоянная мобилизация организма (стресс) может перерасти в дистресс.
И разрушить все нажитое непосильным трудом. Сейчас больше не про материальное.
Про стабильность, здоровье, профессию, вдохновение, мотивацию, стрессоустойчивость, жизнерадостность.

Можно сравнить с пружиной. Скажем стойкой в авто.
Если просто нагружать и ездить по асфальту, то все отлично, даже не заржавеет.
А теперь представьте, что в вашу малолитражку садиться борец сумо.)) Рикиси! Не больше, не меньше. И едет по ухабам...

Если мозг загружен переживаниями и неврозами, даже мелкими, человек может расплакаться тому, что не так почистилось яйцо. Поскольку его пружинка и так работает на пределе.

Напоминаю, что делать.)
✨Почистить голову от мусора. 🫣
✨Тренировать навыки "думать о том как вы думаете." (проверять на правдивость негативные мысли)
✨Управлять своим вниманием.(каким мыслям давать фокус)
✨Отделять факты от мнений.
✨Не спорить с действительностью. (все происходит лучшим для вас вариантом)
✨Благодарить себя и все вокруг. Каждый день.
✨Любить...

И вообще!
Соблюдаем праздники и традиции. Записываемся на встречу с коучем.))
И приобретаем возможность улучшить свою жизнь.

Кстати, никакого "Дня ясности ума" не существовало. Я его только что придумала.))
А что!? Пусть будет.)
Надо же как-то вас взбодрить..
С любовью. Ваш провокатор.
💖