Ваш семейный нутрициолог Анастасия Гаврикова| обучаю нутрициологии | ПП-рецепты | разбор анализов Telegram-Beiträge

И у нас радость. Ульяна начинала с веса 60 кг, сейчас 58,8 и ни разу за две недели не кружилась голова. Так что она настроена решительно и передала что очень ждет рацион, а то одну гречку есть надоело 😁

Ознакомиться со всеми тарифами в «Расцветай и побеждай» и оставить заявку можно по ссылке ниже 👇🏻

https://nutrinastya.ru/nutrinastya#01

20 марта начало нового потока🌟

Пусть этот день будет напоминанием для каждой женщины: вы
- это главная героиня своей истории, а не чьё-то дополнение. Быть значимой для себя - это лучший подарок, который вы можешь себе сделать!🌷

Помните: вы - это не только отражение в зеркале. Вы - это прежде всего ваша энергия, мысли, здоровье и забота о себе. Пусть ваше здоровье будет крепким, красота естественной, а настроение вдохновляющим!

Желаю каждой женщине выбирать себя, действовать, побеждать свои страхи, расцветать и жить свою лучшую жизнь!🌟 А я рада вам в этом помогать!

С любовью,
ваш нутрициолог Анастасия🌿

Девочки, как вам такая рубрика «Здоровой пятницы»?

Дел становится всё больше, времени на рубрику всё меньше🥹 Но я всё равно стараюсь уделять внимание каждому.

Со 2 января вся с головой в новом проекте - в углубленном курсе «Прикладной нутрициологии». Пошел третий месяц работы с моими ученицами из 1-го потока, впереди ещё месяц, а у девчат столько осознаний!

И ещё: мы бьем все рекорды - до нового потока впереди 2 месяца, а 60% мест уже занято!!!🔥 Радуюсь, что людей, жаждущих знаний, желающих самостоятельно научиться разбирать анализы, составлять рационы и монетизировать свои знания становится больше!🔥🔥🔥

Рубрика «Здоровая пятница»🥗

Почему одни богатеют, а другие беднеют?

У каждого из нас есть два пути:
👉🏻 Экономить на себе, своем здоровье, продуктах питания, но при этом по привычке покупать колбасу, майонез, алкоголь и сигареты…

ЛИБО

👉🏻 Расценивать свое здоровье и тело как главную инвестицию в жизни. Чем вы здоровее, тем больше будет энергии, а значит мозг будет работать активнее, генерировать новые идеи и воплотить их в жизнь хватит сил!

🔴Привычки бедных:
- экономят на здоровье и питании;
- откладывают всё на завтра, живут без четкого плана;
- живут не по средствам в постоянных кредитах;
- верят СМИ;
- делают поспешные выводы за других людей.

🟢 Привычки богатых:
- следят за здоровьем и питанием;
- инвестируют в свое тело и здоровье, занимаются профилактикой заболеваний;
- всё планируют;
- заводят полезные знакомства;
- не смотрят телевизор;
- системно тренируются.

🔴 Питание бедных:
- фастфуд;
- рафинированные сладости;
- полуфабрикаты;
- трансжиры.

🟢 Питание богатых:
- цельные продукты;
- натуральные сладости;
- качественные жиры;
- суперфуды.

🔴 Добавки бедных:
- синтетические витамины с низкой усвояемостью;
- кофе и энергетики для мнимой энергии;
- аптечные таблетки от симптомов

🟢 Добавки богатых:
- проверенные БАД в биодоступных формах;
- адаптогены;
- натуральные соки.

🔴 Отдых бедных:
- зависание в соц.сетях;
- бесцельное нахождение дома;
- алкоголь.

🟢 Отдых богатых:
- путешествия;
- время с близкими;
- качественное общение;
- медитации;
- отдых на природе;
- массаж и спа.

Что думаете?

Я благодарю КАЖДОГО из вас, кто голосует, кто так активно поддерживает и верит в меня!!!🥹

Мы все очень ждём понедельника - 24.02 в 12:00 голосование закроется, и мы узнаем, кто же одержит победу🔥

Вы голосуете не только за меня, но и за этот кейс🔥

Девушка мучалась деликатной проблемой молочницы больше двух лет, потратила более 500 000 руб., но никто помочь не мог.

За месяц нашей работы девушке сняли диагноз хронического кандидоза!🔥

Голосовать за Анастасию Гаврикову тут:
https://miin.ru/italy

У кого не получилось проголосовать (было написано сразу «Ваш голос учтен»), напишите мне в ЛС🤗

Повторное голосование продолжается💚

ГОЛОСУЕМ ЗА ЛУЧШЕГО НУТРИЦИОЛОГА АНАСТАСИЮ ГАВРИКОВУ🥇

https://miin.ru/italy

❗️Обязательно проверяйте, чтобы после голосования было написано «СПАСИБО! ВАШ ГОЛОС УЧТЕН»

Прошу не просто вас самих голосовать, но и пересылать это сообщение своим близким, знакомым, друзьям, всем-всем, потому что мы не видим количество голосов ни у кого из участников голосования.

На кону нутрициологическая стажировка с зарубежными коллегами-нутрициологами в Италии🥹

Голосование будет до 24.02 (пн) до 12:00 по мск. За это время нам надо успеть собрать максимум голосов, чтобы победить!!! Бежим вперёд!!!🏃 ВЕРЮ В НАШУ ПОБЕДУ!!!