بيت النور @nuralmasri Channel on Telegram

بيت النور

@nuralmasri


قناة متخصصة لرفع الوعي والوصول للرفاه النفسي

بيت النور (Arabic)

مرحبًا بكم في قناة 'بيت النور' على تطبيق تليجرام، حيث نقدم لكم محتوى متخصص لرفع الوعي والوصول للرفاه النفسي. هذه القناة تهتم بمواضيع تساعد في تحسين الحياة النفسية وتعزيز الصحة العقلية. سواء كنت تبحث عن نصائح للعناية بالنفس، تقنيات للتأمل، أو معلومات عن كيفية تحقيق السعادة الداخلية، فإن 'بيت النور' هو المكان المناسب لك. الانضمام إلى هذه القناة يعني أنك ستكون على اتصال دائم بموارد مفيدة ومحتوى ملهم يساعدك على تحقيق التوازن النفسي والاستمتاع بحياة ذات معنى. سارع بالانضمام إلينا اليوم وابدأ رحلتك نحو الرفاهية النفسية والتطوير الشخصي.

بيت النور

19 Oct, 09:29


‏﴿ يَأْتِ بِهَا اللَّهُ ۚإِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ ﴾

‏كل دعوة دعيتها بيقين
سيأتي بها الله
بحسن ظنك

اللهم بشرنا بما ننتظره
💜💜

بيت النور

03 Aug, 07:55


إذا كان عندك مخاوف أو لست جاهز للاستقبال ، لاتدخل معنا بهذه النيّة


نيّة شهر 8 الفرج
_استقبال ما كنت تنتظره _

ردد بقلبك قبل لسانك
ردد بيقين تام
واستشعر أن ما تنتظره حصل بالفعل

‏بسم الله الرحمن الرحيم
( ولسوف يعطيك ربك فترضى )

ياغني اغنني ياكريم يا ذا الجّلال والاكرام اكرمني، ياباسط ابسط عليّ رزقك، اللهم ارزقنا من حيث لا نحتسب يا وهّاب هب لي من لدنّك الرحمة تغنني بها عن رحمة من سواك

*كل يوم 30 مرة

#نور_المصري

بيت النور

30 Jun, 07:47


‏اللهم اجبر
خواطر كُسرت
وقلوب جُرحت
‏ ونفوس ضاقت بها الدنيا بما رحبت

صباحكم لُطف وعناية الله 🤍

بيت النور

11 Jun, 08:07


صباح الخير 💜

حتى وإن اتخذت خطوات خاطئة
أو بعض القرارات غير الصائبة
لا يعني أنّ مسارك كله اختفى

مهم أن تدرك أن خيارك الأول
ليس بالضرورة أن يكون خيارك النهائي
بإمكانك التعديل
نعم ستدفع ثمن التغيير
لكن أفضل بكثير من استمرارك بشيء
تعلم أنه لا يناسبك

#نور_المصري

بيت النور

07 Jun, 06:40


أهديكم فكرة رائعة 💜
يوم الجمعة
وأول أيام ذي الحجة
الأعمال تتضاعف
اجعل لك خلال هذه الأيام كل يوم صدقة
أنفق مما تملك
(الصدقات ليست أموال فقط، ممكن علم ممكن كلمة طيبة .. أنويها صدقة )
قال تعالى :
(وَمَا تُنفِقُوا مِنْ خَيْرٍ فَلِأَنفُسِكُمْ ۚ)

وأرى الانفاق من أشكال حب الذات
لأن ما تفعله يعود عليك بالفائدة بالدنيا قبل الآخرة

#نور_المصري ‏

بيت النور

30 May, 09:32


‏(فإنك تقدر ولا أقدر، تعلم ولا أعلم وأنت علّام الغيوب)

‏"كم أدخل هذا الدعاء في قلوبنا الطمأنينة وقطع علينا كل خوف وقلق ومنحنا متعة التوكل وجعلنا نُدرك حدود بشريتنا، فنثق في اختيارات الله لنا، ونسلّم أمرنا للحكيم العليم
ونستشعر لطفه ورحمته "

بيت النور

27 May, 09:12


بالله عليك

إياك والتّمسك بمن يجعلك تشعر
‏بأنك لست كافيًا لتملأ عينه وقلبه
(ركز على شعورك وانت معه )

قدّر وحب حالك 💜
الدنيا لا تقف على أحد

بيت النور

22 May, 18:24


إذا شعرت بالتشتت وانك تايه
ردد هذا الدعاء بيقين :


‏"إنّ ضلَّ السَّعي وانسدّت الطُّرق وانقطعت حبال الأسباب
فالرّجاء منك سُبحانك

اللهمّ إنّ في تدبيرك ما يُغني عن الحيَل، وفي كرمك ما هو فوق الأمل، أصلح لنا شأننا كلّه ولا تَكِلنا لأنفسنا طرفة عين"

بيت النور

22 May, 07:11


صباح الخير 💜

يكفي أن تكون ناجحاً بما تفعله الآن
طالب ناجح
أم ناجحة
موظف ناجح
صاحب مشروع صغير ناجح
كاتب ناجح
لا ترهق نفسك بمعايير المجتمع لأن مجتمعك أصبح العالم كله من خلال السوشيال ميديا

وهذا مرهق جداً فلا يمكن إرضاء العالم
يكفي أن تكون ناجح بمعايير تضعها لنفسك بحسب ظروفك والتحديات الخاصة بك وسعيك الذي يراه الله

لا تصعبها ع حالك 💜

#نور_المصري

بيت النور

18 May, 07:58


صباحكم نور

رسالة اليوم 📨
ليحدث ما يحدث
لقد مللنا القلق

💜💜

بيت النور

15 May, 06:32


صباح الخير

📨 رسالة من جهازك العصبي

ارحمني أرجوك 💜

بيت النور

05 May, 11:29


نفكر كتير ونعيش حياتنا بقيود تكبّلنا
تمنعنا من تذوق الحياة

إلى أن ينقضي العمر ونصحى بأحد الليالي على أوجاع بجسدنا

لنكتشف أن معظم مخاوفنا لم تحدث
وأن الناس الذي خفنا من كلامهم رأيهم تغيّر

كما يقول مارك توين:
‏انني رجل عجوز كان لديه الكثير من المشكلات
‏معظمها لم يحدث علّى الاطلاق


*تذكّر أنك لم تخلق بهذه الحياة لتبهر أحد
أو تطبق خطته

والله سخّر لك الكون ومافيه وأعطاك فرصة لتعيش هذه الحياة
لتكتشفها لتشكّل نفسك لتزكيها

لا تكن تابعاً لأحد
ولا تكن عبداً لأحد سواه
(عبداً لرأي ، لمجتمع ، لمال ، لوسوسة ، لمخاوف ، …)

مع كل الحب 💜
#نور_المصري

بيت النور

04 May, 06:24


صباحكم نور 💜

من الظلم أن تقيس حظك بعدد الأشياء الجميلة التي لم تحصل عليها دون النظر إلى الأشياء السيئة التي لم تصبك، كن منصفًا

بيت النور

03 May, 10:10


النوايا الجماعي تتجلى بشكل أفضل
إذا كنت تتوافق مع نيتنا
ومستعد لاستقبال الحب والدعم والخيرات
انضم إلينا

#نور_المصري

بيت النور

30 Apr, 22:16


أُحب هذا الدعاء 💜
ما دعيته بليلة إلا وصحيت براحة كبيرة
شاركوه مع الناس يللي بتحبوهم


"فوَّضتُك أمري وحيرتي وشتاتي فوَّضتك الأبواب المُغلقة التي مفاتيحها بين يديك، والأمور الصعبة التي تيسيرها هينٌ عليك، فوَّضتك الطرق التي لا أعلم نهايتها والمسافات التي لا أعلم حجمها ، فوضتك سعادتي فلا تجعل همًّا يشقيني ولا خوفًا يرهقني "

بيت النور

27 Apr, 10:45


من أسرار السعادة الرضا الداخلي وهو لا يتنافى مع السعي

هذا الدعاء مريح جداً
ويخليك تستمتع بما عندك

"اللهم ارزقنا الرضا بما قسمت لنا في الدنيا .. فلا نغتر ان اصابنا رزق من نعيم الدنيا ولانحزن ان فاتنا شيء منها وادم علينا مارزقتنا وبارك لنا فيه "

بيت النور

26 Apr, 22:06


الحوار الدرامي الذي يملأ رأسك قبل النوم

تعلّم، تدرّب كيف تخرج من الدور الرئيسي فيه

خذ ورقة بيضاء (افتح صفحة جديدة ما تعيد بالماضي وبس)

و دوّن خطوات عملية تفيدك
للمرحلة القادمة.

#نور_المصري

بيت النور

23 Apr, 10:40


هل أحببت نفسك ؟
هل أنصفتها ؟

الجواب ليس بنعم أو لا
الجواب يحتاج تفاصيل يومية تعيشها
وحوارات داخلية
لأننا نخوض رحله إلى الذات ممتدة على مر سنوات حياتنا
نكتشفها ، نفهمها ، نتقبلها ، نشكلها

‏حب الذات هو أن تعيش مراحل حياتك
بانسجام مع نسختك الحالية
بوضوح مع نفسك
بتقبل لنسختك القديمة
وتقبل لكل أغلاطك
أن تتقدم كل يوم
وتتجاوز العقبات
أن ترحم وتعذر نفسك
أن تكون حراً لست تابعاً لمعتقد أحد
أن تشكّل معتقداتك الخاصة
وتعدلها متى شئت
أن تقبل ضعفك
وتخصص أوقات للراحة والاسترخاء
دون الشعور بتأنيب أو لوم
أن تدافع عن نفسك
ولا تسمح لأحد بالتعدي عليك

لا تتوقف عن حب نفسك
فهذه عبادة
لأنك المسؤول عن إكرام نفسك
وحمايتها وتزكيتها

مع كل الحب 💜

بيت النور

23 Apr, 10:24


Channel photo updated

3,860

subscribers

568

photos

12

videos