𝕆ℂ𝔼𝔸ℕ 𝕤𝕦𝕧 𝕤𝕡𝕠𝕣𝕥𝕚 𝕤𝕒𝕣𝕠𝕪𝕚

##ДИҚҚАТ ЭЪЛОН ‼️

Ассалому алайкум ҳурматли ташриф буюрувчилар!

2024 йил 2 декабрь кунидан бошлаб эркаклар машғулоти жадвалида ўзгаришлар амалга оширилади ва кўрсатиб ўтилган жадвал асосида иш юритилади.

Душанба, Чоршанба ва Жума кунлари:

7:00-8:00
11:30-12:30
12:30-13:30
18:30-19:30
19:30-20:30

Сешанба, Пайшанба ва Шанба кунлари:

7:00-8:00
11:30-12:30
18:00-19:00
19:00-20:00

Эрталабги 6:00-7:00 ва кечги 20:00-21:00/20:30-21:30 даги машғулотлар бекор қилинганлигини маълум қиламиз

Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport

##ДИҚҚАТ ЭЪЛОН ‼️

Ассалому алайкум ҳурматли ташриф буюрувчилар диққатига.

2024 йил 2 декабрь кунидан эркаклар машғулотлар жадвалида ўзгаришлар амалга оширилади.

Изоҳ : Душанба, Чоршанба ва Жума кунлартдаги кечки вақтдаги 20:30-21:30 даги машғулотлар
ҳамда Сешанба, Пайшанба ва Шанба кунларидаги 20:00-21:00 даги машғулотларни ўтказилмаслигини маълум қиламиз.

Шу боис, қолган машғулотлар ўз вақтида ўтказилади.

Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport

2024 йил 25-30 ноябрь кунлари Тошкент шаҳри Республика Олимпия ва параолимпия спорт турларига таёрлаш марказида Сузиш спорт тури бўйича U-15 U-17 ва U-18 катталар  ўртасида Ўзбекистон кубоги мусобақасида “Океан сув спорти саройи” ИБЎСМнинг тренерлар
Халилов Камил ва Бобоева Юлия бошчилигидаги спортчиларимиз намунали иштирок этишмоқда,
хозиргача қуйидаги натижалар қўлга киритилган бўлиб олдинда яна баҳсларда иштирок этишади...

Бахтиёров Бунёд
Яккалик баҳсларида
1-ўрин - 1 та
2-ўрин - 1 та


Рахматуллаев Мухаммадамин
Яккалик баҳсларида
1-ўрин-2та

Абдусаматова Зарина
Яккалик баҳсларида
1-ўрин - 1та

Солиев Иброхим
Яккалик баҳсларида
2-ўрин - 1 та



Умумий медаллар хисоби:
1-ўрин - 4 та
2-ўрин - 2 та

Мусобақалар давом этмоқда

⁉️Можно ли вылечить сколиоз и другие проблемы касающихся искревление позвоночника и деформация стоп упражнениями и массажем?
🗣️1 степень да можно 100%
2 степень уменьшить до 1-й,
3 степень до 2-й,
4 степень до 3-й.
Это того стоит, если не хотите доводить до больниц и операций!
Сколиоз лечится ТОЛЬКО ЛФК и массажем

⁉️ Skoliozni va boshqa turdagi suyaklar deformatsiyasi va tovon yassiligini mashqlar va massaj bilan davolash mumkinmi?

1 daraja ha mumkin 100%
2-darajani 1-ga,
3-darajani 2-ga,
4-darajani 3-ga qaytarsa bo'ladi .
Agar siz farzandingiz shifoxonalarda va jarrohlik stolida ko'rishni istamasangiz, LFK va MASSAJ muolajalarni qoldirmasdan keling.
Skoliozni FAQAT jismoniy mashqlar va massaj bilan davolash mumkin.

BOLALARDA SKOLIOZ DAVOLANMASA NIMA BO'LADI?

Skolioz o'z-o'zidan hal bo'ladigan muammo emas ❌
"O'z-o'zidan o'tib ketadi" degan umidda shunchaki tomosha qilib, kutib tursangiz, kasallik rivojlanib, bolaning umurtqa pog'onasini deformatsiyaga olib keladi, uning salomatligi va kelajagiga ta'sir qiladi.
Suyaklar qiyshaygan sari, ichki organlarni qisa boshlaydi. Ichki organlar qisilganida, qon aylanish va moddalar almashinuvi buziladi. Bolaning immuniteti pasayadi, jizzaki - asabiy bo'lib qoladi. Qabziyatga olib keladi. Egan ovqati tanasiga yuqmaydi, bola ozg'in bo'ladi. Immun tizimiga katta ta'sir ko'rsatgani sababli, tez-tez kasal bo'lib turadi.
Aksariyat ota - onalar immunitetni ko'tarish uchun C va boshqa vitaminlarni bera boshlaydi. Lekin asl sabab umurtqada ekanligini tushunmaydilar.

Farzandingiz salomatligiga befarq bo'lmang.
Doimiy harakatsizlik muammoni yanada kuchaytiradi!

✈️https://t.me/ZUMBAFitnessNamangan

👉Мурожаат учун телефонлар:
Маъмурият:
+998999767166

✔️+998934988504
✔️+998996913508

📝Telegram kanal: @oceansport

# КУНЛИК ФАОЛИЯТИМИЗДАН....

📍 "Океан сув спорти саройи" муассасасида ёш болалар учун
Массаж ва ЛФК ( Даволовчи бадан тарбия) муолажа машғулотларидан.

Мазкур машғулотлар,
товон яссилиги ва товон вальгусига ҳамда умуртқа поғонасининг қийшайишга қарши, даволовчи бадан тарбия ва массаж муолажасидир.

👉Мурожаат учун телефонлар:
Маъмурият:
+998999767166

✔️+998934988504
✔️+998996913508
📝//t.me/ZUMBAFitnessNamangan

📝Telegram kanal: @oceansport

Аёл - қизлар ва ёш болалар учун ЛФК( даволовчи бадан тарбия) машғулотларининг олиб борилиши жараёни


☎️+998934988504
(лфк мураббий)
☎️+998996913508
( ёш болалар массаж бўйича мутахассис)

📝Telegram kanal: @oceansport
Маъмурият:
+998999767166

☑️Локация https://maps.app.goo.gl/kBPJVL5ppC3m1KJ1A

Namanganda suv sporti boʻyicha faollar va gʻoliblar taqdirlandi

11-ноябрь “Ўзбекистон касаба уюшмалари куни” байрамига бағишлаб маданий тадбири ўтказилди...

"Океан сув спорти саройи" ихтисослаштирилган болалар-ўсмирлар спорт муассасасида
11-ноябрь “Ўзбекистон касаба уюшмалари куни” байрамига бағишлаб бир пиёла чой устида муассаса ходимларини  эсдалик совғалар билан такдирландилар.

2024 йил 4-9 ноябрь кунлари Ўзбекистон касаба уюшмалари Федерациясига қарашли "Яккасарой жисмоний тарбия ва спорт-соғломлаштириш мажмуаси"да Сузиш спорт тури бўйича Қорақалпоғистон Республикаси, Тошкент шаҳри
ва вилоятлар терма жамоаларидан 360 нафардан зиёд U-11 ва U-13 ёш тоифалари ўртасида ўтказилган Ўзбекистон кубоги мусобақасида “Океан сув спорти саройи” ИБЎСМнинг тренерлари Халилов Камил ва Бобоева Юлия бошчилигидаги тарбияланувчилари намунали иштирок этиб, қуйидаги натижаларни қўлга киритишди;

Уринбаев Олимхон
Яккалик баҳсларида
1-ўрин - 2 та
2-ўрин - 1 та
3-ўрин - 2 та
Эстафета баҳсларида
3-ўрин 2 та

Ўктамжанов Аюбхон
Эстафета бахсларида
3-ўрин - 1 та

Солижанов Бахриддин
Эстафета бахсларида
3-ўрин - 2 та

Махмудханов Муҳаммад Юсуф
Эстафета бахсларида
3-ўрин - 1 та

Антонова Таисия
Эстафета бахсларида
3-ўрин - 1 та


Умумий медаллар сони:
1-ўрин - 2 та
2-ўрин - 1 та
3-ўрин - 4 та

Умумий жамоа хисобида Наманган вилояти терма жамоаси
фахрли 3-ўринни эгаллаб махсус Кубокни қўлга киритишди

📝https://t.me/ZUMBAFitnessNamangan

☎️+99893 4988504
(лфк мураббий)
☎️+99899 6913508
( ёш болалар массаж бўйича мутахассис)

📝Telegram kanal: @oceansport
Маъмурият:
+998999767166

Локация📱 https://maps.app.goo.gl/kBPJVL5ppC3m1KJ1A

# КУНЛИК ФАОЛИЯТИМИЗДАН....

📍 "Океан сув спорти саройи" муассасасида ёш болалар учун
Массаж ва ЛФК ( Даволовчи бадан тарбия) муолажа машғулотларидан.

Мазкур машғулотлар,
товон яссилиги ва товон вальгусига ҳамда умуртқа поғонасининг қийшайишга қарши, даволовчи бадан тарбия ва массаж муолажасидир.

👉Мурожаат учун телефонлар:

✔️+99893 498 85 04
✔️+99899 691 35 08

📝//t.me/ZUMBAFitnessNamangan

# СОҒ ТАНДА - СОҒЛОМ АҚЛ....

🌷"Океан сув спорти саройи" муассасасида қизлар ва аёллар учун Фитнес бўйича малакали Мураббий - ЛФК ( Даволовчи Бадан Тарбия) мутахассиси томонидан FITNESS - ZUMBA машғулотлар олиб борилмоқда.

Машғулотларимизга барча соҳадаги аёл - қизлар ва уй бекаларини ҳам таклиф этамиз.

Фитнес Мураббий
Инамова Лола
📱@Inamova_Lola

🔉Манзил: 3-кичик ноҳия, собиқ “Камолот” боғи орқа томони,
“Яшил бозор” рўпарасида.

Локация🔉 https://maps.app.goo.gl/kBPJVL5ppC3m1KJ1A

✈️Биз билан боғланиш
@Oceansport1

👉Мурожаат учун телефон:

📱+99 893 498 85 04

✈️//t.me/ZUMBAFitnessNamangan

Обращаться
✈️@Oceansport1

Контактный телефон:
📱+99 893 498 85 04

✈️https://t.me/ZUMBAFitnessNamangan

#диққат элон‼️

Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport

#ТЕЗКОР

Эртага, 1 ноябрдан бошлаб, ойлик базавий лимит иситиш мавсуми учун мўлжалланган шкалага ўтади

Ноябрь, декабрь, январь ва февраль ойларида бир ойлик меъёрлар қуйидаги тартибда бўлади:

500 м3 гача — 650 сўм (1 м3 газ учун)
501 м3 дан 2500 м3 гача — 1500 сўм
2501 м3 дан 5000 м3 гача — 1950 сўм
5001 м3 дан 10000 м3 гача — 2275 сўм
10001 м3 ва ундан юқори — 2600 сўм.

👇👇ТЎЛИҚ 👇👇
https://t.me/+PVgllZPMBjyGiXPs

#диққат элон‼️

Ассалому алайкум хурматли ташриф буюрувчилар!

2024 йил 31 октябрь куни соат 18:00 дан 21:00 гача "Ocean" ўз фаолиятини газ таъминоти узулиши сабабли тўхтатади.

Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport

# ДИҚҚАТ АКЦИЯ!!!

🔖 "Океан сув спорти саройи" муассасасига доимий ташриф буюрувчиларнинг хохиш истакларидан келиб чиққан ҳолда қуйидагиларни эълон қилади...

АКЦИЯдан фойдаланиш
2024 йил ноябрь ва декабрь ойлари учун имкониятини беради...

Бир ойлик тўловларда...

6-13 ёшлилар учун 200 минг сўм.
14-16 ёшлилар учун 300 минг сўм.
Катта ёшлилар учун 400 минг сўм.

Манзил: 3-кичик ноҳия, собиқ “Камолот” боғи орқа томони,
“Яшил бозор” рўпарасида.

Локация: https://maps.app.goo.gl/kBPJVL5ppC3m1KJ1A

Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport

# КУНЛИК ФАОЛИЯТИМИЗДАН....

📌 "Океан сув спорти саройи" муассасасида ёш болалар учун
Массаж ва ЛФК ( Даволовчи бадан тарбия) муолажа машғулотларидан.

Мазкур машғулотлар,
товон яссилиги ва товон вальгусига қарши, даволовчи бадан тарбия ва массаж муолажасидир.

👉Мурожаат учун телефон:

☎️+99 893 498 85 04

+99 899 691 35 08

📝//t.me/ZUMBAFitnessNamangan

#В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ....

Во «Дворце Водных Видов Спорта Океан» под руководством Квалифицированного Фитнес Тренера - ЛФК Инструктора, проводятся FITNESS - ZUMBA тренировки для девушек и женщин.

Фитнес Тренер
Инамова Лола
@Inamova_Lola

Адрес: 3-й Мик-рн за парком «Камолот»,
Напротив «Зеленого рынка».

Местоположение: https://maps.app.goo.gl/kBPJVL5ppC3m1KJ1A

Обращаться
@Oceansport1

Контактный телефон:
+99 893 498 85 04

// t.me/ZUMBAFitnessНаманган

# СОҒ ТАНДА - СОҒЛОМ АҚЛ....

📌 "Океан сув спорти саройи" муассасасида қизлар ва аёллар учун Фитнес бўйича малакали Мураббий - ЛФК ( Даволовчи Бадан Тарбия) мутахассиси томонидан FITNESS - ZUMBA машғулотлар олиб борилмоқда.

Машғулотларимизга барча соҳадаги аёл - қизлар ва уй бекаларини ҳам таклиф этамиз.

Фитнес Мураббий
Инамова Лола
⚡️@Inamova_Lola

📱Манзил: 3-кичик ноҳия, собиқ “Камолот” боғи орқа томони,
“Яшил бозор” рўпарасида.

Локация📱 https://maps.app.goo.gl/kBPJVL5ppC3m1KJ1A

📝Биз билан боғланиш
@Oceansport1

👉Мурожаат учун телефон:

☎️+99 893 498 85 04

📝//t.me/ZUMBAFitnessNamangan

Обращаться
📝@Oceansport1

Контактный телефон:
☎️+99 893 498 85 04

// t.me/ZUMBAFitnessНаманган

#ДИҚҚАТ ЭЪЛОН!!!

# бўш иш ўринларига# эълон#
#вакансия #работа #реклама #

🔖 "Океан сув спорти саройи" муассасасига
КАДР - ИШ ЮРИТУВЧИ (аёл ёки қизлар учун)
1.0 ставкага ишга қабул қиламиз.

Иш ўрни 1 та.

⏳ Иш вақти душанбадан шанба кунигача соат 8:00 дан 16:00 гача!


📝 Ўрта-махсус маълумотли ёки сиртқи таълимдаги Олийгох талабалари !


💷 Ойлик маоши штат жадвали асосида !

Батафсил маълумотлар суҳбатда.

Манзил: 3-кичик ноҳия, собиқ “Камолот” боғи орқа томони,
“Яшил бозор” рўпарасида.

Локация: https://maps.app.goo.gl/kBPJVL5ppC3m1KJ1A

Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport

Муваффақиятга эришиш учун учта маслаҳат

Энг яқин деб билган яқинларга юбориб қўйинг

👉 Dunyo🌐Tv

#Диққат
Ассалому алайкум хурматли ташриф буюрувчилар, сизларга шуни маълум қиламизки 01.10.2024 йил сешанба кунги барча машғулотлар график бўйича бўлиб ўтади!

ШУ ФУРСАТДАН ФОЙДАЛАНИБ БАРЧА УСТОЗ ВА МУРАББИЙЛАРНИ БАЙРАМ БИЛАН ЧИН КЎНГИЛДАН ТАБРИКЛАБ ҚОЛАМИЗ💐

Биз билан боғланиш ⬇️

Мурожаат учун телефон

(99) 976-71-66

Telegram kanal: @oceansport

2024 ЙИЛ 29 СЕНТЯБРЬ КУНИ “ОКЕАН СУВ СПОРТИ САРОЙИ” ИБЎСМДА ОЧИҚ БИРИНЧИЛИК МУСОБАҚАСИ ЎТКАЗИЛДИ.

1-ОКТЯБРЬ “ЎҚИТУВЧИ ВА МУРАББИЙЛАР КУНИ” БАЙРАМИ МУНОСАБАТИ БИЛАН СПОРТНИНГ СУЗИШ ТУРИ БЎЙИЧА 2008-2009, 2010-2011-2012 ЙИЛЛАРДА ҳамда
2013 ЙИЛДАН КИЧИК БЎЛГАН ЎҒИЛ ВА ҚИЗЛАР ЎРТАСИДА “ОКЕАН СУВ СПОРТИ САРОЙИ” ИБЎСМНИНГ ОЧИҚ БИРИНЧИЛИГИ МУСОБАҚАСИ ЮҚОРИ САВИЯДА ТАШКИЛ ЭТИБ ЎТКАЗИЛДИ.

МАЗКУР МУСОБАҚАГА ФАРҒОНА ВА ҚЎҚОН ШАҲАРЛАРИДАН ҲАМ СПОРТЧИЛАР ТАШРИФ БУЮРИШДИ.
МУСОБАҚАДА ЖАМИ 120 НАФАР ЁШЛАР ИШТИРОК ЭТГАН БЎЛСА ШУНДАН 24 НАФАРИНИ ҚИЗЛАР ТАШКИЛ ЭТДИ.

Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport

Ассалому алейкум хурматли кузатувчилар.
Океан сузиш хавзаси сиз учун қуйидаги хизматларни таклиф қилади:
•Деффектолог - логопед✅
•Массаж ✅
•Физиотерапия✅ •Электрофарез✅ •УВЧ✅
•Парафин✅
•Гидротерапия✅
•ЛФК✅
•ТКМП✅

Батафсил маълумотни ташриф буюриб ёки телефон рақам орқали олишингиз мумкун.

Манзил: 3 мик-он, собиқ “Камолот” боғи ичида, “Яшил бозор” рўпарасида.

Локация: https://maps.app.goo.gl/kBPJVL5ppC3m1KJ1A

Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport

Ассалому алейкум Хурматли Океан сув спорти саройига ташриф буюрувчилар!
Басейнда яратилаётган шароитлар,Сизлар учун яхши хизмат курсатишга килаётган харакатимиз.
Бу бизни вазифамиз.
Басейнга тоза оёк кийимда криш,
Махсус сузиш киймлар,бош кйимларни талаб килишмиз эса, унутманг Сиздан бошкалар хам ушбу басейнда сузишини хисобга олшингиз шарт, колаверса тозалик хаммамиз учун фойдалик деб хисоблайман.
Купчлик мижозлардан талаб килинаётганларимиз ички тартибдан келиб чкиб суралади.
Купчлигимиз Душлардан ута тартибсиз фойдаланияпмиз, Душ смистителларни синдриб кетиш холатлари кузатилияпти.
Умуман олганда хамма хизматимиз Сиз мижозлар учун.
Сизлардан илтимос ички тартиб интизомга каттий риоя этишингизни сураб коламиз.
Камчликларимиз булса бемалол ёзма равишда, огизаки етказишнгиз мумкин, камчликларни урнида бартараф этишга харакат киламиз.
Биз Сизлар учун хизматдамиз.
Олдиндан Рахмат.
Маъмурият.

#ДИҚҚАТ ЭЪЛОН!!!

# бўш иш ўринларига# эълон#
#вакансия #работа #реклама #

🔖 "Океан сув спорти саройи" муассасасига фаррошликка
1.0 ставкага ишга қабул қиламиз.

Иш ўрни 1 та.

⏳ Иш вақти душанбадан шанба кунигача соат 8:00 дан 16:00 гача!


📝 Маълумот талаб этилмайди !


💷 Ойлик маоши штат жадвали асосида !

Батафсил маълумотлар суҳбатда.

Манзил: 3-кичик ноҳия, собиқ “Камолот” боғи орқа томони,
“Яшил бозор” рўпарасида.

Локация: https://maps.app.goo.gl/kBPJVL5ppC3m1KJ1A

Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport

🧐Вы знали, что плавание в первой половине дня имеет массу преимуществ?

1️⃣В утреннее время организм находится в расслабленном состоянии и лучше воспринимает нагрузки по плаванию. Это отличный способ проснуться, взбодриться и получить заряд энергии на весь день⚡️

2️⃣После сна больше сил на качественную тренировку. А значит, время в бассейне вы проведете максимально эффективно💪

3️⃣Плавание утром - отличный способ развивать собственную дисциплину. Не каждый может держать четкий режим, не пропуская ни одну утреннюю тренировку👍

4️⃣Свободный день. Начиная день с утренней тренировки, вы освобождаете вечер😎

5️⃣В ранее время в бассейне очень мало людей. Не каждый способен приехать в пораньше — размяться и потренироваться с удовольствием❤️

Проводите каждое утро плавая вместе с Ocean🏊‍♀️

Ассалому алейкум Хурматли Океан сув спорти саройига ташриф буюрувчилар (мижозлар).
3 сентярдан сув спорти саройи фаолиятини бошлаши тугрисида эълон берилган эди.
Айрим техник холатларига кура,
Басейн 4 сентябрдан янгиланган жадвал асосида тулик иш фаолиятини бошлайди.
Олдиндан яъна бир бор узур сураймиз.
Хурмат билан маъмурият.

##ДИҚҚАТ ЭЪЛОН ‼️

Ассалому алайкум ҳурматли ташриф буюрувчилар ва ота-оналар диққатига.

Ўзбекистон Республикаси Мустақиллигининг 33 йиллиги байрами муносабати билан
2024 йил 2-сентябрь душанба куни спорт муассасасида дам олиш куни этиб белгиланди.

Машғулотларга сентябрь ойидан оз мунча ўзгартиришлар киритилди.

3 - сентябрь сешанба кунидан машғулотлар ўз вақтида ўтказилиши белгиланди.


Машғулотлар жадвали илова қилинади.


Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport

Ассалому алейкум!!!
24-август куни ўтказилган саралаш-мусобақамиз натижалари.

Манзил: 3 мик-он, собиқ “Камолот” боғи ичида, “Яшил бозор” рўпарасида.

Локация: https://maps.app.goo.gl/kBPJVL5ppC3m1KJ1A

Биз билан боғланиш ⬇️

@Oceansport1

Мурожаат учун телефон:📲

+998999767166

Web sahifa: oceansport.uz

Telegram Kanal: @oceansport