Nutri_mila @nutri_mila Channel on Telegram

Nutri_mila

@nutri_mila

Запись на консультацию/личное ведение @nutrimilaa
+79032015021

Врач интегративной медицины, нутрициолог

Услуги и инфопродукты 👉🏻 https://nutrimila.tb.ru/

Nutri_mila (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, как правильное питание может повлиять на ваше здоровье и благополучие? Если да, то канал @nutri_mila станет вашим надежным помощником в этом важном вопросе! Nutri_mila - это канал, созданный врачом интегративной медицины и нутрициологом, который предлагает консультации, личное ведение и информацию о правильном питании. На канале также доступны услуги и инфопродукты, которые помогут вам достичь желаемых результатов в заботе о вашем здоровье. Для записи на консультацию или личное ведение вы можете обратиться по указанному номеру телефона или перейти по ссылке на сайт. Заботьтесь о своем здоровье с Nutri_mila!

Nutri_mila

29 Jan, 19:51

Потанцевали.
Лайфкахи от моего преподавателя: «Чтобы ноги быстро работали, надо ими быстро работать!»😂
«Чтобы попки были сухими и чистыми, надо их сушить и чистить!».
Применимо ко всему. Пользуйтесь😁
285
Nutri_mila

29 Jan, 16:38

Вообще не понимаю, как ты успеваешь канал ещё вести
Монстр)))
488
Nutri_mila

29 Jan, 16:10

Это я физиологию мучаю😁

В свободное от дерматологии, терапии, работы, жизни время. Те. медленно)) но все равно постепенно продвигаюсь. Очень много пробелов закрывает этот учебник лично у меня.

Про атопический дерматит помню. Вообще не успеваю. Завтра постараюсь выложить обещанный пост
512
Nutri_mila

29 Jan, 15:58

Мила, здравствуйте!
Всегда с интересом обращаю внимание на книги и учебники, которые читаете и рекомендуете к прочтению)
Если можно, поделитесь, пожалуйста, что на этот раз? 😊
508
Nutri_mila

29 Jan, 10:32

Вот почему при снижении уровня кортизола возможна манифестация аутоиммунных заболеваний, поллиноза и тд.

P.S. кортизол-главный глюкокортикоид
644
Nutri_mila

28 Jan, 16:13

Бессимптомное повышение мочевой кислоты-лечить или не лечить?

Друзья, вообще про мочевую кислоту у меня были посты. Если кратко, их суть сводилась к тому, что зачастую в повышении МК (=мочевой кислоты) виновато никак не мясо, а системное воспаление, связанное с нарушением углеводного обмена, лишним весом и тд. Потому что мочевая кислота образуется при естественном разрушении и гибели клеток, что в целом происходит в большей степени при воспалении.

Но сегодня поговорим про такое понятие, как «бессимптомная гиперурикемия». Те состояние, когда мочевая кислота повышена, но симптомов, те подагры (=отложения кристалов уратов) нет.
Если такое состояние связано с метаболическим синдромом и воспалением, понятное дело, мы корректируем эти состояния и мочевая кислота снижается. Это я очень часто наблюдаю в практике.
Но что делать, если человек практически здоров, а МК повышена вследствие генетических полиморфизмов? Снижать ли медикаментозно или нет?

Очень спорный вопрос. Есть исследования, которые говорят о том, что в течение 15 летнего наблюдения таких мужчин, ежегодная заболеваемость подагрой составляла всего 0,5%.
Но только ли подагры мы боимся? К сожалению нет. Появляется все больше информации о том, что избыток мочевой кислоты повреждает эндотелий и снижает концентрации оксида азота. А это значит, что под прицелом оказываются почки и сосуды.

Например сегодня на конс была девочка 10 лет. Мама отмечает повышение мочевой кислоты на протяжении как минимум 3 лет. И что интересно, я обнаружила повышенный уровень креатинина и небольшие концентрации гемоглобина в моче. Предстоит дообследоваться, но теоретически, конечно, может быть связь с мочевой кислотой. Во-первых, длительное повышение мочевой кислоты может в принципе приводить к ХБП. Во-вторых, те же уратные камни могут царапать ткани и вызывать гемоглобинурию.

Стоит ли в случае повышения МК снижать ее у бессимптомных пациентов-спорный вопрос, который должен решаться в индивидуальном порядке в зависимости от симптоматики и лабораторных показателей. Причем на мой взгляд логично пересматривать это решение с определенной периодичностью, наблюдая за человеком в динамике.

В зависимости от титров и тяжести ситуации можно применять как фармакологические препараты, так и нутрицевтики.
754
Nutri_mila

28 Jan, 15:36

Друзья, завтра обсудим атопический дерматит.
Начала писать пост для вас)
719
Nutri_mila

28 Jan, 15:36

Мила, просто чудеса… спасибо вам за ваш труд! ❤️я тоже сегодня искала инфо про ад у детей и фолликулярный кератоз, как они связаны. Если у вас будет возможность, очень прошу осветить тему атомического дерматита у детей.. в беременность витамин д был в норме, но у 1 сына есть ад, а у другого нет🤔 благодарю вас!
736
Nutri_mila

28 Jan, 14:30

Добрый день, Мила! А можно информацию по атопическому дерматиту, очень хочу поизучать эту тему. Ребенку 2 года, атопический дерматит имеет, вит д во время беременности был в норме
749
Nutri_mila

28 Jan, 12:57

Сегодня нашла интересную информацию о том, что снижение уровня Вит Д во время беременности (ниже 20 нг/мл) увеличивает риски развития атопического дерматита у младенцев.
758
Nutri_mila

27 Jan, 08:15

Завершила свой первый учебный семестр пятеркой по дерматовенерологии. Был хороший и достаточно простой билет: атопический дерматит и сифилис. В коридоре все обсуждали, что сифилис будет у каждого в одной из задач. Конечно я его быстренько прочитала😁
И женщина приятная принимала экзамен.
Ну что, учитывая, что начала я учиться сразу с 4ого курса, уже пройдено почти 20% пути💪🏻
Выходит наступили мои первые взрослые студенческие каникулы😅
Работа, конечно, никуда не денется. Помимо консультаций, в феврале я читаю 5 вебинаров. К каждому же еще нужно подготовиться. Но не ездить в универ к 9 хотя бы 10 дней тоже приятно)
852
Nutri_mila

24 Jan, 16:15

Очень интересная и новая для меня информация о том, что мелатонин может применяться при диффузной алопеции и ага, а так же при пигментации.
Мы должны помнить, что с возрастом активность эпифиза снижается, мелатонина становится меньше. Хотя, конечно, сейчас доказано, что мелатонин синтезируется и в желудке, и в яичниках, и в некоторых др тканях. Тем не менее, его уровень неуклонно снижается после 40 лет, а значит небольшие дозы мелатонина должны использоваться у всех людей после 40 хотя бы потому, что это мощнейший онкопротектор. Либо же можно применять пептиды эпифиза, которые доказано увеличивают уровень данного гормона.
1,361
Nutri_mila

24 Jan, 14:11

Сон-биохимия.

А вот психологическая составляющая- результат взаимодействия.

Слышали когда-нибудь известную цитату Бехтерева?
«Если больному после разговора с врачом не стало легче, то это не врач».

Абсолютная правда. Мы все понимаем, что к интегративщикам не приходят тяжело больные люди с каким-то заболеванием в острой фазе. Наш контингент- промежуточные состояния. Часто это люди, имеющие кучу симптомов, но неимеющие ни одного официального диагноза. Конечно, у таких людей есть страх за свое здоровье. И его причина в том, что человек не понимает, что с ним происходит. Отсутствие достаточного кол-ва критериев для постановки конкретного диагноза не гарантирует качественную жизнь.

Разговаривая с врачом, подопечный должен понять, в чем причина беспокоящих его симптомов. Убедиться, что человек, занимающийся его здоровьем достаточно компетентен, образован и знает, как ему помочь. А врач ,в свою очередь, должен снять излишнюю тревогу, обозначив четкий план действий.
1,180
Nutri_mila

23 Jan, 06:48

Вчера была такая интересная ситуация на консультации.

Дано: молодая, приятная девушка. Очень сильно беспокоится за здоровье и профилактически гипердиагностируется.

Пришла к гастроэнтерологу с жалобой на незначительную отрыжку после еды. Насколько я помню, отрыжка даже не каждый раз, а после обильного приема пищи. Помним, что гастэро не превентивный, а обычный! Если превентивный мог бы еще чисто теоретически подумать про дисплазию (сфинктер не смыкается) или про неоптимальную кислотность, то обычный порядочный гастэро должен был бы отправить девушку домой.
Но врач решил сделать ей анализ на дисбактериоз и даже посмотреть токсины клостридий. После чего поставил абсолютно здоровому человеку диагноз «псевдомембранозный колит» и назначил антибиотики на 2 недели!!!!!
Первой и основной жалобой псевдомембранозного колита является диарея!!!! Более того, в результате колоноскопии должны быть выявлены специфические изменения.

Хочется верить, что такая ситуация произошла просто по незнанию, а не из коммерческих соображений, что, конечно, очень сомнительно.
Ошибаться нормально. Все врачи ошибаются. Это процесс обучения. Но раскрутить отрыжку после обильного приема пищи до псевдомембранозного колита-что-то из области фантастики.
1,160
Nutri_mila

21 Jan, 14:14

Елена, добрый день!
В местах локализации любой пиодермии (в тч фолликулита) нужно состричь волосы и ограничить контакт с водой.
Если кожа не поражена (нет язв), обрабатывают дезинфицирующими растворами. Например салициловой кислотой. Иногда используют мази, содержащие антибиотики.
Системные антибиотики применяют только в случае длительного хронического течения процесса, большой его распространенности, при наличии проявлений интоксикационного синдрома (головная боль, слабость, лихорадкк) и регионарных осложнений (лимфаденит например), при локализации глубоких пиодермий на лице, особенно в области смертельного треугольника, тк это может закончиться например менингитом (воспалением оболочек мозга).
Так же нужно корректировать работу иммунитета. Препаратами тимуса, глобулины, устранение дефицитов и тд. В учебнике в этом контексте упомянут элеутерококк и китайский лимонник. Это если рассматривать связку стресс-иммунитет.
Конечно, в классической медицине используют гормональные препараты. Но, как вы понимаете, мы, интегративщики, это не поддерживаем.
Показаны Вит С, гр В и препараты улучшающие микроциркуляцию.
Ну и питание, естественно. Но это вообще база)
1,284
Nutri_mila

21 Jan, 14:14

Мила, а как лечить фолликулит? Антибактериальные? Я видела такое после трех месяцев поллиноза, фолликулит на ногах. Врач назначила гормональные мази, но они только законсервировали ситуацию. Воспаление не разрешалось. И действительно не было гнойного стержня.
1,293
Nutri_mila

21 Jan, 06:38

Горчичное масло содержит эруковую кислоту. Эта трансжирная кислота не перерабатывается организмом и накапливается в различных органах и тканях, повреждая их. Сердце, печень, почки-все эти органы страдают от эруковой кислоты.
Считается, что натуральное горчичное масло содержит до 50% эруковой кислоты, что признано и неоспоримо является токсичным. Поэтому люди научились искусственно производить масло с более низким процентом - 2-5%, заявляя его якобы безопасным. От снижения концентрации цитотоксические свойства эруковой кислоты никуда не исчезают и накапливаться она не перестает.
Можно провести параллель с мышьяком. Доза, которая приведет к летальному исходу составляет примерно 100 мг. От 3 мг же никто не умрет, но можем ли мы говорить, что такая доза абсолютно безопасна? Конечно нет. Так и с эруковой кислотой.
1,470
Nutri_mila

21 Jan, 06:29

На лекции антиэйдж-нутрициология вы говорили что не рекомендуется употреблять горчичное масло. Не могли бы пояснить, почему?
1,299
Nutri_mila

20 Jan, 11:54

Читаю про фолликулит.
Это гнойное воспаление волосяного фолликула. И сразу вспомнила про своего подопечного, главной жалобой которого был большой лишний вес и стеатоз (ожирение печени).
Сделала скрин из видео, которое они с супругой записали. Видео из соображений конфиденциальности выложить не могу. Он описывает эти образования, как болезненные подкожные шишечки, которые хорошо ощущаются при прощупывании. Отсутствие некротического стержня отличает фолликулит от фурункула. Если приглядитесь, вы можете увидеть рубцы. Так разрешаются образования спустя 5-7 дней после появления.
Как и многие кожные заболевания, фолликулит связан с нарушением работы иммунной системы, которое всегда наблюдается при лишнем весе.
1,374
Nutri_mila

19 Jan, 16:09

Набрала полуфабрикатов во вкус вилл с неплохим составом. Спасение в условиях дефицита времени. С козьей сметаной должно быть супер
1,179
Nutri_mila

18 Jan, 07:56

Мой друг, с которым я получала вместе 1ое высшее мед образование, какое-то время работал на кафедре после получения диплома. Вел пары у студентов. Сейчас он защищает кандидатскую.
И вы представляете, студенты, которых он учил, подошли после занятия и поблагодарили за его человеческое отношение. Он говорит, что просто в шоке был. Это тоже дополняет картину.
Надеюсь, когда-нибудь, человеческое отношение к студентам станет нормой в 100% случаев, а не будет диковинкой.
1,383
Nutri_mila

18 Jan, 07:46

Отпуск подходит к концу. В понедельник возвращаюсь к учебно рабочему ритму.
⠀
И если по работе и консультациям я соскучилась, то по учебе не особо😅 еще не закончился цикл акушерства и, когда я вспоминаю о том, что к 8:15 нужно уже быть на паре, становится не по себе😅 особенно учитывая преподавателя. Знаете, эти мемы про деспотичных преподавателей медицинского все же имеют корреляцию с реальностью, к большому сожалению.
⠀
Пара по акушерству длится почти 5 часов. И, как я говорила, начинается в 8:15. В одно из предновогодних занятий занятий я зашла в кабинет в 8:26 и планировала тихонечко пройти и сесть. Но нет, преподаватель решила устроить «советскую порку» и пытаться меня не пускать. Видимо, это такой воспитательный процесс. Чтобы жизнь медом не казалась. С одной стороны, классно, конечно, выглядеть моложе, так же как твои одногруппники-студенты. С другой стороны, преподаватель не всегда понимает, что перед ним взрослый человек.
Если бы такая ситуация произошла, 10 лет назад, когда я училась в меде в 1ый раз, я бы, наверно, заплакала и уехала домой. Получив отработку за занятие, на которое я по факту явилась. Сейчас же пришлось отстаивать свои права и скандалить на глазах у 40 студентов.
Есть право на образование-это раз. И не пустить меня на занятие, за которое я очень прилично плачу нельзя. Есть закон об образовании-два. И третье-нужно быть человечнее, тк совмещать работу, учебу и личную жизнь достаточно непросто. Плюс неплохо было бы учитывать московский ритм. Припарковаться у больницы-квест, там реально очередь из машин, ждущих освободившееся место. На метро ехать-не вариант, тк от метро идти 24 мин.
Я читаю лекции, я ежедневно консультирую разных людей. Конечно, у меня есть моральные силы прилюдно стоять за себя. Представьте, каково детям!
В итоге своего я добилась, но осадочек остался.
Преподаватель, выкручиваясь, сказала, что я должна была отдельно подойти и сказать, что у меня особая ситуация. Но я не считаю свою ситуацию особенной. Я просто получаю второе высшее медицинское образование наравне со всеми. И хотела бы чтобы к детям тоже по-человечески относились.
Видимо, в моих словах было так много разума, что пары, вдруг, после этого инцидента стали начинаться не в 8:15, а в 9;00.
⠀
10 лет назад, когда я получала 1ое мед образование, преподаватель по гистологии упорно не ставила мне зачет и говорила, что с моей внешностью мне не нужно учиться, а нужно найти богатого мужа. А моя подруга забрала документы, тк препод по анатомии ее затравил.
Чтобы вы понимали, что это не разовая акция, а уродливая «норма» в этой среде.
1,288
Nutri_mila

16 Jan, 06:35

Морские цыгане

Деревня морских цыган в Тае находится у основания скалы в заливе Пханг Нга. Залив – одна из составляющих национального парка Пханг Нга. Площадь деревни составляет всего 5 кв км, люди живут полностью на воде. Дома стоят на сваях.

Тайские законы 18-го века запрещали даже временное проживание иностранцев на их землях. Поэтому кочевники-малайзийцы и выходцы из Полинезии решили обойти закон, построив дома не на суше, а на воде.

У скалы есть лишь крошечный кусочек суши, на котором построена мечеть. Она была возведена сильно позже, с разрешения властей.

Футбольное поле, стоящее на воде, особенно нас впечатлило.

Кто-то даже ездит по деревне на велосипедах😅
1,247
Nutri_mila

15 Jan, 09:16

Очень классно покатались на каяках в заливе Пхангнга💚
1,350
Nutri_mila

15 Jan, 04:43

Алкоголизм и дегенерация мозжечка 🧠
⠀
Друзья, всем привет! С нами в отеле отдыхает очень забавный и колоритный британец. А я обожаю наблюдать за людьми и тем, как многообразна жизнь. Так вот, он-что-то типа панка. Лет 65. Отдыхает с женщиной лет 30. На завтраке уже хорошо выпивши, но обязательно с поставленным ирокезом и подведенными глазами. Как и многие европейцы, очень культурный. При встрече “Hi!”, в конце “Have a nice day!”.
⠀
Ехали вместе с завтрака в лифте. Муж обратил внимание, что он уже плохо стоит на ногах, есть некоторое дрожание ног при ходьбе. Но на самом деле это не связано с тем, что конкретный человек очень пьян. Не настолько. И не связано с интоксикацией. Потому что у алкоголиков развивается толерантность к алкоголю и дозы этанола в крови, необходимые для симптомов интоксикации выше, нежели у непьющих людей.
⠀
Конкретно в данном случае скорее всего речь идет о мозжечковой дегенерации, спровоцированной алкоголем.
⠀
Заболевание развивается при длительном алкоголизме. Связано с глубоким дефицитом витаминов группы В, прежде всего тиамина, которое усиливается токсическим действием этанола и его метаболитов. Патоморфологически алкогольная мозжечковая дегенерация проявляется гибелью клеток Пуркинье в коре мозжечка и повреждением верхних отделов червя.
Симптомы заболевания нарастают постепенно в течение нескольких недель или месяцев, после этого состояние стабилизируется на многие годы. Не исчезает! А остается на том же уровне. Характерны нарушения походки и равновесия, от легкой степени до невозможности самостоятельно стоять и ходить, появляется интенционный тремор в нижних конечностях. Интенционный тремор-это дрожание под конец движения. Нарушения ходьбы могут усугубляться сопутствующей алкогольной полиневропатией с сенситивной атаксией.
Для лечения показаны витамины группы В. Даже при полном отказе от алкоголя в большинстве случаев наблюдается только частичный регресс неврологических нарушений.
1,391
Nutri_mila

12 Jan, 14:13

Решили слетать в Бангкок одним днем. С острова всего 1,5 часа на самолете. Очень экзотично. Определенно стоит вернуться на подольше. Мне Бангкок больше понравился, чем Гонконг. Вообще я становлюсь все большим фанатов тайцев, их отзывчивости, доброжелательности, менталитета в целом.
Вот бывает, что человек тебе улыбается, но ты чувствуешь, что это натянуто, наигранно, лишь для соблюдения норм приличия. Тут же ты все наоборот: чувствуется искренность, участливость, доброта. Не было ни одной ситуации, где мы хоть на миг запнулись и к нам кто-нибудь бы не подбежал. Не могли завести байк ровно 3 секунды. За это время успел подбежать на помощь абсолютно посторонний, мимо проходящий таец. Парковались в узкое место на забитой парковке-таец, приехавший в этот же ТЦ, настойчиво пытался объяснить нам, что дальше есть свободное место и там нам будет удобнее. Подобных ситуаций было уже море.
Но вот наш русский менталитет😅 мы зачастую тоже очень добрые, человеколюбивые, но с виду иногда суровые🙈
Мой муж, например, реально добрый человек, но это суровое лицо😁 я ему говорю: почему ты всем этим желающим нам помочь людям не улыбаешься? Мне приходится отдуваться за нас двоих😅 На самом деле эту внешнюю обманчивую суровость можно при желании контролировать и формировать у себя новые привычки. Обмениваться улыбками и позитивной энергией даже с незнакомыми людьми гораздо приятнее.
1,464
Nutri_mila

11 Jan, 05:48

КПЛ-это красный плоский лишай. Воспалительное заболевание кожи.

Типичные клинические проявления следующие: красновато-розоватые с фиолетовым или синюшным оттенком папулы с пупковидным давлением. Имеют характерный блеск при боковом освещении и сетку Уикхема, которая видна при смазывании поверхности водой или маслом.

Высыпания локализуются на передней поверхности предплечий, голеней, крестце, половых органах у мужчин. Могут сливаться и образовывать бляшки. Сопровождаются зудом.
⠀
В 25-30% случаев высыпания распространяются на полость рта и внешне очень похожи на лейкоплакию.
В университете давали на курацию пациентку. У женщины во рту были поражения очень похожие на лейкоплакию. Но у нее отмечалась очень интересная особенность: пропал голос. Оказалось, что это КПЛ и он поразил голосовые связки.
⠀
Так же поражаются ногти вплоть до полного их разрушения.
⠀
Считается, что точные причины развития неизвестны🙄 как всегда, да?😅 то, что народ себя гробит всем подряд-не считается. Есть можно все, а причины кучи появившихся заболеваний неизвестны🙈 Однако есть корреляция с психоэмоциональным стрессом, эндокринными нарушениями, нарушениями углеводного обмена, наличия очагов хронической инфекции, неадекватным функционированием иммунной системы и тд.

Вообще в интегративной медицине никто не лечит конкретное заболевание. Если речь идет не об остром состоянии, но это точно не к превентивному врачу. Мы выявляем все промежуточные биохимические нарушения и корректируем их, вследствие чего разрешаются совершенно различные проблемы. Вы же понимаете, что хроническое заболевание не возникает в здоровом организме. Прежде человек долго и упорно идет к нему.
⠀
Так же существуют атипичные формы КПЛ: бородавчатая, атрофическая, экссудативная, пигментная и тд.
⠀
При отсутствии лечения заболевание длится до 6-9 мес, рецидивирует в 20% случаев.
⠀
В конвенциональной медицине все, как всегда: глюкокортикостероиды, антибиотики, противомалярийные препараты и тд. Но я думаю, вы понимаете, что это не то заболевание, которое стоит лечить классически такими серьезными препаратами. Это не пневмония. Нет, если, конечно, цель- убрать высыпания любой ценой, а вкладывать деньги и время в здоровье вы не готовы, то да.
В учебники мельком упомянуты витамины, уже неплохо😅

Кстати, распространенность заболевания составляет 1% среди всех кожных. Не среди населения, а именно среди кожных заболеваний. Те достаточно редкое.

Давайте больше вопросов по дерматологии, так я лучше подготовлюсь к экзамену, который будет 27 января. Мы же с вами хотим пятерку😁
1,575
Nutri_mila

10 Jan, 06:05

Мила, подскажите, пожалуйста, КПЛ слизистых это из этой же серии, тоже Тн1 доминирование? И триггеры эти же?
1,389
Nutri_mila

28 Dec, 16:06

Не дождавшись окончания, скажу, что это восхитительно!
С очень большим вкусом, сказочно, волшебно, празднично!
Билет стоит каждого рубля.
Однозначно рекомендую💚
345
Nutri_mila

28 Dec, 15:01

Реализуем с мамой мой ей подарок на Новый Год.
Мой второй щелкунчик за последние 10 дней😅
Первый раз ходили с друзьями за компанию в Кремлевский Дворец. Мне не понравилось совсем. Безвкусные костюмы и сам балет не идет ни в какое сравнение с Большим. Чтобы попасть внутрь, нужно простоять часовую очередь на улице🙈
Поделюсь впечатлениями от Щелкунчика в Станиславского. Но говорят, что именно здесь одна из самых красивых постановок.
Были когда-нибудь на Щелкунчике перед НГ? Понравилось? Мне кажется, это очень здорово для создания праздничного настроения.
415
Nutri_mila

27 Dec, 15:56

Мила, вы волшебница, вооруженная не волшебной палочкой, а ЗНАНИЯМИ! Какое счастье, что Кекс когда-то попал в вашу семью🙏.
608
Nutri_mila

27 Dec, 06:25

Наглядный пример, как работает коррекция дисплазии соединительной ткани.

Первое видео-2,5 года назад. После питья воды собака кашляет залпами, после чего срыгивает выпитую воду. Диагностировали коллапс трахеи-дегенеративное заболевание, которое характеризуется уплощением колец трахеи. У собак мелких пород есть генетические предпосылки, но какие именно ни у кого из ветеринаров не узнаешь. Сказали наблюдайте, когда станет совсем плохо, сделаете протезирование трахеи.
В итоге собака жила так почти два года, пока я не узнала, что у него дегенерация митрального клапана сердца, которая прогрессирует и закончится сердечной недостаточностью. И конечно же «это генетическая предрасположенность у маленьких собак, вы ничего не можете сделать».
Я стала изучать и поняла, что в обоих случаях одним из патогенетических звеньев является дисплазия соединительной ткани.
Стала давать лизин, пролин, глицин, кремний, магний, витамин С, пептиды тимуса, эпифиза и хрящей.

Результат вы видите сами.
Сейчас он или не кашляет вообще или однократно поперхивается. Но никаких залпов из кашля, никакого отхаркивания, конечно же нет.

Надеемся побить рекорды по продолжительности жизни среди немецких шпицов. Расставаться со своими питомцами, конечно, чрезвычайно тяжело.
686
Nutri_mila

27 Dec, 06:25

Сегодня утром.
648
Nutri_mila

27 Dec, 06:24

2,5 года назад. Самое начало проявлений. Со временем стало хуже
636
Nutri_mila

26 Dec, 17:01

Пептидная терапия-супер вещь и маст хэв после 35 лет.
Особенно пептиды тимуса и эпифиза.
Тут мы добавляли еще и пептиды яичников тк есть снижение овариального резерва и идет работа над получением качественных эмбрионов. Ну и вообще пептиды яичников в комплексе с другими мерами помогают отодвинуть менопаузу до генетического максимума.

Не так давно глубоко погрузилась в тему пептидов и очень часто стала добавлять в схемы. Даже мои собаки-старички пьют курс сейчас. Покажу какой у Кекса 🦊крутой результат относительно кашля на фоне коллапса трахеи.
695
Nutri_mila

26 Dec, 12:27

Грибы

Друзья, давайте разбираться)

Смотрите, есть микромицеты (всякие кандиды, аспергиллусы и тд.)-Они потенциально могут вызывать различные заболевания. А есть макромицеты-грибы, плодовое тело которых более 1 мм. То есть это привычные нам съедобные грибы.

Употребление грибов (белый гриб, рейши, шиитаке, майтаке и тд.) не может привезти к микозам. Грибковые инфекционные заболевания вызываются паразитическими грибами.

Высшие же грибы обладают удивительными свойствами. И применение их в народной медицины насчитывает 4 000 лет!!!! В основном мы ценим их за глюканы, которые модулируют иммунитет. А именно адекватный иммунный ответ помогает предотвратить микозы и бороться с ними.
Высшие грибы-мастхэв в моих схемах при кандидозах.

Все высшие грибы очень похожи между собой. Успешно применяются при:

✔️онкологии СОВМЕСТНО с классической терапией, улучшая чувствительность тканей к препаратам и помогая снизить дозы, а так же нивелировать побочки
✔️при различных
иммуносупрессивных состояниях, ВИЧ в том числе
✔️у условно здоровых людей для профилактики вирусных заболеваний
✔️при атрофическом гастрите, язвенном колите
✔️при сахарном диабете, улучшая углеводный обмен
✔️кордицес применяется при различных заболеваниях почек, а так же препятствует острому отторжению трансплантанта в случае необходимости трансплантации
✔️ежовик помимо улучшения иммунного ответа, на который работают практически все грибы, профилактирует, замедляет развитие и может даже обращать вспять начальную стадию болезни Альцгеймера, успешно борется с депрессией и тд.
✔️некоторые грибы обладают гепатопротекторными свойствами

Поэтому не бойтесь высших грибов. В пищу их можно употреблять спокойно. А вот если вы хотите принимать экстракты, дозы и контуретный препарат должен подобрать грамотный специалист

Более подробная методичка по грибам есть у меня на сайте👉🏻 https://nutrimila.tb.ru/
732
Nutri_mila

26 Dec, 04:01

Здравствуйте. Мама переболела микозом, который перерос в хроническое состояние. Переболела и сейчас восстанавливается. Очень боится есть грибы, любые. Правда, что это может спровоцировать рецидив? Спасибо за Вашу деятельность. Успехов в новом году. 🙏
751
Nutri_mila

25 Dec, 09:50

Меня поражают такие реакции, честно говоря. Среди нас есть взрослые люди, которые не видели мужской половой член? Это врачебный блог. Нужно быть благодарными, что человек практически с 2 высшими медицинскими образованиями вас бесплатно образовывает, а не поражаться картинке, демонстрирующей кандидозный баланопостит.
Я думала, что все эти стыдливые реакции на половые органы и возмущения остались в далеком прошлом.
858
Nutri_mila

25 Dec, 09:44

На сегодня все💚

Глубокие кандидозы обсуждать не будем. Такие пациенты не для интегративных врачей и уж тем более не могут вестись нутрициолгом.

Но тот факт, что ВИЧ инфицированные чаще всего умирают от грибковой пневмонии, подчеркивает важность иммунного ответа в сдерживании грибкового роста.

Чтобы раз и навсегда избавиться от молочницы, нужно в корне изменить питание и убрать все промежуточные состояния с грамотным интегративным врачом. Потому как если подход не будет комплексным, молочница время от времени будет преследовать вас на протяжении долгих лет.

Есть все, не спать, отрицать важность закрытия дефицитов и избавиться от молочницы НАВСЕГДА, а не в моменте-НЕВОЗМОЖНО.

На днях расскажу вам, какие заболевания могут вызывать другие грибы.
767
Nutri_mila

25 Dec, 09:38

Кандидоз хронический генерализованный (гранулематозный) начинается в раннем детском возрасте с молочницы рта.

В дальнейшем в связи с применением антибиотиков без подстраховки по поводу различных инфекционных заболеваний (и часто без надобности) происходит генерализация процесса. Особое значение имеют при этом различные нарушения в организме, препятствующие нормальному иммунному ответу. В процесс вовлекаются губы, волосистая часть головы, половые органы, кожа бедер, область лобка, ногтевые валики, ногти и др. Характерно образование шелушащихся пятен, которые постепенно превращаются в воспалительные очаги. У людей с генерализованным кандидозом ногтевые валики воспалены и отечны,
ногти серого цвета, деформированы, утолщены.
Возможно грибковое поражение органов в виде кандидозной пневмонии, поражения почек, печени, глаз, сердца и кандидозного сепсиса с летальным исходом.
755
Nutri_mila

25 Dec, 09:32

кандидоз ногтевых валиков и ногтей
⠀
встречается преимущественно у женщин, нередко сочетается с кандидозом межпальцевых складок. Процесс начинается с ногтевого валика, который становится гиперемированным и отечным,
из-под него можно выдавить каплю гноя.
Затем в процесс вовлекаются боковые части валика, появляется резкая болезненность. Ногтевая пластинка изменяется, при этом
отрастает деформированный ноготь, становится тусклой, утолщается, на ней появляются поперечные бороздки коричневатого цвета. Со временем острые явления стихают и заболевание принимает
хроническое течение, исчезает ногтевая надкожица, при надавли-
вании на ногтевой воспаленный валик гнойных выделений нет.
756
Nutri_mila

25 Dec, 09:29

При кандидозе складок кожи поражаются пахово-бедренные, межъягодичные складки, подмышечные впадины, область под молочными железами, а также складки живота у тучных людей.
В этих местах в глубине складок появляются эрозии малинового цвета с синюшным оттенком и влажной поверхностью с лаковым блеском.
⠀
Они увеличиваются в размерах и, сливаясь, формируют обширные очаги на соприкасающихся поверхностях складок.
⠀
В крупных кожных складках эрозивные участки нередко чередуются с участками рыхлого, набухшего, сморщенного эпидермиса. Как будто вы держали руку в воде часов 5.
⠀
У женщин кандидоз межъягодичной
и пахово-бедренных складок нередко сочетается с поражением гениталий и сопровождается мучительным зудом.
⠀
Могут поражаться межпальцевые
складки кистей. Чаще поражаются складки между III и IV пальцами
и боковые поверхности этих пальцев, где кожа мацерирована, белесоватого цвета, легко отторгается, обнажая эрозированную блестящую поверхность.
705
Nutri_mila

25 Dec, 09:20

Кандидоз урогенитальный проявляется в виде кандидозного баланопостита (головка полового члена и крайняя плоть) или вульвовагинита (влагалище). Помимо основных факторов, обеспечивающих иммуносупрессию (дефициты, мелатонина в том числе, возраст, инсулинорезистентность, стресс и тд), заражению мужчины способствует половой контакт без презерватива с зараженной женщиной. Слизистая оболочка головки полового члена и крайней плоти становится красной,
блестящей, с мелкими эрозиями и творожистым белесоватым налетом. При вульвовагините влагалище и вульва красные, с наличием белесоватых пятен и мелких прыщиков.
Женщин беспокоят творожистые выделения из половых путей, зуд и жжение.
567
Nutri_mila

25 Dec, 09:08

Кандидоз углов рта (заеда кандидозная) возникает в результате распространения заболевания со слизистой оболочки рта и может сочетаться с кандидозным хейлитом. Обычно развивается на фоне дефицита витамина В2. Поражаются оба угла рта. На фоне покраснения образуются набухшие, рыхлые, сморщенные участки, покрытые серовато-белыми пленками, после снятия которых обнажаются трещины/ эрозии.
⠀
При кандидозном хейлите (кандидоз губ) отмечаются отечность и синюшность красной каймы губ и незначительное шелушение тонкими пластинчатыми чешуйками сероватого цвета, сопровождающееся небольшим жжением, болезненностью.

И опять же, заеды могут быть и по другим причинам. Например на фоне анемии.
570
Nutri_mila

25 Dec, 08:50

Кандидоз полости рта (стоматит
кандидозный, молочница) часто встречается у детей грудного возраста, чаще у недоношенных и ослабленных.
Заражение происходит от больной матери.

Начинается с покраснения и отека слизистой оболочки щек, языка, десен. На этом фоне появляются точечные очаги, покрытые белесым налетом. Сливаясь, они образуют сплошную белую пленку, которая вначале снимается легко, а затем утолщается, приобретает сероватый цвет и плотно прилегает к слизистой оболочке. Заболевание протекает в основном остро, при хроническом течении процесс может распространяться на слизистые оболочки губ, глотки, носа, голосовых связок. У взрослых кандидоз
слизистой оболочки рта встречается
значительно реже, может возникать из-за травмирования зубными протезами. Язык покрывается глубокими бороздами, на дне которых, если раздвинуть края, есть налет белого цвета. Язык может увеличиваться в размерах.
Отмечаются сухость во рту, жжение, усиливающееся при приеме раздражающей пищи.

Не нужно любой минимальный налет на языке приписывать кандиде!!!! Язык нужно чистить специальным скребком дважды в день! Это нормальная гигиена полости рта. Точно такая же как чистка зубов.
579
Nutri_mila

25 Dec, 08:46

Грибы
⠀
Друзья, всем привет! Замечаю, что многие нутрициологи спихивают огромное множество симптомов на Кандиду. Едите сладкое? Кандида! Срочно лечим! А что насчет отсутствия адекватной культуры питания и осведомленности в этом вопросе в целом?
Не надо лечить то, чего нет! Тем более не надо давать человеку всякие растительные препараты при отсутствии симптомов и увеличении титра Кандиды на 10% от среднестатистического уровня по ХМС. Это все далеко не безобидные вещи. Превенция-это круто! Но не когда она доходит до абсурда и приносит вред. Измените питание, восполните дефициты, поработайте с желчным, со сном и титры снизятся сами. Не надо ничего там травить «на всякий случай».

Смысл интегративной медицины в профилактике и/или лечении НЕОСТРОГО заболевания методами с минимально возможными побочками + устранение причины.
Потому как если человеку с ожирением вылечить только молочницу и отпустить, все вернется снова.
⠀
И сразу скажу, что видов грибов, вызывающих различные заболевания как кожи, так и волос/ ногтей, много. Отстаньте от кандиды 😁 обсудим и других представителей, но начнем именно с кандидозов.
⠀
Итак, грибы рода кандида- УСЛОВНО-патогенные организмы, могут В НОРМЕ обитать на слизистых и кожных покровах человека.
Заболевания у взрослых ассоциированы с АУТОгенным суперинфецированием. Если упростить до обычного языка, кандидоз разовьется тогда, когда иммунная система находится в плачевном состоянии и перестанет сдерживать рост этих грибов. Начало чаще всего лежит в дисбиозе кишечника. Именно там начинается избыточный рост Кандиды, а потом, при определенных условиях, пошло-поехало и у вас уже кандидоз полости рта, молочница и тд.
⠀
⠀
Вероятность заболеть кандидозом увеличивается при сахарном диабете, ожирении, желудочно-кишечных заболеваниях, гиповитаминозе,
лейкозе, туберкулезе, ВИЧ-инфекции,
а также при приеме антибиотиков, цитостатических препаратов,
ГКС, КОКов.
Наиболее подвержены заболеванию
дети, включая младенцев, и старики. У первых иммунная система еще не сформировалась окончательно. У вторых она уже ослаблена, в том числе на фоне возрастной инволюции тимуса.
⠀
Какие формы кандидоза бывают:
⠀
✔️кандидоз полости рта
✔️кандидоз углов рта (кандидозный хейлит)
✔️урогенитальный (половой член, влагалище)
✔️кандидоз ногтей
✔️кандидоз складок кожи
✔️генерализованный процесс
652
Nutri_mila

24 Dec, 16:11

Завтра обсудим грибковые заболевания 🍄🍄‍🟫🍄
727
Nutri_mila

24 Dec, 15:31

Имеется ввиду население России👆🏻
739
Nutri_mila

23 Dec, 15:24

Вероятность умереть от кори без прививки сильно ниже чем вероятность разбиться на машине
835
Nutri_mila

23 Dec, 15:21

Странно, почему же корь не жизнеугрожающая?
Мне в детстве успели сделать прививку от кори, а у сестры был медотвод на время после ОРВИ. В итоге она заразилась корью и была в критическом состоянии - были гнойники страшные, в том числе на лице, угроза сепсиса. Врачи не давали гарантий, что она выживет. Мама вспоминает об этом как об одном из самых страшных моментов в жизни.
В итоге она, Слава Богу, выжила, но шрамы на лице остались на всю жизнь и как результат, большие комплексы
692
Nutri_mila

23 Dec, 06:47

Про прививки
⠀
Интересно, что преподаватель по дерматологии против прививок, если речь не идет о жизнеугрожающем состоянии. Типа сделать прививку против полиомиелита-да, против гриппа и кори-нет. Тк. на практике они замечают, что прививки часто выступают провоцирующим фактором различных дерматологических заболеваний.
Ну и вообще надо понимать, против какого гриппа вы прививаетесь, когда ставите такую прививку? Вы же понимаете, что вирус гриппа очень легко мутирует, образуя новые разновидности-штаммы.
765
Nutri_mila

22 Dec, 18:08

Очаровательная девушка, сразу видно, что не со зла) промахнулась просто)😁 Бывает)))
790
Nutri_mila

22 Dec, 17:57

Кому-то ГАИшники возвращали просто так права после выезда на встречную полосу с односторонним движением?😅 Странный сегодня день.
Лимит по стрессу исчерпан на год вперед😁
778
Nutri_mila

22 Dec, 15:38

Особняк Стахеева 1898 года

+ 1 место в копилочку, чтобы разнообразить московские выходные.
Берите на заметку🥰
799
Nutri_mila

22 Dec, 13:37

Хорошо подчистили грибы и вирусы + подрастили нормофлору.
Схема была с моими любимыми высшими грибами. Без них теперь не обходится ни одна схема на работу с дисбиозом.
802
Nutri_mila

19 Dec, 16:06

Недоношенные дети
⠀
Друзья, всем привет!
В настоящее время существует всего 2 страны, выхаживающие недоношенных маловесных деток. Познания с цикла акушерства вошли в чат😁 это Россия и Турция.

Официально считается, что выхаживают детей, начиная от 500 г. Но на кафедре сказали, что на деле это уже и 450, и 400, и даже 350 г.
Конечно, отчасти, это обусловлено демографической ситуацией в стране.
⠀
С точки зрения человечности и эмпатии к чувствам мамы это, наверно, здОрово. Тк потеря ребенка, которого ты уже относил пол беременности-большое горе. Но здоровье будущего человека под огромнейшим, жирнючим вопросом-так сказали даже на кафедре.
⠀
Ну а если мы с вами подумаем своей головой. И посмотрим пусть даже с точки зрения тяжести протекания респираторных заболеваний и их осложнений.
⠀
Итак, краткий экскурс в анатомию и физиологию дыхательной системы. Есть легкие, есть их структурно-функциональные единицы-альвеолы. Альвеолы выстланы сурфактантом -своеобразная смазка, облегчающая процесс поступления кислорода. Он так же модулирует иммунную систему, является своеобразным барьером.

Если система сурфактанта сформирована недостаточно, человек будет иметь бОльшую склонность к респираторным заболеваниям, бОльший риск осложнений, в том числе на фоне ковида и тд. А формируется данная система как раз на 7-8 месяце беременности.

Поэтому явно преждевременно рожденные детки могут иметь как минимум описанные выше проблемы в будущем. Но и не только, конечно. Это лишь одна из сторон.

Все-таки искусственное преодоление естественного отбора оборачивается дегенерацией поколений в плане физического здоровья.
1,294
Nutri_mila

19 Dec, 15:53

Приятности💚
После адского дня, который начался в 6 утра. Занятия по акушерству начинаются в 8:15🤯 заканчиваются в 13 и плавно перетекают в мой рабочий день.
Но ничего, скоро праздники и длинный отпуск. Держусь))
946
Nutri_mila

18 Dec, 12:43

Год (или даже больше) совместной упорной работы. И абсолютное соблюдение всех рекомендаций👆🏻💚
1,131
Nutri_mila

18 Dec, 12:39

Как мне это знакомо, Мила🫣
с моими эритемами меня чем только не лечили - дексаметазон - это да... и в таблетках, и в уколах, и в капельницах - все мимо, выступали заново на следующий же день, еще в большем масштабе🤦‍♀️
потом у другого врача выбиралась из дексаметазона больше месяца со снижением доз, но с введением "безобидного" Плаквенила...
И только вы мне смогли помочь 🤗 Безмерная моя благодарность ❤️
1,179
Nutri_mila

26 Nov, 15:31

Про сегодняшнюю лекцию о пептидах🙏🏻🥰💚
176
Nutri_mila

26 Nov, 15:27

Про глутатион и оксидативный стресс👆🏻
Обещаю вам уже неделю.
Обещание выполнено✔️💚
195
Nutri_mila

24 Nov, 11:35

Лекция про пептиды

Друзья, всем привет!

26 ноября, с 17:10 до 18:10 по Москве я буду читать лекцию в EDRPO на тему «Пептидергическая биорегуляция как инструмент продления средней продолжительности жизни».

Обсудим:

✔️демографическую ситуацию в стране
✔️видовой предел жизни человека и какие факторы не позволяют его достичь большинству
✔️интервенции, способные продлить нашу жизнь
✔️что такое пептиды и историю их создания
✔️какая теория изначально лежала в основе их разработки?
✔️первые российские пептиды
✔️механизмы действия этих веществ
✔️исследования на перуанских макаках, имеющих идентичные с нашими механизмы старения
✔️15 летнее исследование на людях
✔️ короткие пептиды-в чем отличие?
✔️общие рекомендации по приему пептидов

Участие бесплатное, регистрация по ссылке 👉🏻 https://edprofi.online/c4546f?fuid=223133845&utm_source=partnerlink&erid=S4Ssbqz46bmw6PNQuF4zJtMJh57uRyPJHZeFBfdfbVybQgCR8WDzjX

Буду рада каждому из Вас💚
739
Nutri_mila

22 Nov, 10:37

Высокий ферритин

На конференции. в среду, ко мне подошла женщина с вопросом о высоком ферритине. Около 5-6 лет он держится на уровне 250-300. Все воспалительные маркеры низкие, гемохроматоз-наследственное заболевание, обусловленное избыточным накоплением железа-исключен.

Я озадачилась, тк ну практически всегда у высокого ферритинс одна из этих причин.
В ходе разговора выяснилось, что примерно столько же лет у нее стоит гормональное кольцо.

Мне стало интересно и я поизучала статьи. Есть публикации, которые говорят о том, что гиперэстрогения подавляет синтез гепсидина. Про него мы уже с вами говорили.

Гепсидин регулирует всасывание железа, простым языком блокирует транспортировку железа из энтероцита-кишечной клетки. А далее энтероциты слущиваются и железо выходит с калом, так и не попав в кровь. Когда железа в организме много или есть воспаление, гепсидин растет- усвоение жедеза падает.

Так вот исследования показывают, что гиперэстрогения работает в обратном ключе, блокируя гепсидин и повышая доступность железа.

Конечно, чтобы на кокках, спирали или в пременопаузе рос ферритин до таких размеров недостаточно только одного факта принятия кокков, ношения гормонального кольца или наличия соответствующего возраста, когда есть гиперэстрогения на фоне дефицита прогестерона. Скорее всего это работает вместе с наличием генетических особенностей детоксикации эстрогенов либо еще каких-то неизвестных пока нам факторов. Иначе бы у всех женщин из этих категорий был бы огромный ферритин. Тем не менее это все равно интересно
922
Nutri_mila

22 Nov, 10:25

Справились с анемией, но еще остается латентный дефицит железа. Гемоглобин был 118-стал 130, ферриттн был 14-стал 22. Помним, что сначала всегда растет гемоглобин.
Улучшилось состояние щитовидной железы, снизились антитела, улучшилась микрофлора кишечника💚

#нутри_мила_отзывы
815
Nutri_mila

20 Nov, 20:02

🫶🏻 наш прекрасный Преподаватель
1,110
Nutri_mila

20 Nov, 19:30

Пофоткалась со всеми желающими. Спасибо, что подходили!🥰 и спасибо за то, что делитесь фотографиями💚
1,001
Nutri_mila

20 Nov, 12:15

Хорошая форма антиоксиданта и я с учителем 😇
1,052
Nutri_mila

20 Nov, 11:33

Мила, слушала очно Вашу лекцию на конференции, жаль, что по времени мало для меня)) Как всегда, все интересно и понятно. Хочу выразить Вам огромное спасибо за то, что Вы открыты в общении 🙌 спасибо за совместное фото✨
896
Nutri_mila

20 Nov, 08:45

Екатерина, попросить можно по разному. Например: доктора, не мог бы кто нибудь, пожалуйста, выйти, моему супругу очень тяжело идти? А ждать лифт мы не можем, спешим очень.

А можно как она с недовольным видом и грубым тоном: а может быть врачи выйдут?

Нужно учиться культуре взаимодеймтаия-это первое.

Второе-врачей в сотни раз меньше чем пациентов. У человека не экстренная ситуация и он вполне может дождаться следующего лифта, а не вести себя как свинья.
935
Nutri_mila

20 Nov, 08:45

Мужчина на костылях не может спуститься самостоятельно по лестнице, а люди без могут. Вероятно, потому его подруга и просила других выйти, здесь не важно врачи или нет, она просила за ограниченно подвижного человека здоровых людей. Реакция мужика, возможно, грубая, но понятная. Качество жизни надо улучшать за счет того, что уметь ставить себя на место другого
950
Nutri_mila

20 Nov, 08:34

Про уважение к врачу

Ходила утром на занятие по терапии.
В перерыве отпросилась на конференцию.
Спуститься из терапевтического отделения на первый этаж-целый квест. Ждали лифт вечность.
Лифт полностью забит людьми в белых халатах. Едем, еле дышим.
На 3ем этаже-травматологическое отделение. Лифт останавливается. Молодой мужчина на костылях, распихивая всех, вклинивается в забитый лифт, который естественно начинает пищать и не едет. Женщина этого мужчины стоит за пределами лифта и говорит нам: а может врачи выйдут?
Естественно, врачи не выходят потому что все происходит в порядке очереди, он не пациент, которого везут в реанимацию.

После чего мужчина делает следующее обращение к находящимся в лифте: да пошли в жопу эти врачи. И выходит.

В нашем обществе необходимо развивать как уважение пациентов к врачу, так и уважение врачей и эмпатию к пациентам.

Чтобы стать даже самым слабым врачом, нужно сделать нереальное кол-во приседаний. Потому как даже если занятия проводятся плохо, на экзамене спрашивают так, как будто индивидуально с тобой занимались. Биохимия, физиология, гистология, неврология, терапия, хирургия и еще тысяча сложнейших ответвлений, основы которых должен освоить каждый доктор.

Если врачи пойдут в жопу, как выразился мужчина, кто тогда в след раз будет оказывать ему помощь при переломе? Кто будет рядом, когда будет рожать его жена? Болеть ребенок? Кто приедет на скорой в неотложной ситуации? Кто выполнит экстренную операцию? Кто поможет улучшить качество жизни?

Уважайте этот непростой труд.
946
Nutri_mila

20 Nov, 05:25

Из официальной лекции по лечению хронического панкреатита, между прочим.
При панкреатите НЕ ПОКАЗАНО ограничение жиров при адекватном замещении ферментов.
900
Nutri_mila

20 Nov, 05:04

Друзья, конечно, если вы планируете быть сегодня на конференции и хотите со мной поздороваться, сфотографироваться и поговорить, это обязательно нужно сделать. Буду рада каждому🤗💚

Мое выступление в 13. Планирую быть к 12-12:30 и останусь по необходимости после доклада.
918
Nutri_mila

19 Nov, 19:17

А все, нашли в роду)) были у родственников по маминой линии
925
Nutri_mila

19 Nov, 19:17

У мужа, похоже, такое.
Но вроде не было в роду 🤔
378
Nutri_mila

19 Nov, 16:50

Речь шла об эссенциальном треморе.

Это наследственное заболевание, которое возникает в детском возрасте, выражается в треморе конечностей, например рук или головы. Очень медленно прогрессирует, не связано с какими то неврологическими заболеваниями. Важными условиями являются наличие аналогичного синдрома у родственников и первые проявления именно в детском возрасте! Потому как тремор может быть синдромом серьезных заболеваний типа болезни Паркинсона.

Сегодня смотрели на кафедре нервных болезней интересного пациента. Насколько я поняла, у него основное заболевание-диабет, а в отделении он по поводу неврологических осложнений на ноги.
При этом в ходе беседы с ним было заметно, что очень трясется голова. Он сказал, что аналогичная история у всех его родственников, дискомфорта не доставляет, только место уступают в метро. И я заприметила эссенциальный тремор. Преподаватель очень обрадовалась🤓😅

По поводу яблок на тумбочке у диабетического больного я молчу🙈

Хочу сказать, что преподаватель по неврологии-просто чудо. Реально проводит занятия. Выучила имена всей группы из 22 человек. Так что не все потеряно.

Друзья, про оксидативный стресс завтра уже.До университета я готовилась к конференции, где буду читать лекцию на тему пептидов. Потом вот на неврологию ездила. После несколько конс провела. Надо пожить немного. Так что до завтра💚
510
Nutri_mila

19 Nov, 10:51

Завтра читаю лекцию про глутатион. Сегодня запишу вам голосовое на тему оксидативного стресса и глутатиона. Заодно повторю свой материал💚
686
Nutri_mila

19 Nov, 07:45

Стадии аутоиммунного тиреоидита


Хотела удалить скрины из поста, чтобы не путать вас, а удалился весь пост. Дублирую


Мы с вами знаем, что наличие антител к щитовидной железе не равно ухудшение ее функции в моменте. У некоторых людей антитела никогда не приведут к гипотиреозу. У других приведут, но прежде процесс пройдет несколько стадий.

1️⃣Стадия первая-эутиреоидная

Есть антитела, но нет снижения функции

2️⃣Стадия вторая- тиреотоксикоз или хашитоксикоз

При пальпации можно обнаружить, что щитовидная железа плотной неоднородной структуры. На этой стадии из-за аутоиммунного воспаления уже начинается частичный распад ткани щитовидной железы. При этом в кровь в большом количестве выделяются ранее синтезированные железой тиреоидные гормоны и возникает их временный избыток — тиреотоксикоз, или хашитоксикоз.

3️⃣Третья стадия-субклиническая

Уровень выброшенных в кровь гормонов за счет разрушения железы снижается. Нормальных клеток ЩЖ становится меньше, гормонов производится меньше, ТТГ растет, подстегивая щитовидку. Организм еще справляется

4️⃣Четвертая стадия- манифестного гипотиреоза

Аутоиммунное воспаление продолжается, развивается полноценный гипотиреоз.
715
Nutri_mila

17 Nov, 14:34

Людмила - самая красивая и лучшая реклама своего же способа работы.
Когда «в норме» болеть по недели или как например, я, по две-три с температурой(
907
Nutri_mila

16 Nov, 19:31

Ребят, в контексте закона о рекламе я опасаюсь выкладывать конкретные препараты в последнее время. Не изучала досконально вопрос, возможно опасения напрасны. Однако ввиду большой загруженность не хочется создавать себе лишних проблем, чтобы потом тратить время, решая их.

Есть популярные отечественные производители полипренолов. Загуглите, почитайте отзывы.

Кстати, к вопросу схемы при орви, которой я недавно делилась.
В четверг утром я почувствовала, что заболела. Прошу прощения за подробности, но сопли у меня текли просто рекой. В это же утро я приняла полипренолы. Хорошо, что моя собака пила курс и немного осталось😂 цинк 50 мг и пила Вит с по 500 каждые 4 часа.
Вечером я должна была встретиться с подругой. Объяснила ситуацию и сказала: если боишься заразиться-перенесем. Она ответила что все ок, встреча в силе. При встрече она сказала, что я не выгляжу больной. И действительно, к вечеру ситуация стала сильно лучше. К утру пятницы я уже была почти в норме. Но решила предупредить преподавателя по танцам, тк вечером должен быть урок. Он тоже ответил что все ок. Но к вечеру я уже была в норме на 100%, он даже удивился.
В общем даже меньше чем за 2 суток я пришла в абсолютную норму. Так что ударные дозы правильных нутриентов, принятые вовремя-сила. Ну и тут, конечно, вопрос общей компенсации организма.

Забыла добавить, что сейчас я пью курс глутатиона. Просто совпало с болезнью, поэтому я его просто продолжила. Глутатион активирует натуральные киллеры, которые борются с микробными агентами. Это тоже могло сыграть определенную роль.
998
Nutri_mila

16 Nov, 19:24

Мила, подскажите пожалуйста, какие полипренолы можно покупать?
943
Nutri_mila

16 Nov, 16:24

Очень интересная статья о том, как Омега 3 стала бизнесом. О ее опасности без должного сопровождения витамином Е. Подкреплено огромным кол-вом исследований и научных работ
👇🏻

https://ray-peat-ru.blogspot.com/2019/02/blog-post_25.html?m=1

К омега 3 отношусь с оооочень большой осторожностью.
1,025
Nutri_mila

15 Nov, 10:08

Когда муж тебя после универа покормил и цветочки подарил😅
Без его помощи я бы, конечно, не потянула совмещение получения второго высшего медицинского образования, причем очно, консультаций, лекторской деятельности, тренировок, танцев и тд.
1,220
Nutri_mila

15 Nov, 10:04

Видовой предел жизни человека-105-120 лет.

Готовлю лекцию по пептидам для EDPRO💚
1,015
Nutri_mila

15 Nov, 07:52

Почему хеликобактер пилори лоцируется в основном в антральном отделе желудка?

Одним из факторов, препятствующих инфецированию хеликобактер пилори является, адекватная кислотность желудочного сока. Помимо иммунитета, конечно. В такой среде бактерии колонизируются значительно хуже.
Но вот странная история: как же так выходит, что хелик не любит адекватную кислотность и при этом колонизирует самую кислую часть желудка?

Ответ прост. В антральном отделе происходит пищеварение, а значит и самое мощное кровоснабжение слизистой + в процессе пищеварения возможны ее микротравмы-идеально для хелика, которого слизистая и интересует. А с кислотностью бактерия прекрасно справляется выделяя уреазу и создавая вокруг себя аммиачное облако.
1,175
Nutri_mila

14 Nov, 10:54

Наблюдаю такую концентрацию хамства среди гардеробщиц и охранников в разных больницах, где проходят занятия, что даже решила загуглить что такое «синдром гардеробщика».
В понедельник, трижды повзаимодействовав с женщиной охранницей в клинике нервных болезней, я все же поинтересовалась, почему она считает возможным так разговаривать. Здесь все врачи или почти врачи, почему они должны это слушать. На что женщина мне ответила, что у нее вообще-то тоже высшее образование.
Так тем более, сказала я, образованный человек должен общаться вежливо, а не грубить и закатывать глаза. На что, конечно, же последовали пререкания и я просто ушла.
А сейчас прихожу на занятие в ту же клинику и о чудо, та же женщина со мной поздоровалась и вежливо пропустила внутрь.
С одной стороны, конечно, можно закрывать глаза и считать, что кто более образованный, тот и более вежливый и более сдержанный и делать им скидку на низкий социальный статус.
А с другой стороны, почему нужно терпеть к себе такое отношение.
И, видимо, воспитательный процесс все же работает.
Сталкивались с подобным?
1,189
Nutri_mila

14 Nov, 09:51

Как помочь себе при ПЕРВЫХ признаках ОРВИ?

✔️Вит С по 500 мг 3-4 р в день 5 дней
✔️Цинк 50 мг 5 дней
✔️Полипренолы по 1 пипетке в 200 мл воды за 30 мин до завтрака, неделя
✔️При боли в горе лизобакт по 2 т 4 р в день (рассасывать) 7 дней
✔️Цитовир по 12 мл 3 р в день 4 дня

Лекарственные препараты требуют предварительного одобрения очным врачом.
1,180
Nutri_mila

13 Nov, 12:53

Вот такой ферритин может быть на фоне стеатогепатита.
Вспоминаем пятничный пост про жировой гепатоз. Сначала стетатоз-просто жирная печень, если по простому, потому уже присоединяется воспаление -стеатогепатит, потом фиброз и цирроз.
Вот на фоне стеатогепатита идет некоторое разрушение клеток печени, соответственно ферритин выходит в кровь и мы видим высокие значения.
По узи отличить стеатоз от стеатогепатита невозможно! Такое заключение можно сделать только по результатам биопсии.
Инсулин здесь почти 12. И уже началось повышение глюкозы-5,7. Если человек не изменит образ жизни, вся эта история закончится диабетом. А стеатогепатит будет прогрессировать до фиброза и цирроза.
1,231
Nutri_mila

12 Nov, 15:57

Витамин Д и СДВГ
1,383
Nutri_mila

12 Nov, 09:18

Смеялись вчера с преподавателем.
Когда ты рождена, чтобы самой всеми руководить, а мужчина говорит, что тебе нужно следовать в танце😂

Со звуком😁
1,349
Nutri_mila

10 Nov, 11:07

Рыбный киш

Друзья, всем привет! Приготовила очень простое блюдо. Вашего непосредственного участия в приготовлении на 3 минуты. Решила поделиться

Я запекла 2 такие формы.

На 1 понадобится:

✔️1/2 пачки брокколи выкладываем в форму
✔️Около 200 г филе лосося нарезать кубиками, выложить к брокколи
✔️Козий сыр так же кубиками и в форму
✔️Смешиваем миксером 5 яиц и 50-70 мл козьего молока, специи. Заливаем и выпекаем

Я использовала брокколи, не размораживая. Из за этого консистенция получилась жидковатой, тк брокколи оттаивала. Поэтому рекомендую предварительно разморозить, может поварить пару мин в кипящей воде.
1,493
Nutri_mila

10 Nov, 08:45

Воскресная тренировка✔️
842
Nutri_mila

09 Nov, 09:02

Чудесная конференция. Благодарные слушатели. EDPRO, спасибо за приглашение💚
Спасибо мужу за поддержку в моей первой оффлайн лекции.
Благодарю моего преподавателя по танцам за возможность чувствовать себя комфортно на сцене и, как сказал мой муж, за величественную позу, а не зажатость😁
Как важно развивать себя всесторонне🥰
1,076
Nutri_mila

08 Nov, 16:06

А он ел фрукты тазиками, кстати...
1,019
Nutri_mila

08 Nov, 16:06

Здравствуйте! Пост в точку. На днях у знакомого поставили диагноз цирроз печени 4F. Ему ещё нет 40 лет. Действительно, не было никаких симптомов до этого. Оххх.... Как важно каждый год проходить чек ап🙏
1,006
Nutri_mila

08 Nov, 14:08

Неалкогольная жировая болезнь печени
⠀
Друзья, всем привет!
Я думаю, что у подписчиков моего канала, а особенно у моих подопечны, больше нет убеждений, что лишний вес- это косметическая проблема. Но после сегодняшнего поста ваша осведомленность и осознанность должна стать еще выше.
⠀
Ранее считалось, что жировая болезнь печени-удел алкоголиков. И это было действительно так. Но с ростом ожирения, неалкогольная жировая болезнь печени опередила алкогольную.
⠀
В норме в печени содержится около 1,5% жира. Но если значение достигает 5%, мы можем говорить о стеатозе-жирной печени, если простым языком. 5%-не предел. Может быть и 10 и 20 и 40% печени замещено жиром.
⠀
Если ситуация прогрессирует и присоединяется воспаление, развивается стеатогепатит. Окончание ИТ и означает воспаление. Вспоминаем гастрит, конъюнктивит, отит и тд.
⠀
Если ситуация идет дальше, то у человека идет разрастание соединительной ткани в печени-фиброз.
⠀
Но и фиброз-не конечная станция. Дальше возникает цирроз. Вот это уже конец. Печень разрушается, данная стадия необратима.
И рушится все. У печени более 400 функций. Синтез белка, гормонов, желчных кислот, детоксикация и тд.
Тут уже возможна только трансплантация органа.
⠀
Самое интересное, что большинство людей, которые еще не дошли до конечной точки, не имеют жалоб.
⠀
Однако как минимум каждый 4ый человек в мире имеет ожирение печени. И это настоящая трагедия. Почему?
⠀
Потому что неалкогольная жировая болезнь печени является основным фактором развития рака печени и усугубляет течение атеросклероза. А значит пациенты с данной патологией умирают от сердечно-сосудистых катастроф еще до того, как дойдут до цирроза. Печень очень терпелива. И разрушается супер медленно.
⠀
Интересно, что у 30% пациентов стеатоз СРАЗУ переходит в цирроз, минуя остальные стадии.
⠀
До 10% людей столкнутся с переходом стеатогепатита в рак.
⠀
В среднем требуется около 56 лет чтобы стеатоз перешел в цирроз. Но, как говорится, чем раньше начнем, тем раньше закончим. Ожирение печени сейчас встречается у огромного кол-ва детей.
⠀
Основной механизм развития неалкогольной жировой болезни печени крутится вокруг инсулинорезистентности. Бесконтрольное потребление углеводов, псевдополезной фруктозы и гиподинамия.
⠀
Если у вас есть абодминальное ожирение (животик), скорее всего стеатоз печени у вас уже есть! А если параллельно с этим вы принимаете глюкокортикоиды или живете в перманентном стрессе, имеете избыток эстрогенов или пьете кокки, проходите химиотерапию по поводу онкологии, риски встретиться с ожирением печени возрастают еще больше.
⠀
Не ждите очередной волшебной таблетки, способной вылечить стеатоз. Возьмите себя в руки и прекратите перекусывать псевдополезными фруктиками по совету эндокринолога, который, скорее всего, сам имеет лишний вес!
Поймите, что 400 г углеводов в сутки, по рекомендации ВОЗ, хороши для спортсменов, а не для тех, кто 10 часов в день сидит в офисе. Такие простые истины. Но они способны предотвратить катастрофу и подарить вам лишние лет 20 жизни.
1,136
Nutri_mila

08 Nov, 12:12

Последние штрихи в подготовке слайдов к завтрашней конференции.
Немного волнуюсь, тк это мое первое оффлайн выступление. Онлайн то я уже как рыба в воде. А тут выход из зоны комфорта😁

На канале сегодня тоже расскажу про неалкогольную жировую болезнь печени , если успею💚
894
Nutri_mila

07 Nov, 12:01

Согласна)
Но есть и хорошие врачи.
Я-врач бодрый и без диагнозов😂
Я призываю к благоразумию. Не настроена негативно по отношению к нутрициологам💚
1,029
Nutri_mila

07 Nov, 12:01

Врач, сам с кучей диагнозов,уставший и без интереса к профессии тоже такое себе, всё же такой вариант чаще, к сожалению.
Девушка с гемоглобином 50, вероятно оказалась у нутрициолога после того, как посетила парочку таких врачей.
Однако и нутрициологи, смелые, это тоже целая проблема.
В целом, некомпетентные специалисты - зло. И с образованием и без.
1,015
Nutri_mila

07 Nov, 11:47

Подруга-медик сегодня рассказывала, как проверяя работу одного нутрициолога, она увидела в рекомендациях клиенту клеточный сок пихты при гемоглобине 50!!! Это ТЯЖЕЛАЯ степень анемии. ТЯЖЕЛАЯ!!! Какая пихта?! При гемоглобине 50 человека в пору класть в стационар и капать!!! Клеточный сок пихты🤯
Обсуждение проф стандарта для нутрициологов все же не на пустом месте началось. Люди, далекие от медицины, в целом не должны вести человека с таким гемоглобином.
Действительно, желая заниматься здоровьем людей и что-то им рекомендовать, неплохо было бы получить хотя бы среднее медицинское образование. Если ваши рекомендации выходят за рамки сон/еда. Будьте благоразумны, если вы не врач, перенаправляйте таких подопечных к более квалифицированным специалистам. Или работайте в паре с врачом. Ну невозможно пройдя 3 месячные курсы по нутрициологии, срезать путь получения мед образования длинною в 8-10 лет.
1,128
Nutri_mila

07 Nov, 10:43

И вот еще, вчерашняя конс. -8кг за 4 месяца. Никаких голодовок. Жиры-наше все😁
Ферритин 8 или 12 (не помню точно) 👉🏻62

#нутри_мила_отзывы
945
Nutri_mila

07 Nov, 10:21

Люблю повторные консультации. Мечта консультировать только своих постоянных подопечных. Осознанных, понимающих, что здоровье и красота-это перманентная работа.

За первую схему у нас ушел дисбиоз влагалища, ушли запоры, значимо сократилось вздутие, ушел полип желчного пузыря по УЗИ. Работаем дальше💚

#нутри_мила_отзывы
931
Nutri_mila

06 Nov, 12:19

Готовлюсь к оффлайн конференции.

Буду вещать про глутатион🤓
959
Nutri_mila

01 Nov, 12:59

А какая красивая библиотека😍
481
Nutri_mila

01 Nov, 12:32

Стамбульские выходные💚
Дворец Топкапы. Фото из гарема
500
Nutri_mila

30 Oct, 14:17

Правда жизни😂
714
Nutri_mila

30 Oct, 06:40

Очень многие угадали год.

В 1849 г. немецкий физиолог А. Бертольд впервые установил, что пересадка кастрированному петуху в брюшную полость семенников другого петуха приводит к восстановлению исходных свойств у кастрата. Эту дату считают датой рождения эндокринологии.

В 1889 г. Броун-Секар сообщил об опытах, проведенных на самом себе, вытяжки из семенников животных оказали на организм ученого (а ему было 72 года) омолаживающее действие. Однако эффект омоложения длился недолго - через 2-3 мес он пропадал. Эти опыты дали мощный импульс для развития эндокринологии.

Получается, что пептиды начали применять около 135 лет назад
759
Nutri_mila

29 Oct, 11:23

Добрый день! Высокие тромбоциты могут быть на фоне воспаления, дефицита железа, обезвоживания и тд. Это никак не связано с тромбозами и тромбоэмболией.
Нужно сдать полностью анализы и обратиться к врачу. Заниматься самолечением не нужно точно. Эти посты образовательные. Они не являются руководством к действию и призывом к самолечению
835
Nutri_mila

29 Oct, 11:23

Добрый день. Подскажите пожалуйста, если тромбоциты высокие, то нельзя вагинальные эстрогены, но симптомы того, что описано выше - есть 100%. Как лечиться в таком случае? Чем заменить?
802
Nutri_mila

29 Oct, 11:15

Как определить, что женщина после менопаузы нуждается в вагинальных формах эстрогенов?

Симптоматика, описанная во вчерашнем посте +

✔️вагинальный рН более 4,5
✔️атрофический тип мазка по паппаниколау
✔️истончение слизистой оболочки влагалища с неравномерной слабой окраской раствором люголя, обширная капиллярная сеть в подслизистом слое-кольпоскопии
✔️условно-патогенная Флора по результатам фемофлор
✔️осмотр гинекологом в кресле

Как я уже говорила вчера, применение вагинальных форм эстрогенов необходимо начинать ДО появления необратимых изменений.

Симптоматическое улучшение достигается через 1-3 мес применения. По окончании периода насыщения (4 недели) доза и частота применения снижаются, но препарат остается на регулярной основе! При отмене все симптомы вернутся снова.

Какие противопоказания существуют для терапии вагинальными формами эстрогенов?

✔️Рак молочной железы и/или эндометрия
✔️Кровотечения из влагалища
✔️Нелеченая гиперплазия эндометрия
✔️Тромбозы
✔️Тромбоэмболии
✔️Индивидуальная чувствительность к компонентам препарата

Некоторые из противопоказаний являются относительными и обсуждаемыми в каждом конкретном случае.

Еще раз повторю, что влагалищные формы работают только МЕСТО, не оказывая системного эффекта. Соответственно не исключают системной терапии эстрогенами.
Влагалищные формы не метаболизируются печенью, не нагружают детокс!
876
Nutri_mila

28 Oct, 12:09

Атрофия слизистой влагалища, недержание мочи, зуд и жжение, рецидивирующие вагинозы
⠀
Все это называется генитоуринарным менопаузальным синдромом-состоянием, ассоциированным с дефицитом эстрогенов. Изменения, связанные с данным синдромом затрагивают наружные половые органы, промежность, влагалище, уретру и мочевой пузырь.
⠀
Наступает у 80% женщин спустя 4 года после менопаузы. Напоминаю, что менопауза-это отсутствие менструаций в течение года. Не путаем с аменореей у истощенных молодых женщин.
⠀
📎Эстроген является гормоном пролиферации. Те способствует делению клеток. Под его влиянием в стенках влагалища синтезируется гликоген. Он служит источником питания для хорошей влагалищной флоры, которая антагонистирует (подавляет) плохую.
⠀
В период менопаузы эстрогенов мало, значит и защитной флоры тоже-вот и дисбиоз.
⠀
📎Еще раз вспоминаем, что эстрогены-это пролиферация, деление клеток. А значит при дефиците то самое деление отсутствует, слизистая влагалища истончается. Поэтому женщины испытывают дискомфорт и боль при половом акте. Травмированная слизистая легче инфицируется патогенными и условно-патогенными микроорганизмами. Лечение бактериального вагиноза антибиотиками без применения местных эстрогенов не даст долгосрочного эффекта и пагубно скажется на кишечной флоре при регулярном повторении.
⠀
📎Так же, вследствие дефицита гормонов происходит нарушение кровообращения и иннервации органов, изменяется мышечная ткань и снижается содержание коллагена, что приводит к опущению стенок влагалища и дисфункции мышц тазового дна.
⠀
Это может проявляться:
⠀
✔️Чувством тяжести во влагалище и области крестца, а так же поясницы
✔️Чувством выпирания из половой щели (как будто выпадает тампон из влагалища)
✔️Недержанием мочи при чихании, кашле, смехе
✔️Учащенным мочеиспусканием
✔️Зиянием половой щели
✔️Хлюпанием во время полового акта
⠀
В запущенных ситуациях возникает выпадение влагалища, матки, мочевого пузырям прямой кишки❗️
⠀
Но помним, что дисфункция мышц тазового дня является следствием не только дефицита эстрогенов, но и многократных естественных родов, тренировок с запредельными весами (вес больше собственного).
Дисплазия и дефициты тоже будут усугублять ситуацию, а так же повышенное внутрибрюшное давление вследствие висцерального ожирения и/или дисбиоза, запоров.
⠀
📎Тк мочевая и половая системы имеют единое эмбриональное происхождение + в урогенитальном тракте есть рецепторы к половым гормонам, снижение уровня эстрогенов оборачивается частыми мочеиспусканиями (более 8 р в сутки), ночными пробуждениями для похода в туалет, болезненными мочеиспусканиями, рецидивирующими инфекциями мочевых путей.
⠀
Помним, что при истощении надпочечников тоже будут очень частые и ночные, в том числе, мочеиспускания вследствие дефицита альдостерона, который участвует в реабсорбции натрия❗️
⠀
⠀
Пероральный/трансдермальный прием эстрогенов не является достаточным для профилактики генитоуринарного синдрома. Для этих целей используются вагинальные эстрогены, применение которых необходимо начинать ДО возникновения необратимых состояний. Вагинальные формы используются не вместо, а ВМЕСТЕ!!!
Для профилактики дисфункции мышц тазового дна необходимо исключать и другие состояния, способные усугубить эту ситуацию (описаны выше), а так же практиковать специальные упражнения для их укрепления.
⠀
894
Nutri_mila

25 Oct, 05:52

Яблочный пирог🍏🍎🍏

Друзья, всем привет! На днях открыла для себя очень классный рецепт. Мне понравился гораздо больше шарлотки

Итак, готовим:

1️⃣ 7 перепелиных яиц перемешиваем миксером с 1 ст. л. кокосового сахара.

2️⃣ Далее добавляем 100 г козьего сливочного масла. Мягкого, но не растопленного. Масло просто должно постоять вне холодильника минут 40.

3️⃣ Добавляем 3 ст.л. с горкой кукурузного крахмала и 4 ст.л. с горкой рисовой муки, немного соды, немного яблочного уксуса.
Перемешиваем миксером

Тесто будет налипать на насадку. Это нормально. Снимаем с насадки руками.
Получаем пластичное тесто.

4️⃣ Отделяем 3/4 теста. 1/4 отложим. Остальным выстилаем дно и бортики предварительно смазанной формочки.

5️⃣ В оставшуюся четверть добавляем еще ложку муки, перемешиваемммиксером и получаем песочную крошку. Она понадобится нам позже.

6️⃣Чистим яблоки и мелко их режем. Кладем в кастрюльку, добавляем 1 ст л кокосового сахара и 100 мл воды. Тушим 20 мин.

7️⃣Далее выкладываем начинку на тесто, сверху посыпаем крошкой

Выпекаем 20 мин при 200 градусах.

Я ооочень давно не дополняла сборник рецептов. Нет времени. Сделаю зимой в отпуске. Соберем там все последние рецепты
1,369
Nutri_mila

24 Oct, 19:49

Level up в пластике и женственности. Спасибо моему любимому преподавателю, что так вкладывается в меня🥹💚
Не только биохимию прокачиваю😁
1,471
Nutri_mila

23 Oct, 09:48

Мила , добрый день . Спасибо , вам за то что назначили мне йод , во -первых ттг теперь в норме , а также с 18 лет мне ставили мастопатию ( перед месячными за 14 дней ) к груди было не прикоснуться и с этим я жила лет 20 , после ваших рекомендаций , ттг в норме , мастопатию убрали ( делала маммографию , УЗИ) грудь спокойна 🥰. Никто из врачей даже никогда не порекомендовал .
1,315
Nutri_mila

23 Oct, 08:48

И правда, зачем нам этот йод🙄
Всего лишь какое то антипролиферативное действие на молочные железы.
1,271
Nutri_mila

23 Oct, 08:20

В организме человека содержится 30 мг йода, из которых всего 8!!!! в щитовидной железе.
Просто мрак говорить, что при разрушении ЩЖ или после ее удаления человеку не нужен йод.
Ну если мы хотим повысить риски рака молочной железы, простаты и тд., тогда да, не нужен.
Слово «профессор» меня пугает все больше. Достижение этого статуса как будто бы не дает больше людям развиваться.
1,239
Nutri_mila

23 Oct, 08:19

Жалуюсь подруге на доисторическую информацию с пар🤦🏼‍♀️
1,197
Nutri_mila

23 Oct, 07:00

Ответ на вчерашний вопрос👇🏻

В условиях дефицита йода, у некоторых людей, щитовидная железа увеличивается, чтобы смочь хоть как-то обеспечивать организм гормонами.
За счет чего она увеличивается? Тиреоциты (клетки щитовидной железы) обладают определенной пролиферативной активностью. То есть могут делиться. Это способствует формированию узлового и многоузлового зоба. В сформированных узлах происходит накопление активирующих мутаций. Дочерние клетки приобретают способность продуцировать Т4 и Т3 автономно, независимо от ТТГ. Таким образом, примерно у 4% пациентов, йододефицитный зоб выливается в тиреотоксикоз.

Поэтому да, обычный эутиреоидный узловой зоб может вылиться в тиреотоксикоз.
1,109
Nutri_mila

22 Oct, 11:37

Смех над тем, что эстрогендоминирование приводит к тканевому гипотиреозу идет исключительно от недостаточной образованности определенной массы врачей.
Пожалуйста, официальная лекция для студентов👆🏻
Чем больше идет связывание Т4 и Т3, тем меньше концентрации свободных, доступных тканям и реализующих основную биологическую активность, гормонов
1,122
Nutri_mila

22 Oct, 06:14

Спасибо, что находите время на благодарности. Очень ценю💚

#нутри_мила_отзывы
761
Nutri_mila

21 Oct, 12:40

Почему после менопаузы женщины больше подвержены сердечно-сосудистым катастрофам?
⠀
Согласитесь, что инфаркт в 40 у современного мужчины-ну не то, чтобы норма, но, по крайней мере, не удивит нас так сильно, как инфаркт в 40 у женщины.
⠀
Все дело в эстрогенах. Помните, на прошлой неделе, мы с вами говорили, что эстрогены влияют на цикл ВН4? в котором производится дофамин, серотонин, тирозин. Еще одним очень важным веществом, производимым в этом цикле, является оксид азота.
Он защищает стенки сосудов от воспаления, перекисного окисления липидов и атеросклероза.
⠀
А после наступления менопаузы уровень уровень эстрогенов снижается, оксида азота становится меньше, защита сосудов ослабевает.
⠀
Поэтому вовремя вводим згт и/или добавляем прекурсоры оксида азота (цитруллин), антиоксиданты курсами + можно добавлять чеснок, тк аллицин вступает в реакцию с эритроцитами, образуя сероводород. А тот, в свою очередь, уменьшает напряжение стенок кровеносных сосудов. + чеснок стабилизирует атеросклеротическую бляшку. Имеется ввиду экстракт чеснока в капсулах. Но, пожалуйста, будьте благоразумны, не выдергивайте из контекста и не надейтесь только на него. Все хорошо ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в комплексе.
912
Nutri_mila

21 Oct, 08:14

Люблю работать с приятными людьми🥰

Сегодня обсудим с вами влияние менопаузы на атеросклероз🤓
948
Nutri_mila

20 Oct, 15:18

Осенняя Ясная Поляна 🍁😍
937
Nutri_mila

20 Oct, 08:12

Настойка из огневки очень здорово работает при кашле.
Как-то выкладывала уже пост об этом.
Фирма значения не имеет
965
Nutri_mila

18 Oct, 10:47

Ну неужели. Я приятно удивлена. Даже при лечении ОСТРЫХ состояний, типа абсцесса легкого, описана важность витаминотерапии. И это в пособиях для студентов. Данный факт просто невозможно отрицать потому как витамины и минералы являются кофакторами всех биохимических процессов, обеспечивающих жизнедеятельность.
А читая методическое пособие по варикозу, я обнаружила, что они не отрицают патологического влияния ЛЮБОГО воспаления на состояние сосудов. Не так все плохо.
Докмед головного мозга вообще ни имеет ничего общего с классическим образованием
696
Nutri_mila

17 Oct, 17:44

В жизни запоминаются атмосферные места, интересные путешествия, походы на хорошие постановки, встречи с друзьями, прогулки в красивых местах.
Живя исключительно от выходных до выходных, мы теряем почти четверть жизни. Обязательно нужно насыщать впечатлениями и будние дни. Хотя бы раз в неделю, даже имея самый плотный график, при желании можно отыскать такую возможность.
Всем хорошего вечера💚
745
Nutri_mila

17 Oct, 12:20

Онемение рук и дефицит В12🫴👋

Обратите внимание на скрин с жалобами и уровень гомоцистеина, равный 14,7 при норме до 7. Референс и реальная норма-не одно и тоже!!!! У девушки ярко выраженный дефицит гр В! Причина такого дефицита-отдельный вопрос. Это может быть и хеликобактер ассоциированный/ атрофический гастрит, дисбиоз, неадекватное питание, генетические мутации и тд.

Но при чем тут онемение?

Витамин B12 участвует в преобразовании метилмалонил Коа в сукцинил Коа. Эта реакция является значимой для синтеза и стабилизации миелина. В отсутствие В12 метилмалонил-CoA образует метилмалоновую кислоту, что приводит к аномальной миелинации или демиелинации. Отсюда и идет онемение.
772
Nutri_mila

17 Oct, 07:00

Удаление перманента

Друзья, всем привет! Ввиду того, что я удаляю остатки перманента, пришлось задуматься, как этот процесс можно ускорить и усовершенствовать.

Все же знают, что перманент удаляет не сам лазер?
Лазер просто дробит пигмент на мелкие частички. К этому месту направляется армия макрофагов и с помощью фагоцитоза пожирает пигмент.

Те вопрос скорости и качества удаления очень связан с особенностями организма и иммунным статусом.

Как вы знаете, в последнее время я очень погрузилась в тему высших грибов. И только записывая по ним лекцию, подумала: раз многие высшие грибы увеличивают активность макрофагов, почему бы не применить это к удалению перманента.

Конечно, исследования именно по грибам и лазеру мы вряд ли найдем. Но разум в этой идее точно есть.

Приложила скрины из своей методички по грибам, доказывающие повышение активности макрофагов. Чтобы не искать заново ссылки на исследования
834
Nutri_mila

16 Oct, 08:07

Познания с практического занятия по факультетской хирургии следующие:

Атеросклероз неизбежен, все мы от него умрем и ничего с этим не поделать

Человеческое я в голове, а не в жопе-цитата дословно

Пить можно, тк у человека в жизни мало удовольствий. А при перемежающейся хромоте даже нужно!

Господи, пусть эти 3 года до получения лечебного диплома пройдут быстрее🙏🏻

А потом мы удивляемся откровенно бездарным врачам, которые не знают ничего кроме статинов и НПВС. А учит то их кто?

А, да, еще одна цитата-обращение к студентам с этого занятия: самый известный пидор в балете кто?🤦🏼‍♀️

С вас миллион в год, пожалуйста.

Я пребываю в перманентном шоке, начиная с 1 ого сентября
822
Nutri_mila

15 Oct, 16:32

Про исландский мох👆🏻

Мне понравилось. Рассосала пастилку перед лекцией и через 1,5 часа, когда голос начал чуть чуть сдавать. По ощущениям очень помогло. Действительно чувствуется увлажнение слизистых
869
Nutri_mila

15 Oct, 16:31

Мила, пожалуйста, напиши потом, как оно? Я подстыла, а меня ждут 5 часов лекции, запаслась гомеовоксом пока
886
Nutri_mila

15 Oct, 16:31

Людмила, добрый день🍀 исландский мох должен хорошо работать, у меня подруга певица в опере, они там исландский мох с коренем солодки заваривают . Еще им рекомендуются для голосовых связок сырые яйца (желтки), а перед и после выступления пьют Гемовокс, правда там в составе сахароза, как и у всех буарон
942
Nutri_mila

15 Oct, 11:26

Больше здоровых, счастливых и желанных малышей в этот мир💚

#нутри_мила_отзывы
964
Nutri_mila

15 Oct, 10:19

Исландский мох
Должен неплохо работать у тех, кто испытывает повышенную нагрузку на голосовые связки. У меня это лекции.
Хотела купить по рекомендации подруги исла моос, но не было в наличии в аптеке. Взяла альтернативу.
Сегодня опробую. Потому что в прошлый раз, к 4ому часу лекции, связки начали сдаваться
866
Nutri_mila

14 Oct, 13:06

Ну и как тут не любить свою работу🥰

#нутри_мила_отзывы
975
Nutri_mila

14 Oct, 10:00

Мила, привет! Спасибо, учусь у тебя этому! В том числе и в ведении блога, иногда прилетает что-то даже не прикрыто хамское, но не всегда даю отпор
Ощущение долженствования какое-то, непонятно откуда!
Спасибо, что напоминаешь о норме
957
Nutri_mila

14 Oct, 09:42

Друзья, я уже десятки раз об этом писала, но видимо такие воспитательные посты нужно время от времени повторять.
Они отсеивают безнадежных хамов, активно поддерживаются культурными людьми и заставляют задуматься тех, кто прежде не обращал на подобные вещи внимание. В общем делают мир лучше, по крайней мере мое пространство чище.

Я щедро делюсь огромными пластами информации и, прошу заметить, абсолютно бесплатно, при том что моя консультация стоит 10-12 тысяч рублей.
И с удовольствием общаюсь с культурными интеллигентными людьми в чате.
Но я просто ненавижу хамство, откровенную тупость и потребительство. Поэтому простите, но задав вопрос в подобной манере, ответа по делу не ждите.
827
Nutri_mila

14 Oct, 08:36

Если ваш ребенок часто болеет
⠀
Друзья, всем привет! Если ваш ребенок часто болеет, первое что вы должны сделать-это исключить анемию/латентный дефицит железа, дефицит вит Д, цинка, меди.
⠀
Очень распространенная в моей практике и в практике других интегративных врачей история, когда закрыв банальные дефициты, родители приятно удивляются тому, что дети реже болеют и быстрее восстанавливаются после болезни.
⠀
Буквально на прошлой неделе на повторной конс была мама девочки, с которой мы работали. Просто подняв ребенку гемоглобин, ферритин, уровень цинка, меди и вит Д, удалось значимо сократить частоту «болеющих» периодов у них сократилась (см. скрины анализов в динамике выше👆🏻). С июня по середину октября девочка болела всего 3 раза, что конкретно для этого ребенка ОЧЕНЬ мало.
776
Nutri_mila

14 Oct, 08:35

После. Ребенок болеет значительно реже, быстрее выздоравливает
791

3,609

subscribers

2,502

photos

170

videos
Best Similar Channel
Академия Нутрициологии Telegram Channel
Академия Нутрициологии
77,366 subscribers
@nsa_academy
detsdoc | здоровье & биохакинг Telegram Channel
detsdoc | здоровье & биохакинг
53,883 subscribers
@detsdoc
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia Telegram Channel
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia
50,212 subscribers
@ketoparanoiaresept
Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог Telegram Channel
Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог
41,017 subscribers
@gastrosmile
Ирина Шиманская Holistica Telegram Channel
Ирина Шиманская Holistica
41,002 subscribers
@tibetdoc
Юсипова - системная медицина! Telegram Channel
Юсипова - системная медицина!
38,787 subscribers
@yusipovacom
Доктор Павлов Telegram Channel
Доктор Павлов
36,509 subscribers
@doc_gastro_life
КЕТОРЕЦЕПТЫ Telegram Channel
КЕТОРЕЦЕПТЫ
29,437 subscribers
@bombones_tuyos
Ирина Баранова🇷🇺 Врач anti-age Telegram Channel
Ирина Баранова🇷🇺 Врач anti-age
27,204 subscribers
@baranovaia
MOLODAY|здоровье в любом возрасте Telegram Channel
MOLODAY|здоровье в любом возрасте
26,861 subscribers
@molodayhealth
Random Similar Channel
Нутрициология, диетология и Аюрведа с Dr.Robertovna Telegram Channel
Нутрициология, диетология и Аюрведа с Dr.Robertovna
9,736 subscribers
@dr_robertovna
Гинеколог Угрюмова Л.Ю. @ginecolog_ugrymova Telegram Channel
Гинеколог Угрюмова Л.Ю. @ginecolog_ugrymova
6,175 subscribers
@ginecolog_ugrymova
Суханова Елена 🌿 нутрициология · психология Telegram Channel
Суханова Елена 🌿 нутрициология · психология
7,683 subscribers
@hellenhappy_channel
VKETOZE | КЕТО РЕЦЕПТЫ и меню Telegram Channel
VKETOZE | КЕТО РЕЦЕПТЫ и меню
18,170 subscribers
@vketoze
Доктор Поляков Telegram Channel
Доктор Поляков
20,631 subscribers
@doctorpolyakoff
SashaBewell🥑 Telegram Channel
SashaBewell🥑
2,723 subscribers
@sasha_bewell_gastro
Детское здоровье Telegram Channel
Детское здоровье
3,790 subscribers
@doc_pavlov_kids
all_about_health_10 Telegram Channel
all_about_health_10
4,670 subscribers
@all_about_health_10
Светлана ProЗОЖ Зверева Telegram Channel
Светлана ProЗОЖ Зверева
2,156 subscribers
@zozh_pl
Нескучный ЗОЖ😁 Telegram Channel
Нескучный ЗОЖ😁
1,483 subscribers
@ksu_proedu

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.